孩子發(fā)熱、咳嗽、腹瀉時(shí)-千萬別瞎補(bǔ)

本文極具參考價(jià)值，如若有用請(qǐng)打賞支持，謝謝！孩子發(fā)熱、咳嗽、腹瀉時(shí)，千萬別瞎補(bǔ)?。。▽I(yè)文檔）孩子生病之后，消化系統(tǒng)功能便會(huì)下降，食欲自然也就下降了。這個(gè)時(shí)候，父母千萬不要亂了陣腳，而是應(yīng)該根據(jù)孩子自身的病情和身體狀況做合理的安排，為孩子調(diào)整飲食計(jì)劃。

對(duì)于患病的孩子，沒有經(jīng)驗(yàn)的父母常常會(huì)因?yàn)橹毙慕苟櫞耸П?。有的家長(zhǎng)只是注重藥物治療和休息，卻忽視了在生病期間的營(yíng)養(yǎng)搭配計(jì)劃；

有的父母雖然察覺到了營(yíng)養(yǎng)調(diào)理的重要性，但是還是不得要領(lǐng)，最后竟是盲目進(jìn)補(bǔ)，不利于孩子的康復(fù)。下面針對(duì)幾種常見病情做出合理的飲食計(jì)劃。

發(fā)熱

兒童發(fā)熱是一種癥狀。感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等呼吸系統(tǒng)疾病者都會(huì)引發(fā)高熱不退，發(fā)熱的時(shí)候，孩子體內(nèi)的水分鹽分大量流失，所以這個(gè)時(shí)候的首要問題便是補(bǔ)充水分，這樣既有利于退熱，還可以加速毒素的排出，縮短治愈的時(shí)間。

飲食原則：孩子在發(fā)熱的時(shí)候，胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)大大減弱，出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候千萬不要逼迫孩子吃東西，否則會(huì)出現(xiàn)相反的效果。生病期間要遵循清淡、易消化、少量多餐的原則。

飲食方案：父母應(yīng)該充分考慮孩子的病情和自身情況，合理的制定飲食計(jì)劃?；疾〖毙云诘暮⒆邮秤容^差、熱度高，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以流質(zhì)食物為主，比如說米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等；恢復(fù)期或者是退熱期的孩子，可以搭配半流質(zhì)食物，比如說肉末菜粥、營(yíng)養(yǎng)米粉、面片湯、雞蛋羹等；退熱后的孩子則可以飲食一些稀飯、面條、新鮮蔬菜等容易消化的食物。

飲食禁忌：有些父母看到孩子因?yàn)榘l(fā)熱而不想吃飯的時(shí)候，害怕營(yíng)養(yǎng)跟不上，于是便逼迫孩子食用一些自認(rèn)為高營(yíng)養(yǎng)的葷腥食物，殊不知這里面的利害關(guān)系。發(fā)熱的孩子，消化和吸收功能都會(huì)受到影響，對(duì)于葷腥食物更是難以梢化。如果這些東西長(zhǎng)期滯留在胃中，將會(huì)對(duì)孩子的身體帶來很大的傷害，所以應(yīng)該少吃或者是不吃。

咳嗽

寶寶咳嗽也是很多父母最為頭疼的問題。給寶寶吃藥害怕有副作用，不吃藥又擔(dān)心引起并發(fā)癥。其實(shí)，只要家長(zhǎng)在飲食上面肯下功夫，會(huì)起到意想不到的效果。

飲食原則：寶寶在咳嗽的時(shí)候應(yīng)該注意補(bǔ)充水分，這期間孩子的胃功能比較弱，所以要注意飲食必須清淡。

飲食禁忌：寶寶咳嗽期間，不要吃油膩、過咸、過甜的食物，防止加重腸胃的負(fù)擔(dān)；不要吃冷凍、辛辣的食品，以免刺激咽喉部，加重咳嗽；不宜吃酸食，否則不容易咳出痰；含油脂比較多的食物也不利于咳嗽患兒，所以花生、瓜子、巧克力等食品應(yīng)該少吃。

腹瀉

嬰幼兒最常見的疾病便是腹瀉，多發(fā)于夏季。對(duì)于那些腹瀉的患兒來說，要及時(shí)地進(jìn)行藥物治療，也要配合合理的飲食計(jì)劃才可。

飲食原則：對(duì)于腹瀉患兒應(yīng)該遵循少量多餐的原則，防止脫水。在條件許可的情況下，腹瀉康復(fù)之后半個(gè)月內(nèi)，每天都要給孩子加一餐，補(bǔ)充腹瀉期間流失的營(yíng)養(yǎng)。

飲食方案：嬰幼兒發(fā)生腹瀉的時(shí)候，第一要事便是及時(shí)地補(bǔ)充水分，以防脫水。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以讓孩子服用口服補(bǔ)液鹽，具體服用量應(yīng)該遵醫(yī)囑。腹瀉兒童的胃部功能紊亂，所以在飲食上應(yīng)該適量的減少食量和進(jìn)食次數(shù)，以此來減輕胃部的壓力?？梢猿砸恍┣宓?、易消化的食物，比如說面片湯、胡蘿卜湯、米粥、蘋果泥等。

飲食禁忌：腹瀉的時(shí)候，腸胃內(nèi)會(huì)存有脹氣，致使腹瀉加重。所以那些能夠?qū)е旅洑獾氖澄锊灰耸秤茫热缯f甜食、豆類物質(zhì)、牛奶及豆制品等。腹瀉的嬰兒，應(yīng)該適當(dāng)減少蛋白質(zhì)的攝人，比如說奶類、雞蛋及肉類食物等以免腸脹氣。富含纖維素的水果也能夠加重腹瀉，所以患有腹瀉的孩子應(yīng)該禁忌這一類的水果和蔬菜，比如說西瓜、菠蘿、辣椒、白菜、韭菜、紅薯等。除此之外，還要忌食生冷、油膩的食物。

每個(gè)人都希望自己能擁有健康，因?yàn)榻】凳巧钚腋?，事業(yè)成功的基礎(chǔ)?；厮萆蟼€(gè)世紀(jì)中期，人們普遍概念認(rèn)為“沒有疾病就是健康”；至1977年，世界衛(wèi)生組織將健康概念確定為“不僅僅是沒有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)”；到20世紀(jì)90年代，健康的含義注入了環(huán)境的因素，即健康為：“生理—心理—社會(huì)—環(huán)境”四者的和諧統(tǒng)一；進(jìn)入21世紀(jì)，“健