寧夏小學三年級健康教育教學教案計劃

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三班級健康教育教學計劃

銀川市金鳳區(qū)第八回民學?！蹂\華

一、學情分析：

度過兩年歡樂的學校生活，三班級的同學們已經了解了最基礎的健康衛(wèi)生知識，并養(yǎng)成了肯定的健康衛(wèi)生習慣?！傲笮袨榱晳T”培育活動和健康教育課、講座、手抄報競賽等一系列的活動讓同學們活潑向上，特別渴望成為“衛(wèi)生小衛(wèi)士”及“體育小健將”。但同學良好的健康衛(wèi)生習慣和身心素養(yǎng)還需不斷培育。二、教學目標：

1.傾聽生命的聲音，感受生命的奇妙，了解男孩與女孩的不同，共享生命的美妙。2.讓每位同學擁有健康的身心,能說出自己的心里話，充斥自信，演繹平凡而又精彩的人生。3.了解生活中安全保健知識,如愛護自己的眼睛、預防流感、安全用電、文明坐車等，學習愛護自己。培育同學良好的生活、衛(wèi)生習慣。4.感受勞動的樂趣，學習用雙手制造美妙生活。三、減負提質措施：

1.開展講座、手抄報競賽、知識搶答賽、兒童劇表演等豐富多彩的活動，在歡樂的活動中培育同學的身心素養(yǎng)。

2.每月開展“衛(wèi)生小衛(wèi)士”和“體育小健將”等評比活動，樹立學習的榜樣，激發(fā)同學的愛好。

3.教學中運用多種教學手段，如CAI課件、幻燈、掛圖、模型、表演等激發(fā)同學的學習愛好，鞏固教學效果，促進技能的培育。

4.利用學校網、黑板板等窗口進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣揚，為同學制造一個精美健康的生活環(huán)境，并利用各種檢查、競賽促使同學行為習慣的形成。

5．與家長緊密聯系，創(chuàng)設良好的教育大環(huán)境，共同培育同學的健康習慣。

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6.開展“我想對你說”等活動，鼓舞同學說出自己的心里話，活出自己的精彩人生，培育同學的自信心。

四、教學檢測與評價：

健康教育課分生理健康和心理健康等內容進行評價，評價形式有同學自評、小組互評、

家長評價、老師評價，評價等級分優(yōu)秀、良好、一般、較差四個等級。五、教學進度

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寧夏版三班級健康教育上冊教案

【我的身體】

第1課我們的心臟

教學目標：

1、了解心臟位于身體的詳細位置。2、了解心臟的結構和功能。3、讓同學了解如何愛護心臟。教學重點：心臟的結構和功能教學預備:多媒體課件教學過程一、談話導入

1．師：你聽到過自己心跳的聲音在什么地方呢?你能明確指一指嗎?

2、你認為是什么在跳動呢?你認為它怎樣跳動的呢?你知道心臟是什么樣子嗎？二、新授

1、認識心臟〔課件出示心臟圖片〕

23、形狀：

師簡述：心臟是由肌肉構成的，外形像一個桃子，大小和自己的拳頭接近，成人的心臟重量在300克左右，和一個大雞腿的重量差不多。

師：心臟的跳動主要是心臟上面的心肌不斷的收縮和舒張造成的,請同學們伸出左手,握成一個小拳頭,用力握緊,這就相當于心臟的收縮,再張開這就相當于心臟的舒張,正是這一收縮和舒張,使心臟里面的血液流出去,又流進來.

師：心跳就是由心臟的收縮與舒張產生的，人們經常上心臟停止跳動來說明生命的結束。的確，我們只要還有一口氣，心臟就會跳動。而且一個正常人的心臟每天跳動10萬次左右。3、心臟的結構〔課件出示心臟結構圖片〕

老師講解并描述：心臟分四個腔，左右心房，左右心室。

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左心房和左心室相通，右心房和右心室相通，中間有瓣膜，可防止血液倒流。左心房左心室和右心房右心室之間不相通。

