【S體育學(xué)院女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀與影響因素探析（含問卷）7400字（論文）】

S體育學(xué)院女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀與影響因素分析摘要：S體育學(xué)院作為一座體育類院校，學(xué)生們的體育鍛煉情況尤為重要，在2018年的大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)中女大學(xué)生體質(zhì)遠(yuǎn)低于男大學(xué)生，所以應(yīng)關(guān)注女大學(xué)生的體育鍛煉情況。本文運(yùn)用問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)分析法等方法，以山體女大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀為調(diào)查對(duì)象，對(duì)山體女大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)論如下：雖然山體女大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)較好，有明確的鍛煉目的，但是體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度不夠，最喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目為跑步、散步、健美操和羽毛球，并喜歡在校內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。影響山體女大學(xué)生的主客觀因素主要為懶惰、學(xué)習(xí)壓力大沒有時(shí)間，場(chǎng)地不足和怕苦怕累。建議：開設(shè)女大學(xué)生體育鍛煉社團(tuán)，通過合理、科學(xué)的計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，增加體育鍛煉場(chǎng)地和器材，加大社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)，并服務(wù)于同學(xué)，以此來(lái)促進(jìn)山體女大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。關(guān)鍵詞：S體育學(xué)院女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀影響因素目錄1前言 41.1研究目的與意義 41.1.1研究目的 41.1.2研究意義 41.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀 41.2.1關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉的研究 41.2.2有關(guān)大學(xué)生鍛煉影響因素的研究 51.2.3有關(guān)體育鍛煉的研究 52研究對(duì)象與方法 52.1研究對(duì)象 52.2研究方法 52.2.1文獻(xiàn)資料法 52.2.2問卷調(diào)查法 53結(jié)果與分析 63.1S體育學(xué)院女大學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀 63.1.1山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度現(xiàn)狀 63.1.2山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)現(xiàn)狀 63.1.3山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量現(xiàn)狀 73.1.4山體女大學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度 83.1.5山體女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)及主要參與形式 93.1.6山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的場(chǎng)所及項(xiàng)目現(xiàn)狀 93.2影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的主客觀因素分析 113.2.1影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的主觀因素分析 113.2.2影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的客觀因素分析 114結(jié)論與建議 124.1結(jié)論 124.2建議 12參考文獻(xiàn) 13附錄 151前言1.1研究目的與意義1.1.1研究目的21世紀(jì)以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人們的生活水平有所提升，健康也逐漸成為了人們熱議的話題。現(xiàn)代體育成為了人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，現(xiàn)代的女大學(xué)生尤其是作為體育院校的女大學(xué)生在體育鍛煉方面的需求和意識(shí)較強(qiáng)。