體育理論考試題

公共體育理論復(fù)習(xí)材料第一部分一、判斷題1、體育鍛煉的習(xí)慣是一個人健康生活方式的重要指標（）2、體育鍛煉以高強度的無氧鍛煉為主，追求更高、更快、更強。因為它體現(xiàn)了生命在于運動的真諦（）3、只要我每周堅持跑800米一、兩次，我的身體耐力就會得到很大的提高（）4、身體素質(zhì)、體型、運動能力會影響到一個人的整個自尊的（）5、體育鍛煉與體育知識、理論的理想目標是不論天賦，實現(xiàn)對人的健康的終極關(guān)懷（）6、體育的本質(zhì)功能在于增強體質(zhì)，促進健康功能和育人功能（）7、體育是人類緩慢生物進化過程與急速社會發(fā)展進程中的潤滑劑（）8、體育活動對應(yīng)激、緊張、心境、抑郁、睡眠有積極作用（）9、現(xiàn)代社會以腦力勞動為主，故現(xiàn)代人對體育的需求不如以前了（）10、個體生理遺傳因素的差異，是其運動技能水平和運動技能表現(xiàn)的決定因素（）11、在個體嬰幼兒時期，運動體驗起著不可替代的作用（）12、人的運動思維活動主要依賴左半腦（）13、專項運動意識是個體達到高水平運動競技階段的前提（）14、沒有情緒的運動和沒有運動的情緒對機體都是有害的（）15、在恐懼和憤怒狀態(tài)下，人的力量活動較放松時更弱（）16、情緒對個體的運動表現(xiàn)只能產(chǎn)生減力作用（）17、體質(zhì)增強有助于人體對抗應(yīng)激和緊張狀態(tài)（）18、體育是一種教育，又是一種文化（）19、大強度運動更易使人產(chǎn)生積極的心境變化（）20、身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一（）21、運動中的流暢體驗往往產(chǎn)生于其能力超過任務(wù)要求時（）22、運動動機越高，越易發(fā)揮運動水平（）23、身體活動具有宣泄、中和、抵消和對抗負性情緒的作用（）24、體育活動中的人的意識能動性集中表現(xiàn)就是個人意志（）25、大學(xué)是體育興趣發(fā)展的關(guān)鍵期（）26、大學(xué)生體育態(tài)度是很不穩(wěn)定的（）27、體育習(xí)慣是后天的，且穩(wěn)定的（）28、學(xué)會一種泳姿后，學(xué)另一種會較容易，這是運動技能的負遷移（）29、學(xué)會打乒乓球后學(xué)打網(wǎng)球會出現(xiàn)很多錯誤動作，這是運動技能的零遷移（）30、運動技能學(xué)習(xí)中的自我定向更有助于個人的學(xué)習(xí)活動和個性發(fā)展（）二、選擇題1、經(jīng)過一段時間的針對性力量練習(xí)，一個人的力量可以增強，這是因為人的肌肉組織的（D）原則A超量恢復(fù)B可逆行C用進廢退D可鍛煉性2、現(xiàn)代健康定義包含（ABD）A身體狀態(tài)良好B心理狀態(tài)良好C生活無壓力D以人際關(guān)系為主的社會適應(yīng)良好3、同樣一場籃球賽，寒假前比寒假剛結(jié)束感覺更輕松，這是因為人的體能的（C）原因A超量恢復(fù)B可逆行C用進廢退D可鍛煉性4、對于普通大學(xué)生來講，公共體育課的主要追求目標有（ABCD）A培養(yǎng)運動項目興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育思想B增強體質(zhì)，健康身體C培養(yǎng)并提高運動技能D增進健康，樹立“健康第一”的思想5、體育動機、興趣、態(tài)度、習(xí)慣是體育參與的