體育游戲一百例

體育游戲一百例

NO.2牽環(huán)

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時用棍牽

引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

NO.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來

回攻守?？茨慕M打到的個數(shù)多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

NO.4拉棒

兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使

勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。

NO.5知己知彼

二人在圈內(nèi)相對而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰

先想方設(shè)法看到對方的字并說出來，就算勝了。

NO.6打空降特務(wù)

每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），

拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。

NO.7蛙式賽跑

預(yù)備時游戲者橫排蹲于起點(diǎn)線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進(jìn)。并按節(jié)

奏輪流在身前身后擊掌，以先到達(dá)終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點(diǎn)重做。

NO.8螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的

方法前進(jìn)，看誰先到終點(diǎn)并且不掉球。

規(guī)則：行進(jìn)中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

NO.9定點(diǎn)空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，

再在起投線10至15步遠(yuǎn)處畫一個大圓圈，代表災(zāi)區(qū)。游戲者每人每

次能夠

連投三至五個降落傘，誰降落在災(zāi)區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

N0.10接圈

用一根30厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。游戲開始，兩人相

對

而站，間隔數(shù)米，各手持一根40厘米長的細(xì)棍子，輪流套接，每成功

一次可

得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊(duì)得分多。

注：套圈也可用藤條、竹蔑做成。

N0.11闖難關(guān)

裁判員站在長板凳上左右擺動吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的

人從凳下鉆過來時，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

N0.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。通過猜拳,

輸者居其間當(dāng)狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝

中追

拍，一旦拍及，則互換角色。

NO.13同步衛(wèi)星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一

只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前

邊一

人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為

優(yōu)勝。

規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉

一分。

NO.14麻雀逗貓

在地上畫一個圓圈，一人當(dāng)貓進(jìn)入圓圈里，其他人都當(dāng)麻雀。游戲開始，

麻雀可用單、雙足任意跳進(jìn)跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機(jī)會追拍，一旦成

功即

可互換角色。

NO.15托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在

其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走

向前，

互相爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。

NO.16投格球

用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次

輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還能夠

連投

一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

NO.17小雞吃米

在地上畫一個圓圈當(dāng)雞舍，當(dāng)小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當(dāng)飼

養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，

飼

養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠(yuǎn)處撒米，當(dāng)小雞的就跟著去

拾，

看誰動作敏捷，拾起來的多為勝，并能夠換當(dāng)飼養(yǎng)員的角色。

NO.18誰的馬力足

兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準(zhǔn)地上的

中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時間內(nèi)，以拉過中線的人

為獲

勝。

注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時實(shí)行。

NO.19敲隊(duì)鼓

預(yù)備時兩人背對隊(duì)鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自

朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后返回?fù)艄?，先敲響者可為本?duì)得一

分。

兩隊(duì)隊(duì)員依次實(shí)行下去，最后以得分多的隊(duì)為勝。

NO.20螃蟹追逃

在一個規(guī)定的場子里，每兩人結(jié)成一對，背向而站，腰部系上一根短跳

繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始

追逃，

追者一旦拍及逃者，即可互換角色

NO.21打活動靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動做活靶子，讓大

家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數(shù)多。

注：游戲時可分成兩隊(duì)，一隊(duì)投擲，另一隊(duì)負(fù)責(zé)拾回投擲物，到每人手

中分配的投擲物投完再換班。

NO.22小兔鉆樹洞

每兩人相對而站，雙手搭起，組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人，

當(dāng)住在洞里的小兔。另外，一個當(dāng)追者，一個當(dāng)逃者。逃者遇到危險時

可跑

進(jìn)任何一個樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及，則互換

追逃

角色。

NO.23夜航

場地布置如圖。把游戲者等分成兩隊(duì)。預(yù)備時，用布蒙住各隊(duì)排頭的眼

睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發(fā)

令后，

后一人推動前一人前進(jìn)，并繞過障礙。先到達(dá)終點(diǎn)的可為本隊(duì)奪得一分。

接

著換下二人實(shí)行，方法同前，最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

NO.24踢球比賽

在地上并排畫數(shù)個圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相對

應(yīng)的

標(biāo)竿。游戲者進(jìn)入圈內(nèi)，發(fā)令后迅速以滾動的方法把球逐個踢到標(biāo)竿，

再繞

過返回，以最先完成者為優(yōu)勝。

NO.25拍球過橋

在地上畫一條長3米寬30厘米的長方格子或用平衡木當(dāng)木橋。游戲者

用

少年籃球從一端能順利地運(yùn)球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰

得分

最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.球出格或壓線均為失誤。

2.二次運(yùn)球也為失誤（即中間不準(zhǔn)接球）。

N0.26擊沙包

在地上畫一個大圓圈，甲隊(duì)在里，乙隊(duì)在外。游戲開始，乙隊(duì)用一只小

沙包投擊甲隊(duì)，每擊中一人就出圈，并由乙隊(duì)得一分。如果被甲隊(duì)隊(duì)員

接住

則由甲隊(duì)得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊(duì)隊(duì)員都失誤了，就和甲

隊(duì)互

換角色。最后以得分多的隊(duì)為勝。

N0.27頭頂球

場地布置如圖所示，準(zhǔn)備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊(duì)二人。每次

拋球接球能夠用手，但擊球過網(wǎng)時必須用頭攻，先得六分的隊(duì)為獲勝。

如下

情況為失誤，由對方得分：

1.擊球超過三次未過網(wǎng)。

2.球落地、出界或鉆網(wǎng)。

NO.28趕小羊

在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三一

一五根）。將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。每隊(duì)再分成甲乙兩組，分別相

對站

在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實(shí)心球繞過木柱往返接力，

以

先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須即時扶好，才能往下實(shí)行。

NO.29鉆山洞

場地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊(duì)，

發(fā)令后各隊(duì)排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再返回拍及排二，自己退于隊(duì)

尾。

接著排二再跑出鉆洞⋯⋯直至最后一人為止，以先完成的隊(duì)

