一年級體育下冊備課

一年級體育全年教學(xué)計(jì)劃和考核項(xiàng)目分配表

2013年2月26日

備

全年第一第二學(xué)期

注

類另U教材內(nèi)容學(xué)期

時(shí)

次

（比重）時(shí)考查考查

目

數(shù)

數(shù)

項(xiàng)

數(shù)項(xiàng)目

體育衛(wèi)生保健

知識

基礎(chǔ)常識482424

6.2%

跑用各種形式或483612

與速度的走

走有節(jié)奏地踏步362412

21.9%直線跑241.530.51

30米快速跑51024V36V

雙腳連續(xù)跳上1.53120.51

跳跳下

18%單、雙腳跳482424

立定跳遠(yuǎn)4824V24V

跳單雙圈241212

投持輕物擲遠(yuǎn)1212

5.5%持輕物投準(zhǔn)1.530.5112

持輕物投過一1212

定高度

隊(duì)列隊(duì)形482424

拍手操模仿482424

操課上操

跳短繩2424

立位體前屈3624V12V

32.8%縱橫叉362412

仰臥推起成橋3636V

跪撐后仰2424V

其他跑跳投及其他1020510510

15.6%游戲

選用教材根據(jù)教材搭酉己

100%合計(jì)6412832643264

一年級體育第二學(xué)期教學(xué)計(jì)劃（教學(xué)進(jìn)度）

2013年2月26日

課次教學(xué)內(nèi)容備注

1正確的坐、立、行姿勢基礎(chǔ)課

2拍手操（一）復(fù)習(xí)

3拍手操（二）復(fù)習(xí)

4各種姿勢的走新授

5各種方式啟動(dòng)的跑新授

6自然站立起跑新授

730米自然加速跑新授

830米快速跑新授

9各種方式的接力跑新授

10激烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意的事項(xiàng)基礎(chǔ)課

11核心教材：柔韌性練習(xí)新授

12核心教材：跪撐后仰新授

13核心教材：仰臥挺身新授

14核心教材：仰臥推起成橋（一）新授

15核心教材：仰臥推起成橋（二）練習(xí)

16考核：仰臥推起成橋考核

17學(xué)會測量身高和體重基礎(chǔ)課

18單腳跳新授

19雙腳跳新授

20立定跳遠(yuǎn)新授

21連續(xù)向前跳新授

22跳短繩新授

23立定跳遠(yuǎn)復(fù)習(xí)

24各種姿勢的投擲新授

25正面投擲法新授

26側(cè)向投擲法-擲準(zhǔn)新授

27側(cè)向投擲法-擲遠(yuǎn)新授

28投沙包新授

29各種方式的滾動(dòng)新授

30前滾翻成坐撐新授

31前滾翻成蹲撐新授

32連續(xù)前滾翻新授

33

34

35

36

37

38

39

40

一年級下學(xué)期單元教學(xué)計(jì)劃

2013年2月26日

單元單元

體育基礎(chǔ)知識走、跑類

內(nèi)容內(nèi)容

本單元主要由4課時(shí)構(gòu)成，本單元主要由6課時(shí)構(gòu)成，其中包

其中主要的教學(xué)環(huán)節(jié)包括正確的括各種姿勢的自然走和各種圖形的

單

單

身體坐、立、行姿勢，激烈運(yùn)動(dòng)后走以及各種姿勢起動(dòng)的自然跑、自

元

元

應(yīng)注意事項(xiàng)，以及如何進(jìn)行身高的然站立式跑、30米自然加速跑、30

課

課

測量和體重的測量4個(gè)環(huán)節(jié)的教米自然快速跑以及各種方式的接力

次

次

學(xué)。主要促進(jìn)學(xué)生形成正確的身體跑。通過以上教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生形成走

和

和

姿勢，促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)學(xué)生身的正確姿勢和良好的身體形態(tài)，提

教

教

體健康的意識，形成學(xué)生優(yōu)良的作高走的能力；通過跑得練習(xí)，讓學(xué)

學(xué)

學(xué)

風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和生掌握正確的跑得方法，培養(yǎng)正確

要

要

諧地發(fā)展。跑得身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和

點(diǎn)

點(diǎn)

一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。

環(huán)

環(huán)

