一年級(jí)體育與健康第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

一年級(jí)體育與健康第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目標(biāo)

一年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，喜歡接受新知識(shí)，但對(duì)某些難度較大的知識(shí)

接受較慢，特別是對(duì)某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，掌握就更加困難；一年級(jí)的學(xué)生組

織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)，對(duì)游戲有濃厚的興趣，所以教學(xué)應(yīng)多以游戲?yàn)橹鳎?/p>

并在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育。本冊(cè)教材內(nèi)容有：田徑類的走、跑、跳躍、投擲和攀

爬與平衡;體操類的隊(duì)列隊(duì)形、技巧、跳繩；球類的小足球、小籃球和乒乓球；武

術(shù)；民族民間體育活動(dòng)；體育游戲。由此制定了本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)：

（一）、參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣與成功。

（二）、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法，增強(qiáng)安全防范意識(shí)和防范能

力

（三）、掌握基本保健知識(shí)和方法，塑造良好體型和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與

健身能力，提高適應(yīng)自然環(huán)境能力。

（四）、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，形成合作意識(shí)和能力，具

有良好的體育道德。

二、教學(xué)措施

（一）、熟悉上課的環(huán)境，盡快消除陌生感。運(yùn)用生動(dòng)形象的事物，使學(xué)生明確

體育課的意義與要求。編好小組，建立必要的課堂常規(guī)。

（二）、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教學(xué)課時(shí)計(jì)劃，教學(xué)中既要嚴(yán)格要求，又要掌握好

一定的尺度，運(yùn)用直觀教學(xué)提高教學(xué)實(shí)效，精講多練，搞好"自主、綜合、拓展、創(chuàng)

新"研究。

（三）、教學(xué)方法具有多樣性、靈活性，主要以學(xué)生練習(xí)為主，真正以學(xué)生為中

心。

（四）、設(shè)計(jì)新穎、有趣的活動(dòng)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性?？茖W(xué)地搭配教材，促

進(jìn)身體全面發(fā)展。

（五）、根據(jù)學(xué)生身體差異狀況和環(huán)境等因素，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。加強(qiáng)安全教

育，給予必要的保護(hù)和幫助。

（六）、及時(shí)進(jìn)行考評(píng)，從學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)、教師總評(píng)相結(jié)合的方法來評(píng)價(jià)

學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。三、單元教學(xué)計(jì)劃

田徑第一單元：走和跑教學(xué)計(jì)劃

1、大步走與游戲；2、兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲；3、頂沙袋走與游戲；

教學(xué)4、加快速度走與游戲；5、自然直線快速跑；；6、30米快速跑；7、各種方式的接

內(nèi)容力跑；

8、300~500米走跑交替；

1、初步掌握走和跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成正確的走和跑的姿勢(shì)，能利用走和跑來進(jìn)

教行不同形式的練習(xí)。

學(xué)

2、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，培養(yǎng)動(dòng)作的靈活性，發(fā)展

學(xué)生的表現(xiàn)力、觀察力等能力。

目

標(biāo)3、培養(yǎng)安全從事體育活動(dòng)的意識(shí)，以及活潑樂觀、敢于競(jìng)爭(zhēng)、與同伴友好合作等優(yōu)

良品質(zhì)。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

知道大步走的動(dòng)作方法；能夠較穩(wěn)定的重點(diǎn)：后腳快速有力蹬地，前

大步走與游進(jìn)行大步走練習(xí)，并保持正確自然走的腿加大直膝前擺的步幅

1

戲姿勢(shì)；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真刻苦地完難點(diǎn)：上體保持正直稍前傾，

成練習(xí)任務(wù)。蹬地與擺臂相配合、協(xié)調(diào)

