大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（高校學(xué)生學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課程）全套教學(xué)課件

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

全套可編輯PPT課件項目一青春逐夢正當(dāng)時，執(zhí)筆揮毫向未來——職業(yè)生涯認(rèn)知知識目標(biāo)?熟記職業(yè)和職業(yè)生涯的概念。?熟記職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、類型和特點。?了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義、原則與步驟。?了解職業(yè)興趣及其對職業(yè)發(fā)展的影響。素質(zhì)目標(biāo)?樹立為人民服務(wù)的意識，將自己的理想與祖國前途、民族命運聯(lián)系起來，愿意為實現(xiàn)中國夢而努力奮斗。?深刻認(rèn)識到每個人都是與眾不同的，愿意客觀地認(rèn)識自己，并給予他人包容和欣賞，積極構(gòu)建和諧美好的人際關(guān)系。學(xué)習(xí)目標(biāo)能力目標(biāo)?能夠根據(jù)自己的實際情況，為自己規(guī)劃職業(yè)生涯。?能夠運用霍蘭德六角模型測評自己的職業(yè)興趣，并進(jìn)行相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。?能夠獨立撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書。

引導(dǎo)案例我的人生我做主

小黃高中畢業(yè)后考入某高校，學(xué)習(xí)電子科學(xué)與技術(shù)專業(yè)。大學(xué)生活開始后不久，小黃看到老師拿著律考書，不由想起自己的父親經(jīng)商由于不懂法律被騙。于是，他有了學(xué)習(xí)法律、將來成為律師的想法。在得到老師的鼓勵后，小黃輔修了法學(xué)雙學(xué)位。在小黃的努力下，他在畢業(yè)時成功獲得法學(xué)學(xué)士學(xué)位。他還參加了司法考試，獲得了律師資格證書。

在法學(xué)本科和律考目標(biāo)都順利達(dá)成后，小黃開始重新審視自己。他覺得自己與法學(xué)專業(yè)的同學(xué)相比，存在不小的差距。于是，他繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，考上了某大學(xué)法學(xué)院的公費研究生，讀民商法專業(yè)。在讀研究生的過程中，小黃在強(qiáng)化日常學(xué)習(xí)的同時仔細(xì)分析民商法專業(yè)的就業(yè)前景，給自己確定了新的目標(biāo)——從事律師非訴訟業(yè)務(wù)中的資本與證券運作工作。

引導(dǎo)案例我的人生我做主研究生畢業(yè)后，小黃憑借自己出色的專業(yè)能力順利加盟北京某知名律師事務(wù)所，主要從事公司上市、并購與融資等業(yè)務(wù)的法律咨詢工作。但是，小黃對自己現(xiàn)在的成績并不滿足，他又給自己定了下一個目標(biāo)——學(xué)習(xí)私募投資或風(fēng)險投資業(yè)務(wù)的相關(guān)知識，拓展自己的知識領(lǐng)域。

回憶過去的學(xué)習(xí)之路，小黃感慨頗多。他從上大學(xué)開始，就一直在為自己規(guī)劃將來的職業(yè)道路，并為實現(xiàn)目標(biāo)而不斷努力，從而為自己創(chuàng)造了一個光明的未來。小黃覺得，總結(jié)自己過去的經(jīng)歷，可以將其歸納為7個字，那就是“我的人生我做主”。

引導(dǎo)案例我的人生我做主很多在校大學(xué)生認(rèn)為，只有走出校園，準(zhǔn)備參加工作時，才需要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。其實這種想法是錯誤的。大學(xué)生應(yīng)該像小黃一樣，主動培養(yǎng)規(guī)劃意識，掌握一定的職業(yè)生涯規(guī)劃方法，提前進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。如果在大學(xué)期間沒有提早進(jìn)行規(guī)劃，大學(xué)生就可能會在大學(xué)畢業(yè)、面臨人生的重要選擇時猶豫不決，從而影響自己將來的職業(yè)發(fā)展。職業(yè)職業(yè)生涯探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯一、職業(yè)（一）職業(yè)的概念職業(yè)是指個體為了謀生和發(fā)展而從事的相對穩(wěn)定、可獲得經(jīng)濟(jì)收入的專門類別的社會勞動。職業(yè)可以反映一個人的社會身份、文化與能力水平，也是一個人權(quán)利、義務(wù)和職責(zé)的載體。探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯職業(yè)的概念可以從以下3個方面來理解：1

并非任何工作都能成為職業(yè)，只有某種工作變得足夠重要，能吸引個體長期、穩(wěn)定地投入其中，并能讓個體獲得合理的勞動報酬、滿足一定的物質(zhì)需求時，這種工作才能成為職業(yè)。3職業(yè)能為個體提供實現(xiàn)其個人價值和社會價值的機(jī)會。2強(qiáng)化專業(yè)知識與技能，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活。探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯一、職業(yè)（三）職業(yè)的特征1社會性

職業(yè)并不是自古就有的，它是社會分工的產(chǎn)物。每一種職業(yè)都是社會分工細(xì)化的結(jié)果，都對社會生產(chǎn)和社會進(jìn)步起到了積極作用。個體可以在自己的職位上，為社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，實現(xiàn)自身的社會價值。2經(jīng)濟(jì)性

人們從事某種職業(yè)活動的直接目的就是獲得經(jīng)濟(jì)收入。個體在職業(yè)活動中承擔(dān)一定的職責(zé)，并在完成職業(yè)任務(wù)后獲取相應(yīng)的報酬，即職業(yè)收入。職業(yè)收入不僅是社會及用人單位給予個體的報酬，而且是個體維持自身及家庭生活的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯一、職業(yè)3專業(yè)性

個體無論從事何種職業(yè)，都必須遵守該職業(yè)的行為規(guī)范，包括職業(yè)道德規(guī)范、各種辦事章程、操作規(guī)則等。某些職業(yè)的從業(yè)人員還必須進(jìn)行較長時間專業(yè)知識的學(xué)習(xí)與專業(yè)技能的訓(xùn)練，并獲得從業(yè)資格證書，如醫(yī)生、律師、教師和會計等。4穩(wěn)定性

一種職業(yè)一旦產(chǎn)生，其生命周期就具有穩(wěn)定性。但這種穩(wěn)定性不是絕對的，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和生產(chǎn)力的發(fā)展會促使一些職業(yè)活動的內(nèi)容發(fā)生變化，也會催生一些新職業(yè)，淘汰一批舊職業(yè)。（二）職業(yè)的特征探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯下列選項中，哪些是職業(yè)，哪些不是職業(yè)？為什么？A．教師 B．公交車司機(jī)C．志愿者D．調(diào)味品品評師E．街頭藝人F．護(hù)士G．廣場舞大媽H．小偷I．參加社會實踐的大學(xué)生

課堂互動探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯一、職業(yè)（三）職業(yè)的分類

所謂職業(yè)分類，是指依據(jù)一定的分類原則，采用一定的方法對從業(yè)人員從事的各種專門化的社會職責(zé)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的分類。2022年9月，我國人力資源和社會保障部向社會頒布了新修訂的《中華人民共和國職業(yè)分類大典》（以下簡稱“新版大典”）。新版大典包括8個大類、79個中類、450個小類、1

639個細(xì)類（職業(yè)）和2

967個工種。探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯0102030405060708新版大典所規(guī)定的8個職業(yè)大類如下：黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人辦事人員和有關(guān)人員專業(yè)技術(shù)人員社會生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員生產(chǎn)制造及有關(guān)人員軍隊人員不便分類的其他從業(yè)人員一、職業(yè)（三）職業(yè)的分類探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯請查找新版《中華人民共和國職業(yè)分類大典》的相關(guān)資料，說一說今后你希望從事的職業(yè)屬于新版大典中的哪個大類、哪個中類。

課堂互動探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯職業(yè)生涯有狹義和廣義之分。狹義的職業(yè)生涯僅指客觀的工作經(jīng)歷，以及與工作有關(guān)的行為，其開始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。廣義的職業(yè)生涯則貫穿于人的一生，是指一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度和價值觀等，它反映一個人一生中職業(yè)和職位的變遷過程，以及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。二、職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯的概念探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯砥節(jié)礪行

2021年4月19日，習(xí)近平總書記在清華大學(xué)考察時指出，“當(dāng)代中國青年是與新時代同向同行、共同前進(jìn)的一代，生逢盛世，肩負(fù)重任”，廣大青年要“在攀登知識高峰中追求卓越，在肩負(fù)時代重任時行勝于言，在真刀真槍的實干中成就一番事業(yè)”，并囑咐大學(xué)生要愛國愛民、錘煉品德、勇于創(chuàng)新、實學(xué)實干。當(dāng)代大學(xué)生是民族復(fù)興偉大進(jìn)程的見證者和參與者，也是社會主義事業(yè)的生力軍，應(yīng)擔(dān)當(dāng)起黨和人民賦予的歷史重任，努力學(xué)好專業(yè)知識，掌握必要的專業(yè)技能，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，在激揚青春、開拓人生、奉獻(xiàn)社會的進(jìn)程中書寫無愧于時代的篇章。探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯成長階段0-14探索階段15-24建立階段25-44維持階段45-65衰退階段65以上二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯

美國職業(yè)管理專家舒伯是職業(yè)發(fā)展階段研究領(lǐng)域中的權(quán)威專家之一。二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論成長階段0-14幻想期（10歲之前）以“需要”為主導(dǎo)，在幻想中進(jìn)行職業(yè)角色扮演興趣期（

11～12歲）以“喜好”為主導(dǎo)，本著內(nèi)心喜好去理解和評價職業(yè)能力期（

13～14歲）以“能力”為主導(dǎo)，主要考慮自己能做什么，能有意識地進(jìn)行能力的培養(yǎng)探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論探索階段15-24試探期（15~17歲）在做決定時開始考慮自己的需要、興趣和能力過渡期（

18～21歲）進(jìn)入就業(yè)市場，實現(xiàn)就業(yè)；力圖在職業(yè)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)自己的想法試驗承諾期（

22～24歲）初步確定職業(yè)，嘗試將最初的職業(yè)轉(zhuǎn)化為長期職業(yè)；如果不合適，則會再次確定自己的職業(yè)方向?qū)W習(xí)并為職業(yè)發(fā)展打基礎(chǔ)，使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論建立階段25-44嘗試期（25~30歲）尋求穩(wěn)定的職業(yè)生活；有些人對當(dāng)前職業(yè)不滿意，會考慮換一個職業(yè)領(lǐng)域穩(wěn)定期（

