中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)2024 知到智慧樹網(wǎng)課答案

中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)2024-知到答案、智慧樹答案緒論單元測(cè)試1、問題：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)受（）理論的指導(dǎo)。選項(xiàng)：A:中西醫(yī)B:中醫(yī)藥C:西醫(yī)D:中醫(yī)答案:【中醫(yī)】2、問題：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)探索人類（）的理論。選項(xiàng)：A:疾病B:健康C:亞健康D:長壽答案:【健康】3、問題：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)主張（）。選項(xiàng)：A:邪氣為虛B:正氣為虛C:邪氣為本D:正氣為本答案:【正氣為本】4、問題：“養(yǎng)生”一詞最早見于《莊子·養(yǎng)生主》,典出（）。選項(xiàng)：A:守株待兔B:臥薪嘗膽C:亡羊補(bǔ)牢D:庖丁解牛答案:【庖丁解牛】5、問題：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)研究中國傳統(tǒng)的（）的方法。選項(xiàng)：A:延年益壽B:預(yù)防疾病C:增強(qiáng)體質(zhì)D:頤養(yǎng)身心答案:【延年益壽;預(yù)防疾病;增強(qiáng)體質(zhì);頤養(yǎng)身心】6、問題：從（）、情志等各個(gè)方面調(diào)養(yǎng)身心。選項(xiàng)：A:藥物B:飲食C:運(yùn)動(dòng)D:起居答案:【藥物;飲食;運(yùn)動(dòng);起居】7、問題：歷代養(yǎng)生家的養(yǎng)生之道在（）、藥餌等方面各有側(cè)重、各有所長。選項(xiàng)：A:動(dòng)形B:靜神C:調(diào)氣D:固精答案:【動(dòng)形;靜神;調(diào)氣;固精】8、問題：飲食養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)（）等。選項(xiàng)：A:食禁B:食養(yǎng)C:食節(jié)D:食忌答案:【食禁;食養(yǎng);食節(jié);食忌】9、問題：自古以來,人們把養(yǎng)生的理論和方法稱為“養(yǎng)生之道”。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】10、問題：健康是人類追求的水恒主題。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】第一章單元測(cè)試1、問題：人的生命過程，一般都要經(jīng)歷（）五個(gè)時(shí)期，這也是生命進(jìn)程的基本規(guī)律。選項(xiàng)：A:死亡B:出生C:衰老D:成長E:壯盛答案:【死亡;出生;衰老;成長;壯盛】2、問題：構(gòu)成人體及促進(jìn)人體生長發(fā)育的基本物質(zhì)是（）。選項(xiàng)：A:津液B:精C:血D:碳水化合物E:蛋白質(zhì)答案:【津液;精;血】3、問題：年齡算法有（）和（）兩種。選項(xiàng)：A:陰歷B:農(nóng)歷C:生物學(xué)年齡D:時(shí)間年齡E:陽歷答案:【生物學(xué)年齡;時(shí)間年齡】4、問題：衰老可分為兩類，分別是（）和（）。選項(xiàng)：A:生理性衰老B:真性衰老C:心理性衰老D:假性衰老E:病理性衰老答案:【生理性衰老;病理性衰老】5、問題：衰老的生理因素有（）。選項(xiàng)：A:腎陽虧虛B:心臟虛衰C:脾胃虛衰D:肺臟衰弱E:肝臟衰憊答案:【腎陽虧虛;心臟虛衰;脾胃虛衰;肺臟衰弱;肝臟衰憊】6、問題：早衰的原因（）。選項(xiàng)：A:遺傳因素B:勞逸失度C:七情太過D:自然環(huán)境E:社會(huì)因素答案:【遺傳因素;勞逸失度;七情太過;自然環(huán)境;社會(huì)因素】7、問題：機(jī)體的各種生理活動(dòng)，實(shí)質(zhì)上都是氣的升降出入的具體表現(xiàn)。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】8、問題：人體的生命活動(dòng)，是以臟腑陰陽氣血為主的。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】9、問題：人體壽命的長短主要由遺傳因素決定。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【錯(cuò)】10、問題：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)以保持生命活動(dòng)的動(dòng)靜互涵、平衡協(xié)調(diào)為基本準(zhǔn)則。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】第二章單元測(cè)試1、問題：人體是與天相應(yīng)相通的、（）一體的有機(jī)整體。選項(xiàng)：A:精神B:精氣神C:氣神D:精氣答案:【精氣神】2、問題：滿月時(shí)，人（）氣血最充實(shí)，內(nèi)分泌最旺盛，容易激動(dòng)。選項(xiàng)：A:頸部B:肺部C:腹部D:頭部答案:【頭部】3、問題：從生理而言，（）成形主靜，是人體的營養(yǎng)物質(zhì)的根源。選項(xiàng)：A:陰B:陽C:寒D:熱答案:【陰】4、問題：臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、津液必須保持相對(duì)穩(wěn)定和協(xié)調(diào),才能維持（）。