運(yùn)動(dòng)生理學(xué)復(fù)習(xí)資料

1、內(nèi)環(huán)境：體內(nèi)細(xì)胞生存的環(huán)境（即細(xì)胞外液），稱(chēng)為內(nèi)環(huán)境。2、穩(wěn)態(tài)（生物學(xué)中最有影響的概念之一)：內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定及其調(diào)節(jié)過(guò)程稱(chēng)為穩(wěn)態(tài)。3、負(fù)反饋:反饋信息的作用性質(zhì)與控制信息的作用性質(zhì)相反的負(fù)反饋。意義：維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)。正反饋:反饋信息的作用性質(zhì)與控制信息的作用性質(zhì)相同的負(fù)反饋。第一章1、運(yùn)動(dòng)單位概念：一個(gè)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它的全部神經(jīng)末稍支配的肌纖維所形成的一個(gè)肌肉活動(dòng)的基本功能單位。分類(lèi)：快運(yùn)動(dòng)單位：由大運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的快肌纖維組成。慢運(yùn)動(dòng)單位：由小運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元連同它所支配的慢肌纖維組成。2、肌小節(jié):肌細(xì)胞收縮的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。=1/2明帶＋暗帶＋1/2明帶=2條Z線(xiàn)間的區(qū)域3、肌肉興奮收縮和舒張的過(guò)程三個(gè)環(huán)節(jié)：興奮-收縮偶聯(lián)、橫橋的運(yùn)動(dòng)引起肌絲的滑行、收縮的肌肉舒張（興奮-收縮偶聯(lián)概念：以膜的電變化為特征的興奮過(guò)程和以肌絲滑行為基礎(chǔ)的收縮過(guò)程之間，必定存在著某種中介過(guò)程把二者聯(lián)系起來(lái)。注意：Ca離子的參與）4、肌肉收縮形式動(dòng)力性工作：肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生長(zhǎng)度和張力的變化，完成軀體的位移運(yùn)動(dòng)。靜力性工作：肌肉收縮時(shí)僅產(chǎn)生張力的變化，保持軀體固定于某一姿勢(shì)。5、縮短收縮（向心收縮）概念：當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力大于外加阻力（負(fù)荷）時(shí)，肌肉縮短，牽拉它附著的骨杠桿做向心運(yùn)動(dòng)的收縮形式。作用：人體實(shí)現(xiàn)各種位移（加速）運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。舉例：屈肘，高抬腿6\拉長(zhǎng)收縮（離心收縮）概念：當(dāng)肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖積極地收縮但仍然被拉長(zhǎng)的收縮形式。特點(diǎn)：張力<阻力，長(zhǎng)度被拉長(zhǎng)作用：實(shí)現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)中減速、制動(dòng)和克服重力舉例：下蹲、搬運(yùn)重物7、等長(zhǎng)收縮概念：當(dāng)肌肉收縮產(chǎn)生的張力等于外力時(shí)，肌肉雖積極收縮但長(zhǎng)度并不變化的收縮形式特點(diǎn)：張力＜阻力，長(zhǎng)度不變，靜力性運(yùn)動(dòng)作用：支持、固定和保持某一姿勢(shì)的作用舉例：如站立、體操中的“十字支撐”、“直角支撐”、懸垂和武術(shù)中的站樁等。8、肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)能力慢肌纖維：收縮速度較慢快肌纖維：收縮速度快生理特征1、收縮速度快肌纖維收縮速度快于慢肌纖維。2、收縮力量快肌纖維收縮時(shí)產(chǎn)生的力量大于慢肌纖維。3、抗疲勞能力慢肌纖維抗疲勞能力比快肌纖維強(qiáng)。第二章呼吸1、肺通氣器官：呼吸道，肺泡和胸廓等肺通氣的原理（動(dòng)力—阻力）動(dòng)力：直接動(dòng)力——大氣與肺泡氣之間的壓力差原動(dòng)力——呼吸運(yùn)動(dòng)阻力：彈性阻力：胸廓與肺的彈性阻力。約占的70%非彈性阻力：氣道阻力和組織的粘滯性阻力每分最大通氣量：在遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，每分通氣量隨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加而增加，所能達(dá)到的最大通氣量氣體交換原理（肺換氣：肺泡與肺泡毛細(xì)血管之間的氣體交換;體內(nèi)毛細(xì)血管血液與組織之間的氣體交換稱(chēng)為組織換氣）①分壓：在混合氣體的總壓力中，某種氣體所占有的壓力。