超星爾雅學(xué)習(xí)通《情緒管理（中國(guó)人民大學(xué)）》2024章節(jié)測(cè)試答案

超星爾雅學(xué)習(xí)通《情緒管理（中國(guó)人民大學(xué)）》2024章節(jié)測(cè)試答案認(rèn)識(shí)情緒（上）1、對(duì)個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：B2、呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C3、下面哪種情況下聽(tīng)一個(gè)笑話更不覺(jué)得好笑？（）A、剛剛運(yùn)動(dòng)完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D4、某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5、吊橋?qū)嶒?yàn)說(shuō)明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B認(rèn)識(shí)情緒（下）1、述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。A、沒(méi)有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒(méi)有情緒的外部行為正確答案：B2、喝茶對(duì)情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C3、人們有時(shí)會(huì)說(shuō)沒(méi)有feel，這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是（）。A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：A4、情侶一起看恐怖片可能由于對(duì)生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5、情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B情緒的功能（上）1、到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D2、下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒正確答案：D3、到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識(shí)反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A4、情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B5、人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A情緒的功能（下）1、情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒正確答案：D2、對(duì)于困難的任務(wù)，什么樣的動(dòng)機(jī)水平效率最高？（）A、偏低B、中等C、較高D、沒(méi)有關(guān)系正確答案：A3、下列對(duì)憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案：C4、從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對(duì)陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5、一般來(lái)說(shuō)，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A壓力與情緒（上）1、下面有關(guān)應(yīng)激的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）。A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對(duì)人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會(huì)降低正確答案：A2、下列事件在社會(huì)再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚正確答案：D3、下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱正確答案：C4、所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對(duì)策略都是有效的。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B5、有助于軀體對(duì)付急性應(yīng)激的東西反而會(huì)在慢性應(yīng)激中對(duì)軀體造成傷害。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A壓力與情緒（下）1、下列壓力應(yīng)對(duì)策略效果最差的是（）。A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)正確答案：C2、哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來(lái)源？（）A、已經(jīng)過(guò)去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C3、下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。A、擁擠B、污染C、偏見(jiàn)D、考試正確答案：D4、一般來(lái)講，問(wèn)題為中心的應(yīng)對(duì)策略要好于情緒為中心的策略。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5、應(yīng)對(duì)癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對(duì)健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A情商與韌性（上）1、一個(gè)悲傷的人想高興起來(lái)，哪種方式最好？（）A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動(dòng)作電影D、吃一頓大餐正確答案：B2、延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最??？（）A、解決問(wèn)題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對(duì)挫折的能力正確答案：C3、情緒理解能力不包含哪方面？