健康教案設(shè)計篇

活動一：熊來啦(健康)

活動目標：

1.幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

2.幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓練反應的靈敏性。

3.幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

活動準備："熊"頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和“熊家”

活動過程：

1.導入活動。

教師："如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會吃

你”

幼兒討論提出意見。

2.設(shè)置情境，觀察討論熊的習性。

(1)請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說"哎呀！瞧，我們

班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃

你！”就出現(xiàn)。

幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。

教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動，沒有出聲音等。

(2)教師引導幼兒了解熊的習性：

"熊”介紹自己的特點："人們都叫我‘黑瞎子’，沒錯，我的

眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點點聲音我都能聽見！"

教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦：看到了熊不要動，不

要說話，就不會被熊吃了。

3.學習兒歌《熊來啦》。

(1)教師："我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會

被熊抓走了，像不想聽聽"

(2)教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學習兒歌。

4.第二次游戲。

教師："如果熊再來，我們怕不怕我們就一邊念兒歌，一邊用兒

歌里的方法，就不會被熊抓走了！"

教師："哎呀！熊來啦！"

熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

5.商定游戲玩法和規(guī)則。

和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么""熊什么時候出來"

"什么時候念兒歌""什么時候不動了""什么時候游戲結(jié)束""熊

的家在哪里"等問題。

教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

6.幼兒扮熊進行游戲。

(1)請一位幼兒扮熊進行游戲。

(2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

7.教師小結(jié)，評價，表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

活動二：跳皮筋(健康)

活動目標：

1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣，體驗合作游戲的快樂。

3.鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

活動準備

1.經(jīng)驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

活動過程：

(-)教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運動。

小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

(二)通過游戲，初步掌握跳皮筋的方法。

1.引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一起玩一

玩。

2.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，練習單腳內(nèi)外跳皮筋。(幼兒圍

成圓圈，單腳撐皮筋，另一只腳練習跳)

3.結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

(1)幼兒看視頻，分組練習。

(2)請一組幼兒示范。

(3)跳皮筋比賽。

現(xiàn)在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏,

跳的又快又整齊。

活動三：營養(yǎng)豐富的蔬菜(健康)

活動目標：

1.引導幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養(yǎng)成良好的飲食習

慣。

2.引導幼兒了解幾種常見的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食

用部位與營養(yǎng)價值。

3.培養(yǎng)幼兒的觀察能力、分析判斷能力和語言表達能力。

活動準備：

各種蔬菜、蔬菜博覽會的圖片、蔬菜制品、蔬菜教具

活動過程：

1.談話導入：

師："剛才小朋友告訴我，濰坊有許多好玩的地方，濰坊是世界

風箏之都。我的家鄉(xiāng)是壽光。壽光是中國蔬菜之鄉(xiāng)，每年的4月20

日國際蔬菜博覽會開幕，菜博會上有許多千奇百怪的蔬菜和蔬菜組成

的美麗景色，今天老師就帶你們到菜博會的展廳、超市和生態(tài)餐廳去

逛一逛。我們先到展廳來看看。

2.引導幼兒欣賞菜博會的精美圖片。

師："這是什么""我們坐下來慢慢觀賞吧。"

3.邊觀察圖片邊提出問題：

(1)這是什么它長在哪里為什么架起來(節(jié)省空間)這是什么

瓜它有二三百斤重呢！嫁接出來的不同南瓜。是高科技的產(chǎn)品。胡書

記也來過菜博會呢！他見壽光的蔬菜這么好,要向全國的農(nóng)民伯伯推

廣。這是什么有什么顏色的你能用一個好聽的詞來表示嗎這么漂亮的

辣椒，人們給它起了一個好聽的名字叫五彩椒。蘿卜長在哪里上面那

是什么我們吃的是它的什么部分這是誰它象什么我們吃的就是它的

花。這么漂亮向什么能吃嗎它也是菜的一種，我們叫它金針菜。土豆

長在哪里土豆上面還有什么我們吃的是它的莖。你看到什么了農(nóng)民伯

伯手里拿著什么那是藕！什么顏色的為什么剛從泥里拿出來呢！我們

吃的是它的根莖。莖有很多種，有象西紅柿、黃瓜那樣的莖，也有象

藕、土豆這樣的根莖、塊莖。你認識它嗎福娃跟我們說再見了。

(2)師："孩子們，展廳里的景色還有很多呢，我們今天就先

觀賞到這里，想一想除了這些蔬菜，你還知道什么蔬菜""你是怎

么吃的"

師："小朋友知道這么多的蔬菜呢，不過，菜博會的蔬菜超市里

有更多五花八門的蔬菜呢！讓我們一起到超市去看一看吧！"