31～44歲）工作逐漸穩(wěn)定下來，職業(yè)發(fā)展方向較為明確尋求穩(wěn)定的職業(yè)發(fā)展方向探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論維持階段45-65需要面對新人的挑戰(zhàn)，并在維持既有的成就和地位的基礎(chǔ)上，謀求職位和社會地位的提升；極少數(shù)人會開辟新的職業(yè)領(lǐng)域，尋求新的職業(yè)發(fā)展衰退階段65以上由于年齡不斷增長，身體健康狀況、體力、精力逐漸衰退，個體工作能力開始下降；準(zhǔn)備退出職場，并開始尋求可以代替職業(yè)角色的新角色45~65歲65歲以上探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯舒伯認(rèn)為，在個人發(fā)展歷程中，人隨著年齡的增長而扮演不同的角色，一個人一生中扮演的諸多角色就像彩虹一樣具有許多色帶。

根據(jù)舒伯的生涯階段理論，大學(xué)生正處于生涯發(fā)展的探索階段，應(yīng)主動培養(yǎng)和發(fā)展自我概念和職業(yè)概念，并綜合考慮自己的需要、興趣、能力、價值觀等進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，從而為實現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)做出行之有效的安排。

二、職業(yè)生涯（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論探索一認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯的概念（二）舒伯的職業(yè)生涯階段理論職業(yè)（一）職業(yè)的概念（二）職業(yè)的特征（三）職業(yè)的分類探索一

認(rèn)識職業(yè)與職業(yè)生涯課堂小結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的特點職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

職業(yè)生涯規(guī)劃是指在分析、測定職業(yè)生涯主觀和客觀條件的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、價值觀、職業(yè)素質(zhì)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，確定最適合的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出有效的安排。簡單地說，職業(yè)生涯規(guī)劃就是對整個職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行規(guī)劃。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃短期規(guī)劃短期規(guī)劃一般為2～3年，主要任務(wù)就是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期任務(wù)中期規(guī)劃中期規(guī)劃一般為3～5年，主要任務(wù)就是規(guī)劃個人職業(yè)生涯的重點任務(wù)，并根據(jù)實際情況隨時進(jìn)行調(diào)整長期規(guī)劃長期規(guī)劃一般為5～10年，主要任務(wù)就是制定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)，以及為實現(xiàn)目標(biāo)所采取的措施人生規(guī)劃人生規(guī)劃是指整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長達(dá)40年，設(shè)定個人整體發(fā)展目標(biāo)一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點規(guī)劃要從個人的實際出發(fā)，應(yīng)該是切實可行的任務(wù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想可行性適時性適應(yīng)性連續(xù)性職業(yè)生涯是一個連續(xù)不斷的過程各項活動都應(yīng)有時間和時序上的妥善安排，作為檢查行動的依據(jù)規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃1正確地認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有的與潛在的資源優(yōu)勢，從而重新定位自己的價值并使其持續(xù)增值；對比分析自己的綜合優(yōu)勢與劣勢，評估目標(biāo)與現(xiàn)實之間的差距，從而做出與實際相符的職業(yè)定位；能夠促使個體發(fā)掘自身潛能，增強(qiáng)自身實力，從而探索或發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)會。有助于發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人實力3可以促使大學(xué)生采取科學(xué)的方法和可行的措施，有針對性地學(xué)習(xí)和實踐，從而不斷地完善自己，增強(qiáng)自身的職業(yè)競爭能力。有助于不斷完善自我，提升競爭實力2可以幫助個體逐步理清什么是有價值、有意義的，從而為個體帶來希望、指明方向，促使個體在職業(yè)生涯中突破重重障礙，最終實現(xiàn)既定目標(biāo)，獲得事業(yè)上的成功，實現(xiàn)人生理想。有助于明確發(fā)展目標(biāo)，提升成功概率三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃某權(quán)威研究機(jī)構(gòu)曾對某知名大學(xué)的一個畢業(yè)班進(jìn)行了一項調(diào)查。調(diào)查顯示，80%的畢業(yè)生不曾有過明確的目標(biāo)或抱負(fù)；15%的畢業(yè)生大致想過自己的目標(biāo)和抱負(fù)，但僅僅是想過而已；僅有5%的畢業(yè)生擁有明確的目標(biāo)和行動計劃。30年后，這家研究機(jī)構(gòu)對這個班的學(xué)生再次進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示，當(dāng)年擁有明確目標(biāo)和抱負(fù)的那5%的畢業(yè)生，基本上都按照自己的規(guī)劃實現(xiàn)了目標(biāo)，并且他們大部分都具有一定的社會地位，所擁有的資產(chǎn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他班級成員。請思考：這個故事對你有什么啟發(fā)？課堂互動探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃1進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)看清現(xiàn)實社會與未來的發(fā)展趨勢，把握社會對人才的需求狀況，以社會需求作為出發(fā)點和歸宿點，確保個人能力與社會需求相統(tǒng)一、個人愿望與社會需要相結(jié)合，以使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃具有現(xiàn)實性和可行性。適應(yīng)社會原則2進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要認(rèn)真分析自己的專業(yè)，強(qiáng)化自己的專業(yè)知識與技能，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向，規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，力求未來職業(yè)與所學(xué)專業(yè)相匹配。專業(yè)相關(guān)原則性四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃3進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時一定要充分考慮自己的個性傾向性、個性心理特征、能力、特長等。只有個性傾向性、個性心理特征、能力、特長與崗位相匹配，個體才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。人職匹配原則4根據(jù)人生的不同發(fā)展階段，將整個職業(yè)生涯劃分為若干階段，在不同階段完成不同的職業(yè)生涯任務(wù)。應(yīng)為每個階段設(shè)置明確的起止時間，即“開始執(zhí)行”和“實現(xiàn)目標(biāo)”兩個時間坐標(biāo)。時間梯度原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃砥節(jié)礪行

個人職業(yè)的發(fā)展尤其是大學(xué)生的發(fā)展，與國家、民族的繁榮富強(qiáng)密切相關(guān)。黨的二十大報告指出，當(dāng)代青年“要堅定不移聽黨話、跟黨走，懷抱夢想又腳踏實地，敢想敢為又善作善成，立志做有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年，讓青春在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的火熱實踐中綻放絢麗之花”。

大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)立足長遠(yuǎn)，將自己的職業(yè)理想融入國家發(fā)展的時代浪潮中，將自己的職業(yè)發(fā)展與社會需求、國家命運聯(lián)系起來，以青春之我、奮斗之我，為祖國建設(shè)添磚加瓦，為民族復(fù)興鋪路架橋，為全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家、全面推進(jìn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)青春力量。探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃1大學(xué)生需要明白職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，是面對職業(yè)生涯發(fā)展的一種態(tài)度，是對未來職業(yè)發(fā)展方向的深入思考，它未必馬上能為自己帶來理想的工作。覺知與承諾3

大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，不但要對工作世界進(jìn)行充分的探索，而且還需要了解工作世界的宏觀發(fā)展趨勢、具體職業(yè)對從業(yè)者的要求、具體職位的任職要求、職位待遇及晉升通道等情況。認(rèn)識工作世界2大學(xué)生對自我的認(rèn)識有時是片面的，或者只停留在表面上，因而大學(xué)生有必要通過反思進(jìn)行自我剖析。認(rèn)識自我五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃確定職業(yè)

生涯目標(biāo)

初步確定了自己的職業(yè)生涯目標(biāo)之后，大學(xué)生還應(yīng)對職業(yè)生涯目標(biāo)進(jìn)行分解，列出中期目標(biāo)和短期目標(biāo)，并制訂具有可行性的行動計劃。0102明確職業(yè)生涯路徑

個體可以選擇不同的行業(yè)，在同一行業(yè)里也可以選擇不同的企業(yè)，在同一企業(yè)里還可以選擇不同的職位。因此，大學(xué)生必須在職業(yè)生涯規(guī)劃中做出選擇，以使自己的學(xué)習(xí)、生活和工作按照設(shè)定的職業(yè)生涯路徑前進(jìn)。五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟4決策探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃應(yīng)結(jié)合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，了解和學(xué)習(xí)一些與自己的目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的知識，通過勞動實踐（如實習(xí)）體驗自己想要從事的工作崗位，了解工作崗位要求具備哪些能力，并根據(jù)工作崗位的需要和自己的實際情況有目的地提升相關(guān)能力，從而為將來走入職場做好準(zhǔn)備。行動6由于人和事物都是在不斷變化的，因而大學(xué)生有必要經(jīng)常對職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行再評估，審視生涯目標(biāo)和發(fā)展路徑是否恰當(dāng)，以便做出必要的調(diào)整與修正，從而使職業(yè)生涯規(guī)劃不斷適應(yīng)新的環(huán)境。再評估5五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟探索二了解職業(yè)生涯的規(guī)劃探索二

了解職業(yè)生涯規(guī)劃課堂小結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型職業(yè)生涯規(guī)劃的特點職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟興趣與職業(yè)興趣探索三認(rèn)識職業(yè)興趣職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響霍蘭德職業(yè)興趣理論職業(yè)興趣的培養(yǎng)

興趣是一個人力求接觸、認(rèn)識、探究、掌握某種事物和參與某種活動的意識傾向。它可以為一個人所從事的職業(yè)提供持久的動力，是影響一個人職業(yè)選擇和發(fā)展的重要情感性傾向因素之一。

需要注意的是，興趣和愛好是不同的。興趣是一種心理傾向；愛好是指一個人對某種活動具有濃厚的興趣，并能夠長期、穩(wěn)定地將時間和精力投入到這種活動中。也就是說，愛好是一種持續(xù)性的興趣，它需要個人投入更多的時間、精力和資源。一、興趣與職業(yè)興趣（一）興趣的概念探索三認(rèn)識職業(yè)興趣一、興趣與職業(yè)興趣

職業(yè)興趣是指個體積極探究某種職業(yè)或從事某種職業(yè)活動時所表現(xiàn)出來的心理傾向。它能讓個體主動關(guān)注某種職業(yè)，激發(fā)個體從事這種職業(yè)的動機(jī)，并增強(qiáng)其克服想要從事這種職業(yè)時所遇困難的信心和決心，使其充分發(fā)揮職業(yè)潛能。

