體育向左轉(zhuǎn)走教案

體育理論課電子教案

四年級(jí)任課教師:

課次了解人體需要的六大營養(yǎng)素，

教教

有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，無機(jī)鹽、

學(xué)學(xué)

人體需要的營養(yǎng)素維生素和水養(yǎng)成不挑食、不偏

內(nèi)任

食的良好習(xí)慣。

第3課容務(wù)

人體需要的營養(yǎng)素

一、師生問好：

二、什么叫營養(yǎng)？

人類為了維持生命和健康，保證生長發(fā)育和從事各項(xiàng)活動(dòng)而攝取、利用食物的綜合過

程，就叫營養(yǎng)。

三、什么叫營養(yǎng)素？

食物經(jīng)過消化吸收，被人體利用的各種營養(yǎng)物質(zhì)，就叫營養(yǎng)素。

構(gòu)成身體組織：

（糖類、脂肪、蛋白質(zhì)）供給能量；

（無機(jī)鹽、水、維生素）調(diào)節(jié)生理功能。

?蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，蛋白質(zhì)不是體內(nèi)質(zhì)量的主要

來源，但1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)氧化可產(chǎn)生16.74干焦的熱量，蛋白質(zhì)來源于動(dòng)植物，

一般成年人每日每干體重需要蛋白質(zhì)1.3?1.5克；兒童每膳食中都應(yīng)增加蛋白質(zhì)。

?脂肪：（高能量物質(zhì)）

主要來源于動(dòng)物性食物，一般認(rèn)為，每人每天攝取50克，左右就能滿足人體需要，

不宜過多或過少

?糖：

?無機(jī)鹽I>（缺鈣會(huì)引起佝僂?。ㄐ海┗蜍浌?。（成年人）

?維生素：小溶性、脂溶性

夜盲維缺維生素A

夜盲維B2、口角炎、眼角膜、炎舌炎

維生素AC

10、水

四、游戲：三點(diǎn)連一線

教

學(xué)

小

結(jié)

體育理論課電子教案

四年級(jí)任課教師:

課次通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解引起脊柱

教教

異常彎曲的原因，怎樣預(yù)防脊

學(xué)學(xué)

脊柱異常彎曲的預(yù)防柱異常彎曲。

內(nèi)任

第4課容務(wù)

脊柱異常彎曲的預(yù)防

-、出示掛圖

二、發(fā)生脊柱異常彎曲的原因

兒童少年的脊柱還沒有最后發(fā)育成型，骨的彈性好，可塑性大，脊柱周圍的肌肉，

韌帶都較弱，如果在學(xué)習(xí)和工作時(shí)經(jīng)常姿勢不正，就有可能發(fā)生脊柱異常彎曲。

三、預(yù)防

1、坐、立、行的姿勢正確。

2、課桌椅高低合適，光線好。

3、注意課間休息和活動(dòng)。

4、不要長時(shí)間單肩負(fù)重。

5、積極參加體育活動(dòng)。

6、定期進(jìn)行體格檢查。

四、游戲：大球追小球

要領(lǐng)：小球和大球間隔四人，發(fā)令后兩個(gè)球均快速向后傳遞，如小球追上大球，則

被追上的人表演一個(gè)節(jié)目。

五、宣布下課

教

學(xué)

小

結(jié)

體育理論課電子教案

課次了解體育鍛煉與合理營養(yǎng)是促

教教

進(jìn)生長發(fā)育，增進(jìn)健康的重要

學(xué)學(xué)

體育鍛煉與營養(yǎng)因素。

內(nèi)任

第6課容務(wù)

體育鍛煉與營養(yǎng)

一、師生問好：

二、了解什么是營養(yǎng)素

營養(yǎng)素是構(gòu)成人體組織的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育活動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能，兩者

科學(xué)的配合，就可以更有效地促進(jìn)生長發(fā)育和提高健康水平。若只注意營養(yǎng)而缺乏鍛煉，

會(huì)引起肥胖，使人體肌肉松弛無力，活動(dòng)能力減弱，只注意體育鍛煉而不注意營養(yǎng)保證，

使身體消耗的物質(zhì)得不到補(bǔ)嘗，會(huì)影響身體發(fā)育與健康。良好的營養(yǎng)也是提高運(yùn)動(dòng)成績

的重要因素之一，營養(yǎng)不合理會(huì)使人體的生理功能下降，影響體育鍛煉效果和運(yùn)動(dòng)成績。

1、熱能：保證充足的熱能。

2、蛋白質(zhì)：

3、維生素：（新鮮蔬菜、水果和動(dòng)物的肝腎等）

4、注意講餐與體育鍛煉之間的時(shí)間安排。

三、總結(jié)：

四、下課。

教

學(xué)

