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閉合性軟組織損傷及常見(jiàn)病處理急性閉合性軟組織損傷的處理運(yùn)動(dòng)損傷的處理之一第2頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天閉合性軟組織損傷:局部皮膚或黏膜完整,無(wú)裂口與外界相通,損傷時(shí)的出血集聚在組織內(nèi)。

常見(jiàn)類型:挫傷、肌肉肌腱拉傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、滑囊炎、肌腱腱鞘炎第3頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天急性閉合性軟組織損傷的處理原則1、早期臨床表現(xiàn):損傷局部的紅腫熱痛+功能障礙處理原則:

制動(dòng)止血防腫、鎮(zhèn)痛、減輕炎癥處理措施:

冷敷、加壓包扎、抬高患肢(傷后即刻)冷敷材料:冰袋、冷水、氯乙烷第4頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天閉合性軟組織損傷的處理原則1、rest2、ice:在受傷后48小時(shí)內(nèi),每隔2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘。

3、compression:壓迫,以彈性繃帶最大程度的70%來(lái)包扎能獲得充足的壓力。4、elevation:抬高:有些骨折不宜抬高。(RICE)第5頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天一、冷敷作用1.減輕局部充血或出血

-用于:局部軟組織損傷的初期、鼻出血等2.減輕疼痛

-用于:急性損傷初期、牙痛、燙傷3.控制炎癥擴(kuò)散-用于:炎癥早期4.降低體溫(降溫)-用于:高熱、中暑低熱指腋溫為37.5℃~38、中度熱38.1~39℃、高熱39.1~40℃、超高熱則為41℃以上第6頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天禁忌

-血液循環(huán)障礙

-慢性炎癥或深部化膿病灶

-組織損傷、破裂

-對(duì)冷過(guò)敏

-昏迷、感覺(jué)異常、年老體弱慎用禁忌部位-枕后、耳廓、陰囊處-心前區(qū):

-腹部-足底第7頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天冰袋的使用—高熱【操作步驟】-準(zhǔn)備冰袋備冰、裝袋(裝袋1/2~2/3滿)、驅(qū)氣、檢查-放置位置前額頭頂部體表大血管(頸部腋窩腹股溝)-時(shí)間不超過(guò)30min

-觀察效果與反應(yīng)【注意事項(xiàng)】

-觀察、檢查冰袋,保持布袋干燥。

-如為降溫,冰袋使用后30min需測(cè)體溫,當(dāng)體溫降至39℃以下,應(yīng)取下冰袋.第8頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天冷濕敷【操作步驟】-敷布浸透,擰敷布至不滴水

-時(shí)間15~20min

-觀察效果與反應(yīng)【注意事項(xiàng)】-觀察局部皮膚及傷者反應(yīng)

-敷布濕度得當(dāng)

-若為降溫,則使用冷濕敷30min后應(yīng)測(cè)量體溫第9頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天化學(xué)致冷袋特點(diǎn)

方便、實(shí)用

維持時(shí)間

2h種類

-一次性化學(xué)致冷袋

-超級(jí)冷袋反復(fù)使用第10頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo2、中期(傷后24-48h)臨床表現(xiàn):急性炎癥已消退,仍有淤血或腫脹處理原則:改善局部血液循環(huán),促進(jìn)組織再生,加速淤血及滲出液的的吸收清除,防止粘連。方法:理療、針灸、按摩、外敷中草藥痛點(diǎn)藥物注射第11頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo3、晚期臨床表現(xiàn):腫脹疼痛已經(jīng)消失,但功能尚未完全恢復(fù),鍛煉時(shí)仍感疼痛、酸脹和無(wú)力,個(gè)別出現(xiàn)傷部僵硬或運(yùn)動(dòng)功能障礙.治療原則:恢復(fù)、增強(qiáng)肌肉關(guān)節(jié)的功能治療方法:按摩、理療、功能鍛煉。輔以中草藥熏洗第12頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天鈍挫傷定義:人體組織受到鈍性打擊所致的無(wú)外部傷口的一種損傷。判斷:局部的聚類疼痛、腫脹、功能障礙-三大特征急救措施