節(jié)

節(jié)

單元單元

跳躍類仰臥推起成橋（核心教材）

內(nèi)容內(nèi)容

本單元由6課時(shí)完成，主要包括本單元主要有7課時(shí)構(gòu)成，主要包

單

單

單腳跳、雙腳跳、立定跳遠(yuǎn)、考括柔韌性練習(xí)、跪撐后仰、仰臥挺身、

元

元

核立定跳遠(yuǎn)等主要環(huán)節(jié)o通過以仰臥推起成橋、鞏固練習(xí)、考核和復(fù)習(xí)

課

課

上環(huán)節(jié)的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跳躍的鞏固。通過本單元的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠

次

次

正確姿勢，發(fā)展學(xué)生跳躍的能掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作要領(lǐng)，知道練

和

和

力，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)習(xí)的方法和保護(hù)幫助的方法，發(fā)展學(xué)生

教

教

展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量的腕、臂、肩和腰腹力量，提高學(xué)生的

學(xué)

學(xué)

和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力，發(fā)展思維的柔韌性。本單元為本學(xué)期的核心教材，

要

要

敏捷性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和是考核的主要內(nèi)容，全面落實(shí)教材的精

點(diǎn)

點(diǎn)

勇于克服困難的意志品質(zhì)。神，嚴(yán)格規(guī)范教學(xué)，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

環(huán)

環(huán)

節(jié)

節(jié)

單元單元

投擲類滾翻類

內(nèi)容內(nèi)容

本單元主要有5課時(shí)構(gòu)成，

其中主要包括投擲的方法、投擲本單元共由4課時(shí)構(gòu)成，其中主

單

單輕物、持輕物擲遠(yuǎn)、持輕物投準(zhǔn)要包括各種方式滾動(dòng)、前滾翻成坐撐、

元

元

等環(huán)節(jié)。通過以上教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生前滾翻成蹲撐、連續(xù)兩次滾翻等環(huán)節(jié)

課

課

投擲的正確姿勢，發(fā)展上肢力量構(gòu)成，通過以上教學(xué)發(fā)展學(xué)生柔韌靈

次

次

以及身體協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，提高

和

和

學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)學(xué)生控制身體的平衡能力和時(shí)空感。

教

教

友愛協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇

學(xué)

學(xué)

敢、頑強(qiáng)，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，

要

要

發(fā)展學(xué)生投擲能力和相關(guān)力量素

點(diǎn)

點(diǎn)

質(zhì)練習(xí)。

環(huán)

環(huán)

節(jié)

節(jié)

單元單元

內(nèi)容內(nèi)容

單

單

元

元

課

課

次

次

和

和

教

教

學(xué)

學(xué)

要

要

點(diǎn)

點(diǎn)

環(huán)

環(huán)

節(jié)

節(jié)

一年級核心教材仰臥推起成橋單元計(jì)劃2013.2.26

學(xué)

通過本單元的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作要領(lǐng)，知

習(xí)

目

道練習(xí)的方法和保護(hù)幫助的方法，發(fā)展學(xué)生的腕、臂、肩和腰腹力量，

標(biāo)

提高學(xué)生的柔韌性。

課重難點(diǎn)

內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)組織與實(shí)施

次與要求

上體保持正1、在幫之下練習(xí)縱叉和橫

初步學(xué)會縱橫叉的練

柔韌性練直抬頭和下叉。

1習(xí)方法，鍛煉學(xué)生的下肢伸直。2、自己獨(dú)立完成縱橫叉。

習(xí)

肢柔韌性。3、練習(xí)跪撐后倒。

1、先練習(xí)跪撐。

能夠正確跪撐并上肢后舉后，

2、挺腰后仰。

跪撐后仰盡量后仰，上肢向上向再向下抓腳

3、上肢后舉后，再向下抓

2后，手能抓住腳腕。腕。

腳腕。

能夠從仰臥的墊1、先練習(xí)俯臥挺身。

子上挺起身來，并在同挺身時(shí)上體2、再在幫助下完成仰臥

仰臥挺身

伴的幫助下成仰臥支不能起來。挺起。

3

撐3、獨(dú)立完成仰臥支撐。

1、教師講解練習(xí)重點(diǎn)，引導(dǎo)

