員工節(jié)后綜合征調(diào)節(jié)

新·春新·春春雪剛過，我們迎來了2014年的春天。剛送走蛇年，濃濃的年味讓我們回味無窮。各類美食各種風(fēng)土人情了解西府民俗——社火“社火”是西北地區(qū)古老的民間藝術(shù)形式。是指在祭祀或節(jié)日里迎神賽會(huì)上的各種雜戲、雜耍的表演?；鹁哂屑t火、熱鬧之意。社火表演稱為“耍社火”多為為正月十五，各鄉(xiāng)村群眾自發(fā)組織各種社火活動(dòng)。社火規(guī)模從幾十人到上百人，包括鑼鼓手，舞獅等等。社火是一場說走就走的“旅行”社火會(huì)按指定路線進(jìn)行游行，一直在前進(jìn)，如果停止不前，那是因?yàn)闆]給紅包！不需過度擔(dān)心，一般都是社區(qū)、企業(yè)等…如果不給，就一直停在原地….社火的分類最接地氣的社火：地社火關(guān)鍵詞：道具、親民有車一族：車社火關(guān)鍵詞：省力、廢油現(xiàn)代綜合版關(guān)鍵詞：大雜燴有地社火，也有車社火鑼鼓車+若干方隊(duì)+臉譜車+若干方隊(duì)社火的分類常見方隊(duì)社火中的重口味：血社火關(guān)鍵詞：恐怖、血腥寶雞市陳倉區(qū)赤沙鎮(zhèn)三寺村的血社火是陜西乃至全國唯一保留的一個(gè)社火種類，它是每逢閏年表演一次。社火的分類社火周邊社火衍生品：文藝小清新——馬勺關(guān)鍵詞：藝術(shù)，辟邪馬勺原本是先民的一種生活用具。從夏商沿用至今，選用優(yōu)質(zhì)的桐木、春木、桃木等作為原料，通過手工一刀一刀精雕細(xì)刻而成。有大有小，大的跟鍋差不多，小的跟勺子一般大社火馬勺臉譜的圖案內(nèi)容多取自“封神榜”等民間傳說具有法力和正義人物的造形，其寓意為鎮(zhèn)宅、辟馬勺臉譜邪、驅(qū)趕寂寞冷清，表現(xiàn)人們祈福納祥的美好愿望馬勺臉譜傳承著中華上下五千年的淵遠(yuǎn)文明，記載著周秦文化最輝煌的民俗過程。中國現(xiàn)代馬勺臉譜文化，源于陜西省寶雞市鳳翔縣。隨著新春佳節(jié)進(jìn)入尾聲···春天來了你是否做好計(jì)劃與準(zhǔn)備了呢？春節(jié)前夕，我們都曾進(jìn)行了舊年總結(jié)與新年計(jì)劃，當(dāng)下是否在按照計(jì)劃一步一個(gè)腳印落實(shí)？長假剛止，我們是否處于節(jié)日綜合征？節(jié)日綜合征癥狀自檢無精打采效率低下壓力山大、失落抑郁做事無精打采工作懈怠、效率低下注意力不集中情緒低落、抑郁感覺壓力山大懶惰賴床腸胃不暢身體不適如何應(yīng)對節(jié)日綜合征？無聊：開始制定最近的事情，使自己有事可做。失眠：在房間里放上香薰油幫助入睡；讓大腦放松休息，可輕輕按摩頭部。壓力大：應(yīng)設(shè)法減輕心理壓力，散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等，嚴(yán)重者應(yīng)趕快去看心理醫(yī)生。工作懈怠無精打采：調(diào)整心態(tài)，和同事主動(dòng)交流，獲得建議的同時(shí)能夠更好的融合。胃腸不適：吃一些促進(jìn)消化的食物或藥物，例如：胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜。情緒低落、抑郁：自我調(diào)節(jié)，保持自身形象富有精神，自我鼓勵(lì)，保持自信，避免消極話題、活動(dòng)。自我調(diào)節(jié)、恢復(fù)自信調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒注意休息、提神凝氣注意消食適量運(yùn)動(dòng)最簡單有效：深呼吸！新的一年要做什么