精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法

精油入門知識

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精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法15/9/2024精油普遍存在于植物的各個部位，對植物的生長扮演重要的角色；它具備調(diào)節(jié)溫度和預(yù)防疾病的保護功能；它能保護植物免受細菌及其他病菌的侵害?；ò曛械木?，可以吸引對自己有益的昆蟲靠近，同樣也參與預(yù)防對自己不利的害蟲接近，所以我們可以利用精油的這些特質(zhì)在生活中驅(qū)逐害蟲以及強身健體美容護膚等。精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝干、樹皮、木質(zhì)、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來油狀液態(tài)物質(zhì)，它是該植物的揮發(fā)性芳香物質(zhì)以及植物免疫與修護系統(tǒng)的精華。所產(chǎn)生的液態(tài)并具有揮發(fā)性的有機混合物，具有香氣?？梢杂糜诎茨Α⑽?、沐浴、敷壓和香水等，有效緩解壓力、平衡情緒，更可調(diào)節(jié)心靈及生理，從而給予肌體全方位的改善。什么是精油2精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/20243精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油種類1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）是指單純的一種品種、未經(jīng)配方的純精油，可單獨使用（部分），也可供混合調(diào)配時使用，猶如未經(jīng)調(diào)配的單味藥。2、復(fù)方精油（復(fù)合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發(fā)廠商研究各種不同精油的特性及化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)組合調(diào)配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。3、基礎(chǔ)油（基底油）：是指用來調(diào)和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經(jīng)基礎(chǔ)油調(diào)和后，即可用按摩等方法直接在身體上使用。4精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024絕大多數(shù)的單方精油，不能直接涂抹于皮膚5精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024

精油的特點揮發(fā)性：將精油暴露于空氣中，很快就會揮發(fā)掉。親油性：精油很容易和油脂、酒精等混合在一起?？顾裕壕筒灰兹苡谒?，但容易擴散。滲透性：芳香精油分子比細胞小1000倍，3-5秒進入皮膚真皮層。5-8分鐘子進入血液及淋巴系統(tǒng)，4-8小時身體循環(huán)一周并帶毒素排出體外?？咕裕壕捅旧砭哂锌咕钥共《镜刃Чo副作用：精油分子非常的小，使用4-8個小時后全部由泌尿、排泄、毛孔離開身體。高濃度：精油純度比中草藥濃70倍以上。6精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油提取方法①蒸餾萃取法②溶劑萃取法③油脂分離法（脂吸法）④冷凍壓縮法（壓榨法）⑤二氧化碳萃取法

7精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024蒸氣蒸餾法是最廣泛使用的精油萃取法，此法是將植物的花朵或果實放在真空槽里，隔水加熱（如此溫和的加熱法才不會把植物給烤焦了）以利蒸發(fā)出植物中的精油成份。蒸發(fā)出的精油是氣態(tài)的，這時利用冷卻法使其從氣態(tài)轉(zhuǎn)成為液態(tài)，再依水與精油的比重差異（一般而言精油密度較水來得?。┒蛛x出質(zhì)純的精油?；ɑ茴惖木投酁榇朔N提煉方法，例如：熏衣草、天竺葵、雪松、羅馬洋甘菊等。8精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024萃取法是取代油脂吸取法的萃取方法，此法利用酒精、醚類、液態(tài)丁烷等高揮發(fā)性溶劑，反復(fù)地淋在欲萃取的植物上，產(chǎn)生出芳香物質(zhì)及天然植物蠟的混合物，再透過精油與酒精、醚液態(tài)丁烷的化性差異，將混合物中的精油成分抽取出來，即可得到精純的精油。