小

結(jié)

體育理論課電子教案

四年級(jí)任課教師:

課次使學(xué)生了解碰傷后有處理，不

教教

要立即用手搓揉，以免加重出

學(xué)字

碰傷的處理血與腫脹，了解正確的處理方

內(nèi)任

法。

第7課容務(wù)

碰傷的處理

一、運(yùn)用提問揭開課題？

教師提問：“碰傷應(yīng)該怎么辦”？

二、學(xué)生相互討論、分組回答。

三、教師歸納、補(bǔ)充。

1、概念：碰傷又叫挫傷，是鈍性外力直接作用于身體某部位引起的閉合損傷。

2、種類：兩種

（1）單純性碰傷：（僅是皮下組織的損傷，包括皮下脂肪、肌肉、關(guān)節(jié)及韌帶的碰

傷）

癥狀：疼痛、腫脹、皮膚青紫、壓痛等。

（2）嚴(yán)重碰傷：（在皮下組織受到碰傷的同時(shí)，還合并其它組織器官的損傷）

癥狀：面色蒼白、口渴、四肢發(fā)冷、氣促、出冷汗等。

3、單純性碰傷的處理（分三階段）

早期（限制活動(dòng)期）：采用局部冷敷，加壓包扎，抬高肢體并休息，可使用藥

物止痛、止血和消腫，不可作按摩熱敷，也不要活動(dòng)。

中期（恢復(fù)期）：即受傷后24?48小時(shí)后（采用熱敷、按摩）

后期（功能恢復(fù)期）：繼續(xù)熱敷按摩外，并進(jìn)行功能鍛煉。

在處理過程中，嚴(yán)重的要及時(shí)送醫(yī)院。

四、教師總結(jié)

五、游戲：夾球比賽

教

學(xué)

小

結(jié)

體育理論課電子教案

四年級(jí)任課教師:

課次1、初步了解武術(shù)的概念和分

教教

類，懂得武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本知

學(xué)一、武術(shù)知識(shí)簡介學(xué)

識(shí)。

內(nèi)二、游戲：套圈比賽任

2、熱愛祖國的民族體育文化，

容務(wù)

第2課培養(yǎng)武勇精神，增強(qiáng)民族自

豪感。

武術(shù)知識(shí)簡介

、初步了解武術(shù)的概念。

它是踢、打、摔、拿、擊、刺等動(dòng)作，按照定的規(guī)律組成徒手或器械的各種攻防

格斗攻夫。

二、分類

1、拳術(shù)：由幾個(gè)或卜幾個(gè)武術(shù)基本動(dòng)作，按照不同拳種的結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)規(guī)律和風(fēng)格組成

的徒手練習(xí)（少年拳、太及拳、長拳）。

2、器械：以拳術(shù)為基礎(chǔ)，加上各種器械，按照各種拳術(shù)和器械運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)組成的操練

（如刀術(shù)、槍術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)）。

3、對(duì)練：是以拳術(shù)和器械為基本的兩人或二人以上按照編好的套路進(jìn)行假設(shè)性，你攻

我防的操練（如拳術(shù)對(duì)練、器械對(duì)練、混合對(duì)練）。

三、拳種的分類

1、按地理分布：南拳、北拳

2、按山岳門派分：少林、武當(dāng)、峨眉等派

/

3、按運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)分：內(nèi)家、外家

4、按技術(shù)形態(tài)分：長拳、短拳

5武術(shù)運(yùn)動(dòng)到解放后被正式列入體育競賽項(xiàng)目。

四、游戲：套圈比賽（如圖）

四、復(fù)習(xí)思考題？

1、武術(shù)由那些基本動(dòng)作組成？

2、武術(shù)可分為那三類？各類包含那些內(nèi)容?

