認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯很多人上大學(xué)才第一次坐火車我們充滿憧憬，心隨火車呼嘯一路向北，向南，向東，向西奔向想象中的大學(xué)父母總是說注意安全，到了學(xué)校尊重師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，好好學(xué)習(xí)，天天向上我們的大學(xué)記憶第2頁,共96頁，2024年2月25日，星期天愛音樂愛街舞愛炫愛秀愛上網(wǎng)

愛混搭愛鬧愛玩也愛29塊的T-SHIRT我只為自己代言我是非主流愛星座，愛打扮，愛唱歌，愛明星愛淘寶，愛逛街，更愛5厘米高跟鞋要打工，要入黨，要考證，要考研，要出國(guó)其實(shí)我想遇上他，好好愛我是乖乖女A面B面第3頁,共96頁，2024年2月25日，星期天讓我們提前看看三年后你會(huì)遇到什么？第4頁,共96頁，2024年2月25日，星期天門外的人肯定覺得擠在里面的人挺幸福第5頁,共96頁，2024年2月25日，星期天有點(diǎn)找不到前進(jìn)方向？第6頁,共96頁，2024年2月25日，星期天你是否在困惑？

我要做什么？我能做什么？我該怎么做？第7頁,共96頁，2024年2月25日，星期天大學(xué)只是另一場(chǎng)旅途的起點(diǎn)先要為自己找一個(gè)目標(biāo)你需要自己的職業(yè)生涯規(guī)劃第8頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯關(guān)注的四個(gè)問題我是誰？我是一個(gè)什么樣的人？我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？（興趣、人格特質(zhì)、能力、價(jià)值觀）我在哪里？我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做什么？像我這樣的人如何在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮功能？我所處的環(huán)境條件、社會(huì)群體、工作世界、經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀如何？

第9頁,共96頁，2024年2月25日，星期天我往哪里去？我的明天和未來像什么？生涯目標(biāo)如何選擇與決定？怎樣能找一個(gè)安身立命的所在？我如何到達(dá)？我如何才能成為我想成為的自己?

我的生涯路徑、生涯規(guī)劃與行動(dòng)該怎么做？第10頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第11頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

一、相關(guān)概念及內(nèi)涵二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)三、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟四、醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活與職業(yè)生涯第12頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（一）工作、職位和職業(yè)工作：相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域，是個(gè)人謀生的活動(dòng)。職位：分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)相關(guān)的地位，含義有二，即做什么工作和處于怎樣的地位。第13頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)：是參與社會(huì)分工、利用專門的知識(shí)和技能，創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活、精神生活的工作。職業(yè)是社會(huì)給不同工作職位的名稱（教師、醫(yī)生、工程師等）。第一，個(gè)人與他人的社會(huì)關(guān)系是分工；第二，職業(yè)與知識(shí)技能的關(guān)系是必備；第三，知識(shí)技能和財(cái)富的關(guān)系是創(chuàng)造；第四，創(chuàng)造財(cái)富和報(bào)酬的關(guān)系是合理；第五，獲得報(bào)酬與需求的關(guān)系是滿足。第14頁,共96頁，2024年2月25日，星期天考考你！你認(rèn)為下面這些是不是職業(yè)呢？

小偷公務(wù)員志愿者家庭主婦

農(nóng)民政治家企業(yè)家學(xué)生空姐運(yùn)動(dòng)員企業(yè)經(jīng)理家教義工保險(xiǎn)代理保姆舉報(bào)人婚慶主持第15頁,共96頁，2024年2月25日，星期天1999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。第16頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類；第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；第17頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；第七大類：軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類。第18頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（二）職業(yè)生涯相關(guān)理論1、幾個(gè)專業(yè)名詞生涯

Career，引申為道路，人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師舒伯（super）認(rèn)為：生涯是指一個(gè)人一生中所扮演角色的綜合及結(jié)果。醫(yī)師生涯，即醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生、醫(yī)士、醫(yī)師、主治醫(yī)師而晉升至主任醫(yī)師的一種職業(yè)生涯第19頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯、外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯

