防治糖尿病知識(shí)有內(nèi)容課件兩篇

別讓血糖左右你的健康WorldDiabetesDay11月14日世界糖尿病日CONTENTS目錄世界糖尿病日的來(lái)源什么是糖尿病如何減輕糖尿病負(fù)擔(dān)糖尿病的預(yù)防01020304世界糖尿病日的來(lái)源Sourceofworlddiabetesday每年的11月14日是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，其前身為“世界糖尿病日”。該活動(dòng)由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟。2006年底聯(lián)合國(guó)通過(guò)決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國(guó)的政府行為，促使各國(guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。歷史上著名的加拿大糖尿病專家班亭（Banting），是第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患兒的醫(yī)生，也因此挽救了這個(gè)患兒的生命。為了緬懷班亭的功績(jī)，1991年世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟決定把他的生日——11月14日，定為世界防治糖尿病日。關(guān)于世界糖尿病日的故事1921年夏天，班廷還不知道糖尿病和胰腺的關(guān)系，他和助理開(kāi)始研究狗胰腺的工作。班廷覺(jué)得胰腺很重要，就把狗的胰腺切掉，看看怎么樣。結(jié)果，這些被切除了胰腺的狗幾天之后都死了，一測(cè)血糖發(fā)現(xiàn)，這些狗都快成蜜制的了，血糖高的沖破了房頂！他們確信胰腺肯定和糖尿病有關(guān)系。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力，他們成功提取出胰液，并用它給糖尿病狗注射，令人驚喜的是，這種液體成功地降低了狗的血糖！他們管這個(gè)提取液叫胰島素。什么是糖尿病Whatisdiabetes關(guān)于糖尿病的重要事實(shí)糖尿病病人數(shù)量從1980年的1.08億增加到2014年的4.22億。全球18歲以上成人糖尿病患病率從1980年的4.7%增加到2014年的8.5%。中等收入和低收入國(guó)家的糖尿病患病率上升速度更快。糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。2015年，糖尿病估計(jì)直接造成160萬(wàn)例死亡。2012年，另有220萬(wàn)例死亡可歸咎于高血糖。高血糖導(dǎo)致的所有死亡中約有半數(shù)發(fā)生在70歲之前。世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，2030年糖尿病將成為第七位主要死因。糖尿病的分類一型糖尿病二型糖尿病妊娠期糖尿病過(guò)去稱為胰島素依賴型，青少年或兒童期發(fā)病型糖尿病，的特征是缺乏胰島素分泌能力，需要每天注射胰島素。一型糖尿病的病因尚不清楚，利用現(xiàn)有的知識(shí)也無(wú)法預(yù)防。過(guò)去稱為非胰島素依賴或成人發(fā)病型糖尿病，由于人體無(wú)法有效利用胰島素造成。世界各地的糖尿病患者中有絕大多數(shù)的人患有二型糖尿病，主要是因體重過(guò)重和缺乏身體活動(dòng)所致。妊娠期糖尿病是高血糖癥，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的診斷值，發(fā)生在妊娠期間?；加腥焉锲谔悄虿〉膵D女在妊娠和分娩期間出現(xiàn)并發(fā)癥的危險(xiǎn)增大。糖耐量受損和空腹血糖受損糖耐量受損(IGT)和空腹血糖受損(IFG)是指人體血糖值介于正常與糖尿病血糖值之間過(guò)渡階段的一種中間狀態(tài)。糖耐量受損患者或空腹血糖受損患者面臨發(fā)展為二型糖尿病的高度風(fēng)險(xiǎn)，雖然這并非不可避免。糖尿病的患病原因遺傳因素環(huán)境因素1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。而且現(xiàn)代科學(xué)在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。進(jìn)食過(guò)多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。糖尿病的患病原因胰島B細(xì)胞水平血液運(yùn)送水平由于胰島素基因突變，B細(xì)胞合成變異胰島素，或B細(xì)胞合成的胰島素原結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，不能被蛋白酶水解，均可導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。而如果B細(xì)胞遭到自身免疫反應(yīng)或化學(xué)物質(zhì)的破壞，細(xì)胞數(shù)顯著減少，合成胰島素很少或根本不能合成胰島素，則會(huì)出現(xiàn)2型糖尿病。血液中抗胰島素的物質(zhì)增加，可引起糖尿病。這些對(duì)抗性物質(zhì)可以是胰島素受體抗體，受體與其結(jié)合后，不能再與胰島素結(jié)合，因而胰島素不能發(fā)揮生理性作用，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。