教

學(xué)

—小

結(jié)

（體育課）電子教案

課題第1課《跑圓心》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容隊(duì)形變換跑圓心武術(shù)

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：初步掌握武術(shù)基本步、手型。進(jìn)一步認(rèn)識(shí)弧形跑的特點(diǎn)。

技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生曲線跑的能力和發(fā)展弧形跑速度的素質(zhì)，學(xué)習(xí)武術(shù)的手、

教學(xué)目標(biāo)

步型。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的品質(zhì)，增強(qiáng)民族自豪感。

教學(xué)重點(diǎn)圓心跑

教學(xué)難點(diǎn)如何掌握好身體重心和慣性。

教具準(zhǔn)備多圈圓圈標(biāo)桿

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

令令令令令土

教令令令令令令

一、組織上課常規(guī)教育必不可

ee令令令e

少。

令令令令令令

學(xué)

生I

過二、熱身活動(dòng)

令令令七令令活動(dòng)關(guān)節(jié),避免受

傷，提高運(yùn)動(dòng)水平。

令令令令令令

令令令令令令

程令令令令令令

教三、隊(duì)型變換OOOOOO進(jìn)一步熟練隊(duì)形

二路縱隊(duì)變成概念。

四路縱隊(duì)。OOOOOO

☆

△△△△△△

△△△△△△

學(xué)四、武術(shù)手、步分兩組練習(xí)。

型練習(xí)11

△△△△△△

△△△△△△

過

五、跑圓心培養(yǎng)學(xué)生曲線跑

（分成4組練的能力和發(fā)展弧形跑

習(xí)）速度的素質(zhì)

程

<\小(O)>

教六、放松練習(xí)

（拋球笑接球小充分放松身心，愉

停）一快結(jié)束課堂。

學(xué)

<](O)>

小

過

七、小結(jié)下課可放松自由站立。在確保紀(jì)律的前提

下不拘一格。

程

教

后

反

思

（體育課）電子教案

)

課題第2課《武術(shù)》四年級(jí)上冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本動(dòng)作跳短繩跳短繩接力

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：初步掌握武術(shù)基本腿功，熟悉多種跳繩法。

技能目標(biāo)：發(fā)展柔韌、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉、韌帶的伸展性、彈性

教學(xué)目標(biāo)

及關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度和靈活性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)和集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)武術(shù)腿功。

教學(xué)難點(diǎn)如何處理好動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

教具準(zhǔn)備豎梯短繩

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

教XXXXXXX

一、準(zhǔn)備部分XXXXXXX準(zhǔn)備部分是上好整

（常規(guī)教育）堂課的保證。

XXXXXXX

XXXXXXX

學(xué)

XXXXXXX

過

XXXXXXX

二、準(zhǔn)備活動(dòng)避免武術(shù)練習(xí)時(shí)受

（各關(guān)節(jié)充分XXXXXXX傷，提高素質(zhì)水平。

活動(dòng)）XXXXXXX

程

C___>

教三、腿功練習(xí)

1、正壓腿XZXZXZX

學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)

作，發(fā)展柔韌、速度、

2、側(cè)壓腿XZXZKZX

協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)肌

肉、韌帶的伸展性、彈

3、仆步壓腿ZZXXXZX

性及關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度和

、彈腿靈活性。

4區(qū)區(qū)區(qū)區(qū)區(qū)區(qū)區(qū)

學(xué)5、側(cè)踢腿

6、正踢腿

O

???

四、跳短繩

1、前搖跳

通過不同形式的

過2、后搖跳O

跳短繩練習(xí)，發(fā)展彈

3、交叉跳

???

跳、協(xié)調(diào)、靈活等素質(zhì)。

4、跑動(dòng)跳

培養(yǎng)學(xué)生的積極

5、玩繩

?

創(chuàng)新探索的良好習(xí)慣。

?AO

。?o

程

DOC300

把速度與彈跳結(jié)合

DOC300

教起來，進(jìn)一步提高這兩

五、跳短繩接（DOC300種素質(zhì)。

力（

DOC二

學(xué)

六、放松活動(dòng)XX

（自由玩繩）練習(xí)與放松相結(jié)

過XX合，學(xué)生根據(jù)自己這節(jié)

X

X課的疲勞程度閑暇。

X

程七、小結(jié)下課小結(jié)，收歸器材。

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第3課《黃河、長江》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容游戲俯臥撐向后轉(zhuǎn)走

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：明確手撐高處俯臥撐的動(dòng)作軌跡。

技能目標(biāo)：發(fā)展快速反應(yīng)、奔跑和躲閃的能力及上肢力量素質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、誠實(shí)的品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)快速反應(yīng)奔跑躲閃。

