李曉鵬博客學(xué)習(xí)方法

篇1.對于非英語環(huán)境中的學(xué)習(xí)者而言，既然很難給自己創(chuàng)造一個“聽力”的英語環(huán)境，選擇用“閱讀”來給自己創(chuàng)造一個小的英語環(huán)境，就是最現(xiàn)實的方法了。我們在背誦單詞和語法的時候，一個一個的單詞是不會給你帶來英語思維的。而當(dāng)你認(rèn)真的閱讀一篇文章的時候，慢慢的就會被帶入英語環(huán)境中去了。此外，從考試的角度來看，閱讀理解也是我們英語考試拿分的核心。一方面是它在整個試卷中的分值大。各種英語考試，包括國內(nèi)和國外的，閱讀理解都是分值最大的一塊。另一方面，閱讀是其它任何一種題目的根底，包括聽力、語法、改錯、選詞填空、寫作等等?！喿x量大了，對語法和單詞的掌握必然會更加熟練，通過閱讀來理解和記憶單詞語法比死記硬背效果好得多。閱讀水平上去了，寫作水平自然會跟著提高。而聽力也和閱讀的關(guān)系非常密切——對我們這些沒有生活在英語環(huán)境中的人來說，我們的聽力水平永遠不會超過我們的閱讀水平，如果一篇文章不能快速讀懂，那么也就不可能指望我們能把它聽懂。所以說，快速提高英語的核心在于加強閱讀，提高閱讀能力。只要閱讀理解的能力上去了，英語成績必然會有很大的提高。在平時，應(yīng)該多讀一些英語材料，這是泛讀。不過今天我主要圍繞考試來談，也就是落實到怎么樣做閱讀理解。我自己做閱讀理解可以分為四個步驟，我曾經(jīng)把這四個步驟教給很多同學(xué)，只要能按照這四個步驟做下來的，一兩月之內(nèi)，英語成績根本都有很大的氣色。第一步，是先看問題。問題下面的選項可以稍微掃一下，不用認(rèn)真看。這樣做的目的是快速了解整篇文章的大概意思和考點。也就是說你把題目看完了之后，根本就知道這篇閱讀理解在講什么了。因為有的閱讀文章它的寫作方式不是“開門見山”式的，往往會先閑扯兩句，然后慢慢的導(dǎo)入主題。很多人上來先看文章，一看開頭——看不懂，不知道作者想要說什么，然后就暈了頭，后面的內(nèi)容也就跟著糊里糊涂起來。所以我們先看題目，知道全文大意和考點，即使看文章的時候有些地方看不懂，也影響不大了。第二步，就是認(rèn)真的把全文閱讀一遍，然后做題。這前面兩部，是我們做閱讀理解的常規(guī)步驟，在考場上，也就按照這兩個步驟來就不錯了。完成者前面那個步驟，每篇文章需要用的時間大概是12分鐘。但是，在平時練習(xí)中，也這樣做收效不大。因為只閱讀一遍，看個半懂不懂，糊里糊涂的選擇幾個選項，然后對一下答案。這樣我們花了時間，實際上沒有什么收獲?；撕芏鄷r間做了很多英語題目，卻還是停留在原來的水平。所以說在平時練習(xí)中，既然做了一篇，就要吃透一篇，理解一篇，收獲一篇。這樣即使在某一篇文章上花的時間多一些，效率卻比流水一樣的做很多篇閱讀理解要高得多。怎么個多花時間呢？第三步，要對照參考答案。但是不能簡單的知道正確答案就完了。對于自己做錯的題目，包括那種沒有把握但是“蒙”對了的題目，要認(rèn)真的對照原文，理解清楚為什么這個選項才是正確的。這個過程，就是再重新閱讀文章和理解題目的過程。第四步，在把問題都梳理清楚以后。我們要再回過頭來認(rèn)真的讀一篇文章，這個時候可以查字典，理解一些生詞的意思〔注意：不要去背誦沒有在課堂上學(xué)過的新單詞！〕在此根底上，保證自己把這篇文章的每一句話都徹底理解了。把每一句話的意思和語法結(jié)構(gòu)都要弄清楚。這樣四個步驟下來，我們對于這一篇閱讀理解才算徹底吃透吃通了。這樣，本來12分鐘就可以搞定的一篇閱讀理解，可能要花差不多半個小時。但是，這比我們花半個小時做三篇閱讀理解的效果要好得多。因為你真正收獲了、進步了。按照這個方法，每天哪怕只做一篇閱讀理解的題目，一兩個月堅持下來，我們的英語成績必然會有很大的提高。最后要說的是，選擇這樣認(rèn)真徹底理解的閱讀理解的文章不要太難，應(yīng)該跟自己的水平相適應(yīng)，這樣做起來才是效率最高的。篇2.做什么題目提高最快？應(yīng)該怎樣選擇呢？這是大家都十分關(guān)心又總是感到困惑的問題。下面我就詳細談?wù)劦倪x擇方法。一眼就看出答案來的，不用理它；一眼看過去就頭痛，看完題目都不知道在說什么的，這種題目也干脆先別理它。只有那種大概能看出點思路，但是要動點腦筋，在草稿紙上比劃比劃的，這種題目就要多做，做到熟能生巧。就是這個中間地帶，是你能夠進步最快的地方?！沧⒁猓翰还苣悻F(xiàn)在什么水平，憑感覺選就可以了，其他人說的都不算，就你自己的感覺是最好的〕這就跟我們吃魚一樣，一眼看出答案的是魚尾巴，上面沒肉，吃著也不香；死活想不出來的題目就好比是魚腦殼，又硬又難嚼，里面的東西還不好吃。就是中間的魚身子肉又多又好吃，一口咬下去，吃進去的好東西，比你費死勁啃十口八口魚頭都要多。所以我們肯定要多吃魚身子，少吃魚腦袋。就是這種比擬簡單、又要稍微動點腦筋的題目，做起來有收獲，做對了又有成就感，越做越愛做，越做越進步。我認(rèn)識一個全國優(yōu)秀教師，有一次我正好跟他在一起做關(guān)于學(xué)習(xí)方法的演講。他是這樣說的：“有個母親來問孩子的數(shù)學(xué)。她說還有一個月高考了，孩子數(shù)學(xué)很差，怎么才能快速提高？我就跟她說，我有個方法很簡單，只要你照著做了，一個月數(shù)學(xué)提高個20分沒有問題。那個母親將信將疑。我跟她說你就做兩件事情：第一，讓孩子把數(shù)學(xué)考試大綱拿出來，對著知識點想。但凡一看就知道的就打上說的那個點是個什么東西的，就打上叉。但凡打鉤打叉的都不要看，?？词Ｏ碌哪欠N看了之后好似知道怎么回事，但是又覺得說不清楚的，把數(shù)學(xué)書翻出來仔細看上幾遍。這是一。第二，把前幾年的高考題拿出來做一下，但凡會做的不要理它，根本不會的也不要理它，就是感覺好似會做，但是卻拿不準(zhǔn)的，把它們徹底給拿準(zhǔn)了，吃透了，就行了。結(jié)果就用了一個月，那孩子數(shù)學(xué)成績真的就提高了20分?！边@種方法，看起來好似沒有做什么很有挑戰(zhàn)性的題目，但每次都能進步一點點，等你的水平提高了，你會發(fā)現(xiàn)有些以前覺得難的題目，現(xiàn)在也挺簡單的了。采用小步快跑的方法，是最有效率的學(xué)習(xí)模式。沿著阻力最小〔也就最簡單〕的方向努力，就像從高處往山下滾雪球一樣，看起來每滾一圈雪球都沒有什么變化，但卻會越滾越快，越滾越大，膨脹速度驚人。我以前介紹我提高作文成績的經(jīng)驗。我說，我在高考的最后關(guān)頭，突擊背誦了余秋雨的《文化苦旅》里面的一些優(yōu)美文段，找到了寫作的感覺，作文成績迅速提高。后來我就收到很多讀者來信，問：《文化苦旅》是什么書??？在哪里有賣??？余秋雨還寫了《山居筆記》、《千年一嘆》，可不可以也背呀？等等等等。還有一個讀者給我寫信說他已經(jīng)買到《文化苦旅》了，但是不知道該背哪些文段，讓我給他一個我當(dāng)年背誦的文章段落的清單，他好照著背。但是，我以前背過的文段，他不一定會喜歡，勉強背了也不一定能體會到里面的好處，對提高作文成績也不會有什么幫助。我當(dāng)時背《文化苦旅》，首先是因為我喜歡讀它，然后挑出我最喜愛的文段出來背。也就是說感覺出來了，覺得這種文筆很適合我，所以我才背它。如果感覺沒有到位，并不喜歡里面的文章，即使強迫自己去死記硬背，也寫不好作文。如果有人平時的寫作風(fēng)格和《文化苦旅》的風(fēng)格完全兩樣，那么他這樣死記硬背的結(jié)果，可能是作文水平比以前更差了。

