體育與健康說課稿

《體育與健康》課程說課稿

李遠超

公共課教學(xué)部

2014年12月1日

《體育與健康》課程說課稿

公共課教學(xué)部李遠超

各位專家，大家好！我說課的內(nèi)容是《體育與健康》課程。下面我從課程設(shè)

置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計、教學(xué)組織與實施、課程規(guī)劃建設(shè)和特色創(chuàng)新等六個方

面介紹本課程的整體設(shè)計情況。

一、課程設(shè)置

1.課程性質(zhì)與地位

(1)性質(zhì)

體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體

育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課

程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課

程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育

于身體活動并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重

要途徑。

(2)定位

大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后階段，是對大學(xué)生的身體教育和健康教育，具有

學(xué)校體育與社會體育銜接和轉(zhuǎn)折的特點，是全民健身的中間環(huán)節(jié)，關(guān)系到“全民

健身綱要”的實施。

2.課程目標

(1)基本目標

基本目標是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，分為五個領(lǐng)域目標。

運動參與目標：

積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識，

能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

運動技能目標：

熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學(xué)地進行體育鍛煉，提高自

己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

身體健康目標：

能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方

法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生

活方式；具有健康的體魄。

心理健康目標：

根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理

障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體

驗運動的樂趣和成功的感覺。

社會適應(yīng)目標：

表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。

(2)發(fā)展目標

發(fā)展目標是針對部分學(xué)有所長和有余力的學(xué)生確定的，也可作為大多數(shù)學(xué)生

的努力目標，分為五個領(lǐng)域目標。

運動參與目標：

形成良好的體育鍛煉習(xí)慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較

高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。

運動技能目標：

積極提高運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當(dāng)于

國家等級運動員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。

身體健康目標：

能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力，練就強健的

體魄。

心理健康目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。

社會適應(yīng)目標：形成良好的行為習(xí)慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。

3.課程設(shè)計

(1)設(shè)計理念

在高等職業(yè)教育體育教學(xué)中必須樹立新觀念,體現(xiàn)新思想，以適應(yīng)新世紀對

培養(yǎng)具有強健體魄及具有專業(yè)技術(shù)知識人才的需要。運用新的教學(xué)模式進行教學(xué)

活動，吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學(xué)生歡迎的體育項目進入課

堂,能夠使學(xué)生掌握受益終身的體育技能,從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。

(2)設(shè)計思路

為實現(xiàn)體育課程目標，應(yīng)使課堂教學(xué)與課外、校外的體育活動有機結(jié)合，學(xué)

校與社會緊密聯(lián)系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、

野外)活動、運動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)

構(gòu)。根據(jù)學(xué)校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，應(yīng)面向全體學(xué)生開設(shè)多種

類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。重視理論

與實踐相結(jié)合，在運動實踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)

代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容（每學(xué)期約4學(xué)時），擴大體育的知識

面，提高學(xué)生的認知能力。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力倡

導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)

生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，

營造生動、活潑、主動的學(xué)習(xí)氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學(xué)生的專項

運動訓(xùn)練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群

體的學(xué)生，開設(shè)以康復(fù)、保健為主的體育課程。

（3）結(jié)構(gòu)體系

體育與健康課程結(jié)構(gòu)是以健康理論為基礎(chǔ)，以體育運動技術(shù)教學(xué)為主體和以

課外活動為補充的“三位一體”的教學(xué)結(jié)構(gòu)模式。課程將“健康第一”的指導(dǎo)思

想作為教學(xué)內(nèi)容的基本出發(fā)點，遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅持健身

性、文化性相結(jié)合，科學(xué)性和可接受性相結(jié)合的基本原則，開設(shè)體育與健康理論

課、基礎(chǔ)體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.教學(xué)內(nèi)容選取

（1）體育與健康理論課：

體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學(xué)方法，體育鍛煉的醫(yī)療監(jiān)督與衛(wèi)生

常識。

（2）體育與健康基礎(chǔ)課：

田徑、身體素質(zhì)練習(xí)、籃球、排球

（3）體育與健康選項課：

籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術(shù)、體

育舞蹈、空竹

（4）體育與健康保健課：

安排則對學(xué)生運動理論教學(xué)，使學(xué)生能夠初步掌握運動基本知識和運動損

傷的簡單處理。

2.資源利用

（1）課程標準：

按照《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》制定課程標準

(2)教材；

普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材

(3)場地設(shè)施：

按照《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》及有關(guān)規(guī)定進行規(guī)劃和建

設(shè)

三、教學(xué)設(shè)計

1、學(xué)情分析

⑴本課程主要面對本校大一、大二的學(xué)生，平均年齡在二十歲左右，此階段學(xué)

生精力旺盛、身體素質(zhì)強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學(xué)有一定的運動