發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣，不僅能促使大學(xué)生獲得目標(biāo)管理能力，督促大學(xué)生自覺培養(yǎng)自己的專業(yè)習(xí)慣，以應(yīng)對未來的職業(yè)需要，還能幫助大學(xué)生規(guī)避日后就業(yè)時的盲目性和不穩(wěn)定性，早日進(jìn)入職業(yè)發(fā)展階段。（二）職業(yè)興趣的概念探索三認(rèn)識職業(yè)興趣有的同學(xué)說自己的愛好是打游戲，那么如何區(qū)分他所說的打游戲是出于興趣還是為了打發(fā)時間呢？課堂互動探索三認(rèn)識職業(yè)興趣1

職業(yè)興趣可以影響個體的職業(yè)定位。理想的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)應(yīng)該是“合適的人從事合適的工作”。3

職業(yè)興趣可以提升職業(yè)滿意度，增強(qiáng)職業(yè)穩(wěn)定性。個體在從事自己感興趣的職業(yè)時，也能從工作中獲得愉悅感、價值感和滿足感，從而對工作產(chǎn)生更為深刻的認(rèn)同感。2

二、職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響職業(yè)興趣能夠激發(fā)個體的潛能。如果所從事的職業(yè)與個體的職業(yè)性取向吻合，個體就會獲得源源不斷的內(nèi)在動力，進(jìn)而全身心的投入工作，并不斷地提升個體應(yīng)對挫折及解決問題的能力。反之則很難有持久的工作熱情。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣請選擇符合自己現(xiàn)狀的的答案（1）對所學(xué)專業(yè)感興趣。

A．了解自己的專業(yè)，覺得所學(xué)專業(yè)與自己的興趣相符。

B．剛開始不了解自己的專業(yè)，但通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己對專業(yè)越來越感興趣了。（2）不知道自己是否對所學(xué)專業(yè)感興趣。

A．迷茫，不愛學(xué)習(xí)，聽課時容易想別的事情，無法專注。

B．能學(xué)點就學(xué)點，不學(xué)也沒什么感覺，能學(xué)的時候有點興趣。 課堂互動探索三認(rèn)識職業(yè)興趣

（3）對所學(xué)專業(yè)不感興趣。

A．不了解自己的專業(yè)，主要是不愛學(xué)習(xí)造成的。

B．對本專業(yè)了解一些，不過是家長幫忙選的，自己并不愿意選擇這個專業(yè)。

C．本來有點喜歡自己的專業(yè)，可是成績不好，慢慢地就不感興趣了。

D．聽別人說這個專業(yè)很好，但了解后感覺并不理想。

請思考：你屬于上述哪一種類型？有人說如果對自己所學(xué)專業(yè)不感興趣，就一定要轉(zhuǎn)專業(yè)，這種想法對嗎？為什么？

課堂互動探索三認(rèn)識職業(yè)興趣三、霍蘭德職業(yè)興趣理論（一）職業(yè)興趣的類型

約翰·霍蘭德是美國約翰·霍普金斯大學(xué)的心理學(xué)教授，美國著名的職業(yè)指導(dǎo)專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。類型喜歡的活動職業(yè)能力要求典型職業(yè)實用型

（R）喜歡用實際行動代替言語表達(dá)，重視現(xiàn)在勝于重視未來；喜歡從事操作性的工作，善于使用工具，動手能力強(qiáng)能使用手工或機(jī)械技能對物體、工具、機(jī)器等進(jìn)行操作園藝師、木匠、修理工、工程師、軍人、運動員、外科醫(yī)生等研究型

（I）喜歡思考、分析和研究抽象問題；喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域，求知欲強(qiáng)；喜歡獨立工作有分析問題并創(chuàng)造性地解決問題的能力；思維縝密，能獨立工作；有一定的寫作能力實驗室工作人員、心理學(xué)家、化學(xué)家、物理學(xué)家、生物學(xué)家、計算機(jī)分析師、營養(yǎng)師、統(tǒng)計員、心理學(xué)家、工程師、記者等藝術(shù)型

（A）喜歡通過有創(chuàng)造力的自我表達(dá)來表現(xiàn)自己的個性、實現(xiàn)自身的價值；喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意具有豐富的想象力和創(chuàng)造力；具備較強(qiáng)的情感表達(dá)能力；具有一定的藝術(shù)才能；樂于獨立思考作家、藝術(shù)家、演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人、室內(nèi)裝潢設(shè)計師等社會型

（S）喜歡與人合作，熱情，關(guān)心他人，愿意幫助別人解決困難，為他人提供服務(wù)具備良好的人際交往能力；具備教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人的能力；關(guān)愛他人，愿意承擔(dān)社會責(zé)任教師、社會工作者、警察、顧問、運動教練、心理咨詢師、護(hù)士等企業(yè)型

（E）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人；喜歡向他人推銷自己的觀念或產(chǎn)品，以達(dá)到個人或組織的目標(biāo)；追求經(jīng)濟(jì)和社會地位上的成功；喜歡競爭，敢冒風(fēng)險；喜歡在組織和計劃好一件事情后立刻采取行動目標(biāo)明確；敢于承擔(dān)風(fēng)險；具備說服他人或支配他人的能力公關(guān)代表、銷售、經(jīng)理人、政治家、律師、制片人等事務(wù)型

（C）喜歡固定的、有秩序的工作和活動；愿意遵守秩序，喜歡按計劃辦事，做事仔細(xì)、有條理、有效率；愿意聽從他人的領(lǐng)導(dǎo)，樂于配合和服從具備一定的組織能力和計劃能力；能夠按時完成工作并達(dá)到相應(yīng)的要求；有條理，細(xì)心；能掌握文書技巧文字編輯、會計師、稅務(wù)員、計算機(jī)操作員、行政助理、銀行出納員、秘書等探索三認(rèn)識職業(yè)興趣三、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系事務(wù)型C實用型R社會型S企業(yè)型E藝術(shù)型A研究型I為了更好地表達(dá)6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系，霍蘭德提出了六角模型。六角模型將6種興趣類型按照一個固定的順序排成一個六邊形RIASEC。在六角模型中，兩種類型之間的距離代表它們之間的相似程度：相鄰的兩種類型相似性最大，處在對角線位置上的兩種類型則相似性最少。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣三、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系事務(wù)型C實用型R社會型S企業(yè)型E藝術(shù)型A研究型I

相鄰關(guān)系包括RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、CR和RC。屬于相鄰關(guān)系的兩種類型之間有較多的共同點。相隔關(guān)系包括RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI和CS。屬于相隔關(guān)系的兩種類型之間的共同點較相鄰關(guān)系的少。相對關(guān)系包括RS、IE、AC、SR、EI和CA。屬于相對關(guān)系的兩種類型在六邊形上處于對角位置，它們之間的共同點少。一個人同時擁有屬于相對關(guān)系的兩種興趣的情況較為少見。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣三、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系事務(wù)型C實用型R社會型S企業(yè)型E藝術(shù)型A研究型I某一類型的從業(yè)者與屬于相對關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，則很難達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)?；籼m德代碼中占主導(dǎo)地位的興趣類型可以為個人選擇職業(yè)和工作環(huán)境提供方向，因此，大學(xué)生可以通過霍蘭德代碼了解自己的職業(yè)興趣，并根據(jù)它來探索及理解工作世界。某一類型的從業(yè)者與該類型的職業(yè)結(jié)合，能達(dá)到最佳的適應(yīng)狀態(tài)；某一類型的從業(yè)者與屬于相鄰關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，較容易達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)；某一類型的從業(yè)者與屬于相隔關(guān)系的職業(yè)結(jié)合，經(jīng)過艱苦努力，也能達(dá)到適應(yīng)狀態(tài)；探索三認(rèn)識職業(yè)興趣三、霍蘭德職業(yè)興趣理論（二）6種職業(yè)興趣之間的關(guān)系事務(wù)型C實用型R社會型S企業(yè)型E藝術(shù)型A研究型I例如，一個學(xué)習(xí)數(shù)控專業(yè)的學(xué)生，可以從事數(shù)控機(jī)床的生產(chǎn)（R、C）、數(shù)控機(jī)床的研發(fā)（R、I）、數(shù)控機(jī)床的售后（S、C）、數(shù)控機(jī)床的教學(xué)（S、I），還可以成為數(shù)控機(jī)床企業(yè)老板（E、S）。需要注意的是，在日常生活中，專業(yè)和職業(yè)并不是簡單的一對一關(guān)系，同一個專業(yè)有許多職業(yè)可以選擇。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)選擇時，既要注重個人興趣和職業(yè)相匹配，又要以發(fā)展的眼光來看待職業(yè)，不要被理論束縛。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣四、職業(yè)興趣的培養(yǎng)1

大學(xué)生應(yīng)著重培養(yǎng)自己在某一方面的興趣，并將自己的興趣與所學(xué)專業(yè)結(jié)合在一起，最大可能地滿足自己的愿望。32

在培養(yǎng)興趣時，大學(xué)生還應(yīng)客觀地評價自己的能力，只有在自身能力基礎(chǔ)上形成的興趣才是持久的、穩(wěn)定的。重點培養(yǎng)某一方面的興趣保持興趣穩(wěn)定積極參加職業(yè)實踐活動

職業(yè)實踐活動包括生產(chǎn)實習(xí)、社會調(diào)查、參觀訪問等。每一個大學(xué)生都可以根據(jù)社會和自我需要，通過參加各種職業(yè)實踐活動有意識地培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣，為事業(yè)成功創(chuàng)造有利條件。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣案例精選職業(yè)興趣的妙用

小王所在的公司最近總是收到顧客對一線員工的投訴?？偨?jīng)理要求小王所在的人力資源部門介入調(diào)查，并在一個月內(nèi)找出答案——是員工的素質(zhì)問題、領(lǐng)導(dǎo)的方法問題，還是管理制度的問題。

剛來公司3個月就遇到這么難處理的問題，對小王來說確實是一個不小的挑戰(zhàn)。小王的公司實行的是主管考評的績效管理制度。但對直接服務(wù)顧客的一線員工，公司也會同時進(jìn)行顧客滿意度的跟蹤調(diào)查。針對每個員工，公司每個月會聯(lián)系25位顧客，請他們就所接受服務(wù)的質(zhì)量打分，調(diào)查持續(xù)

