耐久跑及彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)-高二上學(xué)期體育與健康人教版

2023年市教學(xué)能手評(píng)選教案耐久跑及彎道跑技術(shù)學(xué)校：中學(xué)班級(jí)：高二人數(shù)：44人教師：教學(xué)內(nèi)容耐久跑及彎道跑技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠正確陳述彎道途中跑的技術(shù)原理并能合理運(yùn)用。2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。3、學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)的蹬地與擺動(dòng)方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜趨于一致。教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，在高速中積極保持身體平衡。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求教學(xué)常規(guī)培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。1分鐘1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。一、整隊(duì)集合：要求：快、靜、齊。提高運(yùn)動(dòng)能力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性一、熱身跑在老師帶領(lǐng)下，沿規(guī)定路線一路縱隊(duì)慢跑二、游戲喊數(shù)抱團(tuán)三、熱身活動(dòng)1、活動(dòng)膝踝關(guān)節(jié)2、擺臂（加上身體左傾擺臂）3、正壓腿、側(cè)壓腿4、提拉腿5、高抬腿3分鐘3分鐘3分鐘提出練習(xí)要求。講解游戲方法與規(guī)則。帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、認(rèn)真聽老師的口令。2、學(xué)生在教師口令指導(dǎo)下進(jìn)行圓周跑接喊數(shù)抱團(tuán)游戲3、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。一、整隊(duì)集合：要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。體驗(yàn)學(xué)習(xí)相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求1、讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作并掌握2、安全教育1、讓學(xué)生體會(huì)直到跑和彎道跑的區(qū)別2、提出學(xué)習(xí)要求，讓學(xué)生帶著要求去學(xué)習(xí)、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力3、學(xué)生展示4、教師提出要求，按低速、中速、高速三種速度跑，體會(huì)區(qū)別5、展示自我6、比賽讓學(xué)生在比賽中享受成功的喜悅，在比賽中找準(zhǔn)自己的目標(biāo)。3分鐘20分鐘3圈3圈各2圈3圈一、教師提示指導(dǎo)。二、教師總結(jié)，并講解示范。三、指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。四、教師提出問題：按低速、中速、高速三種速度跑，體會(huì)區(qū)別五、讓學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果六、強(qiáng)調(diào)安全1、學(xué)生根據(jù)體會(huì)說出兩者的區(qū)別2、根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)自主學(xué)習(xí)并展示所學(xué)成果3、學(xué)生在教師的統(tǒng)一指揮下練習(xí)4、在練習(xí)中，注意易犯錯(cuò)誤，5、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問題。練習(xí)過程程要注意安全。6、學(xué)生積極參與到比賽中去。優(yōu)勝者獲獎(jiǎng)1、學(xué)生分成四組（男、女各兩組）放松活動(dòng)與總結(jié)全身心放松，愉悅身心。1、放松活動(dòng)2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長收回器材，4、師生再見。5分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。組織隊(duì)形：要求：全身心放松。場(chǎng)地器材100米跑道場(chǎng)地：籃球場(chǎng)器材：小體操墊23個(gè)安全保障1、合理布置場(chǎng)地2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分3、保護(hù)措施到位預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度平均心率最高心率40%中上

105115次/分130145次/分2023年壽光市高中教學(xué)能手參評(píng)教案耐久跑及彎道跑技術(shù)課程名稱:體育授課教師:日期:2023年12月教學(xué)設(shè)計(jì)一．指導(dǎo)思想本課以彎道跑作為教學(xué)內(nèi)容，是在水平五目標(biāo)的引領(lǐng)下，依據(jù)高二學(xué)生的技能儲(chǔ)備情況和身心發(fā)展特點(diǎn)而確定的。在本課的設(shè)計(jì)上，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會(huì)適應(yīng)方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗(yàn)生為主線，以小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。通、生生活動(dòng)，增強(qiáng)情感交流，力求建立民主和諧的師生關(guān)系。二．教材分析看又是一個(gè)十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材，彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。它是技術(shù)要三、教與學(xué)過程的設(shè)計(jì)思路開始階段

熱身運(yùn)動(dòng)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段。通過靈活多樣的教學(xué)方法手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

(4)結(jié)束調(diào)整階段。上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開始下降通過放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡四．教與學(xué)組織策略

教與學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，力求從學(xué)生學(xué)法入手教學(xué)圍繞學(xué)法開展，探究練習(xí)為主，教師只起引導(dǎo)調(diào)控的作用課堂上利