睡覺(jué)作文共九篇

睡覺(jué)睡覺(jué)（一）我看了看鐘，22：30分，該睡了，我關(guān)了燈，蓋上被子，閉上眼睛。我睡不著，起床看了看鐘，22：51分，實(shí)在睡不著，數(shù)綿羊吧?！?只綿羊，2只綿羊……6只綿羊”我在心里默念著。不知怎么的，忽然想起樓下那個(gè)只有六歲的小男孩呼呼，這個(gè)長(zhǎng)得胖胖而又超卡娃依的男孩昨天嚇了我4次，每一次眼睛都貪婪的盯著我手上的糖果?！澳萌グ?！”他高興極了，蹦蹦跳跳的走了。孩子！我想(事實(shí)上我也只是個(gè)孩子)?！?只綿羊，8只綿羊……11只綿羊”我在心里默念著。11班那些快樂(lè)的人和事驀地浮現(xiàn)在我腦海里，開(kāi)學(xué)典禮。軍訓(xùn)。班里的“黃金搭檔”。期中考。歌詠比賽……，11班的這群伙伴們和我一起經(jīng)歷了重重快樂(lè)和驚險(xiǎn)，依然面不改色，朝氣蓬勃，大家在一起，真的好開(kāi)心…“12只綿羊，13只綿羊，14只綿羊！”我在心里默念著。耶！我14歲的花季到了！西西，加油！蛋！闖出一片屬于自己的天空……“15只綿羊，16只綿羊……25只綿羊”我在心里默念著。很想睜開(kāi)眼睛掛在墻上我辛苦收集的25只超cute小熊熊！可是我害怕會(huì)打破我的睡意，它們睡得好嗎？晚安！熊熊們?！?6只綿羊，27只綿羊……53只綿羊”我在心里默念著。53，地理考了53，怎么我好像都沒(méi)反應(yīng)似的，哎！沒(méi)辦法，既成事實(shí)，又能怎么樣呢！除非我真的是考的很好然后突然知道了一些什么事后才會(huì)覺(jué)得事實(shí)很恐怖?！?4只綿羊，55只綿羊……75只綿羊”我在心里默念著。為什么我還睡不著！現(xiàn)在睡著該有多好！75，75，75！真是個(gè)悲傷的數(shù)字，玻璃瓶里75可漂亮的手折星星，在我的一時(shí)沖動(dòng)下斷送了它們的生命，現(xiàn)在真的后悔了，1年來(lái)悉心呵護(hù)的結(jié)果竟然是這樣，哎……“76只綿羊，77只綿羊……94只綿羊”我在心里默念著。政治考了94分，差點(diǎn)就擠進(jìn)前三了，回想這上個(gè)星期拿著試卷神飛色舞，沒(méi)頭沒(méi)腦的哈哈大笑，以為前三是有希望的了，到后來(lái)才知道連前三都沒(méi)進(jìn)(這個(gè)應(yīng)該就是上面所說(shuō)的那種“突發(fā)事件”吧)！郁悶死了，心想如果辨析題寫(xiě)多個(gè)觀點(diǎn)，如果選擇題不錯(cuò)的話(huà)，就是第一了，想到這里就有點(diǎn)氣了，如果如果！世界上哪有那么多如果！荒唐！“95只綿羊，96只綿羊……101只綿羊”我該想起點(diǎn)什么，但似乎什么也想不起來(lái)了。忽然間很佩服自己，竟然想到那么多事?！鞍?”打了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠，也感到有點(diǎn)睡意了，心想就這樣睡去吧。睡吧！該忘記的忘記，該想起的想起。睡吧！讓悲傷化開(kāi)去，與快樂(lè)在夢(mèng)里重逢。睡吧！夜晚是美好的。睡吧…嗯，睡吧，今晚真開(kāi)心，晚安。睡覺(jué)（二）睡覺(jué)中午，我經(jīng)不住書(shū)的誘惑，在被窩里悄悄地看起了書(shū)，直到起床時(shí)間到了，我才有了幾分睡意，本以為下午會(huì)沒(méi)事，可是第三節(jié)課，后遺癥就顯露出來(lái)了。放學(xué)回家，爸爸以為我不舒服，來(lái)到媽媽單位，單位的姐姐問(wèn)我怎么蔫蔫的？我以為熬過(guò)這會(huì)就會(huì)沒(méi)事，可媽媽聽(tīng)寫(xiě)我生子等，我連近義詞和反義詞也區(qū)分不開(kāi)了，媽媽看出了我中午沒(méi)睡覺(jué)，批評(píng)了我?guī)拙?。