4.幼兒自由觀察探索蔬菜

發(fā)現(xiàn)西紅柿，引導孩子了解植物的組成部分，知道吃的是西紅柿

的果實，讓孩子想一想還有什么蔬菜也是吃果實的是不是有這些呢我

們進去看看，到底哪些蔬菜是吃果實的不是吃果實的蔬菜我們又是吃

的它的什么部分呢

(1)自由觀察：看一看你認識什么蔬菜請個別幼兒講一講蔬菜

叫什么名字它是什么樣子的、什么顏色的我們吃的是它的什么部分可

以怎么吃

(2)集中觀察：孩子們，這是什么你知道我們吃的是它的什么

部分嗎吃了它有什么好處嗎西紅柿——含有維生素，對皮膚有好處,

可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕。蘿卜——含有礦物質(zhì)，幫助我們消

化食物。菠菜——保護我們的眼睛，讓小朋友的眼睛又大又明亮，看

的更清楚。土豆一一含有淀粉、維生素。不僅可以當蔬菜還可以當糧

食吃。即可以生著吃，又可以熟著吃。蘑菇、豆芽

(3)孩子們，看看這些菜的顏色一樣嗎不同的顏色還養(yǎng)護我們

身體里的不同器官呢！綠色對肝臟好，可以減肥，還對失眠的人有好

處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎(菠菜、生菜、白菜、荽菜、芹菜、

香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠子、甘藍、西蘭花……)紅色對心

臟好，能增強抵抗力。防感冒。最近很多寶寶感冒了，請你找一找預

防感冒的紅色蔬菜！(西紅柿、紅辣椒、)黃色對胃好，對骨頭好，

還能延緩衰老(金針菜、胡蘿卜、南瓜、韭黃、姜黃……)白色對肺

好，(花菜、蘑菇、藕、冬瓜、)紫色對腎臟有好處。(洋蔥、茄子、

紫菜……)

(4)小結(jié)：孩子們，這些菜的形狀、顏色、營養(yǎng)成分一樣嗎吃

的部分一樣嗎但它們有一個共同的名字——蔬菜不同的蔬菜有不同

的營養(yǎng)，小朋友現(xiàn)在正是長身體的時候，需要多種營養(yǎng)，所以不挑食

的孩子才會更健康的。

(5)分類：這么多蔬菜亂七八糟的放在一起，客人們來參觀好

看嗎我們幫它們分分類吧！

(6)幼兒分類

第一組：根第二組：莖第三組：葉第四組：花第五

組：果實第六組：食用菌第七組：芽類

師：現(xiàn)在好多了，客人來參觀就非常清楚了，一看就知道哪些蔬菜是

吃根的，哪些蔬菜是吃果實的……

5.蔬菜餐廳

(1)師：參觀完蔬菜超市，我們最后到生態(tài)餐廳去看看。

蔬菜娃娃，它們是用什么做成的(鳳凰)這是什么它象什么用什

么做出來的

出示蔬菜制品——引導孩子觀察

蔬菜拼盤：這里面有什么一定很好吃！

果蔬片：它是用什么做成的為什么要這么做待會嘗嘗看。

果蔬汁：這是用什么做出來的猜一猜會是什么味道有營養(yǎng)嗎

(2)師：這么多好吃的，都是用什么做出來的蔬菜的吃法還真

多！你想吃嗎那我們買下來。到活動室里和小朋友一起分享。

活動四：牙齒上的洞洞(健康)

活動目標：

1.知道酸會腐蝕牙齒，能說出踽齒三種以上的危害；

2.學習牙防五步曲，知道正確的護牙常識，培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生

習慣。

活動準備：

L雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子

2.課前兩天和幼兒一起將雞蛋殼浸在醋里；

3.產(chǎn)生踽齒的過程圖片和牙防五步曲的圖片

4.牙模型、牙刷各一、動畫片《聰聰王子牙防歷險記》

活動過程：

L律動進場，引出情景表演；

牙寶寶在哭，原來是他的小主人喜歡吃甜食，又不刷牙，時間長

了，細菌在牙寶寶的身上鉆了幾個洞洞。

2.尋找晶齒產(chǎn)生的原因

（1）牙寶寶請小朋友吃餅干，然后漱口，觀察干凈的水有了什

么變化（知道人們吃完東西后會有食物殘渣留在牙縫里）出示圖片

（2）"我們的嘴里有一種細菌會使這些食物殘渣變酸（出示圖

片）如果時間長了，我們原來健康的牙齒會怎樣呢（出示圖片）

（3）"小朋友的桌子上有一個雞蛋殼，用筷子輕輕地敲一敲，

感覺怎樣（硬硬的）再看看杯子里是什么那是我們前兩天浸在醋里的

雞蛋殼，看看現(xiàn)在怎樣了

（4）討論：為什么雞蛋殼會變黑變軟了呢（醋是酸的，會腐蝕

雞蛋殼中的鈣，所以雞蛋殼就變黑變軟了）

（5）師小結(jié)蛀牙的原因。

3.晶齒有哪些危害學習牙防五步曲，知道正確的護牙方法

4.游戲"保護牙齒有佳佳"。

活動一：綠色食品和垃圾食品（健康）

活動目標：

1.了解食品的一些衛(wèi)生常識,知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的

危害。

2.在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。

3.樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。

活動準備：

1.一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。

2.幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支。

活動過程:

(1)幼兒進行談話活動：

L教師：你喜歡吃什么食品為什么

2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板

上,并進行分類。

(2)通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。

1.看圖說說：圖上的小朋友在做什么想一想這樣做對嗎為什么

2.觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦他們?yōu)槭裁磿?/p>

例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子(吃蔬果不清

洗，也沒有洗手。)……觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖(他

吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)

3.引導幼兒參與討論：吃什么食品比較好什么樣的食品要少吃，

為什么

4.請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。

教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進行總的匯

合，找出最好的食品和最差的食品，并給以“綠色食品"和"垃圾食

品"的稱號。

(3)食品搶答，教師報出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色

食品。

L教師：水果、蔬菜。幼兒：綠色食品；

2.教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。幼兒：垃圾食品。

(4)引導幼兒評選出2個綠色食品。

(5)游戲"蹲一蹲"

教師請3位幼兒上來分別扮演3個綠色食品，并站成一排。

玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實物：黃

瓜、西紅柿、青菜，第一個是黃瓜說："黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完

了青菜蹲。"青菜聽到后。

活動二：快樂寶貝(健康)

活動目標：

1.在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真

實的心理想法。

2.在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

活動準備：

輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志

從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

活動過程：

一、輕松活動一一營造輕松的心理氛圍(播放輕緩的音樂)

伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來,

閉上眼睛。老師配樂解說："讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小

手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧。"

"早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”

"爸爸爰我，媽媽爰我，老師也爰我！我，是個快樂的孩子！"

(請大家睜開眼睛)

二、游戲《找朋友》——主動與別人交流

小朋友面對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認

識新朋友。

1.師幼認識

2.幼兒游戲，相互認識

(1)討論：怎么認識新朋友呢

(2)游戲找朋友

"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"

一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的

動作提醒小朋友問候、相互介紹。

(3)找個新朋友聊聊天。

3.表達："當你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有

什么感覺"

4.小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師

希望小朋友有更多的朋友

三、游戲《樹林散步》—關(guān)爰朋友、信任朋友

1.閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。

請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)

"小朋友，想到樹林去散步嗎"

2.說一說感受

你閉上眼睛走，朋友牽著你的手,在"樹林"散步，有什么感覺

呢”

3.全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。

4.小結(jié)：相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非?？鞓返氖虑椤?/p>

四、游戲《跟我不一樣》——勇敢地承認錯誤

老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小

手，大聲說："對不起，我錯了。"

1.跟老師說的相反。

2.跟老師做相反的動作。

3.小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂。

五、小結(jié):

老師希望小朋友天天快樂，做個人人喜歡的快樂寶貝。

活動三：小甜心和小苦惱（健康）

活動目標：

1.通過聽故事，學會用積極的態(tài)度去面對生活，學會與同伴友好

相處。

2.教幼兒在日常生活中學會思考解決問題的方法，知道高興快樂

有利于身體健康。

3.培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。

活動準備：

L多媒體《小甜心和小苦惱》

2卷攵笑卡，音樂磁帶，錄音機

3.準備各種味道的東西及相應的表情圖片，布置味道王國場景。

活動過程：

1.游戲?qū)耄簬ьI(lǐng)幼兒去心情味道王國感受不同味道的心情。

師小朋友，今天老師帶你們?nèi)ヒ粋€好玩兒的地方——心情味道王國，

在那個王國里所有人的心情都是和味道相聯(lián)系的，我們一起去看一看

吧。

帶領(lǐng)幼兒做《表情歌》的律動去心情味道王國。

2.品嘗味道，感受心情。

師：心情味道王國到了，請小朋友自由地品嘗味道，感受心情吧。

幼兒分散自由品嘗體驗，教師提醒幼兒注意衛(wèi)生，保護口腔。

提問：你剛才品嘗的是什么味道心情怎樣

3.看多媒體聽故事《小甜心和小苦惱》

提問：⑴你喜歡故事里的誰為什么

⑵生活中你會遇到和小苦惱相同的經(jīng)歷嗎你應該怎么對待

⑶小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎如果遇到不稱

心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決

⑷小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎你生氣的時候周

圍的人怎么樣

⑸師小結(jié)：小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣,

會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不爰吃飯，不爰

運動，不爰和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很

多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利

于身體健康呢（高興，快樂）的心情。

4.請小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是讓你們?/p>

興開心的事情呢（幼兒熱烈討論）

⑴師：你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情,讓她們高興呢你為

爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么

⑵師：對，小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想

辦法讓別人感到快樂，開心。當你幫助了別人，別人的心情怎么樣，

別人會怎么說那你的心情呢

⑶小朋友如果遇到困難或問題怎么辦（比如：學習、游戲等）發(fā)

