參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)7篇

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)7篇

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇1

今天一天的拓展活動(dòng)做了不少游戲，談幾個(gè)我影響比較深刻的：

1．名字老師沒(méi)有講，概括來(lái)說(shuō)就是：“聽關(guān)鍵字采取行動(dòng)”：

游戲具體規(guī)則：

團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)圈，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上。聽老師講一段故事，在故事中聽到關(guān)鍵字“水”的時(shí)候，自己的左手迅速逃離，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒(méi)說(shuō)“水”字的時(shí)候就采取了行動(dòng)，則出局。

游戲體會(huì)：

在老師講解故事的時(shí)候，會(huì)設(shè)下許多陷阱，比如他說(shuō)“礦泉茶！”許多人剛聽到礦泉兩個(gè)字的時(shí)候就已經(jīng)開始去抓同伴的手。

不管是學(xué)習(xí)或做事情都不要想當(dāng)然，一定要得到準(zhǔn)確信息后再下結(jié)論。我學(xué)習(xí)或著跟別人討論問(wèn)題的時(shí)候有個(gè)非常不好的習(xí)慣，就是太容易說(shuō)：“哦，懂了！”其實(shí)自己也許只是在資料上看懂了一點(diǎn)基本思路，而細(xì)節(jié)并沒(méi)有掌握，這怎么叫懂了?與別人交流的時(shí)候或許只聽明白個(gè)大概，不往細(xì)節(jié)思考能叫把一個(gè)問(wèn)題想明白了?又或者對(duì)方還沒(méi)把自己的觀點(diǎn)闡述完就急著下決定：這肯定不對(duì)。說(shuō)到的這些都是我的老問(wèn)題了，今年一定要磨練自己，凡是多問(wèn)幾個(gè)為什么，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”

2、拍數(shù)字卡片：

游戲具體規(guī)則：

在一個(gè)圓圈里放置數(shù)字卡片，1－27，中間部分?jǐn)?shù)字有缺失，圓圈內(nèi)隨意擺放。圓圈內(nèi)每次只準(zhǔn)進(jìn)入一個(gè)人按序拍數(shù)字卡片。在圓圈內(nèi)有人的情況下，其他任何人的身體任何部分不得進(jìn)入圓圈，游戲一共進(jìn)行5輪，取最佳成績(jī)，以完成速度最快的小組獲勝

游戲心得：

這個(gè)游戲原來(lái)在華為新員工培訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)玩過(guò)一次，當(dāng)時(shí)采取的策略是：我站在圓圈中心進(jìn)行拍數(shù)字，其他伙伴給我指相應(yīng)的卡片在哪，結(jié)果輸?shù)靡凰浚M(jìn)行5輪，沒(méi)一次成績(jī)低于1分鐘的。

這次吸取了上次的經(jīng)驗(yàn)，采取了更科學(xué)的策略：小隊(duì)中15個(gè)人每人負(fù)責(zé)拍1－2張卡片，記住卡片擺放的位置，結(jié)果最佳成績(jī)是35秒，雖然比最快一個(gè)小組慢了5秒，但這個(gè)成績(jī)已經(jīng)非常不錯(cuò)了。

做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時(shí)間也不要盲目的進(jìn)行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇2

在短暫的團(tuán)建活動(dòng)中，我們半仙隊(duì)共同完成了團(tuán)隊(duì)升塔、貪吃蛇、不倒森林、循環(huán)報(bào)數(shù)、歡樂(lè)節(jié)拍等一系列的團(tuán)建活動(dòng)任務(wù)，在寓教于樂(lè)的團(tuán)建活動(dòng)中受益匪淺。