為勝。

規(guī)則：在鉆山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下實(shí)行。

NO.30挑西瓜

大家分散蹲下當(dāng)西瓜，一個當(dāng)選瓜人。

游戲開始，選瓜人能夠跑到任何一個人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜

熟了沒有？”被拍人如果不想當(dāng)追者就回答說：“沒有熟?！北慌娜艘?/p>

是愿

意當(dāng)追者就說：“熟了！”馬上能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，

選瓜

人就要表演一個節(jié)目。選瓜人跑累了能夠蹲下當(dāng)西瓜，此時追者就變成

了選

瓜人，游戲重新開始。

NO.31拍蒼蠅

在地上畫一個邊長為4米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，

乙、

丙相對站于房子外面，對投三毛球。在通過房子時，甲應(yīng)爭取用拍子阻

擋，

每成功一次為消滅一只蒼蠅。

三人依次輪流拍之，每人二十次，最后以消滅蒼蠅多的人為獲勝。

NO.32拉轉(zhuǎn)

兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫

一個小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另

1人

對準(zhǔn)磚頭甩繩套之，然后朝自己方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自己一

方。

接著輪換實(shí)行，誰先把磚頭拉出自己的界線為獲勝。

規(guī)則：每次只能套拉一次。

NO.33捕魚

將參加游戲的人等分成二隊(duì)，一隊(duì)手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當(dāng)大魚

網(wǎng)。另一隊(duì)在網(wǎng)外排成單行縱隊(duì)當(dāng)魚兒（排頭應(yīng)挑選一個比較機(jī)靈的孩

子來

帶領(lǐng)）。游戲開始，魚兒能夠在魚網(wǎng)里外依次魚貫地穿行。等過了一會

兒，

發(fā)令者突然吹哨子，當(dāng)大魚網(wǎng)的兒童就能夠趕快蹲下表示收網(wǎng)。被扣在

網(wǎng)里

的就算被逮住，每活動數(shù)次即可對換角色，哪隊(duì)逮住的“魚”多就算勝

了。

NO.34老鼠偷油

選一個兒童當(dāng)老鼠，其他兒童分散四處站立不動，當(dāng)油瓶。游戲開始，

老鼠能夠跑到任何一個油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻

就變

成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當(dāng)老鼠的兒童要表演一個小節(jié)目。在追逃

的過

程中，老鼠，感到危險時，能夠立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，

而

貓就成了老鼠，游戲又重新開始。

NO.35摟草打兔

在地上畫一個大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長皮筋，

其他人都當(dāng)兔子居于圈內(nèi)。游戲開始，兩獵人可扯皮筋離地面20~30厘

米做

任意方向的來回運(yùn)動（人不得入圈內(nèi)）。皮筋通過草地時，當(dāng)兔子的應(yīng)

該迅

速跳過，一旦碰到即為失誤，與獵人互換角色，游戲重新開始。

注意：拉皮筋時，離地高度不得超過標(biāo)準(zhǔn)，否則算失誤。

N0.36冰棍

在參加游戲的人當(dāng)中，選一人當(dāng)追者，其他人都當(dāng)逃者。游戲開始，即

可實(shí)行追逃。逃者遇到危險，能夠馬上原地站住，喊一聲“冰棍”！即

不得

再追拍了。追者能夠繼續(xù)追拍別人。但任何一個逃者都能夠去營救變成

冰棍

的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動了。

如果追者拍及逃者，則互換角色。

規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。

N0.37民警換崗

1.先將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組相對站在各自

的起點(diǎn)線上（如圖）。兩起點(diǎn)線中間再畫兩個圓圈代表崗?fù)?，先站上?/p>

人值

勤。

2.發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭跑到崗?fù)?，敬禮，握手并進(jìn)入崗?fù)ご頁Q崗,

替換下來者跑至對面拍及本隊(duì)乙組排頭后，退于隊(duì)尾。

3.接著，乙組排頭再仿前動作實(shí)行下去，最后，以先換完崗的一隊(duì)為優(yōu)

勝。

NO.38奪皮球

大家圍成一個大圓圈坐下，對分成兩隊(duì)，各自依次報數(shù)并記住。在圓圈

中間放一個小皮球。設(shè)裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號，比如：“5

號！”

則雙方的5號隊(duì)員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為

追者，

沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。

接

著，裁判員再喊號，游戲又開始。最后以得分多的隊(duì)為勝，負(fù)隊(duì)表演節(jié)

目。

NO.39養(yǎng)雞場

場地布置如圖所示，每個小格子內(nèi)放一只小沙包。游戲人等分成兩隊(duì)，

各隊(duì)再等分成公雞組和小飼養(yǎng)員組，分別排成單行縱隊(duì)相對而站。

發(fā)令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進(jìn)，來到格子內(nèi)把每一

個小沙包都踢出格（表示吃食）。再繼續(xù)跳躍來到本隊(duì)的小飼養(yǎng)員組，

拍及

排頭，自己退于隊(duì)尾。接著，小飼養(yǎng)員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐

格放

好（表示添料），再跑至本隊(duì)公雞組，拍及排二，并退至隊(duì)尾。如此往

返進(jìn)

行，直至最后，以完成任務(wù)快的隊(duì)為優(yōu)勝。

NO.40趕豬

場地布置如圖所示。準(zhǔn)備實(shí)心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等

分成四隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊(duì)，相對而站。

預(yù)備時各隊(duì)甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將

實(shí)心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進(jìn)本隊(duì)乙組的“豬圈”，再把棒傳

遞給

乙組的排頭，自己退于隊(duì)尾。

接著，乙組排頭再仿前動作實(shí)行，如此繼續(xù)，最后以先趕完的隊(duì)為優(yōu)勝。

N0.41貓捉老鼠

大家圍成一個圓圈，選一人當(dāng)貓，另一人當(dāng)小老鼠，分別戴上相對應(yīng)的

頭

飾。

1.游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內(nèi)

外逃竄（但不得遠(yuǎn)離圓圈），遇到危險時可把頭飾傳遞給別人，由別人

戴在

頭上代替當(dāng)逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換角色。

2.在追拍過程中，當(dāng)貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換角色。

N0.42地滾球

在墻角前畫一個邊長為60?80厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，

再

在十步外畫一條投擲線，準(zhǔn)備壘球三只。

游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一

球擊倒二枚加倍，依此推算計(jì)分。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，得分多的為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1.投擊時允許助跑，但不得越線。