心室和動脈之間有動脈瓣，也可以防止血液倒流4、心臟的功能

5、如何愛護心臟？

三、效果考查

說一說心臟的結構和功能。板書設計：

我們的心臟：位置形狀結構功能

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【我的身體】

第2課血液

教學目標：

1、了解血液的組成。2、了解血液的作用。

教學預備：有關血液的資料課件教學過程一、談話導入1、復習：心臟的知識

2、導入：這節(jié)課我們來了解血液的有關知識。課件出示課題二、新授

1、看圖〔課件出示血液圖片，讓同學感性認識血液。〕2、認識血液

師簡述：血液是流淌在心臟和血管內的不透亮紅色液體，主要成分為血漿、血細胞。屬于結締組織，即生命系統(tǒng)中的結構層次。血液中含有各種營養(yǎng)成分，如無機鹽、氧、以及細胞代謝產物、激素、酶和抗體等，有營養(yǎng)組織、調整器官活動和防備有害物質的作用。3、血液的組成

⑴簡述：血液有四種成分組成：血漿，紅細胞，白細胞，血小板。血漿約占血液的55%，是水，糖，脂肪，蛋白質，鉀鹽和鈣鹽的混合物。血細胞組成血液的另外45%。⑵看圖片〔課件〕4、血液成分及作用血液由血漿和血細胞組成?！惨弧逞獫{

血漿相當于結締組織的細胞間質，為淺黃色半透亮液體，其中除含有大量水分以外，

還有無機鹽、纖維蛋白原、白蛋白、球蛋白、酶、激素、各種營養(yǎng)物質、代謝產物等。這些物質無肯定的形態(tài)，但具有重要的生理功能。

〔二〕血細胞

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在機體的生命過程中，血細胞不斷地新陳代謝。紅細胞的平均壽命約120天，顆粒白

細胞和血小板的生存期限一般不超過10天。淋巴細胞的生存期長短不等，從幾個小時直到幾年。

髓產生，無粒白血細胞那么由淋巴結和脾臟產生。血細胞分為三類：紅細胞、白細胞、血小板。①血液中的紅細胞

作用：能夠運輸氧氣和廢氣②白細胞

作用：具有消滅侵入人體的病菌、反抗感染和愛護人體健康的功能。③血小板

作用：在人體受傷流血時，血小板能促進傷口的血液凝固，起到止血的作用。5、血液的功能

運輸

參加體液調整保持內環(huán)境穩(wěn)態(tài)防備功能調整體溫

三、課外拓展看視頻資料

板書設計：

血液：血漿血細胞｛紅細胞白細胞血小板｝

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【我的身體】

第3課我們的肝臟

教學目標：

1、了解肝臟的位置。2、了解肝臟的作用。教學預備：多媒體課件教學過程一、談話導入3、復習：血液的知識

4、導入：這節(jié)課我們來了解肝臟的有關知識。課件出示課題二、新授

1、肝臟的位置〔課件出示圖片〕

講解并描述：肝臟主要位于右季肋區(qū)和腹上區(qū)，大部分肝為肋弓所掩蓋，僅在腹上區(qū)、

右肋弓間露出并徑直接觸腹前壁，肝上面那么與膈及腹前壁相接。

2、肝臟的生理功能〔課件出示圖片〕

1250稱肝臟為人體的“加工廠”，這不僅不過分，而且也只表達了肝臟的一部分功能而已。

3.肝臟的功能包括：〔課件出示〕

第一，解毒功能。有毒物質〔包括藥物〕絕大部分在肝臟里被處理后變得無毒或低毒。第二，代謝功能。其中包括了合成代謝、分解代謝和能量代謝。人每天攝入的食物中

含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等各種營養(yǎng)物質，這些物質在胃腸內初步消化汲取后被送到肝臟，在肝臟里被分解，“由大變小”，蛋白質變〔分解〕為氨基酸、脂肪分解為脂肪酸、淀粉分解為葡萄糖，等等，分解后的“小物質”又會依據身體需要再在肝臟內被合成為蛋白質、脂肪和一些非常的碳水化合物或能量物質等，這是一個“由小變大”的過程。經過這個過程之后，攝入的營養(yǎng)物質就變成了人體的一部分，可想而知，假如肝臟“罷工”，人體的營養(yǎng)來源就會中斷，生命也就危急了。

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第三，分泌膽汁。肝細胞生成膽汁，由肝內和肝外膽管排泌并儲存在膽囊，進食時膽

囊會自動收縮，通過膽囊管和膽總管把膽汁排泄到小腸，以援助食物消化汲取。假如肝內或肝外膽管發(fā)生堵塞，膽汁自然不能外排，并蓄積在血液里，于是涌現黃疸。黃疸既可以是肝臟本身的病變，也可以是肝外病變，還可能由溶血導致，但只要涌現黃疸，就要仔細對待，查明緣由，積極治療。