脾氣，生氣能解決嗎那怎么辦呢

5.進區(qū)域活動

師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友

們準備了你們平時最喜歡的活動材料。如：繪畫用品，大型積木，娃

娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的

好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！

提問：小朋友們在玩的時候心情怎么樣有沒有遇到困難或問題，

你們是怎樣解決的

師：你們真棒，對，遇到困難或問題，想辦法解決。

當你們非常高興的時候，你們最想干什么（唱歌，跳舞，大聲笑……）

6.結(jié)束活動。

師：我看到小朋友們高興的時候，我的心里也很快樂，我希望我

們每個小朋友都是快樂的小甜心而不是愁眉苦臉的小苦惱，下面讓我

們一起到外面把我們的快樂傳遞給幼兒園里的每個小朋友吧！

活動四：飯前飯后不劇烈運動（健康）

活動目標：

1.知道吃飯前后不能做劇烈運動，否則，會影響身體健康。

2.通過談話、討論等方式，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動。

3提高對人體的認識，懂得自我保護。

活動準備：

1.教學掛圖：小朋友運動一一不想吃飯。小朋友吃飯一一小朋友

追逐跑一一手捂著肚子。

2.紙和筆。

活動過程：

一、出示圖片，引導幼兒觀察畫面，了解吃飯前后劇烈運動帶來

的危害。

L教師：圖上有誰小朋友在干什么為什么他們不想吃飯

2.教師：圖上的小朋友吃飯后，在場地上干什么為什么他捂著肚

子

二、教師進行簡單小結(jié)。

1.劇烈運動需要大量的體力，在吃飯前后進行劇烈運動，人會出

很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。

2在吃飯后劇烈運動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出現(xiàn)肚

子疼、闌尾炎等癥狀。

三、組織幼兒開展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。

L教師：飯前我們做哪些活動比較好呢

2.飯后我們有可以做哪些事呢啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的

活動。

四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗。

1.飯前：聽音樂、看書、聽故事。（總結(jié)：安靜的、運動量小的

活動都可以在飯前開展。）

2.飯后：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。

五、教師總結(jié)：適當?shù)剡M行小運動量的活動，有利于消化。但不

適宜看書等智力活動，因為血液要供應消化。

在記錄討論結(jié)果時，幼兒都能認真記錄，并且幼兒記錄了很多都

是安靜的活動，但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。

活動一：買食品要注意什么（健康）

活動目標：

1.了解買食品時應該注意的事項。

2.通過自己探索、尋找的過程，了解食品包裝袋上的生產(chǎn)日期、

保質(zhì)期。

3.知道食品的保質(zhì)期關(guān)系到我們身體的健康，培養(yǎng)幼兒的安全意

識。

活動準備：

L每位幼兒準備一份小包裝的食品。

2.相同包裝的食品，一份有防偽的標記，一份沒有。

3.請一位小朋友排練情景表演：一包膨化食品。

活動過程：

L幼兒觀看小朋友表演：一包膨化食品。

幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內(nèi)容大致如下：小朋友

手里拿著一包膨化食品，說："今天，我在商店里買了一包膨化食品。"

然后，打開食品袋吃這包食品，接著，假裝肚子痛。

2.引導幼兒討論：這位小朋友怎么了是什么原因造成肚子痛和不

舒服的讓幼兒根據(jù)自己的經(jīng)驗發(fā)表自己的觀點。

3酒己班老師身穿白大褂，扮成醫(yī)生對小朋友進行檢查，說："小

朋友，你是食物中毒了。"醫(yī)生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的

文字說："這袋食品已經(jīng)過了保質(zhì)期，你吃了過期的食品，就會生病

不舒服。"

4.引導幼兒觀察食品包裝，學習觀察包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)

期。

我們到商場里選購食物時,要注意什么怎樣才能知道自己買的食

品是什么時候生產(chǎn)的有沒有過保質(zhì)期什么地方會有這些標記

怎樣才能知道自己選購的商品是質(zhì)量好的產(chǎn)品呢

幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產(chǎn)