職業(yè)生涯，是指?jìng)€(gè)人圍繞其每一生命階段目標(biāo)而進(jìn)行的有目的的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)中，所創(chuàng)造出的一種相對(duì)穩(wěn)定的生活模式，簡(jiǎn)單地說就是你從事職業(yè)的經(jīng)歷。第20頁,共96頁，2024年2月25日，星期天外職業(yè)生涯&內(nèi)職業(yè)生涯外職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的工作時(shí)間、工作地點(diǎn)、工資待遇等因素的組合及其變化過程，通過名片、工資單顯示。內(nèi)職業(yè)生涯：從事一種職業(yè)時(shí)的知識(shí)、觀念、經(jīng)驗(yàn)、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。一個(gè)人進(jìn)步快慢的關(guān)鍵區(qū)別在著眼點(diǎn)放在內(nèi)職業(yè)生涯還是外職業(yè)生涯上。第21頁,共96頁，2024年2月25日，星期天2、職業(yè)生涯基本理論（1）職業(yè)生涯選擇理論帕森斯：特質(zhì)因素理論霍蘭德：職業(yè)興趣理論羅伊：需要理論第22頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（2）職業(yè)生涯發(fā)展理論生涯發(fā)展的階段性理論職業(yè)錨理論（3）職業(yè)生涯決策理論認(rèn)知信息加工理論克朗伯茲：生涯決定社會(huì)學(xué)習(xí)理論第23頁,共96頁，2024年2月25日，星期天實(shí)際型R研究型I藝術(shù)型A社會(huì)型S企業(yè)型E事務(wù)型C事人數(shù)據(jù)思考霍蘭德職業(yè)興趣理論第24頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

霍蘭德的6種人格類型特點(diǎn)及所適應(yīng)的職業(yè)職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)適應(yīng)的職業(yè)現(xiàn)實(shí)型具備機(jī)械操作能力或體力，適合于機(jī)器、工具、動(dòng)植物等具體事物打交道要求明確的、具體的體力任務(wù)和操作技能，人際要求不高熟練的手工和技術(shù)工作，運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行工作工程師、操作X光的技師、飛機(jī)機(jī)械師、無線電報(bào)務(wù)員、自動(dòng)化技師、電工、魚類、和野生動(dòng)物專家、機(jī)械工、木工等研究型具備從事觀察、評(píng)價(jià)、推理等方面活動(dòng)的能力，講究科學(xué)性要求具備思考和創(chuàng)造能力，社交要求不高科學(xué)研究和試驗(yàn)工作，研究自然界、人類社會(huì)的構(gòu)成和變化科研人員、科技工作者、試驗(yàn)員、數(shù)學(xué)家、物理學(xué)者、化學(xué)家、植物學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者等藝術(shù)型具有藝術(shù)性的、獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)和直覺能力，不喜歡硬性任務(wù)，情緒性強(qiáng)通過語言、動(dòng)作、色彩、和形狀來表達(dá)審美原則，單獨(dú)工作從事藝術(shù)創(chuàng)作作家、演員、記者、詩人、畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂教師、雕刻、攝影藝術(shù)、室內(nèi)裝修、服裝設(shè)計(jì)等第25頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)適應(yīng)的職業(yè)社會(huì)型

喜歡從事與人打交道的活動(dòng)，人道主義，但不能理智解決問題解釋和修正人類行為，具備高水平的溝通技能，熱情助人通過命令、教育、培訓(xùn)咨詢等方式幫助、教育、服務(wù)人聯(lián)絡(luò)、外交工作者、教師、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)群眾團(tuán)體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想工作者等企業(yè)型以勸說、管理、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)等能力獲得法律、政治、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)利益善作言行反映，有說服他人和管理能力，完成監(jiān)督型角色勸說他人、指派他人去做事情的工作廠長(zhǎng)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、管理者、政治家、律師、推銷員、批發(fā)商、零售商、調(diào)度員、廣告宣傳員等常規(guī)型

