如何解決教師的職業(yè)倦怠

PAGEPAGE5如何解決教師的職業(yè)倦怠中小學(xué)教師的職業(yè)倦怠是近年來議論比較多的一個話題，教師作為太陽底下最輝煌的一個職業(yè)，為什么會出現(xiàn)倦怠問題，人們找出了許多理由，如中小學(xué)教師的負擔(dān)過重，每天除了上課就是備課、輔導(dǎo)、批改作業(yè)，干不完的活，還有質(zhì)量檢測、升學(xué)率的壓力等。我覺得最主要的原因是奮斗目標(biāo)的迷失。工作累與職業(yè)倦怠不同，有的人工作很累但也很快樂，如許多科學(xué)家，他們沒有假期和星期天的概念，每天在實驗室工作十幾個小時，累肯定是累，但沒有出現(xiàn)職業(yè)倦怠問題，這是因為他們有明確的奮斗目標(biāo)，科研成功的愿景在吸引和鼓舞著他們工作。反思目前有些中小學(xué)教師，有的職稱評上了高級，奔特級教師還比較遙遠，奮斗目標(biāo)變得模糊，對工作沒有了當(dāng)初那份熱情和沖動，逐漸倦怠起來。也有的對教師這份工作本來就沒有興趣，覺得與孩子打交道沒有大的出息，干不出一鳴驚人的業(yè)績，自然也倦怠。如何使每一個教師找到自己的奮斗目標(biāo)，是解決教師職業(yè)倦怠問題的基本思路。在這方面，大連市第三十四中學(xué)的做法給我們許多啟示。一、讓每一個教師找到自己的“最近發(fā)展區(qū)”前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果茨基曾提出“最近發(fā)展區(qū)”的理論，要求為學(xué)生的發(fā)展提供最近的發(fā)展目標(biāo)，即“跳一跳，能摘到果子”。不跳能摘到果子，會助長人們的懶惰思想；如果跳一跳仍摘不到果子，人們就會失去信心。其實教師也需要有一個“最近發(fā)展區(qū)”。每個人的基礎(chǔ)不同、能力不同、目標(biāo)不同，但每個人都希望享受成功的樂趣，而這種成功不能太遙遠。一個個“最近發(fā)展區(qū)”連接起來就會形成星光大道，引導(dǎo)教師成為職業(yè)明星。大連市第三十四中學(xué)就是如此。這所學(xué)校的教師都干勁十足，基本沒有職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，緣于叢春紅校長為教師鋪設(shè)了一條星光大道。如同衛(wèi)星導(dǎo)航，每個教師在這條大道上都能找到自己的最近發(fā)展目標(biāo)，都能設(shè)計達到這個目標(biāo)的具體路線。這所學(xué)校每個學(xué)期都舉辦一次“教學(xué)節(jié)”，設(shè)立十個單項獎，每個教師都能獲得一至幾個單項獎，全校128名教師獲獎多達300人次，人均獲獎2.3次，皆大歡喜。每個人都能發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，每個人都能享受到成功的歡樂。能夠拿到5個單項獎的獲綜合一等獎，能夠拿到6個單項獎的獲綜合特等獎在128名教師中大約有35名教師獲得一等獎和特等獎，減去初三年級的50名教師（他們另有獎項），接近一半的教師獲得特等獎和一等獎，除了證書和獎品，他們最高興的是和校長合影留念。大連市三十四中實行目標(biāo)管理制，他們?yōu)槿＝處熢O(shè)立了五個等級：一般教師、希望之星、校級骨干、區(qū)級骨干、市級骨干（學(xué)科帶頭人）。五類教師的待遇也不同。每個教師自愿選擇，首先找到自己的“最近發(fā)展區(qū)”。對這五類教師，都從教學(xué)任務(wù)、組織管理能力、反思總結(jié)、研究能力、指導(dǎo)能力、資源庫建設(shè)等六個方面提出了具體要求，具有很強的可操作性，列表附后。二、開展“三我活動”，搭建教師發(fā)展的平臺教師的職業(yè)倦怠主要是奮斗目標(biāo)的迷失，如何讓每一個教師都能找到自己的奮斗目標(biāo)，重新點燃職業(yè)的熱情和活力，是解決教師職業(yè)倦怠的一項措施。大連三十四中通過開展“三我活動”，使教師沿著發(fā)展的臺階奔向星光大道?！叭一顒印钡木唧w內(nèi)容如下：（一）我看我自己首先要求每個教師認(rèn)真的進行自我反思，查找自身存在的問題，邁出自我發(fā)展的第一步。主要內(nèi)容包括：1.

分析自己的現(xiàn)實情況。比如自己的學(xué)歷、職稱、年齡、身體狀況、教學(xué)經(jīng)驗、教學(xué)效果、科研成果、業(yè)務(wù)能力、思想素質(zhì)等，全方位進行自我反思。通過反思，找到自己的優(yōu)點和不足，為制定近期發(fā)展目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。2.

制定近期發(fā)展目標(biāo)。近期發(fā)展目標(biāo)不要時間太長，一般以一個學(xué)期為階段。根據(jù)前邊學(xué)校制定的五類教師的標(biāo)準(zhǔn)，自己確定一個“最近發(fā)展區(qū)”。3.

對發(fā)展目標(biāo)的情境進行描述和分析。學(xué)校雖然制定了每類教師的具體標(biāo)準(zhǔn)，教師本人還要根據(jù)自己的情況，描繪出發(fā)展目標(biāo)的具體情境，并分析自己達到目標(biāo)的有利條件和不利條件。4.

解決辦法及希望提供的幫助。估計在達標(biāo)的過程中會遇到什么困難，如何解決，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事提供什么幫助，都要具體寫明。5.

預(yù)計學(xué)習(xí)期限。自己制定的發(fā)展目標(biāo)，預(yù)計多長時間能夠達到。（二）我學(xué)身邊人對于那些特級教師和大師級的人物，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)。但一般的老師往