日期和保質(zhì)期。

5.組織幼兒討論：在買食品時，除了要看清楚食品的生產(chǎn)日期和

保質(zhì)期，還要注意什么

幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質(zhì)量檢

測合格標記。通過對比相同包裝的食品，認識防偽標記，來確定食品

的可靠性。

活動二：健康加油站（健康）

活動目標：

L觀察營養(yǎng)寶塔，初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。

2.通過談話和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。

3.樂意向同伴介紹自己的營養(yǎng)餐。

活動過程：

一、游戲?qū)耄?/p>

L教師與幼兒互動談話，導入游戲。（小朋友，今天早晨你們吃

了什么早餐你們最喜歡吃什么……現(xiàn)在，老師這里有許多好吃的東西,

都畫在了紙上，你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。）

2.幼兒自由上臺拿小紙片。

3.教師引導幼兒說說自己都拿了哪些食物。

4.教師小結(jié),提出疑惑。

（小朋友們喜歡吃的東西真多，有的也是老師喜歡吃的，那你們知道

這些東西吃了合適嗎哪些東西應該多吃哪些東西又應該少吃呢）

二、營養(yǎng)大學堂

1.觀察營養(yǎng)寶塔

（出示掛圖）引導幼兒看營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。

2.互動交流：

誰能告訴大家我們每天吃的最多的應該是什么（米飯、饅頭、面

包和面條，還有玉米等）的確，這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。

那么，吃的第二多的是什么（蔬菜、水果）比蔬菜、水果吃得少一些

的是什么（牛奶、雞蛋、魚、肉……）吃得最少的又應該是什么（巧

克力這樣的甜食和一些油炸的食品。）老師還要告訴大家我們每天吃

東西也要講規(guī)律。

三、我的營養(yǎng)食譜

1.設(shè)計一張營養(yǎng)食譜，向同伴介紹。

2.選擇幾份典型的食譜，引導幼兒討論他們設(shè)計得是否合理，是

否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上"健康印章”。

活動三：冷飲好吃我不貪（健康）

活動目標：

1.了解冷飲中的一些成分，知道冷飲的一些小常識，能夠有選擇

地食用冷飲。

2.結(jié)合一些具體的事例，了解多吃冷飲害處多。

3.在自制冷飲的過程中，體會操作的快樂。

活動準備：

1.活動前請家長幫助幼兒了解有關(guān)冷飲的一些小常識。如：冷飲

中的多種成分，對身體有利的和無利的甚至是有害的成分“，

2啟制冷飲的飲料：奶粉、不同口味的果珍、蘋果汁、蜂蜜、糖、

筷子。

3.教師收集一些冷飲的外包裝。

活動過程：

一、組織幼兒進行談話活動。建議提下列問題：

1.我知道小朋友都喜歡吃冷飲，你們都吃過哪些冷飲

2.你最喜歡吃哪些冷飲，它是什么味道的

3.你為什么喜歡吃冷飲吃冷飲有哪些用處

4.吃冷飲又有哪些不好的地方（幼兒自由討論）

二、教師小結(jié)：冷飲雖然好吃，特別是在夏天，吃了冷飲會讓我

們感覺很舒服、很涼爽，但冷飲吃多了，我們的肚子會提意見了，肚

子不喜歡太冷的東西，它碰到太冷的食品就會生病。冷飲大多是很甜

的，人體內(nèi)如果有了太多甜的食物，會影響食欲，讓我們不想吃其他

的食物，長期下來我們身體沒有了其他營養(yǎng)來補充，就生病了，會營

養(yǎng)不良。

三、了解冷飲中的成分和營養(yǎng)量。

L教師：你們吃過許多冷飲，你知道冷飲有哪些口味的冷飲里面

有哪些原料嗎你知道制作冷飲需要哪些原料嗎

2.教師向幼兒介紹冷飲包裝上介紹的成分，每說一種成分便讓幼

兒了解其中的營養(yǎng)成分的數(shù)量。這樣可以讓幼兒更清楚地認識冷飲的

營養(yǎng)成分并不多。

3.教師小結(jié)：不同口味，不同名稱的冷飲所需要的原料也不一樣,

而且冷飲的營養(yǎng)并不高。

四、啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，討論什么最解渴。提問：當

你口渴的時候，你喝過什么你覺得選擇什么樣的水最解渴（讓幼兒知

道喝白開水是一種很好的選擇）

五、制作冷飲活動。

幼兒按組進行，選擇一種主要原料。如：奶粉或果珍等。制作完

成后，請幼兒說說自己是如何制作的。

活動四：健康日（健康）

活動目標：

1.初步了解健康日，知道爰牙日、爰眼日、爰耳日都是和健康有

關(guān)的宣傳日。

2.閱讀圖文標記，知道健康日的具體日期，協(xié)商分配工作，嘗試

和大家一起制作健康日的宣傳欄。

愿意向大家宣傳健康知識，嘗試設(shè)計健康日的宣傳用語。

活動準備：

1.準備制作宣傳專欄的材料，筆、紙、圖片、照片等材料。

2.師生與健康日有關(guān)的一些資料。

活動過程：

一、念謎語，猜測五官，記錄五官的形象，

1.教師念謎語，幼兒猜測，

2.教師在黑板上畫出五官的形象。

二、討論五官的重要，引出健康日。

1.教師：眼睛、耳朵、牙齒這些器官有什么重要的作用

2.教師：五官太重要了，沒有眼睛我們就看不見周圍的一切，

成了瞎子；沒有耳朵我們就聽不見周圍的一切，成了聾子；沒有牙齒

我們吃東西就咬不動，就沒有辦法吃東西。怎樣讓大家都來關(guān)注我們

的眼睛、耳朵和牙齒呢

