幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字7篇

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字7篇幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇1

幼兒園工作規(guī)程》是為加強(qiáng)幼兒園的科學(xué)管理，規(guī)范辦園行為，提高保育和教育質(zhì)量，促進(jìn)幼兒身心健康，依據(jù)《中華人民共和國教育法》等法律法規(guī)制定。下面_為您整理了相關(guān)資料，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎大家閱讀和參考。

幼兒園工作規(guī)程心得體會(huì)一自_年3月1日起施行了新《幼兒園工作規(guī)程》后，我園開展了學(xué)習(xí)新《幼兒園工作規(guī)程》的活動(dòng)，我作為一名來自一線的幼兒園教師，認(rèn)真學(xué)習(xí)了規(guī)程的內(nèi)容，在聽取了老師的解讀后感悟很深，受益很多，對(duì)幼兒園工作和幼兒教育方面的認(rèn)識(shí)上有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

新《規(guī)程》是為了加強(qiáng)幼兒園的科學(xué)管理，提高保育和教育質(zhì)量，依據(jù)《中華人民共和國教育法》制定的?！兑?guī)程》中指出，幼兒園“是基礎(chǔ)教育的有機(jī)組成部分，是學(xué)校教育制度的基礎(chǔ)階段”。認(rèn)真學(xué)習(xí)工作規(guī)程能夠讓自己把工作做到實(shí)處，在規(guī)程總則中，還提出了幼兒園保育和教育目標(biāo)大致有：增進(jìn)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。發(fā)展幼兒智力，培養(yǎng)興趣和求知欲，和初步的動(dòng)手能力。萌發(fā)愛國，愛集體的情感，培養(yǎng)幼兒感受和表現(xiàn)美的情趣和能力等。這些也將成為我以后保育教育工作的奮斗目標(biāo)?！兑?guī)程》既強(qiáng)調(diào)幼兒園教育是學(xué)校教育的奠基階段，而且是終身教育的奠基階段;幼兒園的教育能夠?yàn)槿胄W(xué)做準(zhǔn)備，也為幼兒的一生健康發(fā)展打基礎(chǔ)。

認(rèn)真學(xué)習(xí)《規(guī)程》能夠讓自己在進(jìn)行園內(nèi)各項(xiàng)工作時(shí)確實(shí)做到實(shí)處，本人也將堅(jiān)持幼兒園教育和保育相結(jié)合的原則，做到幼兒教育和保育相并重。同時(shí)我覺得幼兒園應(yīng)該以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)習(xí)，快樂中成長，這點(diǎn)也是《規(guī)程》中體現(xiàn)的。《規(guī)程》提出游戲是幼兒的基本活動(dòng)，幼兒園應(yīng)該以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)中，并注重活動(dòng)過程。這使我明白必須徹底改變原先學(xué)習(xí)的小學(xué)教育教學(xué)法，現(xiàn)在我們給孩子們設(shè)計(jì)的活動(dòng)非常豐富多彩，孩子們在愉快的游戲中發(fā)展著社會(huì)性和自己的智慧。

其次興趣是成功之母，我覺得應(yīng)該從幼兒的興趣出發(fā)，一步步引導(dǎo)幼兒去自主學(xué)習(xí)。在《規(guī)程》中指出教育內(nèi)容要從幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，關(guān)注幼兒的興趣，引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)的參與活動(dòng)，提供選擇和創(chuàng)造的機(jī)會(huì);教育要關(guān)注個(gè)別差異，滿足發(fā)展中的不同需要參與情況，建立幼兒成長檔案。每個(gè)幼兒都有自己的閃光點(diǎn)，這需要我們細(xì)心去發(fā)掘，根據(jù)不同的特點(diǎn)制定不同的目標(biāo)。同時(shí)，幼兒園要?jiǎng)?chuàng)設(shè)與教育發(fā)展相適應(yīng)的良好環(huán)境。我們?yōu)橛變翰贾每茖W(xué)的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，提供幼兒認(rèn)知發(fā)展所需的材料，特別強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系、環(huán)境、強(qiáng)調(diào)幼兒之間的相互交往，這些指導(dǎo)思想為我工作指明了方向，成為我教育教學(xué)的活動(dòng)指南。我認(rèn)為教育為學(xué)生提供了獲取知識(shí)的方式和渠道，但僅僅讓學(xué)生掌握知識(shí)遠(yuǎn)不是教育的目的，教育的理想在于將一個(gè)孩子的知識(shí)轉(zhuǎn)為智慧，推動(dòng)他們?nèi)ンw驗(yàn)人生去關(guān)注了解社會(huì)，從而構(gòu)建起健康的價(jià)值理念和健全的人格。