2.用三球?qū)⒕琶度珦舻箍傻靡话俜帧?/p>

3.球撞墻返回?fù)舻篃o效。

NO.43轉(zhuǎn)爐煉鋼

將參加游戲的人，等分成兩隊(duì)，各隊(duì)一半人手拉手圍成圓陣當(dāng)轉(zhuǎn)爐。另

一半人分別坐在中間，雙臂扶好當(dāng)?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時

針方

向轉(zhuǎn)圈快走。過一會當(dāng)裁判員說：“出鋼羅！”各圈即可開一個豁口，

讓變

成鋼水的隊(duì)員（即原來的礦石）飛快朝終點(diǎn)跑去，以先完成的一隊(duì)為優(yōu)

勝。

規(guī)則：1.“出鋼口”在什么地方打開后，就不得移動。

2.“鋼水”往終點(diǎn)跑時要有秩序。

NO.44推球車

將參加游戲的人等分成數(shù)隊(duì)。預(yù)備時各隊(duì)排頭將二根體操棒的三分之一

處交叉捆緊，然后手握較長的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住

一只

籃球。發(fā)令后，迅速推球滾轉(zhuǎn)前進(jìn)，至小紅旗處繞過返回，先到達(dá)者可

為本

隊(duì)奪得一分。

接著，輪換排二實(shí)行。最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：

1.將棒端插于球下方兩側(cè)和地面之間的地方，不可太高或太低，才能避

免球打滑或卡殼。

2.球的方向可用手調(diào)節(jié)棒的角度來解決。

NO.45鴨子過河

在場上，由兩個人拉起一條皮筋當(dāng)河。參加游戲的人站成一路縱隊(duì)，斜

面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，

大

家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋逐漸升

高，

可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自己過去。如此作

8字

形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游

戲。

規(guī)則：1.老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失

誤，可再另選人擔(dān)任。

2.過了河來到另一端作準(zhǔn)備時，能夠站立休息。

NO.46踢射目標(biāo)

在場地上畫二條相隔15?20米的平行線，中間每間隔數(shù)米用三根接力

棒

搭成一個三角堡壘。游戲時可分幾組，每組為二人，預(yù)備時面對自己的

堡壘

相對站于線外，發(fā)給一只少年球。裁判員發(fā)令后，即可開始用腳來回踢

射，

以先射倒堡壘的一組為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.不得超過線踢射，否則無效。

2.不得踢射他組的堡壘。

NO.47誰先相遇

將參加游戲的人等分成兩隊(duì)。各隊(duì)再等分成甲、乙兩組。相對站于兩條

起點(diǎn)線之后（如圖）。預(yù)備時各隊(duì)甲、乙組的排頭由對方隊(duì)的隊(duì)員用布

條蒙

住眼睛。發(fā)令后趕快出發(fā)，可用聲音來和本隊(duì)的人聯(lián)絡(luò)。哪隊(duì)的人先相

遇握

手即可得一分。依次實(shí)行下去，最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。

NO.48聽指揮

在地上畫個圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰(zhàn)士站于圈外，分別和他面

對面和面對背站著。另設(shè)一名裁判員。游戲開始，指揮員隨便移動一個

方向，

甲、乙必須趕快隨之移動，以先對直的可得一分。在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)，得

分多

者為勝。

規(guī)則：如果指揮員轉(zhuǎn)二圈或轉(zhuǎn)后坐下，甲、乙也必須照辦，動作遲緩者

為失誤。

NO.49丟沙包

參加游戲人數(shù)以10至15人為宜，并圍成一個圓圈，蹲下或坐在地上。

選一個人做丟沙包者。準(zhǔn)備沙包一只。

游戲開始，丟者順著圓圈奔跑，把沙包悄悄地丟到任何一個人的背后。

被丟者發(fā)現(xiàn)后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，

丟者

算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位置，則由

追者

做丟包人。游戲繼續(xù)實(shí)行。誰失誤三次，應(yīng)表演一個節(jié)目。

規(guī)則：

1.丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。

2.不能丟在兩人背后之間。

3.追者只能投擊一次丟者。

N0.50雷厲風(fēng)行

場地布置如圖所示，起點(diǎn)線前8米處立四個木柱，線后15米處的三個

圈

內(nèi)各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊(duì)，站于起點(diǎn)線后的二側(cè)外。

預(yù)備時，各隊(duì)排頭來到起點(diǎn)線上。發(fā)令后，朝前跑出，繞過木柱返回。

再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點(diǎn)線上投擊木柱。擊倒者可為本

隊(duì)奪

得二分，未擊倒者可得一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下實(shí)行，

方

法同前，最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

NO.51比武

在地上畫二條2米長的平行線，間隔距離為10厘米左右，游戲參加人

數(shù)

每次2人。游戲開始，兩人進(jìn)入平行線內(nèi)，相對而站，各人想方設(shè)法

用手把

對方碰出線外即算獲勝。

規(guī)則：不準(zhǔn)拉人、推撞人，只準(zhǔn)拍碰。

附注：也能夠?qū)⑵叫芯€的兩端畫上二條端線，游戲允許進(jìn)退，但不得出

端線。

N0.52夜間打靶

將游戲的人平分成兩隊(duì)，執(zhí)行者的眼睛用黑布蒙住，并交給他一枚圖釘。

游戲開始，執(zhí)行者朝前走三步，跨過皮筋橫竿，再來到墊子處匍匐前進(jìn)

鉆過

第二道皮筋橫竿，最后來到墻壁處一張畫有環(huán)形靶心跟前，把圖釘攜上

去。

以據(jù)上的環(huán)數(shù)計(jì)數(shù)，最后以環(huán)數(shù)多的隊(duì)為獲勝。

規(guī)則：1.途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。

2.圖釘未提到環(huán)形靶上為失誤。

NO.53打敵機(jī)

將參加游戲的人分成甲乙兩隊(duì)，在地上畫一個圓圈，裁判員居其間，手

執(zhí)紙飛機(jī)，先讓甲隊(duì)的人分散站于圈外，人手一只小沙包。

游戲開始，裁判員將紙飛機(jī)擲向天空，誰在落地之前擊中即可得分。甲

隊(duì)擲完換成乙隊(duì)擲，每隊(duì)各擲三次，最后看哪個隊(duì)得分多為優(yōu)勝。

規(guī)則：擲沙包的人不得移動自己的位置。

NO.54棒打球

利用小足球場或在空地上畫一個相似的場子，在各端線中間立兩根桿

（距

離以5?6米為宜）為大門，門前的禁區(qū)為弧形，距門3?5米。準(zhǔn)備

少年球

一只，游戲參加人數(shù)以16至24人為宜，等分成甲、乙兩隊(duì)，除守門

員外，

每人發(fā)一根體操棒。

比賽方法大致與小足球相似，但不準(zhǔn)用腳踢，只能用棒打，在規(guī)定的時

間內(nèi)以進(jìn)球多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：守門員不用棒，可用手接或腳踢，大門前的禁區(qū)，攻隊(duì)一律不得