教學(xué)難點(diǎn)俯臥撐時(shí)如何使身體保持規(guī)范。

教具準(zhǔn)備彩球短墻

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

教XXXXXX

XXXXXX

有一個(gè)良好的開

一、準(zhǔn)備部分XXXXXX端，形成一種有利于教

育的局面。

XXXXXX

學(xué)O

XXXXXX

過二、熱身活動(dòng)XXXXXX

（慢跑、俯背）

XXXXXX熱身活動(dòng)使學(xué)生更

XXXXXX快地進(jìn)入角色。

進(jìn)行常規(guī)隊(duì)列練

O

程三、向后轉(zhuǎn)及向習(xí)。

后轉(zhuǎn)走

教

三、手撐高處發(fā)展學(xué)生的上肢

OOOOO

俯臥撐。力量和腰腹力量，磨練

學(xué)生的意志。

俯臥支撐，身體伸直，

兩臂屈伸，體不變樣，

肩關(guān)節(jié)要低于肘關(guān)節(jié)。

學(xué)

四、黃河、長江

（黃河、長江兩發(fā)展快速反應(yīng)、奔

過隊(duì)背對(duì)被背站跑和躲閃的能力。

于兩條中線后，，,△△△△△△

聽發(fā)令。喊“黃

河”,黃河隊(duì)逃，

長江隊(duì)追。在安▽▽▽▽▽▽▽

全線內(nèi)拍著對(duì)

方有效。喊“長

江”，則相反進(jìn)

行。

程

教同上。改變方式提

L

五、看紅藍(lán)球高興趣。

追逐跑

▽▽▽▽▽▽▽

學(xué)

過

有始有終，養(yǎng)成良

六、放松、下課小結(jié)歸納，收歸器好習(xí)慣。

材。

程

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第4課《看誰力量大》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容比誰力量大雙人跳繩多人跳繩

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：感受比誰力量大這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)跳繩的多鐘方法。

技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)同動(dòng)作的能力和力量素質(zhì)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等

教學(xué)目標(biāo)

素質(zhì)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互相配合、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)比誰力量大

教學(xué)難點(diǎn)如何做到協(xié)同動(dòng)作、配合默契。

教具準(zhǔn)備車輪內(nèi)、外胎短、長繩

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

教

一、準(zhǔn)備部分有一個(gè)良好的開端,

常規(guī)教育、導(dǎo)入

課堂。

學(xué)

二.、熱身激發(fā)

過興趣。

1、圓圈慢跑

熱身活動(dòng)是基礎(chǔ)的

基礎(chǔ)。是課堂教育的重

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)要組成部分。

程O

發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈

五、多人跳繩跳等素質(zhì)。

教

學(xué)O°°OO

六、放松游戲c°。J。放松身心，營造歡

（踩點(diǎn)練習(xí)）OO樂愉快的氣氛。

過

▽▽▽▽

七、小結(jié)下課▽▽▽▽▽小結(jié)課堂情況有利

于學(xué)生、教育。

程

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第5課《上摸下跳》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容傳遞球上摸下跳釣魚紅、綠旗

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)上、下同時(shí)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作敏捷、準(zhǔn)確，增強(qiáng)上肢和腰腹力量，增強(qiáng)彈跳能力

教學(xué)目標(biāo)

和奔跑能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷的品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)上摸下跳

教學(xué)難點(diǎn)如何使上下動(dòng)作協(xié)調(diào)起來。

教具準(zhǔn)備小籃球竹竿彩球紅綠旗

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

策士令令令令

￥七令令令令

教一、準(zhǔn)備上課

1、課前準(zhǔn)備準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是上好一堂

O

課的根本保證。

令令令令令今

2、常規(guī)教育

士令令e令七

學(xué)

令令令令

令號(hào)令令令令

O

通過熱身活動(dòng)，能

令寺令寺令寺

二、熱身活動(dòng)夠最小程度地避免受

過令令令令令今

傷，同時(shí)又能活躍課堂

氣氛，起到承上啟下的

作用。

程

三、傳遞球練習(xí)

教1、側(cè)傳遞球

通過練習(xí)，進(jìn)一

2、過頭頂傳

步培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作敏捷、

遞球。

準(zhǔn)確，增強(qiáng)上肢和腰腹

力量。同時(shí)也能活躍課

學(xué)

堂氣氛。

3、胯下傳遞球

四、上摸下跳

過

通過不同形式的

想一想，怎樣才

能減少或避免

練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生

失誤？

沉著、果斷的品質(zhì)，發(fā)

展反應(yīng)、靈敏、彈跳等

素質(zhì)，同時(shí)增加歡樂的

程

氣氛。

五、釣魚o

判斷準(zhǔn)確

及時(shí)起跳

教六、游戲：

通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生

紅旗、綠旗OOOOC

☆☆☆☆☆反應(yīng)靈敏，快速奔跑的

比機(jī)靈，比誠實(shí)

學(xué)能力。

賽友誼，爭第?