讓我們拓展感悟最深的就是團(tuán)隊(duì)圣塔，在第一輪比拼中，由于我們?nèi)狈τ行У念I(lǐng)導(dǎo)，沒(méi)有找到正確的方法，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)處于迷茫的狀態(tài)，每名隊(duì)員面對(duì)花花綠綠的小圓塊不知所措。在第二輪中，我們雖然找到正確的方法，每個(gè)人也明確了自己的角色，但是在執(zhí)行過(guò)程中，還是因?yàn)橛嘘?duì)員出現(xiàn)錯(cuò)誤、后面的隊(duì)員不能及時(shí)作出應(yīng)變，結(jié)果還是不盡人意。經(jīng)過(guò)對(duì)前兩輪的總結(jié)和反思，在第三輪中我們團(tuán)隊(duì)制定了完善的方案、分工明確，出現(xiàn)問(wèn)題后就及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整，最終順利地完成了挑戰(zhàn)任務(wù)。我們半仙隊(duì)在這三輪挑戰(zhàn)的中逐漸磨合、完善、成長(zhǎng)。在接下來(lái)的貪吃蛇、不倒森林等項(xiàng)目中，發(fā)揮越來(lái)越好，配合越來(lái)越默契。

本次的團(tuán)建活動(dòng)，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到：一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗取決于它是否具備有效的領(lǐng)導(dǎo)力、正確的方法、快速準(zhǔn)確的執(zhí)行力以及相互之間的協(xié)作能力。同樣，我們?cè)谌粘９ぷ髦?，要樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從整體出發(fā)，發(fā)揮自己的最大能力，才能助推公司一步步地走向輝煌。

感謝集團(tuán)給我們這樣一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诼殘?chǎng)適應(yīng)期，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，快速轉(zhuǎn)換角色，為我們今后更好的工作、學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信在中慧的這個(gè)大平臺(tái)上，通過(guò)不懈的堅(jiān)持和努力，我們一定會(huì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇3

企業(yè)都會(huì)不定期的組織公司員工的團(tuán)建活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)的集聚力，促進(jìn)公司員工之間的友好交流和溝通，能夠促進(jìn)公司的進(jìn)一步發(fā)展。作為新員工，我很幸運(yùn)在入職不久就參加了一次公司組織的團(tuán)建活動(dòng)。

因?yàn)槭切鹿緦?duì)公司的同事都不是很熟悉，在最開始的時(shí)候以為可能就會(huì)是自己一個(gè)人玩了，幸運(yùn)的是公司的同事都很關(guān)心我，可能知道我是新員工都各位的關(guān)照我，讓我不至于受冷落，我們那次的團(tuán)建的時(shí)間不長(zhǎng)，就一天一夜的時(shí)間。但是在這一天中，我心里有很多的感悟。

我們?nèi)F(tuán)建的地方是一個(gè)野外的山莊，里面什么游戲設(shè)施都有，剛?cè)サ臅r(shí)候，公司的員工就自覺(jué)的放下手中的包，開始做著事情，原來(lái)是要自己弄吃的。有些做菜好吃的，主動(dòng)的做起廚師的角色，不是很會(huì)的就主動(dòng)打下手，還有些人就去洗菜，收拾吃飯的場(chǎng)地之類，大家各司其職，連平?？雌饋?lái)很嚴(yán)肅的公司經(jīng)理，也加入其中，全然沒(méi)有在公司上班時(shí)間的嚴(yán)肅，臉上笑呵呵的，和周圍的同事偶爾開開玩笑，這我覺(jué)得很驚奇。旁邊的同事看了我的樣子，笑笑說(shuō)：“公司的經(jīng)理都很好相處的，所以不要驚奇”我點(diǎn)點(diǎn)頭，覺(jué)得心里最后那點(diǎn)忐忑也消失的干干凈凈。

吃飯的時(shí)候我們都是邊吃邊玩游戲，所有的人都很開心和高興，所有人都坐在一起肆無(wú)忌憚的開著玩笑，就好像一家人在一起的感覺(jué)，讓我心里感到無(wú)比的溫暖。之后經(jīng)理也組織我們?nèi)ネ鎐s，大家都興趣正濃，我因?yàn)闆](méi)有玩過(guò)就覺(jué)得手足無(wú)措，還好可能知道我不太熟悉，大家都讓著我，敵對(duì)的那方就算看到我了，也沒(méi)有打我，竟然讓我留到了最后，我在的那方贏了。

這次的團(tuán)建活動(dòng)讓我感觸很深，尤其是打cs的時(shí)候，我看到了公司同事之間的默契和凝聚力，有那種為了保護(hù)戰(zhàn)友自己“犧牲”的感覺(jué)，讓我內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)，我想著這就是公司組織這次團(tuán)建的意義吧。到日暮西山了，大家都顯得意猶未盡，晚上的時(shí)候就圍在一起說(shuō)說(shuō)心里話，在這個(gè)時(shí)候大家都是暢所欲言，或?qū)咎岢鲆庖?jiàn)，或?qū)?jīng)理提出感謝，讓大家從內(nèi)心中更近了一步。