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)，它具有（ABCD）功能A定向功能B始動功能C強化功能D維持功能6、體育運動中動作記憶的特點包括（ＡＢＣ）A多種感知覺參與Ｂ本體運動感知覺起重要作用Ｃ形成動力定型和高度自動化Ｄ存在用進廢退現(xiàn)象7、籃球、足球運動員的注意類型屬于（Ａ）Ａ廣闊――外部注意Ｂ狹窄――外部注意Ｃ廣闊――內(nèi)部注意Ｄ狹窄――內(nèi)部注意8、武術(shù)、體操、射擊項目運動員注意類型屬于（Ｄ）Ａ廣闊――外部注意Ｂ狹窄――外部注意Ｃ廣闊――內(nèi)部注意Ｄ狹窄――內(nèi)部注意9、乒乓球運動員注意類型屬于（Ｂ）Ａ廣闊――外部注意Ｂ狹窄――外部注意Ｃ廣闊――內(nèi)部注意Ｄ狹窄――內(nèi)部注意10、在中小學(xué)階段，（Ａ）是其參加體育活動的最主要動力Ａ體育興趣Ｂ體育態(tài)度Ｃ鍛煉習(xí)慣Ｄ體育參與需要與動機11、在大學(xué)階段，（Ｂ）是其參加體育活動的最主要動力Ａ體育興趣Ｂ體育態(tài)度Ｃ鍛煉習(xí)慣Ｄ體育參與需要與動機12、在大學(xué)生運動項目的選擇上，除身體與技能因素外，（Ａ）起主要作用Ａ體育興趣Ｂ體育態(tài)度Ｃ鍛煉習(xí)慣Ｄ體育參與需要與動機13、體育活動動機產(chǎn)生的條件是內(nèi)在需要和（Ｃ）Ａ精神獎勵Ｂ物質(zhì)獎勵Ｃ外部誘因Ｄ愉悅的情緒14、將運動競賽的結(jié)果歸因于自己的能力，這種歸因類型屬于（Ｃ）Ａ內(nèi)部可控制Ｂ外部可控制Ｃ內(nèi)部不可控制Ｄ外部不可控制15、將運動競賽的結(jié)果歸因于對手太強，這種歸因類型屬于（Ｄ）Ａ內(nèi)部可控制Ｂ外部可控制Ｃ內(nèi)部不可控制Ｄ外部不可控制16、身體沒病，參加鍛煉太累、太苦，這屬于體育態(tài)度的（Ｃ）成分Ａ情感Ｂ意向Ｃ認識Ｄ個性17、不良體育態(tài)度轉(zhuǎn)變過程包括（ＡＢＣ）Ａ內(nèi)化Ｂ認同Ｃ服從Ｄ抵觸18、體育團體凝聚力高低主要取決于（Ｄ）Ａ團隊中的人際關(guān)系Ｂ成員的相似性Ｃ團隊領(lǐng)導(dǎo)的特征Ｄ成員對活動的認知的一致性與共同活動的一致性19、運動技能形成的練習(xí)進程中，練習(xí)中期會出現(xiàn)成績暫時停滯現(xiàn)象，這是（Ｂ）Ａ初期進步階段Ｂ高原階段Ｃ再次進步階段Ｄ生理極限階段20、現(xiàn)任國際奧委會主席是（Ｄ）Ａ薩馬蘭奇Ｂ貝利Ｃ阿里Ｄ羅格21、射擊項目對運動員注意的（Ｂ）要求很高Ａ范圍Ｂ穩(wěn)定性Ｃ分配Ｄ轉(zhuǎn)移22、對于籃球運動員，以下注意品質(zhì)要求最低的是（Ｂ）Ａ范圍Ｂ穩(wěn)定性Ｃ分配Ｄ轉(zhuǎn)移23、大學(xué)公體課，有同學(xué)既怕風(fēng)吹日曬，有怕考試不及格，這屬于（Ｂ）動機沖突類型Ａ雙趨Ｂ雙避Ｃ趨避Ｄ盲從24、中國奧運史上第一枚金牌獲得者是（Ｄ）Ａ李寧Ｂ黃志紅Ｃ王義夫Ｄ許海峰25、2004年雅典奧運會上，我國金牌數(shù)名列（Ｂ）Ａ第一Ｂ第二Ｃ第三Ｄ第四26、2004年雅典殘疾人奧運會上，我國金牌數(shù)名列（Ａ）Ａ第一Ｂ第二Ｃ第三Ｄ第四27、中國的國球是（Ｂ）Ａ羽毛球Ｂ乒乓球Ｃ籃球Ｄ排球第二部分一、判斷題1、五禽戲是華陀創(chuàng)編的健身術(shù)。2、五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的動作創(chuàng)編的健身術(shù)。3、體質(zhì)是人體的質(zhì)量。4、體質(zhì)有先天遺傳和后天獲得兩個重要的基礎(chǔ)。