通過學(xué)習(xí)新《規(guī)程》，讓我對(duì)幼兒教育有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。其中對(duì)于教育所遵循的發(fā)展方向，所要制定的教育目標(biāo)等都有據(jù)可依。我覺得新《幼兒園工作規(guī)程》是所有幼兒教師在幼兒園教育中的理論依據(jù)，它為幼兒園的教育工作指明了前進(jìn)的方向，讓孩子更加健康快樂的成長!

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇2

本學(xué)期，我校舉行了師德師風(fēng)培訓(xùn)，使我充分認(rèn)識(shí)到了作為一名新時(shí)期，教師應(yīng)該具備的責(zé)任和重?fù)?dān)，現(xiàn)從以下幾個(gè)方面談?wù)剛€(gè)人的心得體會(huì)：

一、熱愛學(xué)生，愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。

關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生人格，促進(jìn)他們在品德、智力、體質(zhì)各方面都得到發(fā)展。多與學(xué)生進(jìn)行情感方面的交流，做學(xué)生的知心朋友。愛需要教師對(duì)學(xué)生傾注相當(dāng)?shù)臒崆?，?duì)其各方面給予關(guān)注。愛使教師與學(xué)生相互依存中取得心靈達(dá)到溝通，共同分享成功的歡樂，分擔(dān)挫折的煩惱。和諧的師生關(guān)系，是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)勁動(dòng)力。要做到能愛、善愛。要愛學(xué)生成長過程中的每一微小“閃光點(diǎn)”，要愛他們具有極大的可塑性。要愛他們在教育過程中的主體能動(dòng)性;要愛他們成長過程中孕育出來才一串串教育勞動(dòng)成果?！皭邸币灰曂?，持之以恒;“愛”要面向全體學(xué)生?！敖瘌P凰”固然可愛，而“丑小鴨”更需要陽光，多給他們一份愛心，一聲贊美，一個(gè)微笑，少一些說教。要多和他們談心，幫助他們查找“后進(jìn)”的原因，真正做到對(duì)癥下藥，在學(xué)習(xí)上和生活細(xì)節(jié)上關(guān)心他們。

二、率先垂范，做到身教重于言教

人們常說：教師是塑造人類靈魂的工程師。這是一個(gè)個(gè)多么神圣的字眼，老師職責(zé)不單是要教好書，更要育好人，以教書育人為崇高的職責(zé)，并能從中享受到人生的樂趣。以自己的真誠去換取學(xué)生的真誠，以自己的正直去構(gòu)筑學(xué)生的正直，以自己的純潔去塑造學(xué)生的純潔，以自己人性的美好去描繪學(xué)生人性的美好，以自己高尚的品德去培養(yǎng)學(xué)生高尚的品德。教師應(yīng)是最能以身作則的人。教師的思想感情，處事哲理、人生觀點(diǎn)、道德境界、品德修養(yǎng)甚至言談舉止、音容笑貌都會(huì)給學(xué)生留下深刻的印象，對(duì)學(xué)生有著熏陶誘導(dǎo)和潛移默化的影響。這就要求教師言教、身教，并且做到身教重于言教?？鬃诱f：”其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！睂W(xué)生總是把教師看作學(xué)習(xí)、模仿的對(duì)象。教師的一言一行，一舉一動(dòng)，往往被學(xué)生看在眼里，記在心里，模仿在行動(dòng)上。所以，我們教師需要處處為人師表，從小事做起，從自我做起，率先垂范，作出表率。教師要把學(xué)生造就成一種什么人，自己就應(yīng)當(dāng)是這種人。要學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，自己就必須學(xué)而不厭，手不釋卷;要學(xué)生認(rèn)真勞動(dòng)，自己必須熱愛勞動(dòng);要學(xué)生講文明禮貌，自己必須談吐文雅，遠(yuǎn)離粗俗。只有這樣，才能保證教書育人的實(shí)效，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道，進(jìn)而“樂其道”。