所以，要背可以，背什么文章呢？不應(yīng)該來問我，應(yīng)該問自己。挑自己覺得簡單的、挑自己能看懂的、挑自己喜歡的，這就是最好的。簡單、能看懂的，你才知道自己背的這篇文章好在哪里，將來寫作文的時候才能用得上。英語聽力練習(xí)也要遵守這個原那么來。聽的時候要盡量挑能聽得懂的、慢一點的、單詞簡單一點的。多聽。聽熟練之后，水平自然就上去了，以前聽不懂的也慢慢地能聽懂了。如果天天耳朵上掛著個耳機，里面放的都是一點都聽不懂的英語新聞之類的，聽的時間再久也不會有提高。寫英語作文也是一樣，盡量用自己知道的最簡單的單詞和詞組來寫，反正寫通順就行了，不要去考慮什么用詞準(zhǔn)確、豐富之類的。寫的多了，水平自然就上去了。題目難度太大，對水平不夠的人而言，再努力去做，收獲也有限。所以，如果你是一個很有毅力、不怕吃苦、想不顧一切提高成績的人，那么，你不應(yīng)該把吃苦精神用來增加難度、啃難題，而應(yīng)該增加強度，盡可能多地做自己感覺中等或中等偏下難度的題目，做得熟練了，必然會有提高。所以，放棄一些很難的題目并不是缺乏吃苦耐勞的精神，而是我們可以用更好的方式去吃苦耐勞。也就是“不吃魚頭，專吃魚身”。這樣才能事半功倍。當(dāng)你把那些半生不熟的題目徹底做熟以后，你自然就會發(fā)現(xiàn)原來那些“全生”的題目也就隨之變成了“半生不熟”的了，成為你下一步吃掉的目標(biāo)。不要瞧不起那些看起來簡單的題目，黃金就藏在其中。具體什么樣的題目才是“半生不熟”的，你自己最清楚。這也是為什么我反復(fù)強調(diào)要“憑感覺”的原因。篇3.最近有很多同學(xué)向我留言問這個問題。在這里我就集中答復(fù)一下。首先，要看清楚自己所處的位置和確定合理的目標(biāo)。我時常收到一些讀者的來信或提問：“我現(xiàn)在成績只有500多分，但是我的目標(biāo)是北大，現(xiàn)在距離高考還有三個月，有可能嗎？”說實話，我很想鼓勵他，也不忍心打擊大家的自信，不過我必須實事求是的說，可能性非常非常小，而我對此無能為力。人到最后關(guān)頭的心態(tài)往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，最后幾十天“蹭蹭蹭”一口氣連上好幾個臺階，一飛沖天，考入自己理想的大學(xué)。這個問題我們要本著實事求是的態(tài)度：高考不是一日之功，如果你過去三年都沒有把功夫做到家，期望最后幾十天來創(chuàng)造奇跡，這是很難的，對別人也不公平〔大家都是三年學(xué)下來的，如果有什么秘方能讓某人幾十天的努力超過所有人三年的辛苦，這絕不是好事〕。大多數(shù)情況下，這種著急的心態(tài)不僅無助于我們?nèi)〉眠M步，反而會害了我們，讓我們在最后關(guān)頭顯得急躁、無頭緒，無法制定合理的學(xué)習(xí)方案〔因為你想不出什么方案能讓你一下子從500分出頭提高到600多分〕，遇到一點點挫折就對自己失去信心。這個時候我們要冷靜下來，看清楚自己所處的位置和真正現(xiàn)實的目標(biāo)。目標(biāo)可以分為三個層次：最低目標(biāo)，中級目標(biāo)和最高目標(biāo)。最低目標(biāo)就是保證自己能在高考場上發(fā)揮出自己現(xiàn)在的水平；中級目標(biāo)是取得合理的進步，讓自己的成績上一個臺階；最高目標(biāo)就是在進步的根底上再加上一點運氣可以指望的。我們通過自己的努力和合理的方案，在最后的沖刺中能夠指望的，是實現(xiàn)最低目標(biāo)和中級目標(biāo)。把這個問題看清楚了，才能在最后幾十天里面做到不驕不躁、穩(wěn)步前進，最后取得的進步反而有可能超出自己的預(yù)期。第二，穩(wěn)固根底知識1.看課本最后的幾十天，一定要回到課本，根據(jù)考試大綱的要求對知識點進行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點看細，看明白。看課本是一項根本功，也是被絕大多數(shù)人無視的根本功，這項根本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。2.整理知識思路在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進考場。如果平時就有整理知識體系習(xí)慣的同學(xué)，這個時候只需要看一下自己畫的思維導(dǎo)圖或者框架結(jié)構(gòu)、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復(fù)習(xí)資料上都有類似的框架結(jié)構(gòu)圖，也可以找來認(rèn)真的看一看。此外，復(fù)習(xí)一下教材的目錄也是很好的，看著目錄〔最好是高考的考試大綱上的目錄〕，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比擬重要，但是自己還印象比擬模糊的地方，就要抓緊再看一看。3.熟悉根底題型看書和整理的過程中，要輔助的做一些基此題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中高考中所占分?jǐn)?shù)最多的題目，也是我們保證自己高考能發(fā)揮正常水平的關(guān)鍵。通過做這些基此題型，和讀書整理一起，穩(wěn)固根底知識，做到孰能生巧。4.看錯題，找弱點自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點在哪些方面，及時補充提高。對于以前做錯的題目，現(xiàn)在還是有點糊涂的，要再多穩(wěn)固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時間有限了，強攻難題無濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內(nèi)解決的問題。如果錯題很多，重點可以放在以前做過的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題〔難度太大的除外〕，要重點的去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。第三，調(diào)整好狀態(tài)1、調(diào)整好生物鐘。作息時間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態(tài)最好的時刻。2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是〔中〕高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規(guī)定的時間做完，其間不能接不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的屢次訓(xùn)練，等你真的進入高考考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發(fā)揮出自己的正常水平。3、注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現(xiàn)在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個補那個的，鬧出別的毛病來反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點喝好點不遲。篇4.