九年級體育上學期教案

初三體育理論課教案1

一、教學內容：中學生的生理特點與體育運動

二、教學目標

1、認知目標：了解自身的身體結構與身體機能的特點。

2、能力目標：了解體育鍛煉對身體機能的影響。并在發(fā)展身體機能中所要注意的事項。

3、情感目標：在學習過程中，學生能枳極參與，充分發(fā)揮主觀能動性。

三、教學重點、難點：重點是知道中學生的生理特點；難點是如何在體育活動中科學的進

行鍛煉。

一、教學方法：先學后教

二、教學過程

（-）導入新課

每一個學生都希望自己能擁有一個健康健美的形體，毫無疑問，同學們都希望能做到

那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本

課我就要和大家一起來共同學習，中學生的生理特點與體育活動，讓同學們能科學地進行

參與體育鍛煉。

（二）出示思考題，指導學生自學

請同學們根據思考題進行自學，并找出答案。

思考題：

1、骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？

2、什么是身體形態(tài)？身體機能？

3、中學生的生理特點是怎么樣的？

4、在體育鍛煉的時候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？

5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現象出現？

（三）學生自學

學生可以互相組成小組進行討論。

（四）檢查自學效果，師生討論

（五）中學生的生理特點

1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。

2、肌肉細嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產生疲勞。

3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。

4、神經系統(tǒng)發(fā)育不完善。

初三體育與健康教育教案第2課

—^r-

學學復習舞動青春重點：學生能了解這套操的內涵并能動作到位

過內素質練習：放

程容松跑難點：節(jié)奏感和協調性的把握

目教1:認知目標：學生能了解整套操的內涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏，重點掌握上肢運動。

標學2：技能目標：80%以上的學生能連貫的完成動作并能很好的掌握動作節(jié)奏，同時初步掌握上肢運動。

3：情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生的協調能力和形成良好的形體觀，在練習中樂意接受教師的指導。

次

達成領學生活數

順序教學內容教法指導組織要求及預感

域目標動時

激

間

發(fā)

1、課堂常規(guī)建立良1：體育1:指定集合隊形如下：

運辛辛辛辛辛辛

2、明確學習好的師委員整地點

動辛辛辛辛辛辛

目標生關系隊6-82：向學生問

興宇辛宇辛辛辛

3、慢跑：和學習2：師生好辛辛辛辛辛辛

趣

情4、隊列練習氛圍，問好。103：宣布課的

階★

景5、徒手操培養(yǎng)學見習生分內容

段

導生集體隨堂聽4：檢查服

入主義精課裝，安排

神，和4：要求見習生

觀察力動作整5：隊列練

注意力齊精神習：隊形

飽滿。的變換

1、廣播操1：語言1：學生2-1：教師講解學生成四列橫隊練習

激發(fā)學觀看學4次動作路線和辛辛宇早宇孕

掌辛辛辛辛辛辛

生練習生示范20要求：動作

辛宇早早早早

握

興趣2跟隨分路線正確，卒早早早早早

運

2要求教師練動作規(guī)范，

動

情學生能習協調。

技★

景自我摸3：學生2；組織學生

能

展索，體分組練練習

階

會動作習，并3：觀察和巡

段開

的重點能互評回指導

和難點學生注

意觀

察，然

后進行

1:培養(yǎng)討論。2—1、教師巡視四列橫隊練習

學生的分析做4次點撥辛辛辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

掌觀察能得不好、分組評定

7分2辛辛宇早早早

握情景展力和模的地方練習效果辛辛辛早辛早

運開仿能力1、學生3、教師總結

練習

動素質練習：2：要求操的效果★

技放松跑學生能2、聽教教法：

能解決學師不同1、教師示范

階習中的的信號并講解動作

段問題，集體做2—做法及要

培養(yǎng)學腳前掌4次求。

生在摸跑30米7分2、學生練隊形分成四個練習小組

索中解f腳跟習。辛辛辛辛辛辛

決問跑30米3、教師檢查辛早早早早早

早早早早早早

題。一腳外輔導。

早早早早早早

側跑30

米f腳5分

內側跑

30米一

慢跑30

米，練

習2—3

次。

放松及課后1、在愉1、聽音1-31、小組組織學生成四列橫隊練習

辛辛辛早辛?