②氣體的分壓差：某一氣體高分壓與低分壓之差③氣體擴(kuò)散動(dòng)力：氣體的分壓差2、氣體在血液中的運(yùn)輸氧的運(yùn)輸、二氧化碳的運(yùn)輸?shù)谌卵?、紅細(xì)胞的功能：主要是運(yùn)載氧氣和二氧化碳、緩沖酸堿和免疫的功能2、血漿滲透壓由晶體滲透壓和膠體滲透壓兩部分組成3、血液對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)：血容量增加，紅細(xì)胞變形能力增加，血黏度下降，堿儲(chǔ)備含量增加第四章血液循環(huán)4、心肌細(xì)胞的生理特性（興奮性、傳導(dǎo)性、自律性和收縮性）興奮性特點(diǎn)：有效不應(yīng)期特別長(zhǎng)（保障心臟輸血充血交互進(jìn)行）5、心動(dòng)周期：心房和心室收縮與舒張一次構(gòu)成一個(gè)機(jī)械活動(dòng)周期6、心輸出量（CO）每分鐘左心室射入主動(dòng)脈的血量7、每搏輸出量：一側(cè)心室每次收縮所射出的血量8、心泵功能儲(chǔ)備是指?jìng)€(gè)人在劇烈運(yùn)動(dòng)中所能達(dá)到的最大心輸出量與靜息時(shí)心輸出量之差9、血管可分為：動(dòng)脈（彈性好、收縮性好）、毛細(xì)血管（交換血管）和靜脈（容量血管）10、動(dòng)脈血壓（BP)：理論上是指主動(dòng)脈內(nèi)的血壓動(dòng)脈內(nèi)血液對(duì)血管壁的側(cè)壓強(qiáng)BP隨心動(dòng)周期而呈周期性變化收縮壓：心室收縮時(shí)動(dòng)脈血壓所達(dá)到的最高值稱(chēng)為收縮壓。舒張壓：心室舒張時(shí)動(dòng)脈血壓降至的最低值稱(chēng)為舒縮壓。脈搏壓：收縮壓與舒張壓之差稱(chēng)為脈搏壓簡(jiǎn)稱(chēng)為脈壓。動(dòng)脈血壓的形成機(jī)制心血管系統(tǒng)內(nèi)有足夠的血液充盈——形成動(dòng)脈血壓的前提心臟射血和外周阻力的相互作用——形成動(dòng)脈血壓的基本因素大動(dòng)脈管壁的彈性----緩沖收縮壓、維持舒張壓、保證血液的連續(xù)流動(dòng)影響動(dòng)脈血壓形成的因素搏出量：主要影響收縮壓心率：主要影響舒張壓外周阻力：主要影響舒張壓大動(dòng)脈彈性：緩沖收縮壓，維持舒張壓循環(huán)血量與血管容積匹配11、心血管對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)（選擇性肥大）靜息時(shí)運(yùn)動(dòng)性心臟增大。耐力運(yùn)動(dòng)員心室腔增大，力量運(yùn)動(dòng)員心室壁增厚。運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩。長(zhǎng)期體育鍛煉心率減慢的原因：是由于長(zhǎng)期體育鍛煉提高了迷走神經(jīng)的興奮性。心血管功能改善。心收縮力↑、搏出量和心輸出量↑、心泵功能貯備增加，肌代謝功能改善；血管彈性增加，血壓↓。基礎(chǔ)心率：基礎(chǔ)狀態(tài)下的心率。第五章神經(jīng)系統(tǒng)12、視網(wǎng)膜的感光換能視桿細(xì)胞：光線(xiàn)暗視錐細(xì)胞：光線(xiàn)強(qiáng)13、前庭反應(yīng)表現(xiàn)：骨骼肌的緊張性改變、眼顫和植物性反應(yīng)，出項(xiàng)心跳加快、血壓下降、惡心嘔吐、眩暈出冷汗等14、姿勢(shì)反射(1)狀態(tài)反射概念：是頭部空間位置改變時(shí)反射性地引起四肢肌張力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。頭部后仰：上下肢及背部伸肌緊張性加強(qiáng)；頭部前傾：上下肢及背部伸肌緊張性減弱，屈肌及腹肌的緊張性相對(duì)加強(qiáng)；頭部側(cè)傾或扭轉(zhuǎn)時(shí)：同側(cè)上下肢伸肌緊張性加強(qiáng)，對(duì)側(cè)上下肢伸肌緊張性減弱。應(yīng)用：背躍式跳高、扛杠鈴(2)翻正反射概念：當(dāng)人和動(dòng)物處于不正常體位時(shí)，通過(guò)一系列動(dòng)作將體位恢復(fù)常態(tài)的反射活動(dòng)稱(chēng)為翻正反射。視覺(jué)與耳石器官是關(guān)鍵，使頭部位置率先復(fù)正。在體育運(yùn)動(dòng)中，轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作是在翻正反射的基礎(chǔ)上完成的。15、腦的學(xué)習(xí)和記憶機(jī)制早年：根據(jù)巴甫洛夫提出的“暫時(shí)性聯(lián)系接通”的概念，提出腦的不同部位建立了新的功能聯(lián)系是學(xué)習(xí)和記憶的神經(jīng)基礎(chǔ)。近來(lái)：根據(jù)對(duì)突觸的研究提出突觸的可塑性變化(結(jié)構(gòu)可塑性和傳遞可塑性)是學(xué)習(xí)和記憶的神經(jīng)基礎(chǔ)。16、運(yùn)動(dòng)條件反射的過(guò)程泛化過(guò)程神經(jīng)特點(diǎn)：皮質(zhì)內(nèi)抑制尚未確立，所以大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制都呈現(xiàn)擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。