知道"直膝"、"提踵"、"前腳掌著重點(diǎn)：前腳掌走時(shí)，腳跟不能

著地，保持上體正直，自然挺

兩臂放在不地”等術(shù)語(yǔ)含義和動(dòng)作方法；能夠較自

胸

2同部位的前然、輕松地進(jìn)行兩臂放在不同部位的練

腳掌走與游習(xí)，并保持上體的正確姿勢(shì)；培養(yǎng)學(xué)生難點(diǎn)：上體正直,自然挺胸，

戲自尊自信、超越自我的體育精神。直腰平視，保持身體平衡

知道頂沙袋走的動(dòng)作方法、意義；能夠重點(diǎn)：上體正直，頭正，腰

頂沙袋走與較穩(wěn)定地進(jìn)行頭頂沙袋走和比賽，能夠直，眼平視前方，邁步腿腳跟

3

游戲有序地取、放沙袋，不隨便丟擲沙袋；平穩(wěn)滾動(dòng)落地

能夠愉快地與同伴配合練習(xí)和比賽。

難點(diǎn)：頭頂沙袋走得直、平穩(wěn)

自然

重點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合

知道加快速度走的動(dòng)作方法、意義；能

加快速度走夠較自然輕松的進(jìn)行加快速度走練習(xí)，

4

與游戲并保持正確自然走步的姿勢(shì)；能夠主

難點(diǎn)：在進(jìn)行加快速度走中保

動(dòng)、積極、認(rèn)真刻苦地完成練習(xí)任務(wù)。

持走的正確姿勢(shì)

知道"屈臂"、"前腳掌先著地""跑

成直線”等詞語(yǔ)的含義；能夠在快速奔重點(diǎn)：上體稍前傾，上下肢協(xié)

自然直線快

5跑中，保持基本正確姿勢(shì)，并跑得較自調(diào)配合

速跑

然，跑得直；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真刻難點(diǎn)：跑成直線

苦地完成練習(xí)任務(wù)。

知道站立式起跑的動(dòng)作要點(diǎn)；能夠用站重點(diǎn)：正確的姿勢(shì)，快速?zèng)_過

立式起跑姿勢(shì)完成30米全程快速跑，終點(diǎn)線跑完米

30米快速30

6并初步學(xué)會(huì)跑得基本姿勢(shì)；發(fā)展學(xué)生速

跑

度、力量、柔韌等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生難點(diǎn)：跑的動(dòng)作協(xié)調(diào)，跑得

勇于進(jìn)取、意志頑強(qiáng)的體育精神。直，快速?zèng)_過終點(diǎn)線

知道多種接力跑的方法；能夠掌握多種重點(diǎn)：發(fā)展自然奔跑能力，要

各種方式的接力跑的動(dòng)作并與同伴良好合作；培養(yǎng)求跑的姿勢(shì)正確，直線跑進(jìn)

7

接力跑跑的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生與同學(xué)友好相難點(diǎn)：在游戲奔跑中保持跑的

處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。正確姿勢(shì)

知道走跑交替的含義和呼吸方法；能夠重點(diǎn)：走跑中要呼吸自然，動(dòng)

作協(xié)調(diào)，保持走跑的正確姿勢(shì)

300~500在跑步中呼吸較自然；能夠主動(dòng)、積

8

米走跑交替極、認(rèn)真刻苦地完成練習(xí)任務(wù)；培養(yǎng)學(xué)難點(diǎn)：體驗(yàn)距離與速度的關(guān)

生勇敢頑強(qiáng)、克服苦難等良好品質(zhì)。系，呼吸方法

田徑第二單元：跳躍和攀爬與平衡教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)

1、模仿動(dòng)物跳；2、集體雙腳連續(xù)向前跳；3、跳單雙圈；4、立定跳遠(yuǎn)；

內(nèi)容

5、模仿各種動(dòng)物爬行；6、在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身、單腳站立；7、跪撐爬行；

1、學(xué)習(xí)多種跳躍、攀爬動(dòng)作技術(shù)，基本掌握簡(jiǎn)單的跳躍攀爬的動(dòng)作方法。

單元

2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)和能力，提高思維的敏捷性。

教學(xué)

目標(biāo)3、引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與練習(xí)，并表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)，培養(yǎng)大膽勇敢、

關(guān)愛同伴、關(guān)心集體、注意安全和遵守游戲規(guī)則等優(yōu)良品質(zhì)。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

知道幾種動(dòng)物跳的方式和特點(diǎn)；能夠形重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，

象協(xié)調(diào)地模仿幾種動(dòng)物的跳法；培養(yǎng)學(xué)兩腳同時(shí)起落，適當(dāng)控制

1模仿動(dòng)物跳

生動(dòng)作的靈活性，發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力、每跳距離，維持身體平穩(wěn)