教評價悅的氣樂做動5分自評

辛早??辛辛

氛中，作放松2、歸還器材

學辛辛辛宇早宇

使學生2、能自3、師生再見率早早早早早

情景結在生理評互評

評

束和心理

3、師生★

價得到放再見

松

放

2、能客

觀評價

松

場地器操場、錄音機、磁帶

身材

心

課后記

錄

初三體育與健康教育教案第3課

-k

重點：運球位置、手法和用力

學學

籃球：熟悉球性

過內

練習，運球，

程容難點：如何運用手運好球

教1:認知目標：學生能記住單、雙手持球的方法；知道運球時應五指自然

學分開以手指觸球，小臂柔和地隨球匕下按拍，同時抬頭看前方

目2：技能目標：90%的學生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習；80%能

標夠做原地高、低運球和變方向運球，有抬頭看前方的意思。

3：情感目標：學生能樂意接受教師的指導，能按教師的要求去愉快練習。

次數

激達成領域

順序教學內容學生活動和時教法指導組織要求及預感

發(fā)目標

運間

隊形如下：

動1、課堂常規(guī)建立良好1:體育委1：指定集合地點

2、明確學習目的師生關員整隊2：向學生問好

興早早早早早早

趣標系和學習2：師生問6-83：宣布課的內容辛辛辛早辛辛

早早早早早早

階3、慢跑氛圍，培養(yǎng)好4：檢查服裝，安

早早早早早早

4、徒手操學生集體3：見習生10分排見習生

段情景

主義精神，隨堂聽課5：隊列練習：隊

導入★

和觀察力4：要求動形的變換

注意力作整齊，精

神飽滿，學

生要注意

觀察

1.熟悉球性1：語言激1：、學生自8—1、教師找出個別學生成四列橫隊練習

發(fā)學生練J散點練9的同學在熟悉球辛辛辛辛辛辛

早辛辛辛辛辛

掌習興趣習然后表20分性練習中花樣做

早早早早早早

2：要求學演的多的進行表

握辛宇辛辛辛辛

運生能自我2：學生進演'

情景展摸索一步練習2、教師表演幾個

動★

開3：在練習熟悉球性動作給學生看，

技按照體操隊行站立

能中能發(fā)揮動作提高他們學習的

階組長的作3、學十要欲望。

段用認真操練3、學生去進步

4、提高學熟悉球性練習，

生的表現同時也要發(fā)揮自

力己的主觀能動性

四列橫隊練習

2.運球1：培養(yǎng)學1、學生眼6—81、教師講解提示辛辛辛辛辛辛

辛宇辛罕辛辛

（1）原地運球生的觀察看前方,運球的注意點

辛辛辛辛辛辛

能力和模左、右手分2、學生眼看前

辛辛辛辛辛辛

（2）行進間運仿能力別做高、低方，左、右手分

情景展球2：要求學運球別做高、低運球

★

學開（3）運球接生能解決2、抬頭觀3、抬頭觀察教師

握力學習中的察教師的的手勢，左右手

運問題手勢，左右變換做高低運球0OOO

動3：培養(yǎng)學手?變換做4、行進間運球，OOOO

技生的創(chuàng)新高低運球四路縱隊。????

能能力和思3、體前左6、教師及時糾正????

