髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能訓(xùn)練

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能訓(xùn)練正常的人體髖關(guān)節(jié)

髖關(guān)節(jié)是人體最大的負(fù)重關(guān)節(jié)。它包括兩個(gè)主要的部分：股骨近端的球形部分---股骨頭被包容在骨盆上的髖臼內(nèi)。有一條韌帶---圓韌帶連接著髖臼和股骨頭提供了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。第2頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天

髖關(guān)節(jié)是球窩關(guān)節(jié)，股骨頭嵌入骨盆的關(guān)節(jié)窩內(nèi)（髖臼）第3頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天第4頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天人工髖關(guān)節(jié)置換適應(yīng)癥骨性關(guān)節(jié)炎；類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎；股骨頭無(wú)菌性壞死；某些髖關(guān)節(jié)骨折；第5頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天一.住院期間康復(fù)第6頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天術(shù)后早期平臥鍛煉早期鍛煉對(duì)促進(jìn)患肢血運(yùn)，防止下肢靜脈栓塞形成起著十分重要的作用。同時(shí)對(duì)下肢關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，也非常關(guān)鍵。當(dāng)手術(shù)結(jié)束，病人清醒后，就可以進(jìn)行如下鍛煉：做鍛煉時(shí)，患者應(yīng)仰臥，下肢分開(kāi)。第7頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天指導(dǎo)患者進(jìn)行雙下肢各關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)和肌力練習(xí)包括進(jìn)行膝部按摩，加強(qiáng)對(duì)髕骨的推動(dòng)和擠壓，同時(shí)進(jìn)行髕骨周?chē)?、膝關(guān)節(jié)后部及小腿后部的按摩與擠壓，防止關(guān)節(jié)粘連，改善患側(cè)下肢血液循環(huán)。健肢直腿抬高、髖膝踝抗阻屈伸運(yùn)動(dòng)，次數(shù)根據(jù)患者的體力情況而定，每天2—3次。以患者的耐受為限。第8頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天足部動(dòng)作：逐步屈伸足踝部，每天三組，每組20~30下，術(shù)后每天可適當(dāng)增加，循序漸進(jìn)，以患者耐受為主。此動(dòng)作可術(shù)后馬上做。第9頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天（一）術(shù)后早期康復(fù)程序

1．術(shù)后搬運(yùn)患者時(shí)，雙膝之間夾三角墊捆綁好，使髖關(guān)節(jié)外展10-20度，防止搬運(yùn)時(shí)脫位。2．術(shù)后當(dāng)天晚上，患肢下加墊，將患側(cè)髖膝關(guān)節(jié)置于稍屈曲、外展位?；蛘呃^續(xù)雙膝之間夾三角墊捆綁好，使髖關(guān)節(jié)外展；患肢也可穿“丁字鞋”，但要防止壓傷。

第10頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天第11頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天3．術(shù)后第一天，撤除下肢軟墊，伸直患肢防止髖屈曲畸形。4．術(shù)后48小時(shí)拔引流管。5．拔除引流管后經(jīng)X片示假體位置無(wú)變化，可開(kāi)始髖、膝關(guān)節(jié)屈曲由被動(dòng)活動(dòng)（CPM機(jī)）向主動(dòng)輔助活動(dòng)，到完全主動(dòng)活動(dòng)過(guò)渡。第12頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天第13頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天6．術(shù)后頭三天的體療方案：麻醉恢復(fù)后，鼓勵(lì)患者踝關(guān)節(jié)主動(dòng)曲伸，促進(jìn)血液回流；股四頭肌、臀肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)；深呼吸練習(xí)。第14頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天（二）第四天-第七天體療方案1．髖關(guān)節(jié)伸直練習(xí)，做術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)主動(dòng)伸直動(dòng)作，或髖下墊枕，充分伸展屈髖肌及關(guān)節(jié)囊前部。2．股四頭肌的等張練習(xí)。3．上肢肌力練習(xí)，目的是恢復(fù)上肢力量，使病人術(shù)后能較好地使用拐杖。

注意點(diǎn)：避免術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)置于內(nèi)收外旋伸直位第15頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天（三）術(shù)后一周開(kāi)始的康復(fù)１．床上練習(xí)作髖關(guān)節(jié)半屈位的主動(dòng)或主動(dòng)抗阻力屈髖練習(xí)。術(shù)后７天后，如無(wú)特殊情況，可允許病人翻身。吊帶輔助練習(xí)：依靠繩索和大腿吊帶的向上牽引力量，同時(shí)作主動(dòng)輔助屈髖練習(xí)、髖關(guān)節(jié)外展、內(nèi)收練習(xí)。患者可以自助髖、膝關(guān)節(jié)屈伸，指導(dǎo)患者腳后跟在床面上滑行。

第16頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天病人翻身正確姿勢(shì)：伸直術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)，雙腿間夾一軟枕，保持外展旋轉(zhuǎn)中立位，伸直同側(cè)上肢，向健側(cè)翻身，防患肢外旋。第17頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天２．坐位練習(xí)坐的時(shí)間不宜長(zhǎng)，坐位是髖關(guān)節(jié)最容易出現(xiàn)脫位的體位。如果術(shù)中關(guān)節(jié)穩(wěn)定性欠佳，應(yīng)放棄坐位練習(xí)。坐下之前做好準(zhǔn)備，有靠背和扶手的椅子，加坐墊，倒退，看好位置，雙手扶穩(wěn)，緩緩坐下。屈髖不能超過(guò)90度，要坐較高的椅子.第18頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天第19頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天將步行器放在手術(shù)側(cè)的腿旁，向床邊移動(dòng)身體３．如何下地第20頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天健腿順勢(shì)移到床下，將身體轉(zhuǎn)正，扶步行器站立第21頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、如何用步行器邁步行走

先用步行器輔助行走，待重心穩(wěn)定，先將步行器擺在身體前20厘米處，先邁出手術(shù)的腿，再將未手術(shù)的腿跟上。如此循環(huán)。第22頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天5、如何上下樓梯

上樓梯時(shí)先將健肢邁上臺(tái)階，再將手術(shù)肢體邁上臺(tái)階

下樓梯時(shí)先將雙拐移到下一臺(tái)階，再將手術(shù)肢體邁下臺(tái)階，最后將健肢邁下臺(tái)階第23頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天6、如何用雙拐邁步行走

第24頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天三、出院后注意事項(xiàng)1、使用拐杖至無(wú)疼痛及跛形時(shí)，方可棄拐，棄拐行走前可先借助雙拐行走6周，再借助單拐行走6周(使用單拐時(shí)囑患者拐杖應(yīng)握于健側(cè)位)，最后可完全棄拐。最好使用單手杖，可減少患側(cè)關(guān)節(jié)的磨損。2、避免重體力活動(dòng)以及需要髖關(guān)節(jié)大范圍劇烈活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以減少發(fā)生關(guān)節(jié)脫位、骨折、假體松動(dòng)。第25頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天3、避免在不平滑不平整路面行走。4、預(yù)防并及時(shí)控制感染。5、肥胖患者減肥。６、6個(gè)月內(nèi)避免做內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋、曲髖大于90度的動(dòng)作。第26頁(yè),共27頁(yè)，2024年2月25日，星期天例如:平時(shí)應(yīng)坐高凳，不宜坐矮凳；用廁所時(shí)宜用坐式廁所，不宜用蹲式廁所；可以用枕頭墊著坐，