1、局部加壓包扎:以彈性繃帶最佳

2、局部直接冷敷

3、局部外用藥物:消炎止血噴霧劑等藥物第13頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天注意

1、鈍挫傷:還應(yīng)抬高患肢,促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。2、挫傷部位的皮膚顏色在受損頂峰時(shí)呈現(xiàn)藍(lán)色或黑色,在第5天時(shí),逐漸變黃。這是膽紅素從受損細(xì)胞中漏出所致,無(wú)需處理。第14頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天開(kāi)放性軟組織損傷的處理

運(yùn)動(dòng)損傷的處理之二第15頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天定義:受傷部位皮膚或粘膜破裂,傷口與外界相通。常有組織液滲出或有血液自創(chuàng)口流出。

處理原則及時(shí)止血清理創(chuàng)口預(yù)防感染常見(jiàn)類型擦傷切傷刺傷撕裂傷第16頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天清潔(cleaning):是指用物理方法清除物體表面的污垢、塵埃和有機(jī)物,其目的是去除和減少微生物而非殺滅微生物消毒(disinfection):是指用物理或化學(xué)方法消除或殺滅芽孢以外的所有病原微生物,其目的是使消毒的對(duì)象達(dá)到無(wú)害化滅菌(sterilization):是指用物理或化學(xué)的方法殺滅全部微生物,包括致病和非致病微生物以及細(xì)菌芽孢清潔、消毒、滅菌第17頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天無(wú)菌物品:經(jīng)滅菌處理的物品 類型病原微生物致病可能性清潔+ +消毒+(芽孢)-滅菌--第18頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天擦傷創(chuàng)口較淺、面積小的擦傷,可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口,創(chuàng)口周圍用75%的酒精消毒。無(wú)須包扎,讓其暴露在空氣中待干后即可。面部擦傷最好不用紫藥水。關(guān)節(jié)附近的擦傷經(jīng)消毒處理后,多采用消炎軟膏搽抹;并用無(wú)菌敷料覆蓋包扎。創(chuàng)口中若有煤渣、細(xì)砂等異物(刺花)時(shí),要用生理鹽水沖洗干凈,必要時(shí)可用消毒的硬毛刷子將異物刷凈,創(chuàng)口可用雙氧水、創(chuàng)口周圍用75%酒精消毒。然后用凡士林紗條覆蓋創(chuàng)口并包扎。創(chuàng)口較深。污染較重時(shí),應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清。第19頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天撕裂傷受傷部位:以頭面部皮膚撕裂傷最為多見(jiàn)。處理辦法:a、創(chuàng)口較小-先消毒,用創(chuàng)可貼粘合即可。b、創(chuàng)口較大-先須止血,縫合創(chuàng)口。c、若傷情和污染較重,不要試圖在現(xiàn)場(chǎng)清理干凈d、如傷口較深,創(chuàng)面較大,出血較多,需行填塞壓迫包扎,必要時(shí)上止血帶止血。e、藥物治療(應(yīng)先注射破傷風(fēng)抗毒血清,并給以抗菌素治療。)第20頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天刺割傷頭部:頭皮損傷出血多兇猛,用厚敷料壓迫止血,盡早縫合。如有異物穿入顱內(nèi),不要輕易拔出,將其遠(yuǎn)端固定后迅

速轉(zhuǎn)送醫(yī)院處理。頸部:極度危險(xiǎn)!胸部:警惕氣胸!方法:粗針頭在傷側(cè)第2、3肋之間穿刺放氣。如因割傷造成開(kāi)放性氣胸,要盡快封閉傷口,變?yōu)殚]合性氣胸?,F(xiàn)場(chǎng)急救時(shí),可令傷者深吸氣后先用手臨時(shí)按壓傷口,再迅速用多重紗布填塞封閉,用膠布固定及繃帶綁緊。第21頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天腹部:小傷口有腸管脫出,用碗覆蓋包扎;大傷口有腸脫出,可直接回納入腹內(nèi);有尖刀等刺入時(shí),不可取出;第22頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

--常見(jiàn)生理不適及運(yùn)動(dòng)疾病的處理第23頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo暈厥一.概念:

是由于腦部一時(shí)性供血不足或血中化學(xué)物質(zhì)變化所致的意識(shí)短暫?jiǎn)适?。?原因及原理

1、低血糖癥2、直立位血壓過(guò)低---游泳3、重力性休克---中短跑、滑冰4、胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增高---舉重第24頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo三、癥狀全身無(wú)力、頭昏、眼花、眼前發(fā)黑、面色蒼白、出冷汗,繼而突然暈倒,意識(shí)喪失,脈率快而細(xì)弱。一般經(jīng)休息處理后很快恢復(fù)。清醒后患者仍感虛弱、頭昏、頭痛,多數(shù)人記憶力能很快恢復(fù)。第25頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo四、處理及注意事項(xiàng)墊高雙下肢,松解衣服,作雙下肢向心性重推或揉捏;針刺急救穴—人中、百會(huì)、涌泉;將患者頭部轉(zhuǎn)向一側(cè),防止嘔吐物堵塞呼吸道;如有呼吸停止,應(yīng)同時(shí)進(jìn)行人工呼吸及胸外按壓;神志不清或有嘔吐時(shí),均不應(yīng)進(jìn)食藥物、食物及飲料;清醒后給予含糖熱飲,保暖。第26頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo五、預(yù)防措施堅(jiān)持科學(xué)系統(tǒng)鍛煉,提高心血管機(jī)能。疾跑后要繼續(xù)慢跑(或步行)一段距離,然后慢慢停下來(lái)。久蹲后慢慢站起饑餓或者空腹不宜參加運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充糖、鹽和水分劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息半小時(shí)再洗澡第27頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天預(yù)防:

1、合理安排行程及行軍速度2、科學(xué)進(jìn)食:每天保持一餐熱食,少吃多餐。除了主食,要帶兩類食物:1、輕便高熱量的:牛肉干、巧克力、糖;2、輕便快速補(bǔ)充能量的:可樂(lè)、葡萄糖液、橙子汁。3、黃瓜:解渴解饑第28頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo運(yùn)動(dòng)性腹痛一、發(fā)病原因和機(jī)理1、肝淤血2、胃腸痙攣或者功能障礙3、呼吸肌痙攣第29頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天關(guān)聯(lián)因素:缺乏鍛煉、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、身心欠佳、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好,速度突然加得過(guò)快、運(yùn)動(dòng)前食量過(guò)多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈運(yùn)動(dòng)第30頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo二、癥狀和特點(diǎn)臨床表現(xiàn):多為運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)病,疼痛程度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度正相關(guān)。一般不伴隨其他癥狀部位:多發(fā)生在右上腹疼痛性質(zhì):鈍痛或脹痛多發(fā)項(xiàng)目:中長(zhǎng)跑、馬拉松、自行車、籃球第31頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo三、處理輕度者---減慢跑速,加深呼吸,調(diào)整呼吸與動(dòng)作節(jié)奏。用手按壓疼痛部位。嚴(yán)重者---立即停止運(yùn)動(dòng),點(diǎn)掐足三里、內(nèi)關(guān),熱敷腹部,同時(shí)做局部按摩。第32頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo四、預(yù)防運(yùn)動(dòng)前不要吃得過(guò)飽和飲水過(guò)多,也不要吃平時(shí)不習(xí)慣的食物飯后休息1-2小時(shí)再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)中注意調(diào)節(jié)動(dòng)作和呼吸節(jié)奏的安排加強(qiáng)全面身體素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練第33頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo腦震蕩定義腦部受到外力的作用后,腦的神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維因被震蕩而引起意識(shí)和功能一時(shí)性障礙,它是腦損傷中最輕的一種。原因