階維能力右手交換錯誤動作，提示

段4：提高學做高低運要點。

生練習的球（運一次10分7、運球接力。

興趣，培養(yǎng)就換手）

他們集體4、對墻按

主義的精拍球練習

神。散點練習

5、單手高

運球左右

撥拉

放松及課后評1：在愉悅1：聽音樂1-31：導入情景學生成四列橫隊練習

價的氣氛中，做動作放5分2：小組組織自評早早早早早早

早早早早早早

使學生在松3：歸還器材

早早早早早早

教生理和心2能自評互4：師生再見

情景結章早早辛辛辛

理得到放評

束

松3師生再見

評★

2：能客觀

價

評價

放

松場地器

材籃球12只

q

心

課后記

錄

初二體育與健康教育教案第4課

教

教師學1、籃球:行進間傳接球，重點：掌握球的落點和跑動節(jié)奏的協調

內

個人容原地單手肩上投籃

修改難點：在移動中傳接動作連貫，不要走步

意見

準備教學1、認知目標：學生了解行進間傳接球的動作要求。復述單手肩上投籃的動作要領。

部目標2、技能目標：85%的學生在移動中接同伴傳來的球，70%的學生:能在接移動球的基礎上能協調做出單手

分：肩上投籃的動作。

3、情感目標：學生快樂活動，在做東中培養(yǎng)自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應

能力。

順序教學內容達成領域學生活動次數教法指導組織要求及預感

目標和時

問

情景1、課堂常規(guī)1、建立良1、體育委1、指定集合地點隊形如下：

辛辛辛辛辛辛

導入2、明確學習目標好的師生員整隊2、向學生問好

辛辛辛辛辛第

3、慢跑：在跑動關系和學2、師生問6-83、宣布課的內容辛早早早辛辛

中做找朋友的游習氛圍，培好4、檢查服裝，安辛辛辛辛辛辛

戲養(yǎng)學生動3、見習生10分排見習生

★

4、行進間操作的協調隨堂聽課5、教師講解跑步

排隊要求快靜齊

性4、學生注的要求：教師

★

2、鍛煉學意觀察教喊數，學生結O?O

生的快速師的信號合。O?

反映能力。進行練習。6、教師帶做行進0?

3、加強學5、跟著教間操要求動作???

生的形體師模仿練和步伐要協調

訓1練。習行進間

操。

基本情景1、導入本課學習1、語言激1、學生認8—91、教師簡單介紹o?oo

部分展開內容一行進間傳發(fā)學生練真聽老師20分什么是球回后oooo

接球習興趣講。場？請學生回????

2、要求學2、學生積答。????

生能自我極1"|答問2、教師提問什么★

摸索，靠動題。時候傳直線球？

腦筋。發(fā)揮3、學生在什么時候傳弧線????

自主學習組長帶領球？

?)

的能力。下做原地3、教師講解練習

傳接球的方法，先復習原

動作地傳接球的動

作。

4、學生在4、學生練3、教師講解行進

學習過程習移動接間運球的方法。

中能注意球。(1)一人固定不

觀察。5、兩人在動，接球的人做?

5、要求學跑動中接前后左右移動接箭頭表示他的移動方向

生能解決球。球。和接球方向

學習中的6、學生練(2)兩人在跑動

問題習單上肩中傳接球

6、培養(yǎng)學上投籃動要求：傳球要有

L?