基礎(chǔ)。

(2)學(xué)生普遍缺少自我約束能力，易受不良風(fēng)氣的影響，個人主義重，組織紀

律、團隊意識較差。

2、教學(xué)模式

(1)傳統(tǒng)式體育教學(xué)模式

主要目標是通過運動技術(shù)的學(xué)習(xí)，達到掌握運動技能的目的。

(2)領(lǐng)會式體育教學(xué)模式

①先嘗試，后學(xué)習(xí)，在嘗試中了解與明白學(xué)習(xí)運動技術(shù)的重要性，以提高學(xué)生學(xué)

習(xí)的主動性。

②先完整后分解教學(xué)，在掌握各分解動作的基礎(chǔ)上完整，再嘗試，比較學(xué)習(xí)前后

效果。

③多以競賽的形式開展教學(xué)組織活動，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，實用性。

3、教學(xué)方法

(1)講解法

(2)示范法

(3)完整教學(xué)法

(4)分解教學(xué)法

4、教學(xué)條件

(1)師資隊伍

我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，

助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學(xué)時以上。

(2)科研情況

近年來，完成市級以上科研課題5項；建設(shè)了籃球、排球兩門校級精品課程;

發(fā)明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發(fā)表論文65篇，有5名

體育教師在歷年學(xué)院教學(xué)技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以

上表彰獎勵和學(xué)院各種榮譽獎勵。

(3)教學(xué)環(huán)境

室外體育場館面積40620m2,人均6.17m?；室內(nèi)場館面積H256m:人均1.71m2o

學(xué)院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地

4塊、網(wǎng)球場地2塊、室內(nèi)外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞

蹈教室4個。

四、教學(xué)組織與實施

1.組織實施

我院一年級學(xué)生開設(shè)基礎(chǔ)課，二年級學(xué)生開設(shè)體育與健康選項課，每學(xué)期18

周，每周2課時，每學(xué)期課時分配如左表。根據(jù)我院具體情況，開設(shè)籃球、排球、

足球、武術(shù)、體操和健美操等選項課程。

2.評價方法

(1)學(xué)生評價：學(xué)期末組織對任課教師量化評價

(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

(3)院系領(lǐng)導(dǎo)評價：院系領(lǐng)導(dǎo)不定期督導(dǎo)檢查

(4)教師自評：年終工作總結(jié)

3.教學(xué)效果

(1)各方評價情況

我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責(zé)任心，關(guān)心熱愛學(xué)

生，在日常教學(xué)工作中獲得領(lǐng)導(dǎo)的認可，同事的鼓舞，學(xué)生的愛戴。

⑵教改項目成果

選項課教學(xué)正在試驗中，主要進行了三選教學(xué)(選項目，選老師，選練習(xí)時間)，

開放式和探究式教學(xué)還在試驗階段，旨在強化學(xué)生的主體作用，弱化教師的主導(dǎo)

作用。

⑶學(xué)生取得成績

學(xué)生通過三學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)，課余比賽的開展，大部分學(xué)生經(jīng)常參與體育

活動，學(xué)生的體質(zhì)及身心健康水平得到提高，養(yǎng)成了良好的意志品質(zhì)，學(xué)生都能

掌握兩項以上體育運動技能，基本養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習(xí)慣，部分學(xué)生在省

市院系籃、排球等體育活動中表現(xiàn)了較高的運動技術(shù)水平和高尚的體育道德，比

如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學(xué)大學(xué)生乙組女子跳高冠軍。

⑷對學(xué)生就業(yè)核心能力的促進

以服務(wù)學(xué)生專業(yè)成長及職業(yè)生涯為出發(fā)點，增加對學(xué)生所學(xué)專業(yè)和未來職業(yè)

相應(yīng)的職業(yè)運動訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢

頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康

和諧發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能

力和終身體育鍛煉的能力,使學(xué)生進入社會后在高效率、快節(jié)奏的勞動競爭和職

業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。

五、課程建設(shè)規(guī)劃

1、存在問題

（1）專兼職教師比例不合理

雖然我院教師數(shù)量能滿足教學(xué)需要，師資隊伍具有良好的教學(xué)水平，但是在

體育師資培訓(xùn)和進修上還缺乏系統(tǒng)性。今后，我院仍將增加師資培訓(xùn)經(jīng)費投入，

形成體育教師進修學(xué)習(xí)常態(tài)化。

（2）采用教材雖然為“十二五”規(guī)劃教材，內(nèi)容全面，但該教材并不完全適應(yīng)

我校的實際情況，因此應(yīng)盡快編寫適合我?；厩闆r的校本教材。

（3）場地問題

選項課教學(xué)必須滿足相關(guān)項目的場地需求；我院體育場地已經(jīng)有了較大改善，籃

球、排球、網(wǎng)球已能完全滿足教學(xué)需求，要考慮的項目重點是：武術(shù)、足球、健

美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。

2建設(shè)規(guī)劃

（1）建設(shè)目標

通過體育課程的教學(xué)，切實提高學(xué)生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動

的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉

身體的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識。幫助學(xué)生找到適合自己的體育運動項目，

較熟練掌握『2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)

（2）保障

《山東省高等學(xué)校體育課程建設(shè)考核標準與辦法》

學(xué)院制定的運動場地管理辦法