觀察力等能力。難點(diǎn)：各跳間的銜接

知道此項(xiàng)練習(xí)的名稱和動(dòng)作方法；能夠

重難點(diǎn)：集體同時(shí)用雙腳

集體雙腳連續(xù)向集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一致地看書奏地雙腳連續(xù)

2有節(jié)奏地連續(xù)向前跳，配

前跳向前跳進(jìn)；發(fā)展下肢力量和跳躍能力；

合默契

能夠愉快地與同學(xué)配合練習(xí)和比賽。

重點(diǎn)：?jiǎn)翁るp落，連續(xù)跳

能夠描述目彈雙圈的方法過程和單腳踏

進(jìn)

跳有力、雙腳輕巧落地的重點(diǎn)；能夠較

3跳單雙圈協(xié)調(diào)、連貫地完成跳單、雙圈練習(xí)，并

能表現(xiàn)出單踏有力，雙落輕巧的動(dòng)作意

難點(diǎn)：連續(xù)踏跳,輕巧落

識(shí)。

地

知道立定跳遠(yuǎn)的名稱和雙腳同時(shí)起跳同重點(diǎn)：雙腳蹬地向遠(yuǎn)處跳

時(shí)落地的特點(diǎn)；能夠上下肢配合協(xié)調(diào)地出，雙腳同時(shí)落地

4立定跳遠(yuǎn)

完成動(dòng)作練習(xí)；能夠主動(dòng)、積極、認(rèn)真難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，

刻苦地完成練習(xí)任務(wù)。雙腳輕巧落地

知道鱷魚、螞蚱、大象行走的特點(diǎn)；初

模仿各種動(dòng)物爬重點(diǎn)：正確、形象的模仿

5步掌握幾種動(dòng)物的爬行方法；能夠形象

行動(dòng)物爬行

地模仿1~2種動(dòng)物的爬行；能夠積極主

動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)；能夠評(píng)論同學(xué)的練

習(xí)情況。

知道在體操凳上練習(xí)的基本方法；動(dòng)作重點(diǎn)：在器械中間行走、

在體操凳上前

比較協(xié)調(diào)連貫、自然地進(jìn)行完整過程練轉(zhuǎn)體或單腳站立，保持身

6進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)

習(xí)；培養(yǎng)勇敢、協(xié)作精神和安全練習(xí)意體平衡

身、單腳站立

識(shí)和習(xí)慣等。

難點(diǎn)：上體正直，動(dòng)作協(xié)

調(diào)

知道跪撐爬行動(dòng)作的支撐部位；能夠自重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

然、協(xié)調(diào)、連貫、迅速地完成跪撐爬行

7跪撐爬行活動(dòng)；能夠積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)；

能夠評(píng)論同學(xué)的練習(xí)情況，對(duì)不安全的難點(diǎn)：快速交替前移，控

表現(xiàn)能夠提出意見。制身體平衡

田徑第三單元：投擲教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)1、單手持輕物擲遠(yuǎn)與游戲；2、單手持輕物投準(zhǔn)與游戲；

內(nèi)容

3、單手正對(duì)投擲方向?qū)⑿厩驍S遠(yuǎn)；4、雙手持輕物擲遠(yuǎn)；

1、通過教學(xué)，使學(xué)生獲得投擲的基本知識(shí)和體驗(yàn)活動(dòng)樂趣。

單元

教學(xué)2、促進(jìn)上肢力量以及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，發(fā)展投擲能力。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)、聽從指揮、遵守紀(jì)律、克服困難、相互協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

1單手持輕物擲遠(yuǎn)知道"肩上屈肘”的術(shù)語(yǔ)及動(dòng)作，重點(diǎn)：肩上屈肘，快速揮臂

與游戲持握手型正確；能夠初步用正面

"肩上屈肘”的方法，動(dòng)作較連貫

地投擲輕物；能夠積極主動(dòng)地完成難點(diǎn)：投擲動(dòng)作快速、連貫

練習(xí)任務(wù)。

知道投準(zhǔn)練習(xí)要把注意力放在標(biāo)志重點(diǎn)：正對(duì)投擲方向、看準(zhǔn)目

2單手持輕物投準(zhǔn)物上，鍛煉目測(cè)力；"肩上屈標(biāo)自然揮臂投出

與游戲肘"、動(dòng)作較協(xié)調(diào)連貫地把輕物投

向標(biāo)志物；能夠愉快地與同學(xué)配合

練習(xí)與比賽。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，投得

準(zhǔn)