2、原地單手肩生自尊和作。提前量，傳接要

上投籃自信。7、學生在協調，接球要主

3、投籃和傳球1、發(fā)展學老師的帶動，不能走步。

相結合練習生的素質，領下做跑4、單手肩上投

和培養(yǎng)他動接球練3-5籃。做30角度的*

們的學習習。其他組15分擦板球。要求：

籃球的興在組長帶注意三個90度

趣。領下做。角。伸臂透肘屈

2、培養(yǎng)學腕撥指。

生.的n)-：5、教師帶學生做

學習能力。移動接傳球和投

3、培養(yǎng)學籃。教師和學生

生互相協互相傳接球，最

調合作的后學生上籃。

能力。

4、培養(yǎng)組

氏的領導

能力。

結束情景放松及課后評價1、在愉悅1、學生跟1-31、導入情景學生成四列橫隊練習

部分結束的氣氛中，著老師放5分2、小組組織自評辛辛辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

使學生在松。3、歸還器材。師

辛辛辛辛辛辛

生理和心2、能自評生再見

辛辛早早辛第

理得到放互評

松3、師生再

★

2、能客觀見

評價

場地操場，籃球若干

器材

課后

記錄

初三體育與健康教育教案第5課

-k

重點：素質練習

學學

跑的身體素質

過內

練習

程容難點：素質練習

教1:認知目標：學生通過練習能認識到素質對提高跑速的意義和作用。

學2：技能目標：通過身體素質練習，提高快速跑的能力培養(yǎng)快速跑運動

目的興趣與愛好。培養(yǎng)堅強的意志品質。

標3：情感目標：學生能樂意接受教師的指導，能按教師的要求去愉快練習。

次數

達成領域

順序教學內容學生活動和時教法指導組織要求及預感

目標

激問

隊如

形F:

發(fā)1、課堂常規(guī)建立良好1:體育委1：指定集合地點

早早早

早

運2、明確學習目的師生關員整隊2：向學生問好早-IO

早早早

早

早O

動標系和學習2：師生問6-83：宣布課的內容-I

早早早

早

早IO

3、隊列練習：氛圍，培養(yǎng)好4：檢查服裝，安-

早早早

卒

興早-IO

趣四而轉法，齊學生集體3：見習生10分排見習生

階步走，跑步走主義精神，隨堂聽課5：隊列練習：四★

段情景4、跑跳操組合和觀察力4：要求動面轉法，齊步

導入注意力作整齊，精走，跑步走。

神飽滿，學6：跑跳操：后踢

生要注意腿跑、并分腿

觀察跳、側踢腿跳、

弓箭步跳。要

求動作協調優(yōu)

美。

1.跑的輔助1：語言激1：、學生認8----教法：學生成四列橫隊練習

練習發(fā)學生練真聽講并9一、教師提出問辛罕辛辛辛辛

辛辛辛辛辛辛

掌習興趣思考老師20分題

辛宇辛罕辛辛

握2：要求學提出的問(1)哪些跑的專

辛辛辛辛辛辛

運生能開動題。項練習能提高你

動情景展腦筋2：學生積的快速跑的能

★

技開3：培養(yǎng)學極開動腦力？

按照體操隊行站立

能生愛動腦筋回答問(2)跑對你的身

階筋的好習題。體健康有哪些好

段慣，和自主3：可以互處？

能力。相討論。二、教師提出練

習

的內容：四列橫隊練習

1:培養(yǎng)學1、學生認6—8I、原地的練習：辛辛辛辛辛辛

辛宇辛罕辛辛

生的觀察真聽老師(1)原地高抬腿

辛辛辛辛辛辛

能力和模的講解和秒組

20*3辛辛辛辛辛辛

仿能力觀看示范(2)原地擺臂練

2：要求學2、學生練習20次*3組

★

生能解決習：(3)雙腿直膝跳

情景展學習中的(1)原地10次*3組

掌開問題動作的練(4)深蹲起100OOO

握3：培養(yǎng)學習。隊形成次*3組OOOO

運生的創(chuàng)新四列散開2、行進間的素質????

動能力和思的體操隊練習20米：????

技維能力形。(1)高指腿跑

能4：提高學(2)行進(2)弓箭步走

四路縱隊

階生練習的間動作的10分(3)扒地折疊跑

段興趣，培養(yǎng)練習。隊形(4)后蹬跑

他們吃苦是四路縱

耐勞的精隊，四人一

神。做，魚貫而

出。

放松及課后評1:在愉悅1:聽音樂1-31：導入情景學生成四列橫隊練習

價的氣第中，做動作放5分2：小組組織自評章早早早辛早

早早早早早早

使學生在