水平二籃球大單元

體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生學(xué)會(huì)拋接球的動(dòng)作，能獨(dú)立完成拋接球并能夠接住同伴拋來的球。2.在練習(xí)中提高學(xué)生上肢的協(xié)調(diào)性和靈活性。3.培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容小籃球：拋接球（拋接不同高度的球，單人拋接球練習(xí)，多人拋接單球、多球練習(xí)。）教學(xué)重點(diǎn)伸出雙臂去接球。教學(xué)難點(diǎn)正確判斷球的落點(diǎn)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場軟式排球結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）螺旋—蛇形—圓形慢跑【動(dòng)作方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，各組分別選一名同學(xué)領(lǐng)跑，先后完成螺旋跑、蛇形跑、圓形跑。完成一次后，可按相反方向跑回原處。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.教師引導(dǎo)練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示、指導(dǎo)。2.領(lǐng)跑弧度要大。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身跑練習(xí)1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！疽蟆縿?dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求強(qiáng)度基本部分（一）學(xué)原地拋接球練習(xí)【動(dòng)作要點(diǎn)】雙手向上拋球，球盡可能與地面垂直，接球時(shí)，手臂主動(dòng)伸出，手、腳、眼協(xié)調(diào)配合。（二）練習(xí)1.活動(dòng)：自拋?zhàn)越泳毩?xí)。2.活動(dòng)：兩人互相拋接。3.活動(dòng)：兩人拋兩球練習(xí)。4.活動(dòng)：三人拋球練習(xí)。學(xué)生三人一組站成三角形，從一個(gè)球逐漸過渡到三個(gè)球進(jìn)行練習(xí)。（三）組織競賽：叫號(hào)接球游戲【方法】學(xué)生分為四組，每組圍成一個(gè)圈，每個(gè)學(xué)生按照順序報(bào)出自己的號(hào)碼并記住自己的號(hào)碼。然后一人進(jìn)入圈內(nèi)向上拋球并隨便叫出一個(gè)號(hào)碼，被叫到號(hào)碼的學(xué)生向前接球后再拋球叫號(hào)，依次進(jìn)行。（四）體能訓(xùn)練：腳蹬球練習(xí)【方法】組織隊(duì)形同上。學(xué)生圍成一個(gè)小圈，坐在地上身體向后仰，手臂和臀部著地，中間放兩個(gè)軟式排球，練習(xí)者用腳將球蹬到遠(yuǎn)離自己的位置，其他學(xué)生看到球后蹬球。1.教師示范講解原地拋接球練習(xí)（腰上部位接球）。1.教師組織學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，兩人和三人的拋接球練習(xí)。2.巡回知道，對(duì)于不會(huì)做拋接的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。1.教師講解競賽方法及規(guī)則，并示范。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)依次再進(jìn)行比賽。3.結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.教師講解并示范訓(xùn)練方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作。1.學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種拋接球的練習(xí)。2.認(rèn)真參與練習(xí)，練習(xí)中，可以接不落地的球，也可以接反彈球。1.學(xué)生明確比賽方法和規(guī)則。2.積極認(rèn)真參與比賽。3.進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。1.學(xué)生明確訓(xùn)練方法和要求。2.認(rèn)真進(jìn)行體能訓(xùn)練。3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生學(xué)會(huì)接住同伴拋出的反彈球，并能夠根據(jù)同伴的位置和距離拋出力量適宜的球。2.在練習(xí)中鍛煉學(xué)生上肢的協(xié)調(diào)性和靈活性以及提高學(xué)生的空間感知能力。3.培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容小籃球拋接球（接住地面反彈球）教學(xué)重點(diǎn)眼睛和手能夠協(xié)調(diào)配合，并用雙臂接球。教學(xué)難點(diǎn)正確判斷球的落點(diǎn)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場小籃球呼啦圈標(biāo)志桶結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）熱身游戲：護(hù)蛋行動(dòng)【動(dòng)作方法】學(xué)生分為四組，每兩組在一個(gè)場地進(jìn)行游戲，兩組中一組扮演“母雞”，一組扮演“老鷹”。一個(gè)籃球場作為場，各自在自己那方的籃球場對(duì)角線處放一筐籃球，兩組要去對(duì)方那里“偷蛋”放到自己的筐里，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰筐里的球多誰獲勝。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生認(rèn)真教師講解。2.積極參與熱身活動(dòng)，1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！疽蟆縿?dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求強(qiáng)度基本部分（一）學(xué)練1.活動(dòng)：復(fù)習(xí)拋接不同高度的球。練習(xí)拋接不同高度的球，接球的方式從腰部以上的位置接球過渡到腰部以下的位置接球。2.活動(dòng)：拋接反彈球練習(xí)。將球拋起，等球落地反彈后再接球。3.活動(dòng)：兩人一組拋接反彈球練習(xí)【方法】學(xué)生兩人一組進(jìn)行拋接反彈練習(xí)，要求拋球和接球的學(xué)生都要掌握時(shí)機(jī)，接球時(shí)手臂伸開接球，接球后身體姿勢保持穩(wěn)定。（二）組織競賽：呼啦圈反彈球【方法】學(xué)生每兩人一個(gè)小組，每五個(gè)小組為一個(gè)大組，兩人一個(gè)呼啦圈，呼啦圈放在兩人中間。一人將球投出，通過呼啦圈反彈到對(duì)面同伴處，對(duì)面練習(xí)者雙手接住球，即為成功，得1分。兩人重復(fù)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)所有小組成績加起來即為大組成績，得分高的大組獲勝。（三）體能訓(xùn)練：迎面接力【方法】學(xué)生分八組，每兩組相距15米成一路縱隊(duì)面對(duì)面站立進(jìn)行迎面接力。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)拋接不同高度的球。2.口令提示學(xué)生接球的動(dòng)作和時(shí)機(jī)。1.教師講解練習(xí)方法及要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.教師講解競賽方法及規(guī)則，并示范。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)依次再進(jìn)行比賽。3.結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.教師講解并示范訓(xùn)練方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.學(xué)生根據(jù)教師的提示進(jìn)行練習(xí)。2.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。1.學(xué)生認(rèn)真聽講，明確練習(xí)方法。2.積極認(rèn)真參與練習(xí)。1.學(xué)生明確比賽方法和規(guī)則。2.積極認(rèn)真參與比賽。3.進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。1.學(xué)生明確訓(xùn)練方法和要求。2.認(rèn)真進(jìn)行體能訓(xùn)練。3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生學(xué)會(huì)接住墻面反彈回來的球，體會(huì)拋球的力度和接球的動(dòng)作。2.在練習(xí)中鍛煉學(xué)生上肢的協(xié)調(diào)性和靈活性以及提高學(xué)生空間感知能力。3.培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容小籃球拋接球（接住墻面反彈球）教學(xué)重點(diǎn)眼睛和手能夠協(xié)調(diào)配合，并用雙臂接球。教學(xué)難點(diǎn)主動(dòng)接球，雙腳快速移動(dòng)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場小籃球呼啦圈標(biāo)志桶結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）熱身游戲：接力投球【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)大組，每個(gè)大組分成兩個(gè)小組，兩個(gè)小組面對(duì)面站立，來那個(gè)小組之間放一個(gè)呼啦圈。一邊的學(xué)生將球投進(jìn)呼啦圈，球反彈給對(duì)面學(xué)生，投完球的學(xué)生跑到對(duì)面隊(duì)伍隊(duì)尾，接到球的學(xué)生繼續(xù)投球反彈給對(duì)面學(xué)生，之后跑到對(duì)面隊(duì)伍隊(duì)尾，依次進(jìn)行。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.教師講解游戲方法并示范。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生明確熱身游戲方法。1.學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身游戲，遵守游戲規(guī)則。1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！疽蟆縿?dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求強(qiáng)度基本部分（一）學(xué)練1.活動(dòng)：復(fù)習(xí)兩人一組拋接球練習(xí)【方法】學(xué)生兩人一組練習(xí)拋接球，球不能落地。2.活動(dòng)：復(fù)習(xí)兩人一組拋接反彈球練習(xí)（兩人一球，兩人兩球）【方法】學(xué)生將球拋起后等球落地反彈再接球。開始后兩人持一球練習(xí)，熟練以后兩人持兩球練習(xí)。3.活動(dòng)：拋接墻面反彈球練習(xí)（1）在距墻一到兩米的位置畫一個(gè)方框，學(xué)生將球拋到墻上后要求反彈到地上的框里面。（2）學(xué)生兩人一組，一人練習(xí)拋接墻面反彈球，一人觀察動(dòng)作并給予評(píng)價(jià)，十次以后兩人交換練習(xí)。