頭部遭受鈍性暴力打擊所致。第34頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo臨床診斷與表現(xiàn)1、頭部有外傷史,傷后即刻出現(xiàn)短時(shí)間意識(shí)喪失,最多不超過(guò)半小時(shí)。2、昏迷時(shí)全身肌肉松弛無(wú)力、呼吸表淺、脈搏緩慢、瞳孔稍放大、皮膚和腱反射減弱或消失。3、清醒后短期內(nèi)反應(yīng)遲鈍,出現(xiàn)“逆行性遺忘”,患者不能回憶受傷經(jīng)過(guò)和情況,但能清楚地回憶受傷以前的事情。4、此外,還伴有頭暈、頭痛、惡心或嘔吐、耳鳴、失眠、注意力不集中等癥狀。第35頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo急救措施1、讓傷員平臥,保持安靜,防寒防暑。2、昏迷者可點(diǎn)掐人中、內(nèi)關(guān)、涌泉等穴或嗅以氨水使之清醒。對(duì)呼吸障礙者可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。注意事項(xiàng)1、若傷員昏迷時(shí)間超過(guò)5分鐘以上,瞳孔擴(kuò)大且不對(duì)稱,耳、鼻、口出血及眼球青紫,清醒后有劇烈頭痛,噴射或嘔吐或再次昏迷者,應(yīng)立即送醫(yī)院。2、患者清醒后仍要進(jìn)行臥床休息,直到頭痛、頭暈、惡心等癥狀完全消失為止。過(guò)早活動(dòng)可能帶來(lái)后遺癥。第36頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo傷后訓(xùn)練1、閉目舉臂單足站立平衡試驗(yàn)2、指鼻試驗(yàn)(小腦或脊髓)第37頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo肌肉痙攣(抽筋)定義:

俗稱抽筋,是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象.

原因及發(fā)病機(jī)制:

1.寒冷刺激

2.電解質(zhì)丟失過(guò)多

3.肌肉連續(xù)過(guò)快收縮而放松不夠

第38頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo表現(xiàn)攣縮---發(fā)病部位的肌肉劇烈攣縮發(fā)硬,疼痛難忍關(guān)節(jié)功能障礙---痙攣肌肉所涉及到的關(guān)節(jié)伸屈功能有一定的障礙,發(fā)作可持續(xù)數(shù)分鐘。第39頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo處理痙攣的局部肌肉堅(jiān)硬,疼痛劇烈,短時(shí)間內(nèi)不易緩解。這時(shí)可給予牽引,幾秒鐘后即可緩解。Ps:注意保暖第40頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo預(yù)防1、加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體的耐寒力和耐久力。2、運(yùn)動(dòng)前必須認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)容易發(fā)生痙攣肌肉可適當(dāng)按摩。3、夏季注意補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素B攝入,冬季注意保暖。4、游泳下水前要用冷水沖淋全身,使身體對(duì)寒冷有所適應(yīng)5、疲勞和饑餓時(shí)不易進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。第41頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天疲勞疲勞:一種生理和心理的狀態(tài),是一種保護(hù)性反應(yīng)。危害:降低反應(yīng)能力和機(jī)動(dòng)能力輕微疲勞:動(dòng)作因體力不支,原本輕易完成變?yōu)闊o(wú)法完成。主觀意志會(huì)改善--初學(xué)者中度疲勞:反應(yīng)遲鈍,心情變差,注意力分配與轉(zhuǎn)換靈活性下降,動(dòng)作準(zhǔn)確性下降,無(wú)法用主觀意志力和客觀刺激物改善。嚴(yán)重疲勞:步態(tài)不穩(wěn),身體搖晃,手腳動(dòng)作不協(xié)調(diào)極度疲勞:睡眠欲望極強(qiáng)。第42頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天改善方法:1、加強(qiáng)體能訓(xùn)練2、合理負(fù)荷:不超過(guò)體重1/3,最多不超45%3、做好熱身4、適當(dāng)休息5、保證睡眠:8小時(shí)6、營(yíng)養(yǎng)膳食:多菜,適量蛋白、脂肪、糖7、足夠飲水:每天4升(不包含飲食),夏季或處出汗量大,增至6-7升第43頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天急救方法:1、靜臥、補(bǔ)液(糖鹽)2、刺激合谷、人中、少商3、注意觀察呼吸、脈搏和體溫第44頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo凍傷類型:一、非凍結(jié)性凍傷原因:10℃以下至冰點(diǎn)以上的低溫加以潮濕條件時(shí)間:初冬早春低溫潮濕氣候部位:手部、腳趾、腳跟、面頰、耳垂二、凍結(jié)性凍傷原因:機(jī)體局部接觸冰點(diǎn)以下的寒冷條件所致。第45頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天跡象與癥狀:行為煩躁,一陣好動(dòng)后接著嗜睡,反應(yīng)遲鈍,對(duì)于一些問(wèn)題和指導(dǎo)不能應(yīng)付,突然出現(xiàn)難以控制的顫栗,行動(dòng)不協(xié)調(diào),走路跌跌絆絆,頭痛,視覺(jué)模糊,腹痛,癱倒,昏迷,失去知覺(jué)。第46頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo分級(jí)1、一度凍傷(紅斑級(jí))皮膚表層凍傷,早期會(huì)有充血和水腫,皮膚變紫或紅色斑塊。愈后不留疤痕。2、二度凍傷(水泡級(jí))皮膚全層凍傷,紅腫、水泡,愈后留有瘢痕。3、三度凍傷(壞死級(jí))除皮膚外,損傷可達(dá)肌肉甚至骨骼,皮膚呈青紫或黒紫色,局部感覺(jué)完全消失,易形成肉芽創(chuàng)面,愈合慢且留有瘢痕。第47頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo治療(重癥)1、急救和復(fù)溫(?)輕度凍傷

