中國大學(xué)mooc《肥胖與體重控制 》章節(jié)測試答案

title肥胖與體重控制中國大學(xué)mooc答案100分最新版content第一講肥胖及其流行趨勢第一講單元測驗1、截止2015年，全球有多少成年人肥胖？A:1億

B:3億

C:6億

D:10億

答案:6億

2、以下說法不正確的是______A:肥胖是慢性病的重要的危險因素之一，與高血壓、高血脂、高血糖等疾病密切相關(guān)

B:肥胖造成巨額醫(yī)療開支

C:按照發(fā)生原因分,肥胖可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類

D:超重和肥胖是一個意思

答案:超重和肥胖是一個意思3、下列關(guān)于生物電阻抗體脂率測試法說法錯誤的是____A:瘦體重組織含水高，阻抗小

B:脂肪組織含水少，電阻大，阻抗大

C:測試前12小時禁止運(yùn)動

D:測試前12小時禁止飲食

答案:測試前12小時禁止飲食4、以下哪些是肥胖的危害？A:增加心血管疾病、II型糖尿病患病率

B:增加全因死亡率

C:成年后社會經(jīng)濟(jì)狀態(tài)相對較低

D:以上都是

答案:以上都是5、以下哪些是引起肥胖的膳食因素？A:膳食結(jié)構(gòu)不合理

B:脂肪供能比例偏高

C:能量密度高的食物攝入偏高

D:以上都是

答案:以上都是6、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）處于下列哪個范圍內(nèi)可定義為肥胖（以WHO標(biāo)準(zhǔn)為例）A:＜18.5

B:18.5~24.9

C:25~29.9

D:＞30

答案:＞307、DXA的基本原理是利用什么射束在人體內(nèi)的減弱程度來判斷體內(nèi)組織的成分?A:光子

B:分子

C:電子

D:離子

答案:光子8、以下哪些是測量和估算體脂率常用方法？A:水下稱重法

B:生物電阻抗法

C:雙能X光吸收法

D:皮褶厚度法

答案:水下稱重法;

生物電阻抗法;

雙能X光吸收法;

皮褶厚度法9、肥胖和超重的區(qū)別體現(xiàn)在A:程度不同

B:表現(xiàn)形式不同

C:來源不同

D:治療方式不同

答案:程度不同;

來源不同10、我國肥胖流行現(xiàn)狀的地域差異體現(xiàn)在A:東高西低

B:東低西高

C:北高南低

D:北低南高

答案:東高西低;

北高南低11、BIA測試要求A:測試前4小時禁止飲食

B:測試前12小時禁止運(yùn)動

C:測試前12小時禁煙

D:測試前12小時禁酒

答案:測試前4小時禁止飲食;

測試前12小時禁止運(yùn)動;

測試前12小時禁酒12、中國已經(jīng)成為世界上超重和肥胖人數(shù)最多的國家A:正確

B:錯誤

答案:正確13、繼發(fā)性肥胖是指并非由于其他疾病或醫(yī)療的原因，僅僅是由于能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖A:正確

B:錯誤

答案:錯誤14、一般來說，一個人在水中越重，他也就越胖A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、水下稱重法是體脂率測量的金標(biāo)準(zhǔn)，測試步驟簡便，測試方法容易掌握A:正確

B:錯誤

答案:錯誤16、總體而言，中國南方成年人的肥胖率高于北方成年人。A:正確

B:錯誤

答案:錯誤17、2015年，全球有超過1億兒童和6億成年人肥胖A:正確

B:錯誤

答案:正確18、總體而言，我國城市兒童的肥胖率高于鄉(xiāng)村地區(qū)兒童A:正確

B:錯誤

答案:正確19、肥胖會導(dǎo)致一系列身體健康問題，但是與心理健康無關(guān)A:正確

B:錯誤

答案:錯誤20、中國成年人中心型肥胖男性評價標(biāo)準(zhǔn)為腰圍大于85cmA:正確

B:錯誤

答案:錯誤第二講肥胖的原因及機(jī)制第二講單元測驗1、超重肥胖最根本的原因是機(jī)體攝入的能量（）所消耗的能量，導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)脂肪組織轉(zhuǎn)變?yōu)橹敬罅績Υ嬖斐傻腁:小于

B:等于

C:大于

D:以上都不是

答案:大于2、食物熱效應(yīng)是指人體在攝食過程中，由于要對食物中的營養(yǎng)素進(jìn)行（）等生理活動所要額外消耗的能量A:消化、吸收、代謝和轉(zhuǎn)化

B:機(jī)械消化

C:化學(xué)消化

D:合成代謝

答案:消化、吸收、代謝和轉(zhuǎn)化3、解偶聯(lián)蛋白（UCPs）可以使呼吸鏈電子傳遞過程H離子勢能和（）合成解耦聯(lián)，將儲存的H離子勢能以熱能的形式釋放，從而提高靜息代謝率A:AMP

B:ATP

C:ADP

D:cAMP

答案:ATP4、瘦素是一種由（）細(xì)胞分泌的蛋白質(zhì)類激素，經(jīng)血液循環(huán)與機(jī)體各組織器官的瘦素受體結(jié)合發(fā)揮作用A:骨骼肌細(xì)胞