過

七、放松練習(xí)踩點(diǎn)練習(xí)

緩解身體疲勞，增

加歡樂程度。

令令令令令令

十令令令令令

程

八、小結(jié)下課O

有始有終，學(xué)有所

寺士令令令令

今令卡令令令

得。

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第6課《障礙跑》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容比誰投得遠(yuǎn)鉆爬障礙障礙跑看誰滾鉆快

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)障礙跑的運(yùn)動(dòng)特征。

技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)過障礙的方法，發(fā)展奔跑和通過障礙的能力。改進(jìn)原地投擲

教學(xué)目標(biāo)

沙包或壘球動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強(qiáng)的意志。

教學(xué)重點(diǎn)障礙跑

教學(xué)難點(diǎn)怎樣輕松過障礙

教具準(zhǔn)備小旗壘球凳子木棒欄架低跳箱大墊子

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

令令令令令令

教令令令令令令

O

令今令令令令

一、組織準(zhǔn)備有序、輕松、快樂地

令土令土令今

常規(guī)講解進(jìn)入課堂。

學(xué)

在令今寺令土

令令令令令今

過

O

令令令令令。本節(jié)課對(duì)身體的關(guān)

二、預(yù)備活動(dòng)令令令令令土節(jié)活動(dòng)和身體伸展度要

求較高，所以準(zhǔn)備活動(dòng)

程應(yīng)充分進(jìn)行。

小心4個(gè)J

前滾翻后鉆障礙，

教六、看誰滾鉆快繞過旗跑回隊(duì)尾。發(fā)展

靈敏、過障礙能力。

學(xué)

在塑膠跑道上進(jìn)行緩解身體疲勞,活

七、放松游戲踩點(diǎn)練習(xí)，以放松快樂為躍課堂氣氛.

主.

過

*今令令令令

令令令令令令

O完整、有序、有得。

八、小結(jié)下課令令令令令令

程令土令土令令

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第7課《爬梯》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容后滾翻連續(xù)跳皮筋爬平、豎梯

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：對(duì)后滾翻、連續(xù)跳皮筋、爬（平、豎）梯這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更進(jìn)一步

的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)目標(biāo)

技能目標(biāo)：初步掌握后滾翻動(dòng)作，發(fā)展靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)、發(fā)展平衡、

攀爬能力。發(fā)展彈跳力。

教學(xué)重點(diǎn)爬梯

教學(xué)難點(diǎn)手、腳如何更好地協(xié)調(diào)。

教具準(zhǔn)備大墊子皮筋凳子平楞；豎梯

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

令令令七令七

教令令令令令令

常規(guī)教育，導(dǎo)入新

O

一、組織準(zhǔn)備課。

令令令今令令

士令令e令七

學(xué)

令令令七令七

令令令e令令

過O

令令令令令令

二、熱身活動(dòng)四列橫隊(duì)成早操隊(duì)

令令令令令令

形，進(jìn)行各部位關(guān)節(jié)的

活動(dòng)。

程

▽-------->

教初步掌握后滾翻

三、后滾翻練習(xí)動(dòng)作，發(fā)展靈巧、柔韌

蹲撐，兩手推墊，快素質(zhì)和平衡能力。

速后倒?jié)L動(dòng)，當(dāng)滾動(dòng)至肩

頸時(shí)迅速用力推墊成墩

立。

學(xué)

手、腳、身體協(xié)調(diào)前

四、爬平梯練習(xí)進(jìn)，手的移動(dòng)可以是直接發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素

和間接，身體盡量不要擺質(zhì)和攀爬能力。培養(yǎng)勇

蕩，注意安全。氣。

過

梯子首先要完好、穩(wěn)

五、爬豎梯練習(xí)固，手腳協(xié)調(diào)要合理，上發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素

下保安全。質(zhì)和攀爬能力。培養(yǎng)勇

氣。

程

%

教六、連續(xù)跳皮筋通過練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)

練習(xí)。5展學(xué)生的彈跳力。

學(xué)