注重細(xì)節(jié)，講究精確，具備紀(jì)錄和歸檔能力要求系統(tǒng)、常規(guī)的行為，具體體力要求低，人際技能要求低一般是各種辦公室、事務(wù)性工作會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)、出納、辦公室職員、稅務(wù)員、秘書、計(jì)算機(jī)操作員、打字員、成本核算員、法庭速記員等第26頁,共96頁，2024年2月25日，星期天成長(zhǎng)階段（0-14歲）職業(yè)生涯目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)職業(yè)生涯發(fā)展策略職業(yè)生涯實(shí)施管理認(rèn)知階段，孩童發(fā)展自我觀念，不斷嘗試修飾自己角色任務(wù)：發(fā)展自我形象、了解工作意義。舒伯（Super）的職業(yè)生涯發(fā)展理論探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)階段，青少年通過學(xué)習(xí)對(duì)自我能力及職業(yè)的探索任務(wù)：實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。選擇、安置階段，經(jīng)過謀求、變遷后確定自己事業(yè)生涯的職位任務(wù)：統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進(jìn)升遷、專精階段，個(gè)體維持自己工作職位，同時(shí)受到新人挑戰(zhàn)任務(wù)：維持既有成就與地位退休階段，因生理、心理機(jī)能衰退不得不隱退任務(wù)：發(fā)展新的角色以替代、滿足需求。第27頁,共96頁，2024年2月25日，星期天成長(zhǎng)階段（0-14歲）探索階段（15-24歲）建立階段（25-44歲）維持階段（45-65歲）衰退階段（65歲以上）樹立自我概念有所取向有所發(fā)展有所成就修養(yǎng)生息第28頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

成長(zhǎng)

探索

確立

維持

衰退每一階段

Super認(rèn)為每一階段都要面對(duì)“成長(zhǎng)-探索-建立-維持-衰退”的循環(huán)。如，大一新生，首先適應(yīng)新環(huán)境，經(jīng)過“成長(zhǎng)”及“探索”后，“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”大學(xué)學(xué)習(xí)生活，后又要面對(duì)另一階段—準(zhǔn)備求職，原有模式逐漸衰退開始新的一輪循環(huán)。第29頁,共96頁，2024年2月25日，星期天S生涯彩虹圖（舒伯）第30頁,共96頁，2024年2月25日，星期天二、大學(xué)生的生涯發(fā)展任務(wù)

1.職業(yè)準(zhǔn)備期（24歲之前）

2.職業(yè)選擇期（24-27歲）

3.職業(yè)適應(yīng)期（27-32歲）

4.職業(yè)穩(wěn)定期（32-50歲）

5.職業(yè)衰退期（50-60歲）

6.職業(yè)結(jié)束期（60歲以上）第31頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（一）大一探索期特征：新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、人際關(guān)系復(fù)雜化、目標(biāo)缺失或模糊。規(guī)劃任務(wù)：盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式、融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力，認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。策略指導(dǎo)：參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣，挖掘自身的潛能。熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，撰寫個(gè)人小結(jié)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃要從大一做起第32頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（二）大二定向期特征：環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對(duì)未來依然迷茫，有了相對(duì)穩(wěn)定的交際圈子，對(duì)大學(xué)生活和就業(yè)有了自己的看法。規(guī)劃任務(wù)：確定合適的定位，制定能力提升計(jì)劃，對(duì)職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索，考慮清楚是就業(yè)還是繼續(xù)深造。策略指導(dǎo)：明確自己的興趣和目標(biāo)，設(shè)計(jì)人生方向，通過職業(yè)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么；參加社會(huì)活動(dòng)鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，撰寫個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃報(bào)告。第33頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

（三）大三加強(qiáng)期特征：開始專注于自己的目標(biāo)，專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段，開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整。規(guī)劃任務(wù)：在不斷實(shí)踐中深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，有意識(shí)地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗(yàn)積累。策略指導(dǎo)：主動(dòng)積極地投入學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。第34頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

