乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文

乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文第1篇乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文第1篇您好，以下是一份機(jī)關(guān)單位團(tuán)建方案：

一、活動(dòng)目的：

1.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力；

2.放松身心，增強(qiáng)員工的工作熱情和工作效率；

3.增進(jìn)員工之間的感情，建立和諧團(tuán)隊(duì)。

二、活動(dòng)內(nèi)容：

1.體育活動(dòng)：可以組織籃球、足球、乒乓球等各種體育競(jìng)技項(xiàng)目，以增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.文化活動(dòng)：可以組織團(tuán)隊(duì)文化課程、閱讀會(huì)、文藝表演等活動(dòng)，以提高員工的文化素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3.親子活動(dòng)：可以組織員工和家屬一起參加親子活動(dòng)，如戶(hù)外野餐、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，以增進(jìn)員工之間的感情和家庭和諧。

4.社交活動(dòng)：可以組織員工參加社交活動(dòng)，如聚餐、旅游等活動(dòng)，以增進(jìn)員工之間的感情和拓展員工的人際關(guān)系。

三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)：

1.活動(dòng)時(shí)間：可以根據(jù)公司的工作安排和員工的時(shí)間情況，選擇周末或節(jié)假日進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。

2.活動(dòng)地點(diǎn)：可以選擇室內(nèi)或室外場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)，如體育館、公園、酒店等。

四、活動(dòng)預(yù)算：

1.活動(dòng)預(yù)算：根據(jù)公司的財(cái)務(wù)狀況和活動(dòng)內(nèi)容的不同，可以制定不同的活動(dòng)預(yù)算。

乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文第2篇女乒世界杯開(kāi)打在即，首次參加世界杯的孫穎莎迎來(lái)了20歲生日。在隊(duì)友的陪伴下，這位國(guó)乒00后小魔王過(guò)了一個(gè)簡(jiǎn)單的生日，她最好的生日禮物無(wú)疑就是拿下世界杯冠軍。

孫穎莎是當(dāng)之無(wú)愧的天才選手，初出茅廬就閃耀國(guó)際賽場(chǎng)，一路殺進(jìn)國(guó)乒主力層。只有20歲的孫穎莎已經(jīng)收獲了世乒賽女雙冠軍、團(tuán)體世界杯冠軍、亞運(yùn)會(huì)團(tuán)體+混雙冠軍、亞錦賽女單冠軍、全錦賽女單冠軍+團(tuán)體冠軍等重要榮譽(yù)。

在劉詩(shī)雯、朱雨玲紛紛退出女乒世界杯的大背景下，孫穎莎和世界第一陳夢(mèng)替補(bǔ)參賽，雙雙迎來(lái)了個(gè)人的首個(gè)世界杯之旅，她們與伊藤美誠(chéng)是本次世界杯奪冠的3大熱門(mén)，無(wú)論誰(shuí)奪冠，都將是首次捧起女乒世界杯冠軍獎(jiǎng)杯，意義非凡。

在20歲生日這一天，孫穎莎和隊(duì)友們一起度過(guò)，她收到了2個(gè)生日蛋糕。孫穎莎曬出了自己慶生照，配文道：正式“2”字頭啦！2020是不平凡的一年，感謝中國(guó)乒乓球隊(duì)這個(gè)大家庭，讓我不斷進(jìn)步，成長(zhǎng)，感謝所有幫助我的教練，家人，朋友，是你們不斷給我鼓勵(lì)，幫助和關(guān)心，20歲的朋友你好啊，請(qǐng)繼續(xù)努力，不忘初心！

潛力巨大的孫穎莎把張怡寧當(dāng)做偶像，她在未來(lái)會(huì)成長(zhǎng)為真正的大魔王嗎？從目前來(lái)看，女乒新一代領(lǐng)軍人物當(dāng)屬孫穎莎與王曼昱，有望雙星閃耀，未來(lái)“鎮(zhèn)壓”伊藤美誠(chéng)還得靠她們！

乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文第3篇八月份的國(guó)乒賽事有很多。

首先，8月中旬將舉行全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽，這是中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)主辦的重要賽事，各地區(qū)的優(yōu)秀球員都會(huì)參加，這是國(guó)內(nèi)最高水平的比賽之一。

其次，8月底還有亞洲乒乓球錦標(biāo)賽，這是亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)組織的重要賽事，各個(gè)亞洲國(guó)家的乒乓球強(qiáng)隊(duì)都會(huì)參加，這樣的比賽對(duì)于提高球員的實(shí)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力非常重要。