（二）組織競賽：叫號(hào)接球游戲【方法】學(xué)生分成四組，每組按照順序報(bào)號(hào)并記住自己的號(hào)碼。學(xué)生圍成一個(gè)圈，然后一人進(jìn)入圈內(nèi)向上拋球并隨便叫出一個(gè)號(hào)碼，被叫到號(hào)碼的學(xué)生向前接球后再拋球叫號(hào)，依次進(jìn)行。（三）體能訓(xùn)練：多向折返跑【方法】講學(xué)生分成四組，排成四路縱隊(duì)，每組第一名學(xué)生跑向標(biāo)志桶，分別觸摸三個(gè)標(biāo)志桶后返回，跟下一名學(xué)生擊掌，下一名學(xué)生出發(fā)，依次進(jìn)行。1.教師講解練習(xí)方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)。3.教師在練習(xí)過程中提醒學(xué)生要點(diǎn)。4.做巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。5.練習(xí)結(jié)束后，進(jìn)行小結(jié)和評(píng)價(jià)。1.教師講解游戲方法和規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。3.游戲結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)和評(píng)價(jià)。1.教師講解體能訓(xùn)練的方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，明確練習(xí)方法。2.認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)。3.練習(xí)過程中注意遵守游戲規(guī)則。4.注意讓學(xué)生觀察因拋球的力度不同而產(chǎn)生不同的落球點(diǎn)的情況。1.學(xué)生明確游戲方法和要求。2.積極認(rèn)真參與游戲。3.拋球的學(xué)生盡量向上將球拋出，接球?qū)W生聽到號(hào)碼后迅速跑動(dòng)接球，球不能落地。1.學(xué)生明確比賽方法及規(guī)則。2.比賽中遵守游戲規(guī)則。結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生學(xué)會(huì)用手不間斷地連續(xù)拍球，嘗試在一定的區(qū)域內(nèi)帶球移動(dòng)。2.在練習(xí)中鍛煉學(xué)生手控制球的能力。3.培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容小籃球（移動(dòng)運(yùn)球）教學(xué)重點(diǎn)控球教學(xué)難點(diǎn)在控球的同時(shí)能夠不看球并嘗試移動(dòng)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球標(biāo)志桶結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）熱身活動(dòng)：籃球操【動(dòng)作方法】教師播放動(dòng)感音樂，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行籃球原地運(yùn)球練習(xí)。主要運(yùn)球方式包含右手高運(yùn)球四個(gè)八拍、左手高運(yùn)球四個(gè)八拍、左手低運(yùn)球四個(gè)八拍、右手低運(yùn)球四個(gè)八拍。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（三）球性練習(xí)學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地繞腿滾球練習(xí)、拋接球練習(xí)、原地左右手撥地滾球練習(xí)。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做籃球操。2.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生跟隨教師做籃球操。2.認(rèn)真完成熱身活動(dòng)。1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！疽蟆縿?dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求強(qiáng)度基本部分（一）學(xué)練1.活動(dòng)：原地運(yùn)球【方法】練習(xí)原地運(yùn)球，練習(xí)時(shí)學(xué)生需要跟著教師做一些動(dòng)作或者說出教師手指表示的數(shù)字。2.活動(dòng)：30秒快速運(yùn)球練習(xí)【方法】盯著一個(gè)目標(biāo)快速運(yùn)球，看看誰能堅(jiān)持30秒不看球運(yùn)球且不丟球。3.活動(dòng)：接力運(yùn)球【方法】學(xué)生兩人一組，從籃球場中線位置開始，兩個(gè)人手拉手轉(zhuǎn)圈運(yùn)球，順時(shí)針運(yùn)球三圈后逆時(shí)針運(yùn)球三圈，然后兩個(gè)人分別朝兩個(gè)方向運(yùn)球，移動(dòng)到籃球場端線后返回。（二）組織競賽：運(yùn)球過“獨(dú)木橋”【方法】學(xué)生分八組，教師在地上畫直線（或用膠帶粘）。學(xué)生沿直線運(yùn)球，從中線開始，八組同時(shí)進(jìn)行，運(yùn)球到直線兩端的終點(diǎn)后再返回。（三）體能訓(xùn)練：學(xué)毛毛蟲走路【方法】學(xué)生有站立姿勢開始，雙腿伸直，彎腰后雙手觸地，腳不動(dòng)，兩只手向前爬，爬到不能再爬的時(shí)候雙手停止不動(dòng)，雙腿伸直往前走，走到不能再走時(shí)雙腳停止不動(dòng)，雙手繼續(xù)爬行，保持雙腿伸直。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球。2.運(yùn)球時(shí)教師發(fā)指令，可以邊運(yùn)球邊揮手，讓學(xué)生模仿，或者伸出手掌變換不同的數(shù)字，學(xué)生說出來。3.教師指定一個(gè)目標(biāo)給學(xué)生，時(shí)刻觀察學(xué)生眼睛看的方向。4.講解接力運(yùn)球練習(xí)的方法及要求。5.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，時(shí)刻提醒學(xué)生動(dòng)作要點(diǎn)。6.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.教師講解競賽方法及規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。1.教師講解體能訓(xùn)練方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。3.結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)和評(píng)價(jià)。1.學(xué)生跟隨教師做原地運(yùn)球練習(xí)。2.認(rèn)真練習(xí)，培養(yǎng)眼睛不看球運(yùn)球的能力；練習(xí)時(shí)左右手交換練習(xí)。3.練習(xí)中堅(jiān)持不看球。4.明確運(yùn)球接力的練習(xí)方法。5.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。1.明確競賽方法和規(guī)則。2.腳踩在直線上，不能偏離直線運(yùn)球。眼睛看前方。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，觀察教師示范，明確動(dòng)作要點(diǎn)。2.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能學(xué)會(huì)變換方向的運(yùn)球，并嘗試在一定的區(qū)域內(nèi)躲避障礙并運(yùn)球，帶球移動(dòng)。2.在練習(xí)中鍛煉學(xué)生控球的能力和躲避障礙的能力。3.培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容小籃球：變換方向的運(yùn)球教學(xué)重點(diǎn)移動(dòng)運(yùn)球時(shí)，手對(duì)球的控制能力。教學(xué)難點(diǎn)在運(yùn)球移動(dòng)的同時(shí)能夠成功躲避障礙。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球標(biāo)志桶結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）熱身活動(dòng)1.運(yùn)球熱身【方法】繞籃球場進(jìn)行運(yùn)球熱身，運(yùn)球的過程中學(xué)生聽教師口令做不同的動(dòng)作。學(xué)生運(yùn)球時(shí)，聽到教師吹哨則立馬停止移動(dòng)，進(jìn)行原地運(yùn)球；當(dāng)聽到哨音時(shí)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。2.球性練習(xí)：進(jìn)行原地繞腿滾球練習(xí)、拋接球練習(xí)、原地左右手撥地滾球練習(xí)。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球熱身。2.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行球性練習(xí)。3.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，對(duì)有問題的動(dòng)作及時(shí)糾正。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生聽教師口令做不同的動(dòng)作。2.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。充分達(dá)到熱身效果。1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?！疽蟆縿?dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求強(qiáng)度基本部分（一）學(xué)練1.活動(dòng)：行進(jìn)間繞標(biāo)志桶練習(xí)【方法】學(xué)生分為四個(gè)小組，每組前面五個(gè)標(biāo)志桶，學(xué)生蛇形繞標(biāo)志桶運(yùn)球。每人練習(xí)兩次。2.活動(dòng)：運(yùn)球換物練習(xí)【方法】在籃球場上，學(xué)生從底線開始右手運(yùn)球，左手拿標(biāo)志桶，運(yùn)球到中線將標(biāo)志桶放到中線后轉(zhuǎn)身換左手運(yùn)球，右手拿標(biāo)志桶返回，下一個(gè)學(xué)生繼續(xù)出發(fā)，每人練習(xí)兩次。（二）組織競賽：音樂呼啦圈【方法】在籃球場上，隨機(jī)放15到20個(gè)呼啦圈，學(xué)生跟著音樂運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)要避開呼啦圈，當(dāng)音樂停止后教師開始計(jì)時(shí)，練習(xí)者要邊運(yùn)球邊找到最近的呼啦圈，一只腳邁進(jìn)呼啦圈，但不停止運(yùn)球，看全班所有學(xué)生都找到呼啦圈需要多長時(shí)間。（三）體能訓(xùn)練：小螃蟹運(yùn)球【方法】學(xué)生分為四組，每組一個(gè)游戲區(qū)域，同時(shí)進(jìn)行。學(xué)生僅手腳著地，將球放在腹部，運(yùn)到對(duì)面，每組接力進(jìn)行，用時(shí)最短的一組獲勝。1.教師示范繞樁運(yùn)球的方法。2.教師講解練習(xí)方法及要求。3.組織學(xué)生練習(xí)。4.注意觀察學(xué)生運(yùn)球的動(dòng)作，進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。1.教師講解競賽方法及規(guī)則。2.