小班睡眠教案10篇

小班睡眠教案10篇小班睡眠教案1

設計意圖：

孩子們的睡姿多種多樣，有的孩子睡覺時玩玩具，特別是有些孩子總喜歡蒙頭睡覺，這樣的睡姿對孩子的身體發(fā)育不利，還容易發(fā)生危險。為了讓孩子養(yǎng)成良好的睡姿，專門開展安全教育活動。

活動目標：

1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的.正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

活動準備：

1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

2、掛圖

活動過程：

1、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考。

（1）問題一：為什么不能蒙頭睡覺。

小結：睡覺時蒙著被子，會感覺很悶，喘不過氣來。我們睡覺的時候也要呼吸新鮮空氣，不能蒙頭大睡。

（2）問題二：樹膠的時候為什么不能玩玩具？

小結：不能帶玩具上床睡覺，玩具上的尖角很危險，會傷害小朋友。

（3）問題三：為什么不能趴著睡？

小結：趴著睡覺，身體會壓到自己的心臟，就會感覺很不舒服。

2、引導幼兒觀看圖片，了解睡覺的正確姿勢。

3、游戲“寶寶睡覺了”。

想一想，寶寶怎么睡才更舒服？

小班睡眠教案2

【活動目標】

1、引導幼兒養(yǎng)成良好的午睡習慣：不蒙頭、不趴睡；

2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起床；

3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動、愉快入睡。

【活動準備】

1、用及時貼自制七色花若干；

2、錄音機，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。

【活動過程】

1、激發(fā)興趣：

（出示七色花）師：小朋友，這是什么花？（引導幼兒認識七種顏色，說出名稱"七色花"）知道是從哪來的嗎？（孩子們討論）

小結：告訴小朋友一個秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。

2、提出午睡要求：

（1）小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動室里；

（2）躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙著頭睡。也不能趴著睡；

（3）只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂一會兒就睡著了。

3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導幼兒入睡。

師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的.枕頭底下。

4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。

5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。

6、尋找七色花：

師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎？（孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了）

小班睡眠教案3

小班幼兒年齡小，可塑性很大，經過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習慣。從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節(jié)奏的動力定型。我們在培養(yǎng)中持之以恒不斷強化，以促進孩子形成良好的睡眠習慣。

一、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當地組織幼兒餐后活動

1.幼兒自由選擇活動區(qū)。

引導幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風車里的動畫片。這樣可以密切幼兒和教師的關系。

3.散步。

根據每周的教育目標，領著幼兒自由地到戶外觀察散步，談論自然景象，豐富幼兒的感知覺。

二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動，所以孩子的大腦皮層逐漸適于進入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：

1.輕聲走進臥室。

告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。

2.臨睡時保持安靜。

我們在培養(yǎng)孩子學習脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團結友愛互相幫助的良好品質。

3.學習按順序脫衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側。

4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習慣。

為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習慣，我們利用兒歌進行教育：

“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進，再把小門關緊，快快閉上眼睛?！?/p>

這樣孩子們在兒歌中學到了蓋被子的方法。

三、較快入睡午睡前，我們積極做好準備工作，包括開窗通風，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據我們的調查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%，四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的'恐懼心理。

培養(yǎng)良好的睡眠習慣所采用的方法有：

(一)生活中培養(yǎng)。

孩子良好睡眠習慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育，需要在一日生活中堅持不懈。

1.示范講解法。

小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。

2.利用兒歌進行教育。

在一日生活中，我們經常用兒歌來配合生活習慣的培養(yǎng)。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進臥室。當有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進臥室需要保持安靜。通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。

3.表揚鼓勵。

我們在培養(yǎng)過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學習，這樣也有利于孩子良好睡眠習慣的養(yǎng)成。

(二)游戲中練習.

利用角色游戲進行練習。小朋友當媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習慣。

(三)家園共育。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。我們利用開學初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度，我們對生活衛(wèi)生習慣培養(yǎng)的要求-內容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯(lián)系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問題，做到家園共育。

通過我們的探索-實踐，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習慣，促進了幼兒身體的健康發(fā)展。

