六年級體育（與健康）課時(shí)計(jì)劃(1-9)　

六年級體育(與健康)課時(shí)計(jì)劃(1-9)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次1教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、排體育課隊(duì)形，體育課常規(guī)教育

2、初步學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船

課的目標(biāo)1、熟悉體育課課堂常規(guī)，掌握正確的基本隊(duì)

列動(dòng)作，明確自身在隊(duì)形中的位置

2、初步了解學(xué)校集體舞的動(dòng)作

3、培養(yǎng)同學(xué)的協(xié)調(diào)性和相互合作的精神

教學(xué)重點(diǎn)初步學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞

教法難點(diǎn)克服害羞心理

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1,排體育課隊(duì)形，體育課常規(guī)教育1組織同學(xué)按高

矮，性別站4列橫隊(duì)。2指揮同學(xué)進(jìn)行個(gè)別調(diào)整3組織同學(xué)

練習(xí)分散集合的游戲4進(jìn)行體育課課堂常規(guī)教育1按高矮

和性別站成4列橫隊(duì)2按教師指揮進(jìn)行微調(diào)3練習(xí)分散集

合游戲4認(rèn)真聽教師講體育課課堂常規(guī)四列橫隊(duì)集合靜、

快、齊，精神豐滿

二5,基本隊(duì)列1喊口令，糾正同學(xué)動(dòng)作2巡視、指

導(dǎo)、參與1同學(xué)按教師口令練習(xí)基本隊(duì)列2自由組合練習(xí)

散點(diǎn)認(rèn)真練習(xí)

三30,初步學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船1講解并示范男

生動(dòng)作2巡視、指導(dǎo)3請做得好的同學(xué)扮演1隨教師示范

模仿練習(xí)2分小組分散練習(xí)3積極參與扮演先集體隨教師模

仿練習(xí)，然后分小組分散練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美

四2,放松活動(dòng)教師點(diǎn)撥、提示自我放松散點(diǎn)積極放松

五2'小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師小結(jié)，安

排回收器材認(rèn)真聽教師講評，回收器材四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教

師講評

場地與器材預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約120次/分預(yù)計(jì)密

度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次2教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船

2、排球：準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)

課的目標(biāo)1、能初步掌握學(xué)校集體舞前半局部動(dòng)作

2、能試做出準(zhǔn)備姿勢、側(cè)滑步和交叉步移動(dòng)的動(dòng)作

3、發(fā)展靈敏和快速反應(yīng)等素質(zhì)，培養(yǎng)果斷的心理品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)初步掌握學(xué)校集體舞前半局部動(dòng)作；步法正

確

教法難點(diǎn)堅(jiān)持上體稍前傾和腳跟不著地和重心的起伏

和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1,上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體委

整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合靜、

快、齊，精神豐滿

二5,學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船1教師引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)男

生動(dòng)作2講解女生動(dòng)作，并組織同學(xué)男女配合練習(xí)3請做

的好的同學(xué)示范1在教師組織下復(fù)習(xí)男生動(dòng)作2隨教師模仿

練習(xí)，和同學(xué)配合練習(xí)3積極參與四列橫隊(duì)初步掌握學(xué)校

集體舞前半局部動(dòng)作

三30,排球：準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)1示范排球準(zhǔn)備姿勢2

示范原地小步跑和原地跳起后成準(zhǔn)備姿勢3示范側(cè)滑步并強(qiáng)

調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)4示范交叉步并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)5講解看信號做

側(cè)移動(dòng)1認(rèn)真看示范，模仿教師動(dòng)作2看示范后，分小組分

散練習(xí)，相互學(xué)習(xí)、協(xié)助3同學(xué)隨教師試做側(cè)滑步和交叉

步移動(dòng)，由慢到快4看教師手勢，做側(cè)滑步和交叉步移動(dòng)5

分組練習(xí)，一做手勢，其余同先體操隊(duì)形散開，然后分16

組練習(xí)同學(xué)學(xué)練興趣高，基本掌握排球準(zhǔn)備姿勢和移動(dòng)

練習(xí)巡查、糾正學(xué)做準(zhǔn)備姿勢和兩種步法的移動(dòng)練習(xí)

四2,放松活動(dòng)放音樂，點(diǎn)撥、提示隨音樂節(jié)奏做放松

練習(xí)四列橫隊(duì)積極放松

五2Z小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師語言提示小

結(jié)，安排回收器材自我小結(jié)，回收器材圍著老師站立對自

身有準(zhǔn)確的評價(jià)

場地與器材小排球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約120次/分

預(yù)計(jì)密度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次3教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船

2、正面雙手墊球

課的目標(biāo)1、能初步掌握學(xué)校集體舞后半局部動(dòng)作

2、知道墊球的正確擊球手型和擊球部位，能做出正面

雙手墊球動(dòng)作

3、發(fā)展靈敏素質(zhì)，和時(shí)間、空間判斷能力。培養(yǎng)同學(xué)

