我的長處和短處

我的長處和短處我的長處和短處世界猶如萬花筒一般，充滿各種各樣的人，也很難找到十全十美的人，每個(gè)人都有長處與短處?，F(xiàn)在我就來介紹一下我的長處和短處吧！我的長處是"很愛干凈'。因?yàn)槲颐看稳绻吹降厣嫌欣揖蜁?huì)把它拿起來，丟到垃圾桶，為大家服務(wù)。我的長處還有"愛做家事'，像爸媽天天都早出晚歸，回來都累了，還要做堆積如山的家事，所以，我天天都會(huì)幫忙媽媽分擔(dān)很多家事，例如：掃地、倒垃圾等事。我的長處還有"愛看書'，每當(dāng)我自己在家的時(shí)候，每次不是看書就是學(xué)習(xí)寫字，但是我比較常看書，因?yàn)榭磿梢宰屛抑涝S多事情，增廣見聞，開拓新視野，也可以讓我熟悉、學(xué)會(huì)很多字。接下來，我要介紹我的短處啰！一個(gè)人就算再完美，也有一些短處，當(dāng)然我也不例外。我的.短處有"很愛頂嘴'，像每當(dāng)媽媽在跟我說話的時(shí)候，我都會(huì)頂嘴，而惹得媽媽七竅生煙。所以，我希望可以改掉我頂嘴的壞習(xí)慣吧！我的短處還有"很粗心'，像我每次其實(shí)都可以考一百分，但因?yàn)榇中亩季攀欧?，眼睜睜的看著一百分從我身邊溜走，讓我傷心了一整夜。我希望以后可以不要再粗心了，因?yàn)榇中?，?huì)害我一整晚睡不著。我的短處還有"愛講話'，像我一學(xué)期不知道被寫了幾次聯(lián)系簿，每次都被媽媽罵得狗血淋頭，但這個(gè)習(xí)慣我還是一直改不過來，我希望在五年級(jí)時(shí)，可以改掉我的壞習(xí)慣。我希望我的長處可以保留，在生活中努力培養(yǎng)好習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)乖小孩；我的短處可以改掉，在生活中遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)好同學(xué)。吃茄子的好處和作用吃茄子的好處和作用美味的茄子一直都是極受歡迎的蔬菜，不同的風(fēng)味會(huì)帶來不同的吃法。那么，經(jīng)常吃茄子會(huì)帶來哪些好處呢？吃茄子又要注意哪些細(xì)節(jié)和禁忌呢？下面瑞文網(wǎng)為大家提供了吃茄子的好處和作用。茄子的好處和作用：一、抗衰老。茄子中含有大量的維生素E，具有防止出血和抗衰老的功能，所以經(jīng)常吃茄子，可以促使血液中的膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。二、保護(hù)心血管、抗壞血酸。茄子含豐富的維生素P，這種物質(zhì)能強(qiáng)化人體細(xì)胞間的粘著力，強(qiáng)化毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷品愈合的功效。三、保護(hù)血管健康。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能強(qiáng)化人體細(xì)胞間的黏著力，強(qiáng)化毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。四、防治胃癌。茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，關(guān)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。五、降低高血脂，高血壓功效。選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分，服用可有效降低和自愈。六、降低膽固醇。茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。國外學(xué)者提出“降低膽固醇12法〞，食用茄子即是其中方法之一。既然茄子有這么多的好處，再來了解了解吃茄子要注意什么吧。茄子的食用須知：茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素B，維生素B和維生素C是一對(duì)好搭檔，維生素C的代謝過程中必需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進(jìn)維生素C的汲取。茄子切忌生吃，以免中毒。經(jīng)期及脾胃虛寒者別吃茄子。茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃，過老熟的茄子食后會(huì)中毒，不可進(jìn)食。茄子含有誘發(fā)過敏的成分，多吃會(huì)使人神經(jīng)不安定，過敏體質(zhì)者要避開勿吃。生吃茄子是會(huì)中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素〔又稱茄堿〕的毒素，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的！龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看連名字都叫“茄堿〞。茄子+螃蟹可能危害腸胃。茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性。如果一起吃，腸胃會(huì)不舒適，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。茄子的功效和作用有很多，不過注意事項(xiàng)也要不能忘哦。