教師通過語言引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生縮短尋找呼啦圈的時(shí)間，提高學(xué)生在移動(dòng)中運(yùn)球、控球的能力。3結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)和評(píng)價(jià)。1.教師講解體能訓(xùn)練的方法及要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行體能發(fā)展訓(xùn)練。1.學(xué)生明確練習(xí)方法和要求。2.積極認(rèn)真參與到練習(xí)中。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解競賽方法和規(guī)則。2.積極參與比賽，將所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用到比賽中，提高移動(dòng)中的控球能力。1.學(xué)生明確體能訓(xùn)練的方法和要求。2.積極參與訓(xùn)練。結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容籃球：原地雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：使學(xué)生基本掌握正確的“雙手胸前傳接球”的技術(shù)，并能運(yùn)用到以后的實(shí)戰(zhàn)中去。2.健康行為：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生體會(huì)到玩的樂趣養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。教學(xué)重點(diǎn)運(yùn)球手法與手觸球的部位教學(xué)難點(diǎn)手對(duì)球的控制能力與運(yùn)球節(jié)奏過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、熱身1.籃球場地慢跑2.徒手操3.動(dòng)態(tài)拉伸4.專項(xiàng)拉伸手指1.教師講解動(dòng)作要求2.教師帶領(lǐng)，口令指揮，巡回觀察3.教師領(lǐng)做，口令激勵(lì)觀察全體學(xué)生提示動(dòng)作要領(lǐng)1.積極參與熱身，反應(yīng)靈敏，動(dòng)作到位。2.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求3.按教師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)4.學(xué)生觀察、模仿練習(xí)5.在教師的指導(dǎo)下積極練習(xí)，相互交流，參與評(píng)價(jià)組織隊(duì)形二三四、組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：積極參與，充分利用運(yùn)動(dòng)空間，活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶。過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練】籃球雙手胸前傳球動(dòng)作要領(lǐng)：傳球持球時(shí)，兩手五指自然分開，拇指相對(duì)成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。傳球時(shí)，后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后四指向前，拇指向下，掌心向外。接球兩手伸向來球手指觸球時(shí)兩臂隨球后移緩沖成傳球姿勢【競賽】翻山越嶺學(xué)生成四列重隊(duì)，聽到哨聲出發(fā)，先鉆欄架后爬過墊子跑過獨(dú)木橋、繞過標(biāo)志桶加速跑回隊(duì)，擊第二名隊(duì)員的手掌，依次出發(fā)【體能】能加油站蛙跳2組俯臥撐20*3小碎步30秒登山跑20*31.講解雙手胸前傳球動(dòng)作要領(lǐng)2.分解示范講解動(dòng)作，并突出重點(diǎn)、難點(diǎn)3.進(jìn)行完整的動(dòng)作示范4.指導(dǎo)學(xué)生分組原地傳球練習(xí)5.分組練習(xí)6.教師口令指導(dǎo)7.仔細(xì)觀察學(xué)生的動(dòng)作是否正確并給予糾正1.教師講解游戲方法和規(guī)則2.分組比賽，講評(píng)，輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰1.教師強(qiáng)調(diào)方法和動(dòng)作要領(lǐng)并組織教學(xué)1.聽教師講解動(dòng)作領(lǐng)2.觀察教師完整示范3.認(rèn)真看圖模仿4.積極與教師交流5.聽教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6.分組做兩人一組球傳、接球練習(xí)1.認(rèn)真聽教師講解游戲方法2.觀看教師示范游戲3.分組進(jìn)行游戲比賽1.積極認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、態(tài)度認(rèn)真1-2-3組織隊(duì)形?????????????????????????????→?要求：1.認(rèn)真聽、看教師講解示范要領(lǐng)并理解動(dòng)作要領(lǐng)4-5-6-7組織隊(duì)形↓↑↓↑要求：1.分組練習(xí)要注意安全2.在練習(xí)中體會(huì)傳接球的動(dòng)作要點(diǎn)二、組織隊(duì)形︼︼︼︼□□□□要求：1.積極參與，開動(dòng)腦筋結(jié)束部分1.放松2.師生總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.點(diǎn)評(píng)學(xué)生表現(xiàn)并總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.積極聽講，總結(jié)反思3.記住課后練習(xí)4.積極認(rèn)真回收器材5.向老師再見?????????????????????????????教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷時(shí)間平均心率：140±5次/分鐘時(shí)間群體密度：≥75％個(gè)體密度：≥50％場地器材小籃球41只、欄架4個(gè)、墊子8張、獨(dú)木橋4組、標(biāo)志桶4個(gè)、音響1個(gè)體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容1.籃球：原地運(yùn)球-左右推拉球2.游戲：推拉小達(dá)人教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：體驗(yàn)并感知原地變向運(yùn)球時(shí)手觸球部位，并區(qū)分出與原地運(yùn)球觸球部位的不同點(diǎn)，初步掌握原地變向運(yùn)球的方法，促進(jìn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性的發(fā)展。2.健康行為：學(xué)生樂于參加本課的各項(xiàng)練習(xí)和游戲，了解籃球原地變向運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)。3.體育品德：在學(xué)習(xí)中能充分展現(xiàn)自我，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的精神，并激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。教學(xué)重點(diǎn)運(yùn)球手法與手觸球的部位教學(xué)難點(diǎn)手對(duì)球的控制能力與運(yùn)球節(jié)奏過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、熱身1.穿插籃球移動(dòng)練習(xí)：側(cè)身跑、后退跑、側(cè)滑步【學(xué)練1】熟悉球性練習(xí)1.手指、撥球、提拉、轉(zhuǎn)髖上步、側(cè)壓【學(xué)練2】“死球”原地拍起球游戲1.教師講解動(dòng)作要求2.教師帶領(lǐng)，口令指揮，巡回觀察教師領(lǐng)做，口令激勵(lì)1.觀察全體學(xué)生提示動(dòng)作要領(lǐng)1.積極參與熱身，反應(yīng)靈敏，動(dòng)作到位。1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范并明確動(dòng)作要求2.按教師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)1.學(xué)生觀察、模仿練習(xí)2.在教師的指導(dǎo)下積極練習(xí)，相互交流，參與評(píng)價(jià)組織隊(duì)形???????→???????→???????→???????→?組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：1.積極參與，充分利用運(yùn)動(dòng)空間，活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶。過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練3】學(xué)習(xí)平步單手左右推拉球1.右手推2.左右手配合（體驗(yàn)推）3.單手推拉體驗(yàn)（強(qiáng)調(diào)拉球）4.嘗試單手前后推拉5.加大難度（跨度練習(xí)）6.體驗(yàn)行進(jìn)間左右推拉球練習(xí)【競賽】游戲：推拉小達(dá)人【體能】體能加油站蛙跳2組俯臥撐20*3小碎步30秒登山跑20*31.語言導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生由原地運(yùn)球到變向推的技術(shù)動(dòng)作區(qū)別2.教師講解、示范、歸納3.組織學(xué)生自主練習(xí)并提出疑問4.帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)5.分組練習(xí)6.提示、巡回指導(dǎo)7.及時(shí)評(píng)價(jià)，和學(xué)生教練1.教師講解游戲方法和規(guī)則2.觀察、提示、鼓勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生互相評(píng)價(jià)，獲得幾星級(jí)達(dá)人，安全游戲1.教師強(qiáng)調(diào)方法和動(dòng)作要領(lǐng)并組織教學(xué)1.學(xué)生自主練習(xí)，并能說出兩者的區(qū)別2.認(rèn)真聽講解觀看教師示范動(dòng)作并弄清要求3.跟隨嘗試體驗(yàn)練習(xí)4.學(xué)生嘗試更高難度練習(xí)，同伴間觀察評(píng)價(jià)5.反復(fù)練習(xí)，不斷鞏固動(dòng)作6.學(xué)生進(jìn)行①③，①③的跨度練習(xí)，逐漸加大。7.評(píng)價(jià)小結(jié)，互相促進(jìn)提高1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解示范，明白游戲規(guī)則和方法2.積極參與游戲，有序進(jìn)行，互相點(diǎn)評(píng)，合作學(xué)習(xí)，都能達(dá)到三星級(jí)，注意安全1.積極認(rèn)真練習(xí)、動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、態(tài)度認(rèn)真組織隊(duì)形?????????????????????????????????????????要求：積極體會(huì)動(dòng)作O123平步左右推拉球0123側(cè)身前后推拉球組織隊(duì)形?????????????????????????????????????????要求：注意安全結(jié)束部分放松師生總結(jié)布置課后練習(xí)作業(yè)回收器材師生再見教師帶領(lǐng)學(xué)生放松點(diǎn)評(píng)學(xué)生表現(xiàn)并總結(jié)布置課后練習(xí)組織學(xué)生回收器材下課認(rèn)真放松練習(xí)積極聽講，總結(jié)反思記住課后練習(xí)積極認(rèn)真回收器材向老師再見?????????????????????????????教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷時(shí)間平均心率：140±5次/分鐘時(shí)間群體密度：≥75％個(gè)體密度：≥50％場地器材小籃球49只、膠帶1卷、音響1個(gè)