用兩個月做到最好的自己作者簡介：李曉鵬，重慶江津人，中國人民大學(xué)博士，劍橋大學(xué)訪問學(xué)者，中國教育制度的關(guān)注者，也是《求學(xué)》多年的老作者。在教育方面的著作有《學(xué)習(xí)改變命運》《高考狀元的屠龍寶刀》《系統(tǒng)學(xué)習(xí)完全工具》等。在距離高考還有差不多兩個月的時候，我在干什么呢？學(xué)校樓梯間的倒計時牌子上的數(shù)字漸漸的向60、50靠攏，大家心里都知道，離歸零不遠了。大概正是在那個時候，我父親來看我，我們走在路上，我突然說：“真不敢相信，高考居然還只有六十天了?！毖元q在耳，高考竟然已經(jīng)過去十年了。光陰飛逝，快得令人驚嘆。然而正是這六十天，影響我以后十年的道路。我現(xiàn)在能坐在劍橋大學(xué)伊薩克·牛頓數(shù)學(xué)研究所的圖書館里寫這篇文章，和這六十天的努力是分不開的。我經(jīng)常收到一些讀者的來信，問我最后的兩個月〔有時候是半年、三個月或者一個月〕能夠進步多少？其實不管時間長短，答案都是類似的：不斷的努力，總會有進步，努力得越多，就進步得越多。具體是多少，我也說不好，總的來說肯定是時間越短，要想取得更大的進步就會更加困難。但我們不能因此而放棄努力，因為進步雖然很困難，但每一點細小的進步都是有意義的。有的人在一本二本的水平上徘徊，最后沖刺起來動力十足，因為多提高一點一下上一個臺階，取得的成就是很明顯的。但有的人二本有余而一本尚遠，似乎就覺得最后的一段時間就像足球比賽中的“垃圾時間”一樣，對最后的結(jié)果已經(jīng)無關(guān)痛癢了。其實，高考最后的錄取結(jié)果，是有很多層次的，大的來說是重點一本二本三本這樣的檔次的劃分，重點里面有北大清華這樣的頂級名校，也有浙大武大這樣的名校，也有一些普通的重點。在二本三本中，在北京上海這樣的地方的高校的錄取分?jǐn)?shù)線也要高一些。在同一所學(xué)校里面，不同的專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)也會有所區(qū)別。總之，不管你現(xiàn)在處在什么位置，每一點努力都會讓你進步一點點，成績每進步一點點，最后都可能會讓你獲得一個更好的結(jié)果。比方我自己，我高三時候的成績在全校一直都比擬靠前，但并不是最頂尖的，總有那么幾個人每次考試都會排在我前面。最后一次摸底考試的成績我是年級的第四名。當(dāng)時我想往北京考，根據(jù)我在全校的排名和我們學(xué)校歷年的高考情況來看，根本是考中國政法沒有問題，考人民大學(xué)有一定把握，考北大沒什么把握。最后，通過六十天的努力，我還是選擇了一個比擬保險的目標(biāo)，以比擬大的優(yōu)勢考入了中國人民大學(xué)。如果我當(dāng)時膽子大一點，以我的高考成績進入北大也是毫無問題。不過由于分?jǐn)?shù)較高，人大里面的專業(yè)根本上可以任我挑選，所以也算是一個令人滿意的結(jié)果。這最后兩個月努力給我的好處，是把有一定風(fēng)險的事情變成了現(xiàn)實，在此根底上還獲得了更多的選擇。人大也是一個不錯的平臺，我申請到劍橋?qū)W習(xí)，雖然人大的招牌雖然沒有北大響亮，但確實起到了至關(guān)重要的作用，如果只是一個普通的重點大學(xué)，希望就會渺茫很多。反過來說，人大雖然不錯，這幾年開展也很快，和北大清華相比總是有差距的，我在這兩所學(xué)校里面有很多朋友，在平時大家一起吃喝玩樂感覺都差不多，真到了就業(yè)升學(xué)出國等關(guān)鍵時刻，還是他們的競爭力比擬強。所以，對這最后兩個月的努力與進步，應(yīng)該分成兩方面來看。一方面不要覺得不能立即通過高考實現(xiàn)自己的“最高理想”而氣餒，要堅持不懈的努力，不管是最后兩個月還是最后兩天，能取得任何一點進步都是好事，稍微考好一點，進入一個更高一些的平臺，對我們將來的開展都會有很大的幫助。另一方面，不要對最后的結(jié)果感到過分恐懼，高考的差異是可以通過高考以后的努力彌補回來的。有很多同學(xué)高考成績不理想，但是在大學(xué)里面表現(xiàn)優(yōu)異，最后通過考研、工作、出國等方式，取得了很大的進步，這樣的例子舉不勝舉。我們高中班上就有一個同學(xué)高考考到天津某大學(xué)，后來考到北大讀碩士的；也有一個同學(xué)第一次高考沒被北大錄取，第二年考成了重慶市高考狀元。我自己在讀高中的時候覺得能到北大念書就是人生的最高追求了，做夢都沒想到還有時機來劍橋。所以說，用兩個月的時間，讓自己做到最好，無論什么樣的結(jié)果，都無怨無悔——這并不是一空話，而是很多人用很多經(jīng)歷和很長的時間來證明的一個很實在的道理。有了這樣的心態(tài)，我們在最后兩個月才能取得最大的進步。就在兩天前，我在一個留學(xué)論壇里面看到有一個同學(xué)，高考只考入了一本，但是在本科期間非常勤奮，在國際學(xué)術(shù)期刊上發(fā)了兩篇英文論文，然后本科畢業(yè)就被哈佛大學(xué)錄取去攻讀博士去了。所以，兩個月能有多大的進步呢？也許不會太大，但如果你從今天開始，在任何一個“最后兩個月”都抱著努力做最好的自己的心態(tài)去學(xué)習(xí)，遲早有一天，你會取得從普通高校到哈佛大學(xué)這樣驚人的進步的。篇5.如何做到高效利用時間時間管理的重要原那么一、記?。簳r間并不重要說到學(xué)習(xí)時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時間都壓縮到極致，彷佛就是管理時間的終極目標(biāo)。為學(xué)習(xí)成績而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。因為他們覺得，要想把成績趕上來，必須給自己“補課”——多補習(xí)以前的根底或者多找點別的教輔材料來做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大局部的時間，又要布置好多好多的作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來的時間去自己學(xué)習(xí)？還有一種情況是，有的人花了很多的時間去學(xué)習(xí)，幾乎到達了人的生理極限了，不太可能再擠得出什么時間出來了，但進步仍然十分有效?？吹阶约涸诜浅Ｍ纯嗟目磿鲱}的時候，有些個成績比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時間利用都到了這步田地，自己還有再改良的余地嗎？對于這些問題，我想用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率。”二、學(xué)習(xí)時間的“馬太效應(yīng)”要明白效率和實踐的關(guān)系，我們來算一筆時間賬：一個人中等努力程度的高三學(xué)生，除了上課一天用在學(xué)習(xí)上的時間大概有10個小時。這個時間長度可以保證他每天有充足的睡眠，足夠的時間來休息。如果我們要拼命的擠時間，大概能多擠出來多少呢？假設(shè)你每天只睡六個小時——這已經(jīng)很夸張了，偶爾一天只睡六個小時都覺得沒什么，而如果連續(xù)很長一段時間的話，很多人都會受不了。然后三頓飯總共只用一個小時，用在走路上的時間〔即使是從寢室到食堂到教室三點一下，每天最少也要六趟〕也要一個小時，用了洗臉漱口上廁所以及其它雜務(wù)也要一個小時。這樣算下來，我們每天用來學(xué)習(xí)的時間到達了16個小時。這樣，我們比別人的學(xué)習(xí)時間增加了60%。