2024年全國愛眼日保護(hù)視力關(guān)愛眼健康主題班會(huì)課件

有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來6月6日幼兒園愛眼日/全國愛眼日“眼”看世界“睛”彩童年保護(hù)視力主題班會(huì)旨在引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)到視力健康的重要性,并學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己的視力。教師可以在班會(huì)上詳細(xì)介紹預(yù)防近視、緩解眼疲勞的科學(xué)方法。學(xué)生們將學(xué)習(xí)正確的用眼姿勢、閱讀距離和光線環(huán)境,并掌握眼保健操的正確做法。此次班會(huì)不僅可以提高學(xué)生們的視力保護(hù)意識(shí),也可以為他們未來的健康生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。前言愛護(hù)眼睛有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來。目錄愛眼日是哪一天?為什么要愛護(hù)眼睛?護(hù)眼知識(shí)我知道!護(hù)眼兒歌我會(huì)唱!護(hù)眼行動(dòng)小游戲有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來第一部分愛眼日是哪一天?眼睛是五官之一，也是我們身體至關(guān)重要的一部分，沒了眼睛我們看這個(gè)世界都是灰暗的，眼睛近視看這個(gè)世界都是模糊的，為了感受這個(gè)世界的美好，要時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)我們的眼睛。小朋友們知道全國愛眼日是幾月幾日，來歷是什么嗎？愛眼日是哪一天?愛護(hù)眼睛愛眼日是哪一天?1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。全國愛眼日6月6日愛眼日是哪一天?2024年6月6日是第29個(gè)全國“愛眼日”。今年的主題為：“有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來”。有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來第二部分為什么要愛護(hù)眼睛?為什么要愛護(hù)眼睛?親愛的小朋友，眼睛對(duì)我們來說非常重要。它們就像我們心靈的窗戶，讓我們能看到這個(gè)五彩斑斕的世界。你知道眼睛都有哪些作用嗎？為什么要愛護(hù)眼睛?首先，眼睛幫助我們看到東西。無論是遠(yuǎn)處的山川湖海，還是近處的花草樹木，我們的眼睛都能幫我們看得清清楚楚。這樣我們才能欣賞到世界的美好，感受到大自然的神奇。為什么要愛護(hù)眼睛?其次，眼睛還幫助我們學(xué)習(xí)。在課堂上，老師會(huì)教我們認(rèn)字、讀書，這時(shí)候我們的眼睛就需要緊緊地盯著書本，把字看清楚。這樣我們才能學(xué)到知識(shí)，不斷成長。為什么要愛護(hù)眼睛?此外，眼睛還能表達(dá)我們的情感。當(dāng)我們開心時(shí)，眼睛會(huì)笑得彎彎的；當(dāng)我們難過時(shí)，眼睛里會(huì)閃爍著淚光。眼睛能把我們的情感傳遞給其他人，讓他們了解我們的內(nèi)心世界。為什么要愛護(hù)眼睛?所以，親愛的小朋友，我們要好好保護(hù)我們的眼睛哦！不要長時(shí)間盯著電視或手機(jī)，要定期做眼保健操，保持正確的用眼姿勢。這樣我們的眼睛才能健健康康，陪伴我們度過快樂的童年時(shí)光。有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來第三部分護(hù)眼知識(shí)我知道!護(hù)眼知識(shí)我知道!電子設(shè)備要嚴(yán)控，過早使用眼損傷。在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。建議0~3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等視頻類電子產(chǎn)品，3~6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。1.電子設(shè)備要嚴(yán)控護(hù)眼知識(shí)我知道!看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書；不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。2.讀書坐姿要正確護(hù)眼知識(shí)我知道!戶外活動(dòng)很重要戶外活動(dòng)很重要，沐浴陽光防近視。0~6周歲是早期近視防控的關(guān)鍵期。戶外活動(dòng)能有效預(yù)防和控制近視。家長帶領(lǐng)孩子多參加以玩樂為主的戶外活動(dòng)或簡單的體育運(yùn)動(dòng)，保證每日戶外活動(dòng)時(shí)間兩小時(shí)以上。3.戶外活動(dòng)很重要護(hù)眼知識(shí)我知道!日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。4.確保營養(yǎng)均衡護(hù)眼知識(shí)我知道!