掌握持握小壘球的方法；能夠動(dòng)作重點(diǎn)：肩上屈肘，投擲物在背

單手正對(duì)投擲方較連貫地投擲小壘球或沙包等，并后高于頭，協(xié)調(diào)用力將投擲物

3

向?qū)⑿厩驍S遠(yuǎn)達(dá)到較好成績(jī)；在投擲過程中表現(xiàn)投出

出遵守秩序、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作的

行為。

難點(diǎn)：動(dòng)作自然、快速、連貫

知道拋甩的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)和方法；能夠重點(diǎn)：正對(duì)投擲方向、雙臂屈

4雙手較協(xié)調(diào)連貫地將輕物拋出；發(fā)肘于頭后、兩臂同時(shí)用力甩臂

雙手持輕物擲遠(yuǎn)展學(xué)生投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性；拋出

培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于進(jìn)取的良

好品質(zhì)，及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和習(xí)

慣。難點(diǎn)：自然、連貫地拋出

體育游戲單元教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)1、快快排隊(duì)2、丟手絹3、老鷹捉小雞4、投擊活動(dòng)目標(biāo)

內(nèi)容5、捕魚6、送雞毛信7、地滾球

1、通過教學(xué)，使學(xué)生知道所做游戲的名稱及該游戲中主要?jiǎng)幼鞯男g(shù)語(yǔ)。

2、在游戲活動(dòng)過程中體驗(yàn)并初步了解一些速度、節(jié)奏、力量、方向等運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象。

單元

3、知道安全進(jìn)行游戲的基本知識(shí)和方法，體驗(yàn)和感受游戲活動(dòng)的樂趣。

教學(xué)

目標(biāo)4、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)、果斷和活潑樂觀、朝氣蓬勃、聽從指揮、遵守規(guī)則、勝

不驕敗不餒、團(tuán)結(jié)協(xié)作、愛護(hù)同伴等優(yōu)良心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

知道快快排隊(duì)的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā)重點(diǎn)：行動(dòng)迅速、整齊

展學(xué)生行動(dòng)迅速、整齊，與集體動(dòng)作協(xié)調(diào)

1快懶瞅

一致的能力；培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀(jì)難點(diǎn)：找準(zhǔn)自己的位置

律的作風(fēng)。與相鄰的同學(xué)

知道丟手絹的游戲方法與游戲規(guī)則；發(fā)展重難點(diǎn)：

2

丟手絹學(xué)生快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體快速反應(yīng)和協(xié)調(diào)、靈

素質(zhì)；培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。敏、速度

重難點(diǎn)：

知道老鷹捉小雞的游戲方法與游戲規(guī)則；

發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體

3老鷹捉小雞

素質(zhì)和能力；培養(yǎng)學(xué)生集體團(tuán)結(jié)協(xié)作的能

靈敏、速度、反應(yīng)、協(xié)

力和機(jī)智、頑強(qiáng)的精神，感受游戲樂趣。

調(diào)

知道投擊活動(dòng)目標(biāo)的游戲方法和游戲規(guī)

則；發(fā)展時(shí)空感知覺和判斷力，提高靈重難點(diǎn)：

4投擊活動(dòng)目標(biāo)

敏、協(xié)調(diào)性和投擲能力；體驗(yàn)游戲中被擊靈敏、協(xié)調(diào)性

中、躲過投擲物后的感受。

知道捕魚的游戲方法和游戲規(guī)則；在游戲

中體驗(yàn)追逃、躲閃、急起急停、轉(zhuǎn)身等動(dòng)

5捕魚作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和快速移動(dòng)能力；在活重難點(diǎn)：

動(dòng)中觀察、判斷對(duì)手的動(dòng)向，并確定自己靈敏、快速移動(dòng)