這是一個可喜的數(shù)字，實際上，每天多60%的話累加起來確實相當(dāng)驚人。一個人如果真的能這樣堅持下來，取得進步也是理所當(dāng)然的了。不過，這筆賬漏掉了一個很重要的東西——人與人之間的差異?？赐瑯拥膬?nèi)容，有人看一遍就記得差不多了，有人能記住小一半，而有人看了一遍之后啥也記不住。一道普通的數(shù)學(xué)證明題，一個成績優(yōu)秀的同學(xué)，他只需要花五分鐘的時間就做出來了，而一個成績比擬差一點的同學(xué)，可能最少要思考十分鐘，甚至更長的時間——被一道數(shù)學(xué)題難個半個小時其實很正常。我們這樣一算，學(xué)習(xí)好的同學(xué)一個小時可以解決12道這樣的題目，而差一點的同學(xué)一個小時只能解決6道這樣的題目。我們拼了命的多增加了60%的時間，結(jié)果一算〔10個小時×12〕：〔16個小時×6〕=120：96=5：4。人家一天學(xué)習(xí)十個小時的效果反而比我們學(xué)習(xí)16個小時還要高出25%！換句話說，我們付出了比別人多60%的努力，卻換來比別人低25%的效果，這可真夠冤的。這筆賬算起來是比擬嚇人的。盡管這個效率的差距可能不是2：1，但結(jié)論本身不會有太大的變化——如果考慮到一天學(xué)習(xí)16個小時，如此高強度的學(xué)習(xí)會讓人身心疲倦、無法集中注意力、學(xué)習(xí)效率大幅度下降，那么這種效率上的差距只會更大。這就是為什么越是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)，越覺得時間不夠用；而越是成績比擬拔尖的同學(xué)，越覺得時間多的用不完。我有時候到中學(xué)里面講課，講完之后會讓老師們找一些各個成績段的同學(xué)來和我聊聊天，根本情況都是這樣：排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學(xué)習(xí)；而排名靠前的同學(xué)，那么認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學(xué)而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現(xiàn)象，我給它起了個名字，叫：學(xué)習(xí)時間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)〔MatthewEffect〕，是指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一那么寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來?！痹谏钪校藗兘?jīng)?？梢杂^察到關(guān)于貧富差距的馬太效應(yīng)：有錢的人，因為可以獲得投資收入，更能夠把握掙錢的時機，所以會越來越有錢；而沒錢的人，所有的錢都用來吃穿住行了，沒有方法積蓄，所以越來越窮。通過我們前面算的高三學(xué)習(xí)的時間賬，我們可以看到，在學(xué)習(xí)中，也存在著類似于“馬太效應(yīng)”的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步；而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學(xué)習(xí)，只能越來越痛苦。學(xué)習(xí)成績的“貧富差距”越拉越大。要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。三、提高時間利用效率的第一原那么：學(xué)會舍棄我在《學(xué)習(xí)改變命運》里面在談到如何處理人際關(guān)系的時候說過一句話，叫：“處好人際關(guān)系最重要的原那么，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原那么，就是不要試圖把所有的事情都做好?！庇泻芏嗳苏劦綍r間方案的時候，總是把它和一張排列整齊的時間方案表聯(lián)系起來。其實，如果忘了這個原那么，方案表列得再漂亮也只是一個擺設(shè)。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的方案完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么方案就會被打亂。所以，無論怎么樣方案，都不可能把所有要做的事情方案完，無論怎么樣方案，都不可能把一切安排得天衣無縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時候，當(dāng)有些任務(wù)實在無法完成的時候，我們該怎么辦？只有答復(fù)好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。這個問題的答案就是：只做最重要的事情。這里，我給大家介紹一個經(jīng)濟學(xué)上的根底概念——“時機本錢”，意指你放棄某種時機而造成的潛在損失。比方你投資十萬元去開一家雜貨店，每個月可以賺兩千元，這個事情值不值得做呢？如果單純從帳面的“本錢—受益”來看，每個月進貨需要一萬，賣出去一萬兩千元，收益大于本錢，當(dāng)然值得做。但是，你還有一個選擇，可以花十萬元開一家專賣店，每個月可以賺五千元。這個時候，你還會選擇去開雜貨店嗎？顯然不會，因為你只有十萬，選擇了開雜貨店，就等于放棄了開專賣店，也就是放棄了每個月五千元的收入。所以，你開雜貨店的帳面本錢是每月一萬的進貨，而實際上還有一個隱藏的“時機本錢”——即放棄賺五千元的“時機”的本錢。二者相加是一萬五，大于雜貨店每月受益一萬二，本錢大于收益。所以，一個明智的商人都不會去開雜貨店而去開專賣店。同樣，我們的時間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。“做別的事情”就是你的“時機本錢”。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天方案做五張試卷，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。四、提高時間利用效率的第二原那么：做自己力所能及的事在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學(xué)會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。把做題的思想，用來制定時間方案，也對我們大有啟發(fā)。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的制定時間表，排的密密麻麻的，從方案表上看，連上廁所的時間都擠不出來了。原方案用半小時背一篇英語課文，誰知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現(xiàn)時間不夠，連忙放下英語課本，拿起數(shù)學(xué)題做了起來，還沒有做幾道題，發(fā)現(xiàn)背政治的時間又到了……總之一天下來忙了半死，方案的任務(wù)還是沒有完成。這樣就會產(chǎn)生一種挫折感，三來二去的就對自己沒了信心，老感覺方案趕不上變化，于是越來越難以按照方案學(xué)習(xí)，不久又過起了原來那種雜亂無章的生活。