三、愛崗敬業(yè)，這是師德的基??

愛崗敬業(yè)是使所有其它素質(zhì)成為可能的特征。教師的工作是神圣的，也是艱苦的，教書育人需要感情、時(shí)間、精力乃至全部心血的付出，這種付出是要以強(qiáng)烈的使命感為基礎(chǔ)的。一個(gè)熱愛教育事業(yè)的人，要甘于寂寞，甘于辛勞，樂于奉獻(xiàn)。

四、積極進(jìn)取，樹立終身學(xué)習(xí)觀念

作為一名教師終身學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，這是時(shí)代呼喚，也是新一論課程改革的要求，新課程的開放性、研究性、多元性等等特性使我們面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。我們樹立終身學(xué)習(xí)觀念，不斷在讀書學(xué)習(xí)中拓寬知識(shí)視野，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，這是我們的專業(yè)成長的必由之路。要深入學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、教育方法等方面的知識(shí)，把教育理論最新研究成果，導(dǎo)引學(xué)科的發(fā)展。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴(yán)格要求自己，在行動(dòng)上提高自己的工作責(zé)任心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識(shí)，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇3

今晚又是一個(gè)吸收新知識(shí)的時(shí)刻到了，我又帶著我的記錄本早早的坐在培訓(xùn)室等待，這已經(jīng)是第八次的培訓(xùn)了，今晚的培訓(xùn)師，是一個(gè)年輕漂亮的女老師，她叫燕子老師!真是人如其名一般活潑靈巧。

一口齒伶俐的標(biāo)準(zhǔn)普通話，高雅端正的北京人氣質(zhì)，已經(jīng)吸引了我。今天她所要給我們講解的是《國學(xué)經(jīng)典》，這對(duì)于我真的是很有幫助了，因?yàn)槲揖褪墙绦∨笥堰@門課程的，可見是雪中送炭吶。

她整個(gè)的局面控制的非常穩(wěn)，她的思路也清晰明了，從最基本的給我們做講解，課程的流程，時(shí)間的把握，該注意的細(xì)節(jié)，幼兒的感受。古詩詞要求:讀誦吟唱舞，常規(guī)活動(dòng)的經(jīng)典問候，還有簡單風(fēng)趣的小律動(dòng)，真是所謂為幼兒園小朋友，量身打造(邊做動(dòng)作邊念):國學(xué)經(jīng)典大聲的讀國學(xué)經(jīng)典有感情的誦國學(xué)經(jīng)典放聲的唱國學(xué)經(jīng)典翩翩的舞，別看小小的一個(gè)律動(dòng)，可以活躍小孩子的氣氛，從而讓他們隨著老師的腳步，學(xué)習(xí)今天的國學(xué)經(jīng)典內(nèi)容，這也是作為一個(gè)良好的導(dǎo)入工作。

講了上課的常規(guī)活動(dòng)，她又細(xì)細(xì)的與我們分享圖畫閱讀，引導(dǎo)幼兒完整的觀察圖畫內(nèi)容(以上到下從左到右)切記不要指著圖畫說小朋友你們看到了什么呀?那是最沒有教學(xué)意義的做法，小朋友只會(huì)說太陽月亮?！@時(shí)候可以引導(dǎo)幼兒說完整的話例如:我看到了海我看到了大海老師指導(dǎo):在這副圖畫中，我看到拍打著沙灘的美麗壯觀的大海，就是加修飾詞，讓是句子變的更完整，生動(dòng)，這就是引導(dǎo)幼兒說完整的話。

