初中體育與健康人教八年級 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議八年級體育與健康課教學(xué)設(shè)計單腿翻身上

《單腿蹬地翻身上成支撐》教學(xué)設(shè)計

榮縣樂德職業(yè)中學(xué)校李再興

一、指導(dǎo)思想

本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，秉承“快樂體育，健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生

的年齡和性別特征，以學(xué)生的發(fā)展需要為目的來組織安排教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)案的設(shè)計上，本著求實、

拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生''學(xué)”

的主體地位。力圖為學(xué)生搭建一個能主動參與、自主體驗、探索交流、合作學(xué)習(xí)的平臺。

二、教學(xué)內(nèi)容

本課教學(xué)內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)教科書2023版《體育與健康》中的八年級教材內(nèi)容

-一單腿蹬地翻身上成支撐。該教材分3課時完成教學(xué)。第一課時：單腿蹬地翻身上；第二課時：

單腿蹬地翻身上成支撐；第三課時：獨立完成單腿蹬地翻身上成支撐。本次課是第一課時。

三、教材分析

1、初中單杠教學(xué)，主要是在低單杠上完成各種支撐、懸垂、擺動、回環(huán)及上法和下法等簡單動作

練習(xí)，用以作為健身、健心及實用性技能訓(xùn)練手段。（動作優(yōu)美，有較強(qiáng)觀賞性，能吸引學(xué)生）。

2、單腿蹬地翻身上成支撐是初中單杠教學(xué)中主要學(xué)習(xí)動作之一，學(xué)習(xí)單腿蹬地翻身上成支撐具有

重要的意義。一方面，學(xué)習(xí)了該動作能為以后的單杠組合動作打好基礎(chǔ)；另一方面，學(xué)習(xí)該單杠動

作還能有效地發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶、腹背肌的力量和柔韌性，提高身體的協(xié)調(diào)性和前庭分析器官技

能，使學(xué)生平衡定向能力得到改善。（能學(xué)習(xí)知識，掌握技能，強(qiáng)身健體）

3、學(xué)習(xí)該動作還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，具有較高的鍛煉價

值（能克服困難，迎接挑戰(zhàn)，樹立信心）

四、學(xué)情分析

1、初二年級的學(xué)生，活潑好動而且模仿力較強(qiáng)，具有對知識與技能的探求欲望。

2、運動能力發(fā)展（腰腹力量與上肢、肩背力量偏弱）與對應(yīng)的年齡發(fā)展來說相對滯后，掌握動作

的技巧有一定的難度。

3、部分學(xué)生有恐懼害怕心理（女生居多），教師要積極引導(dǎo)，合理安排保護(hù)和幫助，安全措施到位。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、運動參與：大部分學(xué)生學(xué)生能夠用語言描述動作結(jié)構(gòu)，能在老師和同伴保護(hù)幫助下順利完成基

本動作，20%的學(xué)生獨立完成動作。

2、運動技能：通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生肩背、上肢、腰腹力量，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，鍛煉學(xué)生前庭器官

的功能，提高學(xué)生身體的平衡與定向能力。

3、身體健康：增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識和能力，懂得利用單杠等體育器材鍛煉身體，為課外自我鍛

煉提供參考。

4、心理健康與社會適應(yīng)：克服恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生敢于面對困難，勇于挑戰(zhàn)困難的信心和勇氣；

通過練習(xí)過程中保護(hù)與幫助建立相互信任，培養(yǎng)相互協(xié)作的意識和能力。

六、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：蹬地擺腿、屈臂拉杠。

教學(xué)難點：拉壓杠至腹部靠杠。

七、教學(xué)法設(shè)想與運用

1、教師主要采用：講解示范法；積極性評價法、觀察法、提示法、個別糾錯法、集中糾錯法等。

2、學(xué)生主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組體驗練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、展示法、自我評價法、

相互評價法等。

八、創(chuàng)新點闡述

本課設(shè)計亮點：

1、仰臥收腹舉腿貼杠（體操棒）練習(xí)

——模擬動作過程，幫助學(xué)生盡快建立動作技術(shù)概念。

2、擺腿、蹬跳箱翻身上練習(xí)

—增高重心，讓腹部貼杠更容易，讓身材矮小和腹肌力量差的學(xué)生完成動作更有希望。

通過以上兩項體驗式練習(xí)，學(xué)生對單腿蹬地翻身上成支撐加深了理解，同時也樹立了學(xué)會動作技能

的信心。對于提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力有好處；對挖掘?qū)W生的潛在能力，讓學(xué)

生學(xué)會學(xué)習(xí)也會有幫助。

九、安全措施

1、課前檢查單杠牢固性，上課集合時統(tǒng)一強(qiáng)調(diào)安全，練習(xí)過程中時時提醒學(xué)生注意安全。

2、統(tǒng)一講解動作練習(xí)的保護(hù)與幫助方法，并現(xiàn)場示范給學(xué)生看，確保每個組組長能熟練掌握和運

用。

3、練習(xí)前在每副單杠下鋪好墊子（體操墊），以預(yù)防學(xué)生練習(xí)時意外掉下摔傷。

十、教學(xué)案

備課人：李再興備課時間：2023年10月任教班級：八年級（1、2班）

主教材：單杠一一單腿蹬地翻身上成支撐新課第

授—■

輔教材：身體素質(zhì)（斜面臂屈伸、仰臥起坐）課次次

課

1、知識與技能：學(xué)生能夠用語言描述動作結(jié)構(gòu)，20%的學(xué)生獨立完成動作，

大部分學(xué)生能在老師和同伴保護(hù)幫助下順利完成動作。

2、過程與方法：通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生上肢、腰腹力量，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，鍛

煉學(xué)生前庭器官的功能，提高學(xué)生身體的平衡與定向能力。

3、情感態(tài)度與價值觀：克服恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生敢于面對困難，勇于挑戰(zhàn)困

難的信心和勇氣；通過練習(xí)過程中保護(hù)與幫助建立相互信任，培養(yǎng)協(xié)作精神。

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