所以，對于哪些剛開始制定方案的人來將，方案應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比方你預(yù)計自己復(fù)習(xí)某一局部的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以方案用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所方案的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行方案的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時間。五、提高時間利用效率的第三原那么：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點來安排時間“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這是古希臘哲學(xué)家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時?！泵恳粋€小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習(xí)的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間方案”。我們必須學(xué)會用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比擬長、精力比擬充分、不容易受到干擾的時間段來做。為什么呢，因為看書和背書的時候很容易走神。大家往往有這樣的體驗：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準(zhǔn)還在想著昨天吃那頓火鍋呢。所以如果看書的時候精神比擬疲倦，就更容易走神。而且看書從翻開書本到進入狀態(tài)需要一個時間，大約五到十分鐘的樣子。你花了十來分鐘好不容易開始專心致志了，突然什么事情打斷，比方接個之類，然后回到書桌前來看書，你又需要花五到十分鐘來集中注意力，如此反復(fù)被打斷，最后你感覺看了兩個小時的書，實際上真正“看進去”的時間缺乏一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打攪。所以，對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。那么，那些精力不太旺盛，比擬容易受干擾的時間用來做什么呢？用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比擬吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以到達練習(xí)的效果。比方下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學(xué)找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否那么恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。六、提高時間利用效率的第四原那么：注意適當(dāng)?shù)男菹⑶懊嫖覀冊谒阋还P高三學(xué)習(xí)的時間賬的時候，雖然說拼命的擠時間能多擠出來60%的時間。但是這個60%的時間實際上是由水分的，因為一個人在睡眠缺乏的情況下，強行多擠出來的6個小時，是不可能是睡得好休息得好的6個小時的學(xué)習(xí)效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時間更重要”，那么，你也就可以理解：在高三階段要想把時間利用好，除了要擠時間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時間休息。在我自己的高三學(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺的習(xí)慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比擬貪睡有關(guān)。但在制定時間方案的時候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。七、學(xué)會執(zhí)行：把良好的方案變成現(xiàn)實就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，方案既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的催促自己，持之以恒。我每天制定的方案，每天晚上都要拿出來檢查檢查，完成了的，就在前面打上勾，沒有完成的，就在前面打上叉，然后統(tǒng)計統(tǒng)計完成了百分之多少。剛開始的時候大概能完成60％，時間久了，根本上能維持在80％左右。我以前看過一個故事，具體忘了是誰?？傊怯幸晃还湃?，總覺得自己每天都會做一些錯事，為了少犯錯誤，他就想了一個主意：拿出一個碗、一包黃豆、一包綠豆，每天做了一件好事就把黃豆放進碗里，做了一件錯事就把綠豆放進碗里。每天晚上睡覺之前，他就數(shù)一數(shù)里面有多少顆黃豆多少顆綠豆，然后想一想自己今天做了哪些好事哪些壞事。就這樣日復(fù)一日，黃豆逐漸增多而綠豆日漸減少。從這個小故事可以看出每天監(jiān)督自己的好處。無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改良。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了方案，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能催促自己不斷改良，真正做到制定好方案、執(zhí)行好方案?？傊?，我說了那么多關(guān)于如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間方案中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學(xué)習(xí)毫無幫助。我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本領(lǐng)，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本領(lǐng)。時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本領(lǐng)，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本領(lǐng)。篇6.為自己做一個康奈爾筆記本吧這個方法是一個名叫沃爾特·鮑克的人創(chuàng)造的，目的就是為了幫助學(xué)生有效的做筆記，閑話少說，大家看圖。這張圖表示的是你筆記本中的一張紙，我們一般記筆記都習(xí)慣于從頭寫到尾，最多分段加小標(biāo)題什么的，而康奈爾筆記系統(tǒng)正是這種做筆記方式的進化?？的螤柟P記系統(tǒng)把一頁紙分成了三局部，就是左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨劃撥出來。