高中快速跑教案

PAGE快速跑——站立式起跑教學設(shè)計（一）設(shè)計指導思想1、體育與健康課程的目標體系包括運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面，充分體現(xiàn)體育與健康課程以身體練習為主的特點和身體、心理、社會的三維健康觀。2、采用形式多樣的身體練習手段和游戲，比賽活動，發(fā)揮學生力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，勇敢果斷的心理品質(zhì)及進取精神。（二）設(shè)計創(chuàng)意1、教學模式：構(gòu)建“健康第一”為指導思想的體育教學模式：身體健康——即：精講多練，強化實踐，快快樂樂出一身汗。心理健康——興趣先導，使學生主動學習，克服“身順心違”的現(xiàn)象。社會適應(yīng)能力——教學組織寬松有序，給學生提供人際交往，團結(jié)協(xié)作，發(fā)展個性機會。2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學習興趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強教材的可行性和實用性，練習中學生用自己的方法進行鍛煉，自由放松等給學生提供了以發(fā)展個性，創(chuàng)造性的機會，從而挖掘了學生潛在的創(chuàng)造力。3．教學方法改革：通過游戲“長江黃河”、“喊號抱球”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學生學習興趣，達到主動參與的效果，在教學過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。4．教學組織：游戲和練習教師積極參與其中，加強了師生、學生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習中學生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習，充分發(fā)揮了學生的主動性和創(chuàng)造性，也達到了分層教學目的，享受成功的樂趣，達到了愉快教學，成功教學的目的。5．場地器材：田徑場，排球4個，標志桿4個等。

教學流程示意圖教師主導性教師主導性學生主體性自主性學習合作性學習探究性學習聚心2’集合整隊；宣布內(nèi)容等；熱身5’集體慢跑，徒手操；合作探究6’提問：起跑的方式；站立式起跑在比賽中有哪些應(yīng)用學習嘗試15’講解、示范、體會、練習、鞏固愉悅身心5’素質(zhì)游戲：俯臥傳球放松↓總結(jié)↓下課2’1.積極調(diào)整放松2.小結(jié)3.收還器材4.師生再見總結(jié)評價激發(fā)興趣5’游戲：快速反應(yīng)起跑

站立式起跑教案課題快速跑——站立式起跑技術(shù)學習、游戲認知目標：通過站立式起跑技術(shù)練習，使學生了解站立式起跑的原理并學會合理的應(yīng)用；技能目標：通過學習，使學生正確熟練地掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作，部分同學能達到動力定型。生理目標：平均心率110次～120次/分，最高心率140次/分。心理目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拚搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。人際交往目標：團結(jié)幫助同學，認識自身的價值和能力，充分展現(xiàn)自己的愛心。教材重點學習站立式起跑技術(shù),激發(fā)學生學練興趣器材場地設(shè)計50米跑道，教學樓前場；排球4個；學習難點蹲距式起跑與加速跑的銜接技術(shù)教學進程時間教學內(nèi)容教師指導學生活動組織要求教書育人次數(shù)強度聚心２分鐘體育委員隊報告人數(shù)教師到位觀察情況體育委員口令整隊*靜、齊、快************************************oooooooooooo△組織紀律培養(yǎng)骨干1小師生問好宣布課的任務(wù)1.安排見習生2.宣布課題。稍息，聽講禮儀教育熱身5分鐘1.慢跑2.徒手操1.教師講解示范2.學生練習，老師鼓勵a.俯背b.膝關(guān)節(jié)c.跳躍d.壓腿e.高抬腿1.學生分組散開，在教師的指導下進行2.全體學生全身體投入，氣氛熱烈1.統(tǒng)一口令2.用心用力************************************oooooooooooo△培養(yǎng)團結(jié)向上精神鼓勵為主1小激發(fā)興趣5分鐘游戲：快速反應(yīng)起跑“長江黃河”1.充分調(diào)動學生的積極性2.教師用語言鼓勵1.學生集體練習2.學生積極投入大膽練習xxxxooooxxxxoooo提高學生的興奮性積極性團結(jié)協(xié)作能力1中合作探究6分鐘提問：1.有幾種起跑方式？在快速跑中，我們用哪一種方法能夠跑得最快？2.同學們觀看的體育比賽中站立式起跑在有哪些應(yīng)用1.站立起跑技術(shù)教學2、體驗快速跑技術(shù)動作，提高學生快速跑運動興趣聽口令練習快速起跑1.站立式、蹲距式等2.引導學生自主合作學習。3.教師示范，啟發(fā)誘導1.講解（上體、擺臂、腿、腳）的動作要領(lǐng)基要求。1.組織：四列體操隊橫隊2.積極思考，并回答問題提高自信心，培養(yǎng)學生學習興趣。************************************oooooooooooo△*動作正確，協(xié)調(diào)。*聽從口令指揮引導學生積極思考，培養(yǎng)同學們對體育發(fā)散思維的形成1無教學進程時間教學內(nèi)容教師指導學生活動組織要求教書育人次數(shù)強度學習↓嘗試↓拓展↓鞏固15分鐘1.直線方向加速2.左右方向加速3.后退跑突然加速3.喊號抱球2.教師示范，強調(diào)重點、難點。3.教師糾錯示范。1.教師講解練習方法和要求1.看教師、同學示范示范，邊思考2.結(jié)合教師的動作示范，進一步學習1.學生按要求公組練習*邊觀察，邊思考。*互幫互助，提高技能。*注意安全。******************121234培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力和創(chuàng)新精神，發(fā)揚學生個性及勇于進取的精神2中愉悅身心5分鐘1.素質(zhì)游戲：俯臥傳球1.教師講解練習方法和要求1.學生按要求練習XxxxOxxxxOooooOooooO通過游戲提高同學們的耐力1中放松↓總結(jié)↓2分鐘1.放松活動：自由放松與意念放松相結(jié)合2.