的對(duì)策，發(fā)展反應(yīng)速度和應(yīng)變、創(chuàng)新能

力。

知道送雞毛信的游戲方法和游戲規(guī)則；在

游戲活動(dòng)中體驗(yàn)走過"獨(dú)木橋"鉆過"封重難點(diǎn)：

6送雞毛信鎖線”的動(dòng)作，發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)能

力；培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)意志，發(fā)展平衡、靈敏、協(xié)調(diào)

奔跑和通過障礙的能力。

知道送地滾球的游戲方法和游戲規(guī)則；發(fā)

展速度素質(zhì)、腰腹力量，提高手和上肢動(dòng)重難點(diǎn)：

7地滾球

作的準(zhǔn)確性與靈活性；培養(yǎng)學(xué)生勇于競(jìng)爭(zhēng)速度、力量

的精神，以及責(zé)任感、集體榮譽(yù)感。

體操類活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（8課時(shí)）

教學(xué)1、拍手操；2、仿生動(dòng)作；3、縱叉；4、前滾翻；5、兩腳依次跳繩；

內(nèi)容

6、并腳跳繩；7、在音樂伴奏下做頭、手、腳基本部位練習(xí)；8、兒童基本舞步；

單元1、通過教學(xué)，使學(xué)生了解所學(xué)體操類活動(dòng)的各項(xiàng)的各項(xiàng)基本知識(shí)和方法。

教學(xué)

2、全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，體驗(yàn)活動(dòng)過程和感受練習(xí)樂趣。

目標(biāo)

3、發(fā)展身體的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，提高身體基本活動(dòng)

能力。

4、培養(yǎng)果敢、堅(jiān)毅、克服困難、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作等精神品質(zhì)。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

知道各節(jié)操的名稱，理解"振"、

重點(diǎn)：拍手操各節(jié)內(nèi)容

"擺"、"屈"、"拋"、"繞"等動(dòng)

拍手操

1作術(shù)語(yǔ)；能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫地做整套操難點(diǎn)：熟練掌握

練習(xí)；且擊掌部位、動(dòng)作節(jié)奏準(zhǔn)確、整

齊；能夠積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)。

知道所模仿動(dòng)物的名稱，并能描述其動(dòng)重點(diǎn)：重心移動(dòng)協(xié)調(diào)，姿態(tài)

作特點(diǎn)；能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)地進(jìn)行模仿活穩(wěn)重

2仿生動(dòng)作

動(dòng)，模仿對(duì)象生動(dòng)形象；學(xué)習(xí)積極、認(rèn)難點(diǎn)：模仿形象逼真，動(dòng)作

真，努力完成練習(xí)任務(wù)。協(xié)調(diào)連貫

知道縱叉的基本特點(diǎn)，以及保護(hù)與幫助

的方法；縱叉的腿部幅度逐步到位，能重點(diǎn)：兩腿在一條直線上，

夠?yàn)橥瑢W(xué)提供力所能及的保護(hù)與幫助；

3縱叉逐漸下放貼地，上體正直

能夠與同學(xué)愉快合作，相互保護(hù)與幫

助；在感覺略有疼痛的時(shí)候，能夠堅(jiān)持難點(diǎn)：腿直、身正、能正

做動(dòng)作，但不蠻干。

知道"前滾翻”的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)及保護(hù)與幫

助的方法；能夠圓滑地做前滾翻，并能重點(diǎn)：團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓、方

4前滾翻夠?yàn)橥瑢W(xué)提供力所能及的保護(hù)與幫助；向正

培養(yǎng)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，互幫互助的優(yōu)良品難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作連貫

質(zhì)。

知道兩腳依次跳繩的動(dòng)作方法，知道并重點(diǎn)：以肩為軸，手腕放松

能說出握繩、量繩、停繩的方法；能夠搖繩，兩腳依次跳過

5兩腳依次跳繩

較協(xié)調(diào)、連貫地進(jìn)行兩腳依次跳繩練難點(diǎn)：前腳掌輕著地，上下

習(xí)；能積極主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)。肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩

知道并腳跳繩的動(dòng)作方法；能夠較協(xié)重點(diǎn)：以肩為軸，手腕放松

并腳跳繩調(diào)、連貫地進(jìn)行并腳跳繩練習(xí)；能積極搖繩，雙腳起落

6

主動(dòng)地完成練習(xí)任務(wù)；能夠評(píng)論同學(xué)的難點(diǎn)：前腳掌輕著地，上下

練習(xí)情況。肢協(xié)調(diào)配合，連續(xù)跳繩

重點(diǎn)：頭、手、腳的基本動(dòng)

知道各基本部位練習(xí)名稱和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，

在音樂伴奏下作

能夠說出動(dòng)作方法；能夠在音樂伴奏下

7做頭、手、腳

做所學(xué)基本部位動(dòng)作；能夠積極主動(dòng)的難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

基本部位練習(xí)

完成練習(xí)任務(wù)。

知道所學(xué)各項(xiàng)兒童基本舞步；初步學(xué)會(huì)

各項(xiàng)兒童基本舞步動(dòng)作方法；能夠愉快重點(diǎn)：兒童基本舞步的動(dòng)作

8兒童基本舞步地與同伴配合練習(xí)與比賽；培養(yǎng)學(xué)生的

想象力、表現(xiàn)力、創(chuàng)造力和陶冶兒童活難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作連貫

潑、熱情、開朗的性格。

球類活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（21課時(shí)）

小籃球：1、球繞環(huán)；2、原地多種姿勢(shì)拍球；3、原地拍球比多；

教學(xué)小足球：4、原地持繩顛球游戲；5、兩腳踩球；6、前腳掌停球；7、傳地滾球游戲；

內(nèi)容8、踢球比準(zhǔn)游戲；9、直線運(yùn)球游戲；10、后拉球；11、五人制足球賽；

乒乓球：12端球比穩(wěn)游戲；13、顛球比多游戲；

1、通過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)和熟悉小藍(lán)球、小足球、乒乓球等項(xiàng)目的球性和特點(diǎn)，了解有

關(guān)球

項(xiàng)目的初步知識(shí)，體驗(yàn)和初步學(xué)習(xí)一些球類動(dòng)作的方法和技術(shù)技能,感受活動(dòng)樂趣。

單元2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等素質(zhì)。

教學(xué)

3、增強(qiáng)呼吸、循環(huán)及內(nèi)臟器官功能，培養(yǎng)機(jī)敏、果斷、頑強(qiáng)、勇敢等心理素質(zhì)以及團(tuán)

目標(biāo)

結(jié)協(xié)

作、相互幫助的集體主義精神。

4、培養(yǎng)自尊自信、勇于進(jìn)取、遵守規(guī)則、誠(chéng)信自律、相互尊重的體育品格。

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

知道"五指張開"、"掌心空出"、重點(diǎn)：持球手指充分張

"屈腕”動(dòng)作術(shù)語(yǔ)和方法；發(fā)展學(xué)生開，掌心空出，手遞手環(huán)

的靈活性、協(xié)調(diào)性和控球能力，能夠繞

1球繞環(huán)

較自然、輕松地繞環(huán)；能夠積極主動(dòng)

地完成練習(xí)任務(wù)，能夠評(píng)論同學(xué)的練

習(xí)情況。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

重點(diǎn)：以肘關(guān)節(jié)為軸，前

知道原地拍球的初步知識(shí)；能夠較輕臂隨球上下屈伸，，抬頭

原地多種姿勢(shì)拍松、自然、正確地連續(xù)原地拍球；在拍球

2~3

球練習(xí)過程中表現(xiàn)出按照要求、努力完

成學(xué)習(xí)動(dòng)作的行為。

難點(diǎn)：手觸球似"粘球"

知道原地拍球的動(dòng)作方法和技術(shù)技重難點(diǎn)：

能，感受活動(dòng)樂趣；發(fā)展學(xué)生靈敏、

手接觸球后，抓和壓結(jié)合

4原地拍球比多協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、相

拍球，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

互尊重的體育品德,樹立正確的勝負(fù)

觀。

通過教學(xué)使學(xué)生獲得小足球的簡(jiǎn)單知

重點(diǎn)：顛球部位準(zhǔn)確

原地持繩顛球游識(shí)，了解小足球的球性和特點(diǎn)，體驗(yàn)

戲和學(xué)習(xí)顛球的基本動(dòng)作方法；能夠較

5-6

自然、輕松的顛球；在顛球過程中表

,用腳背正面擊難點(diǎn)：顛球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)自

現(xiàn)出按照要求、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作的

球然

行為.