我后悔極了，以后一定不犯同樣的錯(cuò)誤，否則會(huì)影響聽(tīng)課效率，哈欠......眼淚都流出來(lái)了，我去睡覺(jué)了。睡覺(jué)（三）說(shuō)起我的睡覺(jué)，那真是令人一個(gè)頭變兩個(gè)大。如果你問(wèn)我，我的睡覺(jué)是什么類(lèi)型的話(huà)突然，那當(dāng)仁不讓是“活潑型+突然爆發(fā)型+翻轉(zhuǎn)型”。聽(tīng)媽媽說(shuō)，我晚上也在做“永不停息”的運(yùn)動(dòng)。正在大家熟睡時(shí)，只聽(tīng)我的臥室內(nèi)傳來(lái)一陣“嘩，嘩”的聲音，原來(lái)是我把被子給掀了。只見(jiàn)我時(shí)而“兩腳朝天花板”，時(shí)而把手做成“僵尸”狀，時(shí)而翹起二榔腿，時(shí)而把手和腳伸到被子外透透氣，時(shí)而轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。這算不算是“睡覺(jué)式夢(mèng)游”呢？最可笑的是，我早上醒來(lái)的時(shí)候，竟然發(fā)現(xiàn)身體調(diào)了一個(gè)位置，哎，大概是昨天晚上的過(guò)度翻轉(zhuǎn)吧！這還不算是最慘的，有天晚上我甚至懷疑自己真得夢(mèng)游了，原因是第二天早上我發(fā)現(xiàn)自己躺在了被子上面，活活凍了一夜！有一夜，我怕黑，就把被子移到爸媽臥室里，睡地鋪。沒(méi)想到第二天早上媽媽就轟我走人，爸爸解釋說(shuō)我昨晚掀了被子七八次，弄得媽媽整夜沒(méi)睡好。我不得不承認(rèn)，但是七八次好象也太多了點(diǎn)吧！哎，我那不安穩(wěn)的睡覺(jué)呦！睡覺(jué)（四）本人最大的缺點(diǎn)最是就是愛(ài)睡懶覺(jué)，而且是一睡不起，所以我媽媽便擔(dān)當(dāng)每天把我叫醒的重任，下面就是我和老媽的作戰(zhàn)情報(bào)：2008年7月x日x時(shí)x分x秒“起來(lái)！”當(dāng)我還沉迷于睡眠的快樂(lè)時(shí)，媽媽便喊了一聲，我知道如果我應(yīng)了一聲的話(huà)必定要落入圈套，于是我索性“一睡了之”。但媽媽的攻勢(shì)愈來(lái)愈猛，怒氣也越來(lái)越大，我只好“嗯”了一聲。說(shuō)是遲那時(shí)快，老媽是出必殺絕技“河?xùn)|獅吼”只聽(tīng)一股巨大的氣流沖進(jìn)我的耳膜，攻擊力高達(dá)10000．“哇！”我打叫了一聲，滿(mǎn)地找著耳塞“老媽?zhuān)　蔽也粷M(mǎn)地說(shuō)“總有一天會(huì)被你震聾的”于是走到沙發(fā)上穿衣服。哇，好軟，我好不容易把那成浸在睡意中的眼睛睜開(kāi)，但又不由自主的閉上了“好軟，好軟呼，呼，呼”我小聲說(shuō)著，但有再次給睡意征服。老媽洗了N件衣服后，發(fā)現(xiàn)我還沒(méi)穿好衣服，便從廁所走了出來(lái)，“什么，還沒(méi)起來(lái)！”她怒火中燒“起-來(lái)-了??！”攻擊力翻了四番，但對(duì)我來(lái)說(shuō)好像以不起什么作用了。她見(jiàn)此情形，便把我拖了下來(lái)“給-我-起-來(lái)！”這次我終于聽(tīng)到了，并馬上覺(jué)得大事不妙，立車(chē)翻身坐起“啊，不好意思?！蔽乙?jiàn)四面楚歌只好甘拜下風(fēng)。哎，我可憐的睡眠呦，看來(lái)你得不到安寧了。睡覺(jué)（五）首先人為什么要睡覺(jué)呢？人可不可以不睡覺(jué)??？為什么有人睡覺(jué)愛(ài)流口水？為什么有人睡覺(jué)愛(ài)磨牙？為什么有人睡覺(jué)愛(ài)打呼嚕？