動(dòng)作表現(xiàn)：動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作，而且做動(dòng)作很費(fèi)力。教學(xué)要求：抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握動(dòng)作中存在的主要問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)，不應(yīng)過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，而應(yīng)以正確的示范和簡(jiǎn)練的講解幫助學(xué)生掌握動(dòng)作分化過(guò)程神經(jīng)特點(diǎn)：大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程逐漸集中，由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展。動(dòng)作表現(xiàn)：一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除。大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利地和連員地完成完整動(dòng)作技術(shù)。初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽等)，多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能會(huì)重新出現(xiàn)。教學(xué)要求：特別注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展，使動(dòng)作更趨準(zhǔn)確鞏固過(guò)程神經(jīng)特點(diǎn)：大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中和精確。動(dòng)作表現(xiàn)：不僅動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制而能完成動(dòng)作。同時(shí)，由于內(nèi)臟器官的活動(dòng)與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，完成練習(xí)時(shí)也感到省力和輕松自如。教學(xué)要求：一方面，還可在繼續(xù)練習(xí)鞏固的情況下精益求精，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，使動(dòng)力定型更加完善和鞏固；另一方面，如果不再進(jìn)行練習(xí)，鞏固了的動(dòng)力定型還會(huì)消退，動(dòng)作技術(shù)越復(fù)雜，難度越大，消退得也越快，在此過(guò)程中，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生提出進(jìn)一步要求，并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)理論學(xué)習(xí)，更有利于動(dòng)力定型的鞏固和動(dòng)作質(zhì)量的提高，促使動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化程度。動(dòng)作自動(dòng)化神經(jīng)特點(diǎn)：暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常鞏固的程度；第一信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)已經(jīng)從第二信號(hào)系統(tǒng)的影響下相對(duì)地“解放出來(lái)”。完成自動(dòng)化動(dòng)作時(shí)，第一信號(hào)系統(tǒng)的興奮不向第二信號(hào)系統(tǒng)傳遞，或者只是不完全地傳遞，這時(shí)的動(dòng)作是無(wú)意識(shí)的，或是意識(shí)不完全。動(dòng)作表現(xiàn)：練習(xí)某一套技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成，即自動(dòng)化。其特征是對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)，暫時(shí)變?yōu)闊o(wú)意識(shí)的。教學(xué)要求：動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化以后，仍應(yīng)不斷檢查動(dòng)作質(zhì)量，以達(dá)到精益求精。