推手時(shí)，腳應(yīng)

通過練習(xí)，能夠在學(xué)生練習(xí)。

仰臥推起用力蹬住地

同伴的幫助下完成仰2、在同伴的幫助保護(hù)下練

成橋面腳不能亂

4臥推起成橋的動(dòng)作。習(xí)。

動(dòng)。

3、完成動(dòng)作定型。

上肢和下肢1、練習(xí)上肢力量（通過俯臥

熟練掌握推起成

要伸直，挺腰推手）。

橋的動(dòng)作要領(lǐng)，并獨(dú)立

5鞏固練習(xí)弧度要圓潤2、推手練習(xí)。

完成動(dòng)作。

美觀。3、完整動(dòng)作練習(xí)。

了解學(xué)生的掌握1、做好考核前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

動(dòng)作優(yōu)美，完

6考核情況，展示個(gè)人水平，2、優(yōu)秀生展示。

成輕松。

激勵(lì)學(xué)生積極練習(xí)。3、分組考核并記錄成績。

體育基礎(chǔ)知識課

課次1教學(xué)內(nèi)容正確的坐、立、行姿勢

幫助學(xué)生了解正確的坐立行姿勢，形成正確

日期2月26日教學(xué)目的

的姿勢，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

一、組織教學(xué)

1、宣布上課，師生問好。

2、本書本節(jié)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、提出上課要求。

二、基本教學(xué)

1、學(xué)生討論怎樣坐、立、行姿勢。（坐如“鐘”站如“松”行如“風(fēng)”）

2、教師出示幻燈片學(xué)生回答哪些是正確的姿勢。

3、討論不正確的姿勢對身體有哪些影響。（對身體骨骼、對視力、

對學(xué)習(xí)的影響）

4、找同學(xué)示范坐、立、行動(dòng)作。學(xué)生評價(jià)。

5、討論正確的姿勢對身體發(fā)育成長的好處。

6、教師評價(jià)總結(jié)。

三、總結(jié)上課情況

1、總結(jié)本節(jié)所學(xué)2、提出新學(xué)期的課堂紀(jì)律要求

四、小游戲

小通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠明確坐立行的姿勢要求，并能在練習(xí)中保

結(jié)持正確的姿勢，希望學(xué)生在以后的生活中保持正確的坐立行的姿勢，

促進(jìn)孩子們身心健康的的快樂成長！

體育課課時(shí)計(jì)劃

第L周第2課次授課時(shí)間2013年2月日課型復(fù)習(xí)

教學(xué)

復(fù)習(xí)拍手操老鷹抓小雞器材

內(nèi)容

教1、復(fù)習(xí)鞏固拍手操的動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)2、掌握拍手操的技巧和做法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈活能力。

目3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

標(biāo)

教學(xué)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容與步驟師生活動(dòng)組織方法與能復(fù)背

環(huán)節(jié)分配力要求

1.各縱隊(duì)組長整隊(duì)師：組織如圖：

2.報(bào)告人數(shù)1幫助組長整隊(duì)四路縱隊(duì)

開

3.師生問好2檢查人數(shù)XXOO

8

4.宣布課的內(nèi)容3師生問好XXoO

始

5.安排見習(xí)生生：XXoO

分

1向老師問好XXoO

準(zhǔn)

2快速站隊(duì)XXoO

鐘

XXoO

備

△

至

6.隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)師：統(tǒng)一指揮學(xué)要求：快、靜、

部

稍息、立正生進(jìn)行隊(duì)列齊

10練習(xí)組織方法：

分

原地踏步生：聽教師口令四路橫隊(duì)

分

進(jìn)行練習(xí)

要求：

鐘

聲音洪亮

師：動(dòng)作整齊

7.徒手操1—6節(jié)1教師邊領(lǐng)做邊

伸展運(yùn)動(dòng)提示四路橫隊(duì)成體

下蹲運(yùn)動(dòng)2及時(shí)糾正錯(cuò)誤操隊(duì)形

提膝運(yùn)動(dòng)3集體練習(xí)XXXX

體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)生：XXXX

體前屈運(yùn)動(dòng)1認(rèn)真聽講XXXX

全身運(yùn)動(dòng)2隨教師一起做XXXX

跳躍運(yùn)動(dòng)△

要求：精神飽滿

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

師：組織：

復(fù)習(xí)拍手操

1組織學(xué)生

2講解動(dòng)作要求XXXXXX

1、伸展運(yùn)動(dòng)