（）A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式正確答案：D4、情商比智商更難以培養(yǎng)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B5、情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動(dòng)更大。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A情商與韌性（下）1、情商提高的表現(xiàn)是（）。A、能夠應(yīng)對(duì)挫折B、能夠主動(dòng)C、能夠冷靜D、能夠自信正確答案：A2、發(fā)現(xiàn)自己憤怒的時(shí)候應(yīng)該怎么做？A、不要說(shuō)話B、離開(kāi)讓你憤怒的情景C、調(diào)整錯(cuò)誤信念和非理性信念D、大吵大鬧正確答案：ABC3、提高情商有哪些步驟？A、通過(guò)監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、通過(guò)自我管理調(diào)節(jié)情緒C、溝通D、討論問(wèn)題解決正確答案：ABCD4、認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)包含哪幾個(gè)方面？A、挑戰(zhàn)B、承諾C、控制D、自信正確答案：ABC5、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A6、自我監(jiān)控是記錄、分析自己在產(chǎn)生某些情緒的過(guò)程。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A7、理性情緒ABC模式是由心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭岢龅?。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B8、誘發(fā)事件決定產(chǎn)生怎么樣的情緒。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B9、溝通時(shí)應(yīng)該一次只討論一個(gè)問(wèn)題。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A10、聆聽(tīng)對(duì)方的陳述后不需要總結(jié)對(duì)方的觀點(diǎn)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：B11、韌性是指靈活度和主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A焦慮與抑郁（上）1、內(nèi)在動(dòng)機(jī)和外在動(dòng)機(jī)的轉(zhuǎn)化條件是（）。A、內(nèi)部動(dòng)因B、外部獎(jiǎng)勵(lì)C、主觀意愿D、自然條件正確答案：B2、學(xué)習(xí)和工作往往會(huì)產(chǎn)生（）的沉浸體驗(yàn)。A、常常B、經(jīng)常C、有時(shí)D、很少正確答案：B3、從興奮到焦慮的轉(zhuǎn)化條件是什么？A、追求完美B、面臨威脅C、遭受挫折D、尋找自信正確答案：BC4、如何提高沉浸體驗(yàn)？A、冷靜B、儀式化C、運(yùn)動(dòng)D、挑戰(zhàn)正確答案：BCD5、逆轉(zhuǎn)理論分為有目的的狀態(tài)和無(wú)目的的狀態(tài)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A6、焦慮是有目的的狀態(tài)，興奮是無(wú)目的的狀態(tài)。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A7、時(shí)間體驗(yàn)忽長(zhǎng)忽短是沉浸體驗(yàn)的特點(diǎn)之一。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A焦慮與抑郁（下）1、悲觀的人對(duì)不幸的理解有哪些特點(diǎn)？A、外在性B、永久性C、普遍性D、內(nèi)在性正確答案：BCD2、樂(lè)觀的人對(duì)不幸的理解有哪些特點(diǎn)？A、暫時(shí)性B、特定性C、外在性D、普遍性正確答案：ABC3、尋求確定有哪幾種表現(xiàn)？A、尋求秩序B、群體沖突C、尋找刺激D、相信謠言正確答案：ABD4、只有適當(dāng)?shù)拇髼l，適度的傻氣才能從絕望中尋找到希望。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A5、尋找隱含意義是反駁的技巧之一。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A快樂(lè)與幸福（上）1、壓力產(chǎn)生的結(jié)果有哪些？A、高產(chǎn)量-劣質(zhì)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、時(shí)間的奴隸正確答案：ABCD2、工作倦怠的表現(xiàn)有哪些？A、情緒衰竭B、人格解體C、自我成就感喪失D、事業(yè)瓶頸正確答案：ABC3、幸福的威脅有哪些？A、壓力B、社會(huì)心態(tài)C、物質(zhì)和功利D、在變化中迷失自我正確答案：ABCD4、幸福的加法有哪些元素？A、目的和意義B、痛苦和磨難C、他人和社會(huì)D、人性和文化正確答案：ABCD5、人格解體是指對(duì)他人消極、冷淡、過(guò)分隔離、憤世嫉俗以及冷淡的態(tài)度和情緒。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A6、要想更幸福我們可以結(jié)婚、社交網(wǎng)、宗教信仰。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A快樂(lè)與幸福（下）1、獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感、（）。A、滿足感B、成就感C、歸屬感D、愉悅感正確答案：C2、勇氣、正義、修養(yǎng)和（）等美德有助于獲得幸福（）。A、冷漠B、人道與愛(ài)C、孤僻D、邪惡正確答案：B3、積極情緒包含（）、（）、（）。A、快樂(lè)B、興趣C、滿意D、冷靜正確答案：ABC4、下列哪些態(tài)度有助于獲得幸福？A、自信B、樂(lè)觀C、充滿希望D、有韌性正確答案：ABCD5、自信的表現(xiàn)包括哪些？A、有成功的經(jīng)驗(yàn)B、看到別人的成功C、言語(yǔ)的激勵(lì)D、生理的喚醒正確答案：ABCD6、積極的情緒讓人的思維更開(kāi)闊，因此更有創(chuàng)造力，快樂(lè)的人通常更加長(zhǎng)壽。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A7、有苦難的人生更加完滿，沒(méi)有苦難就要感恩。（）A、正確B、錯(cuò)誤正確答案：A7.1憤怒與表達(dá)（上）視頻章節(jié)測(cè)驗(yàn)1.[單選題]憤怒情緒的反應(yīng)有一個(gè)快捷通道，它與我們的（）有關(guān)。A.海馬體B.下丘腦C.視前區(qū)D.杏仁核正確答案：D2.[多選題]憤怒的直接表達(dá)包括（）。A.