本文的研究有利于發(fā)現(xiàn)影響女大學(xué)生體育鍛煉的因素進(jìn)而進(jìn)行深入的研究，促進(jìn)更多的S體育學(xué)院的女大學(xué)生參加到體育鍛煉的行列中來(lái)，也為正在體育鍛煉的山體女大學(xué)生找到更好的體育鍛煉路徑。1.1.2研究意義本文研究有利于山體女大學(xué)生對(duì)于自身的身體鍛煉有一定的了解，發(fā)現(xiàn)影響影響他們體育鍛煉的主要因素，并提出改善她們身體鍛煉的可行策略，從而為其更好的進(jìn)行體育鍛煉提供一定的理論支撐。同時(shí)，也有利于培養(yǎng)山體女大學(xué)生的鍛煉意識(shí)，提高參與體育鍛煉的積極性。1.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀關(guān)于高校女大學(xué)生的研究現(xiàn)狀，在知網(wǎng)上以大學(xué)生、體育鍛煉、影響因素作為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索發(fā)現(xiàn)，此類文獻(xiàn)資料共有203篇，本文選取部分文獻(xiàn)閱讀后將所讀文獻(xiàn)分為以下三類：1.2.1關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉的研究楊航在《大連市高校學(xué)生體育體育鍛煉需求及其影響因素分析研究》主要對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉需求進(jìn)行了分析[1]。在所有需求中審美需求使排在第一位的，其次是體育鍛煉知識(shí)需求、運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防需求、場(chǎng)館需求和體育鍛煉指導(dǎo)需求，這些需求會(huì)在一定的程度上影響著大學(xué)生的體育鍛煉行為。王雪茹在《智能化媒體時(shí)代北京市大學(xué)生體育體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀及對(duì)策研究》以智能化媒體時(shí)代作為背景來(lái)對(duì)北京市的大學(xué)生體育鍛煉消費(fèi)行為進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)目前大學(xué)生對(duì)于智能體育鍛煉房了解太少，消費(fèi)意愿強(qiáng)烈但很少付出行動(dòng)，體育鍛煉房的環(huán)境是較為重要的影響因素.因此要引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉[2]。1.2.2有關(guān)大學(xué)生鍛煉影響因素的研究劉博在《保定市高職院校女大學(xué)生的體育體育鍛煉現(xiàn)狀與影響因素分析》中發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生體育鍛煉的主要因素是學(xué)習(xí)的壓力[3]。目前大學(xué)生課程較多，有的學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因需要兼職賺取生活費(fèi)，因此鍛煉時(shí)間上較少。董春平在《長(zhǎng)春市大學(xué)生參與課外體育鍛煉俱樂部行為特征及影響因素分析》中調(diào)查的目前大學(xué)生主要以參加體育俱樂部來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，而大學(xué)的體育俱樂部大多數(shù)是以籃球、足球等具有一定激烈行的項(xiàng)目，適合女性的瑜伽等體育俱樂部較少。因此影響著女性大學(xué)生參與體育鍛煉[4]。1.2.3有關(guān)體育鍛煉的研究程喆在《S省普通高校女大學(xué)生課余體育鍛煉活動(dòng)參與狀況調(diào)查與對(duì)策研究》中發(fā)現(xiàn)目前女大學(xué)生在體育鍛煉意識(shí)方面還需提高，體育意識(shí)直接影響到女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，因此高校應(yīng)該開展有關(guān)體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的講座等活動(dòng)。從而提高女大學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)[5]。綜上所述，對(duì)于女大學(xué)生體育鍛煉的研究可以從動(dòng)機(jī)、影響因素、現(xiàn)狀等方面入手。發(fā)現(xiàn)女大學(xué)參與體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)是為了塑造更好的身形，在影響因素方面則由學(xué)業(yè)壓力、場(chǎng)地設(shè)施、項(xiàng)目等原因。是但是本文研究的為山體的女大學(xué)生，研究對(duì)象略有差別，因此不能完全照搬現(xiàn)有理論，要實(shí)地的進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)山體女大學(xué)生體育鍛煉的影響因素。2研究對(duì)象與方法2.1研究對(duì)象研究對(duì)象：以S體育學(xué)院女大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法明確本文所要研究的內(nèi)容和目的后，通過S體育學(xué)院圖書館借閱有關(guān)大學(xué)生體育鍛煉的書籍和期刊，同時(shí)登陸知網(wǎng)、萬(wàn)方、維普等網(wǎng)站以大學(xué)生、體育鍛煉、影響因素為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，了解目前的研究現(xiàn)狀，為本文的寫作打好基礎(chǔ)。