我很喜歡這樣的團(tuán)建，讓我感受到了公司的和諧的氛圍，也大大的提高了我的工作熱情。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇4

近期公司組織了一次赴__的團(tuán)建活動(dòng)，非常開心能成為其中一員，在一個(gè)個(gè)刺激而富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)建項(xiàng)目，使我深刻體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊(duì)中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們?cè)阱憻捴袑W(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中改變，收獲了團(tuán)結(jié)與信任，增強(qiáng)彼此間的交流與合作，總之受益匪淺。

第一天，團(tuán)建游戲“國(guó)王逃避球”讓我印象深刻，游戲很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起來(lái)，組建團(tuán)隊(duì)，配合得當(dāng)，小伙伴在場(chǎng)外興奮的拿著沙包向場(chǎng)內(nèi)逃避的小伙伴們?nèi)尤?，臉上都掛著洋溢的笑臉，游戲很是激烈，勝?fù)難分。這個(gè)游戲讓我感受到一個(gè)人的能力有限，我們必須互相幫助，才干將團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大，更彰顯了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。

接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲更是擔(dān)心激烈出色紛呈。五毛一塊解手環(huán)等，讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān)，隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪藞?jiān)固的團(tuán)隊(duì)，在一次次的嘗試總結(jié)失敗與成功中，體會(huì)到了團(tuán)結(jié)與合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù)。

第二天我們參觀了位于__縣城有名的革命舊址__展覽館，以及革命先輩__齊心的故居。院子里的棗樹石磨馬槽無(wú)不透漏著歲月的痕跡，那里的一草一木都讓我感同身受在那特殊的年代，革命先輩們無(wú)私奉獻(xiàn)艱苦奮斗不怕苦難為民服務(wù)的革命精神。

雖然只是短短的兩天團(tuán)建，但是，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從生疏到熟悉，從客套禮貌到無(wú)話不說(shuō)，我們建立了友誼的小船，一起活動(dòng)一起說(shuō)笑，很難得也很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時(shí)候，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻，我們就是惺惺相惜的家人?；顒?dòng)結(jié)束了，但是我們從中獲得的團(tuán)結(jié)和信任不會(huì)結(jié)束，我們會(huì)成為扶貧戰(zhàn)線上合作密切的戰(zhàn)友，一起迎難而上攻克難關(guān)，勇挑自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇5

第一天的拓展活動(dòng)中，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲是達(dá)芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個(gè)數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個(gè)小組（每組7個(gè)人）去仔細(xì)琢磨，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把30張卡片按照順序收齊。第一次嘗試，不熟悉卡牌，也沒(méi)有找到行之有效的方法，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)僅找到了3張卡片；第二次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個(gè)過(guò)程中遇到了很多挫折，同時(shí)也收獲了很多感悟。

一是每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和方法，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工，這點(diǎn)尤為重要，剛?cè)肼?，需抓緊時(shí)間，熟悉規(guī)范，熟悉軟件和各種計(jì)算方法及原理，平時(shí)注意記錄和積累，建立自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系。

二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力，有效地溝通能避免需要徒勞無(wú)益的工作和精力。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持。多站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，多把自己的想法和隊(duì)友溝通，實(shí)現(xiàn)信息共享，充分發(fā)揮集體的智慧。找卡牌的過(guò)程中，經(jīng)常犯一種錯(cuò)誤，就是總是和圈內(nèi)隊(duì)友說(shuō)卡牌在這里在這里，可是站在隊(duì)友的角度思考，你說(shuō)的“這里”究竟是哪里。

三是明確分工，各司其職，專業(yè)化的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)既需要全能型人才，同時(shí)也需要專業(yè)化人才，集中力量單點(diǎn)突破，將復(fù)雜的問(wèn)題分解成若干個(gè)問(wèn)題進(jìn)行解決。