右上那最大的空間是我們平時做筆記的地方，你按照你的習(xí)慣記錄就行了；左邊那豎著的一條空間叫做“線索欄”，是用來歸納右邊的內(nèi)容的，寫一些提綱挈領(lǐng)的東西，這個工作不要在做筆記的時候做，而是在上完課之后馬上回憶，然后把要點都寫到左邊，這樣一方面馬上復(fù)習(xí)了內(nèi)容，另一方面理清了頭緒。下面那橫著的一欄是用來做總結(jié)的，就是用一兩句話總結(jié)你這也記錄的內(nèi)容，這個工作可以延后一點兒做，起到促進你思考消化的作用，另外也是筆記內(nèi)容的極度濃縮和升華。怎么樣，簡單的一個劃分，使得原來雜亂無章自己都不想看的筆記瞬間變得清新俊俏了，以后復(fù)習(xí)起來能夠很快地提綱挈領(lǐng)，而且也容易促進你的思考，學(xué)習(xí)效率會有很大的提高。篇7.考試要注意的幾個問題在我們的一生中，會遇到無數(shù)大大小小的考試，通過這種方式，我們展示自己的知識儲藏和能力素養(yǎng)?？梢哉f，考試是人生路上那一道道緊閉的大門，我們只要推開這扇門，就能為自己翻開美好的未來生活。正確認(rèn)識考試的規(guī)律，能夠幫助你在考場上充分發(fā)揮自己的水平、施展自己的才華。因此，要想取得考試的成功，除了打好學(xué)習(xí)根底外，必須做到考前周密準(zhǔn)備，考場出色發(fā)揮，考后合理調(diào)整?？记扒跍?zhǔn)備考前的復(fù)習(xí)階段，無疑是影響考試成敗的關(guān)鍵時期。考前的復(fù)習(xí)和平時小結(jié)性的復(fù)習(xí)是不同的。這時的復(fù)習(xí)要著眼于宏觀，注意對整個知識系統(tǒng)的梳理和理解，除此之外，在這段時間內(nèi)，我們還要注意去了解考試的性質(zhì)、琢磨命題、判卷的原那么，并對自己的勝利和心理狀態(tài)進行調(diào)整。做好這些充分的準(zhǔn)備，以最正確的精神面貌出現(xiàn)在考場上，相信你一定能夠取得理想的成績。〔1〕考前的復(fù)習(xí)和平時的復(fù)習(xí)有什么不同？我該如何制定考前的復(fù)習(xí)方案，從而有效合理地進行考前復(fù)習(xí)呢？制定一份科學(xué)、合理、具體的復(fù)習(xí)方案是取得考試成功的關(guān)鍵之一。按方案進行復(fù)習(xí)可以合理安排珍貴的時間，恰當(dāng)分配有限的精力。在制定考前復(fù)習(xí)方案時，一定要從實際出發(fā)。這里所說的實際包括兩個方面，一是要對明確考試的范圍，不同的考試涵蓋的學(xué)習(xí)內(nèi)容是不同的，復(fù)習(xí)方案要覆蓋考試的全部范圍。如果你即將面對的是高考這樣的重大考試，那么一般要安排三輪復(fù)習(xí)，每輪復(fù)習(xí)的重點是不一樣的。第一輪復(fù)習(xí)重在查漏補缺，可以通過單元練習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的問題，然后重點攻克；第二輪復(fù)習(xí)重在系統(tǒng)歸納，提升對知識的系統(tǒng)把握，這個階段完成得好，學(xué)習(xí)上可能會有一個飛躍；第三輪復(fù)習(xí)重在模擬考試，做綜合題，鍛煉實戰(zhàn)能力。一是要對自己平時的學(xué)習(xí)狀況作出恰當(dāng)?shù)脑u價，這可以依據(jù)平時的學(xué)習(xí)情況和測驗成績。如果是學(xué)得比擬好的同學(xué)，你可以以較快的速度復(fù)習(xí)完所有的內(nèi)容，復(fù)習(xí)重點應(yīng)該放在綜合練習(xí)上。對于學(xué)習(xí)狀況一般的同學(xué)，你的重大就要放在查漏補缺上，把根底扎牢，注意知識的系統(tǒng)化。這里要注意的是，無論你要面對何種考試，或是你的學(xué)習(xí)程度如何，在復(fù)習(xí)階段都不宜將大局部時間花費在解決難題上。要知道考試題目的難度是有梯度的，根底題和中等難度的題目占70%左右，難題比重不會很高。因此，應(yīng)該把自己的目標(biāo)鎖定在試題的主體方面，否那么不僅“丟了西瓜”，還可能打擊自己的自信心。因此，制定復(fù)習(xí)方案的總原那么是：保證根底，系統(tǒng)總結(jié)，努力提高?！?〕在迎考復(fù)習(xí)中，系統(tǒng)總結(jié)很重要?？墒牵绾尾拍茏龊孟到y(tǒng)總結(jié)，有什么好的方法或技巧嗎？系統(tǒng)總結(jié)不是簡單地將知識要點羅列出來，而是要對所學(xué)知識進行積極的思維，理解知識的內(nèi)在聯(lián)系，使知識結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化、有序化、網(wǎng)絡(luò)化。這里面的方法和技巧在前面的復(fù)習(xí)和精度中已經(jīng)反復(fù)提過了，事實上，總結(jié)要伴隨著學(xué)習(xí)的整個過程，如果你在平時就有總結(jié)的習(xí)慣，復(fù)習(xí)時就會輕松得多，效果也好得多。所以，平時養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于考試復(fù)習(xí)是很有幫助的。下面以高中語文的系統(tǒng)總結(jié)為例，看看如何對知識進行分類和系統(tǒng)化的整理。第一步，我們可以依據(jù)語文知識和能力訓(xùn)練的幾個方面將它們劃分為假設(shè)干條主線：聽、說、讀、寫。A.“聽”和“說”，可以在語文課本中找出相關(guān)的知識和訓(xùn)練題，從中歸納。因為“聽”、“說”在迎考復(fù)習(xí)中相對不怎么重要，可以少花點時間歸納；b.“讀”，包括記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀等。每一種閱讀又都包括許多小的知識點，比方在議論文閱讀中就要著重抓住論點、論據(jù)、論證三個要素。C.“寫”，主要是記敘文寫作、說明文寫作和議論文寫作。要注意每一種文體的寫作要點，如記敘文寫作就需要知道如何安排表達順序；時間、地點和人物怎樣設(shè)置；如何夾敘夾議等等。第二步，可以從知識和能力兩個方面歸納語文知識。對于知識來說，大概可以分為兩條，一條是以理解為主的知識，包括各種文體知識；一條是以記憶為主的知識，包括要求背誦的課文，還有文學(xué)常識等等。對于能力而言，主要是指閱讀能力和寫作能力，閱讀能力包括如何歸納中心、如何理解關(guān)鍵詞句等。寫作能力包括命題寫作能力和給材料寫作的能力等等。經(jīng)過系統(tǒng)化的總結(jié)之后，一門學(xué)科的知識系統(tǒng)和能力系統(tǒng)就清清楚楚地呈現(xiàn)在我們面前。據(jù)此，就可以按圖索驥找到自己在知識上的優(yōu)勢與缺乏，對癥下藥，實現(xiàn)高效復(fù)習(xí)?！?〕為什么在迎考復(fù)習(xí)中還要去了解命題判卷的原那么呢？這對我的考試會有哪些幫助？了解命題判卷的原那么，能夠幫助你了解考試的性質(zhì)，對于要考什么、會以什么方式考、需要你具備什么樣的能力等問題做到心中有數(shù)，在復(fù)習(xí)時，就能夠有的放矢；到考場上，自然能應(yīng)對自如。你需要知道三大原那么：第一，試題的代表性原那么。一張試卷不可能考遍所有的知識點，命題者往往會選擇比擬典型的知識點來考察學(xué)生的水平，因此，重要的知識點往往每年必考，但是出題的方式可能每年都有變化，因此，有心的學(xué)生能夠從最近幾年的試題中推測出題型變化的規(guī)律，從而預(yù)測今年的考試重點和題型。例如，一個必考的知識點前年在綜合題里出現(xiàn)，去年在填空題里出現(xiàn)，今年就有可能以單獨的大題形式出現(xiàn)。