跳舞苦練作文(13篇)

跳舞苦練作文(13篇)5歲的時候，媽媽覺得本寶寶身子坐不直，身姿不夠正，決定在少年宮給本寶寶報一個男生舞蹈班。本寶寶的舞蹈生涯從此開始了。

男生舞蹈班是個公益班。公益班不要繳學(xué)費，這讓媽媽覺得上學(xué)和玩耍差不多，媽媽和我都沒有帶著學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力。

舞蹈老師是個男老師，個子高高大大，嗓音很洪亮。班上剛開始有14個寶寶，后來有寶寶受不了練舞蹈的磨難，陸續(xù)有人退出，現(xiàn)在只有9名同學(xué)。

學(xué)舞蹈從壓腿、壓肩、壓跨、踢腿等基本功動作練起，老師每個動作都教得十分認真。

壓腿是個苦差使，老師讓寶寶們先把腿架在綁桿上，然后再命令我們用胸部貼靠腿部使勁壓腿！剛壓腿完，還沒等寶寶們歇口氣，老師又要求大家壓肩，剛想休息一會，老師又“下令”讓我們劈叉、踢腿……。寶寶們各個累得吱牙咧嘴，腰酸腿疼，筋疲力盡。

更苦的是，老師讓寶寶們下腰，老師幫同學(xué)們一個一個地下腰，下過腰的同學(xué)們起來都叫苦連天。其中一個寶寶立足不穩(wěn)，“撲通”一聲摔了個跟頭，引起大家哄堂大笑。

后來大家堅持練習(xí)，很快就適應(yīng)了這些基本功。

班里面有個費娃娃（蕪湖土話，就是人們常說的痞孩子），是個典型的多動癥，每次上課都只能練習(xí)一會兒，然后就喜歡躺在地上打滾，老師也拿他沒辦法，找他的媽媽談了幾次，效果也不大。

關(guān)鍵是他就站在本寶寶旁邊，老是干擾我，這讓我很煩惱。后來老師實在看不下去了，就讓他一個人站在比大家遠的地方自娛自樂。我才算清凈下來。

舞蹈班的老師對本寶寶很欣賞，說本寶寶跳得認真、跳得到位，悟性很好。上舞蹈班第一學(xué)期就把寶貴的優(yōu)秀學(xué)員稱號給了我。這讓我感到很開心。

于是我很愛舞蹈，一直跳到現(xiàn)在。

跳舞苦練作文第二篇

在我四歲時，幼兒園請了一位舞蹈老師，她在小班挑跟她學(xué)跳舞的苗子，我有幸選中。

第一課，老師教我們‘下一字’，老師下‘一字’很輕松，我們躍躍欲試，叉開腿，骨頭像骨折似的，特別痛，老師一個一個的幫我們幫我們壓腿，把姿勢擺正，我痛的快要錄起來了，雖然我還是下補下去，可我還是努力了。下腰，那可是一件不容易的事，按順序依次到臺上去下腰，快輪到我了，我的心砰砰直跳，走上臺去，老師扶著我的腰，我慢慢地用手撐地，一不小心沒站好，腳扭了一下，我堅持要下完，就這樣我下了人生的第一個腰，所以，我覺得跳舞的滋味手苦的。

老師為了讓我們學(xué)好‘下一字’叫我們用腳貼在墻，用身體去靠近墻，這可是正確的‘一字’老師來檢查，來到我旁邊時，老師把我的腳踢了一下，讓我更貼近墻，也讓我更痛了，我只好忍了。所以，跳舞的滋味還得忍。

不過，我也覺得跳舞是甜的滋味。在‘六一’兒童節(jié)之際，我們排練舞蹈，雖然腰帶累，可還是很開心。站在舞臺上，得到老師和評委的表揚，我心里比吃了蜜還要甜，這是我們辛勤的付出換來的。