第四，造血、儲血和調整循環(huán)血量的功能。新生兒的肝臟有造血功能，長大后不再造

血，但由于血液通過兩根血管〔門靜脈和肝動脈〕流入肝臟，同時經過另一根血管〔肝靜脈〕流出肝臟，因此肝臟的血流量很大，肝臟的血容量相應地也很大。如此說來肝臟就象一個倉庫，在需要時可以供出一部分血液來，為其他器官所用，比如一個人發(fā)生了消化道大出血，血液容量急劇下降，心、腦、腎經受不住缺血，肝臟就可以幫一些忙了。

第五，免疫防備功能。談到前面四大功能大家覺得還能夠理解，怎么肝臟還有免疫防

御功能呢？我們且不說肝臟由于有解毒、破壞外來的有害物質這些技能就是防備功能，我們要談的是肝臟里有一種數量不小的細胞，叫做庫普弗〔一個外國人的名字〕細胞，它既是肝臟的衛(wèi)士，也是全身的愛護神，由于入血的外來分子，尤其是顆粒性的抗原物質，如有機會經過肝臟，那么就會被這種細胞吞噬、消化，或者經過初步處理后交給其他免疫細胞進一步清除。另外，肝臟里的淋巴細胞也有很高含量，尤其是在有炎癥反應時，血液或其他淋巴組織里的淋巴細胞很快“趕”到肝臟，解決炎癥的問題。

第六，肝臟再生功能

肝臟的再生功能事實上是一種代償性增生，是肝臟對受到損傷的細胞修復和代償反應。肝臟的再生功能極強大，切除70%~80%肝臟的動物，經過4~8周修復，剩余的肝臟最終能再生至原來的肝臟重量。4.愛護肝臟做到：〔課件出示〕

1、平常要多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;2、不吸煙、不飲酒，減削肝臟負擔;

3、少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為

宜;

4、多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的汲取;

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5、多飲水，可補充體液，加強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還有利于消化汲取

和摒除廢物，減削代謝產物和毒素對肝臟的損害，對肝功能不好的人更應當留意;6、心情舒服，由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝

功能不好應切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導致病情的加重;

7、適量運動，在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、春游、打球、打太極拳等，

既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健的目的。

8、保證休息。肝功能異樣者不可從事過于激烈和繁重的運動和勞動，否那么會加重肝

臟的負擔，對病情不利。

9、不可亂服藥。由于很多藥物都要經過肝臟代謝，而且不少藥物對肝臟都有害的，

會引起肝臟的藥物性損害，加重肝損傷。

10、定期檢查。每隔半個月或是1個月要復查肝功能，實時掌控病情改變，為醫(yī)生治

療提供依據。

三、課外拓展看視頻資料

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【合理飲食】

第4課營養(yǎng)與健康教學目標：

1、讓同學認識到營養(yǎng)是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體正常發(fā)育和健康的物質基礎。

2、讓同學了解六大營養(yǎng)與人體生長發(fā)育的關系。3、教育同學為了健康不偏食、挑食。重點難點

教育同學認識各種營養(yǎng)素與人體生長發(fā)育的關系是本課的重點，難點是教育同學長期堅持講究營養(yǎng)搭配，做到不偏食，不挑食。教學預備：

多媒體課件：一幅含各種肉類、蔬菜、蛋、魚等營養(yǎng)素含量的圖片幾種主要維生素功能表教學過程：一、談話導入

今日我們一起來學習與每個人的健康成長都有關系的內容，那就是營養(yǎng)與健康。板書：營養(yǎng)與健康

師問：同學們，你們知道什么是營養(yǎng)嗎？

生自由回答：吃得多，吃得好，就是有營養(yǎng)。師：“吃得多，吃得好，就是有營養(yǎng)?！边@種說法對嗎？生：不對！營養(yǎng)就是蛋白質師：這也不全面。二、新授

課件出示：

出示1營養(yǎng)就是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體發(fā)育和健康所需要得物質。

出示2蛋白質人體所需要營養(yǎng)中得一種。但為了保證人得生長發(fā)育，以及維持人體的一切活動，光有蛋白質是不夠的。

哪位同學知道還需要什么？

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生：還要糖、油、鹽等。師：對！還需要這些東西。

出示3糖就是碳水化合物，油是脂肪，鹽是無機鹽，里面含有一些微量的礦物質。除此之外還有維生素、水等，這樣就構成了人體不可缺少的六大營養(yǎng)素。人在不同的年齡段對六種營養(yǎng)素的需要量是不一樣的，比如說，同學們正處在生長發(fā)育時期，對各種營養(yǎng)素的需要量都很大。在人的生長發(fā)育時期，各種營養(yǎng)素之間需要一個科學的完滿的搭配，一種或幾種營養(yǎng)素太多或太少都會影響到人的生長發(fā)育。下面我們逐一進行說明。