四是團(tuán)隊(duì)合作的重要性：團(tuán)隊(duì)的成功取決于團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)激發(fā)個(gè)人潛力，個(gè)人能力的提升和團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力的提升密不可分。

第二天的拓展活動(dòng)是“徒步穿越”。團(tuán)隊(duì)老中青成員一起穿越一座有山有水、道路崎嶇的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過(guò)程中，遇到陡峭的地方，大家互相幫助，一起攜手并進(jìn)，成功完成任務(wù)。本次拓展活動(dòng)中中，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：

一是團(tuán)隊(duì)：一個(gè)人走路時(shí)，總是會(huì)覺(jué)得終點(diǎn)遙遙無(wú)期，放棄的念頭不斷在心中升起。雖然一個(gè)人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲憊不堪時(shí)，總有一個(gè)人拉著你一起行動(dòng)，每當(dāng)你想放棄時(shí)，總有一個(gè)聲音在耳邊響起加油，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn)。

二是堅(jiān)持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途艱難，中間過(guò)程需要不停地提醒自己，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)前行。當(dāng)?shù)诌_(dá)終點(diǎn)時(shí)，便明白了其實(shí)只要堅(jiān)持，這些都不是事。工作中也會(huì)經(jīng)常遇到這種情況，當(dāng)你想放棄時(shí)，請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一步，再往前走一步，總會(huì)找到一條屬于自己的光明之路。

回到當(dāng)下，面對(duì)生活、工作，壓力會(huì)讓我們望而卻步，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起徒步過(guò)程中，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團(tuán)隊(duì)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前行。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇6

我加入公司這個(gè)大家庭沒(méi)有多久，很榮幸能和大家一起參加團(tuán)建活動(dòng)，也非常感謝領(lǐng)導(dǎo)愿意花費(fèi)時(shí)間、精力和金錢來(lái)培養(yǎng)我們。過(guò)多的官方話不說(shuō)，我想就此次團(tuán)建活動(dòng)，表達(dá)我自己最真實(shí)的感受。

一、團(tuán)建活動(dòng)的目的。

因?yàn)槲抑皡⒓舆^(guò)幾次別的公司組織的團(tuán)建活動(dòng)，就我個(gè)人理解，團(tuán)建一般指團(tuán)隊(duì)建設(shè)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是通過(guò)一些活動(dòng)或游戲，發(fā)現(xiàn)和暴露團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，從而不斷反思并設(shè)法解決問(wèn)題，最終使團(tuán)隊(duì)成員具有大局意識(shí)，服務(wù)精神和溝通協(xié)作的能力。

二、此次團(tuán)建活動(dòng)的過(guò)程中存在的問(wèn)題。

1、前期策劃。

本次活動(dòng)的前期策劃工作是由財(cái)務(wù)部沈怡鑫負(fù)責(zé)，同浩安公司一起聯(lián)誼。前期策劃運(yùn)籌已久，但因各種原因無(wú)法安排而多次延期。可能是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為沈怡鑫在前期工作上沒(méi)有做得很好。甚至沒(méi)有團(tuán)建活動(dòng)策劃書、團(tuán)建活動(dòng)流程等文字性的文件，只是一味地聽從浩安公司的安排，失去了我公司的主動(dòng)性。導(dǎo)致后面的一些事情沒(méi)有計(jì)劃性。

2、行程安排。

活動(dòng)統(tǒng)一規(guī)定是5月19日（星期四）中午1:00在公司集合。當(dāng)天浩安公司的員工已經(jīng)到達(dá)我公司，我公司人員卻未到齊。浩安公司的員工只好先行出發(fā)，我公司的員工都在樓下等王總，等所有人都安排上車后，王總反問(wèn)大家，“不是說(shuō)一點(diǎn)出發(fā)嗎，怎么到現(xiàn)在了?”眾人大眼瞪小眼，沒(méi)有人說(shuō)話。不管是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，既然有了規(guī)定和制度，都要以身作則。

3、活動(dòng)過(guò)程。

大家到了酒店，安置好隨身物品后，都接到通知在賓館門前集合。浩安公司的人都聚集在一起照相留念，我公司的人卻遲遲不能集合齊全。很尷尬，最關(guān)鍵的原因是領(lǐng)導(dǎo)太多，卻沒(méi)有一個(gè)真正能領(lǐng)導(dǎo)大家的。我說(shuō)這話可能潘總不愛(ài)聽，但我相信自己的直言不諱能夠起到良藥苦口的作用。公司的集體活動(dòng)，大家身上都穿著公司統(tǒng)一定制的服裝，卻沒(méi)能統(tǒng)一聽從安排。