學(xué)舞蹈雖然有點疼，可是里面也有一點甜。

跳舞苦練作文第三篇

舞蹈課來了個新老師，不好的事就發(fā)生了。

老師先讓我們壓腿。大家都向把桿走去，老師叫道：“別，不是這樣的！”一個同學(xué)走近了，老師就讓她躺在長椅上，把她的腿打開，硬是壓到了地上，同學(xué)叫了起來，“痛痛痛，老師輕點??！”但老師并沒有放輕，數(shù)了三十秒才松開。同學(xué)腿都麻了，還一直在叫痛。一瘸一拐地走到隊伍中，我也逃不過，被老師壓到了地板上。

開肩也很痛苦，跟以前的老師也不一樣，大家走到把桿前，雙手扶把桿，兩腿分開。老師就直接坐在我們的肩上，還把其中幾個同學(xué)壓到了地上（包括我），堅持了一分鐘才松開，有個同學(xué)都被壓哭了。但我忍到了最后，滿臉通紅，好痛！

老師對我們很嚴格，其實是為我們好。但后來一個學(xué)期，爸爸不給我報舞蹈班了，我很傷心。

跳舞苦練作文第四篇

我是一個可愛的女孩子，我的愛好是唱歌和跳舞，其中我最喜歡的就是跳舞，每次跳舞的時候我都自己把自己打扮得漂漂亮亮的，有時候像個小公主，很像個小舞蹈家。我曾想讓媽媽給我報個舞蹈班，但是我又怕耽誤我的學(xué)習(xí)，所以我總學(xué)著電視上的跳。為跳舞，我開心過，也苦惱過；振作過，也曾泄氣過。

又一次，有個高難度的動作把我給難住了，我知道如果這個動作做不好，舞蹈就跳不成了，我急的像熱鍋上的螞蟻，偏偏我的大腿老是和我作對，不知道是我天生怕苦，還是這個動作實在是太難了。媽媽在一旁說，別練了，反正你長大了又不是靠跳舞吃飯。我嘴巴嘟得老高，怪媽媽還說風(fēng)涼話。這是，爸爸回來了，他要我把注意力集中，掌握動作的要領(lǐng)，慢慢來，多試幾次就行的。我按照爸爸的話，在爸爸的幫助攙扶下，終于完成了那個動作。我好高興，狠狠的親了爸爸幾口，樂得爸爸呵呵笑。

看來，做什么事情，只有有恒心，即使是自己不喜歡的事情，只要覺著它重要，對我們的工作生活有益，我們都要努力去學(xué)，也一定能學(xué)好。

學(xué)跳舞08-23

學(xué)跳舞10-06

學(xué)跳舞06-10

學(xué)跳舞12-30

學(xué)跳舞11-11

老媽學(xué)跳舞01-05

跳舞苦練作文第五篇

以前在春節(jié)晚會上看見姐姐跳芭蕾舞，我非常羨慕，便一心想學(xué)跳芭蕾舞，在舞臺上展現(xiàn)自我。

我最終與芭蕾結(jié)下了舞緣。第一節(jié)課，老師給我們踩胯。當(dāng)老師剛踩下去時，我就哇哇大哭起來。我那時才三歲半，忍不住痛。慢慢地，我不哭了，堅持學(xué)著，一級、二級都考過了。該考三級時，我已經(jīng)上小學(xué)二年級了，學(xué)習(xí)比較忙，再加上補習(xí)班，更忙不過來了?！皨?，我不學(xué)了，太難了！”我對媽媽說。媽媽說：“什么事能難住我們劉菲芃？”就是，我堂堂女俠是不服輸?shù)模∮谑?，學(xué)習(xí)！終于，我考過了舞蹈三級，踏上了考四級的路程。