3教師示范―>

動(dòng)作要領(lǐng)4指出學(xué)生存在XXXXXX

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)問題OOOOOO

生：OOOOOO

基252、下蹲運(yùn)動(dòng)

1、認(rèn)真聽講

動(dòng)作要領(lǐng)2、認(rèn)真練習(xí)

分

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)3、互相指正要求：積極動(dòng)腦

存在問題展示自我

本鐘3、提膝運(yùn)動(dòng)

4、積極體驗(yàn)勇于體驗(yàn)

動(dòng)作要領(lǐng)活潑自然

至

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

部27

游戲：老鷹抓小

師：

分

、講解游組織：

雞1

戲方法把學(xué)生分成

分鐘

1、游戲方法。2、游戲目四組，根據(jù)學(xué)生

2、老鷹和母雞不得的和規(guī)特點(diǎn)實(shí)施分組，

相互推、拉、拖、則每組設(shè)立組長一

抱。生：名，負(fù)責(zé)安全紀(jì)

3、老鷹不得從母雞1、認(rèn)真學(xué)習(xí)律，保證游戲的

的臂下鉆出。方法和規(guī)有效實(shí)施。

則

2、分組練習(xí)

1、集合師：組織四路橫隊(duì)

結(jié)束5

2、放松練習(xí)跟隨1播放動(dòng)感音樂XXXXXX

音樂2與學(xué)生一起放XXXXXX

分

3、總結(jié)本課所學(xué)松OOOOOO

部分

、宣布下課生：跟隨教師一OOOOOO

鐘4

5、帶學(xué)生回教室起做放松練△

習(xí)

小

結(jié)

體育課課時(shí)計(jì)劃

第周第課次授課時(shí)間2013年2月日課型復(fù)習(xí)

教學(xué)基本體操：1、拍手操。2、游戲：迎面2根接力棒、錄音機(jī)1臺

器材

內(nèi)容接力。

教1、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣和良好的身儀K姿態(tài)。

學(xué)2、發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏和力量素質(zhì)，以及西力作的節(jié)奏感。

目3、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

標(biāo)

教學(xué)分教學(xué)內(nèi)容與步驟師生活動(dòng)組織方法與能力要

配

環(huán)節(jié)求

1.各縱隊(duì)組長整師：組織如圖：

隊(duì)1.幫助組長整隊(duì)四路縱隊(duì)

開

2.報(bào)告人數(shù)2.檢查人數(shù)XXOO

8

3.師生問好3.師生問好XXoO

始

4.宣布課的內(nèi)容生：XXoO

分

5.安排見習(xí)生1.向老師問好XXoO

準(zhǔn)

2.快速站隊(duì)XXoO

鐘

XXoO

備△

至

要求：快、靜、齊

部

10

復(fù)習(xí)組織方法：四路橫

分6.

稍息、立正、隊(duì)

分

向前看一齊！師：統(tǒng)一指揮學(xué)生進(jìn)行XXXXX

一向前看！隊(duì)列練習(xí)XXXXX

鐘

向右看一齊！生：聽教師口令進(jìn)行練OOOOO

一向前看！習(xí)OOOOO

原地踏步走一△

立定要求：聲音洪亮

動(dòng)作整齊

一、學(xué)習(xí)拍手操：1、教師口令，學(xué)生根組織：

第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)據(jù)口令

第二節(jié)：下蹲運(yùn)動(dòng)2、教師講解拍手操，XXXXXXf

第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生了解和認(rèn)識動(dòng)XXXXXX

第四節(jié)：體膝運(yùn)動(dòng)作的特征，然后再采用OOOOOO

第五節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)分解與完整的教法。OOOOOO

第六節(jié)：體前屈運(yùn)動(dòng)3、練習(xí)形式：集體練

基

25第七節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)習(xí)、個(gè)人練、結(jié)對練、

第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)小組練。要求：積極動(dòng)腦

分

4、學(xué)生集體展示、小展示自我

組展示。勇于體驗(yàn)