2.2.2問卷調(diào)查法本文設(shè)計(jì)了《S體育學(xué)院女大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查問卷》在經(jīng)過導(dǎo)師的意見進(jìn)行修改，以提供論文支持本次調(diào)查問卷設(shè)置了學(xué)生問卷200份，回收200份。表1問卷的發(fā)放和回收統(tǒng)計(jì)表問卷類型發(fā)放數(shù)回收數(shù)有效問卷數(shù)回收率有效率學(xué)生問卷200200200100%100%3結(jié)果與分析3.1S體育學(xué)院女大學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀3.1.1山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度現(xiàn)狀表2山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度統(tǒng)計(jì)表態(tài)度非常喜歡喜歡一般不喜歡非常不喜歡數(shù)量3212026148比例16%60%13%7%4%通過對(duì)山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度的調(diào)查得出了表2數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)可以看出在S體育學(xué)院女大學(xué)生的200名調(diào)查對(duì)象中非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)的有32人，占16，喜歡的有120人，占60%，一般的有26人，占13%，不喜歡的有14人，占7%，而非常不喜歡的有8人，占4%。整體來(lái)看S體育學(xué)院女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度較好，畢竟屬于體育類院校，在大學(xué)前或在上大學(xué)后都進(jìn)行了體育教學(xué)，因此體育意識(shí)較強(qiáng)。3.1.2山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)現(xiàn)狀圖1山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)統(tǒng)計(jì)圖參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)在因素，良好的動(dòng)機(jī)可以為鍛煉提供動(dòng)力。在圖1中我們將參加鍛煉的動(dòng)機(jī)分為增強(qiáng)體制、休閑娛樂、塑型、增強(qiáng)自信、興趣愛好大部分都是學(xué)生的自身因素。其中排在第一位的是增強(qiáng)體質(zhì)，有158人選擇，鍛煉的最主要功能就是強(qiáng)身健體；排在第二位的是休閑娛樂，有132人選擇，很大一部份的人通過鍛煉來(lái)豐富自己的課余生活；排在第三位的塑型，有129人，對(duì)于女生來(lái)說良好的身材是非常重要的，而往往女生對(duì)于自身的身材都不會(huì)滿意，需要適當(dāng)減肥或塑型；排在第四位的是興趣愛好，有78人選擇，其他選項(xiàng)選擇人數(shù)較少。整體來(lái)看，山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)出現(xiàn)多樣化的現(xiàn)象，學(xué)校要了解學(xué)生們參與鍛煉的動(dòng)機(jī)，根據(jù)實(shí)際需要為學(xué)生們提供幫助。3.1.3山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量現(xiàn)狀3.1.3.1山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率表3山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率統(tǒng)計(jì)表頻率天天鍛煉每周三次及以上每周1-2次每月1-2次偶爾數(shù)量2092482814比例10%46%24%14%7%通過表3我們可以看出占比最多的是每周三次及以上，有92人選擇，占46%，這說明山體女大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的積極性較高，會(huì)根據(jù)自己的時(shí)間合理安排體育鍛煉時(shí)間。天天鍛煉的有20人，占調(diào)查人數(shù)的10%，這部分人已經(jīng)養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣。也有21%的人鍛煉次數(shù)相對(duì)較少，每月直會(huì)鍛煉1-2次，甚至更少，這部分學(xué)生需要提高參與鍛煉的積極性。3.1.3.2山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間表4山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間統(tǒng)計(jì)表時(shí)間＞60分鐘30-60分鐘＜30分鐘不確定數(shù)量14906632比例7%45%33%16%通過表4我們可以發(fā)現(xiàn)山體女大學(xué)生參加鍛煉時(shí)間大多數(shù)都在30-60分鐘，小于30分鐘的人有66人，占調(diào)查人數(shù)的33%，而不確定的人數(shù)有32人，占16%?？