對(duì)于上課的幾點(diǎn)要求，也做了較詳細(xì)的解說有七:1語言清晰2減少無效性的手勢3引導(dǎo)幼兒說完整的話4注重細(xì)節(jié)的引導(dǎo)5圖畫內(nèi)容總結(jié)6整體欣賞7文字閱讀。還給我們分享了，她所遇到的一些普遍性問題，很多老師呢，講了圖片，下面準(zhǔn)備導(dǎo)入主題，這個(gè)時(shí)候孩子們有點(diǎn)鬧哄哄的，他們有點(diǎn)坐不住的感覺，這個(gè)問題的主要原因是老師沒有銜接語，所以一定要保證句子的連慣性，而不是東一句西一句的，那樣不能夠給孩子吸引了，才從而容易造成那種情況。

先后又給我們介紹了識(shí)字游戲，誦的基礎(chǔ)形式和要求，吟的方式方法包括需注意的地方，還有很多很多的東西，我都記在了腦海里，這樣子的經(jīng)典講座我真的很想多聽幾次，很合我的胃口，很高興自己學(xué)到了這么有益的知識(shí)，從這一次的培訓(xùn)我告訴自己，不單單總是照著別人打好的例子來做，那樣永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步，我也希望通過自己的努力，有自己的話可說，有自己的話可談，有自己的見解。

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇4

作為一名年輕的幼兒園園長，很榮幸的參加了20xx年的幼兒園骨干園長培訓(xùn)班，不僅結(jié)識(shí)了很多地方的骨干園長，更重要的是讓我能向更有經(jīng)驗(yàn)的園長和學(xué)者，且相互交流溝通，通過這幾天的理論學(xué)習(xí)，讓我切實(shí)感受了很多，受益匪淺一下就是我在這幾天的心得體會(huì)。

第一，通過各種形式的學(xué)習(xí)，提高了自身的理論水。作為一名幼兒園的年輕園長，理論知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，通過專家深入淺出的傳授，感覺豁然開朗。對(duì)原來覺得不好解決的、棘手的問題，在這里獲得了切入點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)，了解了如何把理論知識(shí)聯(lián)系實(shí)際工作中去，如何在平時(shí)的工作和生活中積累自己的工作經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)。當(dāng)然在學(xué)習(xí)的同時(shí)，也讓我看到相比之下自己的不足和差距。在以后的發(fā)展中也不能直接拿過別人的經(jīng)驗(yàn)就，而是借鑒、生成，積累相結(jié)合來完善自己。

第二，通過學(xué)習(xí)，明確了園長應(yīng)具備的能力，應(yīng)做的工作。就這一點(diǎn)，談?wù)勔恍┫敕āＪ紫?，提高自己的組織能力。從規(guī)劃到實(shí)施方案都應(yīng)該細(xì)致思考，組織得當(dāng)。其次，要有創(chuàng)新能力，在原有經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，做到與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)合理。第三，創(chuàng)造溫馨幼兒園。無論是關(guān)于教師、幼兒還是家長，給他們以溫馨、溫暖的人為環(huán)境，讓他們開心來園，快樂離園。把握好分寸，掌握好分寸，讓自己成為一個(gè)智慧型園長。

通過這次學(xué)習(xí)，我從各個(gè)角度獲得知識(shí)，很感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。今后，我以后的工作會(huì)充分借鑒、利用本次學(xué)習(xí)的知識(shí)，一份做人的真誠和愛心，一份責(zé)任心更好的工作。把我們幼兒園辦的更好！