了解踩踏球動(dòng)作概念，初步體驗(yàn)和學(xué)重點(diǎn)：前腳掌踩踏球

習(xí)踩踏球的基本動(dòng)作方法和基本技

7兩腳踩球能，感受活動(dòng)樂趣；能夠較輕松、自

然的完成踩球技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)難點(diǎn)：重心相互交替協(xié)調(diào)

真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的精神品質(zhì)。

重點(diǎn)：原地前腳掌停球的

知道前腳掌的部位，能說出前腳掌停技術(shù)動(dòng)作

球的動(dòng)作方法；9096以上學(xué)生能學(xué)會(huì)

8-9前腳掌停球

原地前腳掌交替停球動(dòng)作；體驗(yàn)練習(xí)

的樂趣，并勇于大膽展示。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、

靈敏

重點(diǎn)：支撐腳的站位和擊

學(xué)生樂于參與課堂練習(xí)，初步掌握基

球部位

礎(chǔ)的傳接地滾球技術(shù)；建立和諧人際

10傳地滾球游戲

關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助的精神，建立良

好的體育道德。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

知道腳觸球的部位與踢球的動(dòng)作方

重點(diǎn)：腳觸球的部位

法；基本能夠用腳內(nèi)側(cè)和腳背正面將

11踢球比準(zhǔn)游戲球準(zhǔn)確踢出；培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、相

互尊重的體育品德，樹立正確的勝負(fù)

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

觀。

知道直線運(yùn)球的幾種方式,初步掌握重點(diǎn)：直線運(yùn)球技術(shù)

2~3種運(yùn)球方式；能夠較自然、輕松

12-13直線運(yùn)球游戲的用腳將球直線推進(jìn)；在練習(xí)過程中

表現(xiàn)出按照要求、努力完成學(xué)習(xí)動(dòng)作難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作連

田

的行為。貝

了解后拉球的動(dòng)作概念；初步體驗(yàn)和重點(diǎn)：腳接觸球的部位

學(xué)習(xí)后拉球的基本動(dòng)作方法和基本技

能，感受活動(dòng)樂趣；發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)

14-15后拉球

性和控球能力；能夠積極主動(dòng)地完成難點(diǎn)：身體重心的轉(zhuǎn)移和

練習(xí)任務(wù),能夠評(píng)論同學(xué)的練習(xí)情控制

況。

知道五人制足球賽的基本規(guī)則；能夠

重難點(diǎn)：遵守比賽規(guī)則，

在遵守規(guī)則的前提下完成比賽；培養(yǎng)

16-19五人制足球賽積極參與比賽

學(xué)生的集體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作能

力，樹立正確的勝負(fù)觀。

通過練習(xí)，讓學(xué)生獲得乒乓球運(yùn)動(dòng)的

簡(jiǎn)單知識(shí)，體驗(yàn)和感受乒乓球的特重難點(diǎn)：

點(diǎn)，并能夠描述出端球的用力感受；

20端球比穩(wěn)游戲讓學(xué)生熟悉乒乓球的球性，能夠較平

穩(wěn)地端球，體驗(yàn)控球能力；鍛煉學(xué)生熟悉球性練習(xí)

尋找平衡能力技能，培養(yǎng)學(xué)生合作意

識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生細(xì)致認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

重難點(diǎn)：

了解顛球的動(dòng)作方法；初步掌握顛球

的動(dòng)作方法；培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、相

21顛球比多游戲

互尊重的體育品德，樹立正確的勝負(fù)熟悉球性練習(xí)

觀。

武術(shù)及民間體育活動(dòng)單元教學(xué)計(jì)劃（5課時(shí)）

教

學(xué)

1、武術(shù)基本功；2、基本手型；3、跳房子；4、踢毯子；5、滾鐵環(huán)；

內(nèi)

容

1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解武術(shù)的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，學(xué)習(xí)和初步掌握簡(jiǎn)單的武術(shù)