出示4人體需要的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素、水六大類。

蛋白質的功能：是生命的物質基礎，是構成人體的主要原料；脂肪和糖類：為我們提供熱能、愛護肝臟；

無機鹽也叫礦物質，是構成人體組織和代謝的須要物質。

維生素的作用：是保持皮膚、眼睛健康和血管強韌的必需品，也是人體代謝的必

須物質；

水的作用：那么有助于溶解和消化食物，是生命之源，身體重量的60%—70%是水，人體各種生理功能都離不開水。

出示5假如蛋白質不足，對人產生什么影響呢？請大家讀課文第二節(jié)——蛋白質不足對人體的影響。

師：那么，缺少碳水化合物又會怎樣呢？

師：我們再來看看缺少脂肪、維生素、礦物質、水對人體將會產生什么樣的影響。師小結：現在我們知道了，保證人體生長發(fā)育，維持生命并進行各種活動的營養(yǎng)素是缺一不可的，它們來自各式各樣的食物中。所以，我們有一些同學平常不留意營養(yǎng)與健康的關系，喜愛挑食、偏食，結果造成發(fā)育不良，這樣會影響自己的一輩子，這是多么可怕的結果?。默F在起，我們要養(yǎng)成科學進食的好習慣，從而保證自己有一個健康的身體。三、鞏固練習

說一說，人體所需要營養(yǎng)物質主要包括哪些種類？

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【合理飲食】

第5課怎樣吃水果

教學目標：

1、了解水果的性情和吃水果的重要時間。2、了解正確合理的吃水果的方法。教學預備：

1、多媒體課件資料

2、同學每人預備一樣自己最喜愛吃的水果。教學過程：一、談話激趣：

1、同學們，你們愛吃水果嗎？〔可齊答〕。2、你們吃過哪些水果？〔指名答〕3、吃水果有什么好處呢？

〔讓同學暢所欲言：“味道好?！薄八每??！薄皨寢屨f吃水果皮膚好”怎么說都可以。〕老師導語：水果對我們身體健康的作用很大，怎樣科學吃水果才健康呢？下面我們一起來了解這方面的知識。二、新授

1、不看“性情”吃水果也傷身體〔幻燈片出示〕

水果也分情性。傳統(tǒng)醫(yī)學將水果性情分為寒涼、溫熱、甘平3種：寒涼類主要包括柑、橙、香蕉、柿子、西瓜、香瓜、雪梨、奇異果、芒果等；溫熱類主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果、木瓜等。一般來說，冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果那么一年四季都相宜。假如總是不顧自身的體質，選擇不適合的水果，就會發(fā)生問題。

老師小結：一般來說，冬天吃溫熱類水果，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果那么一年四季都相宜。

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2、吃水果時間很重要〔幻燈片出示〕

在外國有這么一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之后的那么是鉛”。上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產生有利人體健康的物質。

一般而言，上午十點左右，由于經過一段焦灼的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體汲取，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體汲取的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到特別好的促進作用。

中醫(yī)認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利于身體汲取。餐后1小時吃水果有助于消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。晚餐后吃水果既不利于消化，又很簡單因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆集。3、飯前吃還是飯后吃？胖人飯前吃，瘦者飯后吃。

水果本身產熱少，屬于低熱能食物，假設先吃水果再吃飯，讓水果占據了胃中肯定的容積，那么有利于減削吃進其他食品的量，可防止攝入過多熱能，對掌握體重，預防肥胖有肯定的作用。對于需要減肥(減肥食品)的人，在飯前吃水果比單純節(jié)制膳食有更好的效果。然而，對于正常體重或者需要增肥的人，吃水果的時間就應當放到飯后1-2小時吃水果。4、不論餐前餐后，牢記四點留意：

第一、不要空腹吃酸澀味太濃的水果，避開對胃部產生刺激，還可能與胃中的蛋白質形成不易溶解的物質。

第二、不要吃飽后馬上吃水果。這樣會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，而是在胃內發(fā)酵，從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。長此以往還會導致消化功能紊亂，另外還會帶來額外的能量。

