體育教材整合

七年級上學(xué)期教學(xué)進度表

周次時間教學(xué)內(nèi)容課時

18.22—8.26隊列練習(xí)---原地隊列練習(xí)3

28.29—9.2隊列練習(xí)——行進間隊列轉(zhuǎn)換3

39.5—9.9田徑——蹲踞式起跑3

49.12—9.16田徑——下壓下壓式接力跑3

59.19—9.23跳躍——急行跳（挺身式）3

69.26--9.30跳躍----立定跳3

710.3—10.7機動周2

10.10—

8投擲——跪姿雙手?jǐn)S實心球3

10.14

10.17—

9投擲——上步雙手向前擲實心球3

10.21

10.24—

10技巧---肩肘倒立3

10.28

1110.31—11.4技巧一一遠撐前滾翻3

1211.7—11.11支撐跳躍——分腿騰躍3

11.14—

13支撐跳躍——屈腿騰躍3

11.18

11.21-

14足球——傳球練習(xí)（兩人一組）3

11.25

1511.28—12.2足球——轉(zhuǎn)球練習(xí)（四人一組）3

1612.5—12.9足球——腳背內(nèi)側(cè)運球3

12.12—

17足球——腳外側(cè)運球3

12.16

12.19—復(fù)習(xí)考試

183

12.23

七年級下學(xué)期教學(xué)進度表

周次課時教材內(nèi)容

1課堂常規(guī)及教學(xué)要求

—2隊列隊形、基本體操

3耐久跑

4復(fù)習(xí)籃球運球

5復(fù)習(xí)籃球行進間傳接球

6學(xué)習(xí)籃球行進間上籃

7復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí)

8變速跑

9復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠

10快速跑

四11接力跑

12測試100米

13復(fù)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)傳地滾球

五14學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)行進間傳球

15學(xué)習(xí)足球腳背內(nèi)側(cè)射門技術(shù)

16足球行進間運球射門技術(shù)

六17足球教學(xué)比賽

18足球教學(xué)比賽

19學(xué)習(xí)健身拳1—6動

七20學(xué)習(xí)健身拳7—12動

21復(fù)習(xí)跨越式跳高

22復(fù)習(xí)排球正面雙手傳球

八23排球傳墊結(jié)合練習(xí)

24學(xué)習(xí)排球正面下手發(fā)球

25復(fù)習(xí)籃球原地投籃

九26復(fù)習(xí)籃球行進間上籃

27學(xué)習(xí)籃球體前變向運球

28學(xué)習(xí)雙杠支撐擺動

十29學(xué)習(xí)雙杠支撐前擺下

30學(xué)習(xí)肩肘倒立（女）頭手倒立（男）

31復(fù)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)行進間傳球

H~32學(xué)習(xí)足球腳背正面運球

33復(fù)習(xí)足球腳背正面運球

34復(fù)習(xí)彎道跑

十二35耐久跑

36測試800米

37投擲實心球練習(xí)

十三38綜合素質(zhì)練習(xí)（上下肢）

39測試實心球

40復(fù)習(xí)排球上手傳球

十四41復(fù)習(xí)排球下手墊球

42復(fù)習(xí)排球正面下手發(fā)球

43排球教學(xué)比賽

十五44排球教學(xué)比賽

45排球教學(xué)比賽

46理論課：積極自覺的參與身體鍛煉

十六47期末理論測試

48期末技能達標(biāo)測試

八年級上學(xué)期教學(xué)進度表

第一周

1、隊列隊形2、恢復(fù)性練習(xí)

第二周

(1)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量

1.恢復(fù)性練習(xí)2、30米加速跑3、游戲：貼膏藥

(2)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量

1、多級蛙跳2、游戲：打野鴨3、50米快速跑

(3)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量

1、游戲：反口令2、50米接力跑3、中長跑

第三周

(1)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量

1、往返跑2、游戲：貼膏藥

(2)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、各種跳的練習(xí)2、400米變速跑

(3)體驗放松跑的動作，發(fā)展耐力素質(zhì)發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、

躲閃能力

1、柔韌練習(xí)2、600米放松跑3、游戲：打羽毛球，乒乓球

第四周

(1)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、400米計時跑2、游戲:“打野鴨”

(2)體驗放松跑的動作，發(fā)展耐力素質(zhì)發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移

動、躲閃能力

1、800米跑

2、游戲：打羽毛球，乒乓球

(3)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力

量1.立定跳遠2.游戲：投籃進筐

第五周

(1)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力

量1、多級蛙跳2、游戲：斗雞

(2)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力量

1、上兩步起跳練習(xí)2、游戲：跳高摸樹葉

(3)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力

量1、上三步起跳練習(xí)2、游戲：投籃進筐

第六周

(1)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力

旦

里

1、助跑起跳練習(xí)