單基本功、基本動(dòng)作。

元

教2、初步了解、學(xué)習(xí)和掌握一些民族民間體育活動(dòng)的知識(shí)、方法和基本技能，體驗(yàn)民族民

學(xué)間體育活動(dòng)的特點(diǎn)。

目

3、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量等素質(zhì)，體驗(yàn)武術(shù)動(dòng)作的速度、力量和節(jié)奏感。

標(biāo)

4、培養(yǎng)自尊自信、勇于進(jìn)取、遵守規(guī)則、誠(chéng)信自律、相互尊重的體育品格。

課教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重難點(diǎn)

時(shí)

知道正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩是武術(shù)的基本重難點(diǎn)：

功；能夠較協(xié)調(diào)地做正壓腿、側(cè)壓腿、壓

1武術(shù)基本功正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩

肩的動(dòng)作，堅(jiān)持5秒以上；學(xué)習(xí)認(rèn)真，努

力完成練習(xí)活動(dòng)。動(dòng)作方法

通過教學(xué)，使學(xué)生了解和體驗(yàn)基本手型的

特點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)和掌握拳、掌、勾的動(dòng)作重難點(diǎn)：

2基本手型

方法；發(fā)展上、下肢力量和爆發(fā)力；培養(yǎng)拳、掌、勾動(dòng)作方法

學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦練習(xí)的態(tài)度和精神。

知道跳房子的動(dòng)作方法；發(fā)展下肢力量，重難點(diǎn)：

提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性、靈活性及身體控制能

3跳房子

力；樂于與同伴合作學(xué)習(xí)、共同分享，體單腳跳、踢沙包動(dòng)作準(zhǔn)

驗(yàn)成功的樂趣。確，用力適當(dāng)

重點(diǎn)：屈膝上擺，膝外

能夠說出一種做催子的方法；能夠自己做展，踢腳踝要端平

4踢鏈子一只子用盤踢的方法連續(xù)踢十次以上；

能夠與同學(xué)愉快合作、相互幫助學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作連

貫

重點(diǎn)：緊握鉤柄，控制滾

能夠說出滾鐵環(huán)的器械名稱；能夠自如地動(dòng)鐵環(huán)

5滾鐵環(huán)推著鐵環(huán)前行；能幫助學(xué)習(xí)困難的同伴，

并能用語(yǔ)言進(jìn)行鼓勵(lì)。難點(diǎn)：鉤不離圈，圈不離

地

四、教學(xué)進(jìn)度

一年級(jí)第二學(xué)期體育與健康教學(xué)進(jìn)度一覽表

課時(shí)主要教學(xué)內(nèi)容輔助教學(xué)內(nèi)容

1大步走與游戲隊(duì)列隊(duì)形

2拍手操游戲：直線走；不同路線

3兩臂放在不同部位的前腳掌走與游戲游戲：接力比賽

4小足球：原地持繩顛球游戲（一）游戲：顛球比多

5頂沙袋走與游戲30米快速跑

6單手持輕物擲遠(yuǎn)與游戲隊(duì)列隊(duì)形

7仿生動(dòng)作游戲：龜兔賽跑

8小足球：原地持繩顛球游戲（二）隊(duì)列隊(duì)形

9加快速度走與游戲柔韌素質(zhì)練習(xí)

10單手持輕物投準(zhǔn)與游戲隊(duì)列隊(duì)形

11自然直線快速跑游戲：?jiǎn)文_連續(xù)連續(xù)向前跳

12小足球：兩腳踩球追球跑

1330米快速跑游戲：迎面接力

14縱叉游戲：開火車

15各種方式的接力跑游戲：看誰跳得快

16小足球：前腳掌停球（一）隊(duì)列隊(duì)形

17前滾翻游戲：看誰滾的圓

18300~500米走跑交替游戲：看誰跑得直

19模仿各種動(dòng)物爬行游戲：鉆山洞

20小足球：前腳掌停球（二）游戲：遛猴游戲

21兩腳依次跳繩隊(duì)列隊(duì)形

22快懶E隊(duì)柔韌素質(zhì)練習(xí)

23在體操凳上前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)身、單腳站立游戲：看誰站得穩(wěn)

24小足球：傳地滾球游戲游戲:看誰踢得準(zhǔn)

25并腳跳繩