12

個月，每個員工會得到300位顧客的評分。小王經(jīng)過初步調(diào)查，有一個奇怪的發(fā)現(xiàn)：在公司銷售部、售后服務(wù)部、咨詢部共300多名一線員工中，很多能得到上級主管好評的一線員工，其顧客評分較低；相反，很多能得到顧客好評的一線員工，其上級主管評分較低。通過認(rèn)真分析數(shù)據(jù)，小王和人力資源部門的同事發(fā)現(xiàn)，上級主管考評與顧客評分之間實際上并無明顯聯(lián)系。

探索三認(rèn)識職業(yè)興趣

案例精選職業(yè)興趣的妙用正當(dāng)小王感到茫然無措時，他突然想到了自己在上學(xué)時學(xué)的“霍蘭德職業(yè)興趣理論”。小王決定把這個理論應(yīng)用到這次的調(diào)查中。在同事們的幫助下，他采用職業(yè)興趣測試工具和性格測試工具對每個員工進(jìn)行測試，再一對一面談，以掌握每個人的霍蘭德代碼和性格特點。調(diào)查結(jié)果顯示，在得到顧客較高評分的152名員工中，社會型的員工占96%；在得到上級主管較高評分的150名員工中，事務(wù)型的員工占98%。

這個結(jié)果說明，社會型的員工容易受到顧客的好評，而事務(wù)型的員工則容易受到上級主管的好評。同時，小王還發(fā)現(xiàn)另一個有趣的現(xiàn)象：參加調(diào)查的300多名員工分別是由李經(jīng)理和張經(jīng)理招聘錄用的，在李經(jīng)理挑選的員工中，事務(wù)型的占大多數(shù)；在張經(jīng)理挑選的員工中，社會型的占大多數(shù)。而李經(jīng)理本人是事務(wù)型的，張經(jīng)理本人是社會型的。很明顯，負(fù)責(zé)招聘的主管人員傾向于聘用與自己同類型的人。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣案例精選職業(yè)興趣的妙用有了調(diào)查數(shù)據(jù)，小王和同事胸有成竹地向領(lǐng)導(dǎo)提交了調(diào)查報告，并建議公司調(diào)整招聘制度和績效管理制度，其主要內(nèi)容如下。（1）擯棄主管考評制度，代之以比較客觀的業(yè)績評估，即顧客滿意度評分的績效管理制度。（2）把社會型職業(yè)興趣類型作為招聘一線服務(wù)崗位員工的參考標(biāo)準(zhǔn)之一。在招聘一線員工時，先通過相關(guān)的測評工具挑選出社會型的候選人，然后由人力資源部門對其進(jìn)行面試，最后由部門經(jīng)理確定最終的人選。公司采納了小王和同事們的建議。進(jìn)行以上改革半年后，該公司社會型的一線員工比例增長了26%，顧客對員工的評分大大提高。探索三認(rèn)識職業(yè)興趣探索三

認(rèn)識職業(yè)興趣課堂小結(jié)興趣與職業(yè)興趣職業(yè)興趣對職業(yè)發(fā)展的影響霍蘭德職業(yè)興趣理論職業(yè)興趣的培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求霍蘭德職業(yè)興趣理論我的職業(yè)生涯規(guī)劃書1個人簡介包括姓名、基本情況介紹（如專業(yè)、年級等）、規(guī)劃的年限和起止時間等內(nèi)容。3

2個人簡介自我評估職業(yè)生涯外部環(huán)境分析

職業(yè)生涯外部環(huán)境分析包括社會環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、家庭環(huán)境分析、組織環(huán)境分析、職業(yè)分析、崗位分析等內(nèi)容。

自我評估就是對自己進(jìn)行全面而客觀的分析，包括個人經(jīng)歷簡述、個人性格評估、個人能力判斷、個人職業(yè)傾向分析、個人職業(yè)價值觀判斷和總結(jié)等內(nèi)容。一、職業(yè)規(guī)劃書的內(nèi)容探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、職業(yè)規(guī)劃書的內(nèi)容目標(biāo)必須是清晰的、具體的，并且可以產(chǎn)生行為導(dǎo)向作用。具體的可衡量的目標(biāo)必須與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系，任何目標(biāo)都應(yīng)該與現(xiàn)實環(huán)境相適應(yīng)。目標(biāo)是可以用指標(biāo)量化的。即設(shè)定的目標(biāo)既要有一定的難度，又要能夠通過努力實現(xiàn)。即目標(biāo)的實現(xiàn)必須有確切的期限。

可衡量的基于時間的可達(dá)到的4職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書65一、職業(yè)規(guī)劃書的內(nèi)容生涯策略生涯策略包括長期、中期、短期的職業(yè)生涯計劃，各階段計劃的分目標(biāo)，計劃內(nèi)容（如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能及職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)等），計劃實施策略等內(nèi)容。評估與調(diào)整評估與調(diào)整包括評估的事項、可能存在的風(fēng)險及其應(yīng)對方案、職業(yè)生涯路徑的重新規(guī)劃、階段性目標(biāo)的修正、實施措施與計劃的變更等內(nèi)容。大學(xué)生應(yīng)針對職業(yè)生涯發(fā)展中可能會遇見的問題，制訂改善和應(yīng)對策略。探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書13可操作性要求職業(yè)生涯規(guī)劃書中的目標(biāo)明確且合理。職業(yè)生涯目標(biāo)不能過于理想化，應(yīng)擇己所愛、擇己所長、擇世所需、擇己所利。2邏輯性要求職業(yè)生涯規(guī)劃書結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，邏輯清晰，用詞精練、準(zhǔn)確，行文流暢。在對這些內(nèi)容進(jìn)行闡述時，必須緊緊圍繞職業(yè)目標(biāo)這條主線展開，從而體現(xiàn)規(guī)劃的邏輯性和連貫性。全面性邏輯性可操作性二、撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求在職業(yè)生涯規(guī)劃書中應(yīng)對照自己的職業(yè)測評結(jié)果，分析并明確自己的職業(yè)興趣，再結(jié)合職業(yè)環(huán)境、社會科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、政策法規(guī)的影響等來確定自己的職業(yè)發(fā)展方向，從而使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書能夠合理而全面。探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書案例精選職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：文××。專業(yè)：藝術(shù)設(shè)計學(xué)。年級：大學(xué)二年級。職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)：成為市場營銷總監(jiān)。階段目標(biāo)：順利畢業(yè)并成為一名設(shè)計師。規(guī)劃期限：5年。起止時間：2021年9月至2026年7月。個人分析：專業(yè)基礎(chǔ)扎實；已通過大學(xué)英語四級考試；熱情樂觀，極具親和力，具有較強(qiáng)的人際溝通能力；思維敏捷，表達(dá)能力較強(qiáng)；在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生會干部，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力；創(chuàng)新意識較強(qiáng)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書案例精選職業(yè)生涯規(guī)劃書外部環(huán)境分析：①目前，我國設(shè)計師主要分布在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，薪酬普遍較高；②當(dāng)前，設(shè)計師主要集中在建筑設(shè)計、室內(nèi)設(shè)計、工業(yè)設(shè)計、服裝設(shè)計、產(chǎn)品設(shè)計、平面設(shè)計、網(wǎng)站設(shè)計等職業(yè)領(lǐng)域，隨著智能設(shè)備、機(jī)器人、物聯(lián)網(wǎng)的興起和高速發(fā)展，以及個性化時代對于生活品質(zhì)的要求不斷提高，未來幾年，特別是在工業(yè)設(shè)計、環(huán)境設(shè)計、產(chǎn)品設(shè)計的細(xì)分領(lǐng)域中，將會出現(xiàn)巨大的人才缺口；③設(shè)計師的專業(yè)度會隨著閱歷、經(jīng)驗的增加而增加，有經(jīng)驗的設(shè)計師在激烈的人才競爭中具有較大的優(yōu)勢，這就使得設(shè)計師這個職業(yè)不會受到年齡增大的影響。生涯策略主要包括以下幾點。（1）在學(xué)習(xí)方面，要鞏固專業(yè)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)英語口語的應(yīng)用能力，通過大學(xué)英語六級考試，取得計算機(jī)三級證書。（2）積極參加社會活動和集體活動，在活動中培養(yǎng)和鍛煉自己的組織能力、團(tuán)隊協(xié)作精神、人際交往能力等。探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書案例精選職業(yè)生涯規(guī)劃書（3）從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己的職業(yè)素養(yǎng)，并從大三開始尋找實習(xí)的機(jī)會。通過實習(xí)，深入了解相關(guān)職業(yè)的工作方式、工作流程，以及企業(yè)的運轉(zhuǎn)模式和管理理念，明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，在工作實踐中鍛煉自己各方面的能力并積累工作經(jīng)驗，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。（4）通過初級國際商業(yè)美術(shù)設(shè)計師（ICAD）職業(yè)資格認(rèn)證，以優(yōu)異成績完成學(xué)業(yè)。（5）不斷強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬應(yīng)聘訓(xùn)練，學(xué)會在求職應(yīng)聘過程中揚長避短。參加招聘活動前，應(yīng)積極利用學(xué)校提供的就業(yè)信息，了解用人公司相關(guān)情況。（6）找到一份藝術(shù)設(shè)計方向的工作，腳踏實地，努力工作，積累工作經(jīng)驗，提高從業(yè)能力，早日成為具備獨立設(shè)計能力的設(shè)計師。探索四撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書探索四

撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書課堂小結(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求我的大學(xué)生涯“必修課”實戰(zhàn)演練興趣島測試霍蘭德職業(yè)興趣測試我的職業(yè)生涯規(guī)劃書實戰(zhàn)演練一、我的大學(xué)生涯必修課

職業(yè)生涯規(guī)劃要求每個大學(xué)生站在更高的視角，多維度審視自身特點和職業(yè)世界，從而科學(xué)地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯發(fā)展道路，并為自己的生涯軌跡負(fù)責(zé)。請你參照圖，并畫一幅自己大學(xué)生涯規(guī)劃思維導(dǎo)圖。你獲得了一次免費度假旅游的機(jī)會，可以免費去下面6個島嶼中的一個。其要求是你必須在這個島嶼上待滿3個月。島嶼A：美麗浪漫的島嶼。島上到處都是美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)氣息。當(dāng)?shù)氐木用裼泻軓?qiáng)的覺察能力和創(chuàng)新能力，他們喜歡舞蹈、音樂和繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找靈感。島嶼C：井然有序的島嶼。島上建筑具有現(xiàn)代化氣息。島上的居民沉穩(wěn)、保守，善于組織策劃，做事有條不紊，以戶政管理、地政管理、金融管理見長。實戰(zhàn)演練二、興趣島測試島嶼R：自然原始的島嶼。島上有原始森林，生態(tài)環(huán)境保護(hù)得很好，有各種各樣的野生動物。島上居民的生活方式還比較原始，居民以手工制作見長。他們自己種植瓜果蔬菜，修繕房屋，打造器物，制作工具，還喜歡戶外活動。島嶼