不怕苦不怕疼，互相協(xié)作的良好品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)正確的墊球手型和用正確部位擊球

教法難點(diǎn)直臂壓腕，全身協(xié)調(diào)用力

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1,上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體

委整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合

靜、快、齊，精神豐滿

二5,學(xué)習(xí)學(xué)校集體舞：小白船1教師引導(dǎo)同學(xué)復(fù)習(xí)前

半局部動(dòng)作2講解后半局部動(dòng)作，并組織同學(xué)男女配合練

習(xí)3請做的好的同學(xué)示范1在教師組織下復(fù)習(xí)前半局部動(dòng)

作2隨教師模仿練習(xí)，和同學(xué)配合練習(xí)3積極參與四列橫

隊(duì)初步掌握學(xué)校集體舞前半局部動(dòng)作

三30,正面雙手墊球1教師講解、示范2巡回、指

導(dǎo)、糾正3激發(fā)同學(xué)思維能力1仔細(xì)觀察，徒手模仿2兩

至四人一組分組練習(xí)墊固定球、自墊球、拋墊球3討論、

小結(jié)4同學(xué)相互交流學(xué)習(xí)教師講解示范時(shí)呈四列橫隊(duì)，分

組練習(xí)時(shí)，分16個(gè)小組能正確擊球手型和擊球部位，能做

出正面雙手墊球動(dòng)作

四2,放松活動(dòng)教師點(diǎn)撥、提示自我放松散點(diǎn)積極放松

五2Z小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師小結(jié)，安排

回收器材認(rèn)真聽教師講評，回收器材四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教師

講評

場地與器材小排球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約120次/分

預(yù)計(jì)密度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次4教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、雙手正面墊球

2、

課的目標(biāo)1、了解墊球的動(dòng)作要點(diǎn)是“一插、二夾、三

提”

2、能做出正面雙手墊球的動(dòng)作，改進(jìn)墊球的手型和擊

球動(dòng)作

3、發(fā)展靈敏素質(zhì)和對時(shí)、空的判斷能力，練習(xí)中刻苦

認(rèn)真，勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作

教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正確的墊球動(dòng)作

教法難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力，提高控球能力

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1’上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體

委整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合靜、

快、齊，精神豐滿

二5,兔子舞1播放音樂引導(dǎo)同學(xué)練習(xí)兔子舞2巡視、

指導(dǎo)、參與自由組合練習(xí)散點(diǎn)玩得開心

三30,雙手正面墊球1教師做正面雙手墊球示范，講

解動(dòng)作要點(diǎn)“一插、二夾、三提”2教師巡視、制導(dǎo)、糾正

3激發(fā)同學(xué)思維能力1認(rèn)真觀察2徒手練習(xí)擊球手型與墊球

動(dòng)作，體會“一插、二夾、三提”的擊球過程3練習(xí)墊固

定球4自拋?zhàn)詨|球5對墻墊球討論小結(jié)7同學(xué)相互交流學(xué)

習(xí)教師講解示范時(shí)呈密集對形，分散練習(xí)時(shí)，分16個(gè)小組

基天性做出正面雙手墊球的動(dòng)作

四2,放松活動(dòng)放音樂，點(diǎn)撥、提示隨音樂節(jié)奏做放松

練習(xí)四列橫隊(duì)積極放松

五2Z小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師語言提示小

結(jié)，安排回收器材自我小結(jié)，回收器材圍著老師站立對自

身有準(zhǔn)確的評價(jià)

場地與器材排球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約110次/分預(yù)

計(jì)密度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次5教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、正面雙手墊球

2、

課的目標(biāo)1、了解墊球的動(dòng)作要點(diǎn)是“一插、二夾、三

提“

2、能做出正面雙手墊球動(dòng)作，改進(jìn)墊球的手型和擊球

動(dòng)作

3、發(fā)展靈敏素質(zhì)和對時(shí)、空的判斷能力，練習(xí)中刻苦

認(rèn)真，勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作

教學(xué)重點(diǎn)鞏固正確的墊球動(dòng)作方法

教法難點(diǎn)讓同學(xué)全身協(xié)調(diào)用力，提高控球能力

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1，上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體

委整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合

靜、快、齊，精神豐滿

二5,1慢跑2徒手操1提出要求，領(lǐng)跑2喊口令，帶

領(lǐng)同學(xué)練習(xí)1隨教師繞操場慢跑2按教師口令練習(xí)兩路縱

隊(duì)體操隊(duì)形隊(duì)伍整齊動(dòng)作到位

三30，正面雙手墊球1教師提示動(dòng)作要點(diǎn)“一插、二

夾、三提”2教師巡視3激發(fā)同學(xué)思維能力1認(rèn)真聽講2徒

手練習(xí)擊球手型與墊球動(dòng)作，體會“一插、二夾、三提”