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第三、特別需要留意的是水果的溫度。假如吃了大量的油膩食物，再吃大量冷涼的水果，胃里血管受冷收縮，對腸胃虛弱、對冷涼比較敏感的人來說，可能影響消化汲取，甚至造成胃部不適。因此，吃水果應以常溫為宜，不要貪吃剛從冰箱里拿出來的水果。

第四、與食物混搭很危急，富含鞣〔ru〕酸的柿子、桑葚、石榴、葡萄、山楂都不適合與富含鈣、磷的蝦、貝、蟹等同食，否那么易形成一種不能消化的鞣酸石，繼而引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。二、課外拓展1、了解榴蓮與山竹2、認識藍莓三、鞏固練習

1、判斷下面說法是否正確

①不要空腹吃酸澀味太濃的水果。〔√〕②飯后馬上吃水果。〔〕③吃水果應以常溫為宜?！病獭?/p>

④柿子、桑葚、石榴、葡萄、山楂與蝦、貝、蟹可以同食。〔四、實踐分類吃水果

1、說一說你拿的水果屬于哪一類？2、吃水果。

〕

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【疾病預防】

第6課流腦的預防

教學目標：

1、流腦的癥狀是什么？2、怎樣預防流腦。教學預備：

3、多媒體課件資料4、相關視頻教學過程：一、談話導入

同學們，疾病防不勝防，常靜靜向我們靠近。這節(jié)課我們來了解流腦。

二、新授課件出示

一、什么是流腦

〔全稱為流行性腦脊髓膜炎〕?

流腦是由腦膜炎球菌引起的流行性急性呼吸道傳染病。

流腦的癥狀

表現為突然寒戰(zhàn)、高熱、惡心、嘔吐、猛烈頭痛、煩躁擔心、昏迷、驚厥、休克、皮膚發(fā)紅并有散在的小出血點、頸項強直、角弓反張等。二、流腦是怎樣傳播的？

流腦是一種呼吸道傳染病，主要通過咳嗽、噴嚏、說話等飛沫徑直從空氣傳播，進入呼吸道引起感染。三、流腦的流行狀況

流腦多發(fā)于冬春季節(jié)，一般2—4月為流行高峰，發(fā)病集中在兒童和青年。我國是流腦高發(fā)國家，近百年來我國曾有過5次全國性大流行，即1938年、1949年、1959年、1967年、1977年，其后逐年下降，自1990年后發(fā)病率一貫維持在較低水平。

四、促進流腦流行的因素

1、人員密集、室內空氣不流通。節(jié)日期間，由于天氣寒冷，門窗緊閉，常常聚集在房間

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里打牌，游戲、談天、吃喝、室內空氣質量差。假如不留意衛(wèi)生，隨地吐痰，會給流腦流行制造有利條件。其實，腦膜炎球菌很脆弱，怕冷、怕熱、更怕干燥，假如房間能夠常常通風換氣，不僅能有效地降低房間內細菌的密度，細菌也會很快死亡。

2、機體免疫力下降：多數人感染流腦后可以不發(fā)病，說明人體免疫力的強弱也影響到流腦的流行。假如生活沒有規(guī)律、學習焦灼、心理不穩(wěn)定，忽視體育鍛練，身體免疫力下降，就簡單發(fā)病。五、如何預防流腦？

1、每天堅持室內通風換氣；2、不要在室內吸煙；

3、增加室外活動、加強體育鍛練；4、留意多飲水，避開過度疲憊；

5、假如身邊涌現流腦病例，其他人員也可每天早晚運用鹽水漱口，或用含有抗菌藥物的滴鼻液滴鼻，對于親密接觸者可在醫(yī)生的指導下口服一些抗菌藥物預防；6、在流腦暴發(fā)流行期間，為流行地區(qū)的人群接種疫苗。預防流腦最有效的方法是：

