關(guān)于愛護眼睛的作文小學(xué)生600字

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁關(guān)于愛護眼睛的作文小學(xué)生600字眼睛的愛惜是需要從小就做起的，小時候不好好愛護眼睛就很簡單成為近視，對生活造成許多不好的影響，整理了一些關(guān)于愛惜眼睛的學(xué)校作文，快來看看吧!

關(guān)于愛惜眼睛的作文1

今日是世界愛眼日，是全世界宣揚怎樣愛惜眼睛的日子。

要想不近視，就得按以下幾方面做：

食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生進展，應(yīng)適當(dāng)掌握甜食，常常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避開視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實，這是防止近視眼的有效方法。但是要留意不得吃那些加重近視眼的食物，特殊是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看書的時候肯定要保持和書相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠了。

看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，假如能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是的了。

看書、寫字、打電腦一段時間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)當(dāng)讓眼多看看遠處的景致，如遠處的樹，遠處的云，的是看晚上的星星。以放輕緊急的眼睛肌肉。

在讀書寫字時間線肯定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲憊。在晚上，光源肯定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴峻的光源。的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，不要使用人造光源。

不要在運動的物體上看書。長期這樣做，你的眼肯定是一個近視眼，再連續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

當(dāng)你的眼睛有疲憊的感覺時，不要急于做眼保健操，而應(yīng)當(dāng)閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲乏的時候做。

我們應(yīng)當(dāng)把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！

關(guān)于愛惜眼睛的作文2

眼睛常說：“我是打快樂靈的窗戶，我是熟悉人生世界的大門，我是探究學(xué)問寶庫的金鑰匙……”對于人類，我是個不行缺少的“珍寶”呢!“眼睛”這個詞匯可不是隨任憑便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網(wǎng)膜”、“晶狀體”、“視神經(jīng)”、“眼球”五兄弟齊心協(xié)力、眾志成城所打造出來的結(jié)晶，頗為稀有、頗為寶貴!

俗話說：“物有其主。”連眼睛也不例外。我的仆人是一個酷愛學(xué)習(xí)、酷愛讀書的女孩。盡管如此，她還是特別珍惜身邊的一切事物。從前，小仆人特別喜愛我，經(jīng)常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而傲慢，我也非常得意。并且，小仆人特殊愛惜我，經(jīng)常帶我去觀賞爭奇斗艷、萬紫千紅的花朵;去觀看郁郁蔥蔥、高大挺立的樹木;去察看悄悄無聞、無私奉獻的小草……讓我熟悉了這漂亮的大千世界。當(dāng)時我感覺自己是世上最最幸福的眼睛了。惋惜好景不長，當(dāng)小仆人踏入校門的第一步起，當(dāng)小仆人戴上紅領(lǐng)巾的第一天起，當(dāng)小仆人成為少先隊員的第一刻起，往日那甜美的時間就如小船一樣，離我越來越遠。小仆人成天有著沉重的學(xué)習(xí)壓力，玩耍的時間若似天上的幾顆星，海里的幾滴水，更不用說帶我去欣賞那些奇花異草了。慢慢的，我感覺有一絲痛苦，并且看到的東西越來越模糊。到醫(yī)院一檢查，才知道小仆人走上了“近視”這條“不歸路”。后來，小仆人的視力越來越差，無可奈何，只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡，處處都是麻煩：不能隨時蹦蹦跳跳，否則近視鏡就會掉下來;戴上近視鏡，別人總是以異樣的目光去看你;下雨時，雨水會落在鏡片上，變得模糊不清……小仆人經(jīng)常為之感到苦惱。

我的腦海中始終出現(xiàn)出這樣的畫面。記得上次體檢的時候，小仆人由以前5.2的好視力下降到2.5，當(dāng)時有很多同學(xué)對小仆人指教導(dǎo)點，不斷地說：“她的視力怎么這么差!”“就是啊!”小仆人心里難受極了，獨自一人在角落里流淚。當(dāng)時我也很難過，真恨自己為什么不爭氣!

現(xiàn)在，我對全部的學(xué)校生說：“請你們像愛惜自己的生命一樣愛惜我吧!”

關(guān)于愛惜眼睛的作文3

“眼睛”是心靈的窗戶。愛護眼睛要從小做起。我們眼睛還特別嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不留意，就簡單生病。那怎樣才能愛護好自己的眼睛呢？我想提示同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲憊，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿態(tài)不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處遠眺片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要留意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參與體育熬煉，如打乒乓球，可以調(diào)整眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

最終，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