《拒絕月經(jīng)羞恥做陽光少年》-生理健康主題班會課件

拒絕月經(jīng)羞恥，做陽光少年X年級X班

XXXXXX學(xué)校1345為什么有月經(jīng)羞恥？月經(jīng)期間的困擾衛(wèi)生用品的前世今生經(jīng)期衛(wèi)生問題及注意事項2什么是月經(jīng)？6男女生對待月經(jīng)的正確態(tài)度一、為什么會月經(jīng)羞恥1.什么月經(jīng)羞恥？月經(jīng)是”秘密“，拿衛(wèi)生巾要藏著掖著，借衛(wèi)生巾像拍諜戰(zhàn)片，生怕被人看見；只敢稱呼月經(jīng)為”大姨媽“、“親戚”、”那個“；購買衛(wèi)生巾一定要用黑色塑料袋遮掩起來，神情緊張又躲閃...2.為什么會月經(jīng)羞恥？①月經(jīng)教育的匱乏。我們的社會缺乏對月經(jīng)知識系統(tǒng)全面的教育。在課堂教學(xué)上避之不及，仍把月經(jīng)當(dāng)做女性的私事，導(dǎo)致社會對月經(jīng)和對女性月經(jīng)需求的忽視。一、為什么會月經(jīng)羞恥②根深蒂固的觀念。古人認(rèn)為月經(jīng)是不詳?shù)恼髡?，會使莊稼枯萎，讓新酒變酸，月經(jīng)是不潔的。甚至有基督教徒為了詆毀猶太人，便散播謠言說猶太成年男性每個月也會來月經(jīng)。而且歧視并沒有止步于此，有人認(rèn)為經(jīng)血是傳播麻風(fēng)病的病原體，甚至在月經(jīng)到來時，女性需要隔離到“月經(jīng)小屋”內(nèi)居住，不得隨便見人，以防被“污染”。直至工業(yè)革命后，女性的生理衛(wèi)生意識才有所提高，但月經(jīng)依然是羞于啟齒的存在。即使在現(xiàn)在，在很多長輩眼里，公開談?wù)撛陆?jīng)是“不自重”的表現(xiàn)。3.月經(jīng)羞恥帶來的危害讓更多女性因為月經(jīng)而感到羞恥和自卑，無法正視自己的需求；讓更多不了解的男性把他當(dāng)成侮辱、嘲笑女性的工具。子宮內(nèi)膜周期性脫落并伴隨出血的過程二、什么是月經(jīng)一般21~35天為一個周期，每次月經(jīng)平均持續(xù)4~6天。三、月經(jīng)期間的困擾1.

月經(jīng)前：乳房脹痛、腰酸背痛2.

月經(jīng)前期會痛經(jīng)，出現(xiàn)惡心、腹瀉、頭痛、乏力等情況3.

需定期換衛(wèi)生巾?？赡苊媾R沒有攜帶衛(wèi)生巾或者經(jīng)血過多漏出，弄臟衣物的境況，出門在外極其不便。四、衛(wèi)生用品的前世今生四、衛(wèi)生用品的前世今生遠(yuǎn)古時期封建時期并非人人用得起唐宋時期衛(wèi)生帶近代時期近代時期改革開放后纖維棉墊衛(wèi)生巾膠條衛(wèi)生巾（僅背膠）帶側(cè)翼衛(wèi)生用品的前世今生衛(wèi)生巾≈0.5元/片安睡褲≈4元/條月經(jīng)杯≈100元/個棉條≈2元/根①勤清洗私處。用溫水，最好淋浴，每天最少清洗一次②勤換衛(wèi)生巾。無論量多量少最好2~3小時換一次。③注意臉部清潔。經(jīng)期雌性激素水平會升高，容易刺激長痘和粉刺。④減少洗頭次數(shù)。如果要洗，盡量中午洗，洗完立即吹干。⑤選合適的衛(wèi)生巾。用完瘙癢等現(xiàn)象就換款式，不要省錢買低品質(zhì)衛(wèi)生棉。五、經(jīng)期衛(wèi)生問題及注意事項（一）經(jīng)期衛(wèi)生問題五、經(jīng)期衛(wèi)生問題及注意事項①

不要熬夜，保證充足睡眠。（二）經(jīng)期注意事項②

注意保暖，不要著涼。多喝熱水。③

不要劇烈運動?？梢员３诌m當(dāng)?shù)倪\動，增強(qiáng)抵抗力。④

忌寒涼辛辣食物。如：雪糕、冰水、海鮮、大蒜、辣椒等⑤

放松心情，不情緒化。①

不要以月經(jīng)為借口逃避體育課上的基礎(chǔ)訓(xùn)練。②

主動了解月經(jīng)相關(guān)知識，拒絕月經(jīng)焦慮；③

不用因為來月經(jīng)感到羞恥和自卑，正視自己的需求，做陽光向上的少年；④

友善幫助身邊的“月經(jīng)女孩”。六、男女生對待月經(jīng)的正確態(tài)度陽光女生六、男女生對待月經(jīng)的正確態(tài)度我心中的陽光男孩①

不以月經(jīng)來調(diào)侃女性；②

了解基本的月經(jīng)知識，友善關(guān)心身邊的女性。家中女性經(jīng)期時，積極承包洗碗等家務(wù)勞動，相互理解體諒。七、考考你1.以下關(guān)于月經(jīng)的說法，正確的是()A.月經(jīng)會使新酒變酸B.月經(jīng)會傳播疾病C.月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象D.月經(jīng)不能洗頭

C2.通過本次學(xué)習(xí)，你認(rèn)為對月經(jīng)最恰當(dāng)?shù)姆Q呼是()

A.例假B.那個C.大姨媽D.親戚A3.以下哪個組合不是現(xiàn)代的衛(wèi)生用品()A.衛(wèi)生棉條和月經(jīng)杯

B.衛(wèi)生巾和安睡褲C.月經(jīng)杯和衛(wèi)生棉條

D.衛(wèi)生帶和衛(wèi)生巾

D七、考考你七、考考你4.下面對待月經(jīng)期間的心態(tài)，正確的是()A.上體育課太累了，剛好來月經(jīng)，可以請假了

B.經(jīng)期太累了，我要早點休息，不能熬夜C.今天月經(jīng)量比較少，一天換兩次衛(wèi)生巾就好

D.月經(jīng)快結(jié)束了，吃根冰淇淋慶祝一下

B5.遇到同學(xué)經(jīng)血漏出的情況，不正確的做法是()A.假裝沒有注意到，避免她尷尬

B.嘲笑她沒憋住經(jīng)血，每次見面都調(diào)侃C.小聲提醒她，