入內(nèi)，否則判失誤。

NO.55賽龍船

將參加游戲的學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)（或四隊(duì)），排成單行縱隊(duì)站于

起點(diǎn)線上。各隊(duì)選一名隊(duì)長當(dāng)排頭指揮，其余的人從排尾開始依次分別

抬起

右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，組成

一條

龍船。

老師發(fā)令后，各隊(duì)由隊(duì)長指揮用單腳跳的方法，按拍節(jié)前進(jìn)。看哪隊(duì)齊

心合力，首先達(dá)到終點(diǎn)線即為優(yōu)勝。

規(guī)則：龍船不得在途中散架子，散了應(yīng)馬上重新組好才能繼續(xù)前進(jìn)。

第二是多余的

選兩個人出來，一個當(dāng)逃者，另一個當(dāng)追者，其余的兒童站成一個圓形

隊(duì)，每人圍繞自己在地上畫一個小圓圈。

游戲開始，追者追拍逃者，逃者能夠在圓形隊(duì)內(nèi)外逃跑。跑累了能夠在

任何一個兒童的前后左右任意站進(jìn)小圓圈。此時，原來圈里的兒童變成

逃者，

趕快跑開。如果追者追拍到逃者，則調(diào)換角色，游戲繼續(xù)實(shí)行。

規(guī)則：

1.逃者未進(jìn)入小圓圈，圓圈里的兒童不得匆忙逃跑。

2.只要拍到一下，即算追到。

NO.56逮小熊

利用籃球場或在空場上，畫一個25米長、15米寬的場子。再在場內(nèi)

某

一角畫一個圓圈作為熊的家。選兩個學(xué)生當(dāng)老熊，其余的都當(dāng)小熊，在

場子

內(nèi)走跑跳躍。

游戲開始，兩個老熊手拉手的盡力追趕小熊，等追上小熊時，就將小熊

用四只手圍住再把所捉到的小熊帶到家里，每捉到一對小熊時，這對小

熊也

可手拉手地協(xié)助老熊捕捉其余的小熊，如果以為連成一個大網(wǎng)捕捉更方

便，

也能夠采用之，直到逮完為止。

規(guī)則：當(dāng)小熊的不得逃出場子。

NO.57找伙伴

在場地上畫一個直徑為12米的大圓圈，將全體學(xué)生分成兩組，相互手

拉

手圈成內(nèi)外兩個圓圈，外圈組必須比內(nèi)圈組多一人。

游戲開始，老師喊跑步時，兩組即朝相反的方向跑動。跑上幾圈之后，

老師哨音一響，馬上立定，外圈人要立即抓住內(nèi)圈人中的一個成為一對

好伙

伴，沒有找到伙伴的人為失誤，給大家唱一支歌。

注意：1.跑的時間不宜太長。

2.內(nèi)、外圈人每隔幾次后能夠相互調(diào)換。

NO.58穿山引水

把參加游戲的人分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。

各隊(duì)再分成人數(shù)相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊(duì)，相對而站，雙手互

握，高舉過頭。

老師發(fā)令后，排尾的一對學(xué)生手握手向前跑步，穿過自己隊(duì)所搭的山洞。

然后站在原來排頭的前面，重新再架成一個山洞。

隨后排尾第二對學(xué)生仿排尾實(shí)行，依次類推，直到最后一對鉆完為止。

以先做完的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1.前一對同學(xué)還未鉆完山洞時，下一對不得匆忙開鉆。

2.架洞的手不能松開。

NO.59火車掛鉤

在場地上面畫二條間距為20米的平行線為界線。把全體學(xué)生分成人數(shù)

相

等的兩隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，分成縱隊(duì)相對而立于界線之后。

老師鳴笛后，各隊(duì)甲組排頭跑到本隊(duì)乙組排頭前，跳轉(zhuǎn)身。乙組排頭雙

手扶在甲組排頭的肩上用右足點(diǎn)地，開火車到甲組排二，然后跳轉(zhuǎn)身。

甲組

排二仿乙組排頭動作，掛上鉤，火車再開到乙組。如此來回行進(jìn)，直到

最后

一個人。以先完成掛鉤的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：后一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車，否則不準(zhǔn)前進(jìn)。

N0.60沖過火力網(wǎng)

在地上畫一個長15米、寬8米的長方形。參加游戲的人數(shù)以8至16人

為宜，分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)，并通過猜拳決定攻守。攻隊(duì)站于一

端線

外，守隊(duì)站于兩條界線外，各人手持二只沙包。

游戲開始，攻隊(duì)即設(shè)法安全通過火力網(wǎng)到達(dá)另一條端線，如在跑的過程

中被守隊(duì)的沙包擊著身體即為受傷，算守隊(duì)獲得一分，實(shí)行數(shù)次之后，

兩隊(duì)

互換，最后看哪隊(duì)得分多為勝。

規(guī)則：

1.不得投擊頭部，也不得進(jìn)入界線投擊，否則扣分。

2.攻隊(duì)隊(duì)員已越過起點(diǎn)線后，即不準(zhǔn)后退，直到終點(diǎn)。

3.沙包落在陣地內(nèi)必取回，從界線后另投。

NO.61套圈追拍

將參加游戲的人等分成四隊(duì)，預(yù)備時各隊(duì)排頭來到方格邊，面朝逆時針

方向。發(fā)令后，進(jìn)入方格套鉆過圈（直徑為60厘米，可用藤、竹或樹

枝扎成），

接著再跑到前一格去套鉆，如此一直實(shí)行下去，一旦有人追拍上前一人，

即

可為本隊(duì)奪得一分。

之后，輪換下一人實(shí)行。最后以得分多的一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：沿圓周外跑，不得少套圈。