梢钥闯鲂∮谌昼姾筒淮_定的人數(shù)總和占到了49%，也就是說整體時(shí)間偏短，并且大學(xué)生的課余時(shí)間較少，加上女性體質(zhì)較弱，做到長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉需要很強(qiáng)的意志力，因此總體鍛煉時(shí)間較短，而短時(shí)間的練習(xí)對(duì)于體育鍛煉效果并不好。3.1.3.3山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量表5將大學(xué)生參加體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量分為5個(gè)等級(jí)，非常輕松，也就是沒有感覺，尚輕松會(huì)出現(xiàn)全身微微發(fā)紅的現(xiàn)象，稍累則是微微出汗的感覺，而累是中等出汗的感覺，最后的累是大汗淋漓，筋疲力盡的感覺。在這其中占比最高的是稍累占到了31%，他與累和很累相加共占76%，說明這部分女大學(xué)生的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)量時(shí)達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為每次鍛煉要達(dá)到中等輕度以上，而還有24%的女大學(xué)生沒有達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。表5山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量統(tǒng)計(jì)表強(qiáng)度非常輕松尚輕松稍累累很累數(shù)量2028624842比例10%14%31%24%21%3.1.4山體女大學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度圖2山體女大學(xué)生對(duì)體育課的態(tài)度統(tǒng)計(jì)圖從圖2中我們可以看出山體女大學(xué)生對(duì)于體育的態(tài)度中認(rèn)為可以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的人數(shù)有120人，可以強(qiáng)身健體的人數(shù)有144人，通過體育課想要學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)的只有46人，而鏈接項(xiàng)目規(guī)則從而可以觀看比賽的人數(shù)有102人，學(xué)習(xí)正確的鍛煉身體的方法的學(xué)生有126人，感到體育課無(wú)所謂的有24人。S體育學(xué)院每學(xué)期都有體育選修課程，這也就說明山體的女大學(xué)生每學(xué)期都要參加體育課，體育課也是女大學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最主要手段，因此學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)機(jī)能、強(qiáng)身健體和學(xué)習(xí)正確的鍛煉方法成為了較多人選擇的。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)山體體育課對(duì)于理論知識(shí)的教學(xué)較少，因此部分同學(xué)提出了加強(qiáng)理論教學(xué)的建議。女生對(duì)于一些比賽的規(guī)則是不清楚的，他們可以通過體育課來(lái)了解想過比賽規(guī)則，從而進(jìn)行比賽的觀看。無(wú)所謂的同學(xué)的體育意識(shí)嚴(yán)重缺乏，學(xué)校需要對(duì)這部分學(xué)生加以關(guān)注。3.1.5山體女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)及主要參與形式表6山體女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)基本情況認(rèn)知非常重要較重要重要無(wú)所謂不重要頻數(shù)4882402010百分比24%41%20%10%5%通過表6可以直觀的反應(yīng)山體女大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉意識(shí)的程度。非常重要、較重要和重要的總占比達(dá)到了85%，作為體育院校學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的意識(shí)是可以的，但因?yàn)樯襟w女大學(xué)生中也存在純文化課考進(jìn)來(lái)的，對(duì)于這部分同學(xué)需要加強(qiáng)提高體育鍛煉意識(shí)。圖3山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的形式統(tǒng)計(jì)圖通過圖3我們可以看出山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的只要形式為體育課，占比為29%，其次是和同學(xué)一起鍛煉，占到了22%，參加學(xué)校組織的活動(dòng)的占比有20%，參加培訓(xùn)班的人相對(duì)較少，只占4%，而參加社團(tuán)活動(dòng)的人數(shù)占比為17%，自己鍛煉的占比也相對(duì)較少，有8%。因?yàn)樯襟w所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都會(huì)開展因此很少有會(huì)參加培訓(xùn)班。