體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容籃球:行進(jìn)間運(yùn)球游戲：漁夫與小魚教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：了解籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，激發(fā)與培養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好。2.健康行為：初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法，學(xué)生能夠掌握正確運(yùn)球手型，控制球的落點(diǎn)和反彈高度。3.體育品德：學(xué)生通過觀察、模仿、練習(xí)、游戲的學(xué)習(xí)過程，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)行進(jìn)間運(yùn)球的觸球點(diǎn)和落球點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)運(yùn)球及球與人節(jié)奏協(xié)調(diào)一致過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng)1.列隊(duì)練習(xí)與熱身跑游戲①快快排隊(duì)②長頸鹿舉球跑③小螃蟹側(cè)身滑步④小袋鼠急起急停方法：在慢跑中，當(dāng)聽到教師信號(hào)后，做出相應(yīng)的小動(dòng)物籃球技能模仿跑?！緦W(xué)練1】籃球操（音樂：花仙子）4×8拍1.撥球2.持球3.傳球4.轉(zhuǎn)動(dòng)5.伸展6.繞伸7.跳躍8.整理【學(xué)練2】專項(xiàng)輔助性原地運(yùn)球練習(xí)①原地高運(yùn)球與低運(yùn)球②原地?fù)Q手運(yùn)球練習(xí)③說方向與報(bào)數(shù)字運(yùn)球1.教師講解練習(xí)要求。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.教師口令哨聲指揮學(xué)生。1.教師講解動(dòng)作要求。2.教師示范動(dòng)作，并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。3.提示學(xué)生動(dòng)作練習(xí)規(guī)格和要求。1.教師講解練習(xí)內(nèi)容。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1.仔細(xì)聽練習(xí)要求。2.按照教師指揮，積極參與練習(xí)。3.聽清口令，模仿練習(xí)。1.認(rèn)真觀看動(dòng)作示范，明確動(dòng)作要求。2.跟著教師一起認(rèn)真做籃球操。3.按教師提醒的動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)。1.認(rèn)真聽講解，明確練習(xí)內(nèi)容。2.跟隨教師指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí)。組織隊(duì)形????????????????????組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：1.散開和集合動(dòng)作要快2.注意力要集中過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練3】學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作方法：向前運(yùn)球時(shí)按拍球的后上方，同時(shí)后腳蹬地運(yùn)球行進(jìn)，球的落點(diǎn)在同側(cè)角的前側(cè)方，跑動(dòng)的步法要與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致，手臂的動(dòng)作與原地運(yùn)球相同【學(xué)練4】集體練習(xí)1.原地“石頭、剪刀、布”游戲，引導(dǎo)運(yùn)球走動(dòng)。2.運(yùn)球“鉆山洞”。3.“石頭、剪刀、布”運(yùn)球積分挑戰(zhàn)賽。4.“太陽島”運(yùn)球復(fù)活賽?！靖傎悺繚O夫與小魚游戲方法：籃球場圍池堂，學(xué)生在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運(yùn)球行進(jìn)，教師池魚干在魚塘內(nèi)釣魚，被魚鉤碰到的學(xué)生即為釣到的小魚。游戲規(guī)則：被魚鉤碰到或球和人出區(qū)域，要到太陽島原地運(yùn)球20次，滿血復(fù)活后可以回到池堂。不能抱球跑動(dòng)。1.教師講解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。4.優(yōu)生展示并作出評(píng)價(jià)和互評(píng)。1.教師講解練習(xí)要求和規(guī)則。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.教師講解游戲方法并進(jìn)行示范。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3.強(qiáng)調(diào)游戲要求與規(guī)則。1.認(rèn)真聽行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作方法。2.明確練習(xí)方法，積極參與練習(xí)。3.按照教師指導(dǎo)及時(shí)改正錯(cuò)誤。4.積極展示自己作出評(píng)價(jià)并聽評(píng)。1.仔細(xì)聽講，練習(xí)要求和規(guī)則。2.明確練習(xí)要求，積極參與練習(xí)。3.按照教師指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。1.認(rèn)真聽講解，明確練習(xí)要求。2.積極參與游戲。3.遵守規(guī)則，注意安全。組織隊(duì)形????????????????要求：1.隊(duì)伍整齊，紀(jì)律嚴(yán)明2.同學(xué)之間互助場地設(shè)置如圖：??????島組織隊(duì)形如圖要求：注意安全，抬頭觀察。運(yùn)球躲閃，靈活移動(dòng)。結(jié)束部分1.放松2.師生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練習(xí)4.積極認(rèn)真回收器材5.向老師再見?????????????????????????????教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷生理負(fù)荷時(shí)間平均心率：140±5次/分鐘生理負(fù)荷時(shí)間群體密度：≥75%個(gè)體密度：≥50%場地器材籃球場、籃球、音響、

體育與健康教案備課人周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容原地雙手胸前投籃教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)能力：初步學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生有序取放小籃球的習(xí)慣。健康行為：發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中熟悉球性，提高控球能力。體育品德：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與籃球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和行為，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自信心。教學(xué)重點(diǎn)球出手的角度、方向教學(xué)難點(diǎn)翻撥壓腕過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng)1.學(xué)生在籃球場內(nèi)散點(diǎn)運(yùn)球，聽到教師指令，如“三分線”學(xué)生將球快速運(yùn)到三分線，做低運(yùn)球，教師再給口令“邊線”學(xué)生又快速的將球運(yùn)至邊線……2.小游戲：你爭我奪方法：相鄰的兩人為一組，在籃球場內(nèi)自由運(yùn)球，在保護(hù)好自己籃球的基礎(chǔ)上搶斷對(duì)方籃球，不能推拉同伴1.教師講解練習(xí)要求2.教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3.教師口令指揮1.教師講解游戲方法及規(guī)則2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3.提前進(jìn)行安全教育，避免發(fā)生危險(xiǎn)1.仔細(xì)聽教師講解，明確練習(xí)要求2.根據(jù)教師指揮進(jìn)行練習(xí)3.注意聽教師口令1.仔細(xì)聽教師講解明確練習(xí)要求2.積極參與練習(xí)3.注意安全避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。組織隊(duì)形組織隊(duì)形基本部分二、小籃球：原地雙手胸前投籃【學(xué)練1】投籃體驗(yàn)排隊(duì)進(jìn)行嘗試投籃、未到自己投籃，模仿練習(xí)。1.教師語言引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣導(dǎo)入課題學(xué)習(xí)2.啟發(fā)學(xué)生大膽嘗試3.教師小結(jié)，組織學(xué)生談?wù)劯惺?.積極主動(dòng)參與投籃體驗(yàn)2.認(rèn)真聽教師總結(jié)，并說說投籃的感受1.組織隊(duì)形（■籃筐、○籃球）■■■■■■■?○○○○○○○????????????????????????????過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練2】原地雙手胸前投籃動(dòng)作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，右腳跟提起，重心稍前移；投籃時(shí)兩眼瞄準(zhǔn)籃筐，兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)，兩手用力均勻，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)一致?？谠E：一瞄籃、二蹬伸、三翻撥【學(xué)練3】呼啦圈投準(zhǔn)利用標(biāo)志物——小呼啦圈幫助學(xué)生解決瞄籃不準(zhǔn)，籃球出手角度較小高度不夠的問題【學(xué)練4】小游戲：facetoface在學(xué)生的虎口貼笑臉娃娃，在原地做翻腕的動(dòng)作，讓左右手虎口的笑臉娃娃面對(duì)面?！靖傎悺?降低難度的小籃球比賽：4v4每隊(duì)4人，允許抱球跑，但最多只能跑3步就必須把球傳出去，每隊(duì)傳接3次球后方可投籃，球沒進(jìn)本隊(duì)搶到籃板可直接補(bǔ)籃，對(duì)方搶到籃板可以不把球運(yùn)出三分線，但要保證傳接3次才可投籃，每次投籃得分后交換控球權(quán)1.