此法所萃取得到的精油純凈，但是如果過程中因處理不完全而產(chǎn)生溶劑殘留的問題的話，便會造成使用上的負面效果9精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024油脂萃取法這是源自法國的古老萃取方法，此法是利用油脂的吸收作用，在容器上涂一層厚厚的動物性油脂質(zhì)，再把花瓣一片片貼在油脂層上，依花的種類來決定時間，不斷更換新花瓣一直至油脂吸滿花瓣中的香精油，再將該油脂放入純酒精中分離抽取出精油。由于過程繁復(fù)費時很少使用已被其它萃取法所取代。壓榨法絕大對數(shù)的的柑橘屬精油，如甜橙、佛手柑、葡萄柚、柳橙，都采用這個方法萃取，因為大部分的柑橘屬精油無法抵抗蒸餾的熱氣，會在萃取的過程中破壞它的精質(zhì)成分，此法是先將果肉去除，只取果皮壓榨而成，再經(jīng)過分析及離心機將油水分離，將精油萃取出。10精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024利用特定的設(shè)備使二氧化碳達到超臨界狀態(tài)（溫度32℃以上、壓力7.2兆帕以上），將材料中的精油萃取出來，再經(jīng)過變溫變壓將精油分離出來。所以，超臨界萃取由萃取和分離兩個過程組成。CO2萃取法是一種十分昂貴的方法，所萃取的精油品質(zhì)近乎完美，價格也非常昂貴。11精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024關(guān)于精油，你聽到最多的是香薰美容改善情緒鎮(zhèn)定情緒治療疾病活絡(luò)排毒12精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油，神奇的功效放松精神舒緩、振奮精神薰衣草、尤加利精油等治療疾病消炎、抗菌、緩解癥狀茶樹、生姜精油等美化身體美容、護膚、排毒玫瑰、洋甘菊精油等總體來說精油主要有以下功能(不含所謂氣化精油和廉價的配制精油)1、細胞再生；2、殺菌；3、鎮(zhèn)定；4、免疫功能；5、美容護膚。13精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/202401酸（Acid）：一種有機物，大部分為水溶性，是很好的抗炎物質(zhì)、也具鎮(zhèn)靜效果，而且精油中含有酸。如弱酸，可以拿來治療皮膚部題；如水楊酸，有除皺美膚的效果。含有酸的精油例如玫瑰、伊蘭伊蘭、天竺葵、胡蘿卜種籽油、香蜂草醇類（Alcohols）：最常見的是單萜烯醇，抗菌效果不錯，也能增強免疫力。這種醇類細分可分成沉香醇，如，薰衣草、橙花，醇類還分倍半萜烯醇以及雙萜稀醇，這兩種醇都不易見，只存特定的幾種精油中，前者是很好的增強免疫力、提振精神的成分；后者含有不錯的動情激素。倍半萜烯醇在玫瑰、雪松、馬丁香中可見。雙萜烯醇能在快樂鼠尾草中找到。02精油從香藥草植物萃取而來，所以含有各種不同的天然化學(xué)物質(zhì)。例如，甲酮、乙醛、苯酚、酯……有些精油含有三百多種。成分愈復(fù)雜的精油愈不容易被合成化學(xué)模擬出來。14精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024BCA按撫中樞神經(jīng)、抗炎療效不錯。醛類分為：檸檬醛、香茅醛、水茴香醛、洋茴香醛以及肉桂醛。例如檸檬、天竺葵等精油中都含有檸檬醛；含有香茅醛有尤加利、檸檬、香蜂草。精油中的香氣味均由此而來，是一種香氣分子?？梢钥寡住⒖汞d攣以及平撫神經(jīng)系統(tǒng)。由于此種分子的濕和特質(zhì)，所以較不刺激也不會傷害皮膚，是很安全的一種化學(xué)成分。薰衣草酯在花香類精油中幾乎都有，像茉莉、橙花。牛兒酯是薰衣草、尤加利。柑橘類中的橘子、甜橙以及橙花中的鄰氨基苯甲酯。還有乙香沉酸酯僦在快樂鼠尾草、薰衣草以及佛手柑中。植物中的酮多是脂肪酮以及含有芳香基的芳香族酮，存在于油脂氧化生成物中，大部分具有特異氣味以及毒性。黃體酮以及睪丸酮對生殖系統(tǒng)有不錯的作用也能平衡荷爾蒙，甚至對皮膚以及神經(jīng)系統(tǒng)都有不錯的效果，例如菊科屬精油。低量的酮對人體甚有幫助例如殺菌功能。有些酮的作用強烈且有毒性，所以含酮多的植物通常都不做精油萃取，以免造成危險。例如，鼠尾草中的側(cè)柏酮，會導(dǎo)致流產(chǎn)，穗花薰衣草、歐薄荷、牛膝草中的酮成分，也可能導(dǎo)致早成，因此許多精油孕婦應(yīng)該避免的理由，因此應(yīng)該避免接觸到含量酮成分高的精油，造成危險。醛類（Aldehydes）酮(Ketone)酯類（Esters）15精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油的作用16精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024植物精油主要通過以下作用于人體呼吸系統(tǒng)：植物精油分子通過呼吸刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的功能，另一方面通過呼吸系統(tǒng)進入肺泡，具有提高免疫化痰等作用增強呼吸系統(tǒng)免疫功能。