第六章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練問(wèn)題分析1、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則（超負(fù)荷和漸增負(fù)荷原則、專(zhuān)門(mén)性原則、可逆性原則、個(gè)別對(duì)待原則）2、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能狀態(tài)變化的規(guī)律五個(gè)階段（賽前狀態(tài)、進(jìn)入工作狀態(tài)、穩(wěn)定狀態(tài)、疲勞、恢復(fù)）一、賽前狀態(tài)與準(zhǔn)備活動(dòng)（一）賽前狀態(tài)概念：人體在參加比賽或訓(xùn)練前某些器官系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化?？沙霈F(xiàn)在賽前數(shù)天、數(shù)小時(shí)或數(shù)分鐘。生理反應(yīng)：N系統(tǒng)興奮性↑、交感N活動(dòng)↑、HR↑、CO↑、能量代謝率↑，甚至出現(xiàn)出汗、尿頻等現(xiàn)象。生理機(jī)制——自然條件反射2、賽前狀態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響及其調(diào)整（1）賽前狀態(tài)的分類(lèi)準(zhǔn)備狀態(tài)起賽熱癥表現(xiàn)：中樞N系統(tǒng)興奮性過(guò)高，常表現(xiàn)為情緒過(guò)度緊張，如急躁、食欲不振、睡眠不好、兩腿無(wú)力、全身微微顫抖、呼吸急促、心跳加快、尿頻、甚至感到咽喉發(fā)堵等，錯(cuò)誤動(dòng)作增多，工作能力↓，運(yùn)動(dòng)成績(jī)↓，不能正常發(fā)揮工作能力。注意：這種癥狀常在大規(guī)模比賽前更為明顯，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的新手或初次參加比賽的運(yùn)動(dòng)員常易出現(xiàn)這種情況。一些精細(xì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如體操中的平衡木，一定要運(yùn)動(dòng)員保持冷靜的頭腦，避免出現(xiàn)這種癥狀。起賽冷淡表現(xiàn)：賽前過(guò)度緊張發(fā)展成超限抑制。運(yùn)動(dòng)員常表現(xiàn)為沒(méi)有精神、渾身無(wú)力、肌緊張↓、對(duì)比賽冷漠等。不利于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)揮。（2）不良賽前狀態(tài)的調(diào)整興奮性過(guò)高者：可采取措施盡力降低生理及心理負(fù)荷，卸下心理的包袱，減輕壓力，使之輕松上陣。興奮性不高者：可將運(yùn)動(dòng)員注意力集中到即將進(jìn)行的比賽上，講一些比賽中的情景，作一些強(qiáng)度較大的與比賽內(nèi)容近似的練習(xí)，或采用一些內(nèi)容活潑、頻率較快的動(dòng)作來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)。心理訓(xùn)練：不斷提高心理素質(zhì)。物理療法：比如按摩，強(qiáng)度較大的叩擊可提高興奮性，強(qiáng)度較小的揉、撫摸可降低興奮性。嚴(yán)格遵守作息制度：作息制度應(yīng)盡量與比賽條件相一致，否則會(huì)打亂運(yùn)動(dòng)員的生活節(jié)奏，不利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)概念：指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前有目的地進(jìn)行的身體練習(xí)。1、生理作用適度提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，促進(jìn)參與活動(dòng)的有關(guān)中樞之間的協(xié)調(diào)；增強(qiáng)內(nèi)分泌腺的活動(dòng)。預(yù)先克服內(nèi)臟器官的生理惰性，增強(qiáng)氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能。體溫適度升高，使機(jī)體代謝水平提高，并能有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。增強(qiáng)皮膚血流，有利于散熱，防止正式練習(xí)時(shí)體溫過(guò)高。調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)。二、進(jìn)入工作狀態(tài)概念：在運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始階段，人體各器官系統(tǒng)的工作能力不可能立刻達(dá)到最高水平，而是一個(gè)逐步提高的過(guò)程，這一段機(jī)能變化稱(chēng)為進(jìn)入工作狀態(tài)。（一）生理機(jī)制1、反射時(shí)這一過(guò)程需要時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)短決定于動(dòng)作復(fù)雜程度，越復(fù)雜，時(shí)間越長(zhǎng)。