團(tuán)建活動總結(jié)心得8篇

團(tuán)建活動總結(jié)心得8篇團(tuán)建活動總結(jié)心得篇1

周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊，這讓我深刻體會到了團(tuán)隊文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊的名稱，logo，隊歌，口號等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團(tuán)隊的象征。然后就是開始各項拓展項目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計劃以及明確的分工;“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊對個人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。

這些項目中令我感觸最深，收獲的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4。8米的墻前面時，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高，怎么可能爬的上去!這時教練教了我們攀爬的方法，首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過下頂、上拉的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時，2個半小時。

一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅強(qiáng)的肩膀;一個個隊員將膝蓋頂在了一起。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動了，眼里含著淚水。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識、提高自己，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇2

為體現(xiàn)公司理念和價值觀，公司特組織安排了“--峽谷漂流一日游”活動，現(xiàn)將此次活動總結(jié)如下：

一、活動項目：

--峽谷漂流一日游

二、活動時間：

20--年-月15日、16日

三、參加人員：

各部門根據(jù)各自工作情況分兩批，共計51人參加。

四、所需費(fèi)用：

共計-元

五、活動內(nèi)容

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā)，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達(dá)目的地——--峽谷漂流的上碼頭，簡單就餐后，于景區(qū)拍照留念。大約12：30分時著救生衣、安全帽進(jìn)入橡皮筏開始漂流。漂流過程中雖然意外頻發(fā)，但多是有驚無險，而且大家興致高昂，笑聲多多，暢游山水間。漂流長度約為10公里，于14：30分左右上岸，簡單沖洗后乘大巴安全返回，約20：00回到公司結(jié)束行程。

六、活動總結(jié)

在這次活動當(dāng)中，大家沒有了部門、身份之別，矛盾和隔閡也消失了。我們心無旁騖、無所顧忌的玩樂在一起，發(fā)揮出強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。如：有翻船或船被卡住時，大家都來幫忙推、拉，移動船只;有人落水而船已漂走，后面船上的人則想盡辦法讓其上船，不讓一個人掉隊。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水，直到對方有人舉手投降方才罷休，總之大家是玩得酣暢淋漓，大呼痛快，意猶未盡。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松，徹底緩解工作壓力，促進(jìn)并加深了員工之間的相互了解，增進(jìn)彼此之間的交流和溝通，更重要的是營造了全體員工團(tuán)結(jié)凝聚、活躍、奮進(jìn)的氛圍。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇3

“五一”國際勞動節(jié)即將來臨，為了隆重慶祝勞動者自己的節(jié)日，以豐富多彩的文體活動，活躍節(jié)日氣氛，以昂揚(yáng)的精神面貌，深入開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動，充分展示新能源公司職工的風(fēng)采，激發(fā)和振奮職工與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、建功立業(yè)的熱情，4月29日上午，生活中心舉辦了職工爬山比賽活動?！叭碎g四月芳菲盡，正是登山好時節(jié)”，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑，使整個爬山過程中充滿了溫馨、愉快，大家相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，沒有一名職工放棄、松懈。中心領(lǐng)導(dǎo)更是以身做則，帶領(lǐng)大家奮勇攀登。有的老職工說：“登山不僅鍛煉了身體，還給我?guī)砹藰啡?，愉悅了身心，又看到了大自然的美麗風(fēng)景，心情真是特別舒暢?！睔g聲笑語回蕩在山風(fēng)中，工作中的緊張和壓力得到了盡情的釋放。

通過這次爬山活動，使職工既鍛煉了身體、磨煉了意志，又陶冶了性情，為干群之間提供了交流和溝通的平臺，增加了團(tuán)結(jié)，加深了友誼，開闊了視野。同時培育了和諧向上的中心企業(yè)文化，增進(jìn)了干部職工的凝聚力，培養(yǎng)了職工之間的默契，促進(jìn)了大家的協(xié)作意識，鍛煉了團(tuán)隊精神，生活中心全體干部職工互相協(xié)助，共同努力，更好的完成中心各項工作。有了這樣的氛圍，我們相信生活中心的明天一定會更加美好!(高新國杜燕)