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范動(dòng)作2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3.巡視指導(dǎo)和糾正4.集體糾錯(cuò)5.組織優(yōu)生展示和互評(píng)1.教師講解練習(xí)方法2.巡回指導(dǎo)、點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)動(dòng)作技術(shù)好的同學(xué)，增加難度（距離加大）1.教師講解要求，指導(dǎo)學(xué)生在雙手虎口貼笑臉娃娃2.口令指揮學(xué)生進(jìn)行翻腕撥指練習(xí)1.教師講解比賽要求2.組織學(xué)生積極參與比賽3.強(qiáng)調(diào)安全，避免不必要的事故發(fā)生1.仔細(xì)聽講動(dòng)作講解認(rèn)真觀看示范2.認(rèn)真模仿練習(xí)3.按教師要求糾正動(dòng)作4.認(rèn)真觀看優(yōu)生動(dòng)作展示5.認(rèn)真評(píng)價(jià)和聽評(píng)1.仔細(xì)聽講解2.認(rèn)真練習(xí)，積極參與，同伴間互相幫助1.仔細(xì)聽要求，按教師指導(dǎo)貼上笑臉娃娃2.注意力集中認(rèn)真練習(xí)1.仔細(xì)聽講比賽要求2.積極參與比賽3.注意安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷2.組織隊(duì)形：同上3.組織隊(duì)形〇〇〇〇〇〇〇??????????????4.組織隊(duì)形?????????????????????????????要求：1.隊(duì)伍整齊，紀(jì)律嚴(yán)明2.同學(xué)之間互助籃球比賽結(jié)束部分放松師生互相總結(jié)布置課后練習(xí)作業(yè)回收器材師生再見教師帶領(lǐng)學(xué)生放松引導(dǎo)學(xué)生互相總結(jié)布置課后練習(xí)組織學(xué)生回收器材下課認(rèn)真放松練習(xí)跟隨總結(jié)記住課后練習(xí)積極認(rèn)真回收器材向老師再見?????????????????????????????教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷生理負(fù)荷時(shí)間平均心率：140±5次/分鐘生理負(fù)荷時(shí)間群體密度：≥75%個(gè)體密度：≥50%場地器材籃球場、籃球、笑臉娃娃貼紙、呼啦圈

體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生能夠了解籃球?qū)ｍ?xiàng)熱身的意義，并逐漸養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前熱身的習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)，全體學(xué)生掌握籃球?qū)ｍ?xiàng)熱身動(dòng)作，大部分學(xué)生能夠熟練完成球性練習(xí)動(dòng)作，其余學(xué)生也能慢速完成球性練習(xí)動(dòng)作。通過學(xué)練，進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)球性的熟悉，通過體能練習(xí)，學(xué)生的心肺耐力得到提高。通過練習(xí)與游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，逐漸養(yǎng)成競技體育意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容發(fā)展小籃球運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)球性練習(xí)時(shí)，掌握手指和手掌的動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)繞球動(dòng)作的連貫性。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分（一）熱身活動(dòng)：腳步練習(xí)行進(jìn)間腳步練習(xí)：腳尖走、腳后跟走、弓箭步、小步跑、后踢腿跑、高抬腿跑、側(cè)身交叉步跑、后退跑、加速跑、放松慢跑。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教師在隊(duì)伍前帶領(lǐng)學(xué)生做腳步練習(xí)，到達(dá)對(duì)面邊線后轉(zhuǎn)身重復(fù)動(dòng)作返回起點(diǎn)。邊做邊強(qiáng)度動(dòng)作要點(diǎn)。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生分8組，每個(gè)學(xué)生雙手持球，在球場中站好。2.跟隨教師做行進(jìn)間腳步練習(xí)。1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)避免運(yùn)動(dòng)損傷結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織及要求強(qiáng)度基本部分學(xué)習(xí)球性練習(xí)1.繞環(huán)：是熟悉球性的一種方式，要用手指、手掌觸球，用手腕、手指做翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，是提高控球能力的有效手段之一。2.拋接球：用站立式姿勢，球不宜拋得太高，重在拋接方法要正確，球下落后，要主動(dòng)迎球，并將球穩(wěn)穩(wěn)接住。練習(xí)自主練習(xí)，運(yùn)球分別在頭部、腰間、腿間繞環(huán)。練習(xí)不同的繞環(huán)次數(shù)和速度。自主練習(xí)結(jié)束后小組練習(xí)。集體練習(xí)原地連續(xù)指撥球（3組×30個(gè)）原地繞球（2組×10個(gè)）拋接球（2組2組×10個(gè)）接落地彈起的球、下落后直接接球、拋出后做動(dòng)作接球。組織競賽：一分鐘原地拍球【方法】1分組計(jì)時(shí)進(jìn)行拍球，可根據(jù)自己的練習(xí)情況（水平情況）選擇高運(yùn)球、低運(yùn)球方式進(jìn)行。體能練習(xí)：波比跳接力【方法】學(xué)生分8組，站于邊線，開始后，各組的第一名學(xué)生完成10個(gè)波比跳后，沖刺跑到對(duì)面邊線，返回后與下一名同學(xué)擊掌，依次進(jìn)行。教師講解繞球、拋接球的動(dòng)作方法。簡單進(jìn)行示范。教師組織學(xué)生練習(xí)并領(lǐng)做。讓學(xué)生兩手接球時(shí)發(fā)出觸球的“啪、啪”聲。教師注意觀察并適時(shí)與學(xué)生交流。教師組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)，并強(qiáng)度動(dòng)作要點(diǎn)。教師講解競賽方法及要求。組織學(xué)生進(jìn)行比賽。推薦拍球成績較好的同學(xué)進(jìn)行展示。教師示范波比跳動(dòng)作。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。過程中進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。學(xué)生認(rèn)真聽教師講解幾種球性練習(xí)的動(dòng)作方法。認(rèn)真觀察教師的示范，對(duì)球性練習(xí)有大致的了解。學(xué)生跟隨教師做球性練習(xí)。練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要點(diǎn)，盡量不掉球。組織帶領(lǐng)組員分組練習(xí)。說說繞環(huán)練習(xí)的感受。認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，牢記球性練習(xí)方法。學(xué)生明確競賽辦法及要求。積極參與比賽，發(fā)揮自己的水平。認(rèn)真參與體能訓(xùn)練。鍛煉四肢的協(xié)調(diào)性，提高心肺耐力及腰腹爆發(fā)力。組織隊(duì)形：結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解行進(jìn)間直線運(yùn)球的意義，知道直線運(yùn)球加速在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用的作用。通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能掌握直線運(yùn)球動(dòng)作；少數(shù)學(xué)生能在更快速度中熟練運(yùn)用動(dòng)作，一小部分學(xué)生能在慢速中完成動(dòng)作。2.通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的手控球能力和跑動(dòng)中運(yùn)球的身體協(xié)調(diào)性得到提高；通過體能練習(xí)，提高學(xué)生的心肺耐力。3.通過練習(xí)與游戲，培養(yǎng)學(xué)生自主探究的能力，并讓學(xué)生在分組練習(xí)中學(xué)會(huì)合作交流，分享經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)內(nèi)容行進(jìn)間直線運(yùn)球教學(xué)重點(diǎn)前進(jìn)時(shí)手拍球的位置。教學(xué)難點(diǎn)跑動(dòng)與運(yùn)球時(shí)，如何做到身體協(xié)調(diào)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、標(biāo)志桶、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分熱身活動(dòng)（一）學(xué)生運(yùn)球沿球場邊線慢跑，聽哨音做練習(xí)。1.行進(jìn)間連續(xù)指撥球。（3組×30個(gè)）2.行進(jìn)間繞球、拋接球。（2×10）①頭部、腰部、雙膝、胯下②將球拋向空中，接落地后彈起的球。③將球拋向空中，下落后直接接球。④將球拋向空中,做動(dòng)作后接球。（二）徒手操（4*8拍）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)繞膝運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.教師講解熱身方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.利用上課學(xué)習(xí)的球性練習(xí)方法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行熱身。3.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生糾錯(cuò)。4.注意慢跑的節(jié)奏，結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.口令清晰，有節(jié)奏，聲音洪亮。3.及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法。2.在練習(xí)過程中把握好慢跑的節(jié)奏，球性練習(xí)時(shí)，牢記動(dòng)作要求，盡量不掉球。3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。1.有節(jié)奏地進(jìn)行徒手操練習(xí)。2.充分活動(dòng)各關(guān)避免運(yùn)動(dòng)損傷結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織及要求強(qiáng)度基本部分學(xué)習(xí)：行進(jìn)間直線運(yùn)球【動(dòng)作方法】向前運(yùn)球時(shí)，目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時(shí)后腳蹬地運(yùn)球行進(jìn)，球的落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方，跑動(dòng)的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。