第二，試題的獨立性原那么。命題者一般不會在一張試卷上重復(fù)測查同一個知識點。明白這一點在我們答卷時往往會起到提示作用，例如，當(dāng)你為某道題的答案到底是哪一個而不能做出決定時，你可以留一下每個選線所涉及的知識點，如果某個知識點在卷子的其他地方已經(jīng)出現(xiàn)，那么它就不太可能是正確答案。第三，試題的區(qū)分性原那么。一份試卷的題目如果沒有難易之分就不能起到區(qū)別學(xué)生水平的作用。難題往往出現(xiàn)在綜合題里，有時也會出現(xiàn)在試卷的中間甚至前面，所以，我們要根據(jù)自己的水平和時間決定考試時的時間分布，太難的題目要暫時放下，有時間再回頭作，最忌在考試開始時就糾纏一道題不放?！?〕在考前復(fù)習(xí)中容易感到疲倦或是緊張，怎樣才能把自己的身體和精神調(diào)整至最正確的考前狀態(tài)呢？在考試前將自己的精神和申通調(diào)到最正確狀態(tài)，需要注意兩點。一是不要臨陣磨槍，注意放松。俗話說：“大考大玩，小考小玩，不考不玩”，在臨考試的兩三天里，你不妨放下書本，適度休息?？荚囍饕雌綍r的根底是否扎實，如果平時學(xué)得不好，臨時抱佛腳也沒有用。另外，考前最忌諱開夜車，它不僅不能幫助你提高自己的綜合能力，反而還可能影響你的臨場發(fā)揮。一是要逐漸提升競技狀態(tài)?？记暗男菹⒁欢ㄒm當(dāng)，如果連續(xù)幾天都處在放松的狀態(tài)下，就可能產(chǎn)生麻痹思想，考試時反而不容易進入最正確狀態(tài)。你可以這樣來安排考前的學(xué)習(xí)與休息；在考前15天到10天這段時間內(nèi)，做一些較難的題目；10天到5天這段時間內(nèi)，做幾套完整的模擬試題，你可以一天做一科的試題，也可以做題和分析交替；最后5天，復(fù)習(xí)一下自己認(rèn)為重要的或缺乏的知識點?？紙銮砂l(fā)揮對考試已經(jīng)做好了精心準(zhǔn)備，到了考場上，能否正常發(fā)揮就成了取勝的關(guān)鍵。有些人平時復(fù)習(xí)得很充分，可是一到了考場上就發(fā)揮失常，這可能是由于一些錯誤的做題習(xí)慣造成的。因此，要想在考場上發(fā)揮出色，就要了解考試過程中的一些技巧，使自己成一名會考試的高手！〔5〕拿到試卷之后，為什么要先瀏覽試卷？拿到試卷之后，首先要注意試卷上的相關(guān)說明、看看自己手中的試卷是否有缺頁，然后認(rèn)真填寫考試科目、準(zhǔn)考證編號、姓名等重要信息。如果一拿到試卷就慌張作答，忘記了這些步驟，可能會造成非常嚴(yán)重的后果。接下來，你需要快速瀏覽試卷內(nèi)容，首先要了解一下題型，看看大題的題型與自己最初的估計有沒有差距，如果有變化，要事先調(diào)整，不比驚慌失措；其次看分值，有的題目規(guī)模不大，但分值卻不少，這說明難度可能很大，要事先心里有底；最后看看題目分布，簡略的分配一下時間，可以將手表等計時器放在醒目的位置。現(xiàn)在穩(wěn)定一下情緒，休息片刻，聽到開考的鈴聲后你就可以投入戰(zhàn)斗了。〔6〕在考試時，做題是按題目順序作比擬好，還是先做大題比擬好？應(yīng)該如何控制自己的做題節(jié)奏呢？一般情況下，按照試題順序答題比擬好。試題的編排有一定的傳統(tǒng)，有自身的邏輯性和穩(wěn)定性。只是記憶題目一般在最前面，知識運用型題目在后；簡單的單項選擇題、填空題在前，復(fù)雜的綜合題在后。按照試卷順序答題，有利于解題思路的連貫和完整，也有利于集中注意力，不至于手忙腳亂漏掉某些題目。當(dāng)然，你也可以根據(jù)自己的實際情況臨時改變答題順序，但是幅度不要太大，更不要為了改變而改變。原那么是先易后難，這樣，你就可以沉著易的題目中獲得成就感，保持輕松的心情，有利于后面難題的解答?！?〕考試時，怎樣才能合理地分配考試時間呢？平時答題速度較慢的人要特別注意時間的分配。一般來說，不要在某道題上花費太多的時間。但是也要注意，有些同學(xué)為了保證答案的絕對正確性，旺旺用多種方法驗證同一個小題的答案，再簡單的題目上花費不必要的時間是不明智的。要相信一份試卷的30%都是簡單題，這些題目是不會跟我們“兜圈子”的。對于真正的難題，關(guān)鍵時刻要果斷地放棄，丟車保帥，目的是贏得解答其他題目的時間。要知道，命題者會成心設(shè)置一些障礙，這些障礙只有極少數(shù)人才能通過。如果你其他的題目已經(jīng)完成，并自信沒什么問題，這是就可以去嘗試攻克難題。也不是沒有希望的。不少學(xué)生超水平發(fā)揮，就是因為成功解決了難題。萬一這些題目，你無法順利解答就不要纏住不放，要相信：“連我都做不出來，其他人也不一定會答”?！?〕答題時老師經(jīng)常強調(diào)要認(rèn)真審題，在審題時我該注意些什么呢？審題就是看清楚給出的條件、弄明白題目的要求，這是正確答題時的前提。無論是什么類型的題目都要先看要求，不要受自己思維定勢的影響。特別是復(fù)雜的綜合題，旺旺給出的條件很多，要求答復(fù)的步驟也比擬多，一時間弄不清出可以在稿紙上自己重新組織一遍，弄清楚了再開始答題，切忌不要盲目答題。你可以在審題時根據(jù)考前對命題判卷原那么的了解，揣測命題者的意圖和要考察的知識點，這會幫助你順利找到答案?！?〕答題時需要遵循什么原那么？答題是考試的核心，成功答題的關(guān)鍵就是準(zhǔn)確地追憶與題目相關(guān)的知識點和曾經(jīng)做過的同類題目以及解題方法。一般來說，一定的題型會有一定的解題步驟和方法，但是也要特別注意眼前的試題與以往自己做過的題目的不同之處，以防簡單套用原來的解法而出現(xiàn)錯誤。答題時的一般步驟是：審題，明確條件和要求；回憶知識點，設(shè)想答題框架；展開要點。正確審題后，根據(jù)回憶的知識點設(shè)想答題框架是正確解題的關(guān)鍵。一時想不出全部的要點也不要著急，可以邊答題邊思考，有時進入情境后原來沒有想到的要點會自然地出現(xiàn)。即使最終還是不能將要點想全，也要確保完成已經(jīng)想出來的，因為大局部考試的判分標(biāo)準(zhǔn)都是根據(jù)要點給分的，答復(fù)到多少點就能拿多少分，我們考試就是每分必爭。對于自己束手無措的題目，如果有時間，也要敢于解答。這時你可以大膽相信自己的直覺。因為，我們的大腦在處理某些問題時，并不依據(jù)條分縷析的方式，而是將所有的因素捆綁在一起，得到一個總體感受。我們的學(xué)習(xí)和考試固然要依靠理性分析，但是當(dāng)理性分析解決不了問題時，不妨求助于自己的直覺?！?0〕答題結(jié)束后，是否需要檢查試卷？應(yīng)該著重檢查哪些局部，又如何進行檢查呢？如果可能，最好留出10到20分鐘來檢查試卷。第一步，把答案寫到答題紙上。實際上，你最好是邊答題邊將答案寫在答案紙上，或是在每完成一類題之后，就將這一局部的答案完整地寫上，以防萬一。第二步，檢查核對所有的題目與答案。首先看有沒有遺漏試題，特別是有沒有遺漏整頁的試題；其次看是否填錯答案，經(jīng)常由于題目多爾把題號搞混的情況，特別是在填寫機讀答題紙時，更要留意。第三步，如果你還有時間，就檢查一下題目，理科試卷有時要檢查演算過程，文科試卷中表述題最好快速掃一遍，以防字句錯誤。由檢查發(fā)現(xiàn)問題而及時糾正，補救得分是屢見不鮮的。但是要注意，檢查過程中最好不要輕易更換答案，因為此時時間有限，倉促之中容易出現(xiàn)判斷失誤。要相信自己的第一感覺。當(dāng)然，如果你非常確定自己的錯誤，那就有必要堅決改正。