2024年中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法

第頁2024年中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法1

1、腰部保健按摩

雙手握拳，用拇指指掌關(guān)節(jié)在腰部作旋轉(zhuǎn)用力按揉，再以手掌部用力上下擦動，至腰部發(fā)熱為止。并可做些彎腰、旋轉(zhuǎn)腰部的動作，以鍛煉腰部肌肉。腰部不怕發(fā)胖，每天腰部減肥按摩方法，變身小腰精。

2、腹部按摩加強(qiáng)腸胃功能

摩腹：將雙手掌心搓熱后，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時針方向作柔和的摩腹動作，持續(xù)約2-5分鐘。

擦腹：雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發(fā)熱為宜。

3、耳部按摩

耳朵的穴道跟我們?nèi)梭w的五臟六腑有密切的關(guān)系，按摩耳朵除了可加強(qiáng)臟腑的功能外，還可預(yù)防聽力的減退及耳鳴。

搓揉耳朵，雙手拇指及食指彎屈后，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。

4、眼面部按摩

對于長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預(yù)防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。

眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的.攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個眼眶都有酸脹感止。

按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴，再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點(diǎn)力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次，舌頭頂住上顎部，下牙往上作叩齒動作連續(xù)20次。

面部不僅有很多的穴位經(jīng)常按摩能幫助我們治療常見的疾病，不僅如此還能幫助我們促進(jìn)面部的血液循環(huán)，能幫助我們抗衰老，好處可不是一般的多。

中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法2

推拿是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理病理狀況，達(dá)到理療目的的方法下面就推拿的手法以及原理為大家作一番簡介中醫(yī)推拿手法推拿一詞是；

中醫(yī)推拿的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，滑利關(guān)節(jié)推拿手法作用于體表局部，在局部通經(jīng)絡(luò)行氣血濡筋骨，并且由于氣血循著經(jīng)絡(luò)的分布流注全身，能影響到內(nèi)臟及其他部位小兒推拿以陰陽五行臟腑經(jīng)絡(luò)等學(xué)說為理論指導(dǎo)，運(yùn)用各種。

中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法大全

中醫(yī)推拿的作用是疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，滑利關(guān)節(jié)素問·血?dú)庑沃酒姓f“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥”素問·舉痛論中說“寒氣客于背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注。

中醫(yī)按摩養(yǎng)生的'方法1十指梳搔頭皮法頭為諸陽之會，腦為髓之海，乃諸陽經(jīng)氣的匯聚處每日早晚以十指向后梳搔前額發(fā)際至枕后發(fā)際各60次本法可促進(jìn)血液循環(huán)防治腦血管病變等2搓掌揉臉法。

疏通氣血運(yùn)大腸視頻教您腳底按摩手法解除便秘困擾根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的五指指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病您不妨將指甲根的部位捏住。

經(jīng)絡(luò)按摩是嚴(yán)格依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理進(jìn)行診療的按摩醫(yī)術(shù)醫(yī)生通過經(jīng)絡(luò)辨證，進(jìn)行診斷，然后通過走經(jīng)行絡(luò)的手法按摩，進(jìn)而通調(diào)任督二脈古稱小周天和十二經(jīng)古稱大周天的按摩方法從性質(zhì)上來說，經(jīng)絡(luò)按摩屬于中醫(yī)外治范疇。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為，人體的經(jīng)脈在手足部的分布十分廣泛無論是在手足的前部還是后部內(nèi)則還是外側(cè)，都有經(jīng)脈通過人體內(nèi)凡屬陽的經(jīng)脈，皆從頭胸部循行到指趾端，所以中醫(yī)有“四肢為諸陽之本”的說法一些重要的陰經(jīng)。

疏通經(jīng)絡(luò)就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論結(jié)合推拿的拇指推法，并問配和精油作用在人體表面疏通人體經(jīng)絡(luò)氣血，打通結(jié)節(jié)，暢通答人體血管神版經(jīng)的方法疏通經(jīng)絡(luò)1梳一梳頭每天早晨醒來把10個手指頭張開叉在前額頭，從前額頭梳到枕后。

確保每位學(xué)員聽得懂，學(xué)得會，學(xué)會就能用，能用就見效，見效就產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益穩(wěn)定的就業(yè)保障，形成了獨(dú)特的辦學(xué)特色廣州華手教育中醫(yī)理療培訓(xùn)學(xué)校課程內(nèi)容1三項(xiàng)理論通脈中醫(yī)基礎(chǔ)理論人體解剖中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴推拿理論。

全身經(jīng)絡(luò)推拿主要是指推十二條經(jīng)脈再加任督二脈，總共是十四條經(jīng)脈推拿手法包括點(diǎn)法按揉法滾法一指禪推法還有擦法捏法等方法全身經(jīng)絡(luò)推拿是將全身的經(jīng)絡(luò)循環(huán)打通，對人體自身的抵抗力免疫力的提升，有非常大的。

學(xué)習(xí)推拿按摩可以自學(xué)，但是如果是零基礎(chǔ)的新手的話是不建議自學(xué)的，因?yàn)楹芏嗟慕?jīng)絡(luò)學(xué)位搞不清楚，另外下手也不知道輕重，很容易出問題，處理疾病這塊也不知道怎么處理如果是想專業(yè)系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)的話還是建議報(bào)班上海。

也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)使氣血周流保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用中醫(yī)推拿的手法推拿一詞是由摩挲按矯按摩逐漸演變而來的，是一。

中醫(yī)推拿按摩經(jīng)絡(luò)技法3

1.肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)，到拇指內(nèi)側(cè)端止，為人體肺經(jīng)?！胺沃髌っ?，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，保證每天至少1500毫升的進(jìn)水量，就能使水分通過肺經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)到真皮層，使你的皮膚不再干燥!

敲打肺經(jīng)時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)，建議你用另一只手的拇指按壓，以使穴位足夠受力。另外，清晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行時期，按理說此時敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課!

2.大腸經(jīng)：幫你排毒

大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始，經(jīng)過脖子，貫穿手臂，在食指指尖為止。如果經(jīng)常敲打大腸經(jīng)的話，可以起到清腸潤胃的作用，使你代謝更加通暢，可是有著很強(qiáng)的排毒效果的呢，從而讓你的皮膚變得更加滑潤、口氣更加清新!大腸經(jīng)的作用時間是早上的5點(diǎn)到7點(diǎn)，建議大家在早餐前敲打大腸經(jīng)，從而幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!

3.三焦經(jīng)：讓你免疫力提高

三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴，止于無名指之間。三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮，它能使各個臟腑順利合作，步調(diào)一致

有些中醫(yī)學(xué)家還將它等同于淋巴系統(tǒng)，可見其作用不一般。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力，讓你不再小病連連!三焦經(jīng)的運(yùn)行時間是21：00到23：00，建議你敲打前盡量少喝水，三焦經(jīng)還主管水液運(yùn)行，體內(nèi)水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的!

4.心包經(jīng)：讓你吃不胖

從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始，到中指指尖末端，為心包經(jīng)。心包經(jīng)的`始端在心臟外圍，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時，心包擋