密切關(guān)注眼健康，每學(xué)期做好視力檢查。家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會(huì)孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。5.密切關(guān)注眼健康護(hù)眼知識(shí)我知道!我們要避免用臟手揉眼睛，因?yàn)檫@樣容易把細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里，導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。如果覺得眼睛不舒服，應(yīng)該及時(shí)告訴爸爸媽媽，讓他們幫忙處理。6、注意用眼衛(wèi)生有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來第四部分護(hù)眼兒歌我會(huì)唱!護(hù)眼兒歌我會(huì)唱!童謠《保護(hù)眼睛》保護(hù)眼睛你拍一，我拍一，少看電視要牢記；

你拍二，我拍二，閉上眼睛多休息；你拍三，我拍三，抬頭挺胸看得遠(yuǎn)；你拍四，我拍四，一拳一尺要保持；你拍五，我拍五，不能一直看屏幕；你拍六，我拍六，保護(hù)眼睛記心頭。有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來第五部分護(hù)眼行動(dòng)小游戲護(hù)眼行動(dòng)小游戲一、游戲名稱：看遠(yuǎn)看近游戲準(zhǔn)備：圖畫兩幅玩法：①選圖畫兩幅，一個(gè)放在幼兒面前，另一個(gè)放在距離幼兒3米以外的地方（根據(jù)實(shí)際空間大小和幼兒視力情況而定，建議距離越遠(yuǎn)越好）。②讓幼兒盯著遠(yuǎn)處圖畫其中一個(gè)細(xì)節(jié)10秒以上，老師用手指出畫中的某一個(gè)點(diǎn)然后讓幼兒去指近處的相同的點(diǎn)。提示：游戲反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，晶狀體及周圍睫狀肌不停地放松收縮，就會(huì)得到很好的調(diào)節(jié)。老師可以請(qǐng)幼兒按照指令找“細(xì)節(jié)”，發(fā)指令速度可以由慢到快，以提高幼兒觀察的敏銳性。護(hù)眼行動(dòng)小游戲二、游戲名稱：追蹤拇指運(yùn)動(dòng)游戲：圖案貼紙、圖形或者數(shù)字方向畫圖玩法：①在幼兒的大拇指上貼一個(gè)圖案貼紙。②幼兒手臂伸直在眼前，比劃圖紙上的圖畫（圖形或者按數(shù)字方向畫圖），讓眼睛跟隨拇指上的圖案進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。提示：通過該游戲可以鍛煉眼睛追隨能力，緩解眼部疲勞。另外貼在拇指上的圖案也可以根據(jù)幼兒的喜好自制。有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來6月6日幼兒園愛眼日/全國愛眼日“眼”看世界“睛”彩童年2024年全國愛眼日是**6月6日**，這是第29個(gè)全國“愛眼日”,全國愛眼日的設(shè)立旨在提高公眾對(duì)眼部健康的重視程度，推廣正確的用眼習(xí)慣，預(yù)防和減少眼部疾病的發(fā)生。眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。因此，每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注眼部健康，愛護(hù)自己的眼睛。希望更多的人能夠參與到全國愛眼日的活動(dòng)中來，共同關(guān)注眼部健康，共同守護(hù)我們的“心靈之窗”。中小學(xué)生在日常生活中可以采取以下措施來保護(hù)眼睛并預(yù)防眼部疾病的發(fā)生：1.**建立正確的用眼姿勢**：讀書、寫字或使用電子設(shè)備時(shí)，應(yīng)保持正確的坐姿，書本或屏幕應(yīng)放置在眼睛水平線上，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x。同時(shí)，避免長時(shí)間低頭或仰頭用眼，以防止頸部疲勞和眼睛壓力增加。2.**控制用眼時(shí)間**：盡量減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，尤其是手機(jī)、平板電腦等便攜式設(shè)備。如果需要長時(shí)間使用電子設(shè)備，應(yīng)每隔一段時(shí)間休息一下眼睛，看看遠(yuǎn)處，以緩解眼睛疲勞。3.**確保光線適宜**：在學(xué)習(xí)或閱讀時(shí)，應(yīng)確保環(huán)境光線充足且柔和，避免在過暗或過亮的環(huán)境下用眼。同時(shí)，使用臺(tái)燈等輔助光源時(shí)，應(yīng)注意光線方向，避免直射眼睛。4.**飲食營養(yǎng)均衡**：多吃富含維生素A、C、E和鋅等有益于眼睛健康的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋、魚等。同時(shí)，保持充足的睡眠和規(guī)律的生活習(xí)慣，有助于眼睛得到充分的休息和恢復(fù)。5.**定期進(jìn)行視力檢查**：定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正視力問