S：友善親切的島嶼。島上居民個性溫和，待人友善，樂于助人，許多社區(qū)共同組建了互動密切的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，居民重視互助合作和教育，島上處處充滿人文氣息。實戰(zhàn)演練二、興趣島測試實戰(zhàn)演練二、興趣島測試島嶼

I：深思冥想的島嶼。島上人口稀少，有平疇綠野，建筑物多僻處一隅，適合夜觀天象；島上有多個天文館及科學(xué)圖書館等。島上居民喜歡觀察、學(xué)習(xí)、探究、分析，崇尚真知，還喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家和心理學(xué)家交換心得。島嶼

E：顯赫富庶的島嶼。島上的居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道，以口才見長。島上經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。經(jīng)常來島上游玩的人多數(shù)是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家和律師等。這個島嶼曾數(shù)次召開財富論壇會議和各行業(yè)的巔峰盛會。

請你仔細(xì)閱讀材料，不要考慮其他因素，僅憑你的興趣回答下面的問題，并將感觸最深的部分記錄下來。（1）你最想前往哪個島嶼度假？（2）如果這座島嶼人滿為患，那么你接下來想去哪個島嶼？如果第2個島嶼人也滿了，那么你接下來想去哪個島嶼？哪些島嶼是你完全不想去的？（3）假如你需要在島上待半年的時間，你的選擇會發(fā)生變化嗎？如果待10年呢？（4）請根據(jù)你感興趣的島嶼類型，想一想有哪些過往經(jīng)歷與你的興趣類型相符，對你的職業(yè)選擇有哪些啟示實戰(zhàn)演練二、興趣島測試請你根據(jù)表中霍蘭德職業(yè)興趣類型的相關(guān)知識，分析自己的人格類型，探索適合自己的職業(yè)。（1）請你用筆畫出與自身特點相符合的詞語或語句。（3）請你在霍蘭德職業(yè)興趣類型表的“典型職業(yè)”一欄中標(biāo)出自己感興趣的職業(yè)。（2）請你從霍蘭德職業(yè)興趣類型表中找出最符合自身特點的3句話，并結(jié)合自己的人生經(jīng)歷，分享3個故事。（4）每3人為一組，圍繞所選職業(yè)開展頭腦風(fēng)暴，說出與所選職業(yè)相關(guān)的人格特質(zhì)，并說說與這些人格特質(zhì)相匹配的其他職業(yè)。啟示實戰(zhàn)演練三、霍蘭德職業(yè)興趣測試實戰(zhàn)演練三、霍蘭德職業(yè)興趣測試類型喜歡的活動職業(yè)能力要求典型職業(yè)實用型

（R）喜歡用實際行動代替言語表達(dá)，重視現(xiàn)在勝于重視未來；喜歡從事操作性的工作，善于使用工具，動手能力強(qiáng)能使用手工或機(jī)械技能對物體、工具、機(jī)器等進(jìn)行操作園藝師、木匠、修理工、工程師、軍人、運動員、外科醫(yī)生等研究型

（I）喜歡思考、分析和研究抽象問題；喜歡不斷探索未知的領(lǐng)域，求知欲強(qiáng)；喜歡獨立工作有分析問題并創(chuàng)造性地解決問題的能力；思維縝密，能獨立工作；有一定的寫作能力實驗室工作人員、心理學(xué)家、化學(xué)家、物理學(xué)家、生物學(xué)家、計算機(jī)分析師、營養(yǎng)師、統(tǒng)計員、心理學(xué)家、工程師、記者等藝術(shù)型

（A）喜歡通過有創(chuàng)造力的自我表達(dá)來表現(xiàn)自己的個性、實現(xiàn)自身的價值；喜歡文學(xué)、音樂、藝術(shù)和表演等具有創(chuàng)造性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意具有豐富的想象力和創(chuàng)造力；具備較強(qiáng)的情感表達(dá)能力；具有一定的藝術(shù)才能；樂于獨立思考作家、藝術(shù)家、演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人、室內(nèi)裝潢設(shè)計師等社會型

（S）喜歡與人合作，熱情，關(guān)心他人，愿意幫助別人解決困難，為他人提供服務(wù)具備良好的人際交往能力；具備教導(dǎo)、醫(yī)治、幫助他人的能力；關(guān)愛他人，愿意承擔(dān)社會責(zé)任教師、社會工作者、警察、顧問、運動教練、心理咨詢師、護(hù)士等企業(yè)型

（E）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人；喜歡向他人推銷自己的觀念或產(chǎn)品，以達(dá)到個人或組織的目標(biāo)；追求經(jīng)濟(jì)和社會地位上的成功；喜歡競爭，敢冒風(fēng)險；喜歡在組織和計劃好一件事情后立刻采取行動目標(biāo)明確；敢于承擔(dān)風(fēng)險；具備說服他人或支配他人的能力公關(guān)代表、銷售、經(jīng)理人、政治家、律師、制片人等事務(wù)型

（C）喜歡固定的、有秩序的工作和活動；愿意遵守秩序，喜歡按計劃辦事，做事仔細(xì)、有條理、有效率；愿意聽從他人的領(lǐng)導(dǎo)，樂于配合和服從具備一定的組織能力和計劃能力；能夠按時完成工作并達(dá)到相應(yīng)的要求；有條理，細(xì)心；能掌握文書技巧文字編輯、會計師、稅務(wù)員、計算機(jī)操作員、行政助理、銀行出納員、秘書等1

在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時，你覺得最難寫的是哪一部分？這一部分內(nèi)容對你將來的職業(yè)發(fā)展有哪些幫助？2

假如你遇到關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題，你準(zhǔn)備如何解決？實戰(zhàn)演練四、我的職業(yè)生涯規(guī)劃書請你結(jié)合自身情況，按照職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本要求撰寫一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，為將來踏入社會做準(zhǔn)備，然后根據(jù)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書回答下面的問題。大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)

項目二博觀約取拓視野，厚積薄發(fā)篤志遠(yuǎn)——職業(yè)世界探索知識目標(biāo)?熟悉影響職業(yè)生涯發(fā)展的各種環(huán)境因素。?熟悉探索目標(biāo)職業(yè)世界的具體內(nèi)容。素質(zhì)目標(biāo)?積極參加社會實踐，提高綜合素質(zhì)。?樹立職業(yè)理想，努力將個人理想融入國家發(fā)展的宏偉目標(biāo)之中。學(xué)習(xí)目標(biāo)能力目標(biāo)?掌握環(huán)境分析和職業(yè)探索的方法。?能運用所學(xué)知識積極探索自己的目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域。

引導(dǎo)案例我的人生我做主小瑩是一所理工類院校的大三學(xué)生，讀的是環(huán)境監(jiān)測與治理技術(shù)專業(yè)。她雖然成績不錯，興趣廣泛，綜合能力也比較強(qiáng)，但她對自己將來的職業(yè)發(fā)展卻很迷茫：她不清楚自己所學(xué)的專業(yè)適合什么職業(yè)，也不知道自己應(yīng)該通過哪些途徑了解職業(yè)的相關(guān)信息。為了解開心中的疑團(tuán)，小瑩決定進(jìn)行職業(yè)探索活動。她認(rèn)為，自己通過在網(wǎng)上查詢相關(guān)資料可以了解很多職業(yè)信息，還能通過實習(xí)進(jìn)一步了解找到的工作適不適合自己。于是，小瑩通過查找相關(guān)資料的方式，找到了一份實習(xí)的工作。實習(xí)兩周后，小瑩發(fā)現(xiàn)自己根本不喜歡這份工作，將來也不想從事這個職業(yè)。她覺得自己探索職業(yè)世界的方法可能存在問題，于是找到學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)師，希望得到導(dǎo)師的幫助。

引導(dǎo)案例我的人生我做主“外面的世界很精彩，外面的世界很無奈。”外面的世界究竟如何，需要大學(xué)生自己去探索。很多大學(xué)生像小瑩一樣，在探索職業(yè)世界時充滿困惑，不知道什么職業(yè)真正適合自己。大學(xué)生只有掌握一定的探索策略與方法，才能更客觀、更全面地認(rèn)識職業(yè)，更合理、更有效地進(jìn)行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。社會環(huán)境分析區(qū)域環(huán)境分析探索一分析職業(yè)環(huán)境學(xué)校及家庭環(huán)境分析一、社會環(huán)境分析

社會環(huán)境分析，就是對社會的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境、行業(yè)環(huán)境等宏觀環(huán)境的分析。人是社會的產(chǎn)物，人的生存和發(fā)展離不開社會，社會環(huán)境對個體的職業(yè)生涯具有重大影響。大學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯之前應(yīng)當(dāng)全面分析當(dāng)前的社會環(huán)境，利用有利因素，避開不利因素，以便尋找更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會。

探索一分析職業(yè)環(huán)境你在選擇職業(yè)時會考慮哪些方面的因素？探索一分析職業(yè)環(huán)境

課堂互動一、社會環(huán)境分析（一）政治環(huán)境

社會政治環(huán)境對企業(yè)的影響是巨大的，而企業(yè)的發(fā)展變化又對個體的職業(yè)生涯發(fā)展有著重要影響。因此，在探索職業(yè)世界時，大學(xué)生首先應(yīng)了解國際和國內(nèi)的政治環(huán)境、國家對各行各業(yè)的導(dǎo)向性政策等信息。探索一分析職業(yè)環(huán)境一、社會環(huán)境分析（二）經(jīng)濟(jì)環(huán)境