三、閱讀圖文，了解健康日的由來。

1.教師在眼睛、耳朵和牙齒圖片的上方寫上具體的日期，并鼓

勵幼兒閱讀，告訴幼兒這是健康日，啟發(fā)幼兒想一想：寫在眼睛上方

的日期表示選床什么日子呢鼓勵幼兒講述爰眼日、爰耳日、爰牙日。

2.教師小結(jié)。

3.帶領(lǐng)幼兒完整講述，如：6月6日是爰眼日，3月3日是爰

耳日，9月20日是爰牙日。

四、帶領(lǐng)幼兒觀察健康日教育方面的圖片或影像資料，加深對健

康日的認識。

五、組織幼兒討論，加深認識。

健康娃娃

活動目標：

L懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持

愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.通過健康競賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可

以使自己更健康。

活動重點和難點：

1.本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保

持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.本次活動的難點激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做

可以使自己更健康。

活動準備：

L經(jīng)常提醒幼兒關(guān)注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，

生什么病了為什么會生這樣的病。

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識,教師準備健康競賽的題目

若干,PPT一份。

3.健康歌音樂。

活動過程：

（-）教師出示運動員照片，引導幼兒談話。

教師：小朋友，你們看這是誰你為什么認識他他的身體怎么樣你

們想不想和劉翔一樣健康、強壯那我們可以怎么做呢（鍛煉身體），

老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養(yǎng)的東西,

還要保護好自己的身體。你會怎么樣保護好自己的身體

（二）師幼一起討論：怎樣保護好自己身體

1.眼睛很重要我們應該怎么樣保護好眼睛那讓我們現(xiàn)在聽著好

聽的音樂，放松一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下

面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血,

那應該怎么辦我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒剛才我們小朋

友說到多吃糖果會引起蛀牙，

2.你會怎么樣保護好自己的身體眼睛很重要我們應該怎么樣保

護好眼睛

3.我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒剛才我們小朋友說到

多吃糖果會引起蛀牙，

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃那我們應該吃哪些有營

養(yǎng)的食品也就是合理膳食（葷素搭配、干濕搭配。。。）

（四）吃了那么多有營養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運動，否則

可能會引起肥胖，那在運動前我們應該注意些什么（寬松衣服，熱身

運動）那今天天天氣真不錯，我們一起來運動一下，我們一起穿上

寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢

我們的腿，跳一跳，我們要開始運動了。

（五）剛才我們進行了劇烈運動，那運動后應該怎么休息

（六）運動過后我們的心情怎么樣（很開心）那有些時候我們也

會不開心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們怎樣調(diào)節(jié)讓自己平靜下來

（七）教師講評并小結(jié)，激發(fā)幼兒當健康娃娃的愿望。

今天我們小朋友不僅學會的保護自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自

己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會

給你們發(fā)個健康娃娃的大獎.

我是小蟲子

活動目標：

1.培養(yǎng)幼兒手、腳協(xié)調(diào)向前爬的能力，發(fā)展大肌肉群的靈活性。

2.鼓勵個別體弱幼兒和大家一起參加游戲。。

活動準備：

1.跳跳袋每人一個、紙板餅干若干。

2.錄音機，節(jié)奏輕快、活潑的樂曲帶。

3.蟲子頭飾。

活動過程：

一、開始部分：

1.聽音樂做熱身運動。

2啟己選擇頭飾戴上，并互相探討動物的各種姿態(tài)和動作,看誰模

仿的逼真

二、基本部分：

1.音樂起，老師和小朋友戴頭飾分散在運動場地，隨著音樂走跑交

替，做動物模仿操。

2.出示布袋，請幼兒說出名稱，討論布袋有什么用

幼兒自由地玩場地四周的布袋，看誰玩的花樣多。

3.教師引導幼兒互相交流玩布袋的方法，并請玩法象扭扭蟲爬行

的幼兒表演，其余幼兒仔細觀察并說出該幼兒爬行的動作方法。(站在

袋內(nèi)，手提袋子跳一跳將腳踩到袋底把袋子提至胸部，雙手抓住袋口，

跪地，慢慢趴下，練習扭扭蟲爬行。)