很和小羊

準(zhǔn)備：二人相對而站，雙臂前上舉搭成一個架，其余的小朋友都手拉手

站成一個圓圈。

游戲開始：大家一邊繞圈從架下通過，一邊念兒歌：

羊群里面有只狼，

不知躲在啥地方？

小羊小羊要當(dāng)心，

認(rèn)它出來好提防。

當(dāng)念到最后一個“防”字時，搭架人即可收架，把一個小朋友扣住，這

時他就當(dāng)狼，其他小朋友趕快四處逃散。然后搭架人放狼出來去追拍大

家。

此時，搭架人松開一只手側(cè)站當(dāng)山洞，小羊就能夠趕緊逃進(jìn)山洞。在進(jìn)

洞之

前被狼追及者為失誤，唱一支歌；如果都沒有被拍及就進(jìn)了山洞，則由

當(dāng)狼

的小朋友唱一支歌。

NO.62避水雷

八人等分成二隊(duì)，攻隊(duì)預(yù)備時臥倒于起點(diǎn)線后，守隊(duì)二人站于拋滾線后，

各手持二只球，另二人站于起點(diǎn)線后拾、傳球。

游戲開始，攻隊(duì)即可匍匐前進(jìn)，如果順利到達(dá)終點(diǎn)線，有幾人得幾分。

在匍匐前進(jìn)中，守隊(duì)拋滾球來射擊攻隊(duì)，攻隊(duì)隊(duì)員可用側(cè)身滾的方法躲

避，

如果被擊中則算失誤，暫時退出游戲。最后以到達(dá)終點(diǎn)人數(shù)計(jì)分（每人

計(jì)一

分）。

二隊(duì)輪流攻守，最后以得分多的隊(duì)為獲勝。

注：此游戲只限在草坪上做。如在操場身下一定要有墊子。

NO.63賽馬

在地上畫一條起跑線，正前方30米處再畫一條終點(diǎn)線。游戲參加人數(shù)

以

4人為宜。每方2人，一個負(fù)責(zé)用腳猜拳，另一人當(dāng)馬。

游戲開始，各方當(dāng)馬的站于起跑線上準(zhǔn)備出發(fā)，負(fù)責(zé)猜拳的人相對而站，

站在馬的后面，同時在原地用前腳掌輕輕跳三下，邊跳邊說：“快馬加

鞭一

一駕！”說完第三拍“駕”時，兩人都要做出“錘子、剪子、布”的任

何一

種動作（雙腳并立為錘子，前后叉開為剪子，兩腳左右叉開為布），錘

子砸

剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包錘子，可跑4步。誰

勝即可

通知本方的馬，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到終點(diǎn)再返回來

即算

勝一盤，游戲重新開始。

規(guī)則：

1.每次猜拳獲勝一方的馬才能跑步，輸?shù)恼驹谠兀坏门懿健?/p>

2.每賽完一盤，各方的人能夠輪換當(dāng)馬。

N0.64四面招架

場地如圖所示，參加游戲的人分成攻、守兩隊(duì)，每隊(duì)四人。攻隊(duì)四人分

別站于場地東、南、西、北線外，手執(zhí)一只絨布球。守隊(duì)一人先進(jìn)入中

間圓

圈，手執(zhí)一面盾牌（直徑60厘米左右，可用馬糞紙或三合板等自制，

也可用

鍋蓋代替），其余三人站于場外觀看。另設(shè)裁判員一人。

游戲開始，裁判員發(fā)令，如喊：“東！”則居?xùn)|面的一名攻隊(duì)隊(duì)員即可

用絨布球投擊中間的守隊(duì)隊(duì)員。與此同時，守隊(duì)隊(duì)員也可敏捷地轉(zhuǎn)向東

面，

用盾牌阻擋。若被攻隊(duì)擊中，則由攻隊(duì)得一分，否則守隊(duì)得分。如此連

續(xù)進(jìn)

行五次之后，輪換下一人游戲。一輪之后，兩隊(duì)互換角色，最后以積分

多的

一隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1.擊中膝部以上，頭部以下的身體部位才有效，否則無效。

2.攻隊(duì)聽錯口令亂投，有幾人扣幾分。

3.投擊時不得越線，否則擊中也無效。

N0.65擊掌扶棒

在地上畫一個圓圈，準(zhǔn)備若干根體操棒。將游戲參加者等分成數(shù)隊(duì)。設(shè)

裁判員一人。

游戲開始，先由甲隊(duì)每人手扶一根木棒立在地上，均勻地分散站于圓圈

上，面朝逆時針方向。裁判員每吹一聲哨，各隊(duì)員同時松手擊一下掌，

并且

趕緊朝前跑去扶住前一人的棒。全體隊(duì)員每成功一次可得一分，只要有

一人

失誤掉棒，則輪換另一隊(duì)實(shí)行。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)中，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

注意事項(xiàng)：

1.圓圈的大小可視隊(duì)員參加的人數(shù)以及活動水平靈活掌握。

2.熟練后，還能夠附加難度，如：轉(zhuǎn)體一周、下蹲、跳躍、連擊三掌、

朝前跑二格再接棒等。

NO.66打亂飛的球

在地上畫一個大圓圈，參加者每人手持一根壘球棒（或體操棒），均勻

分散地站于圈外，一至二報數(shù)，按單、雙數(shù)分為二隊(duì)。另外設(shè)裁判服務(wù)

員二

人，準(zhǔn)備一只和圓圈半徑一樣長的吊球（可拿球內(nèi)胎或壞球做成）。

游戲開始，一名裁判服務(wù)員進(jìn)入圓心，手執(zhí)繩頭，迅速掄轉(zhuǎn)吊球，使之

忽上忽下，忽快忽慢，作持續(xù)的旋轉(zhuǎn)。站在圈外的隊(duì)員可瞅準(zhǔn)時機(jī)執(zhí)棒

擊之。

每局每人規(guī)定僅能擊二次，一旦擊中即可為本隊(duì)奪得一分。接著，輪換

另一

名裁判服務(wù)員掄球。最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

NO.67摘葡萄

利用排球網(wǎng)或其他代替物品，在其15米外畫一條起點(diǎn)線。將游戲者等

分

成數(shù)隊(duì)，各排成縱隊(duì)站于線后，排頭拿一只籃子，籃內(nèi)放上與隊(duì)員人數(shù)