5、體質(zhì)是人生活、勞動以及一切活動的物質(zhì)基礎(chǔ)6、解除肌肉痙攣的有效方法是被動伸展痙攣的肌肉。7、健康包括身體健康、心理健康和社會健康8、暈厥主要是大腦缺血缺氧。9、體質(zhì)包括人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、運動素質(zhì)、心理因素和適應(yīng)能力等方面。10、實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試是學(xué)校體育工作的重要一部分11、身體健康和心理健康是相互影響、相互促進的12、身高體重指數(shù)BMI＝體重（kg）/身高2（m2）13、一般青年人最適應(yīng)的運動心率為最大心率的60%－85%14、一個人的最大心率約為220－年齡15、肺活量指數(shù)＝肺活量/體重（kg）16、臺階試驗是檢測人體心血管系統(tǒng)機能的方法17、臺階試驗指數(shù)越高，表明心血管機能越好18、12分鐘跑是常見的測量有氧耐力的方法19、肺活量指數(shù)是評價人體肺功能優(yōu)劣的指標20、大學(xué)生體質(zhì)測試中臺階試驗的臺階高度是男生40cm，女生35cm。21、大學(xué)生體質(zhì)測試中臺階試驗的蹬臺階時間為5分鐘。22、柔韌性測試，可以了解自身關(guān)節(jié)的活動度。23、一般來說，年齡越小，柔韌性越好。隨著年齡的增加，柔韌性越來越差24、坐位體前屈主要反映軀干的彎曲能力25、肺活量測量共測兩次，取平均值為成績26、運動損傷后，要堅持訓(xùn)練，這是磨煉意志品質(zhì)的好機會。27、休克就是平時所見到的昏迷，即不醒人事。28、影響體質(zhì)和健康的后天因素有衛(wèi)生、營養(yǎng)、生活方式等29、經(jīng)常參加耐力鍛煉，可以有效地改善心血管機能30、通過鍛煉可增強和提高人體運動能力和各器官系統(tǒng)的機能，但這些提高和增強是可逆的，可因為中斷鍛煉而逐漸消退。31、運動負荷是運動強度和運動時間的乘積32、營養(yǎng)是指獲得和利用食物的綜合過程33、體育鍛煉可以提高人體的綜合適應(yīng)能力34、自然力鍛煉是利用自然環(huán)境鍛煉來提高人體對各種不良氣象因素的適應(yīng)能力和抵抗力35、常見的自然力鍛煉有水浴、空氣浴和日關(guān)浴36、體育運動過程中發(fā)生的損傷稱為運動損傷37、按運動損傷組織創(chuàng)口界面分為開放性和閉合性損傷38、準備活動缺乏或不合理是造成運動損傷的重要因素39、過度緊張是運動訓(xùn)練和比賽中一時性運動負荷過大，超過了機體的承受能力而引起的一種疾病和病理狀態(tài)40、過度緊張多見于鍛煉較少、訓(xùn)練水平不高、狀態(tài)不良或傷后突然參加劇烈運動時41、肌肉痙攣是肌肉不自主的強直收縮42、運動中小腿腓腸肌最容易發(fā)生肌肉痙攣43、學(xué)生體質(zhì)測試就是身體健康檢查44、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督是體育活動參加者，在鍛煉和訓(xùn)練中，對自己的健康狀況和身體功能狀況經(jīng)常進行觀察的一種方法45、心率是評定運動負荷的常用指標46、健康者無疾病，無病者亦健康。47、運動處方是專門治療運動員疾病的處方。48、沒有疲勞就沒有超量恢復(fù)，就沒有鍛煉效果。因此，運動時感覺越累，說明效果越好。49、體質(zhì)和健康都涉及到人的身心兩方面，是同一概念的不同說法。50、體育鍛煉不僅利于健康，而且對人的意志品質(zhì)培養(yǎng)也有幫助。