手、臂動(dòng)作與原地運(yùn)球相同。（二）練習(xí)一定距離內(nèi)，由走著運(yùn)球，逐漸過渡到慢跑直線運(yùn)球。進(jìn)行高低、直線、曲線等各種路線的慢速、快速的行進(jìn)間運(yùn)球。分組練習(xí)。學(xué)生分8個(gè)小組，每組面對(duì)兩組標(biāo)志通，標(biāo)志桶間間隔6米。開始后，以右手為例，從籃球場的邊線慢運(yùn)球到第一組標(biāo)志桶急停，左手將小標(biāo)志桶套在大標(biāo)志桶上，下一組重復(fù)動(dòng)作，拿下小標(biāo)志桶，一次進(jìn)行。（三）組織競賽：運(yùn)錐桶比賽【方法】學(xué)生分a、b兩組，分別站在籃球場兩側(cè)邊線。a學(xué)生運(yùn)球?qū)⒋髽?biāo)志桶放到b區(qū)域內(nèi)后返回，同時(shí)b學(xué)生運(yùn)球?qū)⑿?biāo)志桶放到a區(qū)域后返回。雙方互相運(yùn)球?qū)?duì)方的標(biāo)志桶送回，規(guī)定時(shí)間內(nèi)按數(shù)量定勝負(fù)。（四）體能訓(xùn)練學(xué)生分8組進(jìn)行接力，波比跳5個(gè)后跑出，返回?fù)粽疲淮芜M(jìn)行。1.教師講解行進(jìn)間直線運(yùn)球的動(dòng)作方法并示范。2.強(qiáng)度動(dòng)作要點(diǎn)：按拍球的后上部位，跑動(dòng)步伐與球彈起節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.提醒學(xué)生用低運(yùn)球的方式，比較容易控制。3.根據(jù)學(xué)生的掌握情況變換練習(xí)方式。4.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。5.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，及時(shí)指導(dǎo)沒有掌握的學(xué)生。1.教師組織學(xué)生擺放器材。2.講解競賽辦法及規(guī)則。3.組織學(xué)生比賽。4.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。5.提前進(jìn)行安全教育，避免發(fā)生危險(xiǎn)。1.教師講解訓(xùn)練方法，組織學(xué)生練習(xí)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解，觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)和方法。2.體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。1.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。2.練習(xí)過程中注意動(dòng)作要點(diǎn)。3.認(rèn)真練習(xí)。學(xué)生擺放器材。明確比賽方法及規(guī)則。比賽中注意不要推擠同學(xué)。1.認(rèn)真進(jìn)行體能練習(xí)組織隊(duì)形：結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生能夠了解掌握籃球急停急起運(yùn)球技術(shù)的意義，知道急停急起運(yùn)球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的作用。大部分學(xué)生能掌握運(yùn)球急停急起動(dòng)作，少數(shù)學(xué)生能在更快的速度中熟練完成運(yùn)球急停急起動(dòng)作，一小部分學(xué)生能在慢速中完成運(yùn)球急停急起動(dòng)作。通過學(xué)練，學(xué)生的手控球能力和跑動(dòng)中運(yùn)球的身體協(xié)調(diào)性進(jìn)一步得到提高，通過體能練習(xí)，學(xué)生的心肺耐力得到進(jìn)一步提高。培養(yǎng)學(xué)生在分組練習(xí)中學(xué)會(huì)合作交流，分享經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)內(nèi)容小籃球：運(yùn)球急停急起教學(xué)重點(diǎn)移動(dòng)和停球時(shí)手拍球的位置與腳步動(dòng)作的協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)移動(dòng)與運(yùn)球時(shí)身體協(xié)調(diào)和對(duì)重心的控制。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、標(biāo)志桶、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分熱身活動(dòng)（一）學(xué)生運(yùn)球沿球場邊線慢跑，聽哨音做練習(xí)。1.行進(jìn)間連續(xù)指撥球。（3組×30個(gè)）2.行進(jìn)間繞球、拋接球。（2×10）①頭部、腰部、雙膝、胯下②將球拋向空中，接落地后彈起的球。③將球拋向空中，下落后直接接球。④將球拋向空中,做動(dòng)作后接球。（二）復(fù)習(xí)高運(yùn)球、低運(yùn)及行進(jìn)間直線運(yùn)球1.教師講解熱身方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.利用上課學(xué)習(xí)的球性練習(xí)方法帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行熱身。3.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生糾錯(cuò)。4.注意慢跑的節(jié)奏，結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.邊練習(xí)邊復(fù)習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法。2.在練習(xí)過程中把握好慢跑的節(jié)奏，球性練習(xí)時(shí)，牢記動(dòng)作要求，盡量不掉球。3.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。1.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)一步熟練掌握上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織及要求強(qiáng)度基本部分學(xué)習(xí)：運(yùn)球急停急起1.游戲：“捕獵”【方法】學(xué)生分為男女兩個(gè)大組，每組在半場活動(dòng)，每組一名學(xué)生當(dāng)“獵人”，其他學(xué)生當(dāng)“獵物”，“獵人”運(yùn)球在半場內(nèi)追捕“獵物”，“獵人”身體任何部位碰到“獵物”都算捕獵成功，被捕到的“獵物”轉(zhuǎn)變身份成為“獵人，游戲繼續(xù)。2.講解動(dòng)作方法急停時(shí)，提前降低重心，手拍球頂部靠前一點(diǎn)的位置；急停后，雙腳前后站立，屈膝降低重心，身體前傾，進(jìn)行原地低運(yùn)球，手拍球的頂部，球彈起到膝蓋高度即可。急起時(shí)腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，同時(shí)手拍球后部使球向前運(yùn)動(dòng)，加速過程中重心逐漸提高，變成行進(jìn)間直線運(yùn)球。練習(xí)1.集體練習(xí)。2.分組練習(xí)。（三）組織競賽【方法】學(xué)生分8組，站于一側(cè)邊線，每組對(duì)兩大兩小標(biāo)志桶。開始后，第一名同學(xué)快速運(yùn)球到達(dá)標(biāo)志桶位置后急停，將小標(biāo)志桶摞到大標(biāo)志桶上，依次進(jìn)行。（四）體能發(fā)展：運(yùn)球折返跑接力學(xué)生分8組，運(yùn)球線路：邊線—中線—返回—對(duì)面邊線—返回。1.教師講解游戲方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)運(yùn)球急停急起的動(dòng)作。3.教師提問：在游戲中如何才能有效擺脫“獵人”的追捕。4.教師總結(jié)在移動(dòng)過程中，通過急停急起可以有效擺脫防守。5.教師講解動(dòng)作方法，強(qiáng)度技術(shù)關(guān)鍵點(diǎn)：重心變化，運(yùn)球跑動(dòng)時(shí)做到身體協(xié)調(diào)、手拍球的位置應(yīng)隨人前進(jìn)你的速度和方向同步發(fā)生變化。1.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.分組練習(xí)時(shí)進(jìn)行巡回指導(dǎo)。3.結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)與評(píng)價(jià)。1.教師講解競賽方法及規(guī)則，并進(jìn)行示范。2.組織學(xué)生比賽。3.結(jié)束后請(qǐng)學(xué)生自評(píng)互評(píng)。1.組織學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)。2.提醒學(xué)生注意安全。1.學(xué)生明確游戲方法。2.認(rèn)真參與游戲。3.回答教師提出的問題，并做演示。4.聽教師的總結(jié)，對(duì)急停急起的技術(shù)動(dòng)作有一個(gè)初步的體會(huì)。5.認(rèn)真聽教師講解技術(shù)動(dòng)作方法，明確動(dòng)作要點(diǎn)。6.原地模仿教師做動(dòng)作。1.明確練習(xí)方法，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。2.結(jié)束后請(qǐng)技術(shù)掌握較好的同學(xué)進(jìn)行展示。1.學(xué)生明確比賽方法及規(guī)則。2.積極參與比賽，將所學(xué)技術(shù)運(yùn)用到比賽中。1.根據(jù)教師要求練習(xí)。2.注意安全。組織隊(duì)形：結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解行進(jìn)間變向運(yùn)球的技術(shù)特點(diǎn)，知道變向運(yùn)球在籃球比賽中的重要作用。2.通過學(xué)練，學(xué)生的手控球能力和變向跑動(dòng)的身體協(xié)調(diào)性得到提高，通過體能練習(xí)，學(xué)生的心肺耐力得到進(jìn)一步提高。3.通過練習(xí)與游戲，培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的能力，并在分組練習(xí)中學(xué)會(huì)互相幫助，合作交流，并能分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。教學(xué)內(nèi)容小籃球：行進(jìn)間變向運(yùn)球教學(xué)重點(diǎn)熟悉變向運(yùn)球時(shí)手拍球的位置。教學(xué)難點(diǎn)變向轉(zhuǎn)身換手運(yùn)球時(shí)做到身體的協(xié)調(diào)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、標(biāo)志桶、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師展示變向運(yùn)球，宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分熱身游戲：運(yùn)球喊號(hào)追逐【方法】學(xué)生10人一組，圍城一圈，教師將學(xué)生按1-5重復(fù)進(jìn)行編號(hào)，所有學(xué)生按逆時(shí)針方向運(yùn)球。