國家經(jīng)濟(jì)增長方式的轉(zhuǎn)變、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略的實施，都會對大學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生重大影響。同時，社會經(jīng)濟(jì)的繁榮發(fā)展會促使新興行業(yè)不斷涌現(xiàn)，而新興行業(yè)又會不斷增加對各方面人才的需求，從而幫助大學(xué)生獲得更多的就業(yè)機(jī)會。IT行業(yè)的迅速發(fā)展使得社會對IT從業(yè)人員的需求大幅增長，從而為立志進(jìn)入IT行業(yè)的大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會。探索一分析職業(yè)環(huán)境一、社會環(huán)境分析（二）經(jīng)濟(jì)環(huán)境國內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢

全球經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)強(qiáng)勁復(fù)蘇態(tài)勢，新興經(jīng)濟(jì)體和發(fā)展中國家是拉動全球經(jīng)濟(jì)強(qiáng)勁復(fù)蘇的主要力量。世界經(jīng)濟(jì)形勢我國經(jīng)濟(jì)增長的內(nèi)在動力較強(qiáng)，經(jīng)濟(jì)保持中高速增長，在世界主要國家中名列前茅。另外，國家大力實施創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略，創(chuàng)新型國家建設(shè)成果豐碩，“天宮”“蛟龍”“天眼”“悟空”“墨子”“大飛機(jī)”等重大科技成果相繼問世，開放型經(jīng)濟(jì)新體制逐步健全，對外貿(mào)易、對外投資、外匯儲備也穩(wěn)居世界前列。探索一分析職業(yè)環(huán)境

拓展閱讀構(gòu)建“雙循環(huán)”新發(fā)展格局，推動中國經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展

黨的二十大報告明確提出，我國要加快構(gòu)建以國內(nèi)大循環(huán)為主體、國內(nèi)國際雙循環(huán)相互促進(jìn)的新發(fā)展格局。加快構(gòu)建“雙循環(huán)”新發(fā)展格局，是著眼于中國長遠(yuǎn)發(fā)展和長治久安作出的重大戰(zhàn)略部署，對于中國實現(xiàn)更高質(zhì)量、更有效率、更加公平、更可持續(xù)、更為安全的發(fā)展，對于促進(jìn)世界經(jīng)濟(jì)繁榮，都會產(chǎn)生重要而深遠(yuǎn)的影響。

從國際環(huán)境上看，21世紀(jì)以來，新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革加速發(fā)展，世界貿(mào)易和產(chǎn)業(yè)分工格局發(fā)生重大調(diào)整，國際力量對比呈現(xiàn)趨勢性變遷。2008年國際金融危機(jī)后，全球市場收縮，世界經(jīng)濟(jì)陷入持續(xù)低迷，國際經(jīng)濟(jì)大循環(huán)動能弱化。與此同時，西方主要國家近年來的民粹主義盛行，貿(mào)易保護(hù)主義抬頭，經(jīng)濟(jì)全球化遭遇逆流，全球產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈面臨重大沖擊，風(fēng)險加大。面對外部環(huán)境變化帶來的新矛盾新挑戰(zhàn)，我國順勢而為，調(diào)整經(jīng)濟(jì)發(fā)展路徑，在努力打通國際循環(huán)的同時進(jìn)一步暢通國內(nèi)大循環(huán)，提升經(jīng)濟(jì)發(fā)展的自主性、可持續(xù)性，增強(qiáng)韌性，保持了中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的平穩(wěn)和健康。探索一分析職業(yè)環(huán)境

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從自身優(yōu)勢上看，中國擁有全球最完整、規(guī)模最大的工業(yè)體系和完善的配套能力，擁有1.6億戶市場主體和1.7億多受過高等教育或擁有各種專業(yè)技能的人才，研發(fā)能力不斷提升。因此，中國完全具備實現(xiàn)內(nèi)部大循環(huán)、促進(jìn)內(nèi)外雙循環(huán)的諸多有利條件。

當(dāng)然，“以國內(nèi)大循環(huán)為主體”并不是中要在對外開放上大幅收縮，關(guān)上國門搞自給自足的經(jīng)濟(jì)，而是構(gòu)建開放的國內(nèi)國際雙循環(huán)。在當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)全球化潮流不可逆轉(zhuǎn)，任何國家都無法關(guān)起門來搞建設(shè)，中國也早已同世界經(jīng)濟(jì)和國際體系深度融合，同全球很多國家的產(chǎn)業(yè)高度關(guān)聯(lián)。內(nèi)需市場和外需市場之間是相互依存、相互促進(jìn)的關(guān)系。因此，開放合作仍是歷史潮流，互利共贏依然是人心所向。構(gòu)建“雙循環(huán)”新發(fā)展格局并不排斥擴(kuò)大開放，而是要在堅定實施擴(kuò)大內(nèi)需戰(zhàn)略的基礎(chǔ)上，加快建設(shè)更高水平開放型經(jīng)濟(jì)新體制，促進(jìn)國內(nèi)國際循環(huán)順暢聯(lián)通。這本身也是推動中國經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的題中之義。

根據(jù)黨的二十大報告內(nèi)容，我國未來5年加快構(gòu)建“雙循環(huán)”新發(fā)展格局，主要有以下幾個方面的著力點。探索一分析職業(yè)環(huán)境

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第一，推動科技創(chuàng)新在暢通循環(huán)中發(fā)揮關(guān)鍵作用。創(chuàng)新是第一動力，加快科技自立自強(qiáng)是暢通國內(nèi)大循環(huán)、塑造中國在國際大循環(huán)中主動地位的關(guān)鍵，要優(yōu)先實施科教興國戰(zhàn)略。第二，推動供給創(chuàng)造和引領(lǐng)需求，實現(xiàn)供需良性互動。暢通國民經(jīng)濟(jì)循環(huán)要著力優(yōu)化供給結(jié)構(gòu)，改善供給質(zhì)量，堅定不移加快建設(shè)制造強(qiáng)國、質(zhì)量強(qiáng)國、航天強(qiáng)國、交通強(qiáng)國、網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國、數(shù)字中國。第三，加快培育完整內(nèi)需體系，完善擴(kuò)大內(nèi)需的政策支撐體系。增強(qiáng)消費對經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)性作用，發(fā)揮投資對優(yōu)化供給結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵作用。第四，推動金融更好地服務(wù)實體經(jīng)濟(jì)，構(gòu)建全國統(tǒng)一大市場，深化要素市場化改革，建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)市場體系。推動新型城鎮(zhèn)化和城鄉(xiāng)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展，深化區(qū)域合作，更好地促進(jìn)發(fā)達(dá)地區(qū)和欠發(fā)達(dá)地區(qū)、東中西部和東北地區(qū)共同發(fā)展，不斷挖掘內(nèi)需潛力。第五，推進(jìn)高水平對外開放，依托中國超大規(guī)模市場化優(yōu)勢，以國內(nèi)大循環(huán)吸引全球資源要素，增強(qiáng)國內(nèi)國際兩個市場、兩種資源的聯(lián)動效應(yīng)，提升貿(mào)易投資合作質(zhì)量和水平。要用順暢聯(lián)通的國內(nèi)國際循環(huán)，推動建設(shè)開放型世界經(jīng)濟(jì)，推動構(gòu)建人類命運共同體，形成更加緊密穩(wěn)定的全球經(jīng)濟(jì)循環(huán)體系。探索一分析職業(yè)環(huán)境

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概而言之，構(gòu)建新發(fā)展格局是事關(guān)中國發(fā)展全局的系統(tǒng)性、深層次變革，事關(guān)中國經(jīng)濟(jì)能否實現(xiàn)質(zhì)的有效提升和量的合理增長。這需要我國按照黨的二十大報告的戰(zhàn)略部署，著力增強(qiáng)國內(nèi)大循環(huán)內(nèi)生動力和可靠性，提升國際循環(huán)質(zhì)量和水平，加快建設(shè)現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)體系，推動中國經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展。（資料來源：中國網(wǎng)，作者中央黨校經(jīng)濟(jì)學(xué)部研究員周躍輝，有改動）探索一分析職業(yè)環(huán)境一、社會環(huán)境分析（三）文化環(huán)境

文化是人們在社會中長期生活和生產(chǎn)中逐漸形成的。個體的就業(yè)觀念和擇業(yè)行為都會受到文化環(huán)境的影響。在良好的文化環(huán)境中，個體能受到良好的教育與熏陶，從而為職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生只有順應(yīng)當(dāng)前的就業(yè)形勢，綜合考慮社會需求和個人發(fā)展，樹立正確的就業(yè)觀，才能在競爭激烈的就業(yè)市場中找到適合自身情況并能發(fā)揮自身才能的職業(yè)和崗位。探索一分析職業(yè)環(huán)境砥節(jié)礪行

黨的二十大報告指出，要“推進(jìn)文化自信自強(qiáng)，鑄就社會主義文化新輝煌”，要求當(dāng)代青年“發(fā)展社會主義先進(jìn)文化、弘揚革命文化，傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化”“講好中國故事、傳播好中國聲音，展現(xiàn)可信、可愛、可敬的中國形象”。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)深刻認(rèn)識到將來的社會責(zé)任和使命，樹立正確的就業(yè)觀念和創(chuàng)業(yè)理念，順應(yīng)當(dāng)前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策，將個人職業(yè)發(fā)展放在社會文化背景下，將個人實際、社會需求和長遠(yuǎn)發(fā)展相結(jié)合，在努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識和職業(yè)規(guī)劃知識的同時，積極拓展自己的民族文化底蘊，增強(qiáng)文化自覺和文化自信，做好新時代文化傳承的接班人。探索一分析職業(yè)環(huán)境一、社會環(huán)境分析（四）行業(yè)環(huán)境

社會是不斷發(fā)展和變化的，行業(yè)變遷是社會發(fā)展變化的必然結(jié)果，社會在不同時期對不同行業(yè)的人才有不同的需求。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)注意分析相關(guān)行業(yè)的發(fā)展動向，了解相關(guān)行業(yè)的歷史發(fā)展過程、發(fā)展現(xiàn)狀、所處階段，國家政策對相關(guān)行業(yè)的影響，國際國內(nèi)重大事件對相關(guān)行業(yè)的影響，特定行業(yè)的優(yōu)勢與不足、發(fā)展前景等。網(wǎng)絡(luò)信息服務(wù)業(yè)、汽車制造業(yè)、老年醫(yī)療保險業(yè)、建筑與裝潢業(yè)、旅游休閑及相關(guān)產(chǎn)業(yè)、物流與電信業(yè)、餐飲娛樂與服務(wù)業(yè)等。探索一分析職業(yè)環(huán)境砥節(jié)礪行

