人教版體育與健康九年級下冊《花樣跳繩》單元作業(yè)設(shè)計

信息學期體育與健康九年級2人教版花樣跳繩課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容單人花樣跳繩花樣跳繩一級動作(前4)單人花樣跳繩花樣跳繩一級動作(后4)單人花樣跳繩(1)雙搖跳；(2)正反編花跳單人花樣跳繩拓展：花樣跳繩動作創(chuàng)編雙人合作跳繩(1)雙人并排跳；(2)雙人交替跳多人跳繩(1)三人跳繩；(2)8字長繩多人跳繩(3)十字長繩花樣跳繩展示(1)創(chuàng)編展示；(2)多人長繩展示◆基本掌握并運用單人花樣、雙人花樣以及多人花樣跳繩的技術(shù)動作；◆在花樣跳繩的學習和練習中提高速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等各項身◆通過多人跳繩一級花樣跳繩動作的創(chuàng)編來培養(yǎng)學生合作以及創(chuàng)新意識，培養(yǎng)(二)教材分析(三)學情分析(一)單元學習目標課時第1課時1.基本掌握花樣跳繩一級(前4)的技術(shù)動作；2.跟隨音樂律動基本完成動作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第2課時1.基本掌握花樣跳繩一級(后4)的技術(shù)動作；2.結(jié)合上一節(jié)課內(nèi)容跟隨音樂律動完成整套8個動作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第3課時1.能基本掌握雙搖跳繩的技術(shù)動作；2.能基本掌握正反編花跳的技術(shù)動作；3.培養(yǎng)生勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第4課時1能基本掌握花繩編排原則，小組合作進行簡單的動作創(chuàng)編；2.能基本完成小組自行創(chuàng)編動作；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第5課時1.能基本掌握雙人并排跳的技術(shù)動作；2.能基本掌握雙人交替跳的技術(shù)動作；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第6課時1.能基本掌握三人跳繩的技術(shù)動作；2.能基本掌握8字長繩的過繩時機、位置；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第7課時1.能基本掌握十字長繩的過繩時機、位置；2.同學間能基本完成配合；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第8課時1.進行小組合作創(chuàng)編花樣套路進行展示，有節(jié)奏律動；2.長繩小組展示，8字長繩小組展示3.培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我展示自我的品格。課時第1課時1.能掌握花樣跳繩一級(前4)的技術(shù)動作；2.跟隨音樂律動完成動作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第2課時1.基本掌握花樣跳繩一級(后4)的技術(shù)動作；2.結(jié)合上一節(jié)課內(nèi)容跟隨音樂律動完成整套8個動作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第3課時1.能掌握雙搖跳繩的技術(shù)動作；2.能掌握正反編花跳的技術(shù)動作；3.養(yǎng)成勇于拼搏，挑戰(zhàn)自我的良好品格。第4課時1能掌握花繩編排原則；2.能完成小組自行創(chuàng)編動作，并具有一定的觀賞性3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第5課時1.能掌握雙人并排跳的技術(shù)動作；2.能掌握雙人交替跳的技術(shù)動作；3.加深親子交流，促進親子關(guān)系。第6課時1.能掌握三人跳繩的技術(shù)動作；2.能掌握8字長繩的過繩時機、位置；3.加深親子交流，促進親子關(guān)系。第7課時1.能掌握十字長繩的過繩時機、位置；2.同學間能配合默契；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)精神，提高學生合作意第8課時1.能完成相對復(fù)雜的套路動作，并具有一定觀賞性；2.對長繩運動的理解加深；3.培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識，培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我展示自我的品格。第1課時練習2舒展筋骨---花樣跳繩一級動作(前4)練習建議：1.分解練習：每個動作完成4個8拍練習，每個動作2組；練習3釋放能量---30秒快速跳繩4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖第2課時練習建議：1.分解練習：每個動作完成4個8拍練習，每個動作2組；第3課時繩一級動作；2.正反編花跳動作；第4課時繩一級動作；2.小組合作創(chuàng)編動作；4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖第5課時第6課時雙腳并攏跳躍過繩，繩子繞過身體1周，1搖1跳；4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖練習1激活身體---小組創(chuàng)編動作練習練習2家庭活動---三人跳繩三人雙腳并攏跳躍過繩，繩子繞過身體1周，1搖1跳；練習建議：練習建議：次數(shù)和強度因人而異，50個/組，1-3組；練習3家庭活動-—-穿越火線(8字長繩)動作方法：將跳繩一端在高度適中的位置固定，另一側(cè)由一名家庭成員向一側(cè)練習建議：次數(shù)和強度因人而異，50個/組，1-3組；20-25分鐘。1.三人跳繩的技術(shù)動作；2.8字長繩的技術(shù)動作；和與家長的互練，了解三人跳繩以及8字長繩的技術(shù)第7課時練習1家庭活動---三人跳繩三人雙腳并攏跳躍過繩，繩子繞過身體1周，1搖1跳；練習建議：練習建議：次數(shù)和強度因人而異，50個/組，1-3組；練習2家庭活動---穿越火線(8字長繩)動作方法：將跳繩一端在高度適中的位置固定，另一側(cè)由一名家庭成員向一側(cè)練習建議：次數(shù)和強度因人而異，50個/組，1-3組；練習2家庭活動---十字長繩動作方法：將兩根繩子交叉放置，呈十字型，每根繩子的一端固定(比如椅子),練習建議：次數(shù)和強度因人而異，20個/組，1-3組；20-25分鐘。4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖第8課時作與并腳跳技術(shù)動作練作與并腳跳技術(shù)動作比3.問題反思；4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖(一)單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容1.個人競速自選項目(2選1)單搖30秒：評價標準(男)得分0評價標準(女)得分0雙搖30秒：評價標準(男)等第0評價標準(女)等第02.花樣跳繩(2