小班睡眠教案4

一、活動名稱：

語言——兒歌《寶寶睡午覺》

二、設計意圖：

本班幼兒喜歡聽、說兒歌，更喜歡加入情景動作表演，通過活動引導幼兒較完整地說兒歌，激發(fā)愛家人的情感。

三、活動目標：

1、激發(fā)幼兒對兒歌的興趣。

2、發(fā)展傾聽和語言表達的能力。

3、引導幼兒理解內容、記住名稱，知道寶寶要安靜獨自入睡。

重點：知道寶寶應安靜獨自入睡。

難點：能較完整的朗讀兒歌。

方法：教師通過掛圖和情境動作引導。

四、活動準備：錄音機、兒歌磁帶、掛圖

五、活動過程：

（一）開始部分：以談話的'形式引入內容。

小朋友，在家里是怎樣睡覺的？

誰自己睡覺？

是怎樣睡覺的？

（二）基本部分：引導幼兒觀察掛圖，教師朗誦兒歌。

圖上有誰？

有幾個寶寶？

他們有什么不一樣？

哪個寶寶乖？

小班睡眠教案5

活動目標

1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。

2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習慣。

活動準備

1、課件：圖片——睡覺

2、課件：音樂——該睡覺了

活動過程

1、讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。

娃娃在干什么？

她是怎樣睡覺的？身上蓋著什么？

2、通過圖片講解，讓幼兒知道，在午睡時要蓋好小被子，鉆被窩入睡。

為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋。

3、掌握正確的.午睡方法

（1）通過生動、有趣的形式，幫助幼兒掌握正確的方法。

（2）教師念兒歌《午睡》幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。

脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。

鋪好被子上床去，小被暖和蓋身體。

閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。

房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。

4、教幼兒把小鞋子放整齊。

教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導幼兒把鞋子放整齊。

小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。

快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？

誰的小船靠得好。

5、啟發(fā)幼兒將脫下來的衣服疊整齊

教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，

再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。

褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，

中間折一折，褲子就折好。

找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。

6、學鉆被，蓋被。

（1）掀開一側被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。

（2）教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。

先開一扇門，躺下把腳伸，

小門關關緊，閉上小眼睛。

7、游戲：該睡覺了

播放音樂：該睡覺了

幼兒聽著音樂模仿午睡，比一比：誰鉆得快，誰睡得好，誰疊的整齊。

小班睡眠教案6

活動目的：

1.了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環(huán)境，保護自己。

2.樂意與同伴交流經驗，并用肢體動作表現(xiàn)，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。

3.知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習慣的重要性。

活動準備：

1、幼兒和動物午睡PPT

2、地面游戲棋，篩子

活動過程：

一、昨天中午小朋友午睡了嗎?你知道自己午睡的姿勢嗎?觀看PPT，幼兒講述講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……

二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎?你們知道動物是怎樣睡覺的嗎?我們一起來看一看。(幼兒邊看邊猜，并模仿)

1.觀看PPT，觀察動物特殊的睡覺方式并講述。

蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。

丹頂鶴：單腳站立睡覺。

貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。

小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節(jié)奏地變換一次。

馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經有病了。

烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。

小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的'鼻子特別"珍貴"，所以要好好保護。

小貓：貓是側著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。

2.集體討論：動物為什么這樣睡覺?

逐個講述小結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

3.動物睡覺方式一樣嗎?

哪些是站著睡覺的?馬、鴛鴦誰倒掛著睡?蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓

三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。

(1)出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩?

(2)認識游戲棋譜，了解游戲棋規(guī)則認識起點終點，行徑路線游戲棋規(guī)則：走到有小動物圖片的格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進一個，模仿的不對的請后退或停止。

四、結束活動

組織幼兒討論："我們?yōu)槭裁匆缢?"教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續(xù)去觀察，小動物睡覺的方式。

五、延伸活動

請幼兒到活動區(qū)繼續(xù)探討小動物的有關知識，豐富幼兒的認識。

小班睡眠教案7

活動目標：

1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。

2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。

3、培養(yǎng)幼兒正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成每天睡午覺的習慣。

活動準備：

娃娃一個

活動過程：

一、活動導入。

1、教師帶領幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。

教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！

2、幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。

二、基本部分。

1、與幼兒談論睡覺時應該注意的事項。

教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢？

2、幼兒開始討論。

教師：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？（在幼兒回答不出的情況下進行提問。

教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？

3、教師引導幼兒知道這些不良。

教師小結：小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！

三、了解睡午覺的好處。

1、教師：為什么小朋友每天都要睡午覺呢？

2、讓幼兒說說睡午覺的.好處。

教師小結：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準備午睡啦！睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢！

四、知道正確的睡姿。

1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應該怎么睡呢？

2、請幼兒討論。

教師小結：我們要輕輕地走進寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩只鞋子整齊地放在床下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺著，沒一會兒就睡著了。”

五、教育孩子在家與在園一個樣。

教師小結：我們除了在幼兒園每天要養(yǎng)成午睡的習慣，放假時候小朋友在家里也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的！不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺！