終于，我的夢想實現(xiàn)了。在一次次摔倒又站起來的過程中，六一兒童節(jié)晚會上，我表演了《愛我中華》，贏得了觀眾的掌聲和爸爸媽媽欣慰的笑容。

通過學(xué)芭蕾舞我明白了，只要不怕苦、不怕累，堅持到底，就一定能達到想要的結(jié)果。

跳舞苦練作文第六篇

快樂暑假作文400字一條_舞蹈毯

今天晚飯后，爸爸重裝了電腦系統(tǒng)，裝了一個我很久沒玩過的舞蹈毯。

舞蹈毯是方形的，八支箭面向八個方向。上膛后，父親跳了一次。他的技術(shù)真的很差。電腦屏幕上總是顯示“臭腳”“歪腳”。爸爸沒唱完一首歌就很無聊，體力真的很差。看到爸爸不跳舞了，我就站在舞蹈毯上，輪到我上場了。

電腦屏幕上顯示了很多箭頭，一個向上，一個向下，一個向左，一個向右...我不會跳。電腦上顯示“臭腳”“歪腳”來提醒我，偶爾也會顯示“完美”來夸我。跳了一會兒舞，覺得特別累，尤其是腿，就把舞毯給了媽媽。

媽媽在臺上，她還不會用舞蹈毯，還是我教她的。媽媽站在舞蹈毯上，動作很難看，就像一只丑小鴨。媽媽跳了一會兒，沒意思。又輪到我玩了。這次還是露出“臭腳”?？磥砦业煤煤镁毩?xí)了。

跳舞毯可以幫助你鍛煉身體，減肥，鍛煉身體，提高體力。讓我們買跳舞的毯子。讓我們一起跳舞吧！

快樂暑假作文400字2_暑假生活

今天，是我們假期的第一天。期待已久的假期終于到來了。經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于可以放松一下，睡個懶覺了。

不知不覺間，臥室里有一縷陽光。“啊——”我打著哈欠從夢中醒來。舒展開來，睜開朦朧的眼睛。懶洋洋地穿上衣服，一副無精打采的樣子。吃完飯，我?guī)蛬寢尠巡途吣孟聛?，靠在墻上看喜羊羊和大灰狼?/p>

我聽到外面的噪音。出門一看，原來是遠在甘肅的大媽帶著寶寶和妞妞來了。嬰兒已經(jīng)上了一年級，比她離開時長高了。至于可愛的小牛犢，那是我第一次見到。我頓時來了精神，請他們進來坐。

坐下后小腿很不穩(wěn)，跳來跳去跟我玩捉迷藏。和他玩著玩著，他往后一倒，不小心摔在了臉盆上，就來“日光浴”?！芭?，小母牛，你不會想這么急著洗澡吧！過了之后，我?guī)闳ハ丛??！边@個小腿洗澡不穩(wěn)，讓我濕了。我只好讓阿姨給他洗。

不知不覺太陽西沉，姑姑帶他們回家。寒假的第一天我也過得很開心。

跳舞苦練作文第七篇

我是一個愛跳舞的小女孩，只要一聽到音樂，我就禁不住隨著節(jié)奏搖擺起來。就因為我非常喜歡跳舞，媽媽讓我去小天鵝拉丁舞學(xué)校學(xué)習(xí)拉丁舞。

剛開始學(xué)的時候，我一點也不會，只好跟在老師后面一步一步學(xué)基本功。我們學(xué)會了基本功，老師就讓我們自己跳。我按照老師的要求去跳，老師看了，很滿意，說：“苗月同學(xué)跳得很好”。我聽了，心里當(dāng)然是美滋滋的了。心想：“學(xué)跳舞還是很容易的?！笨墒?，過了一段時間后，老師就再也不說我跳得好了，因為我一直沒有進步，成績也越來越低。媽媽說我愛驕傲的_病又犯了。

媽媽見我一直沒進步，就讓我去倍力拉丁舞學(xué)校。還告訴我：“不管學(xué)什么都要有耐心，有毅力，不驕傲，才會不斷進步”到了那個學(xué)校，我開始認真地學(xué)，慢慢找到了感覺，而且把以前的毛病都改掉了。我跳的每一步，每一個轉(zhuǎn)頭，都是亮點，在那里，女步我是跳的最好的一個。