另外，八月份還會(huì)有一些省級(jí)、市級(jí)的乒乓球比賽，以及一些俱樂(lè)部間的友誼賽，這些比賽對(duì)于培養(yǎng)基層乒乓球運(yùn)動(dòng)員的能力和提高綜合實(shí)力都有很大幫助。

總之，八月份是國(guó)乒賽事密集的時(shí)間段，國(guó)內(nèi)外的重要比賽都會(huì)在這個(gè)月進(jìn)行，對(duì)于國(guó)乒隊(duì)員來(lái)說(shuō)，時(shí)間安排可能會(huì)相對(duì)緊張。

乒乓球團(tuán)購(gòu)文案范文第4篇方法/步驟分步閱讀

一、第一階段內(nèi)容（8歲前）

（一）基本技術(shù)：

1、正手攻、側(cè)身攻（含近臺(tái)和中近臺(tái)的斜、直線）；

2、擋球、推擋、快撥、反手攻（含斜、直線）；

3、正反手搓（先學(xué)慢搓，后學(xué)快搓，過(guò)渡到快、慢結(jié)合及節(jié)奏變化）；

4、正手拉、側(cè)身拉（含近臺(tái)和中近臺(tái)的斜、直線）；

5、發(fā)球，只要是學(xué)會(huì)發(fā)奔球、下旋球和上旋球；

（二）基本戰(zhàn)術(shù)：

1、使用正、反手發(fā)急球后伺機(jī)搶攻（拉）的發(fā)搶?xiě)?zhàn)術(shù)；

2、使用正手發(fā)下旋球后搶攻或搶拉的發(fā)搶?xiě)?zhàn)術(shù)；

3、利用擋球、推擋或快撥調(diào)動(dòng)對(duì)方伺機(jī)搶攻的戰(zhàn)術(shù)；

4、利用搓球變化落點(diǎn)搶攻、搶拉的戰(zhàn)術(shù)；

（三）身體訓(xùn)練：

在全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)突出發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)與靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練。

（四）訓(xùn)練要求：

1、掌握正確的握拍法，學(xué)會(huì)基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)和基本的站位方法；

2、學(xué)習(xí)模仿常用的基本步法，主要是單步、換步（并步）、跳步（側(cè)跳步）、交叉步及還原步；

3、學(xué)習(xí)和掌握適合個(gè)體的單項(xiàng)擊球技術(shù)（見(jiàn)基本技術(shù)內(nèi)容），并在此基礎(chǔ)上使手法和步法結(jié)合；

4、訓(xùn)練進(jìn)度的安排基本上應(yīng)遵循從易到難，從簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)的原則，即從定點(diǎn)定位到有規(guī)律的移動(dòng)，再過(guò)渡到復(fù)合線路的基本練習(xí)，最后完成不定點(diǎn)線的無(wú)規(guī)律練習(xí)。

5、在這個(gè)階段，要重點(diǎn)提高在有規(guī)律練習(xí)下的動(dòng)作穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，使動(dòng)作基本定型。在熟練的掌握基本線路練習(xí)的基礎(chǔ)上（包括有規(guī)律的移動(dòng)），注意抓好技術(shù)的銜接，即相同技術(shù)之間、不同技術(shù)之間的銜接與轉(zhuǎn)換，并突出正手技術(shù)的練習(xí)。

6、通過(guò)走動(dòng)訓(xùn)練，把基本技術(shù)與基本步法有機(jī)的結(jié)合在一起，形成穩(wěn)固的技術(shù)動(dòng)態(tài)程式，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，使之熟練并力求達(dá)到自動(dòng)化的程度。

二、第二階段內(nèi)容（10歲左右）

（一）基本技術(shù)：

1、學(xué)習(xí)和掌握正、反手進(jìn)攻性技術(shù)中的加力與減力技術(shù)，使進(jìn)攻性技術(shù)進(jìn)一步細(xì)分化，如反手的彈擊、正手的爆沖、正反手的快帶、推中的減、吸，被動(dòng)時(shí)的貼、圍等，豐富進(jìn)攻與防守的技術(shù)手段；