黨的二十大報告指出，建設(shè)現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系要堅持把發(fā)展經(jīng)濟(jì)的著力點放在實體經(jīng)濟(jì)上，推進(jìn)新型工業(yè)化，加快建設(shè)制造強(qiáng)國、質(zhì)量強(qiáng)國、航天強(qiáng)國、交通強(qiáng)國、網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)國、數(shù)字中國。實體經(jīng)濟(jì)是現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系的建設(shè)重點。報告提出把發(fā)展經(jīng)濟(jì)的著力點放在實體經(jīng)濟(jì)上，意味著我國發(fā)展經(jīng)濟(jì)、實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)升級主要發(fā)力的抓手，要落在實體經(jīng)濟(jì)上。

大力發(fā)展實體經(jīng)濟(jì)首先要建立強(qiáng)大的工業(yè)體系與制造業(yè)競爭優(yōu)勢，推進(jìn)新型工業(yè)化，構(gòu)建強(qiáng)大的制造業(yè)競爭力。黨的二十大報告提出的加快建設(shè)制造強(qiáng)國、質(zhì)量強(qiáng)國的目標(biāo)，給了企業(yè)推動制造業(yè)高端化、智能化發(fā)展的信心。此外，中國銀行、中國工商銀行、中國建設(shè)銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、交通銀行，以及中國人壽在2022年10月齊發(fā)公告，表示將加大資源配置和信貸投放力度，高效、精準(zhǔn)地服務(wù)實體經(jīng)濟(jì)，助力穩(wěn)住經(jīng)濟(jì)大盤。這也意味著國家將引導(dǎo)各地方、各部門把工作重心放在實體經(jīng)濟(jì)上，實體經(jīng)濟(jì)將會得到更多的政策惠顧。探索一分析職業(yè)環(huán)境二、區(qū)域環(huán)境分析（一）區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展動向

個人職業(yè)生涯的發(fā)展離不開國家社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大背景，也離不開個人所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的小背景。我國幅員遼闊，各地區(qū)差別很大，且都有自己獨特的自然、經(jīng)濟(jì)和社會條件。國家正大力實施區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展戰(zhàn)略，如加大力度支持革命老區(qū)、民族地區(qū)、邊疆地區(qū)、貧困地區(qū)快速發(fā)展，強(qiáng)化舉措推進(jìn)西部大開發(fā)形成新格局，深化改革加快東北等老工業(yè)基地振興，發(fā)揮優(yōu)勢推動中部地區(qū)崛起，創(chuàng)新引領(lǐng)率先實現(xiàn)東部地區(qū)優(yōu)化發(fā)展，建立更加有效的區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展新機(jī)制等。探索一分析職業(yè)環(huán)境二、區(qū)域環(huán)境分析（二）區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇探索一分析職業(yè)環(huán)境

經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)特別是東南沿海地區(qū)，如上海、廣州等地，人才需求旺盛，就業(yè)機(jī)會多，發(fā)展空間大；而經(jīng)濟(jì)相對落后地區(qū)，如云南、貴州等地，就業(yè)機(jī)會相對較少，發(fā)展空間也相對較小。近年來，我國中西部地區(qū)經(jīng)濟(jì)增長速度加快，對人才的需求也愈加迫切，在人才引進(jìn)方面制定了很多的優(yōu)惠政策。大學(xué)生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時應(yīng)當(dāng)充分利用區(qū)域的資源和機(jī)會來發(fā)展自己的職業(yè)，這樣往往能取得事半功倍的效果。因此，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時可以多關(guān)注中西部地區(qū)。二、區(qū)域環(huán)境分析（二）區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇探索一分析職業(yè)環(huán)境

通過關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生可以捕捉到有利于自己職業(yè)生涯發(fā)展的機(jī)會，也可以驗證自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是否符合經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要。

案例精選立足家鄉(xiāng)搞創(chuàng)業(yè)

在浙江省麗水市蓮都區(qū)峰源鄉(xiāng)庫坑村，小姚這位“95

后”姑娘格外顯眼。不僅因為她年輕，還因為她是個小有名氣的創(chuàng)業(yè)者。

小姚有一個2000多人的朋友圈，她每天都會在朋友圈里叫賣家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)：“鴨蛋明天就去撿啦，還要的親現(xiàn)在快下訂單哦，數(shù)量有限！”通過朋友圈的宣傳，小姚平均每天都有五六百元的營業(yè)額。

探索一分析職業(yè)環(huán)境此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-SA

案例精選立足家鄉(xiāng)搞創(chuàng)業(yè)2014年，庫坑村的旅游產(chǎn)業(yè)迎來了春天。村里創(chuàng)建3A級景區(qū)化示范村，民宿、泳池、接待中心等配套設(shè)施也紛紛破土而出。小姚看到了家鄉(xiāng)的良好發(fā)展前景，便辭去了杭州的工作，回家鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。小姚通過調(diào)查，認(rèn)為家鄉(xiāng)的土豬、雞鴨、香菇等土特產(chǎn)具有良好的品質(zhì)，可以將它們包裝成旅游產(chǎn)品。于是，小姚向游客推銷起了村里放養(yǎng)的雞鴨、散養(yǎng)的土豬、新鮮的蔬菜、可口的香菇及各式各樣的干貨。游客們對這個能說會道的“95后”姑娘很感興趣，有的加她為微信好友，有的幫她一起宣傳。漸漸地，小姚的微信好友越來越多，形成了一個顧客小圈子。探索一分析職業(yè)環(huán)境此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-SA

案例精選立足家鄉(xiāng)搞創(chuàng)業(yè)

為了更好地為顧客服務(wù)，小姚創(chuàng)辦了“瑤瑤高山農(nóng)產(chǎn)品”，做起了“微商”。她將村民家里各式各樣的土貨加以“包裝”，然后再拍照、配字，統(tǒng)一推送。村民有需要銷售的農(nóng)產(chǎn)品，都會跑去找小姚。多到幾百斤的香菇，少到幾個雞蛋，她都能找到買家。庫坑村距市區(qū)有60多千米，小姚每周三次開車到市區(qū)送貨發(fā)快遞，并隨時記錄客戶的反饋情況，不斷改進(jìn)自己的各項服務(wù)。如今，小姚賣的東西越來越多，茭白干、鮮香菇、筍干、千層糕及原生態(tài)家禽都成為了她朋友圈里的招牌商品。

如今，小姚已經(jīng)熟悉各種蛋糕、布丁、西米露、糯米糍、蛋包飯的做法，準(zhǔn)備開一家集鄉(xiāng)村土貨和各式點心為一體的綜合小店，打算在甜品行業(yè)中干一番事業(yè)。（資料來源：人民網(wǎng)，有改動）探索一分析職業(yè)環(huán)境師資力量與教學(xué)資源

師資力量在學(xué)生職業(yè)發(fā)展過程中起到了相對關(guān)鍵的作用。教學(xué)資源包含硬件設(shè)備與軟件設(shè)備。辦學(xué)層次與辦學(xué)理念

辦學(xué)層次就是本校最高學(xué)歷能發(fā)展到什么程度。辦學(xué)理念是教育理念的下位概念，是學(xué)校對于“辦什么樣的學(xué)校”和“怎樣辦好學(xué)?！边M(jìn)行深層次思考后的結(jié)晶。三、學(xué)校及家庭環(huán)境分析（一）學(xué)校環(huán)境校園文化與校友文化

校園文化活動是學(xué)生傳承校園文化、陶冶情操、樹立志向的有效平臺。不同的學(xué)校有著不同的校園文化，培養(yǎng)出的學(xué)生也有不同的特點。校友文化是校園文化的一種，母校與校友之間的關(guān)系是一種“相互依存、榮辱與共”的關(guān)系。探索一分析職業(yè)環(huán)境三、學(xué)校及家庭環(huán)境分析（二）家庭環(huán)境

通過關(guān)注區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生可以捕捉到有利于自己職業(yè)生涯發(fā)展的機(jī)會，也可以驗證自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是否符合經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要家庭是人們生活的重要場所，個體的社會化首先從家庭開始，個體的性格、價值觀、行為模式等均帶有家庭的烙印。家庭是個體成長的第一個環(huán)境，父母是孩子的第一任老師，父母的經(jīng)濟(jì)狀況、受教育程度、職業(yè)背景、婚姻質(zhì)量、個性特征等都會對孩子產(chǎn)生重大影響。探索一分析職業(yè)環(huán)境區(qū)域環(huán)境分析社會環(huán)境分析（一）政治環(huán)境（二）經(jīng)濟(jì)環(huán)境（三）文化環(huán)境（四）行業(yè)環(huán)境探索一

分析職業(yè)環(huán)境課堂小結(jié)學(xué)校及家庭環(huán)境分析（一）學(xué)校環(huán)境（二）家庭環(huán)境職業(yè)探索專業(yè)探索探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域行業(yè)探索企業(yè)探索崗位探索一、職業(yè)探索（一）職業(yè)探索的概念

職業(yè)探索是指個體對自己喜歡的職業(yè)或可能從事的職業(yè)進(jìn)行理論分析和實際調(diào)研的過程。其目的是幫助大學(xué)生充分了解目標(biāo)職業(yè)，以便合理地規(guī)劃職業(yè)生涯。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域手機(jī)已成為人們生活中必不可少的工具之一，請你盡可能多地列舉出與手機(jī)相關(guān)的職業(yè)，并將所有聯(lián)想到的職業(yè)都記錄下來。然后說一說在列出的職業(yè)中，有哪些職業(yè)與你所學(xué)專業(yè)有關(guān)？你從這個活動中得到了哪些啟發(fā)？

課堂互動探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域一、職業(yè)探索（二）職業(yè)探索的主要內(nèi)容01職業(yè)描述

職業(yè)描述即某個職業(yè)的內(nèi)涵及定義，其內(nèi)容主要包括職業(yè)名稱、社會各界對此職業(yè)的定義等。它是人們對職業(yè)最精練的概括和總結(jié)，是理解職業(yè)和探索職業(yè)的基礎(chǔ)。02職業(yè)的核心工作內(nèi)容

了解某個職業(yè)的核心工作內(nèi)容可以幫助大學(xué)生確定從事該職業(yè)所需具備的工作能力，有利于大學(xué)生有針對性地進(jìn)行提升。大學(xué)生可以通過搜集知名企業(yè)的招聘信息、咨詢相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的資深人士等途徑了解相關(guān)職業(yè)的核心工作內(nèi)容。03職業(yè)發(fā)展前景及其對社會的影響