（四）大四展示期特征：專業(yè)技能的學(xué)習(xí)加強(qiáng)，職業(yè)目標(biāo)逐漸明晰。規(guī)劃任務(wù)：加強(qiáng)專業(yè)技能的培訓(xùn)，樹立正確就業(yè)觀，為就業(yè)和繼續(xù)深造做準(zhǔn)備。策略指導(dǎo)：學(xué)習(xí)各種技巧，進(jìn)行針對(duì)性的培訓(xùn)，如模擬面試，制作簡(jiǎn)歷等。鞏固專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，迎接專業(yè)實(shí)習(xí)。搜集考研信息，復(fù)習(xí)備考。第35頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（五）大五抉擇期特征：個(gè)人的社會(huì)化程度增強(qiáng)，對(duì)未來的思考更加現(xiàn)實(shí)，充滿幻想和擔(dān)憂。規(guī)劃任務(wù)：參加臨床實(shí)踐，提高專業(yè)技能，尋找就業(yè)目標(biāo)，并為之準(zhǔn)備，爭(zhēng)取順利就業(yè)。策略指導(dǎo)：掌握就業(yè)政策，了解環(huán)境，收集與就業(yè)相關(guān)的信息，完善求職材料，參加各種招聘會(huì)；調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)擇業(yè)過程中的各種挑戰(zhàn)，尤其是擇業(yè)挫折。

第36頁,共96頁，2024年2月25日，星期天三職業(yè)生涯規(guī)劃的

步驟與內(nèi)容第37頁,共96頁，2024年2月25日，星期天一、明確職業(yè)方向

七、反饋修正五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評(píng)估1、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟六、制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案四、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定三、環(huán)境分析第38頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無從談起?！吨杏埂氛f：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。

第一步明確職業(yè)方向第39頁,共96頁，2024年2月25日，星期天S做一做！手指交叉握在一起，右手大拇指在上，感覺一下?lián)Q左拇指在上，再握一下，感覺一下哪種更舒服？

第二步自我評(píng)估第40頁,共96頁，2024年2月25日，星期天評(píng)估的內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯發(fā)展階段1認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀

2認(rèn)識(shí)自己的興趣

3評(píng)估自己的能力

45評(píng)估自己的性格

第41頁,共96頁，2024年2月25日，星期天自我評(píng)估的方法經(jīng)驗(yàn)法（非正式評(píng)估）經(jīng)驗(yàn)法是指，在人際交往中或依據(jù)過去活動(dòng)成果由他人或本人對(duì)自己進(jìn)行主觀的分析和評(píng)價(jià)。方法

職業(yè)測(cè)評(píng)法（正式評(píng)估）職業(yè)測(cè)評(píng)是心理測(cè)驗(yàn)在職業(yè)心理測(cè)評(píng)上的具體運(yùn)用第42頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)測(cè)試1.職業(yè)錨（價(jià)值觀）測(cè)試

a.埃德加·施恩的職業(yè)錨測(cè)試

b.WVI工作價(jià)值觀問卷

c.羅克奇價(jià)值觀調(diào)查表2.職業(yè)性格測(cè)試

a.MBTI人格類型量表

b.卡特爾16PF人格特征量表

c.大五人格模型3.霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試4.職業(yè)能力傾向測(cè)試

a.一般能力傾向測(cè)驗(yàn)（GATB）

b.差別能力傾向測(cè)驗(yàn)（DAT）第43頁,共96頁，2024年2月25日，星期天北京高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心曾對(duì)150多家國(guó)有大中型企事業(yè)單位、民營(yíng)及高新技術(shù)企業(yè)、三資企業(yè)的人力資源部門和部分高校進(jìn)行的調(diào)查問卷顯示，最容易得到用人單位青睞的8類求職大學(xué)生：

