保護眼睛主題班會省公開課金獎全國賽課一等獎微課獲獎?wù)n件

保護視力光明未來

——主題班會1/18一游戲：盲人補嘴請兩個同學在蒙眼狀態(tài)下給光頭強粘上嘴巴2/18

經(jīng)過這個游戲，我們發(fā)覺眼睛對我們非常主要。大腦中大約有80%知識和記憶都是經(jīng)過眼睛獲取。3/18晶狀體房水視神經(jīng)角膜虹膜（決定了我們眼珠子顏色）瞳孔玻璃體視網(wǎng)膜二、眼球結(jié)構(gòu)調(diào)整晶狀體曲度睫狀肌光線進入眼睛入口對光線有折射作用，看遠處，凸度變小，看近處，凸度變大4/18眼球結(jié)構(gòu)非常精巧，可是他也很輕易生病，接下來我們統(tǒng)計一下我們班近視率吧三近視率調(diào)查1請戴框架眼鏡同學請舉手2不帶框架眼鏡，不過戴OK鏡同學請舉手3除了上面情況同學，正在進行近視治療同學請舉手現(xiàn)在我們一起來計算一下我們班近視率吧5/18國家衛(wèi)生健康委員會公布了《年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果》全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中六歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，中國青少年近視發(fā)病率已高居世界第一位近視問題不容忽略。6/18真性近視假性近視—眼球前后徑—⊙近視眼看遠處物體時眼球前后徑過長⊙近視眼看遠處物體時

晶狀體過分變凸四近視成因7/18五護眼知識大家談同學們，為了保護預(yù)防，大家從各自習慣出發(fā)，談?wù)勛约簯?yīng)該怎樣做？8/181保持正確讀寫姿勢眼離書本一尺遠（33厘米）胸離書桌一拳遠手離筆尖一寸遠(3厘米)9/182改進用眼視覺環(huán)境讀書寫字地方空氣要清新光線應(yīng)從左前方射來（左撇子則方向相反）讀書寫字時要有充分光線，不要在過亮、過暗光線下讀書。選擇適宜桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。10/183改進用眼視覺環(huán)境盡可能不要用鉛芯過細筆寫字，鉛芯要軟硬適中。作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不宜過小。11/184養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習慣不躺著看書，不走路看書，不在晃動車船上看書。12/184養(yǎng)成良好用眼衛(wèi)生習慣不要歪頭看書寫字不要長時間看電視最好不要打或少打游戲，打游戲連續(xù)時間不要超出半小時。13/185均衡營養(yǎng)不挑食、不偏食，均衡飲食，確保營養(yǎng)全方面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食物，如蛋類、魚類、胡蘿卜等，少吃甜食（多吃甜食易引發(fā)近視）。14/186加強鍛煉多參加戶外運動，確保天天運動最少1小時。15/187定時檢驗視力每學期要檢驗兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做深入檢驗。假如發(fā)覺自己看不清事物，應(yīng)及時告訴老師和家長，若確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。勿到不正規(guī)眼鏡店配鏡。16/18

謝謝大家！再見！17/18在強光下，經(jīng)過虹膜

，使瞳孔

。