51、在發(fā)生撞傷、關(guān)節(jié)扭傷后，最好用手揉一揉患處，可以減輕疼痛，防止腫脹。52、運動引起的疲勞，只能導(dǎo)致生理功能的下降，不會影響心理活動的功能。53、身體素質(zhì)和運動能力是人體各器官系統(tǒng)機能在體育活動中的客觀反映。54、軟組織損傷是指肌肉、肌腱、韌帶等的創(chuàng)傷。55、運動損傷是指發(fā)生在運動員身上的損傷。56、運動損傷較常發(fā)生，習(xí)以為常，無所謂，所以預(yù)防工作意義不大。57、懷疑發(fā)生脊柱損傷時，應(yīng)立即把傷員扶起或抱起送醫(yī)院。58、運動處方是為了提高運動員的訓(xùn)練或比賽成績，醫(yī)生開的一些藥物。59、掌握適宜的運動強度是執(zhí)行運動處方的主要內(nèi)容之一。60、體育活動是一種純自然的活動，任何人都適合，沒有禁忌癥的。61、睡眠是消除疲勞的非常有效的靜止性方法。62、所謂聞雞起舞，早晨的體育鍛煉效果最好。63、患病或傷病初愈階段，應(yīng)加大運動量，以彌補以前的損失。64、身體健康和心理健康是人全面健康的相對獨立的兩方面，一方面的變化，不會影響另一方面。65、運動減肥時，出汗愈多愈好，因此，運動量和運動強度越大越好。66、為了增強運動效果，運動時間越長越好。67、選擇運動項目鍛煉時，應(yīng)注重全面發(fā)展身體素質(zhì)，這就要求什么項目都得鍛煉。68、骨折發(fā)生時，注意保護傷口，固定骨折部位。69、疾跑后站立不動，可預(yù)防運動損傷。70、在體育運動中，倘若只注重某一部位或單純從事某一素質(zhì)的鍛煉，會造成身體的畸型發(fā)展。71、運動鍛煉的效果與運動負荷的大小有關(guān)，因此，鍛煉時運動負荷越大越好。72、人體五種基本身體素質(zhì)彼此分離，某一素質(zhì)的變化，不會對其他素質(zhì)產(chǎn)生影響。73、運動處方是指導(dǎo)人們有目的、有計劃、科學(xué)地鍛煉的一種方法。74、體質(zhì)是身體素質(zhì)的簡稱，包括速度、力量、耐力等方面。75、與一般的處方相比，運動處方一旦制訂后，可長期使用，一勞永逸。76、肥胖即體重超重。77、疲勞是一種正常的身體保護機制。78、終身體育是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到各種體育教育的總和。79、同樣是健康的人，其體質(zhì)也無差別。80、疾跑后站立不動，可預(yù)防運動昏厥。81、感冒時多運動，出點汗有好處。82、廣義體育由學(xué)校體育、社會體育、競技體育三部分組成，狹義體育是指學(xué)校體育83、身體素質(zhì)和運動能力是人體各器官系統(tǒng)機能在體育活動中的客觀反映。84、體質(zhì)的強弱只反映身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和身體素質(zhì)等方面，與一個人的心理發(fā)展無關(guān)。二、單項選擇1、在4×10米的測試中，主要測試A速度；B耐力；C靈敏；D柔韌2、現(xiàn)代健康概念應(yīng)包括方面。A身體健康B身體健康和心理健康C身體健康和社會健康；D身體健康、心理健康和社會健康3、學(xué)校體育的本質(zhì)功能是。A運動技術(shù)學(xué)習(xí)；B強身健體；C娛樂；D比賽4、機體與自然環(huán)境和社會環(huán)境之間的動態(tài)平衡是指。A健康；B體質(zhì)；C身體素質(zhì)；D心理健康5、臺階試驗是評價系統(tǒng)功能的常用方法。