教師喊編號(hào)，被喊到號(hào)碼的學(xué)生迅速從圈外向前加速運(yùn)球，并追逐前一名相同號(hào)碼的學(xué)生，以運(yùn)球兩圈為時(shí)間結(jié)點(diǎn)。球性練習(xí)（2組×10次）1.胸前撥球2.頭頸撥球3.頭部繞球4.腰部繞球5.雙膝繞球6.胯下繞球7.將球拋向空中，接落地彈起的球，下落后直接接球，各做10次。1.教師講解游戲規(guī)則并示范。2.組織學(xué)生練習(xí)一次。3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。4.提醒學(xué)生在追逐過程中注意安全。1.利用之前學(xué)習(xí)的球性練習(xí)反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行熱身。2.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生糾錯(cuò)。3.結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲方法。2.練習(xí)一次后進(jìn)行游戲。3.游戲過程中注意安全。1.球性練習(xí)過程中盡量不掉球。2.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。3.進(jìn)行徒手操練習(xí)，重點(diǎn)活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織及要求強(qiáng)度基本部分學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球【動(dòng)作方法】以右手為例，拍球時(shí)五指自然分開，用整個(gè)手掌觸球，變向時(shí)拍球的側(cè)上方位置，變向轉(zhuǎn)身換手拍球，同時(shí)抬頭目視前方，腳步隨拍球自然移動(dòng)?！痉纸M練習(xí)】學(xué)生分8組，每組面對(duì)4組標(biāo)志桶，標(biāo)志桶間隔2米。每個(gè)學(xué)生右手運(yùn)球出發(fā)，從籃球場邊線慢速直線運(yùn)球到第一組標(biāo)志桶后進(jìn)行變向，左手接球繼續(xù)運(yùn)球到下一組標(biāo)志桶后進(jìn)行變向，重復(fù)動(dòng)作直到運(yùn)球到達(dá)對(duì)面邊線。游戲【方法】分組以及器材同分組練習(xí)。學(xué)生按1-5的順序編號(hào)，開始后，各組1號(hào)同學(xué)運(yùn)球出發(fā)，行進(jìn)間變向過掉四個(gè)錐形桶到達(dá)對(duì)面邊線，直線運(yùn)球返回與2號(hào)擊掌。組織競賽：循環(huán)防守運(yùn)球【方法】將學(xué)生分成8組，每組5人按1—5的順序編號(hào)。1號(hào)同學(xué)持球在邊線站好，2到5號(hào)同學(xué)站在場內(nèi)進(jìn)行消極防守。開始后，各組1號(hào)同學(xué)運(yùn)球出發(fā)并用變向運(yùn)球的方式依次繞過2到5號(hào)同學(xué)到達(dá)對(duì)面邊線，然后快速返回場內(nèi)替換5號(hào)同學(xué)，5號(hào)同學(xué)到邊線重復(fù)1號(hào)同學(xué)的動(dòng)作，完成后，5號(hào)同學(xué)替換4號(hào)同學(xué)，依次輪轉(zhuǎn)直到組內(nèi)所有同學(xué)都完成。1.教師示范全場行進(jìn)間變向運(yùn)球。2.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作要點(diǎn)的學(xué)習(xí)，講解動(dòng)作方法。3.再次進(jìn)行示范。4.組織學(xué)生進(jìn)行原地變向練習(xí)。1.教師講解練習(xí)方法。2.組織學(xué)生練習(xí)，巡回觀察，關(guān)注能力稍弱的學(xué)生，對(duì)個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正指導(dǎo)。3.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，肯定學(xué)生的練習(xí)以幫助學(xué)生保持自信。1.教師組織學(xué)生擺放標(biāo)志桶。2.講解游戲方法規(guī)則。3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1.教師組織學(xué)生按要求排隊(duì)。2.講解比賽方法及規(guī)則。3.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。4.進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。5.提前做好安全教育，避免發(fā)生危險(xiǎn)。1.學(xué)生認(rèn)真觀察，在觀察過程中進(jìn)行思考，并討論總結(jié)變向運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)。2.認(rèn)真聽講解。3.認(rèn)真進(jìn)行原地練習(xí)，體會(huì)拍不同位置球的方向。1.學(xué)生明確練習(xí)方法。2.認(rèn)真參與練習(xí)，練習(xí)過程中學(xué)生互相點(diǎn)評(píng)動(dòng)作是否規(guī)范，動(dòng)作熟練的學(xué)生可擔(dān)任“小老師”對(duì)其他學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，重復(fù)練習(xí)。1.學(xué)生幫助教師擺放器材。2.明確比賽方法和規(guī)則。3.認(rèn)真參與比賽，將本節(jié)課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用到比賽中。4.比賽古城中注意安全，不得故意推擠同學(xué)。組織隊(duì)形：結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康理論教案年級(jí)周次課次授課教師教學(xué)內(nèi)容籃球比賽規(guī)則的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能夠了解籃球比賽中的基本規(guī)則，知道比賽規(guī)則存在的意義。通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生知道能說出常見的違例動(dòng)作，一小部分學(xué)生能快速地判斷違例動(dòng)作。2.通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到規(guī)則的重要性，樹立良好的規(guī)則意識(shí)。3.通過游戲，提高學(xué)生對(duì)規(guī)則的學(xué)習(xí)興趣，互相指導(dǎo)，共同進(jìn)步。教學(xué)重點(diǎn)籃球比賽中常見的違例動(dòng)作及裁判手勢。教學(xué)難點(diǎn)犯規(guī)與違例的區(qū)分。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容一、導(dǎo)入部分1.課堂常規(guī)體委整隊(duì)，檢查人數(shù)；師生互相問好，教師安排見習(xí)生；教師強(qiáng)調(diào)課堂安全。2.情緒調(diào)動(dòng)(1)先播放一段激烈的籃球比賽視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。(2)情景創(chuàng)設(shè)：找5名學(xué)生當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員，在籃球場半場內(nèi)進(jìn)行真實(shí)進(jìn)攻，教師和另外4名隊(duì)員進(jìn)行積極防守。迫于防守壓力，進(jìn)攻隊(duì)員可能會(huì)出現(xiàn)兩次運(yùn)球、走步或5秒違例等違例動(dòng)作，防守隊(duì)員會(huì)出現(xiàn)犯規(guī)動(dòng)作。其余學(xué)生觀察，初步了解違例和犯規(guī)動(dòng)作。(3)教師引入主題，精彩的籃球比賽離不開嚴(yán)格的比賽規(guī)則。如果沒有了規(guī)則的限制，賽場上就會(huì)亂作一團(tuán)，比賽會(huì)變得無法進(jìn)行，同時(shí)，球員受傷的可能性也會(huì)大大增加。3.活動(dòng)熱身：變向運(yùn)球接力賽【方法】將學(xué)生平均分成8組，在籃球場一端邊線成一列縱隊(duì)站好，每組排頭持球，教師吹哨發(fā)令后，學(xué)生開始比賽，各組第一名同學(xué)運(yùn)球出發(fā)通過變向運(yùn)球過掉場內(nèi)的錐形桶到達(dá)對(duì)面邊線后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，再次通過變向運(yùn)球過掉場內(nèi)的錐形桶后返回，并將球交給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)重復(fù)第一名同學(xué)的動(dòng)作，依次進(jìn)行。小組所有人最先全部完成的獲勝。二、學(xué)練部分1.教師展示籃球戰(zhàn)術(shù)板，教師指出籃球場各條線及各區(qū)域，學(xué)生回答各條線的名稱及區(qū)域名稱。2.教師講解違例、犯規(guī)和出界球?！具`例】籃球比賽中，既不屬于侵人、違反體育道德和需要取消比賽資格的犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的行為稱為違例。違例一般指非直接針對(duì)對(duì)方球員而做的違反籃球比賽條例和規(guī)則的事，違例不會(huì)記錄次數(shù)，一方隊(duì)員出現(xiàn)違例后，裁判會(huì)將球權(quán)判給另一方，且對(duì)方隊(duì)員應(yīng)在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)擲球入界?！痉敢?guī)】犯規(guī)是指在籃球比賽中對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的違犯，包括與對(duì)方隊(duì)員的非法身體接觸以及違反體育道德的舉止?；@球比賽中，對(duì)犯規(guī)行為的處罰有失去球權(quán)、罰球、將犯規(guī)球員罰下等。【出界球】球觸及了在界外的隊(duì)員或任何其他人員，或觸碰了界線上、界線上方或界線外的地面或任何物體，或觸碰了籃板支撐架、籃板背面或比賽場地上方的任何物體時(shí)，都屬于出界球。3.教師通過圖片或視頻展示違例動(dòng)作并講解裁判手勢。【3秒違例】進(jìn)攻方球員不得在對(duì)方的限制區(qū)內(nèi)停留超過持續(xù)的3秒?！?秒違例】擲界外球時(shí)5秒內(nèi)未將球擲出；場上持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守，距離不超過1米，在5秒內(nèi)沒有傳、投或運(yùn)球；罰球時(shí)裁判員遞交球后，罰球隊(duì)員5秒內(nèi)未投籃?！?秒違例】進(jìn)攻隊(duì)從后場控制活球開始，8秒未使球進(jìn)入前場。【24秒違例】進(jìn)攻球隊(duì)未在24秒之內(nèi)嘗試投籃或在24秒內(nèi)雖然投籃但籃球未觸及籃圈。【帶球走】當(dāng)隊(duì)員在場上持著一個(gè)活球，其一腳或雙腳超出本規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動(dòng)。【腳球】隊(duì)員故意用腳踢球或用腳的任何部位攔截球。【運(yùn)球違例】一次運(yùn)球完畢，除非他失去對(duì)球的控制，然后重新控制球外，不得再次運(yùn)球?！