2、內(nèi)臟器官的生理惰性植物性N傳導(dǎo)速度慢（支配內(nèi)臟器官的N都是植物性神經(jīng)）興奮傳導(dǎo)途徑中突觸聯(lián)系多，需時(shí)較長(zhǎng)內(nèi)臟器官活動(dòng)受到N-體液雙重調(diào)節(jié)，N系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分腺分泌激素，激素隨血液循環(huán)到達(dá)所支配的器官，調(diào)節(jié)其功能，這一過(guò)程所需時(shí)間比單獨(dú)N調(diào)節(jié)慢的多（二）影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素工作強(qiáng)度：愈↑，時(shí)間↓工作性質(zhì)：愈復(fù)雜，時(shí)間↑訓(xùn)練水平：↑→時(shí)間↓年齡：兒童少年短于成人賽前狀態(tài)：良好的賽前狀態(tài)有利于↓時(shí)間準(zhǔn)備活動(dòng)是否充分：充分可↓時(shí)間外界因素（場(chǎng)地、氣候）：比如氣候冷〉暖三、“極點(diǎn)”與“第二次呼吸”1、“極點(diǎn)”及其產(chǎn)生的原因概念：在進(jìn)行強(qiáng)度較大、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的劇烈運(yùn)動(dòng)中，由于開(kāi)始階段內(nèi)臟器官的活動(dòng)不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)器官的需要，常產(chǎn)生一些非常難受的生理反應(yīng)，如呼吸困難、胸悶、頭暈、肌肉酸軟無(wú)力、動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至不想再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的功能狀態(tài)。原因：內(nèi)臟器官的功能惰性大→供氧＜需氧→ＨＬ↑→血液ＰＨ↓→呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的活動(dòng)紊亂神經(jīng)肌肉興奮性↓2、“第二次呼吸”及其產(chǎn)生原因概念：“極點(diǎn)”出現(xiàn)后，依靠意志力和調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不良的生理反應(yīng)逐漸減輕或消失，呼吸變得均勻自如，動(dòng)作變得輕松有力，運(yùn)動(dòng)員能以較好的功能能狀態(tài)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的狀態(tài)。原因：隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，生理惰性被克服，供氧↑→ＨＬ逐漸被消除。運(yùn)動(dòng)速度↓→需氧量↓→產(chǎn)生ＨＬ↓３、影響“極點(diǎn)”與“第二次呼吸”的因素運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如中長(zhǎng)跑，極點(diǎn)反應(yīng)明顯。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：↑訓(xùn)練水平：↓賽前狀態(tài)：↓準(zhǔn)備活動(dòng)：↓呼吸方法：↓４、減輕極點(diǎn)反應(yīng)的措施良好的賽前狀態(tài)和適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)都能預(yù)先克服內(nèi)臟器官的生理惰性，從而減輕極點(diǎn)的反應(yīng)程度。極點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并注意加深呼吸和適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，有助于減輕極點(diǎn)的反應(yīng)和促使第二次呼吸的出現(xiàn)。第七章運(yùn)動(dòng)疲勞好恢復(fù)過(guò)程1、運(yùn)動(dòng)性疲勞：指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，機(jī)體的機(jī)能能力或工作效率下降，不能維持在特定水平上的生理過(guò)程。2、運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生機(jī)理(一)“衰竭學(xué)說(shuō)”（能源物資的衰竭，短跑項(xiàng)目）(二)“堵塞學(xué)說(shuō)”（代謝產(chǎn)物在肌組織中的堆積，長(zhǎng)跑項(xiàng)目）(三)“內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)”（pH值下降、水鹽代謝紊亂和血漿滲透壓改變）(四)“保護(hù)性抑制學(xué)說(shuō)”（大腦皮質(zhì)產(chǎn)生了保護(hù)性抑制）(五)“突變理論”（運(yùn)動(dòng)過(guò)程中三維空間（能量消耗、肌力下降和興奮性改變）關(guān)系改變所致）（六）“自