A運動系統(tǒng)；B心血管系統(tǒng)；C神經(jīng)系統(tǒng)；D呼吸系統(tǒng)6、BMI計算是。A身高（ｃｍ）－體重（ｋｇ）；B體重（ｋｇ）/身高（ｍ）；C體重（ｋｇ）/身高（ｍ２）；D體重（ｋｇ）/身高（ｍ３）7、廣義體育由體育教育、大眾體育、競技體育組成，狹義體育是指。A體育教育；B大眾體育；C競技體育；D體育課8、運動系統(tǒng)包括部分。A骨骼肌、骨和關(guān)節(jié)；B骨和關(guān)節(jié)；C肌肉和關(guān)節(jié)；D骨骼肌和骨9、在身體素質(zhì)的測試中，立定跳遠測量。A下肢力量；B下肢爆發(fā)力；C耐力；D速度10、是運動量中最主要的因素。A運動強度；B運動時間；C運動頻率；D運動項目11、肌肉痙攣的出現(xiàn)常見部位是。A小腿；B大腿；C腹部；D手臂12、處理關(guān)節(jié)扭傷時，首先應(yīng)進行。A熱敷；B按摩；C冷敷；D什么都不做13、按人體表現(xiàn)出的力量與本人體重的關(guān)系，可分為。A絕對力量和相對力量B一般力量和爆發(fā)力C力量耐力和爆發(fā)力D動力性力量和靜力性力量14、按參加運動時能量供應(yīng)的特點，耐力素質(zhì)可分為。A力量耐力和速度耐力B有氧耐力和無氧耐力C肌肉耐力和呼吸耐力D肌肉耐力和心血管耐力15、運動中“熟能生巧”的“巧”是指素質(zhì)。 A速度；B力量；C靈敏；D柔韌16、踢腿、劈叉、壓腿、壓肩等練習(xí)是發(fā)展素質(zhì)。A速度；B力量；C靈敏；D柔韌17、完成單個動作的時間長短是指。A反應(yīng)速度；B動作速度；C靈敏；D位移速度18、是指人體在盡可能長的時間內(nèi)進行肌肉工作的能力，也可看作是對抗疲勞的能力。A速度；B力量；C靈敏；D耐力19、一個人的最大心率可約為。A220；B220－年齡；C170；D170－年齡20、是人有機體的質(zhì)量，是生活、勞動及一切活動的基礎(chǔ)。A健康；B體能；C體質(zhì)；D身體素質(zhì)21、糖占總熱量供給量的。A、40-60%B、50-60%C、50-70%D、40-70%22、當(dāng)人體蛋白質(zhì)含量低于時，表示蛋白質(zhì)缺乏。A、3克/100毫升B、3.5克/100毫升C、2克/100毫升D、23、糖的吸收是過程。A、簡單擴散B、主動吸收C、被動吸收D、主動吸收與被動吸收24、造成脫位的主要原因是。A、直接暴力B、間接暴力C、牽拉性暴力D、積累性暴力25、血糖的正常值是。A、80-120克%B、80-120毫克%C、80-120毫升%D、80-120升%26、經(jīng)常參加體育鍛煉，加強合理營養(yǎng)，建立良好的生活制度以增強體質(zhì)和增進健康是提高機體的。A、特異性免疫B、非特異性免疫C、自身免疫力D、特異性和非特異性免疫27、月經(jīng)正常的一般女子在經(jīng)期間體育活動。A、不能參加B、可參加適當(dāng)?shù)腃、可參加運動量稍大一點D、最好參加跑跳練習(xí)的28、損傷初愈的組織，很容易再度損傷，其原因是。A、心理障礙B、傷區(qū)薄弱C、場地不良D、思想放松29、環(huán)境中音響在分貝以上為噪音。A、55B、65C、7530、在學(xué)校的體育活動內(nèi)容中，以提高力量、耐力、速度等素質(zhì)和促使心肺得到充分鍛煉的主要時間是。A、早上鍛煉B、下午體育活動C、課間操D、每周一日31、老年人進行體育鍛煉時，一般運動后即刻脈搏不超過為適宜。A、110次/分B、120次/分C、130次/分D、140次/分判斷題答案1、對