個(gè)人評(píng)估的補(bǔ)充了解資料

第44頁,共96頁，2024年2月25日，星期天1在最短時(shí)間內(nèi)認(rèn)同企業(yè)文化。2對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)，有團(tuán)隊(duì)歸屬感。3不苛求名校出身，只要綜合素質(zhì)好。4有敬業(yè)精神和職業(yè)素質(zhì)。5有專業(yè)技術(shù)能力。6溝通能力強(qiáng)、有親和力。7有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。8帶著激情去工作。第45頁,共96頁，2024年2月25日，星期天社會(huì)環(huán)境因素1社會(huì)環(huán)境是指社會(huì)各種客觀因素所形成的職場(chǎng)就業(yè)的總體氛圍。社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。

2組織環(huán)境是指大學(xué)生所進(jìn)入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學(xué)生面對(duì)的具體職場(chǎng)環(huán)境。

組織環(huán)境因素3個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境是指?jìng)€(gè)體家庭背景、教育背景以及社會(huì)時(shí)尚、主流價(jià)值觀等影響因素的總和。個(gè)體環(huán)境因素第三步環(huán)境分析第46頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（一）職業(yè)生涯的社會(huì)環(huán)境因素社會(huì)文化環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治法律環(huán)境分類社會(huì)環(huán)境第47頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素

1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個(gè)不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。

2、企業(yè)環(huán)境分析①企業(yè)實(shí)力②企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人③企業(yè)文化和企業(yè)制度

第48頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（三）職業(yè)生涯的個(gè)體環(huán)境因素家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會(huì)關(guān)系)，對(duì)兒童的成長(zhǎng)起著重要作用。

2學(xué)校教育是對(duì)個(gè)體有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的訓(xùn)練，是根據(jù)一定的社會(huì)要求和教育對(duì)象的身心特點(diǎn)，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。教育背景因素3個(gè)性影響人的行為，決定人的命運(yùn)，當(dāng)然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運(yùn)。

心理類型因素第49頁,共96頁，2024年2月25日，星期天外部環(huán)境分析的補(bǔ)充了解資料

應(yīng)屆生求職網(wǎng)曾就中國(guó)大學(xué)生求職狀況做了一項(xiàng)調(diào)查，有效問卷共達(dá)2568份?！笆髴?yīng)屆生首選工作城市”排名榜如下：上海、北京、深圳、廣州、成都、杭州、南京、西安、青島、天津

選擇工作地點(diǎn)的考慮因素1.更多發(fā)展機(jī)會(huì)2.離家近，可以照顧親人3.比較熟悉，有更多資源可供利用4.經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平5.良好的生活環(huán)境二三線城市受青睞，北上廣不再是首選

第50頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

你對(duì)薪資的期望是如何的呢？期望高出實(shí)際情況了？低于實(shí)際情況？第51頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第四步確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)第52頁,共96頁，2024年2月25日，星期天目標(biāo)的重要性

目標(biāo)的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標(biāo)以后，才能沿著已經(jīng)設(shè)定的目標(biāo)不斷前進(jìn)。盡管設(shè)定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，但是，并不是所有的目標(biāo)都能變成現(xiàn)實(shí)，只有SMART（聰明）的目標(biāo)才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。目標(biāo)的SMART原則第53頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（一）目標(biāo)的重要性小故事分享：

曾有研究機(jī)構(gòu)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪?。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。

第54頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)碇蚯白撸?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長(zhǎng)，當(dāng)有人說“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。第55頁,共96頁，2024年2月25日，星期天這個(gè)故事給我們什么啟示呢？

當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。比爾·蓋茨的成功在于目標(biāo)清晰，

“一生只做一件事”。

第56頁,共96頁，2024年2月25日，星期天每個(gè)人都渴望成功......哈佛大學(xué)的調(diào)查研究3%：有自己清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)10%：有清晰但比較短期的目標(biāo)60%：只有一些模糊的目標(biāo)27%：沒有目標(biāo)那3%的人幾乎都成為社會(huì)各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會(huì)大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意,工作不穩(wěn)定,抱怨社會(huì)不公平；規(guī)劃的意義就在于將目標(biāo)和現(xiàn)狀之間建立一座可達(dá)的橋梁25年后…第57頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（二）目標(biāo)的SMART原則S（specific）——具體性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——現(xiàn)實(shí)性