按時接種流腦疫苗

六、有以下狀況者，不得運用流腦疫苗：1、心、肝、腎、腦部疾病及活動性結核；2、有疫苗接種過敏史者；3、急性傳染病及發(fā)熱者。

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【疾病預防】

第7課聰慧需要碘

教學目標：

1．讓同學明確碘缺乏會引起哪些疾病。2．讓同學知道，怎樣預防碘的缺乏。教學預備：

5、多媒體課件資料6、相關視頻教學過程：

一、談話導入，揭示課題1、課件出示：碘缺乏病人的圖片

2、碘是一種人體需要的化學營養(yǎng)物質，人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數最多的一種地方病。我國是世界上嚴峻缺碘的國家之一，碘缺乏病流行范圍廣，發(fā)病人數多，而且病情較重。合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘，我們每天需要吃入肯定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發(fā)育和智力發(fā)育，才能夠保證正常的學習、工作、勞動和生活，就象我們每天需要吃飯一樣重要。同學不吃碘鹽，個子長不高，學習學不好，還會得甲狀腺腫大〔粗脖頸病〕。二、新授

〔一〕、缺碘有什么危害？

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫〔俗稱大脖頸病、粗脖根〕，影響人體正常生理功能，還能引起流產、早產、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發(fā)育障礙。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發(fā)育。因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象?！捕场⑷绾畏乐蔚馊狈?？

1．全民運用碘鹽。全民運用碘鹽能有效地預防碘缺乏病，這是全世界公認的安全、有效、方便和價格廉價的補碘方法。但購買碘鹽后應當留意密封、避光、避風、避開受熱和久存，以防止碘的丟失，并且要堅持常年運用。

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2．，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。在日常生活中多吃些含碘豐富的食品〔三〕、如何積極宣揚碘缺乏病防治知識？

國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣揚日，通過健康教育活動讓大家掌控防治碘缺乏的科學知識。學校的老師、同學要把碘缺乏的防治知識告知家長，傳播給社會，督促家長購買碘鹽，使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現持續(xù)清除碘缺乏病的目標。

三、碘缺乏病宣揚教育的核心信息兒童缺碘：

1．甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；2．智力低下、體格發(fā)育落后。成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲憊，勞動技能低下。預防碘缺乏病的主要方法：

1．長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是清除碘缺乏病的根本措施；2．應購買帶有防偽標識的碘鹽，不購買或不食用非碘鹽；3．炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟后再放鹽；4．腌菜也要用碘鹽。附件2：

碘缺乏病健康教育現況調查問卷及評分標準調查說明：

1.調查時，請老師回避。

2.調查結束后，向同學宣揚正確答案。

3.本次調查不是考試，不記名次，對你的成果沒有影響。4.在你認為正確的答案上劃“√”。

省縣鄉(xiāng)學校年齡歲，性別班級1．人體缺碘的主要危害有哪些？〔最多項選擇2個〕

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〔1〕不聰慧√〔2〕腹瀉〔拉肚子〕〔3〕地方性甲狀腺腫大〔粗脖根或大脖頸〕√〔4〕不知道

2．預防缺碘最安全、有效、省錢的方法是什么？〔只選1個答案〕〔1〕吃肉〔2〕吃碘鹽√〔3〕吃蔬菜、水果〔4〕不知道

3．你向家里的人講過吃碘鹽的好處嗎？

√〔1〕講過，講過什么內容：①促進能量代謝;②促進大腦發(fā)育;③促進身高、體重、骨骼、肌肉的增長發(fā)育;④維持垂體的生理功能?！?〕沒講過【評分標準】

第1題：①、③為正確選項，每個選項得1分，共2分。第2題：②為正確選項，選對②者，得1分。

第3題：選擇①得1分，能寫對相關內容加1分，共2分。

寧夏學校三班級健康教育教學教案計劃

第8課被蚊蟲蜇咬后怎么辦

教學目標：1認識蚊蟲的樣子，了解它們對我們的損害。2學習蟄咬傷的急救方法。

3體驗蟄咬后冷靜地用學過的急救方法處理傷口，關懷照看他人。4培育遇到蟄咬的狀況能夠自救，互救，妥當處理的技能。教學重點：

1毒蛇和其它蚊蟲蟄咬后的處理方法。

教學難點：1認識和我們共同生活在地球上可能蟄咬我們的生物。教學過程：〔1〕課前預備：投影儀，多媒體課件。

〔2〕預備空白卡片?！怖蠋熀屯瑢W一起做蚊蟲的名稱卡片〕

〔3〕導入：今年夏季，你被蚊子叮咬過嗎？什么感覺？怎么處理的？你還被什么蚊蟲蜇咬過？什么感覺？怎么處理的？

〔4〕出示課題：第八課蜇咬傷的處理

〔5〕觀測：毒蛇、蝎子、蜈蚣、蜘蛛、馬蜂、螞蟥、毛毛蟲、螞蟻、蚊子。