七、放松練習(xí)通過放松練習(xí)，使

學(xué)生的身體及身心逐步

過令令令令令令得到修養(yǎng)，收到更好的

令令令令令令效果。

O

八、小結(jié)下課

令令令令令令

使學(xué)生學(xué)有所得。

令士令士令士

程

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第（8）課《跳起接球》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容跳起接球迎面運(yùn)球接力打龍尾

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)幾種跳起接球的方法和行進(jìn)間運(yùn)球方法。

技能目標(biāo)：掌握跳起接球的幾種方法，改進(jìn)行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作，提高投擲的準(zhǔn)

教學(xué)目標(biāo)

確性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)跳起接球

教學(xué)難點(diǎn)如何進(jìn)一步控制球

教具準(zhǔn)備小籃球不太有氣的小籃球

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

教

<xxx>畢oo<x>

一、組織準(zhǔn)備使體育課有序、有

味地進(jìn)行。

學(xué)

過

800將800

二、熱身活動(dòng)避免受傷,撥動(dòng)興

1、關(guān)節(jié)活動(dòng)趣，進(jìn)一步提高課堂效

程率。

2、原地運(yùn)球

?

活躍課堂氣氛，提

教高學(xué)生的判斷能力，培

五游戲：打龍尾養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體

主義精神。

學(xué)

過

六、小結(jié)下課<xxx>不<xxx>加強(qiáng)組織紀(jì)律性和

凝聚力。

程

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第12課《拋得遠(yuǎn)》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容高抬腿踏步、快速跑向前（后）拋實(shí)心球拋接實(shí)心球

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)高抬腿及向后拋實(shí)心球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。

技能目標(biāo)：改進(jìn)拋實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)，改進(jìn)原地高抬腿跑動(dòng)

教學(xué)目標(biāo)

作，發(fā)展快速反應(yīng)及速度素質(zhì)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)遵守紀(jì)律、服從指揮的品質(zhì)，注意安全。

教學(xué)重點(diǎn)高抬腿踏步（快速跑）

教學(xué)難點(diǎn)怎樣做到高抬腿動(dòng)作的正確。

教具準(zhǔn)備實(shí)心球塑膠跑道

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

>

教X

X

X

<

8今<>8?

一、開始上課常規(guī)教育，開始導(dǎo)

0入。

學(xué)3

過<30<3<303

<

3

<

O

二、熱身活動(dòng)3

勢<

1、慢跑8針對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行

<

程3熱身，好處很多。

、關(guān)節(jié)活動(dòng)<

2V

三、拋實(shí)心球

教

通過不同形式的

1、向前拋

拋實(shí)心球練習(xí)，進(jìn)?步

2、向后拋改進(jìn)拋實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)

學(xué)

展力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、你拋我接培養(yǎng)遵守紀(jì)律、服

從指揮的品質(zhì)，注意安

過

全。

XXXXXXX

四、原地高抬腿XXXXXXX

踏步。

XXXXXXX

為下一步快速跑

XXXXXXX

C____

程作準(zhǔn)備。

XXXXXXX

教XXXXXXX

進(jìn)一步改進(jìn)原地高

四、原地快速XXXXXXX抬腿跑動(dòng)作，發(fā)展快速

高抬腿跑。XXXXXXX反應(yīng)及速度素質(zhì)。

學(xué)

五、放松活動(dòng)在塑膠跑道上進(jìn)行

過

踩點(diǎn)練習(xí)，以娛樂，放松做到適合學(xué)生的生理

為主。特點(diǎn)。

XXXXXXX

程

XXXXXXX有始有終，學(xué)有所

六、小結(jié)下課XXXXXXX得。

XXXXXXX

U------

教

后

反

思

（體育課）電子教案

課題第14課《跨墊接力》四年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)內(nèi)容成橋劈叉仰臥起坐跨墊接力

認(rèn)識(shí)目標(biāo)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)成橋、仰臥起坐、劈叉和跨墊接力。

技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量；發(fā)展學(xué)生在快速奔跑中躍過障

教學(xué)目標(biāo)

礙的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)和集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)跨墊接力

教學(xué)難點(diǎn)跨越時(shí)身體及雙腿動(dòng)作的處理，主要是如何擺腿、壓腿，身體前傾。

教具準(zhǔn)備豎梯墊子

課堂導(dǎo)向活動(dòng)實(shí)施設(shè)計(jì)意圖修改意見

教

e七令令令七

一、開始部分令令令令令令保證有一個(gè)良好

準(zhǔn)備、導(dǎo)入、啟的開端。

e七令e令今

示

令令令令令令

學(xué)