具體性是指目標(biāo)必須明確而具體可衡量是指目標(biāo)必須能量化，可測(cè)定可完成是指目標(biāo)的合理性、挑戰(zhàn)性

現(xiàn)實(shí)性是指要符合自身?xiàng)l件和環(huán)境的實(shí)際情況T(time-limited)——時(shí)限性

時(shí)限性是指必須規(guī)定起始和完成的時(shí)間

第58頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（三）目標(biāo)的分解

小故事分享：

1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個(gè)謎終于被解開了。第59頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點(diǎn)。開始后，我就奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)后又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。整個(gè)賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標(biāo)鎖定在賽程的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了?！钡?0頁,共96頁，2024年2月25日，星期天啟示馬拉松全程是一個(gè)很大的目標(biāo)，本來是很不容易實(shí)現(xiàn)的，可是山田本一把這個(gè)大的目標(biāo)分解成為一個(gè)一個(gè)小的目標(biāo)以后，在實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的道路上先實(shí)現(xiàn)一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的大目標(biāo)。對(duì)于我們年輕人來說，有很多人也有自己的目標(biāo)，可是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上卻總是覺得目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，無法達(dá)到。實(shí)際上，很多時(shí)候目標(biāo)不是遙不可及，而是由于我們沒有進(jìn)行目標(biāo)分解。第61頁,共96頁，2024年2月25日，星期天（四）目標(biāo)的分類人生目標(biāo)

長(zhǎng)期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)第62頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)總是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定），個(gè)人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，科學(xué)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線。第五步設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線第63頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：

1、我想往哪一路線發(fā)展？

2、我能往哪一路線發(fā)展？

3、我可以往哪一路線發(fā)展？

回答上述三個(gè)問題，是對(duì)“知己”、“知彼”有關(guān)情況進(jìn)行綜合分析并加以利用的過程，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。1、第一個(gè)問題是通過對(duì)自己的價(jià)值、理想、成就動(dòng)機(jī)和興趣分析，確定自己的目標(biāo)取向。2、第二個(gè)問題是通過對(duì)自己的性格、特長(zhǎng)、經(jīng)歷、學(xué)歷以及專業(yè)的分析，確定自己的能力取向。3、第三個(gè)問題是通過對(duì)自己所處的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治、組織環(huán)境分析，確定自己的機(jī)會(huì)取向。第64頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第六步制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案大雄在《哆啦A夢(mèng)》全集中一共被胖虎揍173次，被老師罵60次，被媽媽罵327次，被狗咬23次，掉進(jìn)水溝14次……

第65頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第66頁,共96頁，2024年2月25日，星期天大學(xué)生求職十大最有用證書（以此提供給大家在校就讀期間自我教育培養(yǎng)安排的參考）NO.1：英語證書NO.2：計(jì)算機(jī)證書NO.3：學(xué)校證書NO.4：第二外語證書第67頁,共96頁，2024年2月25日，星期天NO.5：財(cái)務(wù)類證書NO.6：專業(yè)資格證書NO.7：兼職實(shí)習(xí)證明NO.8：發(fā)表論文、專利證書NO.9：競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書大學(xué)里或者社會(huì)上的各種競(jìng)賽，獲獎(jiǎng)證書也非常受青睞NO.10：畢業(yè)證、學(xué)位證、第二學(xué)位第68頁,共96頁，2024年2月25日，星期天證書代表了大家的能力；證書代表了大家在大學(xué)期間沒偷懶；證書代表了一種追求上進(jìn)、不甘平凡的生活態(tài)度。第69頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過程中，還要對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會(huì)需求，讓它變得更加行之有效。