B:脂肪細(xì)胞

C:神經(jīng)細(xì)胞

D:骨細(xì)胞

答案:脂肪細(xì)胞5、瘦素可以通過作用于（）代謝調(diào)節(jié)中樞，降低食欲，減少能量攝取，造成體重和體脂含量下降A(chǔ):大腦皮層

B:小腦

C:延髓

D:下丘腦

答案:下丘腦6、瘦素抵抗與以下哪些因素的作用有關(guān)？A:血液中瘦素水平偏高、晝夜節(jié)律紊亂和過多的碳水?dāng)z入等

B:血糖、血脂和血尿酸水平偏高

C:血膽固醇水平偏高

D:血高密度脂蛋白偏高

答案:血液中瘦素水平偏高、晝夜節(jié)律紊亂和過多的碳水?dāng)z入等7、根據(jù)肥胖的碳水化合物-胰島素模型，（）攝入是導(dǎo)致人類肥胖的主要原因，胰島素是主要的效應(yīng)物A:纖維素

B:蛋白質(zhì)

C:脂肪

D:碳水化合物

答案:碳水化合物8、目前科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了（）多個與肥胖密切相關(guān)的基因，但沒有哪一個單一基因能夠完全決定肥胖是否發(fā)生A:20

B:100

C:50

D:200

答案:509、研究結(jié)果表明，攜帶FTO基因的兒童很難產(chǎn)生（），有（）傾向A:饑餓感，過度進(jìn)食

B:飽腹感，過量進(jìn)食

C:饑餓感，減少飲食

D:飽腹感，減少進(jìn)食

答案:飽腹感，過量進(jìn)食10、低雄性激素水平容易造成A:腹部肥胖

B:臀部肥胖

C:全身肥胖

D:四肢肥胖

答案:腹部肥胖11、瘦素可以通過下列哪些途徑調(diào)節(jié)機(jī)體的脂肪積累A:作用與下丘腦，降低食欲，減少能量攝取

B:提高代謝率增加能量消耗

C:促進(jìn)多巴胺分泌，提高興奮性，促進(jìn)能量消耗

D:促進(jìn)脂肪分解和一支脂肪合成

答案:作用與下丘腦，降低食欲，減少能量攝取;

提高代謝率增加能量消耗;

促進(jìn)脂肪分解和一支脂肪合成12、以下哪些屬于產(chǎn)生瘦素抵抗的可能的原因A:血液中瘦素水平偏高

B:晝夜節(jié)律紊亂和進(jìn)食頻率過高

C:過多的碳水?dāng)z入

D:母初乳喂養(yǎng)缺失

答案:血液中瘦素水平偏高;

晝夜節(jié)律紊亂和進(jìn)食頻率過高;

過多的碳水?dāng)z入;

母初乳喂養(yǎng)缺失13、應(yīng)對瘦素抵抗的生活方式有哪些？A:減少飲食頻率

B:適度減少碳水化合物攝入

C:白天多曬太陽

D:入睡前4小時吃完晚飯

答案:減少飲食頻率;

適度減少碳水化合物攝入;

白天多曬太陽;

入睡前4小時吃完晚飯14、超重和肥胖的產(chǎn)生主要是由于能量攝入過多A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、肥胖人群的總體能耗水平等高于非肥胖人群，但各單位體重能耗水平低于非肥胖人群A:正確

B:錯誤

答案:正確16、在肥胖人群的血液檢測中，發(fā)現(xiàn)瘦素水平隨脂肪量的身高而升高A:正確

B:錯誤

答案:正確17、目前已發(fā)現(xiàn)的與肥胖相關(guān)的基因有50多種，每種基因?qū)Ψ逝值挠绊懗潭榷加写_定的范圍A:正確

B:錯誤

答案:錯誤18、肥胖不僅和基因有關(guān)，也和大腦有關(guān)A:正確

B:錯誤

答案:正確19、適當(dāng)使用雄性激素和生長激素有利于減少體重，尤其是體脂A:正確

B:錯誤

答案:正確20、脂肪堆積會導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大和脂肪細(xì)胞數(shù)量增多A:正確

B:錯誤

答案:正確第三講肥胖與行為方式第三講單元測驗1、在睡眠的四個階段中，哪個階段占據(jù)了大約一半的睡眠時間A:階段一

B:階段二

C:階段三

D:快速眼動睡眠期

答案:階段二2、以下哪種方式的減肥效果最好A:有氧運(yùn)動

B:無氧運(yùn)動

C:有氧結(jié)合無氧運(yùn)動

D:抗阻運(yùn)動

答案:有氧結(jié)合無氧運(yùn)動3、飲酒后出現(xiàn)的頭痛、神志不清、面部和身體潮紅等癥狀是由()產(chǎn)生的A:乙醇

B:乙醛

C:乙酸

D:乙酯

答案:乙醛4、在睡眠的哪一個階段紡錘波頻率短暫增加A:階段一

B:階段二

C:階段三

D:快速眼動睡眠期

答案:階段二5、睡眠不足帶來的影響有A:瘦素分泌增加

B:饑餓素增加

C:基礎(chǔ)代謝率降低

D:神經(jīng)敏感性降低

答案:饑餓素增加;

