VDT環(huán)境下事務(wù)性腦力勞動疲勞規(guī)律研究

VDT環(huán)境下事務(wù)性腦力勞動疲勞規(guī)律研究VDT環(huán)境下事務(wù)性腦力勞動疲勞規(guī)律研究引言：隨著計算機和信息技術(shù)的快速發(fā)展，大多數(shù)工作都離不開視覺顯示終端（VDT）。然而，隨之而來的是長時間在VDT環(huán)境中進行事務(wù)性腦力勞動所帶來的疲勞問題。本文旨在研究VDT環(huán)境下事務(wù)性腦力勞動疲勞的規(guī)律，探討其原因以及對策，以提高工作效率和保護員工的身體健康。疲勞類型和特征：事務(wù)性腦力勞動疲勞是指在VDT環(huán)境下進行長時間、高強度腦力工作后所產(chǎn)生的疲勞。其主要特征包括生理疲勞、心理疲勞和注意力不集中。生理疲勞表現(xiàn)為眼部疲勞、頸肩痛等癥狀，心理疲勞表現(xiàn)為情緒低落、壓力增加等，注意力不集中則會影響工作效率和準確性。影響因素：1.工作強度：長時間高強度腦力勞動會加劇疲勞程度，尤其是需要大量注意和集中力的工作任務(wù)。2.任務(wù)復(fù)雜度：復(fù)雜的任務(wù)會增加工作負荷，進一步加大疲勞感。3.工作時間：長時間連續(xù)工作會導(dǎo)致疲勞累積，而過長的工作時間也會降低員工的反應(yīng)能力和產(chǎn)出質(zhì)量。4.工作環(huán)境：不良的工作環(huán)境，如光線暗、字體模糊等，會增加眼部疲勞以及其他不適感。疲勞規(guī)律：1.早期疲勞階段：通常出現(xiàn)在工作開始的幾個小時，此時疲勞感較輕，但會逐漸加重。注意力下降，容易分散注意力。2.中期疲勞階段：一般在工作持續(xù)4-5小時后出現(xiàn)，注意力和工作效率顯著下降。眼部不適感加重。3.晚期疲勞階段：疲勞感最為顯著，持續(xù)時間最長。注意力和工作效率急劇下降，易出錯。眼部不適感和頸肩痛等癥狀較為明顯。緩解和預(yù)防措施：1.定期休息：經(jīng)常性的短暫休息，有助于緩解疲勞。每工作1-2小時后，應(yīng)進行5-10分鐘的休息活動，如眼部放松運動、踱步等。2.調(diào)整工作姿勢和環(huán)境：注意工作姿勢的正確性，避免長時間保持同一姿勢。同時，要保持良好的工作環(huán)境，如合適的光線和清晰的顯示器。3.分解任務(wù)：將大任務(wù)分解為小任務(wù)，每完成一個小任務(wù)后進行短暫休息，有助于緩解疲勞并提高工作效率。4.體育鍛煉：適度的體育鍛煉有助于緩解疲勞，提高身體素質(zhì)和抵抗力。5.心理調(diào)適：保持平靜的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力?？梢赃M行適當?shù)姆潘捎?xùn)練，如深呼吸和冥想。結(jié)論：VDT環(huán)境下事務(wù)性腦力勞動疲勞是一個普遍存在的問題，它會影響工作效率和員工身體健康。了解疲勞的規(guī)律和原因，并采取相應(yīng)的緩解和預(yù)防措施，可以減輕疲勞感，提高工作效率和質(zhì)量。通過員工意識的提高、工作環(huán)境的改善以及科學(xué)管理的引導(dǎo)，可以有效地減少事務(wù)性腦力勞動所帶來的疲勞問題，提高生產(chǎn)力和員工的幸福感。參考文獻：1.GeissmannP.(2006).Visualfatigueandvisualdiscomfort.Journalofoccupmedtoxicol,1(1),1-12.2.IJsselsteijnWA,deRidderH,FreemanJ,&AvonsSE.(2001).Effectsofstereoscopicpresentation,imagemotion,andscreensizeonsubjectiveandobjectivecorroborativemeasuresofpresence.Presence:TeleopVirtualEnviron,10(3),298-311.3.KheraS.,SharmaN.,&SharmaS.(2012).ErgonomicissuesinVDTandtheirsolutions.IntJComputEngRes,4(4),384-388.4.YoungMS,BrookhuisKA,WickensCD,&HancockPA.