初中心理健康主題班會(huì)教案

初中心理健康主題班會(huì)教案一、活動(dòng)主題：初中生心理健康教育二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年9月6日四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：六、活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理發(fā)展，預(yù)防成長(zhǎng)過程中的不良心理狀態(tài)。七、活動(dòng)過程：(一)導(dǎo)入健康不僅意味著身體無病、體格強(qiáng)健，更是一種身心和諧、社會(huì)適應(yīng)良好的狀態(tài)。(二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)-①智力正常。-②情緒穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。-③良好的社會(huì)適應(yīng)能力。-④和諧的人際關(guān)系。-⑤適度的反應(yīng)能力與行為協(xié)調(diào)。-⑥心理年齡與實(shí)際年齡相符。-⑦良好的心理自控能力。-⑧健全的個(gè)性特征。-⑨自信。-⑩心理耐受力。(三)分析現(xiàn)狀及原因初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，生理迅速成熟，但心理發(fā)展相對(duì)滯后，導(dǎo)致身心不平衡，產(chǎn)生心理沖突和矛盾。(四)學(xué)生舉例發(fā)言探討如何應(yīng)對(duì)心理成熟過程中的挑戰(zhàn)，包括調(diào)整心態(tài)、設(shè)定合理目標(biāo)、培養(yǎng)“平常心”、積極參與集體活動(dòng)等。(五)提問：你遇到過哪些心理問題？如何處理？(六)初中生如何保持心理健康-1.主動(dòng)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的幫助。-2.不過分苛求自己，確立適中的目標(biāo)，保持“平常心態(tài)”。-3.對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感。-4.不盲目與他人競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張。-5.積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往。一、教學(xué)內(nèi)容：健康心理與身體健康二、教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生理解健康的含義，了解初中生心理健康的內(nèi)容和要求，認(rèn)識(shí)心理健康與身體健康的相互關(guān)系。三、教學(xué)重點(diǎn)：健康的含義，初中生心理健康的內(nèi)容和要求，心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析六、教學(xué)過程：(一)導(dǎo)入課題探討生活中最重要的是什么，引出健康的概念。(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”-1.身體健康：無疾病、體格健壯、良好的適應(yīng)能力和抵抗力。-2.心理健康：持續(xù)的適應(yīng)狀態(tài)，包括情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)等。-3.初中生心理健康的內(nèi)容和要求。-4.常見心理異常及分析。(三)質(zhì)疑答疑：學(xué)生提問，教師引導(dǎo)討論并解答。(四)作業(yè)布置：-1.分析自己的心理狀況，討論如何調(diào)整。-2.分析考試作弊學(xué)生的心理狀況。一、導(dǎo)入通過歌曲引發(fā)對(duì)真正朋友的思考，引出本課主題：初中生如何交友。二、青少年交友的心理需要討論青少年為什么渴求朋友，教師總結(jié)。三、同齡朋友的影響作用探討朋友對(duì)自我了解、自我價(jià)值肯定、情緒緩解的作用。四、青少年交朋友的原則討論交友的首要原則和避免功利主義的交友目的。五、交朋友應(yīng)有所選擇討論如何珍重友誼，以及如何選擇朋友。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣?！惫膭?lì)學(xué)生尋找真正的友誼，相互鼓勵(lì)、關(guān)心、提高，共同進(jìn)步。你可以說一說小學(xué)初中的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時(shí)間也長(zhǎng)了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓?duì)這些事的想法，還有應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們現(xiàn)在的感受。初中生的心理沖突和矛盾討論初中生成人感與幼稚性的矛盾，以及如