本鐘

5、老師進(jìn)行評價(jià)，給活潑自然

予口頭表揚(yáng)。

至

二、游戲：迎面接

部27

力1、老師講清游戲方法

1、迎面接力的規(guī)和要求，然后老師進(jìn)行組織：

分

則示范。OOXX

2、游戲的方法2、將學(xué)生分成人數(shù)相OOXX

分鐘

3、找學(xué)生示范等的2個(gè)隊(duì)，迎面站OOXX；

4、進(jìn)行分組游戲立。

3、先指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)一

次。采用比賽的形式開

始活動(dòng)。OOXX

4、比賽后老師進(jìn)行評OOXX

價(jià)。對優(yōu)勝隊(duì)給予獎(jiǎng)OOXX

勵(lì)。對失敗隊(duì)給予鼓

勵(lì)。

要求：遵守游戲規(guī)則，認(rèn)

真練習(xí)，積極參與。

1集合師：組織四路橫隊(duì)

結(jié)束5

2放松練習(xí)跟隨音1播放動(dòng)感音樂XXXXXX

樂2與學(xué)生一起放松XXXXXX

分

3總結(jié)本課所學(xué)生：跟隨教師一起做放OOOOOO

部分

4宣布下課松練習(xí)OOOOOO

鐘

5帶學(xué)生回教室△

小

結(jié)

體育課課時(shí)計(jì)劃

第_周第_課次授課時(shí)間2013年月日課型新授

教學(xué)各種姿勢的走游戲：模仿達(dá)人秀動(dòng)物圖片15張

器材

內(nèi)容

教知識目標(biāo)：讓學(xué)生掌握自然走的要領(lǐng)，領(lǐng)會不同姿勢走的方法。

學(xué)技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生不同姿勢的走的能力，提高模仿的技能，

目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，提高學(xué)生競爭意識，激發(fā)學(xué)生的想象

標(biāo)力、思維力和創(chuàng)造力。

教學(xué)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容與步驟師生活動(dòng)組織方法與能力

環(huán)節(jié)分配要求

1.各縱隊(duì)組長整隊(duì)師：組織如圖：四路縱

2.報(bào)告人數(shù)1、幫助組長整隊(duì)隊(duì)

開

3.師生問好2、檢查人數(shù)XXOO

8

4.宣布課的內(nèi)容3、師生問好XXOO

5.安排見習(xí)生生：XXoO

分

1、向老師問好XXoO

始

2、快速站隊(duì)XXOO

鐘

XXoO

△

至

6.隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)師：統(tǒng)一指揮學(xué)生要求：快、靜、齊

準(zhǔn)

(1)稍息、立正進(jìn)行隊(duì)列練組織方法：四路橫

10

習(xí)隊(duì)

(2)原地踏步生：聽教師口令進(jìn)要求：聲音洪亮

分

行練習(xí)動(dòng)作整齊

備

鐘

四路橫隊(duì)成體操

隊(duì)形

7.徒手操1—6節(jié)師：XXXXX

部

伸展運(yùn)動(dòng)1、教師邊領(lǐng)做邊XXXXX

下蹲運(yùn)動(dòng)提示XXXXX

提膝運(yùn)動(dòng)2、及時(shí)糾正錯(cuò)誤XXXXX

體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、集體練習(xí)△

分

體前屈運(yùn)動(dòng)生：要求：精神飽滿

跳躍運(yùn)動(dòng)1、認(rèn)真聽講動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

2、隨教師一起做

組織：

一、各種姿勢走

師：

（1）手臂放在不同1、師采用提問的XXXXXX

位置走方法把每種走的―>

①叉腰②拍手方式引出來。XXXXXX

③手臂前平舉2、學(xué)生表演OOOOOO

④手臂側(cè)平舉3、教師再講解OOOOOO

基25

⑤舉手?jǐn)[動(dòng)4、組織學(xué)生進(jìn)行

（2）持物走各種姿勢的走

分

（3）大步走生：要求：積極動(dòng)腦

（4）模仿走（人或、按照要求展示自我

本鐘1

動(dòng)物）自主探究勇于體驗(yàn)