相等

的布條之類能夠系摘的物品代替葡萄。

發(fā)令后，排頭跑到網(wǎng)下，從籃子里拿出一根布條，用活結(jié)系在網(wǎng)上，返

回時把籃子傳遞給排二，自己退于隊(duì)尾。接著排二實(shí)行，直至本隊(duì)最后

一人。

之后，由排頭開始收摘，拿空籃子跑到網(wǎng)下，解下一條布條放進(jìn)籃子，

返回

傳遞給排二⋯；⋯直至實(shí)行到最后,以先完成的隊(duì)為優(yōu)勝。

NO.68鐘表幾點(diǎn)鐘

在起點(diǎn)線前三米處畫二個直徑為一米的圓鐘，上面標(biāo)明時間和刻度。每

個圓鐘里面各放一根長棒和短棒當(dāng)時針和分針。

將游戲者等分成兩隊(duì)，各排成縱隊(duì)站于起點(diǎn)線后。游戲開始，大家唱問：

“鐘表鐘表幾點(diǎn)鐘？”裁判員任意喊出一個時間并同時揮手發(fā)令。比如：

“5

點(diǎn)30分！”排頭則立即到本隊(duì)的鐘表里拿起一根短棒，迅速跑到前面

的小紅

旗處，繞過返回，來到鐘表處，用長、短棒標(biāo)明5點(diǎn)30分的時刻。先

完成者

可為本隊(duì)奪得一分。接著，游戲重新開始，由排二實(shí)行，方法同前，最

后以

得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

N0.69兩個默契的哨兵

在場地上畫二個相同的游戲場，大圈的直徑為7米，小圈的直徑為6

米，

二圈之間的地方再等分成四塊，分別標(biāo)明號碼。準(zhǔn)備體操棒四根，籃球

（或

排球、實(shí)心球）二只。將全班男生等分成甲、乙兩隊(duì)，分別站于各自的

游戲

場外。

預(yù)備時，各隊(duì)排頭、排二，分別來到對方隊(duì)的游戲場小圈內(nèi)，背對背而

站，并用背夾住一只球，再每人手執(zhí)一根體操棒當(dāng)槍。游戲開始，由教

師發(fā)

令指揮，可令兩對哨兵去“X號”地區(qū)，或繞二圈之間作逆（順）時方

向走

動一圈等，兩對哨兵聞之應(yīng)立即照辦。如此實(shí)行下去，直到有一對哨兵

掉球

失誤為止，或以完成任務(wù)快的一對哨兵可為本隊(duì)奪得一分。

接著，輪換下面二人實(shí)行，方法同前，最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1.游戲一經(jīng)開始，不得再用手去扶球，掉地即為失誤，由對方隊(duì)得分。

2.若未按教師規(guī)定的口令執(zhí)行或聽錯口令亦為失誤。

注意事項(xiàng)：

開始游戲時，口令可喊得簡單一些，熟練之后，可令其下蹲、坐下、起

立、原地轉(zhuǎn)圈360度，甚至還能夠在急速行進(jìn)中突然改變方向等，以

鍛煉發(fā)

展學(xué)生的默契配合水平。

NO.70捕捉目標(biāo)

在場地上畫一條起跑線，在其正前方30米處，再畫一個與其相平行的

長

方形，長10米、寬1米。選五個學(xué)生出來拿一條彩巾（或頭巾、手帕）

站于

長方形中，當(dāng)活動目標(biāo)。其他學(xué)生分成人數(shù)相等的二隊(duì)（或四隊(duì)）排單

行縱

隊(duì)站于起跑線后。

游戲開始，老師發(fā)出了預(yù)備口令，各隊(duì)排頭注意觀察，而目標(biāo)里的五名

學(xué)生則聚攏到一塊，背向起跑線，將彩巾舉過頭一亮，接著馬上秘密地

交給

一個人藏起來，然后五人分散開成一線，仍然背向起跑線蹲下。老師鳴

笛后，

各隊(duì)排頭立即朝目標(biāo)區(qū)跑去，根據(jù)自己的判斷，拍及一個可能藏有彩巾

的人，

如果拍對了即可為本隊(duì)爭得一分，否則無分。接著，各隊(duì)排二聽老師鳴

笛后

仿排頭動作實(shí)行，如此繼續(xù)，直到最后一人為止，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：每人只準(zhǔn)拍及一次目標(biāo)，如果各隊(duì)隊(duì)員都未拍及到目標(biāo)則都無

分。

NO.71導(dǎo)彈雷達(dá)人

將全體學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成單行橫隊(duì)相對而站，相距10米,

各選隊(duì)長一名，站于排頭。

游戲開始前，老師向全體學(xué)生說明：“共有導(dǎo)彈、雷達(dá)和人三種動作名

稱。導(dǎo)彈能夠炸死人，人能夠操作雷達(dá)，雷達(dá)能夠捕捉導(dǎo)彈。各隊(duì)任選

一樣，

鳴笛后，各隊(duì)同時以動作表示出來，以決勝負(fù)。表示的方法是：兩手握

拳，

兩臂前上舉為導(dǎo)彈，直立不動為人；兩臂張開前斜舉，左腿前曲，右腿

下跪

為雷達(dá)?！比缓蟾麝?duì)由隊(duì)長率領(lǐng)退至后邊較遠(yuǎn)處，商議決定或就在原地

由隊(duì)

長決定本隊(duì)所要出的動作，依次附耳向下傳遞命令。

游戲開始，老師鳴笛后，各隊(duì)隊(duì)員同時按規(guī)定方法，出一個動作，以決

勝負(fù)，游戲能夠?qū)嵭卸啻?，最后以得分多的?duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1.各隊(duì)附耳傳話或協(xié)商時要低聲，莫讓對方竊聽去。

2.一隊(duì)隊(duì)員中，有人做錯動作，雖然得勝，也算失敗。

3.為了不出錯動作，各隊(duì)可在事先由隊(duì)長帶領(lǐng)練習(xí)。

N0.72擊球跑壘

在地上畫一個直徑為1米的圓圈，作為“崗”；再切圓周作兩條夾角

為

60度的界線；在崗的正前方15?20米處畫一個直徑為60厘米的小圓

圈，作

為壘。游戲就在這個場子內(nèi)實(shí)行。參加人數(shù)每隊(duì)以5至6人為宜，分

成人數(shù)