基礎(chǔ)代謝率降低6、攝入酒精導(dǎo)致肥胖的原因是A:酒精代謝過程中產(chǎn)生脂肪酸

B:酒精分解的優(yōu)先級高于脂肪酸，導(dǎo)致脂肪酸氧化供能受阻

C:酒精分解會導(dǎo)致甘油三酯合成增加

D:酒精分解產(chǎn)生的能量更容易吸收

答案:酒精分解的優(yōu)先級高于脂肪酸，導(dǎo)致脂肪酸氧化供能受阻;

酒精分解會導(dǎo)致甘油三酯合成增加7、以下哪些是減肥的誤區(qū)A:不吃早飯

B:快速減肥

C:運(yùn)動即可減肥

D:越瘦越好

答案:不吃早飯;

快速減肥;

運(yùn)動即可減肥;

越瘦越好8、下列哪些方式是不利的減肥方式A:抽脂減肥

B:激素類藥物減肥

C:運(yùn)動減肥

D:控制飲食

答案:抽脂減肥;

激素類藥物減肥9、久坐行為是指在清醒狀態(tài)下，當(dāng)處于坐、靠或躺姿時，以能量消耗小于等于1.5個代謝當(dāng)量為特征的行為超過2小時A:正確

B:錯誤

答案:正確10、減少久坐行為的方法有久坐間斷、使用站立式辦公桌等A:正確

B:錯誤

答案:正確11、每坐30-60分鐘，進(jìn)行5-10分鐘簡單的身體活動對于打破久坐行為十分有效A:正確

B:錯誤

答案:正確12、睡眠分為四個階段，階段一、階段二、階段三和快速眼動睡眠期A:正確

B:錯誤

答案:正確13、生物鐘紊亂會導(dǎo)致代謝紊亂，造成肥胖A:正確

B:錯誤

答案:正確14、開燈睡覺對生物節(jié)律紊亂的影響并不顯著A:正確

B:錯誤

答案:錯誤15、良好的睡眠習(xí)慣包括充足的睡眠時間、避免飲食因素對生物節(jié)律的干擾、減少或避免睡前屏幕時間A:正確

B:錯誤

答案:正確16、飲酒前適量攝入高蛋白食物有助于酒精分解A:正確

B:錯誤

答案:錯誤17、不吃早餐會降低基礎(chǔ)代謝率，從而減少食物攝入，有利于減肥A:正確

B:錯誤

答案:錯誤18、體重控制是一種生活方式，不存在一勞永逸，體重忽高忽低會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂A:正確

B:錯誤

答案:正確19、抗阻訓(xùn)練會增加肌肉含量，使體重增加，不利于減肥A:正確

B:錯誤

答案:錯誤20、酒精會刺激下丘腦，增加食物敏感性，增加食欲A:正確

B:錯誤

答案:正確第四講肥胖與疾病第四講單元測驗1、減少癌癥發(fā)生預(yù)防手段有A:保持健康體重

B:拒絕煙草制品

C:減少酒精攝入

D:規(guī)律鍛煉

答案:保持健康體重;

拒絕煙草制品;

減少酒精攝入;

規(guī)律鍛煉2、以下哪些癌癥與肥胖關(guān)系密切A:結(jié)腸癌

B:肝癌

C:膽囊癌

D:胰腺癌

答案:結(jié)腸癌;

肝癌;

膽囊癌;

胰腺癌3、下列哪些疾病屬于心血管疾病A:冠心病

B:風(fēng)濕性心臟病

C:腦血管疾病

D:肺動脈高壓

答案:冠心病;

風(fēng)濕性心臟病;

腦血管疾病4、心血管疾病的危險因素包括A:吸煙

B:高鹽飲食

C:高脂飲食

D:高血壓

答案:吸煙;

高鹽飲食;

高脂飲食;

高血壓5、糖尿病的癥狀包括A:多尿

B:口渴饑餓

C:體重減輕

D:疲勞

答案:多尿;

口渴饑餓;

體重減輕;

疲勞6、發(fā)達(dá)國家中，8%的女性癌癥和3%的男性癌癥與高BMI有關(guān)A:正確

B:錯誤

答案:正確7、BMI過高和過低都與較高的癌癥患病率有關(guān)A:正確

B:錯誤

答案:正確8、過胖和過瘦對心血管疾病都存在不良影響，BMI保持在20.0-24.0之間時，由中風(fēng)等心血管疾病引起的死亡風(fēng)險最低A:正確

B:錯誤

答案:錯誤9、中風(fēng)和心臟病發(fā)作經(jīng)常是急性起病，這主要是由于供應(yīng)大腦和心臟的血管的血管壁上有脂肪沉積A:正確

B:錯誤

答案:正確10、如果長期保持健康的新陳代謝，那么肥胖就不再是心血管疾病的重大危險因素A