中學(xué)生心理疏導(dǎo)（完美版）課件兩篇

珍愛生命陽光生活-中學(xué)生心理健康主題班會(huì)-稻小殼01030204目錄你有情緒問題嗎調(diào)節(jié)情緒方法班會(huì)總結(jié)主要心理問題成長(zhǎng)的臺(tái)階，一步一步，走在記憶的沙灘上，腳印很深的印在金黃色沙粒上，還印的很深，很深……同學(xué)們，你的生活中有煩惱嗎？你想過沒有，你的煩惱是哪里來的呢？前言小測(cè)試，對(duì)題目作出：“是”或”否“的回答：盡管發(fā)生了不快，仍能毫不在乎地思考別的事情。不計(jì)小隙，經(jīng)常保持坦率誠(chéng)懇的態(tài)度。習(xí)慣于把擔(dān)心的事情在紙上并進(jìn)行整理。在做事情時(shí)，往往具體規(guī)定有可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。失敗時(shí)仔細(xì)思考，反省其原因，但不會(huì)愁眉不展，整天悶悶不樂。具有悠閑自?shī)实膼酆?。常常傾聽眾人的意見。做事有計(jì)劃地積極進(jìn)行，遇挫折也不氣餒。無路可走時(shí)，能夠改變生活方式和節(jié)奏，以適應(yīng)生活。在學(xué)業(yè)上，盡管別人比自己強(qiáng)，但仍保持“我走我的路”的信條。測(cè)試結(jié)果：0-6分你的情緒不是很穩(wěn)定，經(jīng)常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，無論做什么事情都過分認(rèn)真，總是忙忙碌碌，耗費(fèi)心機(jī)。難于做出重大的決策，一絲不茍反而使自己感覺遲鈍。7-9分情緒一般穩(wěn)定。10-15分你的情緒很穩(wěn)定，大多擅長(zhǎng)于處理事物的方法、判斷及思考等，不拘泥于細(xì)微小節(jié)，能積極大膽地處理一些事情，在各種困難面前毫不動(dòng)搖。你有情緒問題嗎01生活中有哪些壞情緒：明明不是自己做的卻被人冤枉，覺得很委屈...馬上上課了，找不到課上要用的書本，筆還壞了...數(shù)學(xué)題太難了沒做出來，不好意思問身邊的同學(xué)...和同學(xué)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)生矛盾，好幾天不說話...買不到想看的球賽的門票，感覺到很沮喪...學(xué)習(xí)壓力太大，父母期望太高，感覺自己做什么都做不好...下雨天走在路上被經(jīng)過的車輛濺了一身泥點(diǎn)...沒做完作業(yè)，想去打游戲看看他們的生活：如果你覺得你沒有很多知心的朋友，看看他們——邊疆戰(zhàn)士守衛(wèi)邊疆的戰(zhàn)士長(zhǎng)年累月，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有電視，與他相伴的可能只有警犬或者深山大海如果你抱怨你的交通系統(tǒng)太糟太亂，那么看看他們——偏遠(yuǎn)山區(qū)留守兒童四川“懸崖村”孩子上學(xué)需爬800米懸崖，稍有不慎會(huì)跌亂懸崖粉身碎骨當(dāng)你想要放棄的時(shí)候，想想他——貝多芬貝多芬是世界上最偉大的作曲家之一，1796年，失去聽力，依然創(chuàng)作曲子，其即興創(chuàng)作非常強(qiáng)，是世界上最著名的十大殘疾名人之一看看他們的生活：如果你覺得社會(huì)對(duì)你不公平，那么他（她）們呢？你覺得父母的嘮叨與關(guān)懷讓你很受不了？你在抱怨這個(gè)不好吃那個(gè)不喜歡吃，挑食、挑味兒你覺得上課很枯燥而他們一無所有，孤身一人，或乞討、或賣藝而他們連吃的都沒有，沒水，沒食物而他們飽受戰(zhàn)爭(zhēng)疾苦，沒有教師沒有教室，你的生活很正常，平淡中的幸福那些小事是生活中的常態(tài)，不值得煩惱相比之下，那些煩惱都不算什么煩惱其實(shí)來自于內(nèi)心看看那些貧苦的孩子，有什么感受呢？這些你都能夠做到嗎？有自我安全感；生活理想切合實(shí)際；不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。值得我們思考的幾個(gè)問題：就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其它？我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看待“努力了但沒有好成績(jī)”這一種求學(xué)狀態(tài)？在自己的成長(zhǎng)路上，你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色？而更深刻的追問是：你所歷經(jīng)的人生，到底由誰主宰？對(duì)這些問題的回答不同，或?qū)@些問題理解的深淺程度不同，便可折射出現(xiàn)階段這一年齡層次中學(xué)生心理狀態(tài)的不同。中學(xué)生的主要心理問題02現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）?壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從入學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名跌落至初中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求。”現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）?

厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。例：有位成績(jī)好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信心的等等?，F(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）?

人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一種不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）主要表現(xiàn)：曲解老師、心理不平衡不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲不能接納父母，家庭關(guān)系緊張花季雨季中的情仇意恨性格內(nèi)向的人，容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象。有人格障礙的人，常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁，所以自己不一定能感受到自己的情緒起伏。需要?jiǎng)e人的關(guān)心，可是又無法真正的信賴別人。非常缺乏同理心，所以很難了解和體諒別人的處境，也難以體會(huì)自己的行為為什么給別人帶來巨大的傷害。現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）?人格障礙：意指一個(gè)人長(zhǎng)久以來因?yàn)椤皞€(gè)性”造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時(shí)常遇到困難、或造成痛苦和傷害。調(diào)節(jié)情緒的主要方法03常想一二，為吃苦吃累喝彩在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤段文字出現(xiàn)在屏幕上：霍金的故事我的手指還能活動(dòng)，我的大腦還能思維；我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友；對(duì)了，我還有一顆感恩的心。不思八九，常想一二“人們深受感動(dòng)的，并不是因?yàn)樗?jīng)的苦難，而是他直面苦難時(shí)的堅(jiān)守樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個(gè)意念的折磨，誰才是最不幸的人?！背Ｑ缘溃喝松蝗缫獬０司?。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難善待自己，每個(gè)人都是這個(gè)世界上的獨(dú)一無二失意無時(shí)不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人的理解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對(duì)人生的一次考驗(yàn)。嘗過一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗(yàn)，你便跨過人生的一個(gè)坡坎，你便超越一次自我。?善待失意成績(jī)的高低受努力程度和心理狀態(tài)的影響?善待成績(jī)班會(huì)總結(jié)04做到六個(gè)認(rèn)識(shí)：認(rèn)識(shí)社會(huì)，能適應(yīng)發(fā)展；認(rèn)識(shí)自己，能自主發(fā)展；認(rèn)識(shí)心理，能全面發(fā)展；認(rèn)識(shí)他人，能和諧發(fā)展；認(rèn)識(shí)社會(huì)，能適應(yīng)發(fā)展；認(rèn)識(shí)未來，能持續(xù)發(fā)展；達(dá)到新三好學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)符合道德規(guī)范適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的好公民；胸懷抱負(fù)奠定終身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的好學(xué)子；具備創(chuàng)新精神立志自主成材的好青年。讓我們一起加油吧讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天；讓付出見證成長(zhǎng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。讓我們自己為自己喝彩！讓我們大聲對(duì)自己說：“我是最棒的！”珍愛生命陽光生活-中學(xué)生心理健康主題班會(huì)-稻小殼稻殼兒PPT模板使用說明（本頁(yè)為說明頁(yè)，用戶使用模板時(shí)可刪除本頁(yè)內(nèi)容）02素材說明01字體說明【說明】模板中使用的字體為【思源黑體CNMedium】

