第一學(xué)期體育與健康課程教學(xué)計劃及質(zhì)量提升方案

第一學(xué)期體育與健康課程教學(xué)計劃及質(zhì)量提升方案一、指導(dǎo)思想要正確樹立健康第一的指導(dǎo)思想，真正確立與新課程相適應(yīng)的體現(xiàn)素“六分鐘步行實驗”,了解學(xué)生身體恢復(fù)情況基本部分和結(jié)束部分之間是課課練，也是脈搏峰值所在，降低體育課運動強度，可采用降低峰值的辦法。改變課課練的練習(xí)內(nèi)容，是降低脈搏峰值的有效辦法，如取消或減少力量、耐力、速度素質(zhì)的練習(xí)，改為柔韌、平衡素質(zhì)的練習(xí)。四、加強體育課安全意識的建議1、做好對“陽康”后學(xué)生的身體狀況摸排了解，加強課程中對學(xué)生的實時監(jiān)測。做到心中有數(shù)，訓(xùn)練有度。在訓(xùn)練中如果出現(xiàn)任何“危險信號”應(yīng)立即停止鍛煉，在得到專業(yè)診治之前，不要重新開始鍛煉。2、根據(jù)階段性指導(dǎo)方案循序漸進(jìn)開展體育教學(xué)工作，在課程內(nèi)容的選取上也要要做好安全防范意識。比如在恢復(fù)初期，身體各項機能還未恢復(fù)，將技巧類、長跑等內(nèi)容更換為靜態(tài)的拉伸或平衡練習(xí)，如坐位體前屈、燕式平衡，慢走、慢跑等。以此做到安全又科學(xué)的開展體育課程。1、獲得運動基礎(chǔ)知識水平二、三的學(xué)生運動機能學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)是“知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語，具體表現(xiàn)為知道球類運動技術(shù)術(shù)語，知道體操動作術(shù)語，知道武術(shù)動作術(shù)語，知道舞蹈或韻律活動動作術(shù)語，知道田徑動作術(shù)語等等，讓學(xué)生教為系統(tǒng)地掌握體育運動的基礎(chǔ)知識。本課程提出學(xué)生觀看體育比賽的目標(biāo)，能夠觀看現(xiàn)場體育比賽和表演，觀看電視中的體育比賽和表演。又增長體育的知識加深了體育的認(rèn)識。3、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能初步掌握基本運動技能，初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操，初步掌握一套簡單的武術(shù)套路、通過學(xué)生比較完整地學(xué)習(xí)與掌握部分運動項目的運動技能，有利于更好地運用所學(xué)的技能進(jìn)行鍛煉與娛樂。1、形成正確的身體姿勢，能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運動和生活，在體操和舞蹈等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢，在他人的指導(dǎo)下運用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)、從事迎面接力跑的練習(xí)，并注意運用豐富多彩的練習(xí)手段，發(fā)展速度和平衡能力。3、關(guān)注學(xué)生的身體和健康的