職業(yè)發(fā)展前景可以有效反映社會對某類職業(yè)人才的需求情況。職業(yè)對社會的影響具體包括某個職業(yè)在社會發(fā)展中的作用、對民眾生活的影響、對從業(yè)人員的影響等。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域一、職業(yè)探索（二）職業(yè)探索的主要內(nèi)容04薪資待遇及潛在收入空間

職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物。職業(yè)在社會上的分工情況不同，其從業(yè)者的薪資待遇也不同。同時，不同的職業(yè)還有著不同的潛在收入空間。因此，大學(xué)生在探索某個職業(yè)時，需要重點調(diào)研該職業(yè)的薪資水平和潛在收入空間。05入門崗位及其職業(yè)發(fā)展路徑

入門職位是指適合應(yīng)屆畢業(yè)生的一些基層職位。職業(yè)發(fā)展路徑主要是個體在職業(yè)發(fā)展上的選擇，如個體將來是向上發(fā)展（通過努力得到職位上的晉升，走管理路線）還是向內(nèi)發(fā)展（即成為業(yè)內(nèi)專家，走技術(shù)路線）等。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域一、職業(yè)探索（二）職業(yè)探索的主要內(nèi)容06職業(yè)精英

職業(yè)精英即職業(yè)標(biāo)桿人物。他們所具備的優(yōu)秀的職業(yè)素養(yǎng)，可以作為大學(xué)生初入某職業(yè)領(lǐng)域時的學(xué)習(xí)典范。大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍、人物訪談等途徑了解職業(yè)精英的奮斗歷程、所具備的素養(yǎng)等，進(jìn)而加深對相關(guān)職業(yè)的了解，找到自己努力的方向。07日?；顒影才?/p>

日?；顒影才拍芊从衬陈殬I(yè)的從業(yè)人員在一天之中通常要完成哪些工作、接觸哪些人員，以及各項工作的時間安排等情況。了解這些內(nèi)容，有利于大學(xué)生深入了解自己感興趣的職業(yè)，進(jìn)而準(zhǔn)確判斷該職業(yè)是否適合自己，或者有針對性地提升自己的某些技能。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域拓展閱讀職業(yè)探索問卷

職業(yè)探索問卷（CES）主要用來測查個體在過去3個月中職業(yè)探索水平的高低。請你根據(jù)自身實際情況完成表，以便了解自己的職業(yè)探索水平。探索活動幾乎沒有較少一般較多經(jīng)?？偸窃诜e極尋找自己感興趣的職業(yè)的相關(guān)信息

體驗過至少一種職業(yè)活動

愿意嘗試不同的職業(yè)角色

曾經(jīng)采取多種方法檢驗自己是否對某種職業(yè)感興趣

總是在尋找機(jī)會檢驗自己的相關(guān)能力是否符合所選職業(yè)的要求

能夠不斷總結(jié)經(jīng)驗并積極面對挑戰(zhàn)

主動與專業(yè)人士交談

一直在關(guān)注最新的就業(yè)信息

自認(rèn)為比較了解自己

主動思考自己過去的經(jīng)歷對職業(yè)選擇有哪些影響

主動思考自己的所學(xué)專業(yè)、教育背景對職業(yè)選擇有哪些影響

主動思考自己的職業(yè)選擇是否符合家人的期望

探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域拓展閱讀職業(yè)探索問卷

職業(yè)探索問卷的評分標(biāo)準(zhǔn)如下。（1）問卷中的每道題有

5

個選項，分別是“幾乎沒有”“較少”“一般”“較多”“經(jīng)?！?，分別對應(yīng)1分、2分、3分、4分和5分。請你認(rèn)真閱讀每道題目，并在符合自己實際情況的選項中打“√”。（2）完成所有題目后，請你將每道題目的所得分?jǐn)?shù)相加，得出總分。（3）總分越高，職業(yè)探索水平越高；總分越低，職業(yè)探索水平越低。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域二、專業(yè)探索（一）專業(yè)探索的概念

專業(yè)是指高校根據(jù)社會專業(yè)分工的需要而設(shè)立的學(xué)科類別。專業(yè)探索是指大學(xué)生通過專業(yè)調(diào)研了解本專業(yè)畢業(yè)生所能從事的職業(yè)，以及如何有效利用在校時間提升專業(yè)能力的過程。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域二、專業(yè)探索（二）專業(yè)探索的主要內(nèi)容專業(yè)調(diào)研

專業(yè)是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)，通過調(diào)研，我們要知道自己所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)和職業(yè)群有哪些，所學(xué)專業(yè)對社會和生活的作用是什么，畢業(yè)生的就業(yè)狀況如何，怎樣才能學(xué)好本專業(yè)等。專業(yè)學(xué)習(xí)

在校期間，我們需要認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，掌握相關(guān)職業(yè)所需的技能，通過參加實訓(xùn)、實習(xí)、社會實踐等方式鍛煉自己，將書本知識與實踐行動有效結(jié)合，提升自己的競爭力。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域三、行業(yè)探索（一）行業(yè)探索的概念

行業(yè)探索就是個體通過分析和調(diào)研，對自己想要進(jìn)入的行業(yè)進(jìn)行全方位解讀的過程。不同行業(yè)對所需人才有不同的要求。每一個即將進(jìn)入職場的大學(xué)生都應(yīng)該對想要進(jìn)入的行業(yè)有全面而系統(tǒng)的認(rèn)識。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域三、行業(yè)探索（二）行業(yè)探索的主要內(nèi)容01了解這個行業(yè)是什么

不同的行業(yè)有不同的定義，不同的人對同一行業(yè)的理解不盡相同。大學(xué)生在了解某一行業(yè)時需要通過廣泛搜集行業(yè)信息，加深自己對某個行業(yè)的認(rèn)識。02行業(yè)的發(fā)展趨勢

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，某些行業(yè)會逐漸萎縮直至消亡，而一些新興行業(yè)則會不斷涌現(xiàn)并快速發(fā)展。因此，大學(xué)生在進(jìn)入某個行業(yè)之前，應(yīng)明確該行業(yè)的發(fā)展趨勢、了解該行業(yè)的發(fā)展前景，從而做出有利于自身職業(yè)發(fā)展的選擇。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域三、行業(yè)探索（二）行業(yè)探索的主要內(nèi)容03行業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域

各行業(yè)通常有按一定標(biāo)準(zhǔn)劃分的細(xì)分領(lǐng)域，如金融業(yè)包括銀行業(yè)、保險業(yè)、信托業(yè)、證券業(yè)、租賃業(yè)等多個細(xì)分領(lǐng)域。大學(xué)生了解行業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域，有利于自己在規(guī)劃職業(yè)生涯時更好地確定職業(yè)定位。代碼類別名稱門類大類中類小類O

居民服務(wù)、修理和其他服務(wù)業(yè)P

教育Q

衛(wèi)生和社會工作R

文化、體育和娛樂業(yè)S

公共管理、社會保障和社會組織T

國際組織代碼類別名稱門類大類中類小類A

農(nóng)、林、牧、漁業(yè)

01

農(nóng)業(yè)

001

谷物種植

0001稻谷種植

0002小麥種植

0003玉米種植……

……B

采礦業(yè)C

制造業(yè)D

電力、熱力、燃?xì)饧八a(chǎn)和供應(yīng)業(yè)E

建筑業(yè)F

批發(fā)和零售業(yè)G

交通運輸、倉儲和郵政業(yè)H

住宿和餐飲業(yè)I

信息傳輸、軟件和信息技術(shù)服務(wù)業(yè)J

金融業(yè)K

房地產(chǎn)業(yè)L

租賃和商務(wù)服務(wù)業(yè)M

科學(xué)研究和技術(shù)服務(wù)業(yè)N

水利、環(huán)境和公共設(shè)施管理業(yè)探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域三、行業(yè)探索（二）行業(yè)探索的主要內(nèi)容04行業(yè)的人才需求

了解行業(yè)的人才需求有利于大學(xué)生判斷某個行業(yè)的人才缺口狀況，進(jìn)而在規(guī)劃職業(yè)生涯時合理地規(guī)劃職業(yè)方向，避免盲目跟風(fēng)。05行業(yè)的知名企業(yè)和代表人物

了解行業(yè)內(nèi)的知名企業(yè)和代表人物是進(jìn)一步了解行業(yè)的有效手段。每個行業(yè)都有知名企業(yè)和代表人物。大學(xué)生可以通過名人傳記或行業(yè)調(diào)研加深對相關(guān)行業(yè)的了解，為自己進(jìn)入相關(guān)行業(yè)做好充分的準(zhǔn)備。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域四、企業(yè)探索（一）企業(yè)探索的概念

企業(yè)探索是指通過理論分析和實際調(diào)研，對目標(biāo)企業(yè)進(jìn)行全方位解讀的過程。企業(yè)是職業(yè)人賴以生存和發(fā)展的平臺。一方面，每個企業(yè)都有自己的發(fā)展目標(biāo)和運作模式，了解企業(yè)的基本情況有利于大學(xué)生進(jìn)入職場后迅速適應(yīng)企業(yè)環(huán)境；另一方面，為了生存和發(fā)展，企業(yè)本身需要適應(yīng)社會環(huán)境的變化，企業(yè)內(nèi)部的變革與外部環(huán)境的變化，可能會影響職員的職業(yè)發(fā)展。探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域四、企業(yè)探索（二）企業(yè)探索的主要內(nèi)容1企業(yè)基本信息010203040506企業(yè)的發(fā)展歷程企業(yè)的社會聲望企業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)企業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、發(fā)展前景、戰(zhàn)略目標(biāo)企業(yè)的技術(shù)力量和設(shè)施企業(yè)在本行業(yè)中的競爭力探索二探索目標(biāo)職業(yè)領(lǐng)域四、企業(yè)探索（二）企業(yè)探索的主要內(nèi)容2企業(yè)的發(fā)展階段發(fā)展階段特征開發(fā)期企業(yè)由于基礎(chǔ)尚不穩(wěn)固，可能有著較大的經(jīng)營風(fēng)險，但職員的晉升機(jī)會較多，且在短時間內(nèi)可升到較高職位成長期企業(yè)的業(yè)務(wù)模式、盈利模式、財務(wù)管理模式等已經(jīng)基