相等的甲、乙兩隊(duì)，通過猜拳決定攻、守。攻隊(duì)站于崗內(nèi)，守隊(duì)散于崗

前的

兩條界線之間。準(zhǔn)備小皮球一只。

游戲開始，攻隊(duì)出一隊(duì)員進(jìn)入崗前發(fā)球區(qū)，用左手把球拋起，用右拳向

扇形場子擊出，隨之能夠迅速地向壘區(qū)跑去。與此同時，守隊(duì)隊(duì)員應(yīng)努

力接

住球，一旦接住，則可判這個攻隊(duì)隊(duì)員失誤，擊球人暫時退出游戲。換

另一

名隊(duì)員進(jìn)入發(fā)球區(qū)擊球。

如果守隊(duì)未能接住，則應(yīng)立即拾起來，投擲正在跑壘的隊(duì)員，若能擊中，

擊球人亦算失誤，暫退出游戲，攻隊(duì)再換人擊球。如果擊球者已安全地

跑到

壘，則攻隊(duì)可得一分，若能再順利地跑回發(fā)球區(qū)，則可得2分，并獲

有繼續(xù)

擊球跑壘權(quán)。

每個攻隊(duì)隊(duì)員都有一次擊球跑壘的機(jī)會，如擊球后未敢跑壘或?qū)⑶驌舫?/p>

界外亦算失誤就得退出。如有跑到壘區(qū)不敢馬上返回崗者，能夠趁下一

個人

擊球跑壘時，爭取返回崗，一旦成功可為本隊(duì)添得一分，重新獲得擊球

跑壘

權(quán)。攻隊(duì)直至全部失誤，則與守隊(duì)互換位置，繼續(xù)游戲。

全部擊完球后看哪隊(duì)得分多為獲勝。規(guī)則：

1.攻隊(duì)擊球時不準(zhǔn)出發(fā)球區(qū)，只準(zhǔn)用拳擊遠(yuǎn)或擊近，不能扔。

2.守隊(duì)擲擊時，僅限于擲擊跑壘者的背部和靛關(guān)節(jié)以下部位，切忌頭部，

否則擊中無效。

3.守隊(duì)隊(duì)員不準(zhǔn)有阻擋跑壘者奔跑的行為。

4.攻隊(duì)全部隊(duì)員都在壘內(nèi)無人擊球時，則與守隊(duì)互換位置。

NO.73埋地雷

在地上畫三個同心圓，直徑分別為50厘米、1米、1.5米。在最小的

圓

里寫9分、中間圓里寫6分，最大的圓里寫3分。讓參加游戲的一個

人站在

最小圈里，用手帕蒙住眼睛，交給他一只沙包代替地雷。

游戲開始，在圈里的人向任何方向走十步，然后停下來，在原地轉(zhuǎn)三圈，

再返回圓圈，隨即蹲下把沙包放在圈里，把手帕解開，看沙包放在哪個

圈里

就得幾分。其他人依次輪流做。輪流做數(shù)次之后，看誰得分最多為勝。

規(guī)則：

1.把沙包放在圈外不得分。

2.把沙包放在線上，則按較多的分?jǐn)?shù)計(jì)算。

3.沙包一經(jīng)接觸地面，不許再移動。

4.做游戲的人可根據(jù)自己的水平提出增減難度，比如：能夠預(yù)先指定自

己在返回時，要把沙包放在哪個圈里，放得準(zhǔn)確可得加倍分，等等。

NO.74打沙包

在地上畫一個長6米、寬3米的長方形場子。游戲參加人數(shù)以4至8人

為宜，分成人數(shù)相等的攻、守兩隊(duì)。守隊(duì)站于場內(nèi)，攻隊(duì)再分為二部分，

分

別站在兩條端線外。準(zhǔn)備小沙包一只。

游戲開始，攻隊(duì)隊(duì)員持沙包投擲守隊(duì)隊(duì)員，擊中其中任何一個，即算贏

得一分，并令此隊(duì)員暫時退出場地。守隊(duì)隊(duì)員除了盡量躲避保護(hù)自己而

外，

還能夠想方設(shè)法用手接住投來的沙包，一旦接到，守隊(duì)即得一分，或者

不記

分讓一個暫退出場的守隊(duì)隊(duì)員重新回到場內(nèi)來游戲。最后以得分最多

的隊(duì)

為勝。

規(guī)則：

1.攻隊(duì)隊(duì)員不得進(jìn)入場內(nèi)投擲，守隊(duì)不得出場躲避或接包。

2.如果守隊(duì)全部被擊中退出場，則和攻隊(duì)對換位置實(shí)行游戲。

3.沙包落在場內(nèi)，攻隊(duì)能夠進(jìn)去拾出來以后再投。

4.不準(zhǔn)投擲守隊(duì)隊(duì)員的頭部，違者扣分。

5.守隊(duì)隊(duì)員用腿夾住未落地的沙包亦算有效。

NO.75搶圈追逃

場地布置如圖所示，方塊內(nèi)為追拍區(qū)。將全體人員等分成四隊(duì)，各隊(duì)排

成單行縱隊(duì)，站于起點(diǎn)線后。

發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速朝前跑出，搶占圓圈。未搶得者為追者退入追拍

區(qū)。接著，發(fā)令者鳴笛，三人即能夠從圓圈出發(fā)，爭取通過追拍區(qū)返回

本隊(duì)