4.幼兒自由練習扭扭蟲爬行。老師隨時注意孩子的安全。

5.游戲:扭扭蟲吃餅干。

玩法:場地四周放好紙板餅干若干塊，幼兒在場地中間。請孩子作

扭扭蟲爬到場地四周吃餅干，"吃"飽了再爬到場地中間。

(1)老師先做示范，請幼兒原地模仿。

(2)幼兒自由練習，找出做得好的幼兒進行演示。

(3)分組聽口令進行活動。

6.游戲:扭扭蟲運餅干。

玩法:要求幼兒做扭扭蟲排成十字隊形，分四隊爬向四角取餅干，

然后手提袋學袋鼠跳回來把餅干放到中間的簍子里,比賽哪組運得

快。

老師介紹玩法后，請每隊的幼兒出來一個，進行演示，老師及時糾

正不正確的動作，讓幼兒觀察怎樣的動作才是規(guī)范的。

7.集體聽音樂自由進行爬行活動。

8.老師把兩個游戲結(jié)合起來,集體進行比賽活動。

三、結(jié)束部分：

1.在音樂的伴奏下，自由地做布袋放松活動。

2.整理活動場地和用具，下課休息(來源：屈老師教案網(wǎng))

繩子樂

活動目標：

1.嘗試練習繩子的多種玩法，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新精神。

2.促進孩子身體協(xié)調(diào)能力、跳躍能力的發(fā)展。

3.體驗互相合作的快樂，培養(yǎng)孩子對體育活動的興趣。

活動準備：每人一根跳繩、室外場地。

活動過程：

一、熱身運動：孩子們與老師一起隨著音樂做韻律活動，動作

孩子們可以自編，運動的力度可以強一點。

二、快樂玩繩，嘗試繩子的多種玩法。

1.孩子們自由結(jié)伴，可以單獨玩、也可以集體合作，想出繩子

的不同玩法，教師不斷鼓勵、表揚有創(chuàng)新玩法的孩子。

2.請個別幼兒上來演示自己的新玩法，幼兒分別嘗試練習。

3.教師挑出幾種新玩法，幼兒練習：

(1)兩人合跳一根繩子。

(2)三人合作跳。

(3)三根繩子拼成花，練習跳躍。

(4)繩子連成長線，練習左右跳、走鋼絲。

(5)繩子拼成長方形，練習跳遠、分合跳。

(6)用繩子當障礙物、練習跳高。

三、游戲活動：探險尋寶

室外場地布置好，孩子們通過走過獨木橋、跳過小溝爬過鐵絲

網(wǎng)、雙腳分合過小路找到寶物。游戲可以多進行幾次。

四、放松運動

我們的鼻子

活動目標：

1.體會鼻子的重要性，養(yǎng)成保護鼻子的良好習慣。

2.通過討論、觀看視頻和觀察圖片的方式知道并學習保護鼻子

的方法，學習簡單的鼻子止血方法。

3.通過游戲、談話、實驗、體驗等方法讓幼兒了解鼻子有呼吸

與嗅覺的功能，知道其重要性。

活動準備：

1.資料包材料：教學課件《翹鼻子嚕?！贰pt圖片、音樂。

2.禮物盒、課件、裝有各種氣味東西的杯子(和幼兒人數(shù)相等)、

四個籃子、各種鼻子道具、

活動過程：

一、以實物導入活動：出示禮物盒，請一個幼兒打開盒子，引導

幼兒說出鼻子，揭示課題《我們的鼻子》。

二、發(fā)現(xiàn)感受鼻子的特殊功能，并體會其功能的重要性。

1.帶幼兒通過體驗知道鼻子有嗅覺功能。

(1)出示各種不同氣味的杯子(和幼兒人數(shù)相同)，幼兒自由

選擇一個杯子聞一聞。

(2)香、臭、辣、酸氣味的東西分類。

提問：哪些杯子里裝的是香味，香香的東西會是什么(聞到香味

的幼兒打開杯子)酸酸的又是些什么呢喜歡吃辣椒嗎

教師小結(jié)：我們身邊有好多東西的氣味是不一樣的有的酸、有的

辣、有的香、有的臭，我們的鼻子可以幫助我們辨別各種不同的氣味,

本領(lǐng)可大了。

2.感受鼻子的呼吸功能：

(1)感受呼吸，有什么感覺

小結(jié)：呼吸對我們很重要，如果不能正常呼吸，就會感到頭暈、

不舒服，影響我們的生活，時間長了，還會有生命危險。

(2)讓幼兒觀察鼻毛，了解鼻毛的作用小結(jié)：鼻毛可以幫我們

擋住灰塵，讓我們吸進去的空氣更干凈，使我們的身體長得更健康。

三、了解并學習保護鼻子的方法。

1.幼兒觀看動畫故事《翹鼻子嚕嚕》。

提問：嚕嚕這樣做對不對為什么

2.看圖片，幼兒根據(jù)圖片內(nèi)容判斷保護鼻子的方法。

小結(jié)：我們學到了很多保護鼻子的方法，知道鼻子對我們非常

重要，誰都離不開它，所以我們要好好的保護它。不要用小手挖鼻孔,

更不能往鼻子里面塞東西，玩的時候要當心,流鼻涕了要用干凈的手

絹輕輕擦。這樣我們的鼻子就會更好的幫助我們呼吸和嗅氣味了。

3.幼兒參與討論止鼻血的方法。

四、活動延伸：《化妝舞會》

1.看ppt圖片，欣賞各種各樣的鼻子。

2.幼兒選擇自己喜歡的鼻子道具戴上。

3.隨著音樂歡快的舞蹈。提醒幼兒玩的時候要注意保護好自己

的鼻子

快和慢

活動目標:

1.通過參與游戲，體驗生活中處理事情時應根據(jù)需要來決定快慢

速度。

2.樂于將自己在游戲中的感受和發(fā)現(xiàn)告訴大家。

活動準備：

紅旗2面，紅、藍隊標志各10個，水桶兩個，盛滿水的小碗若

干個，圖片四幅。

活動過程：

1.游戲：走走跑跑

教師出示烏龜和馬的圖片，請幼兒說說誰快誰慢，并來學一學。

當教師發(fā)出口令："烏龜烏龜慢慢走"或"馬兒馬兒快快跑"，幼兒相應

做慢慢走和快快跑的動作。

2.游戲：搶紅旗，體驗敏捷的快動作

交待規(guī)則：幼兒分成紅隊、藍隊兩組，進行接力賽跑，看誰先搶

到紅旗。

幼兒分組游戲后，組織幼兒交流游戲感受：怎樣才能取得勝利

(知道敏捷的快動作是獲勝的關(guān)鍵)

3.游戲：送水，體驗穩(wěn)健的慢動作

交待規(guī)則：兩組幼兒分別端一滿碗水送到對面的水桶中，看哪

隊送的水多。

幼兒分組游戲，交流游戲感受：怎樣才能不讓碗里的水灑出來

(知道只有走得穩(wěn)、走得慢，水才不會灑出來)

4.看圖片，了解在生活中根據(jù)需要快和慢

(1)生活中哪些事情需要用快動作來做

(2)哪些事情需要慢動作來做

小結(jié)：生活中的許多事情，我們根據(jù)需要來決定是用快動作

還是慢動作，該快的時候要快，該慢的時候就慢。

食品的旅行

活動目標：

L讓幼兒了解各消化器官的功能和食物在人體內(nèi)消化吸收過程

2.學習簡單的自我保護方法

3.培養(yǎng)幼兒良好的飲食和衛(wèi)生習慣

活動準備：

(1)電腦制作《小豆子的旅行》(或圖片及小豆子旅行的故事

錄音)

(2)健康知識卡片、消化圖、自制健康行為棋

活動過程：

一、觀看"小豆子的旅行”，了解各器官的功能

今天，有顆小豆子要到淘淘的消化器官中去旅行，它會看到些什

么，里面會發(fā)生什么事呢請小豆子來告訴我們。

(1)放第一段食物從口腔到食管的動畫。

提問：小豆子從哪里進去看到了什么

(2)放第二段，了解胃的功能。

提問：胃有什么作用

小豆子在胃里還看見了什么我們怎樣來保護我們的胃呢

小結(jié)：以后我們要注意，少吃冷、硬的東西，少吃零食，不吃不

干凈的東西，不能吃得太飽，也不能餓壞了胃，要吃飽早飯少喝冷飲。

(3)放第三段，提問：小豆子到哪里去(小腸)小腸有什么用

呢小豆子在小腸里看到些什么呢小豆子為什么沒有從小門里出去呢

(4)第四段錄音。

提問：小豆子又到了哪里呢大腸里都是些什么呢什么叫殘渣能不

能讓殘渣長時間在體內(nèi)呢

小結(jié)：我們小朋友要定時大便。

二、分組找順序排圖

我們知道了每個消化器官的用處，現(xiàn)在，老師為每組小朋友準備

了一套圖片分別表示每個消化器官的工作情況，請各組小朋友合作,

按照剛才小豆子旅行的順序排列出來。然后，講一講為什么這樣排在

觀察圖片基礎(chǔ)上討論如何保護各消化器官

例：(1)如何保護牙齒，保持牙齒的鋒利。

(2)食管旁邊有一把小鎖，平時是關(guān)閉。如邊吃飯邊講，就會

把食物嗆入氣管。

(3)大腸里的殘渣都是些臟的東西，所以大便以后要洗手。

三、進行健康知識有獎?chuàng)尨鸹顒?，把幼兒分成四隊?/p>

準備些圖片，上面有的行為是對的，有的是錯的，當教師出示圖

片時馬上搶答對還是錯為什么回答得又多又對者為優(yōu)勝。

內(nèi)容有：小攤下吃東西、喝酒。運動