小班睡眠教案8

活動目標：

1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學習何鉆被窩入睡，加強保暖。

2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習慣。

3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。

4、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動準備：

1、寢室環(huán)境布置“怎樣午睡好”。

2、布娃娃一個。

活動過程：

1、情景感知：

情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的'午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：

2、方法傳授：

（1）、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。

（2）、教幼兒把小鞋子放整齊。

（3）、啟發(fā)幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。

（4）、學鉆被，蓋被。

3、鞏固幼兒的良好行為習慣。

反饋活動中，幼兒都能夠遵守上課常規(guī)，本次活動的重難點在于：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學習一些正確的午睡方法，逐步養(yǎng)成良好的午睡習慣。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通過活動，幼兒在睡午覺時該怎么做，孩子們都基本能做到。

小班睡眠教案9

活動目標：

1.觀察了解動物千奇百怪的睡覺姿態(tài)。

2.能夠分清不同動物的不同睡姿并嘗試用動作模仿動物睡覺的姿態(tài)。

3.加深對小動物的喜愛，知道動物是人類的好朋友，增強保護動物的責任感。

活動準備：

物質準備：

1.《小豬睡覺》的音樂

2.有關動物睡覺的各種姿態(tài)的圖片PPT。

3.擊鼓傳花的音樂及手絹花

活動過程：

1.歌曲導入（歌曲《小豬睡覺》）

——小朋友們，今天我們班上來了一位小客人，你們想知道它是誰嗎？

（播放歌曲）

——你們聽一聽它在干什么？它是怎么睡覺的？（歌詞：閉上眼睛睡覺，大耳朵扇扇，小尾巴搖搖）還發(fā)出什么聲音（咕嚕嚕）

2.做小客人去森林旅游觀察別的動物怎么睡覺

——小豬看見了這么多小朋友可高興了，它想邀請小朋友們去它們的森林里旅游，看看別的小動物是怎樣睡覺的，你們說好不好？那你們的聲音都要輕一點哦，不要吵著小動物睡覺了好不好？

3.分別出示動物睡覺的圖片，并請幼兒模仿

1.出示丹頂鶴睡覺的圖片

1）請幼兒仔細觀察——“你們認識它嗎？它是怎么睡覺的？”

2）請幼兒模仿丹頂鶴睡覺的姿勢——單腳站立

3）為什么會單腳站立睡覺——敵人來了能馬上飛走

2.出示貓頭鷹睡覺的圖片

1）請幼兒觀察是怎么貓頭鷹睡覺的（睜著一只眼睛睡覺）

2）請幼兒模仿貓頭鷹睡覺

3）為什么貓頭鷹要睜著一只眼睛睡覺——（晚上要捉老鼠，睜著一只眼睛睡覺方捕獵）繼而引發(fā)幼兒對貓頭鷹辛苦工作的崇敬之情）

3.出示蝙蝠睡覺的圖片

1）觀察蝙蝠是怎么睡覺的——倒掛著睡覺

2）老師也裝作不知道，請蝙蝠自己告訴小朋友（教師配音）

——蝙蝠：“我住在巖洞里，倒掛著可以讓我的身體不會碰到冷冰冰的墻壁；遇到危險的時候我的腳一松開就可以飛走了，如果像小朋友一樣躺著睡覺就很難飛起來了?！?/p>

4.出示刺猬睡覺的圖片

1）觀察刺猬是怎么睡覺的——蜷著身子睡

2）為什么刺猬要蜷著身子睡覺——刺很尖，可以保護自己

5.出示蛇睡覺的圖片

1）觀察蛇是怎么睡覺的——盤曲著睡

2）去問問小蛇為什么要卷著身體睡覺

——小蛇：“我的身體很冷，盤著睡覺能讓我感覺溫暖一點，但是小朋友如果想要長得很高就一定要伸直身體睡覺哦”

6.出示金魚、松鼠、馬的圖片

4.在游戲中鞏固所學知識——擊鼓傳花

教師播放音樂，幼兒傳遞手絹花。在音樂停止的同時停止傳遞，請拿到手絹花的.幼兒做一個動物睡覺的姿勢，讓其他幼兒猜。

（注意要點1.在游戲前教師要為幼兒清楚地介紹游戲的玩法。2.教師要及時激發(fā)展開想象力：幼兒除了今天知道的五個動物，還有沒有別的動物的睡覺姿勢可以表演出來）

5.總結活動

——我們今天看了很多小動物，你們喜歡它們嗎？小動物也很喜歡小朋友，它們都是我們的好朋友，以后讓我們一起來保護它們，讓它們像我們一樣快快樂樂的長大好不好？

6.請幼兒回