(2)體會各種方式的實心球投擲鍛煉上肢力量，發(fā)展身體素質(zhì)1、

推。拋。投實心球2、游戲：投籃進筐

(3)體會各種方式的實心球投擲鍛煉上肢力量，發(fā)展身體素質(zhì)1、

上肢力量練習(xí)2.俯臥撐練習(xí)

第七周

(1)體會各種方式的實心球投擲鍛煉上肢力量，發(fā)展身體素質(zhì)

1投遠2游戲：看誰投得準(zhǔn)：

(2)體會各種方式的實心球投擲鍛煉上肢力量，發(fā)展身體素質(zhì)1、

上肢力量練習(xí)2.原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)

(3)體會各種方式的實心球投擲鍛煉上肢力量，發(fā)展身體素質(zhì)

1、原地投擲實心球2、游戲：看誰投得遠

第八周

(1)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力

1、隊列隊形練習(xí)2、游戲

(2)1、徒手操練習(xí)2、游戲

(3)1、廣播體操練習(xí)2、小組自主活動

第九周

(1)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1、了解排球排球準(zhǔn)備姿勢與移動2.學(xué)習(xí)排球擊球方法

(2)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1、自墊球2、游戲：看誰墊得多

(3)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1、對墊球2、游戲：

第十周

(1)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1＞學(xué)習(xí)傳球動作2.自傳球

(2)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1、對傳2.學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)

3、游戲：傳球接力

(3)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1、接發(fā)球2、游戲

H,周

(1)學(xué)習(xí)排球的基本知識體驗排球運動的樂趣

1.打排球2.游戲：小組選拔賽

(2)發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)

1.坐位體前屈2.游戲：打野鴨

(3)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲閃

能力

1.50米快速跑2.游戲：反口令

十二周

(1)50米快速跑測驗

(2)蹲踞式跳遠測驗

(3)女800米男1000米測驗

十三周

(1)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、200米變速跑2、游戲：障礙跑

(2)發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)

1、坐位體前屈2、游戲：打野鴨

3體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力量

1、立定跳遠2、游戲：跳高摸樹葉

十四周

(1)體會前腳掌蹬地、落地的要領(lǐng)發(fā)展跳躍能力，增強下肢力

旦

里

1、換物跑2、游戲：迎面接力

(2)體驗放松跑的動作，發(fā)展耐力素質(zhì)發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、

躲閃能力

1、800米放松跑2、打羽毛球，乒乓球

3體驗放松跑的動作，發(fā)展耐力素質(zhì)發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、400米計時跑2、游戲：打野鴨

十五周

(1)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、往返跑2、游戲：障礙跑

(2)鍛煉腿部力量，提高奔跑質(zhì)量發(fā)展靈敏素質(zhì)；提高移動、躲

閃能力

1、200米變速跑2.游戲：貼膏藥3、前滾翻

(3)發(fā)展腰腹，柔韌，反應(yīng)能力

1、后滾翻2.仰臥起坐3.反口令

十六周

(1)發(fā)展腰腹，柔韌，反應(yīng)能力

1、靜力練習(xí)2.仰臥舉腿3、游戲：打野鴨

(2)發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體正確姿勢和時空感知、定向能力

1、前滾翻2、游戲：貼膏藥

(3)發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體正確姿勢和時空感知、定向能力

1、后滾翻2、游戲：暈頭轉(zhuǎn)向

十七周

(1)學(xué)習(xí)籃球球的基本知識，了解籃球球比賽規(guī)則，體驗籃球運動

的樂趣

1、打籃球球(一)2、小組選拔賽、冠軍賽

十八機動(各項內(nèi)容測試)

十九機動(各項內(nèi)容測試)

八年級下學(xué)期教學(xué)進度表

周次課時教材內(nèi)容

1課堂常規(guī)及教學(xué)要求

2隊列隊形基本體操

3耐久跑

4學(xué)習(xí)籃球體前變向換手運球

5學(xué)習(xí)籃球傳接球接行進間上籃

6學(xué)習(xí)籃球全場二攻一配合

7投擲實心球練習(xí)

二

8彎道跑

9復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

10復(fù)習(xí)籃球體前變向換手運球

四

11復(fù)習(xí)籃球全場二攻一配合

12復(fù)習(xí)籃球跳起投籃

13快速跑

五

14復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠

15柔韌素質(zhì)練習(xí)