的擊球過程3練習(xí)墊固定球4自拋?zhàn)詨|球54人一球練習(xí)討

論小結(jié)7同學(xué)相互交流學(xué)習(xí)教師講解示范時(shí)呈密集對形，

分散練習(xí)時(shí)，分16個(gè)小組知道了墊球的動(dòng)作要點(diǎn)

四2,放松活動(dòng)欣賞優(yōu)美的樂曲，師生一起放松先一邊

欣賞一邊做深呼吸，然后一邊欣賞一邊回憶以前快樂的事

情圍著老師站立心情愉快

五2,小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師小結(jié)，安排

回收器材認(rèn)真聽教師講評，回收器材四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教師

講評

場地與器材排球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約120次/分預(yù)

計(jì)密度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、正面雙手墊球

2、

課的目標(biāo)1、知道墊球動(dòng)作要領(lǐng)

2、能在移動(dòng)的情況下教準(zhǔn)確的將球墊出

3、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和時(shí)空判斷能力，能與同伴互相配

合完成動(dòng)作練習(xí)

教學(xué)重點(diǎn)墊球的準(zhǔn)確性

教法難點(diǎn)提高控球能力

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1,上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體委

整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合靜、

快、齊，精神豐滿

二5,1小游戲：人、槍老虎2徒手操1教師宣布游戲

內(nèi)容，提出要求2巡視指導(dǎo)1自由組合游戲2自我練習(xí)散

點(diǎn)玩的開心

三30'正面雙手墊球1講解側(cè)滑步、交叉步要求，并

組織練習(xí)2提示正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)并糾正同學(xué)錯(cuò)誤動(dòng)

作3巡視、指導(dǎo)1看教師手勢做側(cè)滑步、交叉步練習(xí)2徒

手做正面雙手墊球模仿練習(xí)3分小組做二對二和一對多墊

球練習(xí)教師講解示范時(shí)呈密集對形，分散練習(xí)時(shí)，分16個(gè)

小組能在移動(dòng)的情況下教準(zhǔn)確的將球墊出

四2'放松活動(dòng)放音樂，點(diǎn)撥、提示隨音樂節(jié)奏做放

松練習(xí)四列橫隊(duì)積極放松

五2'小結(jié)，安排回收器材，師生再見教師小結(jié)，安

排回收器材認(rèn)真聽教師講評，回收器材四列橫隊(duì)認(rèn)真聽教

師講評

場地與器材排球預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率約120次/分預(yù)

計(jì)密度全課密度基本局部密度

45%40%

課后小結(jié)

六年級體育課時(shí)計(jì)劃

年級六年級課次7教者：江都市宜陵中心小學(xué)張大勝

教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)

2、

課的目標(biāo)1、使同學(xué)知道起跳動(dòng)作的要領(lǐng)

2、改進(jìn)起跳動(dòng)作，做到踏跳迅速，積極有力、向前上

方躍起、動(dòng)作協(xié)調(diào)

3、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和腿步迸發(fā)力，培養(yǎng)同學(xué)迅速

果斷品質(zhì)

教學(xué)重點(diǎn)起跳腿充沛蹬伸，起跳迅速有力

教法難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)

課的順序時(shí)間分配課的內(nèi)容教師指導(dǎo)同學(xué)活動(dòng)組織與

教法預(yù)期效果

一1,上課常規(guī)1教師課前檢查場地，準(zhǔn)備器材。2指

揮同學(xué)集合整隊(duì)，向同學(xué)問好3宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1體

委整隊(duì)，檢查人數(shù)向教師報(bào)告2向教師問好四列橫隊(duì)集合

靜、快、齊，精神豐滿

二5,1慢跑2徒手操1提出要求，領(lǐng)跑2喊口令，帶

領(lǐng)同學(xué)練習(xí)1隨教師繞操場慢跑2按教師口令練習(xí)兩路縱

隊(duì)體操隊(duì)形隊(duì)伍整齊動(dòng)作到位

三30,蹲踞式跳遠(yuǎn)1講解練習(xí)動(dòng)作、名稱和練習(xí)要求2

講解起跳動(dòng)作要領(lǐng)3示范上一步，上三步起跳動(dòng)作，講解練

習(xí)要求，巡視指導(dǎo)4示范助跑15米按標(biāo)志起跳練習(xí)5組織

做得好的同學(xué)示范，引導(dǎo)同學(xué)討論1集體做連續(xù)快速蹲起

跳，要求深蹲2分組做加速跑練習(xí)20米*3組3認(rèn)真聽教師

講起跳動(dòng)作要領(lǐng)4做上一步、上三步起跳練習(xí)5助跑15米,

按標(biāo)志起跳認(rèn)真看同學(xué)示范，討論小結(jié)散點(diǎn)能知道起跳的

動(dòng)