告訴你們一個好消息，我暑假要去濟南比賽，歡迎你們來看我比賽呦。

跳舞苦練作文第八篇

我與舞蹈仿佛有著前世之緣，它如一塊磁鐵，強烈地吸引著我。

我與舞蹈相識在四歲。

那時，媽媽抱著試一試的心態(tài)，帶我報了舞蹈班。第一次聽到伴舞樂曲時，我愣住了——多么優(yōu)美的意境??！隨著老師旋轉(zhuǎn)的步伐，我仿佛看到了百花齊綻的花圃，一朵朵半開抑或全開的花朵玉立于這百花園中，數(shù)只蝴蝶起舞于畫一般的花間，老師的那一個個轉(zhuǎn)身，一次次舞動，牽動著我的心，令我欲罷不能！從此，我狂熱地愛上了舞蹈，愛上了這種用優(yōu)美舞姿演繹內(nèi)心、演繹畫面的藝術(shù)。

基本功，是練好舞蹈必不可少的一部分。剛開始練功那會兒，舞蹈室里總是充斥著咝咝的吸氣聲，以及孩子們痛楚的叫聲，老師也毫不留情，壓胯、壓腿、一字馬，都是狠狠地踩，踩下去時，瞬間感覺韌帶都撕裂了，仿佛身體被從大腿處撕成了兩半，那滋味，當(dāng)真是，有些孩子因為人不知壓腿的疼痛，甚至哭出聲來，也有些因受不了苦而退出了。而我呢，每次都忍著疼，咬緊牙關(guān)，使勁憋著不叫出聲來，就算被踩得壓得滿臉淚水和汗水，我也一聲不吭，心里總想：想練舞，若連這點苦都受不住的話，能成什么大器！我便咬咬牙，堅持了下來。

日復(fù)一日，年復(fù)一年，轉(zhuǎn)眼間，我與舞蹈已有八年之交，如今，我已能輕松完成前后橋，大跳，分腿跳，空手側(cè)翻等動作，其他基本功更是小菜一碟。

舞蹈對我來說已恍若家常便飯，雖是平常，但如果少了一頓，就覺得心里少了點什么?？梢哉f，它就像我身體的一部分，它已經(jīng)融入了我的靈魂，只要音樂一起，我就能翩然起舞，在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我拋卻了所有的不快，仿佛天塌下來也與我無關(guān)，這是一個恬靜的世界，只屬于我一個人的世界；在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我煉就了不焦不燥，一心一意，吃苦耐勞；在旋轉(zhuǎn)的步伐里，我靜心斂氣，忘我投入，我的靈魂也在舞動中升華……

跳舞苦練作文第九篇

人都有過挫折，我也經(jīng)歷過。我們一起去看看吧！

記得有一次，爸爸媽媽讓我去學(xué)拉丁舞，我高興地一蹦三尺高。媽媽帶我來到一個叫楓葉拉丁舞的地方，有許多小朋友都在這學(xué)。

剛開始練習(xí)，我有點手忙腳亂，一直跟不上節(jié)奏。一不小心，我突然腳下一滑，摔了一跤。同學(xué)們看見了，都哈哈大笑起來。我心想：我一定要認真練習(xí)，不要讓同學(xué)小瞧我。我紅著臉站起來，繼續(xù)練習(xí)。

慢慢地，我跟上了節(jié)奏?？墒且徊▌偲?，一波又起，突然間，我腳底一滑，“??！”我尖叫一聲，再次摔倒在地，由于這次摔得很慘，我的腳也扭傷了，豆大的淚珠從我的眼眶里滾了出來。我心里暗暗地對自己小聲說：“不學(xué)了，我再也不學(xué)了，我永遠都不學(xué)拉丁舞了?！蔽疑鷼獾匾蝗骋还兆叱鼋淌?，坐在椅子上獨自傷心。