糖尿病的常見(jiàn)后果是什么？隨著時(shí)間的推移，糖尿病可能損害心臟、血管、眼睛、腎臟和神經(jīng)。糖尿病成人出現(xiàn)心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)會(huì)上升兩至三倍。足部神經(jīng)病變（神經(jīng)受損）與血流量減少結(jié)合在一起，增加了患足部潰瘍、感染以及最終需要截肢的可能。糖尿病視網(wǎng)膜病變是失明的一主要病因，它是視網(wǎng)膜小血管長(zhǎng)期累積受損的結(jié)果。全球2.6%的盲癥可歸咎于糖尿病。如何減輕糖尿病負(fù)擔(dān)Howtoreducetheburdenofdiabetes預(yù)防二型糖尿病事實(shí)表明，改變一下生活方式，對(duì)預(yù)防二型糖尿病或推遲發(fā)病是有效的。為有助于預(yù)防二型糖尿病及其并發(fā)癥，人們應(yīng)當(dāng)：達(dá)到和保持健康的體重。身體活動(dòng)——經(jīng)常定期進(jìn)行至少30分鐘強(qiáng)度適中的活動(dòng)。需要增加活動(dòng)來(lái)控制體重。保證健康飲食，減少糖和飽和脂肪的攝入量；避免使用煙草——吸煙增加患糖尿病和心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病診斷和治療糖尿病的治療涉及飲食和身體活動(dòng)以及降低血糖和其他損害血管的已知危險(xiǎn)因素水平。戒煙對(duì)避免并發(fā)癥也具有重要意義?？刂蒲?，尤其是針對(duì)一型糖尿病患者。一型糖尿病患者需要注射胰島素；二型糖尿病患者可采用口服藥物治療，但也可能需要胰島素治療；血壓控制；足部護(hù)理。其他可節(jié)省成本的干預(yù)措施包括：視網(wǎng)膜?。ㄔ斐墒鳎┖Y查和治療；血脂控制（調(diào)節(jié)膽固醇水平）；篩查與糖尿病有關(guān)的腎臟疾病的早期征兆并治療。糖尿病的預(yù)防Preventionofdiabetes合理控制總能量，控制健康體重首先要明確一個(gè)問(wèn)題，肥胖會(huì)增加患糖尿病的概率，所以控制體重至關(guān)重要，建議三餐攝入能量要合理，主食粗細(xì)搭配，配菜葷素搭配，減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，保證合理的BMI值，吃動(dòng)平衡，別給糖尿病埋下隱患。攝入適量蛋白質(zhì)，拒絕超量蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%-20%，成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供給。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源主要?jiǎng)游镄允澄锖蛢?yōu)質(zhì)豆類蛋白，每天建議適量攝入魚(yú)、禽、蛋、廋肉以及豆類食品。這些蛋白質(zhì)生物價(jià)值高，而且利用率高，非常易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的1/3。對(duì)于蛋白質(zhì)，吃好不吃多才是王道?？刂浦九c膽固醇的攝入脂肪的超量很容易導(dǎo)致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類食物一定要慎重，減少葷油和肥肉的攝入，家中烹調(diào)的時(shí)候，盡量少吃豬牛羊等動(dòng)物油，減少飽和脂肪攝入，多建議用植物油，每日食用量要控制在25-30g；對(duì)于不同類別的植物油，建議購(gòu)買小包裝油并且經(jīng)常換種類食用；烹調(diào)的時(shí)候多建議低溫烹調(diào)，像蒸煮燉這樣的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)；烹調(diào)時(shí)熱鍋涼油，避免反復(fù)油炸?？偠灾疁p少脂肪的攝入，食用油宜精不宜多?？刂铺妓衔锏臄z入，主食粗細(xì)搭配建議每日攝入碳水化合物提供的能量在60%左右，主食要盡可能的粗細(xì)搭配，減少精白米面的攝入，補(bǔ)充充足的膳食纖維，促進(jìn)體內(nèi)的糖類代謝，保持腸道的健康，粗糧當(dāng)中富含的膳食纖維有利于延緩碳水化合物的吸收，可以降低餐后血糖水平，而且還能改善葡萄糖耐量，建議粗糧每日占攝入主食的一半左右。每日要攝入充足的維生素與礦物質(zhì)蔬菜水果是維生素和礦物質(zhì)的良好的食物來(lái)源，乳及乳制品是鈣的最好食物來(lái)源。多吃富含維生素C的食物，也就是多吃應(yīng)季的新鮮水果、蔬菜，每日建議蔬菜吃到500克左右，水果要吃到400克左右。維生素C可以促進(jìn)我們體內(nèi)的抗體合成，抗氧化，增加機(jī)體的免疫力。保證奶制品的攝入，每日食用要在300克左右；適量增加海產(chǎn)品、紅肉類、堅(jiān)果類食品的攝入，這類的食品中富含鋅，鋅被譽(yù)為“病毒克星”，可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫功能，為身體保駕護(hù)航。多食用一些富含鐵的食物，像動(dòng)物肝臟、血液、瘦肉類、深綠色蔬菜等食物中鐵含量都比較高，多吃富含鐵的食物可以增加機(jī)體的抗病菌能力。謝謝你的觀看WorldDiabetesDay11月14日世界糖尿病日糖尿病健康知識(shí)什么是糖尿??？特征：高血糖主要原因：胰島素相對(duì)或絕對(duì)缺乏以及作用障礙使機(jī)體不能充分利用葡萄糖，造成血糖升高。