為什么有人睡覺(jué)愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話(huà)甚至還有人夢(mèng)游呢？為什么有人......睡眠是每個(gè)生命體都需要的，所以人不能沒(méi)有睡眠，不可以不睡覺(jué)。而且每天睡眠的時(shí)間還得充足，缺少的睡眠時(shí)間都得補(bǔ)上，否則對(duì)身體很不好的。從睡眠儀檢查結(jié)果來(lái)看，正常睡眠時(shí)的基本規(guī)律是，正常成年人在睡眠一開(kāi)始就先進(jìn)入NREM，由淺入深，大概經(jīng)過(guò)60到90分鐘后，轉(zhuǎn)成REM，REM持續(xù)時(shí)間只有10到15分鐘左右，然后又轉(zhuǎn)成NREM和REM，一夜出現(xiàn)4到6次，知道清醒。正常睡眠時(shí)的基本規(guī)律，我們每個(gè)人都要遵循，如果這種規(guī)律出現(xiàn)絮亂，那么就會(huì)造成以下現(xiàn)象。第一：睡眠不足。如果睡眠不足會(huì)讓人整天頭昏腦脹，記憶力減弱，辦事效率下降；第二：睡眠剝奪。頭昏腦脹，注意力不集中，記憶力減退，情緒煩躁不安，愛(ài)發(fā)脾氣，表情呆滯，有時(shí)候甚至沮喪，壓印，出現(xiàn)幻覺(jué)，多疑甚至出現(xiàn)自殺的念頭。第三：睡眠疾病。睡眠疾病包括的內(nèi)容可不少，可以分為三大類(lèi)：一類(lèi)是睡得太少，失眠；一類(lèi)是睡得太多，嗜睡；另一類(lèi)是睡眠中出現(xiàn)異常行動(dòng)，所謂的異常睡眠。睡眠疾病主要如下：一：失眠癥：指持續(xù)相當(dāng)一段時(shí)間對(duì)睡眠質(zhì)量的不滿(mǎn)意狀況。二：嗜睡癥：白天睡眠過(guò)多，并非睡眠不足而導(dǎo)致的，不是藥物等其他原因造成的愛(ài)睡覺(jué)。三：睡行癥：通常出現(xiàn)再睡眠的前三分之一段的深睡期，起床行走，或做些白天的常規(guī)動(dòng)作，次日早上醒來(lái)自己不知道，常見(jiàn)于兒童。五：夢(mèng)魘：從睡眠中突然的驚醒，也就是我們常說(shuō)的做噩夢(mèng)，通常在晚間睡眠的后期發(fā)作。睡覺(jué)是我們每個(gè)人都需要的，好的睡眠質(zhì)量更是我們一直的追求，希望每個(gè)人可以關(guān)注自身的身心健康，有個(gè)好的睡眠健康的身體。睡覺(jué)（六）今天，我本來(lái)很高興的,可是,為什么我又不高興了呢?請(qǐng)聽(tīng)慢慢我講來(lái).高興的是,今天,我們學(xué)校一二年級(jí)考試,我們?nèi)哪昙?jí)下午不用上學(xué).不高興的是:下午，我和媽媽吃完午飯，就去睡覺(jué)了.我睡不著，輕手輕腳的去準(zhǔn)備期中考試的學(xué)習(xí)用品了，我雖然把聲音弄得很小,不料媽媽還是聽(tīng)見(jiàn)了，老媽就毫不客氣的說(shuō)：“想挨打??！”我一聽(tīng)，立刻灰溜溜回我的屋子睡覺(jué)去了。暈暈沉沉也不知睡了多長(zhǎng)時(shí)間，一睜眼,啊?怎么已經(jīng)四點(diǎn)多了?我立刻去寫(xiě)作業(yè)了.媽媽回來(lái)后，我就生氣的說(shuō)：“你怎么沒(méi)有叫我?”媽媽說(shuō),自己的事情自己做,要為自己的事情負(fù)責(zé)任,我一想,也是啊,媽媽下午還要上班,我應(yīng)該做好自己的事情.下午我很不高興。睡覺(jué)（七）“快睡覺(jué)，你明天還要上學(xué)！”媽媽又嘮叨了。在我們家，老媽的地位是崇高的，所以我想不睡覺(jué)是天方夜譚。我沒(méi)精打采地躺在床上。窗外，月亮已經(jīng)換上了一身（銀白色的）睡衣。大人總是高高在上，對(duì)我們呼來(lái)喚去，好像我們是奴隸一樣。