心理主題活動策劃書

心理主題活動策劃書心理主題活動策劃書「篇一」一、活動開展原因：大學是成才的地方，但這只是對少數(shù)充滿自信的人來說的，對于大多數(shù)人來說，或多或少都會有些自卑。在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良后果。基于以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰(zhàn)勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。四、活動內(nèi)容：做傳鑰匙游戲；宣讀10條增強學生自信心的建議。五、活動負責人：李文周（心理委員）、解佳龍（班長）六、活動時間：3月17日晚上附一：游戲內(nèi)容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。游戲規(guī)則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始后隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。附二：10條建議：1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學習上。2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。心理主題活動策劃書「篇二」一、活動意義開展心理健康教育活動是學生整體素質(zhì)教育的核心內(nèi)容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內(nèi)形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進作用。二、指導思想1、以學生心理發(fā)展的年齡特點為基礎(chǔ)。2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。3、以學生的思維品質(zhì)為核心。4、以學生的自我為出發(fā)點。三、遵循原則1、平等性原則。2、尊重性原則。3、鼓勵性原則。4、參與性原則。5、目的性原則。6、娛樂性原則。四、參與人員心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。五、具體活動方案（一）中隊輔導員心理教育理論學習給全體中隊輔導員發(fā)一套關(guān)于學生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內(nèi)容包括：《“心理治療”是轉(zhuǎn)化后進生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。（二）進行心理健康課課例評比步驟如下：1、發(fā)給中隊輔導員一份有關(guān)心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關(guān)活動課程的指導資料，然后填寫活動表格。3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領(lǐng)導分低、中、高年級全面聽課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個。4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專家指導改進后作為觀摩課面向區(qū)內(nèi)外學校開放。（三）設(shè)立情感信箱各中隊設(shè)一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：1、美觀實用。2、只限于師生間情感交流。該信箱的設(shè)立有利于：1、學生宣泄情緒、表達感情。2、輔導員及時了解學生的情感動向并給予指導。3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。4、輔導員及時把特殊情況向上反映。（四）加大宣傳和表揚力度針對學生愛聽表揚話的心理特征，發(fā)動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數(shù)量不計）。該活動有利于樹立后進生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。心理主題活動策劃書「篇三」一、指導思想：提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。二、具體目標：1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。3、重視學生心理團體輔導工作。4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。5、做好家長的心理健康知識講座。6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)三、內(nèi)容要求：1、學習心理與智能發(fā)展指導。(1)幫助學生了解自己，認識自己的潛能，激發(fā)其學習的信心。(2)引導學生形成強烈持久的學習動機。(3)引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣。(4)學習策略的輔導，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。(5)特殊時段的學習心理調(diào)適。如競賽前夕、升學考試前夕。2、情緒、情感、情操教育。(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自己與他人的情緒。(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。(3)學會保持積極心境的方法。3、堅強意志與承受挫折的教育。(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。(2)培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。(3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。(4)引導學生正確應對挫折與困難。4、自我意識、人際交往及性教育。(1)學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。(2)學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關(guān)系。(3)正確認識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態(tài)。5、人格養(yǎng)成教育。(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。(2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。四、學校心理健康教育的途徑。(1)心理課輔導。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進行個別咨詢。(4)以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地?！案靼喟鍒?、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。(5)指導家庭進行心理健康教育。小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。(6)指導小學生進行自我心理健康教育。指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以