選項(xiàng)：A:正氣存內(nèi)B:貫穿上下C:陰平陽秘D:溝通內(nèi)外答案:【陰平陽秘】5、問題：保養(yǎng)正氣重在（）。選項(xiàng)：A:肝腎B:脾胃C:心肝D:脾腎答案:【脾腎】6、問題：在氣功導(dǎo)引法中，有“開通（），營運(yùn)大、小周天”之說。選項(xiàng)：A:任脈B:督脈C:帶脈D:沖脈答案:【任脈;督脈】7、問題：綜合調(diào)養(yǎng)大致有（）、調(diào)情志、動(dòng)形體及針灸、推拿按摩、藥物養(yǎng)生等諸方面內(nèi)容。選項(xiàng)：A:調(diào)飲食B:慎起居C:順?biāo)臅r(shí)D:戒色欲答案:【調(diào)飲食;慎起居;順?biāo)臅r(shí);戒色欲】8、問題：綜合調(diào)養(yǎng)原則包括（）。選項(xiàng)：A:養(yǎng)宜適度B:審因施養(yǎng)C:辨證施養(yǎng)D:養(yǎng)勿過偏答案:【養(yǎng)宜適度;審因施養(yǎng);養(yǎng)勿過偏】9、問題：劉完素提出人一生（）的攝生思想。選項(xiàng)：A:延B:治C:保D:養(yǎng)答案:【延;治;保;養(yǎng)】10、問題：作、息、坐、臥、（）等必須符合人體生理特點(diǎn)、自然和社會(huì)的規(guī)律。選項(xiàng)：A:食B:衣C:住D:行答案:【食;衣;住;行】11、問題：“藥無貴賤，中病者良；法無優(yōu)劣，契機(jī)者妙”。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】12、問題：保養(yǎng)正氣，就是保養(yǎng)精、氣、神。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】第三章單元測(cè)試1、問題：亞健康狀態(tài)是呈（）發(fā)病及發(fā)展的。選項(xiàng)：A:快速B:慢性C:急性D:迅速答案:【慢性】2、問題：亞健康狀態(tài)（）發(fā)展為疾病的。選項(xiàng)：A:有50%的可能性B:一定會(huì)C:一定不會(huì)D:可能會(huì)答案:【可能會(huì)】3、問題：亞健康狀態(tài)是（）的。選項(xiàng)：A:不可轉(zhuǎn)化B:不可逆轉(zhuǎn)C:不可發(fā)展D:可逆轉(zhuǎn)答案:【可逆轉(zhuǎn)】4、問題：在不斷地修改和完善后，最終世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的有關(guān)健康的概念為：“健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是（）三方面的完美狀態(tài)”。選項(xiàng)：A:社會(huì)適應(yīng)能力B:身體C:生活習(xí)慣D:心理答案:【社會(huì)適應(yīng)能力;身體;心理】5、問題：中醫(yī)關(guān)于“病”的概念，涵蓋了西醫(yī)學(xué)的（）狀態(tài)。選項(xiàng)：A:健康B:疾病C:亞健康D:完美答案:【疾病;亞健康】6、問題：軀體健康：指人體生理功能正常。體質(zhì)強(qiáng)壯，生長發(fā)育達(dá)到該年齡應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。飲食、睡眠等生活起居符合科學(xué)要求。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】7、問題：健康是動(dòng)態(tài)變化的。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】8、問題：健康測(cè)量是對(duì)健康概念及與健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象進(jìn)行量化的過程。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】9、問題：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，平衡即健康，失衡即為疾病。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】10、問題：亞健康狀態(tài)就是疾病。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【錯(cuò)】第四章單元測(cè)試1、問題：常見的起居養(yǎng)生方法有哪些？（）。選項(xiàng)：A:保持二便通暢B:著裝順時(shí)得體C:起居有常D:勞逸適度答案:【保持二便通暢;著裝順時(shí)得體;起居有常;勞逸適度】2、問題：藝術(shù)欣賞是我們常見的娛樂養(yǎng)生方法之一。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】3、問題：琴、棋、書、畫古人稱為四大雅趣。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】4、問題：詩言其志也，歌詠其聲也，這體現(xiàn)了娛樂養(yǎng)生。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【錯(cuò)】5、問題：宮調(diào)式樂曲具有“金”之特性，可入肺。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【錯(cuò)】6、問題：角調(diào)式樂曲具有“木”之特性，可入肝。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】7、問題：以怒制思屬于轉(zhuǎn)移法。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】8、問題：節(jié)制法屬于七情調(diào)攝。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】9、問題：調(diào)神法是精神養(yǎng)生法。