我心里癢癢的，我很想玩手機(jī)，可手機(jī)的游戲有很大的聲響，而且憑老媽的“順風(fēng)耳”，只要有風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)打草驚蛇。（說(shuō)出了小孩的心里想法）我想來(lái)想去也沒(méi)想出一點(diǎn)辦法，忽然，我想起媽媽在我小時(shí)候講的一個(gè)故事——掩耳盜鈴。里面講有一個(gè)小偷想偷一家人的門(mén)鈴，可小偷一碰到鈴鐺，鈴鐺就響了起來(lái)，他想了一個(gè)愚不可及的辦法，他把自己的耳朵堵住，然后再來(lái)盜鈴鐺，結(jié)果被捉住了。不過(guò)我可不會(huì)這樣做，我不會(huì)愚蠢到這種地步，我起碼會(huì)堵住我媽的耳朵，不過(guò)，你認(rèn)為這樣可能嗎？我想著想著，突然聽(tīng)見(jiàn)一聲“吶喊”：“起床了！太陽(yáng)曬屁股了！”這時(shí)，我才知道這只是一場(chǎng)夢(mèng)。睡覺(jué)（八）今天晚上不知怎么回事就有一些瞌睡，我估計(jì)這是因?yàn)樽蛱焱砩纤X(jué)的時(shí)間太晚，而且我還沒(méi)有睡午覺(jué)，所以才會(huì)導(dǎo)致這樣的情況！我的弟弟在那里依舊玩英雄聯(lián)盟，而且是不亦樂(lè)乎，好像這次還很重要，而我在那里瞌睡連連，最后我實(shí)在是堅(jiān)持不住了，看來(lái)我還是要堅(jiān)持平時(shí)的睡眠習(xí)慣，這樣才會(huì)使得我自己精力充沛！今天這個(gè)夜晚還不是特別冷，我沒(méi)有那種寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)，也沒(méi)有那種透心涼的寒意，這或許就是因?yàn)槲易约阂粋€(gè)人大多時(shí)間都在房間內(nèi)，沒(méi)有出去過(guò)幾次的緣故，還是在自己的家里暖和??！我這次睡覺(jué)一睡就到了六點(diǎn)多，這還是因?yàn)槲业牡艿苁謾C(jī)鈴聲響了，這才使得我自己不得不醒來(lái)，而且后來(lái)我想要繼續(xù)睡覺(jué)的時(shí)候，我的爸爸媽媽因?yàn)榇蚬べ嶅X(qián)中午不回家，走的時(shí)候進(jìn)來(lái)囑咐我一些東西，這是因?yàn)槲乙惨谥形珉x開(kāi)這個(gè)地方去學(xué)校，所以我們無(wú)法相遇！不過(guò)，即使有人打擾我的睡覺(jué)，可是我因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候太瞌睡所以就沒(méi)有醒來(lái)，我就在迷迷糊糊之間聽(tīng)父母的話(huà)，我起床的時(shí)候時(shí)間已經(jīng)是八點(diǎn)多了，我也有一些自己的事情需要辦理相關(guān)資料，所以我也可以出發(fā)了！睡覺(jué)（九）昨天晚上，我早早地爬進(jìn)了我那溫暖、柔軟的大床，看了一會(huì)兒課外書(shū)后，就打算躺下睡覺(jué)了。我閉上了眼睛，可不知道為什么，總是睡不著。于是我開(kāi)始想今天的事，今天得到了什么，失去了什么，又想了明天的打算與安排，希望想著想著就會(huì)睡著?？墒鞘屡c愿違，我越想越激動(dòng)，越想越精神。聽(tīng)說(shuō)，睡不著可以數(shù)羊，數(shù)著數(shù)著就會(huì)睡著，于是我改成了數(shù)羊?！耙恢谎?，兩只羊，三只羊……”數(shù)著數(shù)著，我眼前出現(xiàn)了一片草原，有一群羊，還有幾匹駿馬，幾頭大牛，我在羊群中盡情玩耍。于是我越想越高興，越想越興奮。數(shù)久了，我覺(jué)得這樣下去不行，或許因?yàn)橛⒄Z(yǔ)里“羊”的讀音跟睡覺(jué)的讀音很像，所以人們才