春天是充滿希望、充滿活力的季節(jié)。只有辛勤耕耘，才會有豐碩的收獲。只有奮勇攀登，才會一覽無限風(fēng)光。

為了讓公司全體員工共同參與集體活動，鍛煉身體，使大家能夠在繁忙而緊張的工作之余，放飛心情，享受自然。增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)

隊凝聚力。在20__年4月23日，喜迎五一國際勞動節(jié)的同時，公司組織了“登崆峒，迎五一”員工爬山比賽活動。

在這次活動中，包括總經(jīng)理在內(nèi)的126名員工參加了比賽。從崆峒山下到山上，大家一路互相鼓勵，互相幫助，充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏、不畏艱險的優(yōu)良作風(fēng)，共同完成了比賽項目。通過這次活動，切實(shí)活躍了員工業(yè)余生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊合作精神，使員工熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的氛圍更加濃厚。

為辦好這次活動，公司部門負(fù)責(zé)人精心準(zhǔn)備，高效率的分工作業(yè)，使得這次登山比賽順利進(jìn)行。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇4

根據(jù)公司安排，組織48名公司員工前往孝感進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)活動，這是公司為了今后更好地發(fā)展，增加公司職員之間凝聚力與向心力而舉行的一次活動，得到了公司上下層的普遍支持與響應(yīng)。

這次活動主要由眾行天下拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊合作能力的培訓(xùn)，當(dāng)日選派員工早上7：50凱瑞門業(yè)出發(fā)，到額頭灣車站統(tǒng)一乘車前往孝感拓展培訓(xùn)基地接受戶外培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo)，而要完成這個目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計一個活動目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動地點(diǎn)后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：20-30人圍一個圓，后面一個人雙手達(dá)前一個人的兩個大臂，坐在后個人的雙腿上一起行走，教練喊1，邁左腳，喊2邁右腳，要走30步，這個就是要全部人員齊心合力才能完成。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以為公司日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：是考驗(yàn)人的智力，有30個號，分成2個小組，一個組有15-30個人，教練在另一頭把30個個號放在一個劃的圓中，一個組一個組去拿，從1到30這個數(shù)排列，不能隔號。只能一個人拿，其他人在圍外看，不能全部進(jìn)。這個數(shù)有的是用英語表示，有的是用拼音，有的是用一句話，如25這個數(shù)，是用國家法定年齡。此活動項目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，一個公司的正常運(yùn)作離不開一個高素質(zhì)的員工隊伍，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。

活動項目三：攀巖，這個就是考驗(yàn)的是隊員的耐力和勇氣了。就是一面木板做的4.2米的高墻，要求這次前去的48名人員全部過去，不能借助其他東西，只有人，也就是人梯，下面3個大塊頭的，上面再站一個人，下面再上人，首先要一個比較有力的人先上去，再拉后面的人，一個一個上。首先第一個人先上去的人不知前面會有什么危險，但他能第一個上去說明了勇敢，也要有勇氣。最后留在下面的兩人也是最了不起的人，他們把困難和危險留給了自己，最后一個是拉著倒數(shù)第二個的腳脖子，快到中間再把手伸向上面的人，再將他拉上去。真是動人，看到這個場景讓人心潮澎湃，其人在困難之時互相幫助的場景也感動的讓人熱淚盈眶。聯(lián)系中公司正常運(yùn)作中也會遇到這樣或那樣的困難，通過這個項目的培訓(xùn)，員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項目四：過《逃生墻》，這是團(tuán)隊最后的畢業(yè)考核項目，團(tuán)隊員在互相配合的情況下，要在最短的時間內(nèi)完成通過復(fù)雜的路段，最后順利通過到達(dá)安全地帶，全員只用了十分鐘時間就全部通過逃生墻的考驗(yàn)。此項目活動實(shí)際上是公司遇到突發(fā)情況的演練，可以提高公司日常動作中遇到突發(fā)情況的處置能力，從而減少或避免人與財產(chǎn)的傷亡與損失。