一、怎樣種茄子日光溫室茄子栽培應(yīng)選用抗寒性強(qiáng)，耐弱光、抗病性強(qiáng)的品種。北京地區(qū)日光溫室秋冬茬茄子種植一般8月下旬播種，9月下旬定植，11月下旬至2月下旬陸續(xù)采收。谷物不違農(nóng)時(shí)，任何谷物的`種植都要遵循自然規(guī)律，這才是真正的綠色自然食品。茄子播種可以在3月份左右，可能要用地膜。選擇一小塊地，施足基肥，播撒種子，播種。待水滲入土壤后再播種子，每個(gè)坑里可以播兩三粒種子。不要播的太深。蓋好土，澆入適量水〔也可以直接在花盆里撒幾粒種子〕。大面積種植時(shí)必需要等到苗長到一定大小時(shí)移栽〔花盆里可以不用移栽〕。移栽時(shí)，一般2株左右在一起，間隔20cm左右既可以了。保證水和肥料的供應(yīng)就可以了。黑色的肥沃土壤、溫度15~25度，正常陽光、干燥時(shí)可澆少量水，但澆水時(shí)間最好為早上。二、茄子的營養(yǎng)價(jià)值介紹抗衰老茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，關(guān)于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食，正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。〞《滇南本草》記載，茄子能散血、消腫、寬腸。所以，大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人，多吃些茄子，也有幫助，可以選用紫茄同大米煮粥吃?！侗静菥V目》介紹，將帶蒂的茄子焙干，研成細(xì)末，用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血；《滇南本草》主張用米湯調(diào)服，更為妥當(dāng)，因?yàn)槟c風(fēng)下血和痔瘡出血，都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干，研成細(xì)末，更常作外用。治療凍瘡取冬天地里的茄子秧〔連根〕兩三棵用水煎，水開之后再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處，二至三次可治愈。三、茄子是生吃好還是熟吃好茄子價(jià)廉物美，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中含維生素P720毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素P是黃酮類化合物，能強(qiáng)化人體細(xì)胞間的黏著力，具有強(qiáng)化血管彈性、降低毛細(xì)血管通透性、防止毛細(xì)血管破裂的作用，使心血管保持正常的功能。因此，茄子對(duì)動(dòng)脈硬化癥、高血壓、冠心病和壞血病患者都非常有益。國外有研究結(jié)果顯示，茄子還是抗癌強(qiáng)手，其所含的龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，關(guān)于防治胃癌、直腸癌有一定效果。茄子含有豐富的維生素E，對(duì)延緩人體衰老具有積極意義。茄子有多種烹飪方法，但茄子對(duì)油脂的吸附能力很強(qiáng)，所以“燒茄子〞、“鍋塌茄子〞、“油燜茄丁〞等“過油茄子〞會(huì)讓人吃進(jìn)大量油脂，還會(huì)造成維生素P的大量損失。因此，為了保證茄子的營養(yǎng)，清蒸是最正確的食用方法。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茄子性涼、味甘，是寒涼性質(zhì)的食物，很合適夏天食用，有助于清熱解暑，關(guān)于容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜。但是消化不好、容易腹瀉的人則不宜多吃茄子。李時(shí)珍在《本草綱目》中明確指出：“茄性寒利，多食必腹痛下痢。〞熟吃尚且如此，何況生吃。當(dāng)然，如果您就喜愛生吃也不是不可以，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人的腸胃都會(huì)對(duì)生茄子敏感。如果您的胃腸功能頗佳，且就好“這一口〞，也未嘗不可。只是茄子帶堿性，生吃會(huì)有顯然的澀味，更何況，茄子并不是非得生吃的食物，只要我們能夠掌握正確的烹飪方法，便可把茄子的營養(yǎng)盡收體內(nèi)，而這是很容易做到的。茄子是生吃好還是熟吃好，專家稱其實(shí)吃茄子也可以生吃也可以熟吃，就想西紅柿一樣，生吃有生吃的好處，熟吃有熟吃的優(yōu)點(diǎn)，只要你喜愛哪種吃法都是沒有問題的。四、茄子的飲食禁忌茄子+螃蟹可能危害腸胃茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性。如果一起吃，腸胃會(huì)不舒適，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。茄子的完美伴侶茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲憊、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。茄子+肉=穩(wěn)定血壓、預(yù)防紫癜茄子與肉同食，可補(bǔ)血，穩(wěn)定血壓。另外，茄子含豐富的維生素P，有合格的防止微血管破裂作用，有效預(yù)防心血管疾病，對(duì)防治紫癜也有幫助。專家還告訴