突然，一個身影向我走來，是媽媽。媽媽對我說：“做任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，你只有努力了，堅持了，才會成功?！蔽衣犃藡寢尩脑?，決定再去試一試。我又開始了練習(xí)，雖然還是有點跟不上節(jié)奏，但經(jīng)過努力，最后我還是成功了，我心里也樂開了花。

我終于明白只有努力，才會成功這句話了。雖然有時候努力了也不一定會成功，但如果不努力，也絕不會成功。

跳舞苦練作文第十篇

一個人的一生中，有無數(shù)個難忘的第一次，但給我留下不可磨滅印象的是我第一次學(xué)跳舞。

記得在五六歲的時候，媽媽給我報了一個舞蹈班，那時我可開心了，因為我一直在央求媽媽給我報一個舞蹈班。

到了周末，我既激動又緊張、害怕。媽媽帶我到了舞蹈班，老師和別的同學(xué)都在朝我打招呼。我被老師親切的聲音喚了過去。

老師一開始教了我一些基礎(chǔ)的舞蹈動作，可我一心想著登臺演出和學(xué)習(xí)難度很大的舞蹈動作，對這些基礎(chǔ)舞蹈不屑一顧，一點都不想學(xué)。

于是，我就對老師說：“老師，您什么時候才教我像電視上跳的舞蹈呀？”

“你呀！才剛開始學(xué)習(xí)舞蹈，不可能一下子學(xué)習(xí)難度那么大的舞蹈動作。人要一步步踏踏實實的走，才能走向人生的最高點。”老師語重心長的說。

可我對老師的話一點兒都不重視。以后我還是一點兒都不踏實、不用心，還是整天想著登臺演出。

過了一陣子，老師要教我們學(xué)習(xí)一只完整的舞蹈了。大家都非常認真的學(xué)習(xí)著，可是老師一直批評我，我感到很委屈，后來我才明白：因為我的舞蹈基礎(chǔ)動作沒有學(xué)好，所以舞蹈才跳不好。

這件事至今都令我難忘。因為在這第一次學(xué)習(xí)舞蹈的過程中我明白了：做什么事都得踏踏實實，不然什么事都做不成。

跳舞苦練作文第十一篇

暑期到了，媽媽給我安排了補習(xí)班，苦日子來臨了，我不得不從，誰讓“母命難從”呢？

補習(xí)班從周一到周五上課，周六周日放假，這倒跟學(xué)校的作息一樣啊，就是一個累字。到了休息日，也不知是上天憐憫我還是媽媽中了頭獎，她竟然讓我去學(xué)跳舞。我這下別提多高興了，終于可以放松下了。

我跟著媽媽來到了舞到教室，原來是他朋友開的，難怪會這么爽快的讓我來學(xué)跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，媽媽把我交給教練后獨自走了。

教練問我想學(xué)什么舞，我看了一下墻壁上，有Breaking，有PoPin，還有爵士，看得我眼花繚亂，最后我決定學(xué)Breaking，因為這看上去很酷，還有就是，這種舞創(chuàng)造了一些童星，如09年春晚上周杰倫的小跟班侯_杰，還有四歲的小寶，不都是會跳這種舞嗎？

開始學(xué)了，我的基本功不行，所以教練先帶我拉韌帶，拉的我疼死了。接著訓(xùn)練我的力量，因為跳這種舞，不僅要有技巧，還要有力量。教練讓我做了40個仰臥起坐，20個俯臥撐，光是做仰臥起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯臥撐就沒做了。

練了一天腰酸背痛，但我還是很高興，因為我有所收獲。

跳舞苦練作文第十二篇

廄得小的時候我就特別想跳舞蹈，看到電視上跳舞的姐姐們優(yōu)雅的舞姿，穿著漂亮的衣服，羨慕極了。成為一名舞蹈家，成了我的夢想。

媽媽看出了我的小心思，給我報了一個舞蹈班。我第一天去舞蹈班的時候還沒有進門就興奮極了！因為我最喜歡跳舞