2、加強(qiáng)正反手技術(shù)的結(jié)合，提高結(jié)合技術(shù)的穩(wěn)定性，如推擋與正手攻、拉的結(jié)合，搓球與正手攻、拉的結(jié)合，拉與扣的結(jié)合，拉與搓的結(jié)合等，建立起熟練的實(shí)用套路；

3、學(xué)會(huì)和掌握反手發(fā)急下旋、側(cè)身正手發(fā)左側(cè)旋球（上、下）、反手發(fā)右側(cè)旋球（上、下）轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)等發(fā)球，并使之與進(jìn)攻性手段連接，形成有效的發(fā)球搶技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)；

4、在熟練掌握技術(shù)的前提下，提高技術(shù)質(zhì)量，學(xué)會(huì)發(fā)力和掌握發(fā)力技巧；

5、擴(kuò)大移動(dòng)范圍，加強(qiáng)中近臺(tái)以及中遠(yuǎn)臺(tái)的走動(dòng)拉、攻練習(xí)，解決前后左右的移動(dòng)步法；

6、學(xué)習(xí)和掌握臺(tái)內(nèi)進(jìn)攻的技術(shù)手段，如突擊、挑打、快拉、擰等，使臺(tái)內(nèi)技術(shù)與近臺(tái)、中臺(tái)技術(shù)銜接起來(lái)；

7、學(xué)習(xí)和掌握搓球技術(shù)中的撇長(zhǎng)和擺短，逐步掌握控制球的技術(shù)；

（二）基本戰(zhàn)術(shù)：

1、發(fā)球搶的戰(zhàn)術(shù)

（1）正、反手發(fā)急球、正手發(fā)側(cè)下旋球搶攻、搶拉；

（2）反手發(fā)急下旋球、側(cè)身正手發(fā)左側(cè)上、下旋球進(jìn)行搶攻、搶拉；

2、學(xué)會(huì)通過(guò)調(diào)動(dòng)落點(diǎn)進(jìn)行對(duì)攻的戰(zhàn)術(shù)；

3、學(xué)會(huì)和掌握壓左調(diào)右，或壓右調(diào)左或壓中路打兩角的相持進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；

4、利用推擋加、減力或彈擊、快撥等伺機(jī)搶攻、搶拉；

5、利用慢搓、快搓螺鈿及旋轉(zhuǎn)變化伺機(jī)搶攻或搶拉；

6、學(xué)會(huì)搓中突擊、拉打結(jié)合、搓拉結(jié)合等削攻戰(zhàn)術(shù)；

（三）身體訓(xùn)練：

增加速度力量的基本訓(xùn)練。

（四）訓(xùn)練要求：

1、本階段基本技術(shù)的練習(xí)沿襲第一階段的內(nèi)容，不斷提高單個(gè)技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量，加強(qiáng)結(jié)合技術(shù)的銜接性和加快結(jié)合技術(shù)的轉(zhuǎn)換熟練程度，基本上達(dá)到自動(dòng)化的要求；

2、在原有技術(shù)熟練的基礎(chǔ)上開(kāi)始進(jìn)行技術(shù)的深度加工與細(xì)化，學(xué)會(huì)力量的調(diào)節(jié)，包括發(fā)力、減力等，掌握比較復(fù)雜、難度較大的，如臺(tái)內(nèi)短打技術(shù)，快撥（彈擊）接正手連續(xù)拉打或擺速、搓拉、拉扣、發(fā)搶、臺(tái)內(nèi)與近、中遠(yuǎn)臺(tái)的走動(dòng)等比賽的實(shí)用性較強(qiáng)、應(yīng)用較廣的單項(xiàng)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)；

3、在訓(xùn)練的過(guò)程中，要始終注意把發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)、發(fā)搶技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)作為重點(diǎn)內(nèi)容，使發(fā)球與發(fā)搶的技術(shù)配套，接發(fā)球搶與接發(fā)球控制技術(shù)配套，不斷提高發(fā)球的種類(lèi)與發(fā)球的質(zhì)量，并通過(guò)發(fā)球與接發(fā)球把所有的技術(shù)銜接起來(lái)；

4、在進(jìn)行相持技術(shù)的練習(xí)時(shí)，應(yīng)貫穿戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和形成戰(zhàn)術(shù)手段，使戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間緊密聯(lián)系，比如把發(fā)搶的戰(zhàn)術(shù)與壓左調(diào)右的戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來(lái)，把接發(fā)球控短與搓攻（拉）戰(zhàn)術(shù)配合起來(lái)，