排尾。通過追拍區(qū)時如果未被追拍者拍及，則可為本隊(duì)奪得一分，倘若

被拍

及則無分，由追者得一分。

接著，輪換排二實(shí)行⋯；⋯；最后以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝。

規(guī)則：在追拍區(qū)外拍及無效。

在樹林里

場地布置如圖所示，竹竿代樹，皮筋繩代葛藤，遠(yuǎn)處四角上的圓圈代表

樹洞。

全體小朋友手拉手圍成一個大圓圈，面對中間的一棵樹。游戲開始，大

家按逆時針方向轉(zhuǎn)圈走，碰到葛藤就跨過去，并唱兒歌：

大樹林里真好玩，

小鳥歡唱空氣鮮。

小兔愛玩捉迷藏，

不知躲在啥地方？

老師個高看得清，

快快開口把路引！

如果老師說：“還沒有發(fā)現(xiàn)！”則大家繼續(xù)轉(zhuǎn)圈走，并再唱一遍兒歌；

如果老師說：“在X號樹林里！”則處于X號樹林里的小朋友都變成小

兔（以

兩條葛藤之間為準(zhǔn)），即可松手逃跑到各“樹洞”里去，其他小朋友則

能夠

趕緊追拍，逃進(jìn)樹洞前被迫拍上的就應(yīng)該表演一個節(jié)目。

NO.76踢沙包

在地上畫一個直徑為60厘米至1米的圓圈，作為“崗”。再切圓周作

兩

條夾角為60度的界線，作為游戲場地。參加游戲的人數(shù)以2至6人

為宜，分

為人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。準(zhǔn)備沙包一只。

游戲開始，攻隊(duì)出一人進(jìn)入崗，等守隊(duì)隊(duì)員散于場內(nèi)并作好準(zhǔn)備之后，

攻隊(duì)隊(duì)員將沙包用手輕輕拋起，再使勁用腳踢出。如果沙包被守隊(duì)任何

-1人

接住，則算攻隊(duì)失誤，另出一人進(jìn)崗踢包。如果沒有被守隊(duì)接住，則守

隊(duì)離

沙包最近一人，能夠撿起沙包，努力朝崗內(nèi)投去；與此同時，踢包人能

夠仍

站在崗內(nèi)極力用腳阻擋或反踢出沙包一次，阻踢不著落入崗內(nèi)，攻隊(duì)亦

算失

誤，反之，則能夠得分。

攻隊(duì)依次每人踢完一盤，與守隊(duì)對換位置，繼續(xù)游戲，最后看哪隊(duì)得分

多或首先達(dá)到規(guī)定的分即為獲勝。

規(guī)則：

1.沙包未踢著或踢離崗不足一米遠(yuǎn)者算失誤。

2.沙包踢出界線外為失誤。

3.攻隊(duì)每次只得一人進(jìn)崗踢和擋沙包，其它人不得相助。4.守隊(duì)隊(duì)員在

用手接不住包的情況下，能夠趁包尚未落地之前用腳補(bǔ)踢一下，使沙包

向崗

靠近一些，然后再投之。如能踢出界外，也算攻隊(duì)失誤。

5.守隊(duì)將沙包投回崗內(nèi)時，一旦落地，攻隊(duì)隊(duì)員就不能再踢。

NO.77沙包仗

在地上畫一個長6米、寬3米的長方形，在長方形內(nèi)的兩邊離端線2米

處，各畫一條與端線平行的直線，將長方形分成三塊。兩邊為各方戰(zhàn)斗

區(qū)，

中間為界河。參加人數(shù)以5至9人為宜，二人為裁判員，其余分為人

數(shù)相等

的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)留一人為后勤人員，其余為戰(zhàn)斗員。準(zhǔn)備沙包4至

6只。

游戲開始，戰(zhàn)斗員每人手持一只小沙包，聽到口令后，雙方將沙包投擲

過去，被擲者可躲避保護(hù)自己。凡被擊中上肢者將手臂屈起，擊中下肢

者將

腳提起，表示負(fù)傷，但仍可用沒有受傷的手和腳參加戰(zhàn)斗。某一隊(duì)員兩

手或

兩腳都受傷，表示失去戰(zhàn)斗力，應(yīng)退出戰(zhàn)斗區(qū)。后勤人員在場外拾沙包

交給

戰(zhàn)斗員，直至一方全部都受傷退出為敗，另一方為勝。

規(guī)則：

1.雙方在躲避對方的沙包時，不得離開本方戰(zhàn)斗區(qū)。

2.對方投來沙包落在戰(zhàn)斗區(qū)內(nèi)，可直接由戰(zhàn)斗員拾起投擲對方，落在戰(zhàn)

斗區(qū)外，則應(yīng)由后勤人員拾起交給戰(zhàn)斗員，才可投向?qū)Ψ健：笄谌藛T不

得進(jìn)

入場內(nèi)參戰(zhàn)。

3.沙包只有擊中手臂或腿部才算負(fù)傷，其他部位不算。受傷的手不可投

沙包，被擊中的腳不可落地，若犯規(guī)，應(yīng)退出戰(zhàn)斗區(qū)。

NO.78抓戰(zhàn)機(jī)

在地上畫二條相距10?15米的平行線，再在兩線的中間畫一個小圓圈，

里面放上一只沙包。參加游戲人數(shù)7至15人，設(shè)裁判員1人，其他

分成人數(shù)

相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)依次報數(shù)，自己記住自己的號數(shù)，相對站于兩

線之

外（如圖）。

游戲開始，裁判員發(fā)令叫號，比如：“5號！”則甲、乙兩隊(duì)的5號，

必須立即跑向中間的小圓圈，首先奪到沙包的為追者，沒有奪到的為逃

者。

追者能夠在追趕逃者的過程中，用沙包投擊逃者，如果擊中，則追者所

屬的

隊(duì)得一分；否則各自歸隊(duì)，游戲繼續(xù)下去，看最后哪隊(duì)得分多為獲勝。

規(guī)則：

1.如果雙方同時奪到沙包爭持不下，則可判為無效或雙方都得一分。

2.追者只能用沙包投擊一次逃者并不得擊頭部，否則無效。

NO.79叫號接包

利用空場地。準(zhǔn)備沙包一只。游戲人數(shù)4至10人為宜。參加者依次報

數(shù)，

并記住自己的號數(shù)，站在規(guī)定的范圍內(nèi)。通過猜拳或指定一人先扔沙包。

游戲開始，扔包人朝天垂直扔之，并且叫號，被叫到號數(shù)的人要很快去

接，如果在落地之前接住，則可由此人扔包叫號，如果未來得及接住沙

包，

應(yīng)立即去拾，與此同時，其它人則應(yīng)趕快向四處逃跑。

當(dāng)他拾起后即可喊：

“停！”的口令，其他人都必須立定。然后，持包人可用沙包去投擊任

何人，一旦擊中，則此人被判失誤一次，由其扔包叫號；否則，持包人

被判

失誤一次，由持包人扔包叫號，依此實(shí)行下去