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文檔簡介

防治老年癡呆(真人示范)防治老年癡呆(真人示范)中國工程院院士、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科主任顧玉東教授，經(jīng)過55年的臨床研究和理論工作，研發(fā)出一套“手指操”。他自己評價(jià)這套操：工程院院士，55年研究成果，一招防治老年癡呆(真人示范)手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位，神經(jīng)纖維也最集中。動(dòng)手后腦循環(huán)會(huì)發(fā)生改變，手的動(dòng)作形成大腦新的興奮點(diǎn)，有利于理解、記憶和思考。記憶力、思考問題都解決了，大腦不斷形成新的興奮點(diǎn)，就不會(huì)退化，這大體就是此操的原理了。手是人體的重要器官。俗話說“心靈手巧”、“十指連心”，實(shí)際是腦靈手巧，手巧健腦，腦和手關(guān)系最為密切。從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，手上集中了許多與健康有密切關(guān)系的穴位，聯(lián)系著全身的內(nèi)臟，因此手對各臟器的作用是十分明顯的。依據(jù)經(jīng)絡(luò)理論和全息理論，手掌各部位對應(yīng)臟腑各器官，對手掌各部位的鍛煉也可以起到保健作用。這套操的有效性不用懷疑，下面來指導(dǎo)大家具體動(dòng)作，擔(dān)心老年癡呆問題的朋友，每天可在下述方法中選擇2～3種交替操作。1、將小指向內(nèi)折彎，再向后撥，做屈伸運(yùn)動(dòng)10次。

防癡呆手指操2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中，揉捏10次。

3、將小指按壓在桌面上，用手反復(fù)刺激之。4、雙手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉開。5、刺激手心，每

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