女生在鍛煉時(shí)可以看出喜歡與他人一起，自己體育鍛煉的想多較少，這是因?yàn)轶w育鍛煉的過程比較枯燥，有同伴的話可以相互交流，同時(shí)也能相互監(jiān)督相互鼓勵(lì)，進(jìn)而更好的進(jìn)行鍛煉。對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)方面，山體的體育社團(tuán)較為不活躍，目前如同虛設(shè)。3.1.6山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的場(chǎng)所及項(xiàng)目現(xiàn)狀此次調(diào)查將山體女大學(xué)生參加的體育鍛煉項(xiàng)目分為跑步、散步、三大球、健美操、游泳、羽毛球、跳繩和其他。其中占比最高的是跑步、散步，有74%的女生都有選擇，因?yàn)榕懿健⑸⒉經(jīng)]有對(duì)抗性、沒有危險(xiǎn)、也沒有太強(qiáng)的刺激感，因此成為了女性體育鍛煉的首選，在調(diào)查中得知，學(xué)生往往在晚上進(jìn)行跑步。排在第二位的是健美操，占51%，選擇著方面的女生主要以減肥類的體育鍛煉操為主，可以在宿舍進(jìn)行，同時(shí)可以多人一起進(jìn)行，具有很好的體育鍛煉氛圍。排在第三位的是羽毛球，占45%，羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)于場(chǎng)地要求較小，但是對(duì)于天氣的要求較高，也是女性體育鍛煉較為喜歡的項(xiàng)目。排在第四位的是跳繩，占33%，跳繩是一項(xiàng)相對(duì)高強(qiáng)度的體育鍛煉方式，但是體育鍛煉效果較好。排在五位的是游泳，占14%，游泳運(yùn)動(dòng)在夏天是非常受歡迎的項(xiàng)目，但是因?yàn)閳?chǎng)地原因，以此來(lái)體育鍛煉的女大學(xué)生較少。三大球占12%，三大球在男生受男生的喜愛程度較高，對(duì)于女生來(lái)說較為不適合。表7山體女大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表項(xiàng)目頻數(shù)百分比跑步、散步14874%三大球2412%健美操10251%游泳2814%羽毛球9045%跳繩6633%其他168%圖4山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的場(chǎng)所統(tǒng)計(jì)圖通過圖4可以看出山體女大學(xué)生選擇體育鍛煉場(chǎng)所的情況，最受山體女大學(xué)生喜歡的體育鍛煉場(chǎng)所是校內(nèi)體育館，有134人選擇，山體擁有體育館，里面的項(xiàng)目場(chǎng)地齊全，并免費(fèi)向?qū)W生開放，不受天氣的影響，受到體育鍛煉女大學(xué)生的追捧，但是缺點(diǎn)在于場(chǎng)地有限，受時(shí)間限制。其次是校園的空地，有82人選擇，有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目例如跳繩、跑步等項(xiàng)目都可以在空地和操場(chǎng)上進(jìn)行。令人意外的是宿舍的排在了第三位有48人選擇，比校外的任何場(chǎng)所的選擇人數(shù)都要高，說明當(dāng)代大學(xué)生更加喜歡在校內(nèi)進(jìn)行鍛煉。其他校外的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，因?yàn)橐召M(fèi)和距離問題，并不是很受山體女大學(xué)生的歡迎。整體來(lái)看，體育鍛煉場(chǎng)所主要集中在校內(nèi)，這就對(duì)學(xué)校的場(chǎng)地設(shè)施、器材等有較高的要求，需要不斷增加場(chǎng)所和設(shè)施、保障大學(xué)生的鍛煉條件。3.2影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的主客觀因素分析3.2.1影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的主觀因素分析圖5山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的主觀因素統(tǒng)計(jì)圖通過圖5我們可以發(fā)現(xiàn)，在影響山體女大學(xué)生的主觀因素中，最主要的因素為懶惰、沒自信和怕苦怕累，選擇人數(shù)分別是100人、72人、48人。這三項(xiàng)都是女生的主觀意識(shí)問題，可以看出女生在體育鍛煉方面的主觀意識(shí)不強(qiáng)，未能克服自己的懶惰和不自信行為，因此不想付出。其他選項(xiàng)選擇人數(shù)較少。女生具有愛美的特點(diǎn)，女大學(xué)生在追求完美的身形和適合的體育項(xiàng)目，他們希望得到關(guān)注，想要在最好的年齡有用最美的形象，但是想要得到這一切需要克服自己的抵抗心理，不斷地付出，相信總會(huì)有回報(bào)。3.2.2影響山體女大學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的客觀因素分析通過圖6我們可以看出山體女大學(xué)生在體育鍛煉的客觀因素中，排在前三位的是學(xué)習(xí)壓力大、沒有時(shí)間，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足和缺乏指導(dǎo)，選擇人數(shù)分別是54人、51人和44人。大一大二課程較多，而大三大四需要實(shí)習(xí)、寫論文和尋找工作，因此在課余時(shí)間上較少，成為了阻礙女大學(xué)生體育鍛煉的最主要的因素。