整個活動進(jìn)行了多個項目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒咏Y(jié)束后就此次活動進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)響良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后分批次進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇5

上周六我們參加了為期一天的公司團(tuán)建活動，雖然只是短短一天的時間，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多。

團(tuán)建活動一開始時，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來，但教練僅僅通過快速的集隊時間、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團(tuán)隊小游戲，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來?；顒訌母餍〗M的團(tuán)隊展示逐漸拉開了序幕。

當(dāng)天我所在的組別是第四組，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團(tuán)隊展示的討論、和演練中彼此熟悉了起來，有人負(fù)責(zé)寫口號，有人負(fù)責(zé)排隊形，有人負(fù)責(zé)整體排練，在這短短的8分鐘里，大家各司其職，充分展示了強(qiáng)有力的團(tuán)隊精神。

在一天的團(tuán)建活動中，讓我印象最深刻是“托舉隊長這個團(tuán)建游戲環(huán)節(jié)，這是一個及其考驗(yàn)團(tuán)隊信任感及個人耐力的游戲。當(dāng)時我們都覺得這根本就是一個不可能完成的任務(wù)，以至于現(xiàn)在回想起來，仍覺的有些不可思議，這個小小的游戲把我們的團(tuán)隊意識、團(tuán)隊精神發(fā)揮得淋漓盡致。我們13個人緊緊的聚攏在一起，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖，卻依然不斷堅持，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團(tuán)隊口號，“決不能放手”是我們所有人的心聲。最后當(dāng)拓展教練宣布團(tuán)建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起，它讓我們知道有一種力量叫團(tuán)結(jié)，有一種精神叫合作，而團(tuán)結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享，我們隊長說:她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著，就是想減輕我們每個隊員的負(fù)擔(dān)。

在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們每個人都在堅持著，努力發(fā)揮著自己的那一份力量。只要堅持，我們就能一個一個目標(biāo)地達(dá)成，直至完成我們認(rèn)為不可能完成的任務(wù);工作中，只要堅持，我們就能激發(fā)個人潛能，發(fā)揮的個人力量。做不會做的事是成長，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是改變。

感恩團(tuán)建拓展活動讓我遇見了更好的自己，別辜負(fù)的自己，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠(yuǎn)不敢開始要強(qiáng)。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇6

雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，我相信今日大多數(shù)的大家會感到腰酸背痛，相信大家還對著昨日的拓展久久忘懷，相信大家會在微少的改著?；蚴切睦锏幕蚴切袆由系?。

這次拓展，或許大多數(shù)人最初的感覺只是一次拓展活動而已，會感到只是任務(wù)只是公司安排的，心里會些有埋怨要早起、會被曬黑、會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最終最深刻的是感動、意外、振奮、團(tuán)結(jié)。

也許大家都明白感動和團(tuán)結(jié)的釋義，可是這次拓展真正讓我明白了、體驗(yàn)了、體會了什么是感動，什么是團(tuán)結(jié)。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實(shí)的大家，看到了具有凝聚力的大家。

平時我們大家在公司里在工作中最多只是一個微笑、一句招呼、一個問候。彼此之間的了解甚少?？墒钱厴I(yè)墻那一幕幕，讓我此刻都覺得很難忘懷。失敗了三次，爬了三次。每次一個腳步踏著一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感覺到人梯的肉體在使勁著、在忍強(qiáng)著肩上的重量。一個又一個從他們的身體翻越而過，他們承受了多少重量。當(dāng)每一次教練喊停，我覺得很遺憾但更多還有無奈。因?yàn)槲姨み^他們的肩膀，每次踏著他們的肩膀我都能感受到它在微微顫抖而立刻又很堅穩(wěn)起來，我明白他們在使勁著使其平穩(wěn)讓我們能夠順利爬上去，站在上頭的同事也出了全身的力氣拉我們上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。