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇5

“身正為師，德高為范”記得這是我在走進(jìn)“衢州師范”學(xué)習(xí)第一課中，聽到老校長當(dāng)是語重心長地送給我們這些早被定格在“師”者范疇的學(xué)生的話。這也讓我異樣地感到自己將來做人做事的準(zhǔn)則與普通人不一般。我想，這應(yīng)算是我在師德學(xué)習(xí)的第一課吧。也許因?yàn)檫@是第一課，所以他給我的印象也就不一般地深刻了吧!無論如何，我明白了自己作為一名老師，德行的標(biāo)準(zhǔn)比一般人要高些，平時(shí)也就得要多注意些。

教師的職責(zé)是教書育人，教師是知識(shí)的傳授者，更是引導(dǎo)學(xué)生如何做人的引路人?？梢哉f，教師是除家長外，對(duì)學(xué)生的成長影響最大的人。特別是小學(xué)生，平時(shí)在家都是父母監(jiān)護(hù)，在學(xué)校視老師為最親近、最信任、最崇敬的人，所以教師的道德、人品表現(xiàn)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生極大的影響，甚至?xí)绊懫湟簧?。所以，教師的師德不只是個(gè)人的問題，同時(shí)，一個(gè)教師只有有良好的師德，才能認(rèn)真對(duì)待教學(xué)工作，才能取得良好的教學(xué)效果，才能得到學(xué)生的認(rèn)可。因此，師德是教師的立身之本。

工作十多年了，幾乎跨進(jìn)了“老教師”的范疇，如今學(xué)習(xí)“龍游縣師德規(guī)范”，看著那些條條列列，他讓我再一次明白了，作為一名老師，我們的師德要細(xì)到一言一行，一舉一動(dòng)，給孩子們做一個(gè)“好榜樣”，給龍游的人民一個(gè)“好樣”，才算得上是一名合格的龍游人民教師。說實(shí)在的，“細(xì)節(jié)決定成功”，今天這里“細(xì)節(jié)評(píng)定德分”，學(xué)習(xí)仔細(xì)了，行動(dòng)仔細(xì)了，師德也就不會(huì)差哪兒了!

而工作中，德的基石，我認(rèn)為最重要的還在一個(gè)字“愛”!愛我們的.學(xué)生，自然就會(huì)在學(xué)生心中樹走我們的師德。喜怒哀樂，人之常情。教師也是食人間煙火的凡人，當(dāng)然情緒也會(huì)受到周圍事物的影響，更何況處于幼稚的學(xué)生中間，往往會(huì)遇到意想不到問題和煩惱，稍不留意，就有可能勃然大怒，乃至過激行為。

為此，我就有必要常提醒自己做到“寬容”、“耐心”和“自控”。

我必須經(jīng)常提醒自己在思想、學(xué)習(xí)、工作、生活上提高修養(yǎng)的自覺性，應(yīng)著眼于自己思想的轉(zhuǎn)化，把道德規(guī)范、原則內(nèi)化為自己的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志、道德信念，繼而表現(xiàn)為自己一貫的道德行為。這樣，師德才會(huì)在我的心中。

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇6

我是一所農(nóng)村幼兒園一名熱衷幼教事業(yè)的一線老師。雖然我從事這行已有8年時(shí)間，但這次有幸參加國培計(jì)劃(20_)--農(nóng)村幼兒園轉(zhuǎn)崗教師短期集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我覺得我是幸運(yùn)的。通過這次為期十五天的“國培計(jì)劃”的培訓(xùn)，從中學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，使我對(duì)幼兒教育教學(xué)觀念有了更多新的認(rèn)識(shí)。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)令我感觸很大，知道很多的先進(jìn)的教學(xué)理念，原來我們幼兒園要提升的地方還有那么多，就我在本次培訓(xùn)中我有一些自己的想法:本次培訓(xùn)給我許多思考，深刻的體會(huì)到自己要怎樣成為一名受歡迎的幼兒老師呢?怎樣才能在幼兒教育教學(xué)過程中給幼兒營造一個(gè)良好的氛圍，建立平等、民主、信任的新型師生關(guān)系?怎樣把理論知識(shí)轉(zhuǎn)換為行為，讓我的老師們?nèi)?shí)踐呢?怎樣才能……?我認(rèn)為需要解決的問題還很多，但我一定努力去解決所面臨的問題，因?yàn)檫@次國培給了我方向，當(dāng)然還需要自己不斷的積累，不斷的去學(xué)習(xí)。