因?yàn)槭覂?nèi)場(chǎng)地的限制，很多人無(wú)法進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的鍛煉，而在體育鍛煉中沒有專業(yè)的指導(dǎo)影響著體育鍛煉的效果。其他選項(xiàng)選擇人數(shù)較少，但是山體應(yīng)該加強(qiáng)體育賽事的舉辦，增加校園健身氛圍，增強(qiáng)女大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。圖6山體女大學(xué)生參與體育鍛煉的客觀因素統(tǒng)計(jì)圖4結(jié)論與建議4.1結(jié)論4.1.1S體育學(xué)院女大學(xué)生體育鍛煉熱情高。參加體育鍛煉的主要目的是為了增強(qiáng)體質(zhì)、娛樂和塑造體形。由此可見，該山女大學(xué)生在體育鍛煉過程中有著明確的目的，有利于形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。4.1.2S體育學(xué)院的女大學(xué)生在鍛煉的次數(shù)上主要集中在每周三次以上，整體鍛煉的頻率也都較高。但是絕大部分的女大學(xué)生的鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度不足，影響著鍛煉的效果。4.1.3S體育學(xué)院女大學(xué)生主要以體育教育的形式參加體育鍛煉，最喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目是跑步、散步、健美操和羽毛球，在場(chǎng)地上更偏向于在校內(nèi)進(jìn)行。4.1.4影響山體女大學(xué)生的主客觀因素主要為懶惰、沒自信、怕苦怕累和學(xué)習(xí)壓力大、沒有時(shí)間，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足和缺乏指導(dǎo)等。4.2建議4.2.1根據(jù)女大學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，指導(dǎo)女大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，增加體育鍛煉理論的教學(xué)。開設(shè)女性體育鍛煉社團(tuán)，滿足其需求，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。4.2.2學(xué)校應(yīng)該適當(dāng)增加符合女性體育鍛煉的場(chǎng)地器材，加強(qiáng)校園的體育鍛煉文化建設(shè)，通過改善體育鍛煉環(huán)境來(lái)促進(jìn)女大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動(dòng)。4.2.3加強(qiáng)學(xué)校社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生考取社會(huì)指導(dǎo)員的證書，并在服務(wù)于山體的學(xué)生，在對(duì)山體大學(xué)生體育鍛煉指導(dǎo)的同時(shí)也可以鞏固自己的知識(shí)。4.2.4樹立健康的觀念，促進(jìn)女女大學(xué)生對(duì)于自身健康的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)女大學(xué)生堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。參考文獻(xiàn)[1]楊航.大連市高校學(xué)生體育體育鍛煉需求及其影響因素分析研究[D].遼寧師范大學(xué),2020.[2]王雪茹.智能化媒體時(shí)代北京市大學(xué)生體育體育鍛煉消費(fèi)現(xiàn)狀及對(duì)策研究[D].首都體育學(xué)院,2020.[3]劉博.保定市高職院校女大學(xué)生的體育體育鍛煉現(xiàn)狀與影響因素分析[D].河北師范大學(xué),2014.[4]董春平.長(zhǎng)春市大學(xué)生參與課外體育鍛煉俱樂部行為特征及影響因素分析[D].東北師范大學(xué),2011.[5]宋文通.大學(xué)生體育參與行為與成就動(dòng)機(jī)的相關(guān)研究[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué),2020.[6]程喆.S省普通高校女大學(xué)生課余體育鍛煉活動(dòng)參與狀況調(diào)查與對(duì)策研究[D].曲阜師范大學(xué),2012.[7]譚輝.上海市十所高校大學(xué)生體育消費(fèi)現(xiàn)狀研究[D].華東師范大學(xué),2010.附錄調(diào)查問卷尊敬的同學(xué)您好：感謝您的配合，我是S體育學(xué)院一名大四的學(xué)生?，F(xiàn)要對(duì)S體育學(xué)院女大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀與影響因素分析進(jìn)行調(diào)查，需要您的配合。此次問卷不記名且全為選擇，請(qǐng)您放心作答。希望通過您的幫助和支持，為我的學(xué)業(yè)畫上圓滿的句號(hào)！1.您的年級(jí)是[單選題]*□大一□大二□大三□大四2.您對(duì)于參加體育鍛煉的態(tài)度[單選題]*□非常喜歡□喜歡□一般□不喜歡□非常不喜歡3.您參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)[多選題]*□增強(qiáng)體質(zhì)□休閑娛樂□塑型□增進(jìn)感情□增強(qiáng)自信□學(xué)習(xí)體育知識(shí)□興趣愛好□應(yīng)付考試□其他4.您參加