厩蚧睾髨觥孔詈笥|球的球員使球回到他所在球隊(duì)的后場，又被該隊(duì)的隊(duì)員首先觸及【擲界外球】擲界外球的隊(duì)員在可處理球時(shí)，5秒內(nèi)未將球擲出；擲球時(shí)腳踏過界線；擲球離手前，從裁判員指定的地點(diǎn)沿邊線移動(dòng)超過正常的一步；擲球離手后，在球接觸場上隊(duì)員前，球觸及界外。觀看視頻，分組進(jìn)行討論視頻中有哪些違例動(dòng)作并嘗試做出相應(yīng)的裁判手勢。組織競賽搶答賽【方法】將學(xué)生平均分成8個(gè)組，以小組為單位進(jìn)行搶答。教師持球做出動(dòng)作，學(xué)生快速判斷是哪種違例。最先舉手的小組進(jìn)行回答，并做出該違例動(dòng)作的裁判手勢?？梢宰寣W(xué)生進(jìn)行展示，其他同學(xué)進(jìn)行搶答。教師對(duì)落后的小組給予鼓勵(lì)，讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)興趣。2.你演我答【方法】學(xué)生到講臺(tái)上做出裁判手勢，其他學(xué)生回答是哪一種違例動(dòng)作。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：教師展示動(dòng)作，學(xué)生能快速說出動(dòng)作名稱并做出相應(yīng)裁判手勢。良好：教師展示動(dòng)作，學(xué)生能在思考后說出動(dòng)作名稱，并做出裁判手勢。合格：教師展示動(dòng)作，學(xué)生思考后能說出動(dòng)作名稱。繼續(xù)努力:對(duì)犯規(guī)和違例的裁判手勢分不清楚或無法回答裁判手勢的名稱。體能發(fā)展活動(dòng)體能練習(xí)側(cè)身跑、變速跑、變向跑、直線沖刺跑、繩梯開合跳和繩梯左右雙腳跳各兩組。放松整理1.跟隨教師節(jié)奏做一段裁判手勢操。(1)踏步運(yùn)動(dòng)：腳踢球。(2)擺臂運(yùn)動(dòng)：走步違例。(3)拍手運(yùn)動(dòng)：兩次運(yùn)球。(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)攻違例。(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：回場球。2.回收器材，師生再見。教學(xué)反思體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能夠知道雙手胸前投籃動(dòng)作并理解其含義，知道投籃在比賽中的重要性。通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能掌握投籃時(shí)蹬地發(fā)力的技巧并將球精準(zhǔn)命中籃板，少數(shù)學(xué)生能將球精準(zhǔn)投到籃筐上，一小部分學(xué)生能將球投出，但碰不到籃板。2.通過學(xué)練，學(xué)生能體驗(yàn)到投籃的樂趣，發(fā)展他們上肢的力量和身體的協(xié)調(diào)性等。3.積極參與游戲和比賽，大膽與同伴交流合作。教學(xué)內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前投籃1（比高比遠(yuǎn)）教學(xué)重點(diǎn)投籃球兩手均勻用力，兩臂充分伸展。教學(xué)難點(diǎn)上、下肢協(xié)調(diào)配合。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、標(biāo)志桶、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師展示變向運(yùn)球，宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。5.見習(xí)生出列旁聽。6.牢記安全問題，遵守課堂紀(jì)律。組織隊(duì)形：要求：快靜齊準(zhǔn)備部分熱身活動(dòng)在場地內(nèi)劃定區(qū)域，學(xué)生進(jìn)行原地雙手胸前擲重力球比賽，比一比誰扔得又高又遠(yuǎn)。持球練習(xí)球性練習(xí)（2×8拍）①胸前撥球②頭部繞球③腰部繞球④胯下繞球2.行進(jìn)間弓步壓腿①后踢腿②高抬腿3.各種移動(dòng)運(yùn)球練習(xí)。①慢速運(yùn)球接快速運(yùn)球。②急停急起運(yùn)球。③改變方向(如前進(jìn)、后退)、速度、高度的運(yùn)球。④行進(jìn)間變向運(yùn)球。1.教師講解游戲規(guī)則并示范。2.教師可參與比賽，引導(dǎo)學(xué)生更加積極地融入課堂。3.教師展示原地雙手投籃（不同距離、角度）。1.利用之前學(xué)習(xí)的球性練習(xí)反復(fù)帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行熱身。2.注意觀察學(xué)生動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生糾錯(cuò)。3.結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲方法。2.練習(xí)一次后進(jìn)行游戲。3.游戲過程中注意安全。1.球性練習(xí)過程中盡量不掉球。2.結(jié)束后進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。3.進(jìn)行徒手操練習(xí)，重點(diǎn)活動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織及要求強(qiáng)度基本部分學(xué)習(xí)：原地雙手胸前投籃【動(dòng)作方法】雙手持球于胸前，兩腳前后分立，兩膝微曲，右腳跟提起，重心稍前移；投籃時(shí)，兩眼看著籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用力及身體的伸展，由胸前向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，兩手均勻用力，全身動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，將球投出。練習(xí)1.兩人一組，進(jìn)行投籃動(dòng)作練習(xí)，并嘗試壓腕、指尖撥球等動(dòng)作。2.分組練習(xí)①“固定點(diǎn)投籃”學(xué)生分8組，每組面對(duì)一個(gè)固定點(diǎn)，高度為2-2.5米。學(xué)生依次進(jìn)行雙手持球投出擊打固定點(diǎn)。②“投小籃架”學(xué)生分8組，在小籃架上進(jìn)行投籃練習(xí)。組織競賽：定點(diǎn)投籃比賽【方法】以小組為單位，在固定距離對(duì)固定點(diǎn)進(jìn)行投籃比賽，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)擊中固定點(diǎn)次數(shù)多的小組獲勝。體能練習(xí)：青蛙跳比賽【方法】用蛙跳的方式跳到對(duì)面邊線，學(xué)生依次進(jìn)行挑戰(zhàn)，看誰用最少的跳躍次數(shù)1.教師先進(jìn)行完整的投籃動(dòng)作。2.引導(dǎo)學(xué)生觀察并總結(jié)投籃時(shí)身體、手臂等部位的動(dòng)作要點(diǎn)。3.教師講解動(dòng)作方法和要點(diǎn)。4.教師再次進(jìn)行示范。5.組織學(xué)生進(jìn)行原地徒手動(dòng)作。1.教師講解練習(xí)方法，并組織學(xué)生練習(xí)。2.分組練習(xí)過程中，教師積極地進(jìn)行巡視。3.教師耐心地對(duì)投籃動(dòng)作不正確的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況適當(dāng)降低高度和距離。1.教師講解競賽方法及規(guī)則，并進(jìn)行示范。2.組織學(xué)生比賽。3.結(jié)束后請(qǐng)學(xué)生自評(píng)互評(píng)。1.組織學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)。2.提醒學(xué)生注意安全。1.認(rèn)真觀察教師示范的動(dòng)作。2.學(xué)生總結(jié)投籃動(dòng)作要點(diǎn)并進(jìn)行模仿、討論、總結(jié)、發(fā)言。3.理解兩臂屈肘于胸前，手指自然分開，兩拇指成“八字形”，掌心空出的動(dòng)作方法。4.認(rèn)真進(jìn)行原地徒手練習(xí)，體會(huì)正確的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。1.學(xué)生明確練習(xí)方法及要求。2.根據(jù)教師的要求進(jìn)行分組練習(xí)。3.練習(xí)過程中注意動(dòng)作的準(zhǔn)確性。1.學(xué)生明確比賽方法及規(guī)則。2.積極參與比賽，將所學(xué)技術(shù)運(yùn)用到比賽中。1.根據(jù)教師要求練習(xí)。2.注意安全。組織隊(duì)形：結(jié)束部分1.集合整隊(duì)。2.放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.收還器材5師生再見1.教師整隊(duì)。2.教師播音樂，放松拉伸練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1.學(xué)生集合。2.身心放松。3.認(rèn)真聽教師總結(jié)。4.收還器材。5.師生再見。教學(xué)反思預(yù)計(jì)負(fù)荷平均心率110～140次/分運(yùn)動(dòng)密度65～70%體育與健康教案年級(jí)周次課次授課教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生能夠指導(dǎo)投籃時(shí)翻腕、撥球的重要性。通過學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能夠掌握翻腕撥球動(dòng)作并配合蹬地發(fā)力完成投籃，一小部分學(xué)生能結(jié)合一次運(yùn)球完成投籃。2.通過練習(xí)，提高學(xué)生投籃動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；通過反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的投籃命中率；通過體能練習(xí)，學(xué)生的四肢協(xié)調(diào)性及肢體肌肉力量進(jìn)一步提高。3.通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生積極參與集體活動(dòng)和認(rèn)真思考的習(xí)慣，并在分組練習(xí)中學(xué)會(huì)互相鼓勵(lì)，合作交流。教學(xué)內(nèi)容小籃球：原地雙手胸前投籃2（比準(zhǔn)）教學(xué)重點(diǎn)伸直手臂，手腕外翻、手指撥球。教學(xué)難點(diǎn)身體各部分協(xié)調(diào)發(fā)力及球的出手點(diǎn)。安全防范學(xué)生需穿著寬松服裝，運(yùn)動(dòng)鞋，遵守體育課堂紀(jì)律、游戲規(guī)則；教師準(zhǔn)備好場地及所需器材。場地器材籃球場籃球、小籃架、標(biāo)志桶、音響。結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)學(xué)生學(xué)練組織隊(duì)形強(qiáng)度開始部分課堂常規(guī)1．集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。2.師生問好、檢查服裝。3.宣布本次課內(nèi)容及求。4.安排見習(xí)生。5.強(qiáng)調(diào)課堂安全及注意事項(xiàng)。1.教師指定集合地點(diǎn)。2.檢查學(xué)生服裝。3.教師展示變向運(yùn)球，宣布本課內(nèi)容。4.安排見習(xí)生。5.提醒學(xué)生課堂紀(jì)律及安全。1.到指定地點(diǎn)集合。2.體委整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)。3.師生問好。4.明確教學(xué)內(nèi)容。