關(guān)于本次的培訓(xùn)后自我感覺很好，我對(duì)幼教的觀念有以下些許提升:

一、對(duì)待幼兒，要有一顆愛心。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予幼兒必要的關(guān)心和幫助。注意和幼兒溝通，對(duì)幼兒的尊重和信任，讓孩子快樂安全的生活學(xué)習(xí)。

二、對(duì)待幼兒，需提升自己的專業(yè)水平。

通過這次培訓(xùn)了解了幼兒教師該有的專業(yè)技能和綜合素養(yǎng)。更是從不同角度探討了我們幼兒教師應(yīng)該“教什么”、“如何教”和“何時(shí)教”等問題，我不但知識(shí)有更新，觀念也有很大的提升。對(duì)幼兒的教育方法和教育態(tài)度的不同,會(huì)直接導(dǎo)致對(duì)教育過程其它要素認(rèn)識(shí)的差異，導(dǎo)致不同的教育行為。

三、對(duì)待幼兒，教學(xué)活動(dòng)以游戲?yàn)橹?。我們的教學(xué)要游戲化，所以區(qū)域游戲與我們的集體活動(dòng)游戲一樣重要，不只是集體活動(dòng)要游戲化，孩子一日生活常規(guī)中也要游戲化，要想?yún)^(qū)域游戲做好，做實(shí)，教師首先要做到“心中有目標(biāo)，眼中有孩子”。千萬別剝奪了孩子游戲的權(quán)利。

通過這次學(xué)習(xí)，我從中學(xué)到了很多很多，找到了自身的差距和不足，我真的很想感謝這次“國培計(jì)劃”的組織者，讓我們有這樣的機(jī)會(huì)來提升自我，不僅拓寬了我的視野，還豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我的思想得到了升華，使我對(duì)幼兒教育教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，更加熱衷于幼兒教育事業(yè)。今后，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)，爭取做一名優(yōu)秀的幼兒老師。

幼兒園說課培訓(xùn)心得體會(huì)500字篇7

很榮幸參加了20_年的寒假國培培訓(xùn)，在承德十幾天的國培學(xué)習(xí)中，學(xué)到了許多新的理論與技能，收獲很多，感受也很深，以下是我個(gè)人學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得。

一、幸福與快樂

首先理解幸福的內(nèi)涵，創(chuàng)造美麗的人生。從幾千年的漢字就能看出古人的智慧：“人”撇代表男人，男人要頂天立地，捺代表女人，女人要學(xué)會(huì)支撐?！凹摇鄙厦娴膶氉稚w代表房子，底下的豕原意是小豬的意思，也就是說一間房子里面住著一群小豬，大家親親熱熱在一起，你中有我我中有你。所以親人之間一定要學(xué)會(huì)表揚(yáng)，學(xué)會(huì)彼此欣賞?！懊币粋€(gè)人只有一條命，所以無論遇到什么事情都要好好的活著。

其次要控制好自己的情緒，情緒包括：喜、怒、哀、憂、思、悲、恐、驚，情緒的變化影響我們身體的各個(gè)器官，如：喜傷心;怒傷肝;憂傷脾;恐傷腎等等。

所以我們要盡量把情緒調(diào)整到適度，這里總結(jié)了10條健康情緒的特點(diǎn)：

1、開朗、豁達(dá)，遇事不斤斤計(jì)較，不為一些雞毛蒜皮的小事動(dòng)肝火或郁結(jié)于心。

2、情緒正常、穩(wěn)定，很少大起大落或喜怒無常，能承受歡樂與憂愁的考驗(yàn)。

3、能給人愛和接受他人的愛