糖尿病典型表現(xiàn)

糖尿病的其他癥狀糖尿病的警示燈有以下情況時(shí)，易患糖尿病，請(qǐng)注意!

糖尿病的危害(急性并發(fā)癥--有生命危險(xiǎn))高血糖：酮癥酸中毒高滲性非酮性昏迷低血糖感染乳酸性酸中毒

29糖尿病的危害

（慢性并發(fā)癥）需要在另一天對(duì)上述結(jié)果進(jìn)行核實(shí)

糖尿病如何診斷？空腹血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/l

或者隨機(jī)血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/l

或者葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/l糖尿病的主要類型1型糖尿病2型糖尿病妊娠糖尿病其他類型糖尿病2型糖尿病目前我國(guó)為2型糖尿病的第二大國(guó)遺傳因素和環(huán)境因素共同作用：如肥胖、高齡、體力活動(dòng)不足，以及吸煙、精神壓力大等胰島素抵抗和分泌相對(duì)不足起病慢，病程長(zhǎng)，口服藥有效多見(jiàn)于40歲以上的成年人1型糖尿病誘發(fā)因素以病毒感染等為主胰島素分泌絕對(duì)不足起病往往較急，癥狀重可發(fā)生于任何年齡，多見(jiàn)于25歲以下青少年多數(shù)需終身依賴胰島素治療妊娠糖尿病妊娠期間發(fā)生的糖尿病胰島素作用異常分娩后絕大多數(shù)可恢復(fù)正常五.糖尿病治療模式我們首先需要意識(shí)到

危機(jī)感嚴(yán)重性獲得的好處預(yù)期的障礙

正確認(rèn)識(shí).對(duì)待糖尿病正視現(xiàn)實(shí)樹(shù)立信心相信科學(xué)醫(yī)患配合飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)貫穿治療的始終降低高血糖減肥預(yù)防和治療并發(fā)癥改善整體健康水平

飲食治療的好處營(yíng)養(yǎng)搭配合理化－60/25/15法則脂肪25％蛋白質(zhì)15％碳水化合物60％運(yùn)動(dòng)治療的好處改善血糖促進(jìn)血液循環(huán)緩解輕中度高血壓減輕體重提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗改善血脂情況改善心肺