16復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球

六

17學(xué)習(xí)排球正面屈體扣球

1復(fù)習(xí)排球正面屈體扣球

8

八年級下學(xué)期教學(xué)進度表

周次課時教材內(nèi)容

19學(xué)習(xí)足球腳背外側(cè)踢球

七

20學(xué)習(xí)足球停球

21學(xué)習(xí)足球搶截球

22學(xué)習(xí)雙杠分腿做前進

八

23學(xué)習(xí)雙杠外側(cè)坐越兩杠直角下

24復(fù)習(xí)雙杠外側(cè)坐越兩杠直角下

25學(xué)習(xí)障礙跑

九

26復(fù)習(xí)跨越式跳高

27復(fù)習(xí)接力跑

28排球傳墊接合練習(xí)

十

29復(fù)習(xí)正面下手發(fā)球

30排球教學(xué)比賽

31學(xué)習(xí)籃球原地單手肩上投籃

32學(xué)習(xí)籃球運球接行進間肩上投籃

33籃球運球接行進間肩上投籃達標(biāo)測試

34變速跑

十二

35綜合素質(zhì)練習(xí)（上下肢）

36測試100米

八年級下學(xué)期教學(xué)進度表

周次課時教材內(nèi)容

37學(xué)習(xí)魚躍前滾翻

十三

38復(fù)習(xí)魚躍前滾翻

39練習(xí)仰臥起坐

40足球傳接球練習(xí)

十四

41足球個人防守戰(zhàn)術(shù)

42足球教學(xué)比賽

43武術(shù)綜合素質(zhì)練習(xí)

十五

44復(fù)習(xí)少年拳

45復(fù)習(xí)健身拳

46理論課：體育與社會適應(yīng)

十六

47期末理論測試

48期末技能達標(biāo)測試

九年級上學(xué)期教學(xué)進度表

第一周

1.隊列隊形練習(xí)素質(zhì)練習(xí)

2齊步向后轉(zhuǎn)素質(zhì)練習(xí)

3學(xué)習(xí)橫隊方向變換，縱隊方向變換

第二周

1鉤端螺旋體病的預(yù)防

2非典型性肺炎防治

3耐久跑、游戲“你追我趕”。

第三周

1耐力跑

2技巧遠撐前滾翻肩肘倒立

3籃球運球

第四周

1籃球直線運球

2原地側(cè)向推實心球

3行進操

第五周

1行進操

2快速跑1

3快速跑2

第六周

1分腿騰越1

2分腿騰越2

3屈腿騰越1

第七周

1屈腿騰越2

2接力跑1

第八周

1行進間單手高手投籃1

2行進間單手高手投籃2

3排球

第九周

1排球

2足球投擲實心球

3足球投擲實心球

第十周

1武術(shù)

2武術(shù)

3投擲

第H周

1投擲

2足球

3跳躍

第十二周

1跳躍

2韻律體操1

3韻律體操2

第十三周

1韻律體操3

2技巧遠撐前滾翻肩肘倒立

3籃球

第十四周

1籃球

2原地側(cè)向推實心球

3素質(zhì)練習(xí)1

第十五周

1素質(zhì)練習(xí)2

2快速跑1

3快速跑2

第十六周

1分腿騰越（復(fù)習(xí)）

2分腿騰越（復(fù)習(xí)）

3屈腿騰越（復(fù)習(xí)）

九年級下學(xué)期教學(xué)進度表

周次課時教材內(nèi)容

1課堂常規(guī)及教學(xué)要求本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容難、重點

-—?2

隊列隊形基本體操學(xué)習(xí)廣播操b2節(jié)

3

復(fù)習(xí)廣播操「2節(jié)學(xué)習(xí)3-4節(jié)

4

復(fù)習(xí)廣播操『4節(jié)學(xué)習(xí)5-6節(jié)

5

復(fù)習(xí)廣播操『6節(jié)學(xué)習(xí)7-8節(jié)

6

學(xué)習(xí)廣播操9節(jié)復(fù)習(xí)『9節(jié)

7

耐久跑

三8

跑的專門性練習(xí)

9加速跑游戲

10

彎道跑游戲

四11

足球行進間傳球運球練習(xí)

12

足球射門

13

傳球配合射門

五14簡單戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)

15教學(xué)比賽

16各種發(fā)展跳躍能力練習(xí)

六

17學(xué)習(xí)挺身式跳遠

18蛙跳及挺身式跳遠的各種練習(xí)

匕

19復(fù)習(xí)挺身式跳遠

20各種投擲練習(xí)

21

素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐游戲

22

復(fù)習(xí)排球傳、墊球

A23復(fù)習(xí)排球扣球

24基本戰(zhàn)術(shù)及游戲