【思源黑體CNHeavy】【思源黑體CNNormal】，該字體為開源字體，請(qǐng)用戶按照該款開源字體的開源協(xié)議要求來使用該字體。中文｜字體名稱思源黑體CNMedium中文｜字體名稱思源黑體CNHeavy素材：模板中使用的素材來源于【freepik】，該素材具有CC0共享協(xié)議，您可在遵循CC0共享協(xié)議的情況下使用。中文｜字體名稱思源黑體CNNormal主講人：中學(xué)生心理疏導(dǎo)CARTOONPOWERPOINT開學(xué)前beforestartingschool1開學(xué)后termbegins2情緒應(yīng)對(duì)Emotionalresponse3教師職責(zé)ResponsibilitiesofTeachers4目錄開學(xué)前心理疏導(dǎo)01了解各類學(xué)生的心理健康狀況，特別關(guān)注受疫情嚴(yán)重影響和心理基礎(chǔ)較為薄弱的同學(xué)，預(yù)防危機(jī)。對(duì)疑似感染或有親屬疑似感染的學(xué)生，需要密切聯(lián)系，提供支持和安慰，穩(wěn)定情緒，鼓勵(lì)配合治療，增強(qiáng)治療信心。密切聯(lián)系工作要點(diǎn)對(duì)被隔離的學(xué)生，注意傾聽和理解他們的心理變化；普及正確防護(hù)疫情的知識(shí)和方法；鼓勵(lì)學(xué)生尋求支持，宣泄情緒，增強(qiáng)信心；鼓勵(lì)學(xué)生做一些有意義、有價(jià)值的事情，平復(fù)情緒。對(duì)其他普通學(xué)生，可提供防控疫情的健康知識(shí)，耐心指導(dǎo)其積極應(yīng)對(duì)，指導(dǎo)其制定學(xué)習(xí)與休息兼顧的作息制度，強(qiáng)化家人同伴支持，消除恐懼，增強(qiáng)信心，助其科學(xué)防范。開學(xué)后心理疏導(dǎo)023.積極了解相關(guān)心理健康常識(shí)，維護(hù)自身心理健康，并面向同學(xué)進(jìn)行知識(shí)科普。1.宣傳正確、權(quán)威的有關(guān)“新型冠狀病毒感染性肺炎”的知識(shí)。2.組織心理委員等學(xué)生，通過線上主題班會(huì)等形式，開展疫情防控期間心理健康知識(shí)的宣傳普及。班級(jí)管理對(duì)于因疫情產(chǎn)生心理困擾的學(xué)生，做好心理疏導(dǎo)，特別是對(duì)于因疫情產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題、心理障礙的學(xué)生，及時(shí)引導(dǎo)其前往學(xué)院心理健康指導(dǎo)中心進(jìn)行咨詢輔導(dǎo)。通過線上或線下等談心談話等形式了解學(xué)生心理健康狀況。對(duì)于溝通中出現(xiàn)以下表現(xiàn)的學(xué)生給與關(guān)注：過度擔(dān)憂、焦慮；恐懼、無法感覺安全感；對(duì)自己和他人失去信心；自尊喪失、感覺羞恥、痛恨自己；感覺孤獨(dú)、無助；感覺空虛；感受變得遲鈍及麻木；變得退縮或孤立；睡眠狀態(tài)惡化。輔導(dǎo)咨詢請(qǐng)您以身示范，關(guān)心有度，不歧視、不過度防范來自疫區(qū)及被感染的學(xué)生，您成熟的表現(xiàn)是學(xué)生的最佳示范。如遇到有困難或緊急的情況，請(qǐng)及時(shí)與心理健康指導(dǎo)中心老師聯(lián)系。以身示范如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒03接納現(xiàn)實(shí)，接納情緒：疫情客觀存在，有各種負(fù)面情緒都是正常的。獲取有效信息：從官方渠道獲取疾病、防護(hù)、就醫(yī)、援助等信息，避免信息過載，不信謠不傳謠。評(píng)估情況：?jiǎn)枂栕约盒那樵鯓?？有哪不舒服嗎？睡眠飲食怎樣？做了什么不?duì)勁的事嗎？積極應(yīng)對(duì)：多和家人朋友交流，讓自己過得舒適、愉快，不要被壞心情打敗。如何應(yīng)對(duì)分散注意力去做一些其他事情。比如：閱讀、運(yùn)動(dòng)、做飯、和孩子玩游戲等。接納情緒，接納自己是能力有限的。不要急著否定自己，我們能做的本就有限，盡責(zé)盡力就好。3421自我調(diào)節(jié)(3)強(qiáng)迫思維。腦子里反復(fù)回想與疫情相關(guān)的事情，越想擺脫，越難以控制，導(dǎo)致自己無法正常工作和生活。(1)偏執(zhí)?？磫栴}狹窄、偏激、認(rèn)死理，平時(shí)理智的人變得固執(zhí)、鉆牛角尖，蠻不講理。也可表現(xiàn)為過分自我關(guān)注，注重自身感受、想法、觀念等內(nèi)部世界，而不是外部世界。(2)災(zāi)難化。表現(xiàn)為過度夸大應(yīng)激事件的潛在和消極后果。常見應(yīng)激反應(yīng)不要著急去幫助別人，先照顧好自己和家人，助人時(shí)最忌帶著情緒，這也是為學(xué)生負(fù)責(zé)。如果您依然感到孤立無援，也可以尋求心理援助。聯(lián)系我們，或者聯(lián)系心理援助熱線。應(yīng)對(duì)情緒教師的主要職責(zé)04傳遞希望傳遞希望您基于事實(shí)的正面言辭，以及自己表現(xiàn)出來的信心，會(huì)給學(xué)生更強(qiáng)的希望感，會(huì)讓他們感覺學(xué)校一直和他們?cè)谝黄穑屗麄兏訄?jiān)定疫情終將過去，而我們終將重逢。在不平凡的這個(gè)假期中，讓我們一起傳遞溫暖，傳遞關(guān)心，阻擊疫情，呵護(hù)身心！