17精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024皮膚：對皮膚具有柔嫩滋養(yǎng)肌膚、具有殺菌、抗炎、愈合、鎮(zhèn)靜等效果皮膚：對皮膚具有柔嫩滋養(yǎng)肌膚、具有殺菌、抗炎、愈合、鎮(zhèn)靜等效果神經(jīng)系統(tǒng)：作用于皮膚進入皮下組織，精油分子一方面刺激神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)的效果加速血液、淋巴循環(huán)降低血壓等，另一方面改變了身體內(nèi)環(huán)境促進新陳代謝。直接作用：精油直接進入身體能增強人體免疫，精油分子具有直接殺死微生物和病菌的效果。消化器官：開胃、祛風(fēng)健胃、促進消化促進膽汁分泌等。內(nèi)分泌：刺激腎上腺及甲狀腺抗糖尿病降低血壓平衡各分泌系統(tǒng)之間的作用。女性生殖系統(tǒng)：改善調(diào)理子宮、調(diào)經(jīng)、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌、催情等18精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油種類花類精油：薰衣草、玫瑰、天竺葵洋甘菊、茉莉、依蘭、橙花、等果類：檸檬、甜橙、葡萄柚、黑胡椒、佛手柑等樹枝：杜松、雪松、檀香等根：生姜等種子：胡蘿卜籽、茴香樹枝：乳香19精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024精油常用的方法1、嗅覺吸收法2、按摩吸收法3、按敷法4、沐浴法5、漱口法6、護發(fā)20精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024嗅覺吸收法精油是揮發(fā)性高的物質(zhì)，于室溫中即可漸漸散布滿室，若以加溫的方式，會更快地充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內(nèi)，這種方法在頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)及呼吸道感染最有效。1、薰香式——是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒改善精神狀失眠、提升情欲等?！袷褂梅椒ǎ簩⒎枷憔偷稳胂戕?fàn)t中的溫水，隨著溫度的上升和水分子的汽化，精油被迅速散發(fā)在空氣中，也可滴在干花或者香包上。21精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/20242、蒸汽吸入——透過水蒸汽可以使精油送進肺部循環(huán)，進入血液。這種方法對呼吸道感染最有效，但氣喘病患者不宜?！袷褂梅椒ǎ簩⒔序v的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的溶器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上世紀方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。3、手帕式——將3~4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。4、手掌摩擦式——滴一兩滴精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。5、噴霧式——于100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴。22精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024按摩吸收法精油經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋或者添加到護膚品按摩膏里面調(diào)和后使用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲透入體內(nèi)。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、淋巴刮痧引流等。這是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)。23精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024按敷法1.冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、經(jīng)骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛、通常使用于緊急狀況，例如扭傷需要冷敷減輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法是準(zhǔn)備一盆冷水或者冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾擰半干敷在受傷部位即可舒緩不適。2.熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚，血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解，對深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有效。熱敷的方法冷敷相同。24精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024漱口法去口氣、美白牙齒、防蛀牙等1、可以加在牙膏里面刷牙。2、可以加在液體中漱口。25精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024護發(fā)法26精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024玫瑰精油鮮花在清晨摘下后24小時內(nèi)即可提取出黃褐色的玫瑰精油，大約五噸重的花朵只能提煉出一公斤的玫瑰精油，所以是全世界最貴的精油之一，具有甜的玫瑰花香氣。萃取部位：花瓣萃取方法：真空萃取氣味：甘醇花香心靈療效：可平撫情緒，提振心情，舒緩神經(jīng)緊張和壓力，它是極女性化的精油，能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。身體療效：絕佳的子宮補品，鎮(zhèn)定經(jīng)前不適，促進陰道分泌，對不孕有益，對男性亦然，因為它能增加男子精子數(shù)量，對心臟也有助益，改善血液循環(huán)。皮膚療效：適用所有肌膚，特別有益于成熟、干燥、硬化和敏感皮膚，對發(fā)炎很有幫助。使用方法：A、按摩：玫瑰精油+基礎(chǔ)油可作臉部及全身的按摩。B、吸入：玫瑰精油可放置香罐中或加入內(nèi)衣和束腹中。C、沐?。涸阢逶r加幾滴精油，可減輕疲勞、振奮精神、具有最雙性化、催情，是春藥和情緒的提神劑。注意事項：妊娠期勿用。在洗頭時加入1滴可增加女性的魅力和頭發(fā)的柔順。27精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024洋甘菊精油洋甘菊是菊科植，自花中萃取，具有清熱、明目、解毒的功效。萃取部位：花萃取方法：蒸氣蒸餾氣味：水果香，似蘋果的香味心靈療效：安撫效果絕佳，使人放松有耐性，對失眠有幫助。身體療效：止痛功能，緩和肌肉疼痛，對下背部疼痛也有幫助，同樣能鎮(zhèn)定頭痛神經(jīng)痛、牙痛及耳痛，又能刺激白血球制造，抵抗細菌，增加免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗有見效。皮膚療效：輕微燙傷、發(fā)炎的傷口，改善濕疹、面皰、干癬、超敏感肌膚，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳，是非常優(yōu)良的皮膚保養(yǎng)品。使用方法：A、按摩：洋甘菊精油+基礎(chǔ)油可作臉部及全身的按摩。B、吸入：咳嗽和發(fā)燒時在開水里斯本加幾千滴洋甘菊精油，用熱氣薰可治療因發(fā)燒、咳嗽引起的氣喘及頭痛。C、沐?。涸阢逶r加幾滴洋甘菊精油有助睡眠，減輕身體的疼痛，抗菌、增強身體免疫力。注意事項：有通經(jīng)效果，孕期避免使用。在洗頭時加入1滴洋甘菊精油，可消除頭痛、偏頭痛。兒童使用前先稀釋。28精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024薰衣草精油黃色、清甜、強烈的香花味公認最好的產(chǎn)品：法國心靈療效：促進細胞再生，平衡皮脂分泌，適合任何皮膚。治療灼傷效果顯著，還可改善面庖、濕疹，并能抑制細菌生長。身體療效：對心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對于失眠很有幫助使用方法：A、按摩：薰衣草精油+基礎(chǔ)油可作臉部及全身的按摩。B、吸入：在滾水中加幾滴薰衣草精油可治療頭痛、偏頭痛。在家點上香橙薰燈可清新屋內(nèi)空氣。C、沐浴：在沐浴時幾加幾滴薰衣草精油可治療失眠。注意事項：低血壓的人用了薰衣草精油后會發(fā)生滯呆現(xiàn)象，孕期勿用，但過量會使皮膚干燥。在洗頭時加入1滴薰衣草是很好的護發(fā)劑，對禿頭有幫助。29精油基礎(chǔ)必須知識精油的使用方法5/9/2024迷迭香精油無色，有著強烈、清澈、清涼的藥草木質(zhì)的香味。萃取部位：花朵和葉片萃取方法：蒸氣蒸餾氣味：有強烈及木質(zhì)的溫暖香味心靈療效：鎮(zhèn)靜安神、醒腦作用、能恢復(fù)低血壓正常，調(diào)理貧血、可消除頭痛、感冒、腹瀉、胃痛、腸胃脹氣等。身體療效：使腦部中樞神經(jīng)充滿活力，有效改善頭痛。珍貴的強心劑和心臟的刺激劑，使低血壓恢復(fù)正常，調(diào)理貧血、外用可治療外傷和關(guān)節(jié)炎。皮膚療效：對松垮的皮膚有效，因為它是很好的收斂劑，有緊實效果，能改善頭皮屑并刺激毛發(fā)生長。使用方法：A、按摩：迷迭香精油+基礎(chǔ)油可作臉部及全身的按摩。B、吸入：迷迭香滴入手帕上，可使頭痛減輕和解除疲勞。C、沐浴：在沐浴時加凡滴迷迭香精油可促進淋巴系統(tǒng)排毒，消除身體浮腫。注意事項：高血壓、孕期、癲