在第二天訓(xùn)練的“達(dá)芬奇密碼、沙場(chǎng)點(diǎn)兵、穿越封鎖線”這些團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目，非常有教育意義，同時(shí)也帶有一定的挑戰(zhàn)性與競(jìng)爭(zhēng)性。每個(gè)人都為了整個(gè)小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動(dòng)，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。這讓我聯(lián)想到，在實(shí)際工作中，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)遇到困難的時(shí)候，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難。以上幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。我覺(jué)得咱們公司的這個(gè)團(tuán)隊(duì)在這方面還存在欠缺。

三、個(gè)人想法和建議。

上面這些就是我參加此次活動(dòng)的心得體會(huì)，都是我自己的真實(shí)想法。不只是這次團(tuán)建活動(dòng)，在公司這么長(zhǎng)時(shí)間我已經(jīng)深有體會(huì)，只是站在一個(gè)員工的角度，我沒(méi)有權(quán)利和資格對(duì)自己的上層領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)三道四。我還很年輕，沒(méi)有多么豐富的閱歷，只是就自己看到的，感受到的發(fā)表一些個(gè)人意見(jiàn)，不針對(duì)任何人。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須面臨的問(wèn)題，也是一項(xiàng)很長(zhǎng)遠(yuǎn)的“大工程”，這次我們的收獲總體來(lái)說(shuō)還是很大的，但“革命尚未成功”，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力！不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，但并非每一個(gè)好士兵都能當(dāng)將軍，并且能當(dāng)好將軍。領(lǐng)導(dǎo)之所以能成為領(lǐng)導(dǎo)，一定有他的過(guò)人之處。而我自己能做的就是不斷沉淀自己，積累經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作，隨時(shí)做好準(zhǔn)備迎接一切挑戰(zhàn)。

參加公司活動(dòng)的心得體會(huì)篇7

20__年7月29日―30日，公司組織員工來(lái)到康巴什三多培訓(xùn)基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓(xùn)練。我在經(jīng)過(guò)pk后被選為橙隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，非常感恩隊(duì)友給我的信任和責(zé)任。我們的隊(duì)名：先鋒隊(duì)；口號(hào)：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊(duì)歌：《打靶歸來(lái)》；隊(duì)徽：下面兩個(gè)人支承上面一個(gè)人，含意是：眾志成城，團(tuán)結(jié)就是力量。作為隊(duì)長(zhǎng)，我有隊(duì)蜜和后勤隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助。

第一天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場(chǎng)露營(yíng)，在到營(yíng)地的途中，前邊的人會(huì)把路況傳遞給后邊的人，一個(gè)傳一個(gè)，做到信息互通，互相幫助。到營(yíng)地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓(xùn)練項(xiàng)目有：露營(yíng)地步行至用餐地、用餐地步行回露營(yíng)地、做團(tuán)隊(duì)合作游戲、野外徒步穿越。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我明白，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項(xiàng)目的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項(xiàng)目來(lái)體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，完成一個(gè)項(xiàng)目后大家都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們看到斷橋時(shí)，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高?。　贝蠹耶惪谕暤卣f(shuō)。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個(gè)鐵柱高聳著，上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上，然后在踩著兩個(gè)板下來(lái)，當(dāng)時(shí)大家都對(duì)自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：

“這么遠(yuǎn)肯定跳不過(guò)去”

“我有恐高癥，怎么辦?”

“我的腿不長(zhǎng)，這怎么能過(guò)去呢?”

“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說(shuō)爬那么高了，完了，我完不成”

在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著8米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過(guò)去了，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上8米高空，站到橋上時(shí)腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時(shí)，只有一個(gè)感覺(jué)，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風(fēng)的關(guān)系，總之一個(gè)字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過(guò)去嗎?”盡管有保險(xiǎn)繩，盡管隊(duì)友在下面拉著保險(xiǎn)繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊(duì)友們的加油聲，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解