第七步反饋與修正第70頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇

知彼

知已

性格、興趣、特長(zhǎng)、能力、情商社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人力供需情況，工作性質(zhì)與條件，就業(yè)機(jī)會(huì)抉擇職業(yè)抉擇、路線抉擇目標(biāo)抉擇、行動(dòng)抉擇

（分析，比較，做決定，計(jì)劃，行動(dòng)，就業(yè)機(jī)會(huì)）第71頁,共96頁，2024年2月25日，星期天生涯設(shè)計(jì)的基本步驟知己知彼抉擇擬定目標(biāo)行動(dòng)整改第72頁,共96頁，2024年2月25日，星期天第73頁,共96頁，2024年2月25日，星期天長(zhǎng)期規(guī)劃（5～10年））中期規(guī)劃（2～5年）短期規(guī)劃（2年內(nèi)））人生規(guī)劃（職業(yè)生涯規(guī)劃、家庭生涯規(guī)劃）第74頁,共96頁，2024年2月25日，星期天值得注意的是：規(guī)劃的時(shí)間年限太長(zhǎng)，會(huì)因個(gè)人和環(huán)境的變化性難以準(zhǔn)確把握；如果太短，規(guī)劃的意義及作用又難以完整體現(xiàn)。比較理想的是中期規(guī)劃，其次是長(zhǎng)期規(guī)劃，既便于把握實(shí)際情況，又可及時(shí)修正、反饋。第75頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則

可行性

清晰性

適時(shí)性

適應(yīng)性

持續(xù)性

長(zhǎng)遠(yuǎn)性

挑戰(zhàn)性第76頁,共96頁，2024年2月25日，星期天職業(yè)規(guī)劃“四定”定向定點(diǎn)定位定心第77頁,共96頁，2024年2月25日，星期天四、大學(xué)生活與職業(yè)生涯大學(xué)生活與中學(xué)生活相比1、大學(xué)的學(xué)習(xí)要求高2、生活環(huán)境由熟人社會(huì)的交往轉(zhuǎn)變?yōu)樯松鐣?huì)的交往3、社會(huì)活動(dòng)內(nèi)容增多4、大學(xué)管理方式有了很大變化第78頁,共96頁，2024年2月25日，星期天2014年？2015年？2016年？

最近幾年高校畢業(yè)生人數(shù)一覽表第79頁,共96頁，2024年2月25日，星期天中國(guó)的大學(xué)教育與社會(huì)有一定的脫節(jié)。大學(xué)生在相對(duì)封閉的校園學(xué)習(xí)與生活，對(duì)社會(huì)各行業(yè)知之不多，有的甚至一無所知。最近幾年，雖然高校已意識(shí)到這個(gè)問題并采取了一些措施，不過與用人單位要求還有一定的距離，在求職擇業(yè)過程中處于被動(dòng)位置，有一定的盲目性。現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的求職情況第80頁,共96頁，2024年2月25日，星期天醫(yī)學(xué)院校學(xué)生的大學(xué)生活通識(shí)教育專業(yè)學(xué)習(xí)臨床實(shí)踐第81頁,共96頁，2024年2月25日，星期天專業(yè)學(xué)習(xí)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響2011年，鳳凰網(wǎng)消息顯示，經(jīng)調(diào)查，對(duì)口就業(yè)率最高的是醫(yī)學(xué)專業(yè)中的麻醉學(xué)，對(duì)口就業(yè)率排在前十名的專業(yè)中，有五個(gè)專業(yè)屬于醫(yī)學(xué)，麻醉學(xué)、醫(yī)學(xué)影像學(xué)、口腔醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)、護(hù)理學(xué)。第82頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

第二課堂活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的影響思想教育活動(dòng)自我教育型活動(dòng)應(yīng)用能力型活動(dòng)文體娛樂型活動(dòng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)醫(yī)院見習(xí)、實(shí)習(xí)活動(dòng)第83頁,共96頁，2024年2月25日，星期天

職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生生活的影響衛(wèi)生系統(tǒng)內(nèi)的政府主管部門醫(yī)療