另外，在檢查時切忌平均分配時間，對于那些自己感覺良好的題目花的時間要少，對于那些答題時感到困惑的，分值又較高的題目，那么需要認(rèn)真思考?！?1〕卷面的整潔度對成績的影響是間接的，但如果不注意，也可能造成不可挽回的后果。因此，在填寫機讀卷時，一定要清晰、標(biāo)準(zhǔn)、符合要求；在答復(fù)主觀題或是人工判閱的試卷時，要保證能夠讓人看清楚。況且，卷面的整潔度也是計算在分值之內(nèi)的，如果卷面不整潔，閱卷者有權(quán)扣除不高于5分的印象分，如果不整潔的程度已經(jīng)影響到了識別，那么閱卷者就可以以答題錯誤為由扣除這道題的全局部數(shù)。要做到卷面整潔主要靠平時的習(xí)慣，因此，養(yǎng)成好的習(xí)慣非常重要。如果平時的習(xí)慣就不太好，那么到了考場上就要特別注意幾點：第一，充分利用稿紙，有時間的話，可先將答案寫在稿紙上，然后再填到答案紙上。第二，寫作文時，一定要列提綱，這樣可以防止大的改動而導(dǎo)致卷面的混亂；一些小的錯誤，只要不在關(guān)鍵的位置，最好不改動，最忌隨寫隨改。因為閱卷老師可能根本注意不到它，反而是因為你的改動過于頻繁，給他留下了思維不清晰的壞印象。第三，字跡一定要清晰，最好是工整，如果你寫的是連筆字，就最好放慢寫字速度。考后多調(diào)整

一門考試結(jié)束后，如果后面還有其他科目的考試，最好的方法就是忘掉剛剛的考試。也就是說，不要因為考得順利而得意洋洋，也不要因為考得不理想而垂頭喪氣。因為考試時過于順利不一定是好事，覺得不理想也不一定真的考得不好。更不要到處找人對答案，這樣的答案沒有正確的保證，還可能打擊了你的自信心，進而影響到后面的考試。所以，在兩場考試的間隔中最明智的安排就是保證自己得到充足的休息，放松一下緊張的精神狀態(tài)，簡單地溫習(xí)后面考試的內(nèi)容，以飽滿的情緒迎接下一場考試。全部的考試都結(jié)束了，但這不意味著萬事大吉。這個時候，你需要對整個的考試過程進行回憶，評價自己的表現(xiàn)，從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。待考試成績出來之后，更要對試卷進行認(rèn)真地分析，找到自己知識的漏洞。事實上，考試不僅僅是一種檢測的手段，它還是你前進的動力，對試卷進行剖析將會使你受益匪淺。最后，無論這次考試成功與否，都要盡快從失落或是興奮的狀態(tài)中擺脫出來，要知道不管是成功還是失敗都已經(jīng)成為過去時。調(diào)整好自己的狀態(tài)，以全新的面貌來迎接人生中接踵而至的挑戰(zhàn)！篇8.何謂考試焦慮考試焦慮是一種比擬復(fù)雜的消極情緒和行為現(xiàn)象，它在一定的應(yīng)試情景激發(fā)下，守個體認(rèn)知評價能力、人格傾向與其他身心因素所制約，以擔(dān)憂為根本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒反映所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)。〔a〕我擔(dān)憂自己具有考試焦慮，什么樣的人容易產(chǎn)生考試焦慮呢？考試焦慮情緒雖然在學(xué)生中間很普遍，但并不是所有參加考試的人都會發(fā)生，一般來講，具有以下心理特征的人更容易產(chǎn)生考試焦慮：第一，自我意識強烈，容易受暗示影響，過多地注意別人對自己的評價，希望得到別人贊揚的人；第二，性格內(nèi)向，習(xí)慣于進行內(nèi)心活動不善于表露自己的人；自卑感較重，對考試取勝缺乏信心，期望過高的人。〔b〕為什么會產(chǎn)生考試焦慮？這和學(xué)習(xí)成績有關(guān)系嗎？考試焦慮的產(chǎn)生和學(xué)習(xí)成績的好壞并沒有必然的聯(lián)系，科學(xué)地說，這種焦慮情緒的產(chǎn)生主要是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果。外因來自于學(xué)校、家庭和社會；內(nèi)因與個體的個性、抱負、早年經(jīng)歷、認(rèn)知水平和心理承受能力等有關(guān)。從外因來講，有的家長對孩子要求過高、照顧過多給孩子造成很大的心理壓力。有的教師講課高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，不恰當(dāng)?shù)匕胃邔W(xué)生的水平，使一些學(xué)生課業(yè)負擔(dān)很重，感到自己無能為力。從內(nèi)因來說，有以下幾種情況較為容易引發(fā)考試焦慮：第一，學(xué)習(xí)能力相比照擬弱或?qū)W習(xí)效果相對不夠理想的情況，容易產(chǎn)生考試焦慮；第二，對于自己的學(xué)習(xí)要求過高的同學(xué)，因為擔(dān)憂自己達不到目標(biāo)，也容易產(chǎn)生焦慮；第三，不同的考試，學(xué)生表現(xiàn)出來的焦慮程度也是不一樣的，越是重大的考試，越容易激起學(xué)生的焦慮；第四，有的學(xué)生過度敏感、脆弱、有高度的特質(zhì)焦慮，這些學(xué)生難以排解外來的壓力，容易產(chǎn)生高度的考試焦慮，如一些學(xué)生把升學(xué)考試看做人生命運的轉(zhuǎn)折點，考前以發(fā)誓言、寫戰(zhàn)書、寫血書等方式鼓勵自己的斗志，人為地制造了緊張空氣，使一些學(xué)生感到落榜可恥，如有的學(xué)生考前開夜車，睡眠缺乏，還有的學(xué)生缺乏體育鍛煉體質(zhì)下降，不但影響學(xué)習(xí)效率，還影響了身心健康?！瞔〕我發(fā)現(xiàn)自己處在考試焦慮中，是不是具有考試焦慮就一定會考試失敗，考試焦慮會對我產(chǎn)生多大的影響呢？焦慮是人人都會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，它豐富了一個人的情緒生活。一個人如果能夠?qū)掖螒?zhàn)勝焦慮，很好地面對焦慮，他就會變得越來越自信、越來越成熟，成就也會越來越大。一般說來，每個人都有不同程度的考試焦慮，這也是一個人面對考試情緒的正常反響，大可不必過分擔(dān)憂?？荚嚱箲]的影響既有積極的一面，又有消極的一面。其積極作用有：其一，適當(dāng)?shù)目荚嚱箲]會使人的身心處于一種準(zhǔn)備狀態(tài)，即對考試的重視及采取相應(yīng)的應(yīng)對其積極策略，這時，人的各種潛能都可能被激發(fā)起來而有利于考試。其二，考試焦慮有時會成為一種動力。因為，焦慮經(jīng)常被認(rèn)為是“危險”來臨的信號，為了使這一狀態(tài)盡早結(jié)束、拜托困境，人就必須想方法積極改變自己，而做出相應(yīng)的努力?？荚嚱箲]的消極作用那么表現(xiàn)為：一方面，過度的焦慮會使人注意力不集中、記憶功能下降、思路不清、工作效率不高，這些都對考試不利。另一方面，周期性的焦慮狀態(tài)會形成習(xí)慣性焦慮反響，如有的同學(xué)每到期中期末階段都會有焦慮反響，其程度明顯地高于平常，有的甚至失眠、食欲不振等，對于身心的健康成長造成較大的危害。對此，我們必須學(xué)會如何克服考試焦慮。戰(zhàn)勝考試焦慮一個人的成功與否，受到自身內(nèi)在因素〔包括遺傳因素和心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及應(yīng)試時情感狀態(tài)等〕和外界條件〔受教育條件、營養(yǎng)條件、外界影響、人際關(guān)系等〕等方方面面因素的制約。某幾次考試的成敗，在一個人的漫長人生中實在是微缺乏道的。即以千軍萬馬殺氣騰騰的高