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】10、問題：常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法有：精神養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】第五章單元測(cè)試1、問題：《靈樞·營衛(wèi)生會(huì)》指出：“老壯不同氣”，即是人體的結(jié)構(gòu)、機(jī)能代謝與（）有關(guān)，從而對(duì)體質(zhì)產(chǎn)生一定影響。選項(xiàng)：A:精神因素B:性別因素C:年齡因素D:先天因素答案:【年齡因素】2（、問題：《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“怒傷肝……喜傷心……思傷脾……憂傷肺……恐傷腎……”，這是指）對(duì)人體的影響。選項(xiàng)：A:年齡因素B:性別因素C:精神因素D:先天因素答案:【精神因素】3、問題：現(xiàn)代中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)的陰陽、氣血、津液的虛實(shí)盛衰，將人體分為（）體質(zhì)。選項(xiàng)：A:疾病體質(zhì)B:亞健康體質(zhì)C:不良體質(zhì)D:正常體質(zhì)E:健康體質(zhì)答案:【不良體質(zhì);正常體質(zhì)】4、問題：陰虛體質(zhì)是指當(dāng)臟腑功能失調(diào)時(shí)，易出現(xiàn)體內(nèi)陰液不足，陰虛生內(nèi)熱的證候，常表現(xiàn)為（）的特點(diǎn)。選項(xiàng)：A:潮熱盜汗B:形體消瘦C:心煩易怒D:手足心熱E:兩顴潮紅答案:【潮熱盜汗;形體消瘦;心煩易怒;手足心熱;兩顴潮紅】5、問題：血瘀體質(zhì)的養(yǎng)生原則以活血祛瘀，通經(jīng)疏絡(luò)為主。調(diào)理的方法有（）。選項(xiàng)：A:藥物調(diào)理B:音樂調(diào)理C:經(jīng)絡(luò)調(diào)理D:飲食調(diào)理E:生活起居調(diào)理答案:【藥物調(diào)理;音樂調(diào)理;經(jīng)絡(luò)調(diào)理;飲食調(diào)理;生活起居調(diào)理】6、問題：痰濕體質(zhì)調(diào)理以健脾利濕，化痰瀉濁為主?？蛇x用的中藥有（）。選項(xiàng)：A:陳皮、半夏B:茯苓、赤小豆C:冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金D:當(dāng)歸、田七、川芎、丹參E:薏苡仁、山藥答案:【陳皮、半夏;茯苓、赤小豆;冬瓜皮、白術(shù)、雞內(nèi)金;薏苡仁、山藥】7、問題：濕熱體質(zhì)的養(yǎng)生原則以燥濕清熱為主。在飲食調(diào)理中，要少食性熱、生濕肥甘厚膩的食物，宜食清淡去濕的食物，有（）。選項(xiàng)：A:桂皮、茴香B:綠豆、赤小豆C:韭菜D:大蒜、洋蔥E:冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜答案:【綠豆、赤小豆;冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜】8、問題：體質(zhì)決定著機(jī)體對(duì)某些致病因素的易感性和病變過程的傾向性。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【對(duì)】9、問題：先天因素即“稟賦”，包括遺傳和胎兒在母體中的發(fā)育營養(yǎng)狀況。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】10、問題：氣虛體質(zhì)以小兒、青少年多見，中老年少見。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【錯(cuò)】第六章單元測(cè)試1、問題：“胃不和則臥不安”是指（）。選項(xiàng)：A:指胃病或胃腸不適影響睡眠B:睡前多吃零食和喝水，避免夜間饑餓C:可適當(dāng)選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強(qiáng)食欲D:可適量飲用濃茶、濃咖啡幫助消化，促進(jìn)食欲答案:【指胃病或胃腸不適影響睡眠】2、問題：腎陽不足則大腸失于溫煦而傳送無力，出現(xiàn)便或干或不干、排出困難，小便清長，四肢不溫，腹中冷痛，得熱痛減，舌淡苔白，脈沉遲，可選用（）加減治療。選項(xiàng)：A:濟(jì)川煎加減B:麻仁丸加減C:黃芪湯加減D:逍遙丸加減答案:【濟(jì)川煎加減】3、問題：便秘是指排便頻率減少，7天內(nèi)排便次數(shù)少于2-3次，糞便量少且干硬，并常有排便困難。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【對(duì)】4、問題：慢性頭痛的病程一般是指頭痛超過2個(gè)月。選項(xiàng)：A:對(duì)B:錯(cuò)答案:【錯(cuò)】5、問題：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，慢性疲勞多屬實(shí)證。選項(xiàng)：A:錯(cuò)B:對(duì)答案:【錯(cuò)】6、問題：導(dǎo)致便秘的原因有（）。選項(xiàng)：A:長期久坐B:緊張、壓力過大C:思慮過度D:失眠答案:【長期久坐;緊張、壓力過大;思慮過度】7、問題：睡眠異常包括()。選項(xiàng)：A:入睡困難B:早醒C:熟睡困難D:失眠答案:【入睡困難;早醒;熟睡困難】8、問題：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠常見證型有（）。選項(xiàng)：A:陰虛火旺證B:陽虛寒凝