重點(diǎn)：明確走路的2、學(xué)生展示活潑自然

至

時(shí)候上體挺直、自

然挺胸，眼看前方，組織：

部

27整體協(xié)調(diào)而優(yōu)美。把學(xué)生分成

四組，根據(jù)學(xué)生抽

分二、模仿達(dá)人秀

師：取動(dòng)物以動(dòng)物的

游戲規(guī)則：在2分1、讓學(xué)生想象動(dòng)名字給隊(duì)命名，如

分鐘

鐘準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)要告物的走螃蟹隊(duì)，公牛隊(duì)，

訴組員并互相學(xué)習(xí)2、找學(xué)生示范青蛙隊(duì)等。

如何表演所抽取動(dòng)3、組織練習(xí)XXXXXX

物的走，可以由優(yōu)4、講解游戲規(guī)則t

秀者示范給組員學(xué)5、進(jìn)行游戲XXXXXX

習(xí)，并給予動(dòng)聽的6、評價(jià)結(jié)果OOOOOO

音樂獎(jiǎng)勵(lì)。生：OOOOOO

1、認(rèn)真聽講

2、積極模仿參與

3、集體練習(xí)

4、抽簽?zāi)７?/p>

5、參與游戲

1集合師：組織四路橫隊(duì)

結(jié)束5

2放松練習(xí)跟隨音1播放動(dòng)感音樂XXXXXX

樂2與學(xué)生一起放松XXXXXX

分

3總結(jié)本課所學(xué)生：跟隨教師一起OOOOOO

部分

4宣布下課做放松練習(xí)OOOOOO

鐘

5帶學(xué)生回教室△

小

結(jié)

體育課課時(shí)計(jì)劃

第一周第一課次授課時(shí)間2013年月日課型新授

教學(xué)

各種姿勢啟動(dòng)的自然跑器材

內(nèi)容

教1、了解不同姿勢啟動(dòng)的跑的方式。

學(xué)2、通過不同方式的啟動(dòng)跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)和快速跑能力。

目

、培養(yǎng)學(xué)生跑的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和積極參與活動(dòng)的熱情。

標(biāo)3

教學(xué)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容與步驟師生活動(dòng)組織方法與能力

環(huán)節(jié)分配要求

1.各縱隊(duì)組長整隊(duì)師：組織如圖：四路

2.報(bào)告人數(shù)1幫助組長整隊(duì)縱隊(duì)

開

3.師生問好2檢查人數(shù)XXOO

8

4.宣布課的內(nèi)容3師生問好XXoO

始

5.安排見習(xí)生生：XXoO

分

向老師問好XXoO

準(zhǔn)1

快速站隊(duì)

鐘2XXoO

備XXoO

△

至

6.隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)師：統(tǒng)一指揮學(xué)生要求：快、靜、

部

1、稍息、立正進(jìn)行隊(duì)列練齊

10

2、原地踏步習(xí)組織方法

分

3、原地跑步走生：聽教師口令進(jìn)四路橫隊(duì)

分

行練習(xí)要求：聲音洪亮

動(dòng)作整齊

鐘

7.徒手操1—6節(jié)

1)伸展運(yùn)動(dòng)師：

2)下蹲運(yùn)動(dòng)1教師邊領(lǐng)做邊

3)提膝運(yùn)動(dòng)提示四路橫隊(duì)

4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)2及時(shí)糾正錯(cuò)誤XXXXX

5)體前屈運(yùn)動(dòng)3集體練習(xí)XXXXX

6)跳躍運(yùn)動(dòng)生：XXXXX

1認(rèn)真聽講XXXXX

2隨教師一起做△

要求：精神飽滿

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

一各種姿勢的啟動(dòng)師：組織：

的自然跑1、講清練習(xí)方法

用正對、背對、和要求

側(cè)對跑得前進(jìn)方向，2、示范不同姿勢XXXXXX

用各種自然站立、坐、的動(dòng)作跑—>

跪、蹲、躺撐等姿勢3、組織學(xué)生進(jìn)行XXXXXX

啟動(dòng)，向指定的目標(biāo)分組練習(xí)OOOOOO

基25

方向快速跑出。生：OOOOOO

重點(diǎn)：反應(yīng)靈敏，啟1、認(rèn)真聽教師口

分

動(dòng)快。培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興令和信號

趣。2、認(rèn)真練習(xí)要求：積極動(dòng)腦

本鐘

3