在他們辛苦付出了那么多的時候，為什么大家還是要犯規(guī)重來，為什么大家還是那么散漫的動作呢可是最終還是覺得很欣慰，大家最終團(tuán)結(jié)了起來，心在一齊了，懂得了。再沒有了犯規(guī)沒有了散漫沒有了重來。感動的是他們，毫不猶豫站出來做人梯，一向在堅持到最終，汗水浸透了全身，用全身的力氣的力氣讓每一個成員爬上去。

感動的是他們，站在上頭用著雙臂，把成員一個一個拉上去，有重量級的、有輕巧的、有高大的。感動還有最終2個同事攀爬的那瞬間，心里在擔(dān)心著也在期待著。當(dāng)最終一個抱著上一個的腰部，上頭的同事在使勁拉的時候，那每一次的上升的痕跡都是那么的艱辛、那么的堅定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待著、心里也許被這一幕幕感動著。最終我們勝利了，歡呼了。

如果沒有職責(zé)感、沒有團(tuán)結(jié)、沒有凝聚力、沒有信念、沒有堅持，可能這次不會有成功。感恩這次的拓展，讓我們體會了什么是感動和團(tuán)隊。讓我們重新認(rèn)識了彼此、感悟團(tuán)隊的無窮力量。

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇7

新能源五一爬五峰山活動春天是充滿希望、充滿活力的季節(jié)。只有辛勤耕耘，才會有豐碩的收獲。只有奮勇攀登，才會一覽無限風(fēng)光。

“五一”國際勞動節(jié)，為了隆重慶祝勞動者自己的節(jié)日，以豐富多彩的文體活動，活躍節(jié)日氣氛，以昂揚(yáng)的精神面貌，深入開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動，充分展示新能源公司職工的風(fēng)采，激發(fā)和振奮職工與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、建功立業(yè)的熱情，為了讓公司全體員工共同參與集體活動，鍛煉身體，使大家能夠在繁忙而緊張的工作之余，放飛心情，享受自然。增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊凝聚力。，也是為豐富全體職工的文體娛樂活動，提高職工身體素質(zhì)，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強(qiáng)公司的凝聚力，在新能源公司領(lǐng)導(dǎo)下，由工會、辦公室主辦，團(tuán)支部組織，開展了一次爬山活動。

“人間四月芳菲盡，正是登山好時節(jié)”，大家滿臉的汗水和興奮的表情，相互之間親密的談笑，從五峰山下到山上，使整個爬山過程中充滿了溫馨、愉快，大家相互攙扶，相互幫助，相互鼓勵，充分發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏、不畏艱險的優(yōu)良作風(fēng)，共同完成了爬山活動。爬山過程中沒有一名職工放棄、松懈。公司領(lǐng)導(dǎo)更是以身做則，帶領(lǐng)大家奮勇攀登。有的老職工說：“登山不僅鍛煉了身體，還給我?guī)砹藰啡?，愉悅了身心，又看到了大自然的美麗風(fēng)景，心情真是

特別舒暢?！睔g聲笑語回蕩在山風(fēng)中，工作中的緊張和壓力得到了盡情的放。通過這次爬山活動，使職工既鍛煉了身體、磨煉了意志，又陶冶了性情，切實(shí)活躍了員工業(yè)余生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊合作精神，使員工熱愛體育、崇尚運(yùn)動、健康向上的氛圍更加濃厚。為干群之間提供了交流和溝通的平臺，增加了團(tuán)結(jié)，加深了友誼，開闊了視野。同時培育了和諧向上的公司企業(yè)文化，增進(jìn)了干部職工的凝聚力，培養(yǎng)了職工之間的默契，促進(jìn)了大家的協(xié)作意識，鍛煉了團(tuán)隊精神，新能源公司全體干部職工互相協(xié)助，共同努力，更好的完成公司各項工作。有了這樣的氛圍，我們相信公司的明天一定會更加美好!

團(tuán)建活動總結(jié)心得篇8

公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的`項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發(fā)是：沒有完美的個體，只