1)生姜片、辣椒泡酒涂擦即可-防治方法2)將受凍部位放到溫暖處第48頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天深度凍傷1)脫卸衣物:40℃溫水化冰2)復(fù)溫a溫度條件:38℃-42℃,浸泡,水溫保持穩(wěn)定,b時(shí)間:局部20min,全身30min,至指(趾)端轉(zhuǎn)紅潤(rùn),皮膚溫度達(dá)36℃為止。c輔助手段:浸泡時(shí),輔以未傷部位按摩。d復(fù)溫次數(shù):每天兩次

e涂抹凍傷膏

d抬高患肢,減輕水腫、避免壓迫第49頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo注意:

a不可用雪水擦

b輕度面部?jī)鰝?,可通過(guò)保溫逐漸恢復(fù)

c禁止直接摩擦受凍組織,易造成皮膚損傷

d復(fù)溫后,待神智清醒,可飲用熱飲或少量酒第50頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo2、局部治療一度:保持清潔干燥二度:軟干紗布包扎,不要弄破小水泡三度:后果嚴(yán)重,易出現(xiàn)干性壞疽和腐爛。送醫(yī)院治療第51頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天CompanyLogo預(yù)防最有效手段:正確合理使用添加衣物1、冬季運(yùn)動(dòng)服和鞋襪要保暖寬松;2、鍛煉時(shí)要帶御寒工具,如手套、護(hù)耳;3、身體靜止不動(dòng)或疲勞時(shí),要注意保暖,要適當(dāng)活動(dòng);4、飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪較多的食物,保證水分?jǐn)z入充足;5、做充分的準(zhǔn)備活動(dòng);6、建立“伙伴制度”;7、對(duì)已患凍瘡的部位,應(yīng)加強(qiáng)保暖第52頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天中暑分級(jí)癥狀危害性先兆中暑頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸等類似感冒的表現(xiàn),但是此時(shí)體溫還保持正常較輕輕度中暑除有先兆中暑癥狀外,還有面色潮紅、大量出汗、脈搏加快等,體溫升高至38.5℃中等重度中暑肌肉筋攣、昏迷、無(wú)汗、高熱等表現(xiàn)嚴(yán)重誘發(fā)天氣:高溫(室溫大于35℃),或者濕度較高、通風(fēng)不良第53頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天處置1、轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處?kù)o臥或休息;2、給予仁丹、藿香正氣液等,可配合冷敷,可在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等;3、每隔幾分鐘小口口服涼鹽水或清涼含鹽飲料(5-15℃)、生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀,不要喝過(guò)甜的飲料,會(huì)減少身體對(duì)液體的吸收,引起惡心和嘔吐;4、若有高熱昏迷、無(wú)汗等癥狀,需進(jìn)行物理降溫;5、昏迷:人中、合谷第54頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天預(yù)防:1、避日出行2、及時(shí)補(bǔ)液:服用含0.3%鹽的清涼飲料。夏季補(bǔ)鉀(茶水、香蕉、橙子)--別等口渴再喝水3、多吃蔬菜水果4、保持充足睡眠5、穿寬松透氣的衣物第55頁(yè),共62頁(yè),2024年2月25日,星期天溺水定義:人體淹沒(méi)于水中或其他其他液體中,因吸入液體或氣道發(fā)生反射性痙攣而引起的窒息。原因:1、水進(jìn)入呼吸道;2、泥沙水草堵塞呼吸道;3、水溫低于體溫,會(huì)厭部緊縮,支氣管痙攣;分類

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